节目

🌙 这期没有提前打磨好的规整逐字稿， 是我最近走过一个正念练习的卡点之后，很想和大家慢慢聊的一些真心话。 核心其实就是很朴素的一句： 别担心，从现在开始，一切都来得及。 第一次被这句话击中，是在正念师资课上。 那时候我总执着于冥想练习的“好状态”——觉得念头少、心神稳，才算练对了。一旦发现思绪飘了很远才回过神，心里立刻堆满自我评判：怎么又走神？怎么连专注都做不到？ 直到听到导师讲： “没有关系的。你发现它飘走的那一刻，你就已经回来了。不论飘的多久多远，此刻开始，都来得及。” 后来越体会越觉得，这不仅仅只是正念练习里的道理，更是人生的智慧。 我们太容易对自己说“太晚了”——刷手机刷过了预想的时间，觉得反正都荒废了，干脆破罐破摔；连续几天状态低迷，就给自己贴上“我就是这样”的标签；甚至站在人生的岔路口，会因为“起步比别人晚”，就不敢重新出发。 其实真正拦住我们的，从来不是已经走偏的路，而是那句“反正都晚了”，让我们停在原地，连一步都不肯再走。 所以，这期节目里，我想和你慢慢聊聊： ▪️ 正念练习里，我曾经对“好状态”的执念与误区 ▪️ 我自己走过人生低谷、在38岁重新开启生活的真实经历 ▪️ 那些日常小事里，藏着的“看见即改变”的温柔智慧 聊天的最后，还有一段轻量的助眠引导。 收听中，你不用要求自己全程专注，也不用逼自己必须睡着。就像今晚我们聊的主题一样—— 就算思绪飘远了也没关系， 你随时都可以轻轻回来。 别担心，永远，都来得及。 今夜，愿我们都能被这句话稳稳接住。 晚安。🌙 🤍 互动邀请：如果此刻的你，也有一件想开始却迟迟没开始的事，欢迎在评论区写下它——哪怕只是一个念头、一句话。写下它，本身就是一种开始的信号。 💡【特别说明】 * 专业界限：本期内容旨在提供一种自我关怀的方式。它不构成任何医疗、心理治疗或专业建议。 * 身心健康：若你正经历持续的情绪困扰或睡眠障碍，建议优先寻求执业医师或心理咨询师的评估与帮助。 * 经验分享：节目中提及的任何相关知识或方法，均源于个人实践与学习的总结，仅为经验分享，不代表绝对的专业标准。 * 开放交流：我们始终保持开放的学习态度，非常欢迎专业人士或有经验的朋友交流指正，共同探讨如何更好地关照自我。 🔍 本期关键词 Calm星球 | Zoe | 睡前谈谈心 | 正念冥想 | 正念智慧 | 一切都来得及 | 自我接纳 | 停止内耗 | 接纳自己 | 允许一切发生 | 焦虑缓解 | 自我疗愈 | 情绪管理 | 人生低谷 | 重新开始 | 改变自己 | 如何开始 | 不敢开始 | 完美主义 | 拖延 | 迷茫期 | 中年转行 | 睡前陪伴 | 治愈陪伴 | 睡前助眠 | 自我成长 | 心灵疗愈 | 内在力量 | Calm星球

「本期节目时间轴」 04:01 我思考尼泊尔-西藏泥石流的三个切面：死亡人数的确定争议？做灾难报道的新闻伦理？气候灾害保险 07:35 8月26号，尼泊尔-西藏交界处发生了什么？ 11:40 第一个切面：尼中双方的死亡数字的对比为何悬殊？ 30:41 第二个切面：做灾难报道的新闻伦理 34:41 中印其中一个矛盾：雅鲁藏布江水资源和水利工程 49:15 遇难者遗体应该被赤裸公开吗？死者尊严如何保障？ 55:49 第三个切面：灾难过去后，损失谁来承担？气候灾害保险 01:08:50 主播的话 「相关往期播客」 18｜尼泊尔的Z时代抗议跟我们有什么关系？ 38｜如何思考一场公共事件？板桥水库溃坝为例 「相关链接(不完全)」 Press Briefing on Bhote Koshi Flood Misinformation often follows major disasters — the Nepal flood shows what happens when you add AI How the Nepal flash flood unleashed a wave of anti-China misinformation India and Pakistan: Rivals With Divergent Views of the Global Order Did China's Geological Disaster Dam Cause Floods In Nepal? Beijing Replies Ticking Chinese bomb near India: Experts flag China's monster dam after Nepal devastation Nepal flood horror raises alarm over China’s Great Bend Dam in Tibet; CCP’s hydropower push threatens millions of lives 「本期节目图片」 * 尼泊尔-西藏交界处 * 尼泊尔受灾区的房子 * 雅鲁藏布江下游水电工程开工 * 水坝工程位置 * 五级墨脱水电站图示 * 26年民调显示21%印度人认为中国是最大的威胁 * 26年皮尤研究中心印度民调1 「站外找我」 * 所有收听渠道： Apple Podcast；Spotify；YouTube；小宇宙；虎扑；豆瓣；B站 * _幸🍠小红书：均匀流淌 * 📧[email protected]（商务合作/听众来信）

