节目

主持人：彭雷 嘉宾：骆明、颜强 时间轴： 4:16 曼城处罚恐得再拖一年，本赛季扣50分各方都能接受 13:49 大棒赶走新富豪，对足球发展来说不是好事 21:00 英格兰屡次被逆转，图赫尔推给“DNA”是甩锅 35:40 双国家队很有创意，德国已是平均级别球队？ 46:45 欧国联格局有点小，欧足联应该增加官方跨洲约球 50:14 新帅为啥敢让C罗整场坐冷板凳？ 57:28 U23国足的成功移植到国家队，难点体现在哪里？

失业率高位徘徊，AI 还在重塑职场。萧条期不是坐等机会，而是先让自己值钱：现金流、技能复利、第二曲线和不可替代性，一个都不能少。 Ps:以上内容基于公开信息和机构研报客观梳理，不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎。

本期主播：贝贝、西西、猫子 你将听到： * 从泉州搬家到深圳，拢共分几步？ * 搬家物流这样下单超便宜！ * 众所周知：搬家=断舍离； * 从N线城市搬到一线城市的不同生活感受； * 贝贝和猫子无法搬到南方竟是因为…… 💕视频账号：小红书：@毛嗑studio B站：@毛嗑studio 片头尾：《Choose》ATEEZ 所有内容仅代表主播们个人观点。

Show Notes: 今天讲的心法、技能、工具，肯定能帮助那些在试用期内挣扎的小伙伴。但是更为重要的是，它是一套循环往复的心法，熟练掌握不单单是适应试用期，你可以在职场上乘风破浪，无往不利。 我们为什么这么怕试用期？因为太想证明：别人招我进来，是对的。 Russell提出非常核心的问题：“想顺利度过试用期，是做到什么重要，还是做不到什么重要？”我们往往把大量精力放在“千万别犯错”，真正重要的，却是搞清楚：谁决定你的成功？他们期待你做到什么？90天后，你希望自己把局面从哪里带到哪里？ 这一期，我们不只聊如何熬过试用期，而是拆解一套可以反复使用的职场打法：抓住重要的人，做成重要的事，在混乱中建立自己的节奏。 ⏱ 时间轴 02:29｜刚入职就兵荒马乱，怎么让自己先稳下来？ 听不懂、跟不上、甚至不知道自己不知道什么，都很正常。别因为一两个卡顿就乱了方寸，先找到试用期真正的“主要矛盾” 08:07｜别再想“我哪里做不好”，先找到决定你成败的2-3个人 谁是你的关键利益相关方？在他们眼里，怎样才算“这个人招对了”？先把成功标准问清楚，再谈努力。 17:15｜跨行业什么都不懂？前30天，疯狂找人聊天 喝咖啡、约1-on-1、问“小白问题”。新人的 Vulnerability 不一定是弱点，反而可能是建立关系、加速学习的 Power。 24:16｜30/60/90天到底怎么规划？先写好90天后的“述职报告” 从终点倒推：90天后，你要把局面从什么样变成什么样？What、Why、How分别是什么？30天和60天，不过是在为这份答案不断收集证据。 32:43｜Quick Win + 两张清单：让别人越来越确定“没招错你” 找到2-3件能快速交付的小胜利；同时建立自己的 Key Stakeholder Map 和“问题清单”。好学生不只会回答问题，更要学会提出好问题。 39:17｜忙到被工作“洪水”卷走，怎么夺回自己的节奏？ 固定复盘、主动规划日历、提前准备重要会议。不要让 Calendar 只剩下别人塞给你的事情——你得主动去见自己想见的人，解决自己真正想解决的问题。 45:36｜别把自己当英雄：试用期最大的内耗，可能是对自己期待太高 跨行业、跨公司、人生地不熟，却要求自己一上来就挥斥方遒？真正的“放过自己”不是摆烂，而是承认学习需要过程，把最主要的事情做好。 53:42｜百日筑基：高强度工作里，怎么保住自己的“血条”？ 睡眠、运动、抓重点、把事情从脑子里倒出来，以及给工作找到赚钱之外的意义。Working for a job 和 working for a career，是两种完全不同的状态。 结尾 试用期真正考验的，可能从来不是你能不能在90天里迅速变成一个“什么都懂、什么都不出错”的完美员工。 而是当你被陌生的信息、关系和任务包围时，能不能依然抓住主线：找到最重要的人，听懂他们真正的期待；把期待变成目标，把目标拆成行动；主动链接资源，在30、60、90天里不断学习、验证、调整。 更重要的是，这套打法并不会在转正那一天失效。 换公司、换岗位、接新项目，甚至每一年面对新的目标，我们其实都在重新经历一次“试用期”。它是一个不断循环的Cycle。 所以这期节目真正想聊的，不只是怎么活过90天。而是当下一次变化和混乱再次到来，你有没有一套自己的打法，让自己重新站稳，然后继续往上走。 结尾： 职场最大的捷径，是不走捷径。勇敢的人先享受世界，持续创造价值、拥有稳定内核的人，会自带“吸贵体质”。 Russell：20年外企高管经验（GE、阿斯利康、默沙东等），主导跨国采购转型与组织变革，现为 CPCC认证教练，专注高绩效团队与领导力成长。Create Meaningful Work创造有意义的工作中国首批认证导师。 - 小红书/视频号： 罗素优选 - 公众号：Russell谈转型 小飘：500强外企行政大管家，10+年高管助理与跨部门协作经验，洞察职场人最真实的困境与成长挑战。 欢迎添加微信 buzhiniuma2025 获取节目更新与实用模板指南。

