节目

十年前，Snap 推出第一代 Spectacles。售价 129.99 美元、造型鲜艳、通过黄色自动售货机 Snapbot 限量销售，Evan Spiegel 甚至把它称作一个「toy」。十年后，Spectacles 变成了 SPECS，价格涨到 2195 美元，Snap 也不再满足于把一台相机戴到人脸上，而是想把它变成一台真正的空间计算机。 今年的 SPECS 重量从上一代的 226 克降到 132/136 克，FOV 提升到 51 度，并且第一次真正作为消费者产品出售。但另一面，130 多克仍然远重于普通眼镜，2195 美元的价格也注定它很难成为一件普通消费电子产品。 那么，Snap 花了十年做出的这副眼镜，究竟走到了哪里？这期节目，我们请刚刚现场体验过 SPECS 的泽霖，和长期关注 AR/XR 的开发者脑潘一起聊了聊。为什么 SPECS 明明取得了很大的工程进步，依然让人觉得离日常佩戴很远？如果我们不再要求 AR 眼镜全天候佩戴，它会不会反而变得更有用？当 AI 已经可以通过摄像头「看见」世界，人类究竟还需不需要眼前的这块屏幕？ 我们也从 SPECS 出发，聊到了今天整个 XR 行业面对的一个更大的问题：当苹果、Meta 和 Snap 都选择了不同的技术路线，下一代计算平台究竟应该长什么样？ 本期人物 王泽霖，「声动早咖啡」监制，本次 Snap Specs 发布活动现场体验者 脑潘，AR/XR 开发者、VR Play社区发起人 丁教Diane，「科技早知道」主播 时间轴 [02:30] 真正把 Specs 戴到脸上，是比想象中好，还是更差？ * 130 多克依然明显重于普通眼镜，但实际重量分布和佩戴感受比预期更好 * 显示和空间交互已经可以完成不少 AR demo，但软件的流畅度和完成度仍然无法与 Vision Pro 相比 * 从「发布会看起来怎么样」到「真正戴起来怎么样」，几个人给 Specs 打出了完全不同的分数 [05:17] 2195 美元、130 多克，这副眼镜到底是卖给谁的？ * Specs 想同时覆盖娱乐、生产力、AI、开发者和企业场景，很难用一个 killer use case 定义 * 相比 Ray-Ban Meta 的轻量日常路线和 Vision Pro 的重度空间计算路线，Specs 试图把更多能力直接塞进眼镜 * 当一款产品「什么都想做」，它也可能因此卡在不同产品形态的中间 [13:12] 为什么 AR 眼镜每解决一个问题，都可能制造另一个问题？ * FOV、亮度、重量、续航、算力和发热彼此牵制，真正困难的是整套系统的 trade-off * Specs 从上一代 226 克降到 132/136 克，减重约四成是明显的工程进步，但「进步很多」和「足够日常佩戴」是两个不同的问题 * Optical See-Through 让人眼直接看到现实世界，现实世界本身没有显示延迟，因此虚拟物体的延迟和漂移会格外明显 [15:08] HoloLens 和 Magic Leap 都没解决的问题，Specs 为什么还要做？ * 企业培训、工业操作和医疗等场景曾经被认为是 AR 最先落地的市场，但过去十年的商业化并不容易 * Specs 的一个不同点，是 Snap 已经积累了 Lens Studio 和 AR 创作者生态，而不是从零开始寻找开发者 * 真正的问题不只是硬件能不能工作，而是开发者能否找到足够高频、足够有商业价值的使用场景 [29:58] 拼 Lego、装家具：如果不需要全天戴，Specs 会不会反而变得有用了？ * 当 AI 能识别真实物体，再把下一步操作直接叠加在物体上，空间计算开始出现手机和普通 AI 眼镜难以替代的价值 * AR 眼镜未必一定要像普通眼镜一样全天候佩戴，也可能更像「阅读镜」：只有需要空间计算的时候才拿起来 * 一旦使用时间从 8 小时变成 20 分钟，人们对重量、续航和外形的容忍度也会发生变化 [36:10] 从 129.99 美元的玩具到 2195 美元的电脑，Snap 花了十年 * 2016 年第一代 Spectacles 本质上还是第一人称相机；2019 年加入第二颗摄像头，开始获得深度信息 * 2021 年第四代第一次加入 AR 显示，2024 年第五代推出 Snap OS，并进一步成为一套空间计算平台 * 十年前 Snap 想把一个好玩的相机戴到人脸上；十年以后，它想把一台完整的空间计算机戴到人脸上 * 从「toy」到「computer」，Specs 的能力越来越强，但它需要回答的产品问题也越来越难 [42:07] AI 需要「眼睛」，但人真的需要一块屏幕吗？ * 摄像头已经可以让 AI 理解用户看到的环境，因此「AI 需要视觉」并不天然意味着「用户需要 AR display」 * Camera-only AI glasses、带摄像头的耳机和 AR 眼镜，代表的是不同的人机交互路线 * Specs 必须证明 display + spatial computing 能创造纯摄像头设备无法提供的价值 * 空间指引、shared AR 和多人互动，可能是显示真正不可替代的场景 [52:21] 一副真正的大众 AR 眼镜，还要等多少年？ * 限制 AR 眼镜的不只是产品设计，还有电池能量密度、芯片能效、散热、光学和材料等底层技术 * 对眼镜而言，比峰值算力更关键的问题可能是：在人脸能够接受的重量和温度里，究竟可以持续提供多少计算能力 * 今天的智能眼镜可能首先让消费者习惯摄像头和 AI 出现在脸上，但这条路线是否能直接走到完整的空间计算眼镜，仍然存在争议 [58:01] XR 行业已经没有「灯塔」了吗？ * Quest 2 时代曾经存在相对明确的行业路线，但 Vision Pro 之后，一体式、分体式、OST、VST、AI 眼镜和空间计算头显同时发展 * Snap、Meta 和苹果正在用不同方式回答同一个问题：下一代计算设备究竟应该把多少能力放在人脸上？ * 没有明确答案让开发者更难下注，却也意味着 XR 再次进入技术路线百花齐放的阶段 * Specs 未必已经给出答案，但它让下一代计算平台最难的几个 trade-off 变得非常具体 名词解释 AR（Augmented Reality，增强现实） 将数字内容叠加到用户看到的真实环境中，让虚拟信息与真实空间和物体发生关系。 Spatial Computing（空间计算） 让计算机理解用户所在的三维空间，并让数字内容与真实环境、物体和人的位置发生关系。除了显示，还涉及空间定位、环境理解、手势交互和多人共享空间等能力。 OST（Optical See-Through，光学透视） 用户通过透明镜片直接看到现实世界，同时由光学系统将虚拟图像叠加到视野中。Specs、HoloLens 等采用这一思路。 VST（Video See-Through，视频透视） 通过摄像头拍摄现实世界，再将现实画面与虚拟内容共同显示到屏幕上。Apple Vision Pro、Meta Quest 3 等属于这一类。 FOV（Field of View，视场角） 用户能够看到虚拟内容的视野范围。更大的 FOV 可以提供更完整的空间体验，但通常也会增加光学设计、体积、功耗等方面的工程难度。 Waveguide（光波导） AR 眼镜中将微型显示器产生的光引导到人眼前的核心光学组件。它会影响视场角、亮度、清晰度、光学效率以及眼镜的整体尺寸。 Motion-to-photon latency（运动到显示延迟） 从用户发生头部等运动，到显示系统根据运动更新对应画面之间的时间。对于 OST 设备，因为用户直接看到的现实世界本身没有显示延迟，虚拟内容的延迟和漂移会更加明显。 Snap OS Snap 为 Spectacles/Specs 打造的操作系统，用于运行 AR 体验并支持手势、空间交互等能力。 Lens Studio Snap 的 AR 创作和开发平台，开发者和创作者可以用它制作在 Snapchat 和 Specs 等设备上运行的 Lens 和 AR 体验。 幕后制作 监制：Yaxian 后期：迪卡 运营：George 设计：饭团 商业合作 声动活泼商业化小队，点击链接直达声动商务会客厅，也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼正在招聘全职商务运营经理、早咖啡内容实习生和社群实习生，如果你也对播客行业的内容制作感兴趣，欢迎点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] [科技早知道] 欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。

文章标题 质性社会学研究的差异性发问和发问艺术

🔮9月23秋分 四季牌阵开放预约！ 大众占卜：宇宙传讯，对此时此刻的你，神明有什么要说的 👧在哪里可以找到主播们： 秋秋vx：Iseeyoudream 锤锤vx：Vlege7 Shownote： 2:38 秋天计划 9:03 诈骗相关事件，警惕！ 18:01 「恶魔牌」八卦故事 20:23 「圣杯三」还喝着呢 22:46「权杖ace」我知道你很急，但你别急 23:33 秋秋四季牌阵复盘「死神逆位」 33:01 锤锤四季牌复盘「死神正位」 37:55 圣杯七「七次验证码输入机会」 42:00 大众占卜环节「对此时此刻的你，神明有什么要说的」 43:43 关键词：443 48:30 关键词：556 55:02 关键词：778 🔮无论是事业、感情、还是财运，包括日常生活中遇到的困境，我们欢迎每一位想要体验抽牌的小伙伴积极联系我们呀 🔮如何加入听友群 👉🏻搜索🔍微信公众号《日藏玄机》 👉🏻回复“听友群” 👉🏻扫码即刻进群 很开心大家喜欢我们的节目😘

当“备战奥运”、锻炼肌肉成为30+青年的一门“显学”，当我们不再只依赖头脑与知识，而是把身体投入自然、恐惧和漫长的训练，认识自己与世界的方式，会发生怎样的变化？ 从河美娜的《无论如何，潜水》，到村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，再回到我们自己的身体经验：天地之间，身体不断与外界碰撞、感知和交互，也在这个过程中改写观念，重塑自我。 运动仍然裹挟着金钱、时间、阶级、年龄和他人的目光。但身体也会带来一种无法从二手经验中获得的信心——它让人知道，过了三十岁，我们仍然可以改变，也仍然能够仅凭自己的身体，去往更远的地方。 主播 Flo 留法五年，前艺术电影版权人，现高校教书匠 小鲶 港大文学硕士，现在互联网公司上班 加群小助手微信：jardindetasoeur0101，拉你进听友群！ 时间线 备战奥运的30+青年，我们怎样重新开始运动 * 02:34 从游泳、羽毛球和攀岩谈起，能长期坚持的运动还是得喜欢 * 07:08 运动的乐趣不仅来自成绩，也来自技巧、战术和身体能力逐渐增长的过程。 * 09:48 面对天赋更好、进步更快的人，运动也迫使我们重新处理比较、自尊与胜负心 从潜水到跑步，运动如何改变认识世界的方式 * 15:36 河美娜的《无论如何，潜水》提供了一种去情色化的女性身体写作，讨论身体与自然、意识和运动的关系。 * 23:31 闭气训练：身体发出的痛苦信号并不总是极限，运动也在训练人观察并穿过恐惧。 * 29:26 运动改写身份认同：从“我如何理解自己”，扩展为“我如何感知并进入身体之外的世界” * 35:11 河美娜与村上春树都在追问运动和创作的关系，也改写了“精神优于身体的”固有认识 * 41:05 人与自然、人与恐惧，都可能产生“浪漫化”的关系 阶级、年龄与身体带来的自由 * 48:07 从攀岩、跑步和网球的门槛出发，讨论运动背后的金钱、教育背景与时间自治 * 01:04:05 村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中书写衰老和身体变化 * 01:13:12 当身体接近极限，人的注意力会逐渐收缩，只留下动作和最直接的身体信号。 * 01:16:29 《盖特伍德奶奶去徒步》把身体的自由推向更远：一个一生照顾他人的女性，晚年仅凭双脚重新获得行动能力和人生主体性

每一个呱呱坠地的小生命，都牵动着全家人的心。迎来新生命的同时，不少新手爸妈会遭遇宝宝皮肤发黄的状况。在欣喜之余，心中也满是忐忑：宝宝为什么会变黄？黄疸到底严不严重？需不需要治疗干预？晒太阳真的管用吗？ “国妇婴—女性健康全守护”系列科普直播第五期，为您邀请到中国福利会国际和平妇幼保健院新生儿科副主任 黄小艺 主任医师，和您聊聊“新生儿黄疸，读懂宝宝的‘小黄人’信号”。 内容总结 本次节目主持人志凯邀请中国福利会国际和平妇幼保健院新生儿科副主任黄小艺主任医师，系统科普新生儿黄疸相关知识，涵盖发病原理、生理性与病理性黄疸鉴别、检测方法、干预手段、居家喂养注意事项、民间偏方误区等内容，同时接听听众的咨询电话，最后公布专家门诊时间。 新生儿黄疸的发病原理 胆红素代谢基础：新生儿黄疸是体内胆红素水平升高，导致皮肤、巩膜等部位出现黄染的现象。胆红素是红细胞分解后的产物，正常情况下会通过肝脏代谢排出体外。 新生儿代谢三大特点：新生儿为适应宫内低氧环境，红细胞数量多、寿命短，生成的胆红素量是成人的两倍。新生儿肝脏功能发育未完全成熟，胆红素代谢能力相对较弱，无法有效将间接胆红素转化为可溶性物质排泄。新生儿肠道菌群尚未完全建立，胎粪排出较慢时肠肝循环增加，直接胆红素会重新分解回流到血液中。 生理性黄疸的核心特征 出现与消退规律：生理性黄疸一般在新生儿出生后2-3天开始出现，先从面部黄染逐渐蔓延到躯干和四肢。生理性黄疸的高峰时间为出生后4-5天，足月儿两周内完全消退，早产儿三周内完全消退。 整体状态表现：出现生理性黄疸的新生儿一般身体状态良好，黄疸进展速度缓慢，黄染程度较轻。约60%的足月儿、80%的早产儿会出现肉眼可见的生理性黄疸。 病理性黄疸的核心鉴别要点 异常时间特征：病理性黄疸可在新生儿出生24小时内就出现皮肤黄染，部分极端案例出生时肉眼即可观察到明显黄染。足月儿黄疸超过两周未消退、早产儿超过三周未消退，或是黄疸消退后再次出现，都属于病理性黄疸范畴。 进展与伴随表现：病理性黄疸胆红素每日上升速度超过5mg/dl，整体进展速度远快于生理性黄疸。病理性黄疸可能伴随发热、拒奶、反应低下、惊厥等异常表现，部分新生儿大便呈现陶土样颜色，提示肝胆排泄系统存在问题。 新生儿黄疸的家长观察方法 日常目测技巧：家长从新生儿出生起就要重视黄疸观察，至少每12小时在自然光线或白色光源下目测一次皮肤黄染情况。目测时优先观察巩膜（眼白）部位，白色基底上出现黄染更容易被识别，避免因新生儿肤色深浅干扰判断。 目测局限性说明：目测法并非可靠的监测手段，仅能作为无其他监测条件时的初步关注方式。新生儿皮肤颜色深浅差异较大，肤色偏深的孩子很难通过肉眼第一时间发现早期黄染。 新生儿黄疸的三类检测方式 居家可操作检测：经皮胆红素测定依靠专用仪器完成，住院期间基层单位和三级甲等医院都会在新生儿出生48小时内使用该仪器测量胆红素。目前家长可以租赁经皮胆红素测定仪在家完成测量，数值相对客观，具备参考价值。 医院金标准检测：抽血检测血清总胆红素水平是黄疸检测的金标准，该操作必须由医院医务人员完成。经皮胆红素测定会受新生儿肤色影响，肤色较深的孩子测量数值可能略高于实际水平。 强制抽血场景：存在胎儿期溶血、出生24小时内黄染程度很重、经皮胆红素数值过高等情况时，必须通过抽血检测明确胆红素真实水平。 黄疸干预阈值的综合判断逻辑 三大评估维度：判断黄疸是否需要干预不能只看孤立的胆红素数值，首先要考量新生儿的胎龄，区分足月还是早产。其次要考量新生儿出生后的日龄或小时龄，同一胆红素数值在出生24小时内和出生5-7天的评估标准完全不同。最后要考量新生儿是否存在溶血、感染、窒息、酸中毒等高危因素。 实际案例说明：同样是足月新生儿，出生24小时内胆红素达到12-13毫克每分升，需要紧急抽血完善检查排查溶血、感染等问题。出生5-7天的足月新生儿胆红素数值为12，且吃奶等一般状态良好，仅需居家观察即可。 病理性黄疸的高危因素与预防原则 先天代谢特点限制：新生儿胆红素代谢的先天特点很难人为避免，红细胞数量、肝脏代谢能力从出生起就基本固定，无法在出生后人为控制。 