节目

🎙【本期嘉宾】高策、Suki 高策（Today 技术负责人） Suki（Today founding PM） 主播：潘乱（「乱翻书」主理人） 💡【温馨提醒】 * Today 中国版于9月24日正式在国内首发上线。 * 基础版永久免费使用。 * 新用户注册即领1亿token，畅享1个月Pro权益。 Today是一个会在使用中逐渐了解你的AI助理，把你的每件事都放在心上。开会前准备资料、出发前安排旅行，这些繁琐的事情可以找它。学习、健康和个人财务这些需要长期跟进的事情，也可以让它一起关心。遇到值得留意的变化，它会告诉你。有时候你还没开口，它已经能根据之前了解的情况，替你多想一步。 * 下载入口：https://todayai.cn/downloads（9月24日开放下载） 🗨【加入 Today 用户共创群】 欢迎来分享你的使用场景，或者带着犀利的反馈来“拷打”产品经理。 你能获得什么： * 产品开发进度一手爆料&新功能优先内测权 * 与创始团队/产品设计者一对一交流 * 抄作业：各行业硬核用户的使用经验与模板 ➡️进群方式： 微信扫描/长按识别下方二维码👇 🎬 本期视频播客同步上线于@潘乱的视频号、哔哩哔哩、微博、小红书、Youtube等平台。 ⏰【时间线】 一、热潮来了：产品还早，市场已经开打 02:11 不说术语，Today 到底想做一个什么样的助理？ 03:48 埋头做了半年，突然全世界都在讨论 Personal Agent：被验证了，还是得跑快点？ 06:58 这轮热潮证明市场可能很大，眼下能办成的事却还很少。 08:29 为什么Today选择现在公开上线？ 二、从“小龙虾”到个人助理：普通人为什么需要 Today？ 10:57 从 Monica 到 Today：Suki为什么越来越在意“用户有了想法，离事情办成还有多远”？ 14:10 高策从 AI 基础设施转向 Personal Agent：模型能力不再是唯一瓶颈。 17:01 先服务 AI 重度用户，还是从普通人愿意交出去的事情找起？ 19:31 为什么最早用上个人 Agent 的，往往是那些特别忙、又愿意折腾的人？ 22:27 Today 的一天：简报、日程、团队协作，以及下班后的一束花。 25:31 工作和生活本来就混在一起，个人 Agent 与办公 Agent 会走向融合吗？ 28:55 豆包、千问也会接入干活能力，Today这样的独立产品还有什么机会？ 30:10 市场目前仍小、产品尚未验证，大厂何时会真正重兵投入？ 32:22 给助理起名字、赋予身份，会让它更好用，还是只增加拟人感？ 35:34 养过一群 Agent，为什么最后希望用户只需要面对一个助理？ 三、记忆篇：拿到了上下文，怎样真正理解一个人？ 41:18 邮件、日历、手机里都有信息；同样的上下文，为什么不同产品读出的东西不一样？ 44:28 Today 想怎样把记忆和主动服务接起来？ 52:17 人会换工作、结婚、生孩子，旧记忆什么时候应该更新？ 57:19 四千封未读邮件：“经常出现”和“真正关心”是两回事。 59:15 “小孩发烧了怎么办”：Agent怎样分清一家人的身份与健康信息？ 01:02:43 意图识别、任务路由能否交给更快更便宜的模型？ 四、主动篇：从推送一条消息，到替你办完一件事 01:04:56 想要做好Person AI，理解模型、Agent 框架和产品的人都稀缺 01:07:21 不同任务怎么选模型？表现、速度、成本之外，还有什么会影响体验？ 01:08:53 没有记忆的主动容易变成骚扰；只有记忆，又只是一本档案。 01:09:45 Today现在会怎样主动出现？信息推荐和跨场景发现，有哪些真实例子？ 01:10:00 主动服务像两种下属：一个等你派活，一个知道什么事对你重要。 01:11:28 早晚报、事件提醒、任务推荐：怎么判断什么时候该出现、什么时候该闭嘴？ 01:13:40 AI 整理完会议又生成八项待办，为什么不能顺手把活干了？ 01:15:14 从提醒、准备、确认到执行：Agent 最终能在多大程度上自己动手？ 01:16:47 好的个人助理，首先得学会少说废话。 五、竞争篇：大厂会来，创业公司靠什么留下？ 01:18:26 Muse 有资金和分发优势，Instinct 与 Town 各有切口；Today 怎么选择？ 01:21:55 Personal Agent 是短期过热、长期仍被低估吗？ 01:24:30 创业公司的广度与深度：什么都能做，如何避免什么都做不透？ 01:28:11 垂直场景更容易验证价值，Today 为什么坚持做横向的个人助理？ 01:30:31 安排约会、发送邮件、跟进长期学习：哪些小事能让人先用起来？ 01:36:32 一年以后，用户会怎样描述 Today？它究竟替人省下了什么？ 📌【本期提及】 Town、Instinct、Grok Bot、Meta Muse、Today、Poke、OpenClaw、Manus、豆包、千问、元宝、微信、WhatsApp、Instagram、Slack、Stripe Link。 🎵【开场&结尾音乐】 开场&结尾音乐：朴树 - New Boy（出自朴树专辑《我去2000年》，1999年1月发布） ℹ【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 【图】▲Today中国版已于9月24日正式在国内首发上线 本期编辑：怀杭

