节目

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 |海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 本期编辑| Yiyi Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 推荐语（上海话） 上集阿拉讲到《大闹天宫》封神。下集辰光拨拨转——1966年创作停脱，《大闹天宫》下集封了，一直到1978年才解封公映。1979年，《哪吒闹海》为建国三十周年赶出来：西方已经用计算机辅助动画，美影厂还是大作坊，九台普通摄影机自家改镜头拍宽银幕，海浪一张一张手画，龙王袍子高头个饕餮纹要跑博物馆临青铜器。哪吒自刎那一场，审查勿好血腥，导演拿刀口藏辣镜头死角，只留下雪地里一滴一滴血珠——留白反而更狠。后头统购统销取消，一分钟收购价只有几十几百块，精雕细琢拍得越多亏得越多；骨干南下去代工，《宝莲灯》明星配音拿了2900万却难复制，《魔比斯环》1.3亿只收回340万。真正活下来个，是《大耳朵图图》、3D重映《大闹天宫》，还有近几年《浪浪山小妖怪》……美影厂走了一大圈，最后还是回到自家个中国风格。快点进来听！ 推荐语（普通话） 上集我们讲到《大闹天宫》封神。下集时钟拨回去——1966年创作被迫停止，《大闹天宫》下集被封，直到1978年才解封公映。1979年，《哪吒闹海》为建国三十周年赶制：西方已经开始用计算机辅助动画，美影厂仍是个大作坊，九台普通摄影机自己改装镜头拍宽银幕，海浪一张张手画，龙王袍上的饕餮纹要去博物馆临摹青铜器。哪吒自刎那场戏，审查不许血腥，导演把刀口藏进镜头死角，只留下雪地里一滴一滴血珠——留白反而更狠。后来统购统销取消，一分钟收购价只有几十、几百块，精雕细琢拍得越多亏得越多；骨干南下去做代工，《宝莲灯》明星配音拿了2900万却难复制，《魔比斯环》1.3亿只收回340万。真正活下来的，是《大耳朵图图》、2012年3D重映《大闹天宫》，还有近几年的《浪浪山小妖怪》……美影厂绕了一大圈，最后还是回到自己的中国风格。快来听听！ 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！ 常驻主播： 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。

故事皆为演绎，不是宣传封建迷信，请大家相信科学！ 喜欢惊悚灵异的怪谈故事，欢迎您订阅顽人播客，喜欢灵异的同学请放心收听本期节目。您也可以把自己和身边朋友的亲身灵异经历通过任何方式私信分享给我。 老城厢作为天津的摇篮，蕴藏着浓郁的民俗民风和文化艺术精华，堪称天津城"活化石"。为了适应新时代的发展，从2003年开始老城厢改造拆迁，保留了有价值的建筑和古迹，窄小的胡同、危旧的房屋已不复存在，具有百年历史的老城厢离我们远去。在拆迁改造的同时，那里还发生一件奇怪的事，让我们听听吧！ 00:19 帽子叔叔经灵异经历 08:45 梦中共享同剧情恐怖经历 13:25 老城厢灭门怪事 主播：糖墩儿、叶子 后期：糖墩儿 封面：糖墩儿 配乐：糖墩儿

【主播】 @王继业啊 @单口喜剧石老板 @贤鱼不会写段子 @吴鼎顶不住了 @开局桌游张灏喆（金牌讲师版） @午夜骑手毛冬 话不多说！安静！起立！严肃上课！ 感谢肆笑喜剧为本期节目提供场地和设备支持！ 【内容提要】 00:00:50 本期主题以及给阿毛点点赞！ 00:05:34 「我参加过超女」 00:15:42 现场PK 00:25:58 「我参加过我型我秀」 00:38:05 孙八一对万妮达 00:45:30 影子猪老坏了！ 00:56:40 以前有一些很前卫的歌 00:59:04 催泪影视剧主题曲 01:08:06 一些古早（不是）影视剧主题曲 01:14:30 顶尖影视剧配乐 01:21:36 甄嬛传片尾曲 01:26:23 情景喜剧主题曲 01:28:08 游戏主题曲 01:31:33 初中看的电视剧 01:36:31 头文字D OST 01:39:56 一些被遗漏的经典歌曲 01:56:14 片尾大合唱 【音乐】 逍遥游——吴佳明 画心——张靓颖 普通朋友——陶喆 爱要坦荡荡——萧潇 特别的人——方大同 你曾是少年——S.H.E. 