【总结】 本期内容为私募配置主题访谈节目实录，邀请从业近15年的雪球私募配置专家王健，围绕市场行情、策略特征、投资方法展开系统分享，内容如下： 【主播】 Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡） 【嘉宾】 健哥（雪球私募资深财富顾问，15年金融从业经历） 【时间轴】 00:48 谈A股风格切换及私募资产配置思路 本章节是投资类播客访谈，Jeff邀请雪球的资深投顾王健，围绕A股极端风格切换行情、私募与公募的策略差异、普通投资者配置逻辑、雪球大V奔私后的业绩分化原因，及中美资管市场发展阶段区别展开交流。 28:21 量化股多产品特性与私募投资心得交流 本章节围绕量化股多产品策略展开，先说明平台代销量化私募管理人约达三位数，对比不同市值指增产品的收益、波动率差异及背后底层逻辑，指出投资者追涨杀跌、追捧当红热销产品易亏损，最后分享适配私募的投资方法。 44:52 商品CTA策略特点及配置相关要点分享 本章节围绕商品CTA（管理期货）策略展开，提及今年截至8月该策略表现优于全盘负收益的股多赛道，分析其小众、容量小、难跟踪归因的特点，说明其核心主流策略为趋势跟踪，指出不建议资产量小的投资者配置，仅适合作为高净值用户的组合对冲仓。 57:51 多资产宏观对冲策略的发力逻辑与市场认知 本章节围绕多资产宏观对冲类策略展开讨论，梳理发力布局该策略的三大核心原因，一是为改善此前偏好主观股多的客户在2022、2023年的不佳持有体验，二是该策略底层覆盖股债商多类资产，自带对冲属性，可对抗股市熊市，持有体验好适配私募配置客户，三是国内该策略随市场品种丰富、管理人迭代已发展成熟，同时提及该策略的接受度高度依赖其他策略表现，熊市行情下客户认可度才会显著提升，不少客户甚至将其作为第一大持仓。 01:01:22 今年两波私募赎回潮成因及投资启示 本章节梳理今年两波产品赎回潮情况，5月因科技类资产领涨，其他策略收益低迷，投资者追涨赎回低收益产品换手追高，后续市场很快反转，7月此前追高买入的产品收益快速回吐，投资者因恐慌再次赎回杀跌，指出追涨杀跌是普遍人性，赎回潮可作为反向指标，提醒投资者配置勿极致，投资者教育永远在路上。 01:06:34 私募投资者资产配置问询与行业坦诚边界探讨 本章节围绕高净值私募投资者资产配置咨询展开，指出多数投资人仅追高收益高排名产品的误区，分享投资人咨询前需先明确自身投资久期、收益预期、风险承受力及信任策略，再向财富顾问咨询方案等内容，同时明确卖方需向客户坦诚自身不具备短期择时能力、无法保证产品短中长期收益的能力边界。 01:13:02 财富顾问价值分享与私募配置交流 本章节围绕财富顾问的核心价值展开，明确其能帮投资者提升长期投资胜率、建立对自身与市场的客观认知、提供投资全程陪伴，最终实现长期获利、减少投资焦虑、提升投资认知的效果，双方还提及投资是修行，最后介绍面向合格投资者的免费私募领航配置系列线下课程。 【知识星球】 在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！ 【风险提示】 本节目内容为投资知识、投教内容分享交流，不作为任何产品推荐，不作为任何投资建议。投资产品有风险，投资须谨慎，投资者在作出投资决策前，请详细阅读相关产品合同、招募说明书、风险揭示书等法律文件，在全面了解产品的基础上，根据自身风险承受能力，审慎决策。 【听友群】 目前我们的投资交流群已经建立9群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。 备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。 【公告】 鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人 如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！ 本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群 更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！

