节目

收听提示： 你有没有想过一个问题：同样在东亚，为什么每个国家的夫妻，都在用完全不同的方式“过不下去”？ 日本夫妻的婚姻里，53%已经没有了性生活，但86%的人说“这不值得吵架”。 韩国夫妻为每月生活费吵得不可开交，但家务分工依然纹丝不动地落在妻子身上。 新加坡的已婚者说婚姻满意度高达94.9%——可与此同时，结婚人数连续三年跌到历史最低。 马来西亚的离婚法庭上，法官说：“经济问题和沟通不良，是拆散夫妻的头两号杀手。” 👇 在本期节目中，我们会聊： 1. 日本：当婚姻变成“室友协议” * 53%的无性婚姻率，86%的人“不为此争吵”——这是豁达，还是放弃？ * 丈夫加班到末班车，妻子用LINE跟丈夫说话——沟通是怎么被生活榨干的？ * 日本婚姻最扎心的真相：不是不爱了，是没力气爱了 2. 韩国：权力松了，责任没松 * 家庭决策越来越平等，但家务分工依然“妻子专属”——这个缺口为什么让韩国夫妻吵得最凶？ * “每月55万韩元生活费还不够？”——当“我挣钱你管家”的旧契约撞上“我要一个情感在场的伴侣”的新期待 * 韩国夫妻的冲突核心：不是钱的问题，是“你到底把我当什么”的问题 3. 新加坡：94.9%的幸福，和越来越少的结婚证 * 已婚者说“很幸福”，但年轻人说“不想结”——这两个数据同时为真，怎么理解？ * 新加坡的“高满意度”是不是一种幸存者偏差？选择了结婚的人，本来就是更会经营关系的人？ * “不吵架，只冷战几天再谈”——新加坡夫妻的“冷”，是冷静还是冷却？ 4. 马来西亚：经济压力如何一步步吃掉婚姻 * 雪兰莪州一年10815宗离婚，主因不是出轨，是“钱和沟通” * 妻子开始工作后，丈夫“轻视了自己的经济责任”——经济角色的变化如何制造新的冲突？ * 妻子虐待丈夫的投报在增加：“经济虐待”这个词，为什么值得我们认真对待？ 5. 四国对比：同一个问题，四种“坏掉的方式” * 同样是“沉默”：日本是回避痛苦，新加坡是策略性冷静，马来西亚是关系已死 * 同样是“钱”：韩国是生活费争吵，马来西亚是责任推诿，日本是加班换收入、收入换沉默 * 东亚婚姻的底层结构：权力在进步，责任在滞后，经济压力在吃掉一切缓冲空间 这里是「琪鑫邪力」，每周一、三、五晚上，我们俩在这儿陪你。 节目做了这么久，最大的收获就是你们的留言。每次看到，我们都特别开心。 有什么感兴趣的话题，或者最近在想的事儿，随时告诉我们。我们特别愿意跟你一起聊聊。 要是想来跟我们一起录一期，我们非常欢迎——两个人是默契，三个人是惊喜。 最后，觉得节目还不错的话，转发给你身边的朋友，就是对我们最大的支持。 我们下期接着聊。

在平淡无奇的生活中，突然有一天，歪歪发现自己变得登味十足，三十岁的格子间女孩，到底是班味让我变老还是抵抗不住的年龄衰老，今天我们就一起聊聊人为什么会变“登”？ 02:06 努力不是为了进步，而是为了维持现状 04:08 有一天我竟然脱口而出“多上几年班你就懂了” 06:14 以前也没觉得学生群体和打工人士这么难以沟通啊 08:15 打破常规的勇敢与不被驯服的自由是不是离我们远去了 10:16 积攒经验与路径依赖到底能不能共存 12:53 现在你还会叫保洁阿姨么 15:28 路上的学生们扑面而来都是青春的气息啊 18:02 年纪越大越对零食祛魅 20:36 那些看起来已经不再年轻的小信号 23:11 一代人有一代人的塑料袋和鸡蛋 25:46 在职场中保持独立思考：不要成为他人的模板！ 28:19 最不想成为的中年人模板：我将时刻警醒自己 本期节目就到这里啦，不知道你生活中是否也遇到过类似的事情，有没有更好的防止自己变“登”的办法呢，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