月光——胡彦斌 宿敌——许嵩 问情——蔡幸娟 一个人想着一个人‌——曾沛慈 想你时风起——单依纯 雨蝶——李翊君 凤凰于飞——刘欢 笑傲江湖——刘欢 进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群 看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害 主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬 制作：枳壳er 剪辑：Klynn 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]

【案件简介】 2009年6月，石家庄闹市区发生一起骇人听闻的当街抢劫杀人案。女士孙萍在光天化日之下被歹徒连捅数刀，不幸身亡。路人梁熙奋不顾身，骑着自行车狂追歹徒数公里，虽然未能将其抓获，却为警方留下了至关重要的破案线索。 然而，警方动用大量监控、走访及DNA比对，嫌疑人竟然“人间蒸发”。随着侦察深入，一个反常细节浮出水面：为何歹徒不在偏僻处下手，偏偏选在车水马龙的路口？这起看似随机的“飞车抢夺”，似乎另有隐情。 最终，案件结局如何，让我们一起走进本期《府河小茶铺》。 【时间线】 00：00—00：49 开场 00：49—09：51 光天化日的抢劫案 09：51—35：16 案件的侦察 35：16—44：27 嫌疑人落网 44：27—56：22 真凶浮出水面 56：22—01：00：33 案后，我们的一些讨论；片尾曲：Rachael Yamagata《Reason Why》 【主播】太阳 三土 贝贝 【联系我们】[email protected]

为什么只有在准备孕育一个新生命时，我们才会开始认真吃饭、早点睡觉、减少消耗，并允许自己停下来休息？这一期，我们提出一种“备孕式生活方式”：它不以怀孕为唯一目的，也不只属于有生育计划的女性，而是把备孕时对身体的尊重、耐心与周全，变成一种日常的自我关爱。 从中医视角下的气血调养、阴阳平衡和冲任二脉，到现代女性常见的过度思虑、无效社交与睡眠不足，我们一起讨论如何把心神收回来，像养育植物和新生命一样重新养育自己。真正的爱自己，不是完成一套精密的养生计划，而是慢慢理解身体的节律，减少无意识的消耗，让此时此刻的自己重新变得充盈、稳定而有生命力。 - 🔴本期你会听到： 04:41 为什么只有备孕时，我们才允许自己被好好照顾 06:57 别把爱自己也做成绩效：备孕不是另一场KPI 10:25 “重新养自己”到底怎么做？从吃饭和睡觉开始 13:05 中医怎么看备孕：先养气血，再谈结果 17:23 古人的备孕智慧：作息、动静与夫妻心性的配合 21:45 像养植物一样养自己：耐心比立刻见效更重要 27:06 备孕式养生的底层，是尊重身体与生命节律 31:10 冲任二脉如何影响月经、情绪与女性状态 33:19 为什么说“我在备孕”，更容易得到理解 37:18 养生先养神：给心神一段真正安静的时间 41:14 气血很贵，别浪费在无效社交和消耗型关系里 43:26 反复复盘、想个不停，正在悄悄耗掉气血 46:34 早睡为什么是女性最重要的天然补养 49:35 放下手机不只靠自律，也要先把心神收回来 53:31 备孕式人生：不是为了生人，而是为了养好自己 - 【七情由心升级公告｜关注七情人格领取福利】 《七情由心》走到这里，已经陪大家完成了一段重要的旅程——从看见情绪、理解情绪，到开始意识到：有些问题，并不是一时的情绪，而是长期的人格与模式。 因此，我们决定把七情内容做一次升级。 如果你发现自己： * 情绪总在反复 * 关系里总是同样的卡点 * 明明懂很多，却还是走不出来 那么你可以关注我们的新节目 —— 《七情人格》。 在那里，我们会从七情出发，拆解人格结构与情绪模式，给到更系统、更可实践的路径。 