孩子开学，家里安静了，我却成了“空巢老人”。人一静下来，焦虑和痛苦就全跑出来了。我们这代人，物质不匮乏，精神却背着原生家庭的债。父母的愧疚式教育，短视频里的“正确道理”，都成了压在我们心头的石头。不恋爱、不结婚，不是不想，而是怕把这份负面情绪再传下去。成长是什么？或许就是把欠下的“屁股债”擦干净，然后学着为自己活一次。 00:02:04:财富与幸福：家庭关系与个人成长的思考 00:04:05:家庭关系与亲子教育：父爱的缺失与现代家庭问题 00:06:05:互联网时代的焦虑与压力：我们被信息所困扰 00:08:08:互联网时代的挑战：足不出户的远方探索 00:10:09:家庭核心问题：整洁度与精神病的关系！ 00:12:10:早恋与婚姻：原生家庭的束缚与选择的自由 00:14:10:头不能抬起来的谜团：爱情、家庭和身份的纠结！ 00:16:14:被五六个人追的青春岁月，其中的欢乐与烦恼！ 00:18:32:命运与自由意志：我们该怎样面对人生的不确定性？ 00:20:52:看广告，享养生：男人坚持的力量，十来年的收获与感悟！ 00:23:11:你的生活是否被情绪困扰？了解情绪背后的心理隐秘！ 00:25:28:努力与爱情：打破传统，追求幸福的道路

恶魔城爱好者 老科玄想 简单跟大家聊聊《恶魔城：贝尔蒙特的诅咒》

Hi，这里是「3分钟科学漫游」，我是奶树。 今天这几个故事，都在拆“认知”这件事：狗怎么读你的表情、语言怎么让大脑显年轻、培养皿里的迷你大脑怎么长大、遗忘为什么不是bug、AI怎么开始啃埃尔德什的难题。 ● 狗脑如何读你的脸： 你难过时狗会来陪，但它真的看出来你伤心了吗？fMRI揭示狗脑对人脸表情的神经编码。 ● 说四种语言，大脑年轻13岁： 不是营销话术，而是脑磁图估算出的脑龄差距。数量、开始年龄和熟练度都在起作用。 ● 裸鼹鼠女王的“气味权杖”： 一种你闻不到的化合物，就能让裸鼹鼠社群不打不闹、集体不生育。女王死了，喷点这个也能维持三个月和平。 主播： 奶树 关于「3分钟科学漫游」： 这是一档关于科学知识与科学漫游的播客栏目，我们希望能在几分钟左右时间里，给大家分享一些有趣又有用的科学新闻动态，带大家一起了解科学研究的最前沿，探索知识领域的边界线！ 如果你想了解具体的研究可以读读看这些内容or文献： Hernández-Pérez, R., Concha, L., Andics, A., Bernal-Gamboa, R., & Cuaya, L. V. (2026). Dog brain representations of human facial expressions: Encoding happiness and differentiating specific negative expressions. iScience. https://www.sciencenews.org/article/dogs-understand-emotions-humans-face Federation of European Neuroscience Societies. (2026, August 22). Multilingual people may have brains up to 13 years younger. ScienceDaily. https://www.sciencedaily.com/releases/2026/08/260821012226.htm Khallaf, M., Hart, D., Luo, W., et al. (2026). A queen odour mediates reproductive suppression in a eusocial mammal. Nature. DOI: 10.1038/s41586-026-10772-5