走不进你的天地，也放不下对你的深情，唯有守情为你，在心中日日夜夜陪伴你。醉心于你，沉迷于你，最爱的你就是我心中永远难舍的眷恋。我的心，除了爱你，就是想你，我来这人间一趟，浮华万千不爱，功名利禄不贪，为只为和你之间的这一世情缘。纵然流年风雨飘摇，也散不去我对你深深地痴念，时间一天天流逝，深情一日日叠加，这份深情就是我今生永恒的痴缠。 我心中美丽的相守梦注定只为你一人，你来了我的世界，带走了我一生的想念，这份想念朝朝暮暮，岁岁年年，永远永远不会改变。相隔再远，你也在我的牵挂里，见或不见，你都在我的想念里！心中是你，长情念你，我将所有的偏爱都给了你，再也不会爱上其他人，爱你，想你，就是我一辈子的忠贞！我不曾刻意去想你，一颗心却每时每刻都在想念你，好想你，好想你，我的一颗心，永远属于你，且只属于你一人。谢谢你让我懂得了爱的意义，真正的爱，就算不在一起，也会放在心里，而你，就算远在天边，也近在我心里幽居。 你的名字被我写了千百遍，你的样子被我描摹了千百遍，你的好被我念叨了千百遍，你的笑被我回味了千百遍，虽然你不在我的视线里，但你一直都是我心中的挂牵。不在一起，我也永远会把你想念，为你挂牵！时光慢慢变老，深情一直叠加，对你的爱恋，会一直陪伴在我心中，我若不老，爱你不变。好想你，在我的世界，永远无人能够将你代替，你就是我今生挚爱的唯一！ 亲爱的，我想对你说，你永远是我心中的最爱，你永远是我最爱的宝贝，在乎的唯一，见不到你的每一天，我永远都在想念你。见不到你，也忘不了你，你可知道，我总会在梦里和你相遇，这或许恰恰应了那句日有所思，夜有所梦的话语。入了心的你，一爱一辈子，刻在心中的爱，一守一整生！我相信时光它是真情最好的见证，既然今生认定你，就会深爱你一辈子，想念你一辈子，等待你一辈子，祝福你一辈子！你是我在这红尘中最美丽的相逢，你是我灵魂深处独有的偏爱，亲爱的，你可知道，见不到你的每一天，我永远都在把你想念。 我有多爱你，自己也说不清楚，但我知道，若是有一天你需要，为你焚身以火我也甘之若饴，为你付出所有我也愿意。一路红尘，相思永恒，想你朝朝暮暮，想你岁岁年年，当花儿开时，我在想你，当叶儿落时，我在想你，当风儿起时，我在想你，当雨儿落时，我在想你…… 我隔着天涯的恋人，你是否知道我每时每刻都在把你想念？多么希望你能明白我的心，多么希望你能懂得我的爱。 这份情，忠贞不渝，它如同磐石一般，在我心底难以移转。 这世间人海茫茫，万千人来来往往，偏偏让我遇见了你。与你相遇的那一刻，仿佛漂泊的心灵终于寻到可以停靠的港湾。连朝暮四季，也从此被赋予别样的意义。只愿眼底满眼是你，梦里是你，好好珍惜这份此生不变的深情。 人海万千，偏偏与你相逢 尘世众生熙熙攘攘，无数擦肩，无数路过。茫茫人海之中，何其有幸，唯独与你相逢。这份相遇，不是寻常的际遇，是命运赠予的难得机缘。 一念心动，期许岁岁一生 爱意起于刹那之间，一眼便乱了心绪。一瞬的心动，却生出相守一生的期盼。不贪恋片刻的欢愉，向往的是长久安稳的岁岁年年。 心有归岸，四季皆有深意 漂泊的心，终于寻得一处温柔港湾。从前的四季只是流转更迭，平淡往复。自从有了你，春花秋月，寒暑朝暮，都变得格外有意义。 目之所及，皆是心上之人 盼现实之中满眼是你，辗转睡梦之中亦是你。把这份滚烫的情意妥帖珍藏，好好守护。愿这份深情历经世事洗礼，此生不渝，恒久不变。 我曾跨越千山万水，一路奔赴，只因为你身在这人间。我所有奔赴的方向，从来都是有你的那片远方。心底在意，愿与你共赴长路。漫漫前路尚有无数晨昏，世事难免起落无常。我心底始终惦念着你，期许可以执手相伴。愿牵你的手，一同走过往后所有漫长岁月。 