这几年消费者对于吃得健康、睡得更好的需求越来越强烈，催生了崭新的消费机会。健康轻食和睡眠科技这两个细分赛道，正在迎来重量级玩家入场。 经历多年探索之后，百胜中国终于选择用「KPRO肯律轻食」颠覆消费者心中「肯德基洋快餐是垃圾食品」的偏见。曾经被认为是小众需求的健康轻食，反而成了近几年餐饮行业少数仍保持高速增长的品类。与此同时，亚朵靠枕头和被子做出年销售额近50亿元规模的「副业」，通过产品和体验创新成功建立了自己的第二增长曲线。 本期节目我们通过肯德基、赛百味、超级碗、以及亚朵星球几个案例，聊聊健康消费背后的商业逻辑：当消费者愿意为更好的生活方式支付溢价，哪些企业能够抓住趋势红利？而当国家补贴、达人带货红利逐渐消退，品牌又该如何实现可持续的增长？ 疯投圈会员社群 疯投圈开设有会员社群，在这里您可以结识志同道合的朋友、发现业务合作的伙伴。社群每年在北京、上海、杭州、广州、深圳、香港六个城市举办仅限会员参加的线下活动，其他城市也会不定期举行小型的会员聚会。通过面对面的交流，您可以与其他会员进一步加深了解、促成合作。 会员还可以获得由疯投圈播客节目内容重新人工整理编辑而成的《疯投圈文字精选》，适合阅读习惯，方便查询检索节目中提到的图表、数据、观点、结论。 微信搜索关注「疯投圈」服务号并发送关键词「会员」了解详情和加入社群。 黄海的商业世界 微信搜索「疯投圈」服务号，发送关键词「星球」加入「黄海的商业世界」。 黄海的新书《趋势红利》 微信搜索「疯投圈」视频号，可以在「商品」分类置顶里面找到黄海的新书《趋势红利》。 您也可以在里面购买其他我们筛选的商品来支持我们节目。 商务合作 商务合作请发送电子邮件至 [email protected]