核心防控手段：家长和医护人员能做的是严密监测新生儿胆红素水平和进展程度，及早发现病理性黄疸并及时干预，降低相关并发症的发生概率。 听众吴女士的咨询答疑 咨询问题详情：吴女士的孩子出生后因黄疸多住院1天接受蓝光治疗，目前已上初中，想了解小时候的黄疸是否会对孩子身体健康留下隐患。 答疑结论说明：孩子经过1天蓝光治疗后胆红素降至正常，出院后黄疸没有反复，后续也未出现其他异常情况，完全无需担心健康隐患。及时发现、及时干预黄疸，最终的预后效果通常都很好。 蓝光治疗的原理与操作规范 蓝光治疗核心原理：蓝光治疗使用的光线波长为425~475纳米，能够穿透新生儿皮肤，让血液中的间接胆红素通过异构反应生成水溶性异构体，无需经过肝脏代谢就可以直接排出体外，快速降低胆红素水平。 治疗时长安排：蓝光治疗时长根据胆红素数值动态调整，一般初始计划照射8小时或12小时，治疗过程中需要监测胆红素水平。当胆红素数值降到对应日龄光疗阈值以下2-3毫克每分升时，就可以停止光疗。 特殊监测要求：普通达到光疗阈值的新生儿无需频繁抽血，溶血或重度高胆红素血症的新生儿，需要在光疗后4-6小时监测一次胆红素水平。 蓝光治疗的安全性与副作用说明 防护操作要求：蓝光治疗时必须给新生儿佩戴专用眼罩，避免蓝光刺激损伤视网膜黄斑部位，同时用尿布遮盖新生儿的生殖器部位做好防护。 可逆副作用说明：蓝光治疗可能引发皮疹、发热、腹泻等情况，但临床发生率不高，所有副作用都会在停止蓝光照射后自行恢复，属于完全可逆的表现。整体来看蓝光治疗是安全有效的黄疸干预手段。 黄疸住院的其他治疗手段 换血治疗适用场景：换血治疗是针对严重高胆红素血症的干预手段，当新生儿胆红素数值达到换血阈值时，部分病例可先进行光疗再评估是否需要换血。宫内就确诊Rh溶血（熊猫血溶血）、出生后出现胎儿水肿的新生儿，出生后需要立即配血准备换血治疗。 临床发病情况说明：ABO溶血在临床中较为常见，Rh溶血相对少见，但每年都有相关病例出现。换血治疗属于黄疸干预的终极手段，常在前期常规治疗未达到预期效果时才会启动。 黄疸住院期间的监测与家长配合要点 医院核心监测内容：住院期间首要监测新生儿胆红素水平，判断退黄治疗的疗效，同时排查黄疸是否出现反弹。医护人员会完善相关检查，明确引发病理性黄疸的具体病因，同时密切观察新生儿临床症状，排查胆红素脑病的发生风险。 家长配合注意事项：家长需要向医生完整补充家族黄疸病史、相关既往病史，避免遗漏关键信息。即便母婴分离，家长也要坚持将母乳送到医院，保证新生儿的母乳喂养摄入。出院后要按照医嘱按时完成随访工作。 新生儿黄疸的出院标准说明 出院数值要求：黄疸治疗的目标不是让新生儿皮肤完全没有黄染，而是将胆红素数值降到对应日龄光疗阈值以下2-3毫克每分升，把疾病危险系数降到安全范围。 出院观察要求：停止光疗后需要观察一段时间，确认新生儿胆红素水平没有出现反弹，处于稳定状态后才可以安排出院。新生儿出院时皮肤大概率还残留轻微黄染，属于正常现象，无需过度紧张。 母乳性黄疸的分类与处理原则 早发型母乳性黄疸：早发型母乳性黄疸发生在新生儿出生早期，核心原因是母乳分泌量不足导致新生儿摄入不够。这类黄疸不需要暂停母乳喂养，反而要加强喂养频率，保证新生儿的奶量摄入充足。 晚发型母乳性黄疸：晚发型母乳性黄疸发生在新生儿两周左右，纯母乳喂养的足月儿黄疸超过两周未消退，部分孩子甚至到出生3个月仍有轻微黄染。晚发型母乳性黄疸属于排他性诊断，必须先排除其他所有疾病后才能确诊。 停奶操作规范：只有当晚发型母乳性黄疸的胆红素数值达到光疗阈值时，才可以在医生指导下短暂停母乳48~72小时，不建议家长自行永久停止母乳喂养。 黄疸新生儿的居家喂养注意事项 奶量摄入把控：居家喂养仍优先提倡母乳喂养，当母乳喂养次数达到每天8-10次仍存在母乳不足、新生儿体重下降超过10%的情况时，需要及时补充配方奶补足摄入量。冲调配方奶时要严格按照说明操作，不能自行调浓或调淡，避免引发新生儿身体不适。 多吃多排科学认知：“多吃多排退黄疸”指的是满足新生儿正常生长需求的合理喂养，绝非过度喂养。家长可以通过新生儿尿量、尿色、大便次数、体重变化判断喂养是否充足，发现异常及时咨询专业医生。 民间退黄偏方的科学性辨析 晒太阳退黄说明：自然光中确实含有蓝光成分，晒太阳仅能作为轻度黄疸的辅助退黄手段，不能替代正规光疗作为高胆红素血症的治疗方法。晒太阳每次时长要控制在10-15分钟以内，冬季选择上午10点-11点、下午3点-4点，夏季选择上午9点-10点、下午5点左右，避免正午强光直射。隔着玻璃晒太阳无法起到退黄效果，长时间暴晒还可能损伤新生儿皮肤。 其他偏方否定结论：喝葡萄糖水、服用茵栀黄等中药的方法完全不被提倡，葡萄糖水会占用新生儿胃容量，减少母乳摄入，还可能增加肠肝循环不利于黄疸消退。服用退黄中药容易引发新生儿腹泻、电解质紊乱等并发症，所有黄疸相关治疗都必须在专业医生指导下开展。 胆红素脑病的预警表现与高危人群 早期预警信号：胆红素脑病早期会出现神经系统异常表现，包括新生儿反应差、发出尖叫样哭声、肌张力降低、吃奶拒食等情况。如果没有及时发现干预，可能会造成慢性永久性的神经系统损害。 高危覆盖人群：存在早产、ABO或其他类型溶血、感染、出生时窒息、酸中毒等高危因素的新生儿，发生胆红素脑病的风险远高于普通新生儿，必须重点监测黄疸变化。 专家门诊信息公布 出诊安排说明：黄小艺主任医师的门诊地点为中国福利会国际和平妇幼保健院徐汇院区，出诊时间为每周一上午。 