从童年动画片到暑期档热剧，从"霸总爱上我"到"双强并肩作战"，我们梳理了自己磕CP的进化史，也聊到了这背后映射出的我们内心对理想情感关系的变迁。欢迎一起走进我们的磕CP宇宙！ 📌 时间轴与话题索引 00:04 咖啡豆（电视看得少但从小就有磕CP意识）和西兰花（磕过无数CP）闪亮登场，本期主题缘起：暑期档电影《八仙》和剧集《花开锦绣》让我们重新燃起磕CP之魂。 03:01 小时候的磕CP人设大公开！ 西兰花：对"双强高智奋斗CP"特别容易上头。 咖啡豆：对"反差、高岭之花跌落神坛、克制隐忍之后的疯狂"毫无抵抗力。 03:24 第一站：童年/少女时代的磕CP回忆 《恶作剧之吻》江直树×袁湘琴（台版+日版反复刷）。代入感极强——谁不想要一个对外人冷酷、唯独对自己袒露真情的完美男友？ 《继承者们》金叹×车恩尚。经典"男强女弱+阶级鸿沟"模板，灰姑娘什么都不做就被财阀之子爱得死去活来。 💡 反思： 小时候磕的是"无理由的爱"和"被霸总专一深情选中"的幻想；现在再看，觉得人物扁平、自我矮化，已经磕不起来了。 08:42 咖啡豆的"邪门CP"登场！ 第一对： 《虹猫蓝兔七侠传》蓝兔×黑小虎。反派之子爱上正义侠女，克制、隐忍、禁忌、一次次违背使命去救她。"乖乖女最容易爱上黄毛"的CP版本！ 💡 洞察： 磕这种对抗路CP，补全了现实中缺失的"疯狂与张力"，喜欢看角色为了对方违背规则、付出代价。 13:05 西兰花的第三对：相爱穿梭千年（井柏然×某女明星） 古人×现代女明星，穿越千年互相拯救，身份反差+偷偷恋爱+并肩作战。 💡 进化信号： 从"代入自己"变成了"只想让这两个人在一起"，磕CP进入了新阶段——专注于角色之间的情感本身。 16:48 咖啡豆的第三对：《何以笙箫默》何以琛×赵默笙 磕的核心：何以琛这个"高岭之花"的反差——对外理智冷静客观，唯独对赵默笙不理智、不冷静、不客观。 经典台词："如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就，而我不愿意将就。" 💡 反思： 这类CP本质上还是通过男主的卑躬屈膝来给女主赋值，而我们现在更认同"我的价值我做主"。 22:57 国产剧的进步！大女主时代的磕CP新体验 从《黑暗荣耀》到《蜘蛛侠：英雄无归》（MJ×荷兰弟），女性角色开始拥有独立人格，爱情只是锦上添花。MJ不知道蜘蛛侠身份也依然优秀，甚至拒绝了他——这种"即使有火花也不一定要在一起"的平等关系，太好磕了！ 28:03 西兰花最新上头CP：《花开锦绣》 落魄富家女×草根男主，一起奋斗打怪升级。女主清醒理智搞事业，男主反而是先动心的纯爱党。 💡 磕点： 两个人都是聪明人，智慧互补，1+1>2；从底层一起往上爬，互相保护，并肩作战。代替自己去奋斗、变强的爽文恋爱！ 33:28 咖啡豆最新上头CP：《八仙》吕洞宾×钟离权 相互拯救：钟离权儿时拯救了绝望的吕洞宾，吕洞宾长大后反过来拯救理想破碎的钟离权。 精神传承：手势、左撇子模仿右手……细节拉满。 ："阴在阳之内，不在阳之对。" 两个人合在一起才是更完善的人格。 💡 进化信号： 从扁平人设到复杂真实的羁绊，要的是平等、互相成就的关系。 38:59 深度总结：我们到底在磕什么？ 小时候： 通过外界印证来确认爱情的可贵（男主多有钱多优秀、多少女人喜欢他但他只喜欢我）→ 扁平、幻想、自我矮化。 现在： 纯粹的内在情感互动，两个人之间的独特羁绊，不需要第三者竞争来证明什么 → 平等、真实、有主体性。 磕CP的进化史 = 我们内心对理想情感关系认知的进化史 = 社会思潮变化的缩影。 45:11 结尾：一边快乐磕CP，一边自我成长。希望大家都能磕到越来越香、健康积极、滋养人生的CP！评论区等大家安利～ 🍿 本期提到的CP与作品清单 《恶作剧之吻》 《继承者们》 《虹猫蓝兔七侠传》 《相爱穿梭千年》 《何以笙箫默》 《黑暗荣耀》 《蜘蛛侠：英雄无归》 《花开锦绣》 《八仙》 你小时候磕的第一对CP是什么？现在回头看还能磕得起来吗？你现在的"理想CP模板"是什么样的？和以前相比有什么变化？有没有哪对CP让你觉得"磕到就是滋养"？ 欢迎在评论区留言，我们一起大吃一顿！🍻 本期录制于2026年暑期档之后，主播观点仅代表个人磕CP心路历程。祝大家磕CP快乐，天天上头！ ✨