跋山涉水，只为人间有你！曾踏过山河阻隔，走过迢迢远路。世间万千风景，都不足以成为奔赴的理由。唯独你的存在，让这一路风尘都有意义。 心有所向，远方因你才有归宿！前路的方向，从来不是某一座城、某一处风景。目光所及，脚步所向，全部指向有你的地方。只要远方有你，所有奔赴便不算孤单。 一往奔赴，初心始终不改！不惧路途遥远，不畏沿途风霜。我奔赴的意义，从来都只为遇见你、靠近你。此生心之所向，永远是存有你的远方。 喜欢你，在意你。说不清究竟是我在最好的时光遇见了你，还是因为有你在，才成就了这一段最好的时光。岁月柔软，万物皆有回响。何其有幸刚好遇见你，从此岁岁四季，都被赋予别样意义，漫漫流年，也多了一份刻骨铭心的铭记。 一念欢喜，心事皆归于你 心底满是对你的喜欢，点点滴滴皆是在意。时光的好坏早已无从界定，分不清究竟是恰逢良辰，还是因你而生辉。所有的心动，都始于这场不早不晚的相逢。 时光温柔，幸得与你相逢 流年缓缓流淌，世间万物都在轻声诉说。人海辗转，万千擦肩，偏偏与你相逢。这一份遇见，打破往日的平淡，改写了往后的光景。因你在场，四季皆有深意 从前的春夏秋冬，只是寻常的时序更迭。自从有了你，朝暮风月都不再普通。春风秋月，夏蝉冬雪，每一帧光景，都染上心动的底色。 流年镌刻，刻骨一份铭记 烟火岁岁往复，往事随光阴沉淀。你留在岁月里，成为心底深刻的印记。纵使世事辗转，这份相逢的美好，始终不会被时光抹去。 窗外的清风，轻挽着炎炎夏日里少有的温柔，惬意在我的心头，在这盈满荷香的季节里，我想用文字种下一颗相思的红豆。 季节的枝头，在春夏秋冬的周而复始里，送走了多少繁花似锦，迎来了多少绿肥红瘦，但我仍怀着一颗至真至纯的心，看喜欢的风景，爱自己想爱的人，做自己想做的事情，在这个薄情的世界深情地活着。因为，世上有一种情感，是灵魂深处的温暖；也有一种思念，是心痛着流泪，又笑着把那个人想念。谁让今生你入了我的心，曾把时光惊艳，曾把流年温暖。所以就有了，明明心是自己的，却装得满满都是你，再也挥之不去！ 情不知其所起一往而深，谁让你的光曾照亮过我的内心，驱散过我心中的孤独，温暖过我的冰冷，令我踏实，让我感动。也许，遇见已经是最好的安排，只是没有擦肩而过就已经是上上签，所以世界这么大我还是遇见了你，这已经是非常的不容易。虽然你不在我的身边，但我的心里却时时刻刻都会在想着你，入目无别人，四下皆是你，可是爱真的需要很大的勇气。谁让你带给了我对爱情的所有感觉，谁让你唤醒了我内心沉睡着的力量，此情无计可消除，才下眉头，却上心头。 我也不知道为什么，会对你如此地萦绕于怀，对你这样朝思暮想，为何又会把你念念不忘？也许，这就是命中注定，该来的总会来，然后就有了这么一个人，是我揉碎在光阴里的念想，是我的不思量，自难忘。 季节的风，吹落了一地的姹紫嫣红，日升月落间，多少往事成为了记忆里的风景。在老去的路上，我渐渐地懂了，最好的感情就是让一个人住进自己的心里，空闲下来的时候是心灵的归宿，忙碌起来的时候，是自己前进的动力。不觉间，岁月早已沧桑了当初的模样，那年为你写下的那首小诗，也已渐渐泛黄，但是那段时光里的美好，如一棵四季常青的常春藤，永远不会凋零。虽然故事还没有发生，却让我的心里对生活充满了美好的憧憬，心中有爱，眼里有情，便可覆盖世间的所有荒凉。 如果爱你，是我一生的情深意浓，即便最后不会有一个圆满的结果，也如拥有了地久天长！因为喜欢你，我仍会在流年的烟火里去寻找诗和远方，会用淡淡的文字，书写心中的柔情万丈。风起的时候，我喜欢用承载胸臆的纸鸢，放飞我所有的希望；落雨的日子，我用潮湿的文字，把对你的深情编织成思念的诗行。 还会习惯性地守在红尘的渡口等待，只期有一天能和那个归人重逢，用暮年的时光，一起诉说衷肠。