【听友福利领取方式】 为了感谢大家一路同行，我们准备了一份 七情人格听友专属学习资料礼包，包含： * 七情人格·听友福利资料包 * 2026新年冥想音频 * 七情人格睡眠冥想音频 * 七情人格节气养护指南 领取方式： 1️⃣ 关注《七情人格》播客2️⃣ 截图关注页面3️⃣ 添加小助理微信：qingbai3674️⃣ 发送截图，即可免费领取学习礼包 这是给真正愿意继续深入的听友准备的一份小礼物。 我们在《七情人格》等你。 - 🟢认识主播： 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“七情由心听友”

气血作为超越外貌、收入、社会地位的判断维度，逐渐被大家重视起来。气血充足的人往往更容易承接复杂事务，气血不足的时候往往更容易放大困难，变得脆弱，甚至会出现跨气血式沟通无法深入的情况。 我们常说的“气血足”，好像就是脸色红润、有力气、不容易累。但这种中式高精力到底是怎么来的，吃进去的东西，怎么被身体接住、转化、输送？为什么明明吃了很多“补气血”的东西，人还是觉得疲惫、胃胀、没精神？ 这一期，我们从《黄帝内经》里的一句话——“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血”出发，聊聊气血、脾胃、食物，也聊了关于“养气血”的经典误区。 养气血到底分几步走，分别有哪些重点？秋天里要如何养护我们的身体、精神和好状态？ 以及，奉送一个彩蛋之气血与财运的关系。 来都来了，欢迎与我们一起在秋天养气血。 03:33 “气血”的本质，它在身体里是什么样的？ 07:05 跨气血聊天堪比跨物种聊天 10:28 误区澄清：养气血绝不等于——？ 17:22 食物如何被脾胃受气取汁成血？ 24:08 月经期，脾胃喜甘，不喜无法消化的甜！ 29:00 养的第一步，养先天之本——肾！ 31:37 吃冰就像给灶台投掷湿柴冰柴？ 40:10 养的第二步，秋天怎么吃，食材怎么挑？ 53:14 养的第三步，少耗！ 57:08 彩蛋之，红孩儿与财运，和气生财的大原理 大家要的团购信息来啦！！秋天一起养气血吧！ 全面了解我们：视频播客@来都来了播客 全网同名：小红书｜B站｜抖音｜Youtube｜微博 每周更新 | 完整对谈 + 精华切片 丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 商务合作请加vx：Nicolezhedeng 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

本期嘉宾: Jerry 阿宅 小文 鸡翅 伍科玮 show notes： 00:08:36 小文的印度奇闻 00:38:56 每月存钱300的养老闺蜜团 01:11:02 小文被困印度 02:22:06 前女友的约抛日记 02:32:06 筹备八年的富豪杀猪盘 音乐： 1.The Little Dippers - Forever (Single Version) 2.Boney M. - Happy Song 参与线下录制： 微信公众号【福立社喜剧】 将定期发布聊天会相关信息；福州以外的听友可以凭借三天内交通凭证免投稿直接入场。 听友群：添加客服微信Comedystore，备注聊天会听众，小助手会帮你拉入群聊 微博/小红书/抖音：@福立社喜剧 及小红书：@福立社情报站 将会发布现场精彩视频片段

秋分，是一年里很特别的一个节点。昼夜趋于均分，阴阳也走到相对平衡的位置，自然界开始从夏天的生长发散，真正转向秋天的收敛收藏。对身体来说，这也是一次换挡：旧的暑热还未完全退场，新的秋燥已经出现，睡眠、呼吸、皮肤、脾胃和情绪，都可能在这个时候变得更加敏感。 这一期从秋分的由来讲起，聊聊二十四节气如何从天文观测、农耕经验一步步进入中医养生，也会结合2026年“余热未退、燥气已起”的特点，讲清秋分十五天最重要的三个字——收、润、平。湿热未清的人该怎么“清补”，津液不足的人又该如何“润补”？从饮食、睡眠到情绪调节，我们也想借秋分重新理解中医里的“和”：养生不是做得越多越好，而是在变化之中，找到属于自己的平衡。 - 本期您会听到： 01:37 古人怎么靠一根杆子发现春分和秋分 04:14 从观天象到养身体，二十四节气为什么不只是日历上的日期 06:56 阴阳最平衡的时候，身体为什么反而更容易出现波动 08:48 一到换季老毛病就回来，春秋分为何是身体的“高敏时刻” 14:05 2026年的秋分有点特别：余热未退，秋燥已经来了 17:47 秋分十五天，只记住“收、润、平”三个字 21:08 从《黄帝内经》到日常生活，秋天怎么把心神慢慢收回来 23:10 秋分之后怎么吃、怎么动、怎么睡，身体才更容易适应换季 25:15 秋天进补之前，先分清自己适合“清补”还是“润补” 28:56 舌苔厚、身体沉、大便黏，湿热没清完先别急着补 32:28 口干、皮肤干、睡眠浅，津液不足的人该怎么润 34:54 银耳、百合、梨、山药，秋天怎么吃得润而不腻 38:17 干咳、皮肤干、大便干、秋乏，几个常见问题怎么调 42:39 秋分也是生活的“暂停键”：不较劲，才是这个节气的平衡之道 - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 认识主播： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 微博：播客千金要方 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方

我卸载了微信运动， 因为我确实不需要知道一天走了多少步。 一旦有了数字，你就为数字而忙活， 你挑战自己，要求自己比昨天的自己更优秀一点。 同时，还可能像饥饿艺术家那样， 到死都不承认自己被可量化的指标给控制住了， 不承认这是一个“局”。

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：Dwarkesh Podcast · AI researchers debate how close we are to recursive self-improvement 原内容更新时间：Fri, 11 Sep 2026 Dwarkesh Patel 邀请 Xyphra 的 CTO Beren Millidge、Thinking Machines 的首席科学家 John Schulman，以及 Base10 的模型训练负责人 Charlie O’Neill，讨论 AI 距离递归自我改进（RSI）还有多远。三位嘉宾都来自相对开放的 AI 实验室和公司，因此对强化学习、模型训练、部署数据与 AI 研究自动化展开了大量具体讨论。 本期的核心分歧，不是 AI 能否继续变强，而是它能否泛化到自己提出正确目标、设计有效实验，并在很长时间跨度内持续修正认知。嘉宾讨论了 sim-to-real（从仿真到真实世界的迁移）、持续学习、蒸馏、RLVR、数据瓶颈与强化学习的真实作用，也追问了为什么模型在基准测试中越来越强，却仍可能在现实世界的复杂任务上受限。 节目后半段进入未来预测：从能独立完成一个月白领工作的远程员工，到在所有电脑可完成的认知工作上压制人类顶尖专家，再到 AI 研究自动化是否等同于 ASI 完全。相比具体时间线，更值得关注的是三位研究者对“人类最后的工作是什么”以及“真正的智能爆炸会卡在哪里”的不同判断。 👤 本期嘉宾 Beren Millidge 是 Xyphra 的 CTO，所在团队正在开发开源模型。他重点讨论了强化学习为何比预期更有效、mid-training 如何为 RL 做准备、模型的熵坍塌与时间跨度泛化，以及持续学习面临的可塑性和灾难性遗忘问题。 John Schulman 是 Thinking Machines 的首席科学家，曾任 OpenAI 联合创始人，并带队开展 ChatGPT 背后的 RLHF（基于人类反馈的强化学习）研究。他从一线研究经验出发，解释了下一个 token 预测为何意外地成为有效目标，也讨论了 AI 研究自动化、目标定义与对齐之间的关系。 