公众号：沈表妹的世界 一个媒体人的归乡与重启 在淡水路的咖啡馆里，我和Scarlett见面，这位曾以主持人身份活跃于传统媒体的“80后”女性，如今正以独立制片人的身份，用英文向世界讲述南京的城市记忆，她独自带领团队在南京走街串巷，她是项目的主创、导演、撰稿人，也是纪录片的讲述者。 十年前在电视台的聚光灯下，她享受着“被看见”的满足感。之后辗转品牌策划、科技公司、教育等领域，这些跨界探索，让她拥有了更开阔的创作视角，2025年的一次契机，让她突然意识到她真正的热爱所在，她决定以一种特殊的更有生命力的方式去讲述南京，“我想让更多人看到南京历史的厚重，文化的积淀，以及这个城市坚韧不拔的城市精神。” 于是，《Scarlett in Nanjing》系列纪录片诞生了。 全英文纪录片，向世界去讲述南京 《Scarlett in Nanjing》的第一个系列是City系列，以六朝古都为背景，探讨这座千年城市如何在时光流转中保存与演变其文化底蕴。“BBC式的叙事节奏”是她的野心，“作为南京人，我有义务向世界讲述南京。” 第一集投出去的时候，Scarlett的内心十分忐忑，她担心用英文讲述且不迎合流量的拍摄方式会无人问津，没想到平台的反响非常好，尤其是她收到了很多来自世界各地南京人的留言，令人备受鼓舞，也坚定了她继续做下去的信心。 只有离开家乡，才能真正理解它 “我小的时候恨不得早一点离开南京，想去看外面的世界。”Scarlett坦言自己一路走来的心路历程，辗转各地工作，而最后还是回到了自己的家乡南京，贾樟柯那句“你只有离开家乡之后，你才能真正理解它。”成为她做《Scarlett in Nanjing》的精神锚点。 在《Scarlett in Nanjing》的第二个系列Living里，她通过记录酒店、咖啡店、餐厅、菜市场、书店、酒吧等一个个具体的生活场景，介绍南京鲜活的生活方式以及南京人每一天的生活。而在第三个系列Conversations中，她将聚焦在南京生活的人，包括从南京走向世界的人，以及扎根南京的新南京人。Scarlett用镜头编织起一座城市的前世今生，以最柔软的方式讲述南京人对生活的热爱。 “这是我的终身项目，记录我和南京一起变老的过程” 说起项目的未来计划，“我没有想过未来三年的事情，我想的是未来三十年，这是我的终身项目，我希望给南京留下一个城市影像档案，也记录我和南京一起变老的过程。”我沉浸在Scarlett动情的描述中，也看到了一个闪闪发光的灵魂。这世上总有一些人，他们不追风口，不急于向世界证明什么。他们只是安安静静地，把一件事放进生命的长河里，让它生根、发芽，长成自己的一部分。Scarlett说起南京的时候，眼睛里有一种特别的光——那不是野心家志在必得的光，而是一个人深深爱着某样东西时，才会有的温柔而笃定的光。 致所有在黑暗中前行的人 “If you are going through hell, keep going.”Scarlett引用丘吉尔名言，面对种种压力，Scarlett始终相信，纪录片导演的使命不是创造完美作品，而是传递真实的勇气。《Scarlett in Nanjing》只是一个开始，未来还将去到更多城市，从南京，走向全世界。 【时间轴】 03:13《Scarlett in Nanjing》的缘起 04:56不迎合情绪和流量反而赢得了大家的喜爱 06:47只有离开家乡，才能真正的理解它 08:50 用国际叙事去讲述南京 11:03“这是我的一个终生的项目，记录我和南京一起变老的过程” 14:40如何看待女性衰老 20:41人到中年终于找到了自己的热爱 23:94 “If you are going through hell,keep going.” 25:07欣慰的是，很多中国女性开始有了自我意识 26:14“重要的他人”的意见不一定要听 29:11 要警惕“幸存者偏差” 31:03成长的过程就是从做“加法”到做“减法” 32:17“孤独”是精神的自由，是获得能量的方式