专家介绍 | 黄小艺 主任医师， 中国福利会国际和平妇幼保健院新生儿科副主任。 中国妇幼保健协会早产儿围产期一体化管理专委会常委兼秘书长，中国医师协会新生儿医师分会转化医学专委会委员，中国优生科学协会早产与早产儿管理分会早产儿重症监护学组成员，上海市医学会围产医学分会委员，上海市儿科学会新生儿学组委员，上海市医师协会儿科医师分会新生儿围产工作组成员。 从事新生儿危重症救治、早产儿综合管理、感染性疾病诊治及相关研究。 曾于新加坡国立大学医院进修学习。主持及参与国家重点研发计划、上海市卫生局、上海市科委、上海交通大学等多项课题，参编《新生儿母源性疾病》、《婴幼儿营养与喂养》，参译《胎儿学》，曾荣获上海交通大学“SMC-晨星青年学者奖励计划”优秀青年教师。 【门诊时间：周一上午】 -------------------------------------- 《名医坐堂》节目是上海人民广播电台一档具有30多年历史的省级上星专业健康科普栏目，节目通过音、视频全媒体播出。 播出时间：14:00-15:00（直播）、20:00-21:00（重播）​； 广播收听：上海及周边地区FM89.9/AM792； 音频直播、回听、视频直播：阿基米德App，搜索“名医坐堂”。 欢迎您关注阿基米德“志凯”社区，哈基米直播——《志凯和他的医生朋友们》； 也欢迎关注微信公众号“我是志凯”、新浪微博“我是志凯”、小红书“我是志凯”、抖音“我是志凯”、小宇宙“志凯约名医”、看东方“我是志凯”。 💌联系我们 如有合作或咨询，欢迎添加微信：zk8899899，与《名医坐堂》工作室直接沟通。

本期整理自 GEIA GBA 2026 粤港澳大湾区具身智能与人形机器人创新周「GEIA 直播间」。 灵巧手是否一定要像人手？真正重要的也许不是复刻人的形态，而是让机器人在更多环境中稳定完成拿取与操作。 本场嘉宾常迪、致远是万拿机器人联合创始人。团队从灵巧手出发，构建面向具身智能的硬件、算法与产品系统，并推出 Theo Hand。 这场对话讨论灵巧手的产品哲学、硬件与算法协同、通用性和可靠性，也谈到如何根据任务定义机器人形态，以及中国供应链、全球合作与商业化节奏如何影响具身智能产品成长。 👤嘉宾介绍： 常迪、致远 万拿机器人联合创始人 从灵巧手出发，探索具身智能硬件、算法与产品系统 🎙️话题速览： 00:36 “万拿”为什么从灵巧手出发？ 01:17 机器人需要拥有一双和人完全相同的手吗？ 06:00 如何根据真实任务定义灵巧手的形态？ 14:00 硬件与算法应该怎样共同迭代？ 23:20 通用性、可靠性和成本如何平衡？ 33:20 中国供应链为灵巧手研发带来了什么？ 39:00 具身智能产品如何走向全球市场？ 欢迎收藏、关注和分享，让更多人看到好内容。 欢迎关注【Monica出海说】视频号、公众号与小宇宙，查看完整版直播回放与逐字稿，加入出海交流群。

到底哪里是人生的旷野？ 【本期主题简介】 六月份，主播美美子、铁锤受邀参加了 Z 世代国际播客节，一起去到福建宁德霞浦。在海边小城和山海之间，我们感受当地文化，也和许多同行朋友交流创作、生活与表达。 这次霞浦之行，我们也认识了播客节的主办方，也是本次串台的搭档——播客 《男德读淑》 的两位主播。于是，在那个美丽的海边小岛上，我们临时起意，来了一场没有完全按脚本走的即兴对谈。 我们聊彼此理解的“旷野”。 有人从小被放在轨道里长大，心里却一直想逃；有人习惯了旷野式的生活，却也会在某个瞬间，羡慕轨道带来的确定感。我们发现，旷野并不等于彻底失控，轨道也未必完全囚禁自我。真正重要的，或许不是你身处哪里，而是你是否还拥有选择的余地。 我们也聊生活里的失控。 聊那些拖延到最后一刻的时刻，聊明明知道该怎么做却做不到的时刻，聊事情脱轨、情绪翻涌、人生好像突然不在计划内的时刻。年轻的时候，我们容易把失控误当成自由；后来才慢慢明白，自由不是永远狂奔，而是在混乱里依然能认出自己，在选择之后依然愿意为自己负责。 我们一起把“旷野”拆开来看：它里面有兴奋，有恐惧，有不确定，也有重新选择的可能。 最后，我们也各自分享了影响自己的书。有些书让我们接受混乱，有些书让我们重新理解等待，有些书让我们意识到：人生也许本来就不需要一个完美闭环。 所谓旷野的尽头，未必是某个更辽阔的远方，而是当你走过混乱、失控、选择与承担之后，终于更清楚地认识自己，也更愿意成为自己。 本期节目，我们将围绕以下展开： * 缘起霞浦 Z 世代国际播客节：我们为什么会和《男德读淑》临时串台 * 不同成长底色下，大家各自如何理解“人生是旷野” * 轨道与旷野不是非黑即白：轨道里也有自由，旷野之上也有边界 * 人生失控时刻：拖延、摆烂、犯错，混乱为什么会发生 * 知与行的鸿沟：很多道理都懂，但为什么还是过不好这一生 * 真正的掌控感，到底来自外界的认可，还是内心的笃定 * 丰富的人生一定要体验很多角色吗？平静算不算另一种丰盈 * 年轻时追求情绪峰值，后来为什么会越来越向往平和 * 亲密关系和伙伴关系里，人为什么会像照镜子一样照见彼此 * 书籍分享：从文字里理解混乱、等待与自我接纳 * 旷野的尽头不是终点，而是经历一切之后，成为你自己 【本期嘉宾】 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/69e4eacf743221373d83203c《男德读淑》 主播：杜远智https://xhslink.cn/o/9Zg4sBuDlwp；赵杰 https://v.douyin.com/VJghdxcCvqU/ [email protected] 【金句摘录】 🎯 旷野不是毫无边界的肆意狂奔，轨道和旷野从来不是非黑即白的对立。 