节目

留学系列又又又来啦！✨ 这次咱们美区留子去河南啦~ 啊不对 是…… 荷兰！ 为什么风大到能把自己绊倒？🌬️ 为什么冬天三四点就天黑？ 为什么公共厕所永远投不了币？🚽 为什么一个一米九的男人会当街求婚？ 荷兰没有国菜，没有空调， 甚至太阳堪比限量款。☀️ 来感受一下关于北欧风光 今天这期关于关于远方，关于孤独，也关于—— 你怎么在不够好的世界里，把自己照顾好。

本期嘉宾: Jerry 阿宅 小文 张骏 伍科玮 show notes： 00:18:30 电影院爱讲解的爸爸 00:46:43 被大爷吐痰到脸上 01:17:12 无能的丈夫 01:29:41 酒店帮买套不给钱 02:03:12 被大胖哥拎起来的男友 音乐： 1.Boney M. - Happy Song 2.Oliver McGill - Dumb Ways to Die 参与线下录制： 微信公众号【福立社喜剧】 将定期发布聊天会相关信息；福州以外的听友可以凭借三天内交通凭证免投稿直接入场。 听友群：添加客服微信Fxltwo123123，备注聊天会听众，小助手会帮你拉入群聊 微博/小红书/抖音：@福立社喜剧 及小红书：@福立社情报站 将会发布现场精彩视频片段

国庆假期快到了。有人准备出门旅行，有人只想在家好好休息，但不管是哪一种，假期一放松，身体的节奏也很容易跟着乱掉：突然换了气候和饮食，一天暴走两万步，坐很久的飞机高铁，或者在家熬夜、追剧、吃宵夜……明明是在休假，回来以后却可能比上班还累。 这一期就从国庆最常见的几个场景出发，聊聊旅行中如何应对晕车、水土不服、久坐、积食和突然“上火”，也会分享出发前、旅途中和回家之后怎样让身体更快适应变化。假期不必把每一天都塞得满满当当，尤其进入秋天之后，身体也需要顺着“收”与“藏”的节律，在热闹之外给自己留一点安稳和空白。 - 本期您会听到： 02:32 换城市不只是换风景，身体也要重新适应气候、饮食和节奏 06:01 出发前别先把自己累垮，旅行最该提前准备的是“正气” 08:58 一坐车就恶心头晕，中医怎么看晕车和“胃气上逆” 13:48 胃里发冷、恶心想吐，什么时候可以用生姜帮一把 17:02 飞机高铁坐几个小时，腰酸腿肿怎么让气血重新动起来 22:04 到了外地胃不舒服、脸肿、排便乱，可能是水土还没适应 27:11 陈皮、藿香正气，旅行中脾胃突然不舒服怎么处理 30:24 一路走一路吃，健胃消食片、大山楂丸到底有什么区别 35:28 旅行回来别急着继续放纵，让身体慢慢回到秋天的“收”与“藏” - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 认识主播： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 微博：播客千金要方 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方