XBOX旗下发行商与工作室大重组！黑曜石并入B社，光环给动视做！聊聊我的看法。 视频中的中文新闻稿是我用网页翻译的，并非官方中文，原文为英文，地址： https://news.xbox.com/en-us/2026/09/22/continuing-our-reset/ #XBOX重组# #辐射# #COD光环# #动视暴雪# #XBOX# #XGP#

【演讲的艺术】Ep200 听俞敏洪老师聊“为什么要学历史？”

节目录制期间，中国女排3:0战胜日本女排，拿下今年亚运会中国代表队三大球的第一金，与本期节目内容恰好对应！ 1981 年 11 月 16 日，日本大阪，中国女排同样战胜日本队，拿下三大球历史上的第一个世界冠军。而就在同一年，一部叫《沙鸥》的电影，提前把这场胜利 "演" 了一遍。 本期节目从这部由第四代导演张暖忻执导长片首作《沙鸥》聊起，聊聊中国女排的辉煌、老女排精神和时代夹缝下的一代体育人，以及 "迟到了二十年" 的第四代导演创作风格、理念和给中国电影留下了什么。

本期节目的主题是“从不内耗的卷王到底都是怎么想的”，嘉宾高狄是我的校友，毕业季拿到ssp和北京户口；和伴侣从校园到婚纱，还有一只小狗，各方面的发展轨迹堪称“完美”。在我看来，她完全严丝合缝地走在“成功”道路上，简直活成了一份标准答案。 我很好奇，在优绩主义弊病被广泛意识和讨论的今天，作为一个“成功”样本，她是怎么理解“成功”的，又为什么总能“赢”。我还想追问，离开北大后，我俩是因为什么，看似随机却其实必然地，走向了完全不同的道路。 本期内容视频版在小红书、抖音、B站、视频号搜索“小源壮士”即可观看。 【主播介绍】 源源：北大硕士，毕业5年从国央企裸辞2次，现全职做自媒体 高狄：北大硕士，毕业5年在互联网大厂如鱼得水，同届同学中（据我所知）年薪最高的 [02:48]从工作中获得快乐的秘诀 [05:53]在绩效中获胜的技巧 [23:21]抗压能力强的底层逻辑 [26:30]工作中培养的“能力”到底是什么 [30:26]问题本身不是问题，“非要解决”才是问题 [48:38]怎样的家庭可以培养出不内耗的孩子 [57:03]“依赖别人的稳定就是最大的不稳定” [59:52]普通人“开智”三要素 [69:18]人生早点搞砸会比较好 [83:40]卷王羡慕的人物画像 —本期话题— 你想成为卷王吗？为什么？ —保持联系— 苹果播客、小宇宙、Spotify、喜马拉雅、荔枝播客、网易云音乐等平台均可搜索 「源宇宙」 订阅 「小源壮士」全网社交媒体同名：小红书、B站、视频号、抖音、公众号 邮箱[email protected] —加入听友群— 添加微信August9oo，备注“播客”

