节目

前几天竹子来北京找我玩，我俩坐在办公室里对了一下午的选题，最后“女孩到底该怎么判断，身边的关系是敌是友？”高票胜出。 我们很小的时候，都会喜欢给一个人贴标签：你是好人，你是坏人。 但后来进入社会才慢慢发现，人性大部分时候其实是灰度的。一个人此刻是你的朋友，不代表他永远是你的朋友，你们之间的关系，还取决于他的立场，甚至是他的利益。 这期我和竹子毫无保留地复盘了很多自己年轻时候踩过的坑，从闺蜜、职场、创业、父母关系，到人生盟友，一路聊到了一个终极问题： 面对人生大事，我们到底该听谁的？ 我们总结了一个词，叫“人生董事会”。 不是所有人都适合参与我们人生的重要决策。真正遇到大事，你需要找到一群在不同领域比你更懂、更有判断力的人，帮你补信息、看利弊，甚至在你上头的时候把你拉回来。 关系是商业的基础。你把自己放进什么样的人群里，也会慢慢决定你看到什么、相信什么，以及你能走到哪里。 但别人只能给你建议，最后这个决定，还是得你自己下。 因为这是你的人生。 你真正要做的，也许从来不是把所有人都分成敌人和朋友，而是先想清楚：我到底想过什么样的人生？ 当你越来越清楚自己要去哪里，你会慢慢知道，什么样的人值得听，什么样的人值得靠近，谁值得成为你的盟友。 希望这一期，也能陪你一起，把身边的关系重新看一遍。 📝本期播客你将会听到： 02:28 如何辨别闺蜜与敌蜜 12:39 人生大事到底该找谁给建议 23:14 同事拉你吐槽公司咋办 31:44 什么样的人适合创业 35:24 搞事业找伴侣都需要策略 46:15 父母的保护也许是种阉割 59:21 如何筛选人生的盟友 01:28:50 珍惜见过你低谷的老朋友 ✨本期嘉宾： 竹子：初代Vlogger、播客《喷嚏》 《嗨咻》主播、TR她热女装主理人 🎙本期主播： 斯斯：头部女性账号@闪光少女斯斯 的创始人，纪录片导演，微博最具影响力和商业价值IP，日常没更播客就是在拍片子。 🛰️「给女孩的商业第一课」商业交流圈 欢迎所有对商业感兴趣的朋友，加入我们，和同频的人聊透商业、讨论实战经验、深度链接人脉。 在这里，你可以获得： * 高认知社群： 进入“女商私董”年度私密社群，与行业大咖、创业者及超级个体深度同行。 * 线下商业下午茶： 6-8小时高强度商业咨询，拆解实战案例，现场解决你的商业卡点，深度链接高端人脉。 * 播客现场直击： 走进录制现场，与嘉宾直接互动，获取播客里听不到的信息差。 * 主理人面对面： 与斯斯深度交流，解锁1V1咨询机会。 加入方式，微信搜索goldfish-98（或扫码）添加小助手，备注：女商。 期待在这里，与你一起探索商业的底层逻辑，共同成长。 🎬本期制作人员： 监制：斯斯 后期：阿喜 🎧【关于给女孩的商业第一课】 「给女孩的商业第一课」是一档站在女性视角，思考和对话的商业系列。过去很多女孩在这档节目的影响下，有了赚钱的勇气与野心。今年，我也会继续对谈更多造富者、企业家、操盘手、自媒体人等，与各行各业的商业精英交流真正适合普通女孩学习的心法。毕竟在这里，钱才是正经事。如果你喜欢这档节目，欢迎关注「@闪光少女斯斯」，随机掉落更多视频版商业内容。愿我们都能在商业的浪潮里，成就自己。