Charlie O’Neill 是 Base10 的模型训练负责人，参与讨论模型蒸馏、部署数据、在线学习、环境设计和强化学习训练。他尤其强调真实世界任务与刷榜分布之间的差异，以及模型要成为可靠远程员工，关键取决于在线学习和长时间跨度任务的解决速度。 ⏱️ 时间戳 00:31 2036年仍未起飞的原因 07:01 AI研究最后的人类工作 16:18 蒸馏如何对抗模型中心化 24:55 自动化AI研究的训练路径 54:51 数据、环境与缩放瓶颈 1:11:22 强化学习为何有效又失真 1:21:32 从远程员工到ASI的时间表 🌟 精彩内容 💡 RSI 最大的难题可能不是能力，而是目标 AI 可以在明确目标上不断优化，但递归自我改进要求它自行提出目标、判断目标是否正确、设计实验并持续修正认知。真正的闭环不能只靠把已有环境做得更大。 "AI 到底能多好地泛化到自己摸索出目标？" 💡 sim-to-real 可能决定 AI 能否走出仿真 在数据中心里构建强化学习环境相对可控，但经营公司、打赢官司、与客户互动等任务包含复杂的非平稳分布。若模型无法从仿真迁移到真实世界，长时间跨度任务就可能成为递归自我改进的瓶颈。 "但另一种可能是，你确实需要通过这些真实的互动来进行权重更新，才能在这些事情上做得更好。" 💡 AI 研究自动化的最后一道门是定义问题 模型已经能帮助执行实验、写代码和分析结果，但研究的关键往往在于决定“该做什么实验”。人类可能会长期保留定义目标、判断品味和决定模型应如何表现的工作。 "我觉得人类的最后一份工作，或者说能留存最久的人类角色，就是定义目标，决定我们到底想要什么。" 💡 强化学习的成功，建立在一个足够好的起点上 RL 并不是从零创造全部能力。大量 mid-training 数据、合成推理轨迹和预训练，已经让模型接近最终能力；强化学习提供的是高信噪比的策略微调，因此少量信息也可能显著改变模型行为。 "它只需要从这些 episode 里拿到几个 bit，而这些你确实能拿到。" 💡 环境的真实度比难度更重要 容易验证的复杂任务可以带来刷榜，但不一定能训练出适用于现实工作的模型。要复制老师模型的真实能力，必须覆盖多轮人类交互、多重目标和不确定反馈，而不是只匹配容易评分的任务分布。 "你可以说这就是刷榜分布，因为很多最主流的基准测试其实就是做一些非常难、像解谜一样但容易验证的任务。" 💡 持续学习的瓶颈可能是技术，而不只是模型容量 把新能力蒸馏进另一个模型并不难，但在同一个模型上持续更新，容易出现灾难性遗忘、通用能力退化和知识注入困难。问题因此不只是模型够不够大，也在于现有训练方法会破坏什么。 "所以这很像是一个瓶颈阻碍了我们无休止地训练同一个模型，逼得我们只能从旧模型里提取所有数据，然后从零开始训练一个新模型。" 💡 第 37 手式的创造力不必然来自更高的输出多样性 RL 可能让模型的输出分布变窄，但这不等于它无法产生超越人类的解法。只要任务可搜索、奖励信号可靠，模型仍可能找到人类数据中没有出现过的策略；真正的问题在于环境是否足够多样，以及评审员是否被奖励黑客利用。 "而且我觉得很多情况，比如 RL 导致的熵坍塌，基本上是因为在环境缺乏多样性时，模型钻了那些相当简单的验证器的空子。" 💡 AI 研究自动化可能接近 ASI 完全 如果 AI 能在较长时间跨度内吸收实验结果、做出贝叶斯最优决策，并持续推进新的研究，那么自动化 AI 研究本身就可能意味着它已经跨过了最关键的能力门槛。嘉宾因此把 AI 研究员的自动化，与 ASI 完全联系在一起。 "所以基本上，你觉得实现 AI 研究的自动化，本身就相当于 ASI 完全，对吧？" 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺

去年，柠檬价格持续大涨曾经牵动着每个人的心，甚至连部分蜜雪冰城门店都不敢上架柠檬水了，如今柠檬价格腰斩的消息传来，价格高涨的柠檬终于能买得起了吗？我们又该怎么看这件事呢？ 一、柠檬价格腰斩 据界面新闻的报道，近年来，随着柠檬茶饮的火热，柠檬价格一度出现暴涨5倍的行情。但在今年的消费旺季，柠檬的价格却走出了截然不同的曲线。 蜜雪冰城子公司“雪王柠檬”的川渝柠檬（尤力克）原料果近期价格表显示，2026年第32周，150/165#（原料）、75-125#（原料）价格分别跌至3元和3.1元。此前几周，150/165#（原料）的价格分别为4元、3.8元、3.7元、3.4元，75-125#（原料）的价格分别为4.3元、4.2元、3.7元、3.5元，二者都呈一路下跌趋势。 而在今年第一周，150/165#（原料）和75-125#（原料）的价格分别为6.8元、7元，此后便一路震荡下跌，至今较年初已经腰斩。对比去年同期，这两种类型的原料果的价格也在六七元左右，同比也接近腰斩。 去年9月，据农业农村部全国农产品批发市场价格系统显示，截至2025年9月17日，全国柠檬平均批发价为15元/公斤，比去年同期的每公斤7.83元/公斤已经高出将近一倍。 据大河财立方报道，当下国内消费市场常见的柠檬主要有三类：黄柠檬、青柠檬和香水柠檬，其中，使用场景最广泛的是黄柠檬，其主要原产地在四川安岳县和重庆潼南区。 二、价格高涨的柠檬终于回归正常了？ 曾经价格高不可攀的柠檬，如今价格直接腰斩，曾经按个售卖的“奢侈品”，终于回归到了亲民的价位。有人感慨，终于能实现柠檬自由了，可这背后，真的只是简单的价格回落吗？ 首先，柠檬价格腰斩是周期性回归的必然。这就好比所有的农产品一样，最怕的就是“一哄而上，一哄而散”。去年柠檬价格为什么高？原因有很多，比如气候因素的影响，比如当时特殊的市场环境催化。但核心在于，去年的高价是一个强烈的信号，这个信号直接传导到了供给侧。 对于农户和种植基地来说，价格就是最好的指挥棒。当去年柠檬在收购端卖出高价，利润率远超其他水果时，扩种、加大管护力度、提高单产意愿就会瞬间爆棚。农业虽然没有互联网那么快，但生产调整也是有滞后性的。经过了去年的高价洗礼，今年的产能实际上是在持续恢复的。树上的果子不会骗人，种植面积的增加和挂果率的提升，最终转化为了市场上的供给。 去年的供不应求导致了高价，高价诱导了今年的产能扩张，当今年的供给集中释放时，如果没有需求端的爆发式增长，价格下跌就是不可逆转的物理定律。所以，这一波的价格“腰斩”，不是什么商家的良心发现，而是市场这只“看不见的手”在强行纠偏。价格从非理性的高位向正常区间回落，这是市场自我修复的必然过程，也是为了让柠檬重新回到它应有的价值轨道上。 其次，价格的急涨大跌更多的是市场非理性的表现。很多人习惯性认为，农产品价格波动都是供需失衡导致的，但柠檬的情况和普通大众水果有本质区别，它的消费属性更为特殊，也更小众。日常消费市场中，普通消费者不会大批量采购柠檬，个人消费大多是零星、刚需性购买，整体需求弹性极低。柠檬的核心需求群体，从来不是普通家庭消费者，而是新式茶饮门店、餐饮酒店、食品加工企业，这类B端客户构成了柠檬消费的绝对主力，这也让柠檬成为典型的产业型半必需品。 这种特殊的需求结构，直接导致柠檬市场的容错率极低，极其容易出现供需错配。当茶饮行业高速扩张、门店数量持续增长时，市场对柠檬的采购需求会快速攀升，哪怕产能只是小幅短缺，也会在资本采购、市场囤货的助推下，放大价格上涨的幅度；反过来，一旦茶饮行业增速放缓、部分门店闭店收缩，或者市场产能小幅过剩，就会直接引发价格断崖式下跌。 更关键的是，国内柠檬种植端的参与者大多是中小农户和小型种植合作社，缺乏专业的市场研判能力，基本都是跟着价格信号盲目决策，高价时跟风扩种，低价时恐慌弃种，完全没有长期产业布局思维。这种非理性的市场布局模式，是柠檬价格反复剧烈波动的核心人为因素，也是整个小众经济作物产业普遍存在的顽疾。 第三，对抗价格波动是需要市场统筹考虑的关键。很多人只看到了低价带来的红利，却忽略了价格大起大落对产业的深层伤害。持续的高价会抬高下游茶饮、餐饮行业的经营成本，最终转嫁到消费者身上，影响相关产业的良性发展；而短期价格腰斩，会直接压缩种植端的利润空间，甚至让农户面临亏损风险，打击种植积极性，大概率会引发后续的弃种、减产行为，为下一轮的价格暴涨埋下隐患。这种恶性循环，是制约柠檬产业规模化、常态化发展的核心瓶颈。 