人生苦短，定要珍惜，所以我试着用一颗赤诚的心感知人间的真爱，用浪漫的情怀品味多彩的人生，用淡然从容去面对生活中的一切悲喜。但是，不管时光如何变迁，我还是希望阔别多年以后，我们还能有一场重逢，不管它能不能实现。 如果可以，我相信那样的见面，只有欣喜没有相见的紧张局面，因为你一直就在我心里边，不曾疏远。世间最美好的是相遇，最难的是相逢，有些人，一旦走进心里，就是一生，虽然今生不能在一起，可你却一直藏在我心里！ 一首诗，无法写尽爱情的浪漫；一首歌，无法唱尽你我的悲欢，但是诗和歌却可以把我对你的深情渲染。原来，有你的时光，才是我最美的情诗；有你的陪伴，才是最动听的歌曲。 昨天，我又一次回到了老地方，我又想起了旧时光，其实在情感上，真的不需要有太多的经历，一些人、一些事已足够我余生回忆，有个人在心头就足以够一生铭记。时光匆匆，时不待人，我们总有太多的来不及告别，当我再一次走在这片承载情，写满爱的地方，我心情无比复杂，不觉已泪眼朦胧。留下的情，就是欠下的债，你已不在我的身边好多年，而我对你还是那么深爱，难以释怀。老地方、旧时光里，有你温暖的微笑、迷人的气质，还有我们真诚地爱过，也许今生能够与你相遇、爱过，就已经是上天对我的莫大眷顾！ 我是一个念旧的人，而且随着年龄的增长只会越来越甚，所以每当有机会回到老地方，我就会心驰神往，迫不及待地奔赴。虽然一切早已时过境迁、物是人非，可是每当想起你，心中对你的思念便如潮水般涌动，深深地扎进了我的骨髓，同时在心底的最深处，会有一股暖流涌上心头。原来，我是那么的爱你，并不是玩弄感情、寻芳猎艳、马蹄轻疾的风流。那时，我们都还年轻，我想象着当年你的样子，想象着我们拥吻和牵手漫步的场景，想象着你微笑的模样，整个人便酥了，便醉了。原来，我们曾那么浪漫过，那么真诚地爱过。想起你，心里的思念如洪流般汹涌澎湃，将我的整个人都卷入其中。 与你一起经历的那些瞬间，如一幅幅画面，将我们的记忆定格在时光的长河中，深深地印在我的心底，永不忘记！我想写你，不应该只写你的温柔善良；我想赞美你，不应该只赞美你的美丽。因为，在情感的世界里最美的、最好的就是真的爱过彼此，两个人最好的爱过，就是在彼此的心里待过。所以，想着你，我心中无比幸福，觉得曾经爱了，曾经也被爱过，就是此生值得！其实，不是我遇不到更好的人，而是因为今生有你就够了，对于自己心仪的人，一旦入了心便是一生一世。 亲爱的，虽然我们不可能天长地久，但是在这一世能够相爱一场，陪伴一程，就已经足够了，不像有些人一生都不曾碰面，不像有些人只是擦肩而过就已经耗尽了所有的缘分。亲爱的，想你是我的嘴角上扬，念着你是我眼角的泪滴，但是我从来都没有后悔过选择爱你。因为你，我懂得了思念入骨的感觉，也懂得了一生深爱的意义；因为你，我不枉来人间一趟。喜欢沉浸在往事的回忆里，这并不是我人生消极，而是我更加懂得，有些人值得我一生珍惜。 想你的日子，并不是压抑和孤寂，而是充满了回忆的美好，还有未来的希望。亲爱的，我会将我们的回忆珍藏在心底，那是一段只羡鸳鸯不羡仙的人间传奇，你来过，我们爱过，就是我最大的知足。既然一切都已无法改变，我不再去奢望到你身边，不再期待与你一同续写我们的缘分，只要远远地望着你，看着你安好，我就心安了。 因为爱一个人，就是希望她好，而不是给她增添烦恼，所以对于过去，就当成美好的回忆，不管你还会不会记起，但是我永远不会忘记！昨天，我又驱车回到了老地方，驻车后的闭目凝思里居然进入了梦乡，如同我们又回到了过去，就如你还陪伴在我的身旁，醒来满眼泪光……