本期我们阅读张怡微的小说集《四合如意》，这是一本适合“随行飞”的小书。 张怡微，1987年出生于上海，中国当代女作家，现任复旦大学中国语言文学系副教授、创意写作专业硕士研究生导师。师从王安忆等作家，王安忆对其职业发展产生了深远影响。她于2004年获得第六届新概念作文大赛一等奖而崭露头角，后出版《四合如意》《樱桃青衣》等二十余部作品。 《四合如意》包含十二篇故事，探讨了亲情、爱情与友谊在现代社会中的形态。 我们聊到的几篇： -【寄生草】大陆人总以为“台风”是台湾吹来的风，这种常见的错误大部分时候都不必被纠正。 -【端正好】做美女的女儿，阿梅觉得是很辛苦的。维系着她与父亲一线亲情的是她的或许“有用”。 -【缕缕金】爱是矛盾，是变化，是矛盾在变化的旋涡里不断博弈。面对身患阿尔茨海默症父亲的邱言，竟发现了父亲的温情。 -【四合如意】不怎么稳定的网络，让盛明和茹意的一天又匆匆过去了。 -【字字双】安栗对于身边的人没有具体的交流与深刻的共情，反而对于不认识的人，带有蓬勃的热心。 -【步步娇】郑梨最怀念的，是有一次错把排卵试纸当早早孕测怀。 -【一春过】他们五个人除了没有共同的回忆，什么都操演得很顺畅了。如果还有一双眼睛，必定能误会友谊地久天长就是这样的风貌。 -【锦缠道】如果我们没有学习音乐，一切是不是会不一样，人生会不会变得简单一点？ 双节到来之际，祝你中秋快乐，阖家欢乐，度过一个又一个美丽的假期💐 🎬提到的影音：《世界奇妙物语》，《做人要做十三点》《围城》 🎶BGM：梁咏琪《爱的代价》；徐祥、黄龄《但愿人长久》

周末带孩子出门，我遇见了两个陌生的四口之家：一家在美食广场吃了近一小时，几乎没有交谈；另一家的父母坐在火车上，轻声而自在地聊了一路。我并不知道他们各自的生活是什么样子，但这两个画面让我想起《婚姻的片段》，也让我想到婚姻中的压力、委屈和沟通。一起生活多年以后，两个人还能像朋友一样闲聊吗？ ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ ｜ YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ ｜ 公众号： 萨利的一期一会 ｜ 微信：sally7573

Socializing in English is live now. Want to understand the Invisible Social Layer of English that your classrooms and textbooks never taught you? Do you want to: -Read social signals and understand what people really mean -Join and keep up with group conversations -Handle sarcasm, banter, and humor naturally -Share stories and opinions without oversharing -Change the subject, say no, or leave a conversation gracefully Go here to save up to $100 before Sunday September 27th at midnight. - Want to know your English level? Take our free English-level quiz here to find out what your current English level is. Do you love All Ears English? Try our other podcasts here: Business English Podcast: Improve your Business English with 3 episodes per week, featuring Lindsay, Michelle, and Aubrey IELTS Energy Podcast: Learn IELTS from a former Examiner and achieve your Band 7 or higher, featuring Lindsay McMahon and Aubrey Carter with Jessica Beck in previous episodes Visit our website here or https://lnk.to/website-sn If you love this podcast, hit the follow button now so that you don't miss five fresh and fun episodes every single week. Don’t forget to leave us a review wherever you listen to the show. Send your English question or episode topic idea to [email protected] Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

