节目

医保个人账户改革引发热议，检查费药费持续上涨，商业保险理赔纠纷多，一场大病掏空一个家庭…… 为什么医疗费用越来越贵？医保到底怎么用才划算？商业保险是不是智商税？ 从经济学视角，医疗市场是最典型的信息不对称市场，所有痛点都源于此。深层真相是医疗市场天然存在信息差，完全市场化会导致穷人看不起病，完全免费会催生过度医疗，核心是平衡效率与公平。 应对医疗成本上升最划算的方式：投资健康，规律作息和运动，减少生病概率 你有没有遇到过过度医疗的经历？

【本期介绍】 去年60岁时，我和闺蜜Rose一起去体验了松赞酒店。 今年，我就采访到了它的首席建筑师@戚山山。 和她的作品一样，她刚毅又温柔，知性又充满活力。 今天的《天才女友》，我们就来一起聊聊她的成长故事， 看看一位“让建筑消失于自然”的设计师是如何养成的！ 【本期嘉宾】 戚山山：STUDIO QI建筑事务所创始人、松赞集团首席建筑师，哈佛大学建筑学硕士，哥伦比亚大学“百年学者”荣誉获得者。她坚持“让建筑消失于自然”的设计理念，完成松赞滇藏线系列、安之若宿·山、黄河宿集·飞茑集等标志性作品。 【本期提要】 00:05 一个女生能有多厉害？入藏100次，建遍滇藏线 02:51 学建筑那么苦，怎么从来没想过放弃？ 04:37 14岁独自飞美国，过安检头也不回 07:19 90年代跟老爸自驾进藏，没有氧气瓶没有酒店 11:52 什么样的人适合做建筑师？答案是：？ 17:02 抗高反第一原则：个子小、女生、瘦 19:00 甲方要三个方案？我偏只给一个 21:00 进ICU能带走什么？唯一能带走的是记忆 23:53 40岁重新长身体长脑子还来得及吗？ 26:05 评论区骂你？那是他们的事 29:18 25岁到30岁先把自己剖析清楚 31:27 80后独生子女扛五六个老人，你扛得住吗？ 35:06 40岁把自己当新生儿重新养一遍，你敢不敢？ 40:06 面对中年危机，绝招是：害怕，但有应对机制 44:01 向往婚姻但可望不可及，为什么不去享受约会？ 47:02 独生子女的好处：我就是家里唯一的小孩 【本期音乐】 The Society of Crossed Keys,By Alexandre Desplat Landslide,By Fleetwood Mac 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]

珀莱雅 净利大涨46% 真相让人意外 国货美妆头部代表企业 账面净利同比大涨46% 但真相让人意外 2026上半年营收53.75亿 同比仅仅微增0.24% 归母净利润11.68亿 同比增长达到46.26% 高额收益来自并购花知晓 带来4.45亿一次性收益 剔除之后扣非6.64亿 同比反而下滑13.80% 主品牌收入下滑7.19% 主业基本面出现松动 营收增长几乎陷入停滞 依靠收购完善彩妆版图 消息面国货美妆内卷加剧 线上流量成本不断抬升 并购之后存在整合难题 团队磨合文化融合都是坎 整合不及预期会侵蚀利润 美妆新品迭代速度很快 产品跟不上就会丢失份额 资金面公司开展股份回购 也实施中期分红回馈股东 但渠道费用营销投入太高 侵蚀主业利润的风险存在 消费板块机构分歧明显 消费复苏力度不及预期 直接压制美妆行业需求 情绪面国货美妆曾经大火 如今市场预期回归理性 新品牌放量存在不确定性 一次性收益不可持续 不能代表主业真实改善 扣1看好多品牌长期发力 扣2担忧主业增长乏力 以上内容仅作信息参考 不构成任何投资建议 投资有风险入市需谨慎

本期摘要 你玩过的每一个游戏、看过的每一部动画，都是提前做好的。但一家只有 16 个人的公司，造出了一个“永远播不完”的虚拟世界，它每一帧都是实时生成的，你随时可以打断它、改写它，它还能继续演下去。 本期我们拆开它的技术底牌，一起看看为什么它真正颠覆的不是“生成画面”，把世界当成一个持续演化的过程来预测是更好的路径。这可能重写游戏、影视和机器人训练的底层逻辑。 本期前哨科技电台扫描： - Dell 上调全年营收预期 250 亿美元，AI 服务器需求激增 - Anthropic 发布 Claude Fable 5.1，缓存成本降 75% - Google 向好莱坞寻求版权授权训练 AI - 中美就“非敏感”关税削减磋商，关税博弈进入“可交易清单”阶段 - 中东产油国竞相寻找绕开霍尔木兹海峡的管道替代方案 - 日本干细胞心脏贴片获医保批准，再生医学迈入“医保可报销”的商品化阶段 - GoPro 以 2.85 亿美元出售 90% 股权，转向 AI 与国防 - Tesla 砍掉 Solar Roof，第三方安装商蒙受六位数损失 资源与后续 公众号/视频号：全球风口