🎯 认知可以被拉平，但资源、体验、行动能力，永远不会自动拉平。 🎯 旷野上最怕的是骑着脱缰的野马肆意奔跑，没有判断，最后坠入深渊。 🎯 快乐是情绪的峰值，而平和，是大多数时候我们可以追求的愉悦。 🎯 思维可以看清悲欢，但身体依旧会被情绪支配，拉扯本就是人的常态。 🎯 混乱是生命的常态，要带着好奇与怀疑，去审视眼前发生的一切。 🎯 人生的容错率很高，但这份底气，来自于你一次次从失控之中复盘走出来。 🎯 不一定要体验世间所有角色，感受跌宕起伏的情绪，同样可以拥有丰盈的人生。 🎯 所谓旷野的尽头，不是抵达某个终点，而是历经种种之后，成为你自己。 🎯 戈多未必会来，但等待与寻找本身，已经拥有意义。 【时间轴】 00:12 霞浦 Z 世代国际播客节相遇，两个播客的即兴碰撞 02:06 美美子 & 铁锤，两种截然不同的成长底色 11:20 信息时代人人看得懂道理，但很多人困在“知而不能行” 13:05 重新辩证：轨道与旷野，二者并不是完全对立 19:50 什么是真正的满足感，是舞台聚光灯，还是内心对当下的掌控 25:55 聊体验：人生一定要尝试很多角色才算丰富吗？ 31:30 年轻追求情绪峰值，往后更向往内心平和 39:30 上善若水，接纳万物，我们只是宇宙之中的一粒水分子 47:40 聊聊失控：那些拖延、摆烂、搞砸事情的人生经历 52:20 性格互补的伙伴，如何在碰撞之中照见自己 63:30 灵魂提问：如果可以重来，你还愿意来到这个世界吗？ 65:40 书籍分享：混乱本就是生命的一部分；等待与寻找本身，已经拥有意义 70:40 旷野是一种选择，归处是成为你自己 【加入听友群】 想要加入听友群，认识一群高能量旷友的小伙伴，可以查看本期评论区，添加小助理：kuangyerensheng888，备注：听友群 📖【本期提到的书籍介绍】 1. 《鱼不存在》 这本书以斯坦福大学校长大卫・斯塔尔・乔丹的人生故事为线索，打破非黑即白的成败叙事。书中提出，混乱本就是世界的一部分，破坏、失去与美好事物相生相伴；不必强求事事都有规整的答案，要带着好奇与怀疑，去审视生命中一切不可预知。接纳世界的无序，也是与自我和解的过程。 2. 《等待戈多》（贝克特 荒诞派戏剧） 经典荒诞文学作品，两个人物日复一日苦苦等待 “戈多”，但戈多始终没有登场。戈多可以是理想、幸福、人生答案或是某个执念。故事的内核不在于等到结果，而在于等待本身的意义。很多时候我们追寻的终点未必会如约而至，但追寻、体验的过程，已经构成了我们的人生 【节目互动】 欢迎在评论区留言告诉我们： 1. 在你的理解里，旷野到底是什么？它是逃离轨道，还是自我的一种选择？ 2. 你经历过哪些“人生失控”的时刻，后来你如何和这段经历和解？ 3. 你更向往热烈起伏的情绪峰值，还是长久安稳的内心平和？ 4. 有没有一本书，帮你接纳了生活的混乱与不确定？ 【栏目主播】 美美子 国有银行裸辞一年转型10w粉博主；重启人生青年空间创始人，大湾区top重启人生教练（小红书@https://xhslink.com/m/1ZqeLsmCQ8X；公众号：美美子May） 暴躁铁锤 00后创业者，300＋连锁自习室品牌“一川心流”联合创始人（小红书@ https://xhslink.com/m/7ddMnHRVq7Y） 旷野人生播客官方账号：小红书@ https://xhslink.com/m/6eRPAAx7T2k；公众号/视频号：【旷野人生播客】 📣 加入【旷野人生・OPC 超个体联盟】 如果你正在探索一人公司模式、想在 AI 时代做自己的 CEO，却苦于单打独斗、缺乏系统化成长路径，欢迎加入「旷野人生・OPC 超个体联盟」。 这里是专为超级个体打造的年度成长共生圈：10 场城市线下沙龙、2 场年度大型嘉年华、12 期线上共读会，陪你从自我认知、AI 赋能到事业闭环，一步步搭建可持续的一人公司商业闭环。 也可私信小助理 kuangyerensheng888，备注「OPC 联盟」，和 10000 + 同频伙伴一起，做被看见的超个体。 【本期制作】 Shownotes图文：美美子May，暴躁铁锤 音频剪辑：《男德读淑》播客 【关注我们】 音频平台：小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝｜豆瓣

“立场不一样，还跟你瞎哔哔啥？”这话有点冲，但说出了许多争论的潜台词：先辨认敌友，再决定要不要听；一旦站定立场，改口即是认输，承认对方有道理即是背叛。今天，人人都在表达，可为什么真正的对话越来越少？ 本期播客在《小友赛》现场录制。辩手们正在赛场上唇枪舌剑，而我们躲进播客间，悄悄启动了另一场“立场”之争： 没立场，才更接近真理吗？有立场，就要死守立场吗？为自己的立场辩护，是否不可能同时与对方的立场共情？我被你打动，改变了立场，是否就丧失了我的“主体性”？或者，从不准许“背叛”自己的立场，才是一种对自己的背叛？我们为啥要争论——只是为了说服别人，分个你输我赢？怎样才算得上真正的对话——假装彼此都没有立场？ 对话，是不预设目的地的旅行。立场，是旅行的起点，不是把自己焊死在原地的牢笼。我们的话题，走在辩论和辩证之间，对战和对话之间，两者看似分明的那道分界线，随着对话的展开，也渐渐变得交错、松动起来…… 00:03:21 快辩论，慢哲学 00:05:41 我可以“叛变”我的立场吗？ 00:09:26 “辩证法”溯源：对话 vs. 对战 00:13:47 “定义战”的陷阱 00:17:24 辩论与哲学的家族相似 00:18:54 抽签决定持方，一定妨碍同别人共情吗？ 00:29:46 哲学为什么常给人“理中客”的刻板印象 00:31:04 哪儿出了问题：“理中客”，还是少了“活人感”？ 00:37:43 哲学的立场；立场的哲学 00:40:04 辩论赛场，作为现实外的“魔圈” 00:43:02 从对战，到对话