想要打破产业周期怪圈，一方面要搭建多元化、非单一的供给体系，彻底摆脱单一产区供给的格局。长期以来，国内柠檬种植高度集中在少数核心产区，一旦核心产区遭遇极端天气、病虫害或者行情波动，整个市场的供给就会立刻受到冲击，价格随之剧烈震荡。只有打破种植地域局限，丰富供给来源，才能从源头平抑供需波动。 另一方面，必须强化全产业链建设，很多人把柠檬产业简单等同于种植售卖，忽略了深加工、仓储保鲜、冷链物流、行情预判等配套环节的重要性。目前国内柠檬的深加工比例极低，大部分鲜果只能即时售卖，无法通过制作柠檬干、柠檬汁、柠檬调味品等产品消化过剩产能。搭建完善的产业链配套，建立长期稳定的价格调控机制，才能有效降低市场短期波动带来的冲击，让产业摆脱“靠天吃饭、靠价赚钱”的被动局面。 第四，多元化的柠檬供应体系更是长期发展的需要。对于柠檬这种在现代饮食结构中需求量巨大的水果，我们应该鼓励多地种植，打破传统的地理限制，实现更稳定的供应。目前的柠檬种植主要集中在四川、云南等少数地区，这种集中度虽然有利于规模效应，但也增加了系统性风险。 我们应该看到，随着消费习惯的改变，柠檬的“国民度”正在提升。它不再只是西餐的点缀，而是成了中式茶饮的宠儿，成了家庭日常储备的佐料。面对这样一个巨大的市场，我们的产业布局应该更具前瞻性。政策层面可以引导那些气候适宜的地区进行差异化试种，比如在广东、广西，甚至是福建的部分地区，通过技术改良，发展具有地方特色的柠檬品种。 这种多元化的供应体系，不仅仅是地理上的分散，更是品种上的丰富。除了我们现在常见的尤力克，还有香水柠檬、青柠等多个品种。多品种、多区域的布局，能够有效拉长柠檬的上市周期，实现四季均衡供应。当市场不再因为某一个季节、某一个地区的减产而恐慌时，价格的平稳也就水到渠成了。

今年上半年，几乎每天都有车企发布会，让人有种目不暇接的感觉，但是就在各家车企才交出自己的半年成绩单的时候，车企发布会却突然偃旗息鼓了，多家车企都叫停了发布会，为啥各家车企都突然不开发布会了？ 一、多家车企叫停发布会？ 据中国经营报的报道，跳过预售直接开线上发布会；无明星、无冗长领导致辞，只发一张配置长图即开售。——近期，多家车企新品一改往日节奏，静默上市。 喧嚣十余年的新车发布秀，为何突然转向？“车企从热衷开发布会到主动减少发布会，本质上是一场在生存压力下的理性回归。”一位传统车企人士向《中国经营报》记者表示。中国汽车流通协会专家委员会专家李颜伟指出，在市场承压的大背景下，各家正在收紧营销费用。 多位车企人士向中国经营报记者确认，一款新车型的上市发布会费用通常在千万元级别。需要指出的是，千万元级别的费用覆盖的远不只发布会当天——它通常包含预热、上市、交付等多个节点的整合营销方案。车企投入的不仅是那一场线下活动的舞台搭建和媒体接待，而是一整套围绕新品上市的传播战役。 然而，这笔投入的边际效益正在递减。2026年上半年，新产品上市超过600款，车企举办近千场发布会。市场信息极度过载，单场发布会的声音很快被淹没。高额投入与订单转化率之间的关联，正变得越来越弱。 据不完全统计，仅2026年前6个月，国内汽车发布会接近千场，一度出现过单日12场发布会轮番登场的奇观。 二、为啥车企突然都不开发布会了？ 最近汽车圈出现一个很有意思的现象，不少车企纷纷暂缓、甚至直接取消原定的新品发布会。曾经被视作新车上市标配的大型发布会，如今不少品牌选择按下暂停键，为啥车企突然不做发布会了？ 首先，上半年的扎堆发布会成了烧钱机器。今年上半年国内车企的发布会可以说是扎堆上演，但是发布会早已脱离了最初的产品发布仪式属性，慢慢变成了一台烧钱的营销机器。回想几年前，一场大型车企发布会，讲究的就是排场。笔者去年曾经参加过一场造车新势力的发布会，满眼的高端场地、高端明星、T台走秀，一场发布会要选高端的大型场馆，场地租赁、舞台搭建、灯光舞美、大屏特效，一套下来成本就不是小数目。除此之外，还要邀请全国各地的媒体、行业嘉宾，差旅接待、现场物料、配套的公关宣传、线下活动联动，整套链条全部算进去。普通的头部品牌发布会，几百万的投入是起步价，要是想要做全国级别的重磅活动，花费冲到上千万也并不少见。 