大家好，欢迎收听大拐棒播客 * 强烈建议佩戴耳机收听！ * 本期节目包含死亡状态描述，建议未成年人在家长的陪同下收听！ * 窥探主播生活请关注小红书：大拐棒 * 欢迎各位莅临大拐棒听友群，请添加主播微信：daguaibangbang 感谢-人望山、Yumi0620、别看不就完了、SamTyler、Andoria、河清海晏宁、我最爱的米豆、噶颖颖颖、佳佳_JUw5、是张北野啊、久留米、王大卷、有溏心的温泉蛋、短猫六六、飞檐走壁的马师傅、HD911611q、Pinkonion、善良鸡枞菌、雨水晴天、MaggieeeM、扣1权澜福利、昼憩百灵属、喵喵喵喵喵喵噜、ivyzheng17、宁静枝子、屁给、果格尔、金毛狮王谢逊、语音信箱没有留言、李先生、椒椒27、麻辣小鱼在拉屎、uu就是uu、HD465587f、对往期节目的赞赏！ 【本期案件】 在河南驻马店的平舆县，超过17名无辜的青少年男孩两年内无故失踪，家长们到处寻找未果，最后还是通过唯一侥幸生还的一名男孩抓到了凶手，而那些失踪的孩子竟全都被埋在了凶手家的院子里。 【时间轴】 00:44 开场 01:48 捡尸骨 04:38 驻马店平舆 09:09 破碎的家庭 18:29 上访与断手 22:06 幸存者 28:50 黄勇的杀手梦 37:06 庭审判决 40:07 后续处理 43:48 心理分析 【本案相关图片】 【参考资料】 《河南平舆特大系列杀人案专题》新浪新闻 《震惊全国的河南平舆特大杀人案宣判专题》搜狐新闻 《河南平舆特大杀人案专题》网易新闻 声明：本节目案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等，并包含在此基础上设计出的演绎成分。节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的解读，内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和传播。欢迎您的指正、纠错及讨论。 【音乐】 插曲：海连池 - 小仓娃我离了登封小县 片尾曲：张惠妹 - 身后 【CREW】 录音：大拐、小方 剪辑：大拐 文案：小方

老龄化的人口趋势仍在延续，但 "老人 = 消费萎缩" 的传统假设已然失效，反之“银发经济”稳坐近几年市场上最火热概念的宝座之一。 当代“新银发”人群分化出多重身份：手握存量财富与闲暇时间、却被品牌长期忽视的休眠消费力，心态未老、追求生活品质的退休“中年人”，以及经历改革开放全程、拥有独立判断力的“红利一代”……不该用年龄标签的固化，遮蔽这一群体真实而多元的消费需求。 当产品设计默认 45 岁以下为受众、当营销话术只向年轻人种草，新银发的消费需求被长期掩埋：基本生活花销反超年轻人、医疗健康支出达年轻组 2.5 倍、子女代买占比近半、旅游从拉练打卡转向慢享生活……诸多被忽视的消费信号正在悄然崛起。 本期节目，我们对话两位 60 后新银发，结合 800 份定量调研，跳出 "老人 = 消费降级" 的刻板标签，从真实人生阶段视角，读懂新银发的消费逻辑、健康管理与生活方式，为品牌和从业者提供适配银发经济新时代的商业决策参考。 主播｜Patrick 、Cecilia 嘉宾 ｜Helen，学鑫 / 时间轴 / 02:00 新银发？原来不知不觉已经进入了“老”的阶段吗？ 08:05 全龄老人三标准：活跃还是久坐、数字技术的使用、财务紧张还是财务安全 09:56 消费反常识：基本生活支出反超年轻人？ 17:12 电子产品谁来买？在哪里买？驱动因素又有哪些不同之处？ 28:09 健康支出是年轻组 2.5 倍：慢病管理成为日常 40:42 为什么有钱有闲却依然只玩几天？老人牵挂、身体限制、急迫感消失 52:07 核心洞察：新银发不是老人，是不用上班的中年人 53:51 独一无二的60 后一代，改革开放的亲历者与受益者 / 名词解释 / 全龄老人 我们通常把由七旬、八旬、九旬和百岁老人组成的群体统称为“全龄老人”。 想要串台？想当嘉宾？欢迎自荐！ 如果你有独特视角或深刻洞察想和更多人分享，欢迎联系我们！请添加微信【zhaiqian_cecilia】后简单介绍你的选题、背景和推荐理由。 联系方式：zhaiqian_cecilia 期待你的来信，一起无厘头发问，有厘头思考！ /「商业有厘头」听友群 / 加入有厘头听友群，与从事品牌、市场、营销、公关的同行们一起无厘头发问 联系方式：youlitou668 制作：大声创想工作室