🕙本集介绍： 旅行的治愈力正在失效。奔赴山海后的松弛转瞬即逝，回程路上焦虑卷土重来；精心规划的旅途变成赶场打卡，身心依旧疲惫；我们带着满心期待出逃，最后却发现，问题从来没有被真正解决。 这一期，我们想聊聊这个清醒又扎心的话题：为什么我们不再靠旅行缓解焦虑了？ 👨本期主播： 嘟嘟叔叔 X 小宋 🏨关于我们： 欢迎大家留言互动~也可加入我们的社群与嘟嘟叔叔畅聊 小🍠：嘟嘟叔叔 合作or社群：Hotelmore（绿泡泡） 🧧精选旅行： 国际酒店优惠房券房： 马尔代夫阳光岛别墅公园度假村（四晚连住含接送） - 度假村名称：维拉公园 - 住宿房型：泻湖泳池沙滩别墅 - 接送服务：免费境内航班接送 - 餐饮标准：全包膳食 关键词注释 1. Full board：全包膳食（含早、午、晚三餐） 2. Lagoon Beach Pool Villa：泻湖沙滩泳池别墅，马尔代夫特色临水独栋度假屋 3. domestic flight transfer：马代境内短途水上飞机接送，上岛专属交通。 特价四晚：11000元（携程25000起） 瑞士维多利亚少女峰水疗度假酒店 豪华大床（双床）含双早 6000/晚。总计四晚。 四晚连住：20000元（携程45000起） 巴厘岛阿普尔瓦凯宾斯基度假酒店 豪华大床房（双床）含双早。 总计五晚，2200/晚，五晚连住9500元（携程20000起） 巴厘岛乌布班布英达度假村 BANBU INDAH 基础竹屋含双早 两晚连住 3800元（携程5500起） 越南赞尼尔白珊瑚酒店 Zannier Bãi San Hô 在野奢界被称为教科书的宝藏项目，越南 Zannier白珊瑚！ 四晚连住！不可拆分！预订后不可以退（房券） 房型：绿野露台别墅！四晚总计7500

大家好，“记录便是生活”，这里是《大佳的成长磁场》第60期。周日快乐。 用职场视角，解读电视剧《天道》。 本期内容分享话题：如何不恶心自己的做向上管理。肖亚文，剧中成熟得体的职业经理人。 普通人怎么让大佬带你——肖亚文的三堂课，教你做向上管理。 🎧shownotes： 01:11 先过心理关，如何理解“向上管理”，随缘惜缘不攀缘 02:52 剧情带入肖亚文的三个职场阶段 * 让位：区分C位和背景板 * 弱关系：对的中间人，保持专业接口，低频不索取 * 接班：入局和补位，切换风险自担的意识 13:23 向上管理的底层逻辑，是换位思考和钻研领导 * 做事层面——如果我是他，最担心什么？ * 决策层面——他习惯怎么去接受信息？ * 分寸关系—— 为了事情推进？还是操纵情绪？ 22:25 三个向上管理的实操案例卡 ⭐本期金句： ※ 保持弱关系的诀窍，平时不打扰，但在关键时刻要在场。 ※ 领导的第一次，常常是个非常不确定的时刻，填补不确定，就是消除失控感。 ※ 我们真正要研究的，是想推进的事情在领导身上呈现出什么规律，把ta的处境、风格和预期，当作如同成本、市场一样的客观条件去输入。 📕 可能感兴趣： 《遥远的救世主》《天道》

从这一期开始，我再作冯妇，重新用 AI 模拟故人的声音。因为找了一个小型的 Qwen tts 模型，我的破电脑可以在一小时内从文本生成播客，于是我就回归 AI 人声了。

【节目简介】 中秋小假、国庆长假，你准备去哪里玩呢？今天我们就来盘点一下，我们仨去过的国内的旅行目的地，带着大家云旅游~ 【时间线】 00：00—03：40 开场，祝大家中秋快乐，国庆快乐~ 03：40—12：31 四川省内的旅行目的地，冶勒湖是一处宝藏景点 12：31—20：16 福建的旅行目的地，厦门和平潭，猛追蓝眼泪 20：16—22：04 安徽的老建筑最能打动三土心 22：04—35：10 浙江杭州、乌镇、西塘、绍兴，沉醉江南水乡 35：10—39：53 江苏南京，贝老师给到一个夯！ 39：53—45：08 中国的山东，世界的青岛~ 45：08—47：50 震撼到无以言表的河南龙门石窟 47：50—58：10 北京，北京！太阳的爱有点小“奇怪” 58：10—01：06：24 青海——难忘的心灵震撼 01：06：24—01：16：58 西藏——稀薄的空气深深的爱 01：16：58—01：19：14 结尾，我们下次再聊~ 【图片】 三土狂赞的冶勒湖 贝老师在飞往西藏的飞机上，拍到的美图 【主播】太阳 三土 贝贝 【联系我们】[email protected]