节目简介 本期节目，大明叔叔为孩子们讲解经济学中最重要的贸易与分工概念之一——比较优势。 前两期讲了分工能提高效率，但“怎么分最合理”呢？比较优势就是答案。本期节目通过“跑步与游泳”的直观例子，帮孩子理清“绝对优势”和“比较优势”的区别——绝对优势看“谁更快”，比较优势看“谁快得更多”或“谁慢得更少”。核心结论是：即使你在两件事上都有绝对优势，你也只该做“优势最大”的那件；即使你两件事都不如别人，你也一定有一件事“落后最少”——那就是你的价值所在。 听完这期，孩子会理解为什么每个人都有自己的用武之地、为什么合作比单干更聪明、为什么国家之间需要贸易。适合6-15岁儿童及家长共同收听。 本期核心概念 * 比较优势：跟别人比，你“优势最大”或“劣势最小”的那件事。 * 绝对优势：你做一件事比别人更快、更好（比速度、比产出）。 * 比较优势的判断标准：不是“谁更快”，而是“谁快得更多”或“谁慢得更少”。 * 比较优势的三大用处：理解每个人的价值、理解合作与贸易的原因、帮助个人分配时间。 本期内容要点 1. 跑步游泳的例子：你跑步比小明快5秒、游泳快10秒——你在游泳上“优势更大”，所以你该游泳、小明跑步。总成绩60秒，比反过来（65秒）快了5秒。 2. 绝对优势看“谁更快”，比较优势看“谁快得更多”或“谁慢得更少”。这是两个完全不同的概念。 3. 即使你在两件事上都有绝对优势，你也只该做“优势最大”的那件——因为你的时间有限。 4. 即使你在两件事上都不如别人，你也一定有一件事“落后最少”——那就是你的比较优势，是你创造价值的地方。 5. 比较优势解释了为什么人与人要合作、国家与国家要贸易——每个人都做自己有比较优势的事，总产出最大。 本期生活启示 * 每个人都有自己的价值——不必在所有方面都优秀，找到“落后最少”的那件事，就能为团队做贡献。 * 学会“外包”自己不擅长的事——请别人帮忙、跟别人交换、用工具代替。 * 尊重每一个人——即使有人在你眼里“什么都不会”，他也一定有“比别人差得不多”的事。 * 找到自己的比较优势，把它变成你的“招牌能力”。 本期小任务 写一份“我的比较优势清单”：列出你平时会做的5件事（写作业、画画、跑步、收拾房间、做手工等）。想一想：在这些事里，哪些你跟别人比“赢的最多”？哪些你虽然不如别人但“输得最少”？和爸爸妈妈分享你的答案，听听他们的看法。 本期互动问题 假设你和好朋友一起参加学校的“厨艺比赛”，有两项：做蛋糕和做三明治。你做蛋糕需要15分钟，做三明治需要10分钟。你的好朋友做蛋糕需要30分钟，做三明治需要25分钟。你们俩应该怎么分工？为什么？ 欢迎在评论区告诉大明叔叔，下期节目会读出有意思的回答。 下期预告 下一期，大明叔叔要讲第十一个概念——规模经济。 大超市的东西为什么比小便利店便宜？同样的玩具，大超市卖50元，便利店卖60元。因为卖得多，每个东西的成本就变低了。规模越大，成本越低。大明叔叔下期给你讲清楚。 【付费专题介绍】 这个专题叫做 “孩子能听懂的经济学” 。它不是一集就结束的节目，而是一个长期更新的系列。大明叔叔计划用至少60期的时间，跟孩子们聊一聊那些藏在日常生活中的经济学原理。 我们会讲到：供需、价格、成本、利润、竞争、合作、稀缺、选择、储蓄、消费、货币、激励、风险、分工、产权、信息不对称……等等。每一个听起来很“大”的词，都会被拆成孩子们听得懂的小故事、小例子。 每期节目大概15到20分钟。不是填鸭式地讲概念，而是像一位叔叔跟孩子聊天一样，慢慢聊、反复聊，让孩子在轻松的氛围里，建立起对商业和社会运行规律的基本认知。 关于价格和购买方式： 这个专题是付费的，每期只需要2元钱。 您可以选择单期购买，每期2元。也可以一次性购买整个专题（至少60期），打包价是99元。一次性购买会比单期购买更划算，感谢各位家长朋友的支持！ 【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有9年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友，产品商业化从0做到上亿收入。