本期潮升说带你一口气从《道德经》第十三章通到第二十章，探讨真正得道者的模样。他们放下自我执着，谨慎警觉、恭敬包容，质朴本真、虚怀若谷，能在动静间转化，追求内在永恒的道，其智慧融入生活点滴。 快速收听 * 0:00探讨得道者的样子 * 0:51解读第十三章，讲解宠辱若惊与放下自我 * 2:46解读第十四章，讲解道的无形无状与深不可测 * 4:21解读第十五章，用七个比喻描述得道者状态 * 8:57解读第十六章，讲解致虚极守静笃与回归本性 * 11:32解读第十七章，对比四种政治模式与无为而治 * 13:29解读第十八章，讲解辩证看待仁义与社会问题 * 14:56解读第二十章，讲解得道者的淡泊与追求本源 * 18:06分享道家智慧的日常应用 《道德经》第13章 【原文】宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱？辱为下。得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下者，则可寄于天下；爱以身为天下者，乃可以托于天下。 【译文】得宠或受辱，都像遭受惊吓；太在乎自己，就像得了重病。什么叫宠辱？得宠、受辱都是卑下的事情。得到宠爱感到惊喜，失宠受辱让人惊惧，这就叫做宠辱若惊。为什么说太在乎自己就像得了重病？我之所以会有大病缠身的感觉，是因为我在乎自己的身体，如果我不在乎身体，还会有什么病呢？所以，在乎自己的人治理天下，只能说暂时坐在这个位置；忘记自己的人治理天下，才能将天下托付给他。 《道德经》第14章 【原文】视之不见名曰夷，听之不闻名曰希，搏之不得名曰微。此三者不可致诘，故混而为一。其上不皎，其下不昧，绳绳不可名，复归于无物。是谓无状之状，无物之象，是为忽恍。迎之不见其首，随之不见其后。执古之道，以御今之有，以知古始，是谓道纪。 【译文】看不见的东西叫做“夷”，听不见的声音叫做“希”，摸不到的事物叫做“微”。这三种事物没法清楚地认识它们，混在一起，称之为“一”。这个“一”在天上时，不会闪闪发光；在下面时，不会黯淡无光；无穷无尽，没法言说，最后回归到无形之中。可以说没有形状，却能做万物的形状；没有形象，却能为万物设计形象；若有若无，恍惚不定。迎上去看不见它的开头，跟随它的后边看不见它的末尾。遵循远古存在的法则，用来驾驭现在的事物；认识到世界的本源，就能认识到事物的规律。 《道德经》第15章 【原文】古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫唯不可识，故强为之容，与兮若冬涉川，犹兮若畏四邻，俨兮其若客，涣兮若冰之将释，敦兮其若朴，旷兮其若谷，浑兮其若浊。孰能浊以静之徐清？孰能安以久动之徐生？保此道者不欲盈，夫唯不盈，故能蔽不新成。 【译文】古代得道的人，幽微精妙、深奥通达，高深而无法被认知。因为无法认知，所以只能勉强形容一下：做事谨慎，就像冬天过河；心怀畏惧，就像怕四邻知道；恭敬严肃，就像客人（怕主人不悦）；释然起来，就像冰块融化；敦厚踏实，就像未经雕琢的木材；胸怀宽阔，就像空旷的山谷；真诚浑厚，就像浊流江河。谁能使浑浊之气保持平静，让它慢慢变得清澈？谁能保持长久安定，然后让它徐徐萌动生长？守住这个大道，不追求盈满；正因为不追求盈满，所以能低调发展而不轻易出头。 《道德经》第16章 【原文】至虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。复命曰常，知常曰明。不知常，萎作凶。知常容，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。 【译文】达到极致的清净，固守内心安静不动摇。万物一齐蓬勃生长，我来观察它们如何回到本源。虽然世间事物繁杂众多，最终都回到它们自己的根本。回到根本，就是回归安静柔弱，就是回到它们的本命。回到本命，是事物的不变法则；了解这法则，就叫做明白。不知道这法则，胡乱行动，就会遭致凶险。认识到规律就会变得包容；无所不包就能公正无私；公正无私就可以为天下王；遵循王德就能与天命合一；德与天通就能与身道同；与道合同就能长久不衰，终身都不会有危险。 《道德经》第17章 【原文】太上，下知有之；其次，亲之誉之；其次，畏之；其次，侮之。信不足焉，犹兮其贵言。功成事遂，百姓皆谓我自然。 【译文】最上等的君王，百姓只知道有这么个人；其次，与之亲近、赞美他们的恩德；再其次，害怕他们；再其次，欺辱他们；这是因为取信不足；好的领导者不多说话。事情成功，天下太平，老百姓却都说是我自然而然做到的。 《道德经》第18章 【原文】大道废，有仁义；智惠出，有大伪。六亲不和，有孝慈；国家昏乱，有忠臣。 