00:00 美国政策困境与全球宏观拐点 聚焦美国当前政策困局。主持人邢自强指出，美国面临财政路径依赖、货币通胀粘性和科技监管被地缘政治裹挟三重困境，财政赤字率高企，美联储加息实为防御性动作，难以解决宏观失衡。 01:29 美国财政扩张与消费韧性分析 分析美国经济韧性来源。尽管通胀高企，财政退税和股市财富效应支撑了家庭资产负债表，高收入群体消费坚挺，但财政收缩困难导致宏观失衡持续。 02:38 柴油危机：全球能源冲击的核心隐患 深入探讨能源冲击的结构性风险。邢自强强调柴油裂解价差破纪录达100美元/桶，全球海运柴油市场日缺150万桶，战略石油储备降至40年低点，高利率环境可能维持更久。 06:11 中国通缩边缘与去杠杆陷阱 剖析中国经济困境。名义GDP增速低迷，家庭部门陷入信心主导型通缩循环，通过削减消费而非增加收入偿债，典型的资产负债表收缩式修复。 08:02 微观防风险举措的宏观收缩效应 分析微观政策的合成谬误风险。社保缴费基数核查、税收优惠倒查、现房销售制等单看合理，但加总对企业和居民直接收缩影响超GDP一个百分点，需中央财政加杠杆对冲。 09:31 政策托底预期：房贷贴息与基建投资 预判四季度政策微调方向。邢自强预计可能推出房贷财政贴息制度（每年约300亿人民币），以及加快可再生能源基建投资，兼具托底经济和能源安全双重考量。 10:58 人民币汇率：温和升值而非单边大涨 阐述人民币汇率观点。尽管存在补涨空间，但经常账户顺差不能机械等同于汇率低估，国内通缩、中美利差和海外资产配置需求制约升值空间，预计年底6.65、明年底6.6。 13:20 K型分化与科技革命的双刃剑效应 讨论全球不平衡加剧风险。科技革命提升生产率的同时可能加剧贫富分化，美国AI巨头获益但白领收入承压，中国的具身智能可能替代岗位而非提升工资，改革是关键。 17:51 宏观策略总结与市场展望过渡 总结宏观观点。短期期盼房贷贴息和基建托底微调，但长期需通过财政支持消费、夯实社保应对工业革命带来的分化效应，随后将时间交给策略师Laura。 18:07 中美峰会符合预期，市场反应平稳 评估中美峰会影响。Laura指出峰会结果符合市场预期，延续了釜山达成的战略延续和经贸协定顺延，属于信号式会谈，未对市场造成重大正向或负向冲击。 19:56 短期市场谨慎，投资环境边际恶化 阐述A股和港股短期策略。基于收益率上升、美联储加息和通缩边缘状况，Laura维持此前市场预期下调判断，认为短期投资环境边际恶化，建议投资者稍安勿躁。 22:18 美股相对韧性，盈利预期构成核心支撑 对比中美股市基本面。美股盈利预期强劲向上调整，相对抗压性强，维持超配建议；而MSCI中国盈利预期仅6%，远低市场预期的13-14%，下调空间巨大。 25:28 国庆长假临近，建议降低风险敞口 提示节前交易策略。超长假期期间全球地缘政治和经济不确定性高，往年A股倾向节前获利了结，建议保持谨慎，待节后油价、利率等环境明朗后再做配置。 27:40 杠铃式配置：科技加红利双轮驱动 推荐具体配置策略。长期超配新质生产力和人工智能，短期增配金融红利板块如银行和保险，上周已将中国银行和宁波银行分别加入港股和A股配置，以熨平波动。 29:21 G2镜像：美国踩刹车，中国需托底 概述全球两大经济体分化。美国需求强劲需主动踩刹车，中国私人部门去杠杆拖累内需需政策托底，美国经济团队预测12月和明年3月各加息一次。 31:28 美国通胀粘性，10年期美债高位震荡 分析美债利率前景。核心PCE年化仍超3%，油价对物价影响不可忽视，美国利率团队判断10年期美债将在5%左右震荡，市场隐含终端利率已偏鹰派，近期溢价已消失。 33:00 美元阶段性走强，套息交易占主导 更新美元观点。全球外汇团队从看弱转为略微看多美元，套息交易阶段性主导，高利率对欧元日元形成支撑，但若美国就业消费转弱，美元角色可能转为避险货币。 34:25 中国汇率政策：容忍温和补涨，防范羊群效应 解读央行汇率态度。人民币近10个月升值7%属补涨，央行货币政策委员会表述体现矛盾平衡，容忍市场化调整但强调防范羊群效应，维持年底6.65、明年6.6预测。 37:16 汇率再平衡工具论批判 反驳单边升值论。汇率作为国际收支自动稳定器，需平衡资本账户逆差，高贸易顺差与高资本账户逆差并存，人民币不应成为经济再平衡的单一工具，需综合施策。 38:45 中美峰会成果：管控竞争，延续稳定 评估峰会具体成果。双方确认建设性战略稳定关系，推进贸易理事会，落实300亿美元对等降税，休战期延续两个月，建立人工智能对话渠道，提升可预测性但未改变竞争格局。 41:09 按揭贴息政策：地产影响深度解析 开启地产专题。Steven介绍按揭贴息概念，若政府提供50-100个基点贴息，购房者实际利率可降至2-2.5%，可能改变一二线城市买房与租房的经济逻辑。 43:14 贴息政策六参数：力度、来源与覆盖面 拆解政策设计关键参数。包括贴息力度（20-100基点）、资金来源（中央或地方财政）、适用人群（全体或首套刚需）、覆盖范围（新房或二手房）、期限长短及是否覆盖存量按揭，不同组合效果迥异。 46:26 两种情景推演：政策效果的天壤之别 对比两种政策情景。广覆盖、大力度、长周期的贴息可能对销售和房价形成持续支撑；而定向、短期、规模有限的贴息仅带来需求前置，政策退出后销售和房价仍有走弱风险，政策设计比政策本身更重要。 47:46 地产股谨慎：预期差是核心风险 阐述地产板块投资观点。市场预期已高，政策落地存在不确定性，且投资人预期差异大，即使贴息出台也可能是sell the fact操作，建议不追政策贝塔，选择自救型公司。 51:33 中国工业5.0蓝皮书：AI赋能制造业革命 介绍中国工业革命新报告。钟胜认为AI渗透制造业是革命性变化，中国具备工业基础、基础设施和人才储备优势，将从规模和成本领先走向技术生态创新，未来10年预计有12万亿美元增量资本支出。 54:29 产业升级三大约束：需求、回报与全球化 分析中国产业升级的核心挑战。需求端内需疲弱不利企业持续研发投入，易形成智能化过剩产能；投资回报需关注上游技术密集行业如半导体设备和工业软件；全球市场共处需从made in China转向made by China，海外建厂输出标准。 1:00:43 产业升级成功标准：利润率与可持续需求 阐述衡量产业升级的最终标准。不只看规模扩张，关键在技术进步是否转化为生产率、利润率、工人工资和可持续需求，产业链上游格局更健康，光伏设备行业毛利率30%以上是良好例证。