【动龄茶】第60集，Rose在纽约的公园里与众人一起做瑜伽，Helen在日本的古老寺庙与众人一起坐禅，画风究竟有多么不同？Helen看到了在规则与自觉造就的日式集体性背后，是个体在坐禅中寻求的内在秩序，Rose也在瑜伽人群貌似无序的动作中，获得了意外的平静。 🎵🎵片尾曲 船歌 by 齐豫 【关于坐禅】 Helen将坐禅的体验以文字记录为两篇文章。有兴趣的朋友可在微信公众号内搜索“四季折折”，查找“樂園”标签下的相关文章，或者可以直接点击下面链接： https://mp.weixin.qq.com/s/w4arFgJrK-lGgPMIQf73OA 【本期主播】 Rose & Helen 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

🏡 公积金该存，还是取？聊聊新规对我们可能的影响。 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由 有知有行 出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 三年前，五险一金研究小组也聊过一期公积金。当时我们给的建议很直接：应取尽取，应用尽用。 三年过去，公积金政策、房地产市场、就业环境，以及我们自己的生活都变了不少。今年 9 月 20 号，公积金新规就要正式实施了，借着这一契机，我们也想来重新聊聊这个话题：三年后的今天，我们对公积金的看法有改变吗？这次公积金的新规，对不同的人群到底有什么影响？ 这次我重新召集了五险一金研究小组，组员包括小酒馆的制作人周一，还有我们节目的老朋友，「面基」的主播老钱。我们会从各自的经验出发，聊聊这次新规可能产生的影响，也希望能帮你判断，公积金在你的生活里，到底能起什么作用。 如果你也有一笔公积金，却不太确定这笔钱怎样才能发挥最大的效用，希望这期能对你有些帮助。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 老钱：小酒馆的老朋友，播客「面基」主播。公众号：老钱日日谈 🪡 时间轴 02:35 再聊公积金，研究小组成员各自的感受—— 07:47 什么是公积金？ 13:14 开通公积金自动提取半年后，我主动选择了暂停 20:57 小提示：公积金 ≠ 银行存款，虚假提取可能面临处罚 23:43 公积金新规主要有哪些变化？直接看这里 👉 32:20 如果你未来可能有买房的计划，请一定慎重提取公积金 44:05 灵活就业者请看 👀 如果我想自行缴存公积金，该怎么算？ 52:44 是不是足额缴纳公积金，也许能成为观察一家公司的切片 59:06 公积金存取行动清单 📋 🔍 猜你想看 由于平台字数限制，完整版公积金资料库，欢迎点此前往有知有行官网查看。 🟤 关于公积金新规 本次新规为 2026 年 7 月 31 日国务院第 93 次常务会议通过，将于 2026 年 9 月 20 日起施行的《国务院关于修改〈住房公积金管理条例〉的决定》。此次修订是 1999 年《条例》出台以来近 20 年幅度最大的一次系统性修订，《决定》共有 20 条。 在这期节目中，我们提到本次修订主要有以下重要变化： 1. 拓宽账户余额的提取和使用范围 1. 装修自住住房、支付自住住房物业费、国务院批准的其他住房消费情形首次纳入可提取情形； 2. 对提取住房公积金支付房租的，不再设置「房租超过家庭工资收入规定比例」的门槛限制； 2. 扩大制度覆盖面，灵活就业人员可自愿缴存住房公积金，并按规定享受相应政策支持； * 提升住房公积金管理服务效能，缩短住房公积金提取及贷款申请的受理时限； 职工申请提取住房公积金的，住房公积金管理中心应当自受理申请之日起 3 日内作出准予提取或者不准提取的决定，并通知申请人； 申请住房公积金贷款的，住房公积金管理中心应当自受理申请之日起 10 日内作出准予贷款或者不准贷款的决定，并通知申请人。 