【译文】因为大道被废弃，才提倡仁义；因为有了智慧权谋，伪善奸诈才横行于世。因为家庭不和，才看出谁孝顺慈爱；因为国家昏庸混乱，才出现所谓忠臣。 《道德经》第19章 【原文】绝圣弃智，民利百倍；绝仁弃义，民复孝慈；绝巧弃利，盗贼无有。此三者以为文不足，故令有所属。见素抱朴，少私寡欲。 【译文】抛弃聪明智巧，人民可以得到百倍的好处；停止仁义说教，人民可以恢复孝慈的天性；杜绝巧诈，抛弃财利，盗贼就没有了。上面说的智巧、仁义、财利都不适合教导民众，所以还是希望他们遵循值得依靠的东西。那就是以朴素示人，保持内心淳朴，减少私欲。 《道德经》第20章 【原文】绝学无忧。唯之与阿，相去几何？善之与恶，相去何若？人之所畏，不可不畏。荒兮其未央哉！众人熙熙，如享太牢，如春登台。我独怕兮其未兆，如婴儿之未孩，乘乘兮若无所归。众人皆有余，而我独若遗。我愚人之心也哉，沌沌兮，俗人昭昭，我独若昏，俗人察察，我独闷闷。忽兮若海，漂兮若无所止。众人皆有以，而我独顽似鄙。我独异于人，而贵食母。 【译文】抛弃那些机巧学问就能没有忧患。（对人的态度）迎合和呵斥，又能相差多远呢？善与恶，又能相差多远呢？别人畏惧身为人君的你，你不能不畏惧下面的人。自古就是这样，从来没有尽头！众人为欲望所迷，如同享受盛大的宴会，如同春天登上高台欣赏美景。我独独安静而未动感情，就像还没有发出声音的婴儿，拖着疲惫的身躯不知道往哪里去。众人都心满意足，而我却若有所失。我就像愚者一样，浑浑沌沌没有分别心；俗人明白，我却若有所思。俗人匆匆忙忙，我却糊糊涂涂。如同江海奔流，四处漂泊仿佛无处停留。众人都自以为是，而我却看似反应迟钝。我偏偏和别人不一样，我更看重从本源的大道中获得营养。

港乐里的青春，是一代人的集体回忆。 那时候，我们还不懂粤语，却能把整首歌一字不差地唱下来。你在课本的空白处抄歌词，在课桌下用复读机偷听卡带，在晚自习后骑着单车、戴着耳机，把音量调到最大，让《海阔天空》的副歌陪你穿过空荡荡的街道。你以为唱的是别人的故事，后来才发现，每一句歌词，都在替你预习人生。 那时候，港乐是一代人的共同语言。你和最好的朋友共用一副耳机，和暗恋的人在KTV里合唱《现代爱情故事》，和全班在毕业典礼上齐唱《朋友》。多年以后，当《红日》的前奏在某个商场、某条街、某个深夜的电台里响起，你会发现，身边那些不相识的人，竟然也在轻轻跟着哼唱。那一刻你忽然明白——原来我们都曾在同一首歌里，存放过自己的青春。 港乐里的青春，不只是那些歌，是那些歌响起时我们正年轻的日子。是那个还有耐心把一张卡带从头听到尾的自己，是那个相信“一生何求”就是爱情全部的年纪，是那个以为唱完《海阔天空》就真的能海阔天空的、单纯的相信。 📻 今夜，让我们一起打开这盒名叫“港乐”的旧磁带。听听那些歌，也听听歌里那个还相信永远的自己。 【节目收听指南】 📻 FM99.4资讯音乐台 周一至周日 10:30、18:00 播客｜小宇宙 QQ音乐｜打开APP搜《静听时光》——播客专区 抖音ID：jingqiao 1127 抖音昵称：是静巧呀 期待在抖音与你重逢相遇 欢迎收听 欢迎转发 欢迎分享 记得订阅关注，不要错过温柔时光✨

本内容摘选于求知行囊会员内容：《普雷斯曼博士谈科学育儿五原则， 父母才是孩子最重要的环境》 今天分享的内容是做客Mel节目：阿丽扎·普雷斯曼博士（Aliza Pressman, PhD）。普雷斯曼博士是世界知名的发展心理学家，西奈山大学教授，西奈山育儿中心主任，《纽约时报》畅销书《育儿五原则》的作者。二十多年来，她一直致力于教授父母们以科学为依据的实用工具，帮助他们培养情绪健康、适应力强的孩子，并在这一过程中成为更好、更脚踏实地的人。 原视频一个半小时，中英字幕，并且完整翻译文字也已经上传阅览室知识库，建议阅读完整内容，价值很大。在本期节目中，你将了解你的童年如何塑造了今天的你，以及那些影响你所有关系的隐性育儿错误。你还将学习优秀的育儿技巧，以及如何改善任何关系，包括与父母、兄弟姐妹、伴侣、孩子和朋友的关系。 无论你养育的是幼儿、青少年还是成年子女，或者只是想了解父母对你的影响，这次对话都将为你提供清晰、可操作的工具，让你立即运用。 父母犯的错，孩子真要用一生去还吗？科学说不用脱胎换骨，小修小补就能让亲子关系重获新生。 02:01 亲子关系的关键：接纳所有情绪，但不是所有行为都能被接受！ 04:03 原生家庭的影响：如何打破旧有循环，开启新的人生旅程？ 06:04 建立真正亲密信任的亲子关系：育儿五大原则解析 08:06 拥抱不完美的父母：重建亲子关系的成长之路 10:07 理解和接纳情绪的重要性：对亲子关系和亲密关系的影响 12:08 关注孩子的需求与挑战：如何培养健康有韧性的孩子？ 14:09 情绪共情与坚持规则的平衡：培养孩子的韧性关键 16:11 母爱的讨论与母亲的自我牺牲：平衡自我牺牲和自我保护的关系 18:28 情绪观察与支持：帮助孩子的方法与父母的自我反思 20:47 孩子情绪爆发的处理技巧：深呼吸、喝水和冷却法的应用 23:06 重组家庭中的爱与挑战：父母如何平衡恋爱关系和孩子的情感需求？ 25:23 游戏中的安全感与适应分离——探讨躲猫猫对孩子的影响 求知行囊阅览室，精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。

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