播客迎来三周年，漂浮于山海也再次迎来第三次返场的嘉宾——SiSi（撒花...）。这次触发我们对谈的是“痛苦”这个关键词。慢慢地发现，自己的生活、工作情绪长期处于亚健康状态，本以为整体心理状态健康，但当被一件小事卡住，就开始出现崩溃征兆，我开始意识到不对。从什么时候起，爱好竟成为了负担？为什么要“永不停歇”地安排时间，为什么很难做到真正休息和放松。什么时候那个我开始奴役自己。关于这个主题，我和SiSi虽分享的是很私人的心路历程，但随着我们对人群的观察，亚健康心理状态似乎已成了一种普遍现象。原来，认真停下来听自己的内心和身体，非常重要。很开心这次能和SiSi深度交互彼此的心理状态，看到我们各自的问题，和一个正在进行时的群体问题。 01:43 搬到香港七个月，近两个月才从卷自己到放过自己 07:19原来爱好太多也成了负担，和AI的心理咨询让我顿悟 29:17超我太大压抑身体需求，就这样我抑郁了 68:12原来我也像电动车充电一样，分快充和慢充状态 19:10当玩耍也成了一种上刑 23:39 AI告诉我，心理学上有个概念叫“自我剥削” 34:35 我能说从上学到现在，从来没给自己真正放过假吗？ 46:07 关于追逐梦、打斗梦、肢体僵化梦、高考梦、梦里哭醒 60:00 强如孔孟之乡，夹缝里，非正常力量也在抢夺对普通人的控制，可能是邪教，可能是童年创伤，也可能是别的 73:00吃到了规划的红利，也许会倒在副作用里；接受了偶然，也许又会走回来时的路 78:00 找到快乐的时刻罕见如Gem，我们不能认输 背景音乐： 【开头】Nicolas Jaar - Too Many Kids Finding Rain In The Dust 【结尾】Nicolas Jaar - Billie Jean (Nicolas Jaar Rework)

您打赏 我多更！

千百年来，我们都在追问爱情究竟是什么。它既是一场精密的化学反应，也是基因在漫长进化中写下的代码，远非简单的生理反应清单可以概括。当你在人群中一眼锁定某人，其实是你的基因（如主要组织相容性复合体）和大脑（如镜像神经元）在为你进行一场无声的筛选。 本期节目，我们将带你戴上科学与心理学的双重眼镜，重新审视这场“爱情风暴”： ● 拆解心动配方：苯基乙胺让你“来电”，多巴胺让你“上头”，去甲肾上腺素让你心跳加速。但这股化学风暴，通常只能维持6到30个月。 ● 激情褪去后怎么办？当内啡肽和催产素接管大脑，爱情将从“狂热”走向“依恋”。 ● 迷恋与真爱的分水岭：心理学家斯滕伯格的“爱情三角理论”指出，完美的真爱必须兼具激情、亲密与承诺。单靠荷尔蒙驱动的迷恋，注定无法长久。 真正的爱情，不是永远脸红心跳，而是在多巴胺消退后，依然愿意在深夜为你递上一杯温水，在风雨中紧握你的手。如果你也曾在感情中患得患失，或者正困惑于激情褪去后的平淡，希望这期节目能帮你拨开迷雾，找到属于自己的答案。

大家好，我是尴尬。 1999年香港屯门大兴邨，一名男子失踪多日，友人上门拍门却始终无人应答。警方破门进入住宅，屋内收拾得异常干净。而一个上锁的旧铁箱，引起了办案人员的怀疑。剪开锁具之后，箱内铺着厚厚一层粗盐，一具残缺的遗体被藏匿其中。 案发当晚屋内曾爆发激烈冲突，门外的友人听见屋内打斗与惨叫，却因为种种顾虑没有及时报警。警方发布通缉全力搜捕，一桩由年少畸形恋情埋下祸根、一夜之间彻底爆发的悲剧，随之缓缓揭开。 这起案件没有穷凶极恶的预谋犯罪，背后是被现实裹挟的青春悲剧，悲剧的余波，更给下一代套上了难以挣脱的命运枷锁。 本期完整复盘这起轰动香港的「大兴邨盐腌碎尸案」。