本期主播：大刘、王权 本期节目：我们来说说与「八仙」有关的事。期待您的留言与感悟。 Shownote 00:57 吕洞宾 06:12 吕洞宾来历说 19:39 曹国舅 21:49 韩湘子 23:53 张果老 29:27 何仙姑 33:09 蓝采和 41:06 二郎神李冰、李二郎、赵昱 49:47 水神二郎神 53:39 二郎神杨戬 58:54 云华仙子 1:02:10 杨家那点事 商务合作请发邮件：[email protected] 咨询交流，进入听友群，请添加小助手V信：fstgxzs

宝厂 新闻史系列AI导读播客 第2期 参考教材 ⬇️ 方汉奇 《中国新闻传播史（第4版）》 马工程《中国新闻传播史》 陈力丹 张玉川 《外国新闻传播史纲要（第3版）》 李磊 傅宁 《外国新闻史（第2版）》 ⏬ 完整资料下载 📦 AI知识库（下载与提问） 本期节目阐述了中国新闻传播史的发展历程、核心特征及学习意义。节目将按照革命史逻辑讲解中国新闻史的逻辑。节目强调，中国新闻事业具有政治需求驱动、从政治报刊向政党报刊演进的主线，并形成了报刊论政、政治家办报与“喉舌”功能三大传统，节目与资料指出，学习该历史旨在总结实践经验、继承优良传统并坚持以史为鉴。此外，节目与资料总结了以马克思主义唯物史观为指导，运用分析综合与中外比较的方法研究新闻史的知识。通过对历史脉络的梳理，旨在引导学生理解中国新闻事业的独特性及其对社会进程的推动作用。

本期为先声信号塔活动小宇宙录音间现场录制，感谢当天每一位来到现场参与录制和围观录制的听友们。 这是一次围绕AI主题的线下活动，我在现场录音间里，尝试从每个人不同的个体经验中寻找一些在汹涌的ai浪潮中不可被蒸馏的时刻，不同的经验际遇会给到这个问题不同角度的答案。 直到后续进到录音间的听友和我们说：“外面盛传进来聊啥你俩都能接得住！我就来了！” 人类对与彼此的相见有所期待，也许这就是一个无法被AI蒸馏的瞬间。 欢迎收听，凑近点看 参加本次会议的与会人员 小包：小红书 @包 江浩 李挺：小红书 @李挺 天章：声音工程师 本次会议的缺席人员： 江轲：小红书@_江轲 Highlight 00:41 在上海淅沥的雨中，两个小兄弟在上海玻璃房内开启了一场大型公共录音； 06:46 五彩斑斓的黑被AI加持成了Vibe Working； 14:14 柯洁击败AI的方法，就是牛来； 17:46 心诚 >> Harness； 22:23 AI排不出具有人情味的班； 31:26 AI无法蒸馏古法摸鱼； 40:40 要不是法律兜着AI主播早就防不住辣； 45:21 冬季拉练请做好准备； 51:22 和前任AI的暧昧小故事； 54:52 如何让AI的产出上留下人类真实抚摸过的指纹 61:00 中国AI后训练看山东； 71:07 非工作情况下，你能离开AI多久； music Angus & Julia Stone - Monroe； Ben Howard - Old Pine； Crowded House - Fall At Your Feet； Jack Johnson - Go On； Jack Johnson; Hermanos Gutierrez - Drink The Water； Mat McHugh - A Pocketful Of Shells； Queens of the Stone Age - Make It Wit Chu； Sharon Jones & the Dap-Kings - How Long Do I Have to Wait for You_； Trailing Image - Do It For Me Bad Bunny - DtMF 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