1. 推动住房公积金缴存记录等全国范围内互信互认。 🟤 补充资料 00:05:01 中国人民银行、国家金融监督管理总局于 2026 年 8 月 28 日联合印发《关于改革完善房地产信贷管理 推动加快构建房地产发展新模式的意见》，将个人住房贷款最长期限由 30 年延长至 40 年。 00:11:36 转移支付：通过政府无偿支出实现社会收入和财富再分配的一种手段，该支出不涉及商品或服务的交换。社会保障、政府对特定企业的补贴等都属于转移支付的一种体现。 00:11:36 现收现付制：一种社会保障资金的运作方式，以横向平衡原则为依据，用同一时代工作者的缴费，来直接支付当下保险受益人的开支。 00:11:58 截至 2024 年末，住房公积金累计缴存总额 327941.35 亿元，缴存余额 109252.79 亿元、同比增长 8.61%。数据来源《全国住房公积金2024年年度报告》 需要注意的是：这笔缴存余额中，约 8.07 万亿元已形成个人住房贷款，占缴存余额的 73.86%。个贷资产由于已经锁定在长期贷款合同中，因此不具备即时释放的条件，只能随借款人还本付息逐步回流。剩余非个贷资产约为 2.86 万亿元，但这只账面上限，不能作为可统一释放的「闲置资金」，因此无法据此给出具体「有几千亿能够释放」的结论。解读来自《招商宏观 | 住房公积金还能释放多少空间？》 00:12:06 截至 2026 年 8 月，中国境内住户存款总额已达到约 172.89 万亿元。数据来源《金融机构人民币信贷收支表》 00:12:53 社零总额：「社会消费品零售总额」的简称，指企业（单位、个体户）通过交易直接售给个人、社会集团非生产、非经营用的实物商品金额，以及提供餐饮服务所取得的收入金额。2025 年，全年社会消费品零售总额已超 50 亿元。数据来源《中华人民共和国2025年国民经济和社会发展统计公报》 00:22:03 详见《住房公积金管理条例》第四十一条规定。 第四十一条 以欺诈、伪造证明材料或者其他手段违法提取住房公积金的，由住房公积金管理中心责令限期退回违法提取的住房公积金，3年内不得提取住房公积金或者使用住房公积金贷款。 00:30:22 2024 年，住房公积金缴存额 36317.83 亿元，发放住房公积金个人住房贷款 230.56 万笔，发放金额 13043.07 亿元；当年新发放贷款与当年缴存额的比率约为 35.91%。如果回顾过往数据，2016 年住房公积金缴存额 16562.88 亿元，发放住房公积金个人住房贷款 327.49 万笔、12701.71 亿元，当年新发放贷款与当年缴存额的比率约为 76.69%。数据来源《全国住房公积金2024年年度报告》、《全国住房公积金2016年年度报告》 00:35:35 一线城市二手房价格变化见下图。图片来源：嘉宾供图 00:38:53 截至2025 年，中国灵活就业人员已达约 2.8 亿人。数据来源《2025 中国蓝领群体就业研究报告》 00:39:32 数据补充：2024 年，住房公积金实缴人数 17628.75 万人，其中北京实缴职工 939.75 万人，上海实缴职工 931.26 万人，广州 533.62 万人，深圳实缴职工 721.65 万人，非一线城市城镇缴存人数约 14502.47 万人，灵活就业人员实缴人数 218.82 万人。而 2024 年度城镇就业人员 47345 万人，全国参加城镇职工基本养老保险人数 53449 万人。