超智融合计算系统入选年度卓越成就，科学计算平台驱动国产算力新范式；AI巨头集体呼吁减速，特朗普与黄仁勋力挺加速发展；高中生联手AI，突破菲尔兹奖得主未竟难题 时间轴 00:45-01:55|提供统一质量标尺，全球首个AI+脑机接口标准发布 01:55-03:28|超智融合计算系统入选年度卓越成就，科学计算平台驱动国产算力新范式 03:28-04:49|AI巨头集体呼吁减速，特朗普与黄仁勋力挺加速发展 04:49-06:07|Opus 5.2深夜灰度上线，RSI时代悄然降临 06:07-07:32|高中生联手AI，突破菲尔兹奖得主未竟难题 07:32-09:00|AI暴力破解数学难题，学术传承正被算力碾压 09:00-10:03|西电郝跃团队破解芯片存储耐久性难题，给芯片“延寿百倍” 10:03-11:39|小米开源目标说话人语音识别大模型，端到端架构实现嘈杂环境精准转录 11:39-13:08|赛博果蝇闯入虚拟世界，神经连接组引爆开发者创意潮 13:08-14:55|OpenAI智能体五月曾突袭RubyGems平台，自主决策暴露失控风险 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

深度相声赏析专题《玲评相声大赛》本期继续——2002年首届CCTV大红鹰杯电视相声大赛，这期我们在盛赞了奇志、大兵的《治感冒》之后，（又）要斗胆冒犯老前辈了！先直白讲了不喜欢范军的《劝驴》，再锐评《改名字》里假如没有王佩元则常贵田就得一泥到底，后来甚至“痛批”了姜昆、常宝华和戴志诚的《真真假假》简直是不够成熟！听这期，且听且珍惜吧hhhh！ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 02:47 奇志、大兵《治感冒》：20年前我们就在相声大赛看过“漫才兄弟Pro”！ 25:55 河南演员范军的《劝驴》到底怎么样？ 43:10 常贵田、王佩元《改名字》：设计过于简单的节目，全靠王佩元才勉强撑住 60:20 姜昆常、宝华戴、志诚《真真假假》：不成熟的作品和临时搭档的组合，对不起，负分！ — — — — — — — — 【相关往期】 187.师父徒弟儿子爹，同台业务大比拼 | 玲评「1984年全国相声评比」 Vol.1 193.师胜杰小秀金嗓，笑林却不再歌唱 | 玲评「1984年全国相声评比」 Vol.2 198.津门相声黄金搭档“内斗” | 玲评「1984年全国相声评比」Vol.3 203.没有冯巩的牛群，也是相声人上人 | 玲评「1984年全国相声评比」Vol.4 207.侯宝林和马三立谈相声演员的基本修养 | 玲评「1984年全国相声评比」Vol.5 216.经典的《武松打虎》与魔幻的《驯马专家》 | 玲评「1986年相声大赛」（上） 221.“综合之最”李伯祥PK“五味俱全”少马爷 | 玲评「1986年相声大赛」（下） 230.狗神大比拼，赵伟洲惨遭滑铁卢 | 玲评「2002年相声大赛」Vol.1 — — — — — — — — 本期策划：星马豪 对话人：星马豪、村长、柯南、王逍瑕 录制场地：播客公社-OPS播客空间 文案编辑：星马豪、村长 音视频制作：晨曦、柯南 封面设计：村长（图源来自网络） BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