本期为先声信号塔活动小宇宙录音间现场录制，感谢当天每一位来到现场参与录制和围观录制的听友们。 这是一次围绕AI主题的线下活动，我在现场录音间里，尝试从每个人不同的个体经验中寻找一些在汹涌的ai浪潮中不可被蒸馏的时刻，不同的经验际遇会给到这个问题不同角度的答案。 直到后续进到录音间的听友和我们说：“外面盛传进来聊啥你俩都能接得住！我就来了！” 人类对与彼此的相见有所期待，也许这就是一个无法被AI蒸馏的瞬间。 欢迎收听，凑近点看 参加本次会议的与会人员 小包：小红书 @包 江浩 李挺：小红书 @李挺 天章：声音工程师 本次会议的缺席人员： 江轲：小红书@_江轲 Highlight 00:41 在上海淅沥的雨中，两个小兄弟在上海玻璃房内开启了一场大型公共录音； 06:46 五彩斑斓的黑被AI加持成了Vibe Working； 14:14 柯洁击败AI的方法，就是牛来； 17:46 心诚 >> Harness； 22:23 AI排不出具有人情味的班； 31:26 AI无法蒸馏古法摸鱼； 40:40 要不是法律兜着AI主播早就防不住辣； 45:21 冬季拉练请做好准备； 51:22 和前任AI的暧昧小故事； 54:52 如何让AI的产出上留下人类真实抚摸过的指纹 61:00 中国AI后训练看山东； 71:07 非工作情况下，你能离开AI多久； music Angus & Julia Stone - Monroe； Ben Howard - Old Pine； Crowded House - Fall At Your Feet； Jack Johnson - Go On； Jack Johnson; Hermanos Gutierrez - Drink The Water； Mat McHugh - A Pocketful Of Shells； Queens of the Stone Age - Make It Wit Chu； Sharon Jones & the Dap-Kings - How Long Do I Have to Wait for You_； Trailing Image - Do It For Me Bad Bunny - DtMF 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

目标受众： 关注真实案件、童星命运、成瘾困境、家暴关系与公众人物悲剧的听众。 主播：老段 📌 故事梗概 这期从 Hayden Panettiere 的突然离世讲起。她曾是《英雄》里“自愈”的啦啦队长，也是《音乐之乡》中光芒四射又伤痕累累的女明星。可镜头之外，童星压力、成瘾、产后抑郁、亲密关系暴力和家庭裂痕，一层层把她推向漫长的自我修复。2026年8月，她在格林维尔突然去世，死因仍待毒理结果确认。我们不急着给答案，只想回到她的人生里，看一个一直被观看的人，如何努力夺回自己的叙事权。 ⌛️ 时间轴 00:00 突然离世：死因仍在调查中 03:00 11个月入行的童星人生 08:36 童星的双面性 13:46 未成年演员与药物诱惑 16:53 《英雄》爆红：自愈女孩与现实伤口 22:11 恋情、家庭与成年转折 28:10 《音乐之乡》：角色照进现实 32:20 产后抑郁与成瘾加重 37:36 治疗、复发与婚姻压力 40:43 监护权与母亲身份的撕裂 45:29 母女关系：爱没有因为距离消失 48:28 Brian Hickerson 进入她的生活 54:58 家暴案升级：检方重新审视 59:25 宽恕、复合与外界不理解 01:04:19 重回银幕，又失去弟弟 01:09:06 葬礼之后，媒体没有放过她 01:16:23 回忆录：把人生重新讲一遍 01:21:12 母女关系与原生家庭裂痕 01:24:29 她仍然相信未来 01:27:20 去世前后的争议与空白 01:32:07 毒理报告才是关键 01:36:56 现实里的自愈，没有超能力 📰 图片资料 海登·潘妮提爾（Hayden Panettiere）和她的兄弟詹森（Jansen）小時候的樣子 Hayden 和母亲 Lesley Vogel Zach Hickerson 和 Hayden Wladimir Klitschko和Hayden 📚参考资料 https://apnews.com/article/1d660d3989916c3fa00421d05e4d78e7 https://ew.com/federal-agents-reportedly-visit-hayden-panettiere-west-hollywood-home-with-search-warrant-after-her-death-12069304 https://people.com/tag/hayden-panettiere/ https://www.thecut.com/article/hayden-panettiere-my-postpartum-addiction.html https://editions-weighted.us-west-2.abcnews.go.com/video/132898495/ 🎬 制作组 主播：老段 制作人：老段 安全出口·松花怪谈——往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast、豆瓣以及其他泛用型客户端，搜索「松鼠大侦探」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