数据来源《全国住房公积金2024年年度报告》、《中华人民共和国2024年国民经济和社会发展统计公报》 00:39:18 LPR（贷款市场报价利率）：指由各报价行根据其对最优质客户执行的贷款利率，按照公开市场操作利率加点形成的方式报价，由中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心计算得出并发布的利率。各银行实际发放的贷款利率可根据借款人的信用情况，考虑抵押、期限、利率浮动方式和类型等要素，在贷款市场报价利率基础上加减点确定。 00:49:05 更正，此处主要指职业年金：指机关事业单位及其工作人员在参加机关事业单位基本养老保险的基础上，建立的补充养老保险制度。 00:50:33 个人养老金：一项由个人自愿参加，用于补充养老保障的制度。个人养老金每年缴纳上限为 12000 元，缴费完全由参加人个人承担，资金在专属账户中实行完全累积。缴费在个税前扣除，领取时按 3% 的税率单独计税。 00:51:19 2025年，全国城镇非私营单位就业人员年平均工资 129441 元，全国城镇私营单位就业人员年平均工资 71590 元。数据来源《2025年城镇单位就业人员年平均工资情况》 00:51:52 见住房城乡建设部、自然资源部、金融监管总局于 2026 年 8 月 28 日联合印发的《关于完善商品住房销售制度的通知》。 通知提出，各地要完善商品住房预售管理。需规范商品住房预售条件，商品住房项目实行预售的，单体建筑应完成主体结构封顶；需加强预售资金监管，购房人支付的首付款、个人住房贷款等购房资金应全部存入资金监管账户。 01:01:01 此处提及的住房公积金贷款计算器 往期节目 E83 我们对公积金的态度：应用尽用，能取就取 知行小酒馆｜五险一金系列 知行小酒馆｜房产万事屋系列 🌐 知行小酒馆公告牌 ✨ 有知有行 App 3.0 版本上线啦 过去几年，不少同路人都在问我们：什么时候可以不用跳转，直接在有知有行买入长稳海？现在终于可以告诉大家，从这一版本起，「长钱账户」「稳钱账户」「海外长钱」都已经支持在有知有行 App 里直接买入。 谢谢你陪我们走到这里，有知有行还在继续成长，也希望可以继续陪伴你通过安心投资，一步步接近更好的生活。 长钱账户、稳钱账户和海外长钱的销售、投顾服务，分别由海南有知有行基金销售有限公司和嘉实财富提供。产品的过往业绩不预示其未来表现，为其他投资者创造的收益也不构成业绩表现的保证。请在全面了解产品的风险收益特征后独立作出投资决策。 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是 有知有行 出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行 成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🎺 创作团队 主持 雨白 周一｜嘉宾 老钱｜制作 周一｜后期 孙称｜单集封面 雨白供图（摄于阿那亚金山岭中心小镇） 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

过去一年，我经历过财务低谷、自我怀疑、体重上涨，也一度失去了表达和工作的动力。 后来，因为《好好先生》《最后的假期》，以及内维尔关于“状态”和“成为”的观点，我开始重新理解显化。 我越来越觉得，显化真正难的，不是许愿，而是： 你到底想成为谁？ 以及，你真的相信自己配得上吗？ 这一期，我想聊聊我如何从低谷里一点点找回自己，也聊聊为什么我现在认为： 肯定语是在说“我很好”，成功日记是在说“你看，这是证据”。 真正的显化，也许不是得到，而是成为。 我们不许愿，我们收集证据。