花了十年从贵州走到意大利米兰，Delia说，这是为了在全世界搞笑。 24岁，新西兰打工度假，那一年，被偷过所有现金和护照，爱过一个人，扇过老板一个巴掌。 28岁，朋友说一起去欧洲吧，她决定去意大利留学。 29岁，成立yellowdicomedy，意大利第一也是唯一英文脱口秀俱乐部。别人最早问她俱乐部取什么名字的时候，她说，I am yellow, I am di， 那就叫yellowdicomedy。 今年，33岁，她带着yellowdicomedy在欧洲各地做脱口秀，走上一个个更大的舞台。 她说：“这一路很难，但我很开心，我走到了这里。” 【本期精彩】 Part 1 04:18 十年前，我完全不敢相信自己有一天会有现在的生活状态 05:27 人总是高估自己短期内能做的事情，而低估自己长期会发生的变化 10:18 命运很巧合地让我们选择了一开始甚至没有考虑过的路，从此有了今天，成为了脱口秀演员 20:05 职业方向的转折，是做房地产电话推销时客户的一句话 22:43 做外贸的经历，让我学会了如何和不同国家的人打交道 26:48 在接触喜剧的第一年，我并不喜欢它 32:39 在舞台上每一个看似不经意的呼吸和表情，其实都是反复练习得来的 Part 2 39:47 为了根据不同观众的喜好拓宽自己的笑话库，我一天强制自己写十个笑话，不管好不好笑 44:48 深圳无比便捷的生活，反而让我少了很多留给自己的时间，所以我决定离开 49:13 只有熬过了情关，才会对爱情更加勇敢，更加相信自己值得更好的爱情 53:20 二十多岁的感情给谁都热烈 Part 3 01:14:15 我相信我的未来不会有非常困难的事情 01:15:28 当你带着你的能力和经历前行，你就是你自己的财富 01:17:48 痛苦让人变得柔软 01:31:52 有时候会想要放弃，因为尽管自己有了很多场地，但是没有办法让自己的演员变得更出名 01:36:19 把自己的事业当成吃饭刷牙一样自然的事情，而不是坚持或者一定要做某件事情 Part 4 01:40:41 一定要趁着激情尚存的时候去做自己想做的事情 01:47:53 接下来我的目标是有一个真正的comedy venue 01:53:01 我不怕丢人，也不怕被拒绝 01:54:43 我的成长过程中没有任何来自家人的指导，所以我要为我自己所做的负责 02:00:56 我现在的生活状态是平静、快乐而充满希望的，不要去提前焦虑没发生的事情 02:07:45 如果能回到刚落地新西兰的那一天，我会告诉自己，好好玩，要勇敢 02:14:20 “来都来了”的特质让我走到了今天 02:20:47 善待时间，让时间也善待你 【访谈嘉宾】Delia 现居意大利米兰 意大利首个英文脱口秀yellowdicomedy俱乐部创始人 小红书：@Delia在意大利 Ins: @deliaoverthinking 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 预约1v1教练对话：https://cal.com/theashen-mentalwellbeing-coaching 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：[email protected] 【致谢】 剪辑：苗瀚文 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected] 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

人人都叹女儿国的风月情长。 可如果，爱情只是一场伪装？ 子母河从何而来？ 女儿国因何存在？ 国王等候唐僧，所求到底是什么？ 这场世人皆知的情关， 会不会自始至终， 都是一盘仙界棋局。 真相，留到节目里细说。