讲真，电影中的那些广告片式的、炫技的制作美食画面，并没有多少情绪感染力，甚至让人忘了徐福不过是东北一个把餐馆开倒闭了的厨子，而不是五星酒店大厨。庆幸的是并没有拍成“全世界都在说中国话”或者“中华美食小当家征服中东各派势力”。 但“战场开中式餐馆”这个设定太妙了，太符合中国人“民以食为天”这个传承千年的基因，只要有口吃的，中国人就能在地球的各个角落落地生根。 从这个意义上说，《欢迎来龙餐馆》这部电影是优秀的——讲好吃饭故事，传播“普世价值”。 06:07 为什么这部电影不是“厨子版战狼”？用类型化改造主旋律电影的特点有哪些？ 18:24 反战主题的戏剧张力：美食是如何“反战”的？ 24:33 中国电影的现代价值观表达与时代呼应 36:50 影片结构与叙事风格：战争动作场面是否积压了人物关系的深度？ 49:09 电影中拯救孩子的艰难抉择是否符合现实？和《我不是药神》相比，本片主角徐福救人“成圣”过程表现得是否充分？ 01:07:35 小人物叙事才是文牧野的“初心和法宝” 主播：赫佐格林、金桔派 片尾BGM：Nour El Ain-Amr Diab