”有些重要的时刻，并不发生在说话时，而是在一句话迟迟没有到来之前" Original Short Essay: The Dead Silence of AI Therapy by Steen Barrie-Anthony. September 17, 2026 Adapted and Rewritten for listening. 本期内容改编自原文，为便于聆听进行了重述与整理 -- 心理治疗里，有些重要的时刻并不是发生在说话的时候，而是在停顿里。 这一集从治疗室里的沉默出发，也聊到越来越多人使用 AI 来梳理情绪和生活。屏幕会等待，另一个人也会等待，但这两种“等待”似乎并不完全一样。 有时候，什么都没有被解决。只是有人还坐在那里。 Some of the most important moments in therapy happen not in words, but in the pauses between them. This episode looks at silence in therapy, and at how that silence may feel different when emotional conversations happen with AI. A screen can wait. Another person can wait too. But those two kinds of waiting may not feel quite the same. Sometimes nothing is being fixed. Someone is simply still there. -- Transcript 文本 Rein #睡前英语 #通勤英语 #慢速美音 #英语阅读 #沉浸式英语

爱像是一场小雨 淅沥沥淅沥沥 滴入我回忆 爱又像一场旅行 走停停走停停 忽然遇见你 停下了足迹 是否还是不太喜欢吃香菜 到现在都没改 那双原来最喜欢的匡威鞋带 现在却解不开 那张磁带一再一再 它又再一次的卡带 却还会再一遍一遍 一遍又一遍听下来 昨天的爱 已回不来 却依然在心里徘徊 却依然在心底徘徊 爱又像一场旅行 走停停走停停 忽然遇见你 停下了足迹 是否还是不太喜欢吃香菜 到现在都没改 那双原来最喜欢的匡威鞋带 现在却解不开 那张磁带一再一再 它又再一次的卡带 却还会再一遍一遍 一遍又一遍听下来 昨天的爱 已回不来 却依然在心里徘徊 却依然在心底徘徊 凶手和恋人都喜欢事后回现场 看一看自己从前到底有多疯狂 回忆里充满着罗曼蒂克的幻想 那张磁带里藏着过往 播放了就会回到现场 再一再它又再一次的卡带 却还会再一遍一遍 一遍又一遍听下来 昨天的爱 已回不来 却依然在心里徘徊 却依然在心底徘徊

* 主播：小旭 JOKER 哈苏 一哥 神话第二弹开讲～ 上半场，带你读懂八仙完整体系。还记得《东游记》吗？八仙不是高高在上的神，而是八个跨越不同朝代的凡人：男女老少、贫富贵贱，对应世间众生，也与先天八卦一一契合。葫芦、芭蕉扇、玉箫……每件法器都是人物的精神注脚。这里藏着独属于中式浪漫：出身高低不重要，守住本心、心怀善意，凡人亦可悟道成仙。 下半场，镜头转向荷马史诗《奥德赛》。特洛伊木马计尘埃落定，奥德修斯的归途却刚刚开始。众神施难，孤身漂流，伪装归来，诛杀求婚者，重掌王权。而当阿喀琉斯说出“宁愿在世间做苦力，不愿在冥界为王”，古老史诗抛出直击灵魂的拷问：我们究竟为何而活，又为何而归？ 中西神话同台，看两种文明如何想象修行与归途。

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