很多人只看到发布会现场光鲜亮丽，聚光灯、明星助阵、宏大的舞台，却很少去算背后的成本账。一场发布会，钱花出去是实打实的，但是能不能转化成实实在在的销量，其实是一个很大的问号。过去行业景气的时候，车企手里现金流宽裕，愿意为品牌声量买单，就算发布会不能直接卖车，至少能够刷一波品牌存在感，大家也愿意去做。可放到现在，这套玩法的压力就凸显出来了。高额的投入，压在企业身上，每一笔开销都需要掂量，不再是有钱就可以任性砸钱做场面。 其次，车企也开始算投入产出比的精细账了。过去汽车行业处于增量扩张阶段，市场每年都在扩容，新车只要推出来，不愁没有消费者买单，车企的利润空间足够厚，哪怕营销投入高一点，也能靠后续的销量摊薄成本。但现在整个行业的大环境早就变了，持续多年的价格战打下来，几乎所有车企的利润都被压到了极致，每卖一台车能赚到的钱少得可怜，很多车型走量走得很凶，实际上根本赚不到什么钱。这种情况下，没有任何一家车企的财务部门，敢再把大笔预算砸到一场几个小时的发布会上。 现在车企的每一笔营销费用，都要被反复追问投入产出比，你花出去一千万，到底能换来多少真实的到店量，能转化多少实际订单，最后能不能覆盖掉成本赚到钱？之前那种“只要声量上去了销量自然来”的粗放逻辑，在现在的微利时代根本走不通了。你算一笔最朴素的账，一台车的净利润本来就没多少，要卖几千台车才能赚回一场千万级发布会的成本，放到现在白热化的市场竞争里，这笔账怎么算都不划算。不是车企突然变得不会花钱了，是行业的生存逻辑变了，活下去比什么都重要，每一分钱都要花在刀刃上，那些看起来光鲜亮丽但带不来实际回报的开支，最先被砍掉完全是情理之中的事。 第三，传播的渠道也在发生大的变革。在过去的市场环境里，新车的信息想要对外公开，大型发布会几乎是唯一的正式渠道。车企把所有核心参数、配置、售价集中在发布会一次性对外公布，媒体拿到一手资料再向外扩散，发布会就是信息发布的中心节点。 但现在完全不一样了。新媒体、自媒体、各类汽车 KOL、探店博主，形成了一个非常庞大的传播网络。一款新车还没有正式官宣，网上就已经流出大量谍照、实拍、试驾体验。很多车型的配置、卖点，甚至预估售价，在正式上市之前，就已经通过各种渠道扩散到消费者面前。消费者获取汽车信息，不再只等待官方发布会。发布会的信息垄断优势已经不复存在。 就算不举办大型线下发布会，车企依然可以通过短视频、直播、自媒体探店、线上解析等方式，把新车的信息完整传递给普通用户。以前必须靠发布会才能完成的信息披露，现在依靠多元的传播渠道就可以完成。当发布会失去了信息发布的不可替代性，那举办一场耗资巨大的线下盛会，必要性自然就大打折扣。 第四，车企们叫停发布会之后会干什么呢？车企现在不开发布会，绝对不是躺平不做营销了，恰恰相反，他们是把钱花到了更高效的地方。过去车企的营销思路是“集中爆点”，把大半年的营销预算都砸到发布会那短短几个小时里，追求一天之内冲上全网热搜，靠瞬时的流量爆发带动后续的销量。但现在大家慢慢发现，这种爆发式的热度根本维持不了多久，上午你刚开完发布会冲上热搜，下午竞品的新车信息一发布，你的声量立刻就被淹没了，之前花的钱大半都打了水漂。 现在越来越多的车企，开始把之前投给发布会的预算，转移到日常化、常态化的线上运营里。不再追求一年办几次惊天动地的大活动，而是把资源铺到365天不间断的直播、日常内容输出、用户社群运营上，通过长期持续的内容和用户保持对话，陪着消费者走完整个购车决策的链条。这种模式看起来没有发布会那么声势浩大，但它的长尾效应特别强，每天都能持续带来新的线索和用户互动，算下来整体的传播效果根本不比一场千万级的发布会差，甚至在用户转化的效率上还要高出一大截。钱没有消失，只是换了一个更能产生实际价值的地方。 当然我们也要客观看待，发布会并不会彻底从行业消失。完全取消发布会并不现实，对于部分重磅旗舰车型，企业依旧需要正式的发布仪式，用来彰显品牌定位，完成行业层面的宣告。但是未来的主流趋势，一定是轻量化。大型的豪华盛典式发布会会越来越少，取而代之的是小型发布会、线上发布会、线上线下结合的轻量活动。不再追求宏大的排场，把更多预算留给真实的用户传播，把钱花在能够触达消费者的地方。