第80期 Shownotes—《人需要通过变故来认识自己》 PS：有一定的玄学知识穿插，不过不是特别重要。 一、Summary 这一期孟婷从宁波台风天房子漏雨说起——房间进水、墙壁发霉、被子潮湿、电路烧坏、睡不好觉、长湿疹、焦虑。这场“变故”让她意识到一件她早就知道、但从没认真对待过的事：她需要太阳。 她需要生活在能晒到太阳的地方，需要一个干燥、明亮的环境来维持自己的状态。她通过这场台风、这场潮湿、这场混乱，重新确认了自己的需求，并萌生了“一定要去西班牙”的强烈念头。她指出：人会习惯自己已有的事物，直到失去它们，才意识到它们对自己有多重要。变故的意义，就是让你看清你真正需要什么。 核心亮点： * 房间漏水、被子潮湿、电路烧坏——一场台风让她意识到阳光和干燥对她来说不是“偏好”，是“刚需” * 萌生了“一定要去西班牙”的强烈念头——这是她长期以来第一次产生如此明确的渴望，源于一段西班牙语教学视频里那种热情、善良、开怀的生活状态 * 她八月处于“枭神夺食”的运势，无欲无求、对什么都没兴趣、感觉活着很累——但她通过这次变故，重新确认了自己在意的东西 * “人不过苦日子，是不会知道自己之前的日子有多好的”——这句话她反复讲，这次终于落到自己身上：不被淋湿一次，不知道太阳有多重要 * 结尾：台风过后，天晴了，她晒干了被子，和室友去吃酸汤火锅——幸福不是需要刻意追求的东西，它一直都在，只是被忽略了 二、节目评价 这一期是孟婷“生活感悟系列”里最具体、也最“轻”的一期。她讲台风、讲漏雨、讲被子潮湿、讲猫没地方待、讲自己身上长湿疹——全是日常琐事，但她从这些琐事里剥出了一个很实的道理：你往往不是通过“拥有”来知道自己要什么，而是通过“失去”来确认。 她其实一直在讲这个道理：离开上海才了解上海、失去朋友才看清关系、经历过台风才知道太阳重要。但这一期比前面几期更贴近地面，因为触发点太小了——不是大病、不是离别、不是失业，就是一场雨。而正是这场雨，让她想明白了一些她在平静时无法想明白的事。 她没有把“变故”拔高成什么戏剧性的转折，也没有强调自己多么坚强，而是平静地描述房间漏水的夜晚，承认自己当时也确实睡得不好、心情也不好，也说自己在那种状态下连哭的心情都没有。她没有过度渲染苦难，也没有刻意回避低落——她只是如实记录了自己在潮湿、失眠和焦虑中逐渐看到自己真实需求的过程。结尾收得很好：天晴了，被子晒干了，和室友去吃火锅——恢复秩序这件事本身，就是一种确认。 三、时间戳和内容梗概 00:00 - 02:21 台风把孟婷的房间淹了。门口像水帘洞、房间中央漏水、被子潮湿、小猫没地方待。她半夜起来换掉所有床品，但没有哭。 02:21 - 05:55 她发现自己受不了潮湿，也受不了没有太阳。她看着接下来一个月的天气预报——全是雨——萌生了一个强烈的念头：“我以后一定要去西班牙。” 05:55 - 10:00 她上一次有这么强烈的渴望是2022年，因为一部电视剧想去厦门，后来真的去了。而这次对西班牙的渴望，比之前更具体——来自一位西班牙女主持人的教学视频，那种热情、善良、开怀的状态打动了她。 10:00 - 14:00 她解释自己八月的“枭神夺食”运势：无欲无求、对什么都没兴趣、做饭的频率都降低了。她说自己“没有什么非常强烈渴望的东西”，而一个人无欲无求到一定程度，就会觉得活着很累。 14:00 - 17:08 失去太阳才意识到太阳有多重要。她回忆起这个夏天最幸福的瞬间——一个午后，风吹树叶哗啦作响，阳光照在树上，她觉得“那棵树在闪闪发光”。那是她这个夏天为数不多被唤醒的瞬间。 17:08 - 21:11 她反复讲：人需要变故来认识自己。如果不是台风、不是漏雨、不是潮湿、不是长湿疹，她不会意识到“阳光和干燥”对她来说有多重要。变故的意义，是让你看清你一直在忽略的东西。 21:11 - 28:00 结尾：天晴了，被子晒干了，和室友去吃酸汤火锅。幸福不是需要刻意追求的东西，它一直在你身边，只是你拥有太久，就忘了。 四、节目概括 孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出一些新的经验的集合记录地。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所言，这里就是她的方法。在当今时代，个人的经验也可以具有无限的价值。本节目的目的是传播爱与鼓励，在动荡变化的时代里做一个沟通者。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案。这里是孟婷的新天地，希望可以给你带来一些安慰，我们下期再见。 五、找到我 小宇宙APP@孟婷，《孟婷的新天地》合集 小红书@余砚舒（孟婷） 微博@孟婷说她要搞事业 抖音、B站@余昭昕 公众号@经验的在场 其他联系需要可给我发邮件，邮箱地址为 [email protected]。 微信可添加：yzx0902yyc

The Police - Every Breath You Take Gary Moore - Still Got The Blues 陈百强 - 一生何求 沈小岑 - 请到天涯海角来 陈慧娴 - 千千阙歌 苏芮 - 再回首 苏芮 - 凭着爱 苏芮 - 一样的月光 II 道尔吉 - 一样的月光 Gary Moore - Parisienne Walkways

📚哄睡助眠分享蔡澜《全世界的美食都尝一遍》。 蔡澜说，全世界最好吃的是妈妈做的菜，是和女朋友一起吃的东西。 蔡澜说，吃是一种很个人化的行为，爱吃的人充满好奇心，乐于尝试是交朋友最好的武器。从宁波的臭冬瓜到西班牙火腿，从香港的云吞面到欧洲菜市场，吃的文化，永远有趣。 他还说，早起的人得到的报酬，是一顿又好吃又丰盛的早餐。 你想知道蔡澜如何用一碗面，吃出人生哲学吗？ 🥂主播番外 小红书：Bridge布女士 听友群：添加xingzibridge，注明杏子👯一起来电子微醺 合作：[email protected]