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 9月28日星期一 🎯 本期连线导览： 00:41 🏓 王楚钦4比1战胜伊朗选手阿拉米扬，率先闯进亚运男单决赛，今晚7点半与林诗栋或林昀儒争金。 01:31 🚗 电车维修费是油车1.7倍，仅2%修理厂能碰三电。2026新规落地，电池能修不换，保费有望降下来。 02:57 王祖贤息影22年以AI形式复出，授权游戏广告重现经典角色，亲口澄清当年退圈不是为情所伤，而是厌倦演艺圈虚幻感。 03:47 🎮 电子竞技要告别亚运会了，名古屋这届是最后一届，明年科威特会独立办赛，项目设置更灵活。 04:55 📚 作者实名吐槽小说被改短剧，主线智斗全删，只留名字和开头，网友说这是买椟还珠，想维权还挺难。 05:59 📉 黄金单日跌超2%，4200美元关口失守，伦敦金现货报4198.26美元，金饰每克便宜约100块，美联储加息预期升温，属牛市深度回调。 07:22 😰 和情绪不稳定的人长期共处，不只是心累，还会实实在在损伤大脑，让人健忘易怒，心理学建议建立边界，及时远离是自我保护。 08:38 🚨 湖北14岁少女遭性侵致精神残疾，法院判赔后续治疗费3.4万，赔偿不因一次判决终止。 09:49 🎤 李克勤包头演唱会因冰雹延误，观众侯浪临时救场连唱近20首歌，三万人合唱变个人专场，李克勤赶到后拥抱致谢。 10:52 🏓 樊振东赛事直播票房破361万，排片仅0.1%上座率达87%，影院靠球迷社交找到增收新赛道。 12:00 🇷🇸 武契奇辞任总统，提前约七个月结束第二任期，转向总理实权，执政党民调约48%，领先反对派约10个百分点。 13:05 📉 A股节前承压，三大指数齐跌，近4500只个股下跌，主力净流出146亿。算力领跌，银行保险护盘，节前注意控仓。 14:16 🇮🇹 张雪机车团队米兰遭窃，六个背包被盗，一人护照信用卡被偷刷约两百欧元，三人报警无进展，另三人未报案。 15:12 🛒 山姆中国付费会员破一千万，会员费年入近三十亿，但近期食安问题不断，自有商品下架让老会员挺不满。 16:21 💡 湖南常德一位71岁老人拾荒21年，竟不知自己每月能领3700元养老金，账户里躺着42万，买断工龄并不等于社保清零，信息差真能困住人。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

好久不见，欢迎加入听友群【下周几有空来玩】👇 shownotes： 3:40 当你做了妈妈以后，谁都可以来说你两句 10:21 陈小爱除了作为妈妈要被“指指点点”，在工作中也被忽视了“边界感”？ 18:13 我们常常因为重视“和谐”，避免冲突，而选择compromise（妥协） 32:46 “吵架”和冲突并非坏事，它会让我们的边界更加清晰，我们会更加了解什么是自己的“底线” 38:51 我们要主动“讲”出自己的不舒服，永远不讲，对方就永远不知道你的边界在哪 50:00 兜兜的出生和成长可以被视作陈小爱拿到的“结果”，也因此陈小爱的“主体性”和自信心越来越强。Olaf也需要在生活中找到自己的“锚点” 56:46 我们都需要练习“自述”能力，跟自己对话，理清自己的逻辑，才能不让自己处在被动的状态

本期播客23分钟 前面9分钟是“生活中的拖拉”原因及解决方法 第10分钟开始是“做作业拖拉”的八种情况及解决方法 大家按自己的需求拖到想听的节点哦

宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。