我们飞到香港，走进天下出版社，当面专访《风云》作者、港漫画神马荣成——这是他近年难得的深度长谈。从入行学徒到创立天下，从《中华英雄》到《风云》，走过港漫创作50载，他聊创作心法、港漫困局、影视改编，也聊 AI 时代与下一棒！ 天下风云出我辈，画透港漫半世魂。 本期有很多马荣成老师在创作、商业人生感悟的心得。 ·聊创作的想法：故事是商业，美术是自我要求； ·港漫为什么最热是武侠：因为它才是港漫最独特的核心！ （“天下”出版社悬挂的两幅“风云”画作！） ·港漫的影响力为什么下降了：是时代、是运势、也是过渡的商业化 ·马sir对下一代的展望：新时代的创作需求，并且不遗余力支持港漫发展 ·《风云》的影视改编，马sir如何抉择？诶嘿，听了就知道！ （《风云》内定引进的珍藏版第一部开工前，负责重新提线的黑背去香港跟马生商议时的照片） 这也是近年来马老师难得的访谈，通过这次回顾，无论是漫画爱好者还是马生忠粉，相信都能看到一个不断创新创纪录的创作者在作品上的思考与精进！ 那么，现在就点开这期视频播客，听听港漫画神的声音吧！ ❤️ 对啦，还有个小彩蛋！马老师专门把大家之前问的问题做了解答，这部分内容也都收录在了节目里，记得听到最后！ ⏰️时间轴： 【00:00】：《风云》作者马荣成老师的近况：运动+旅行！ 【03:09】：马sir的入行之路，不仅见证学徒到主笔，也见证漫画行业在香港商业和地位的发展 【09:17】：马sir的低谷、转机与进步 【15:08】：马sir的港漫创作观：故事是商业需求，美术的进阶是自我要求 【21:30】：是质量效率的保证，却又影响个人发展！港漫流水线的优点与弊端 【26:28】：马sir怎么看《风云》的影视改编？ 【28:37】：港漫影响力的下滑：不知是疫情，也与过渡商业化的“兵器潮”有关 【35:19】：为什么港漫总在画武侠？因为那是我们独有的DNA 【39:00】：漫画家马荣成VS企业家马荣成 【40:48】：内地的创作者很专心！早在20多年前，就尝试香港与内地的合作 【42:57】：互联网转型：香港漫画为什么慢了一拍 【44:06】：AI来了，漫画会被取代吗？ 【47:05】：复刻版是好事，但更像老读者的回忆 【48:56】：港漫动力：新一棒已经在跑 —————————————————————— 🤓本期嘉宾： 马荣成：香港知名漫画家、天下出版社创始人、《风云》《中华英雄》作者 🤓本期主播： 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 视频制作：纸片李 剪辑制作：津仔城武 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 普通话版本 野野虎、皮老虎，小东门、十六铺……”几句看似简单的童谣，藏着老上海的地名、物件与生活记忆。 这一期《上海上海》，我们继续聊上海童谣：从孩子玩耍的皮老虎，到菜场里的白米、酒酿和螺蛳；从一问一答的“你姓什么”，再到1931年已经见诸报刊的《冬天》。 童谣依靠口耳相传，因此同一首童谣，在杨浦、南市，或家里、幼儿园里听到的版本，都可能有所不同。 这些有长有短、有新有旧的句子，究竟是什么意思？为什么能够一路流传至今？一起来听听童谣背后的上海故事。 上海话版本 野野虎、皮老虎，小东门、十六铺……”几句看起来简单个童谣，里向倒藏了老上海个地名、物事搭仔生活记忆。 迭一期《上海上海》，阿拉继续来讲上海童谣：从小囡白相个皮老虎，到菜场里个白米、酒酿、螺蛳；从一问一答个“侬姓啥”，再到1931年已经见诸报刊个《冬天》。 童谣是靠一张张嘴巴传下来个，所以同一首童谣，勒杨浦、南市，或者屋里向、幼儿园里听着个版本，侪可能勿一样。 迭眼有长有短、有新有旧个句子，到底是啥意思？为啥会得一路传到今朝？一道来听听童谣背后个上海故事。 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！ 常驻主播： 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。