本期节目我们将为您带来一场别开生面的古代帝王武力大横评！ “武功”一词，既指文治武功，也指个人武术。本期我们先聊“武术”，再论“军事”。 单挑之王，花落谁家？ 提到最能打的皇帝，你首先想到的是“一根杆棒打天下”的宋太祖赵匡胤，还是“千古无二”的西楚霸王项羽？ 节目里，我们将从正史记载出发，深度剖析项羽的恐怖战力，还有赵匡胤的游侠往事。更令人震惊的是，被我们习惯性忽略的甚至以懦弱著称的皇帝，竟然是个能“猛男”！ 他的超高武力值，阴差阳错地救了自己一命，也改变了宋朝的历史走向。 军事天才，谁主沉浮？ 跳出个人武勇，我们引入老罗提出的三维标准，对历代帝王的军事能力进行硬核排名。是唐太宗李世民“三千破十万”的战术奇迹更胜一筹？还是明太祖朱元璋“高筑墙、广积粮、缓称王”的战略定力更为关键？毛主席曾盛赞“自古能军无出李世民之右者”，但在我们全新的评价体系下却未必如此。 节目最后，我们将视角拉高，探讨在三维体系的全面对标下，谁才是中国历史上无可争议的“最强军事家”。答案，绝对让你心服口服。 本期节目观点犀利，干货满满，颠覆你对古代帝王的全部刻板印象！ 🍠小红书账号：王悠悠18号 ｜ 罗沙 👥听友群(+vx)：youshashuosha2025 🧑‍🦲罗老师的“知识宝库”还没掏空！大家还想解锁什么新话题？ 👉 在评论区留言告诉我！ 或者加入听友群讨论！你的每一个点子，都可能成为下期内容的“专属彩蛋”！

🎙️本期主播： 毛冬 (微博/小红书:@午夜骑手毛冬) 东东枪(微博/小红书：@东东枪) 石老板 (微博:@单口喜剧石老板/ 小红书: @石老板) 佳佳 (微博:@奇妙进化赖皮虾/ 小红书:@赖铭佳) 🎉感谢 华夏基金 对本期节目的支持！ 华夏基金作为在养老金管理领域深耕多年的专业机构，拥有基金行业养老金业务全牌照，具有丰富的管理经验。作为国家支持的第三支柱养老保障，个人养老金是社保养老金的重要补充，能帮我们多一份养老保障，通过各大银行都可以自行了解开通。 已经开通个人养老金账户的朋友，可以关注华夏基金旗下的养老指数基金Y份额，利用低成本、高透明度的指数化投资优势，可以让我们对未来生活做好规划。 *风险提示：所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，不作为任何法律文件，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议，华夏基金不就资料中的内容对最终操作建议做出任何担保。在任何情况下，本公司不对任何人因使用本资料中的任何内容所引致的任何损失负任何责任。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。市场有风险，入市需谨慎 👏🏻 欢迎收听谐星聊天会~ 查收后续活动信息、现场照片，欢迎关注公众号【谐星聊天会】 欢迎在小红书、抖音、微博、Bilibili、视频号关注【谐星聊天会】，观看现场视频片段~ ⏰ 这期咱来聊聊“时间”。在这个听起来严肃，看上去也有点儿严肃的话题下，几位主播从具体的小事儿展开，聊了聊彼此的初相识、小时候和现在会有什么觉得难熬的时间，随着时间流逝，我们自己的生活和心态发生了哪些变化，以及对于未来又有怎样的想象与规划。来听！ ❤️ 欢迎大家在评论区友好讨论、友爱交流❤️ 💿 Time will tell: 00:01:06 正片开始啦 00:03:22 序章：主播们的初相识！ 00:25:30 跟过去有关的故事 01:02:50 对未来有什么期待？ 01:15:57 未来梦想家时间 01:25:58 这里有一个彩蛋 🎵 背景音乐 Bounce- Steven Gutheinz Gimme Some More (instrumental)- Joybird Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain 制作人：石老板 执行制作：赫楠

嗨嗨朋友们，今天来聊聊「运动」 每天运动，对你来说是一件困难的事吗？ 有的朋友苦恼于运动过程很痛苦，难以坚持 有的朋友则是被上班无限极压，根本凑不出时间去保障每天的运动 聊下来，我们发现运动真是一件奢侈且幸福的事 首先，需要健康的身体 除此之外，需要有经济支持 不论是健身房还是团体课程，都还是挺贵的 还需要家人的理解，因为运动会挤占很多family time 还需要兴趣，没有兴趣的支撑，坚持多一秒都是痛苦 还需要意志力 …… 说到这里，如果今天，你刚好有条件去运动 就开心地动起来吧！ ❤️

豆瓣仅6.4分的“三观不正”一部老剧，九年之后，竟然成了2026年暑期档的“唯一爆款”——抖音话题播放量一个月暴增近49亿次，微博阅读量突破20亿，连沉寂多年的官博都被网友“炸活”了。 这一次，观众爱的不再是“精英男神”贺涵，而是那个烫着卷发、穿着高跟鞋冲到公司手撕凌玲的“泼辣妈妈”薛甄珠；曾经被骂“渣男”的陈俊生，成了职场人争相使用的“窝囊头像”；而当年被吐槽“矫情作精”的罗子君，如今被看见了她“爱人的能力”。 剧还是那部剧，变的是我们。 本期播客，我们将带着2026年的目光，重新“审判”《我的前半生》里的每一个角色——贺涵的“爹味”与精致利己、薛甄珠的“不内耗”生命力、罗子君的韧性、陈俊生的疲惫、唐晶的困境。为什么当年恨得牙痒痒的角色，如今却让人共情了？为什么一部“三观不正”的剧，反而比现在许多“三观正确”的剧更耐看？ 本期节目您将听到👇 00:05：老剧被重新二创，这部剧为什么又火了 02:33：一部剧穿越九年，观众也是到了两边都能理解的年纪 07:11：陈俊生、凌玲、薛甄珠... ...剧中人物的口碑为何开始反转 12:06：除了互联网嘴替，谁不想要一个薛甄珠这样永远支持你的妈妈 17:16：跳出“模版国剧妈妈”，我们想念活生生、有血有肉的真人 22:46：为什么人人都爱罗子君？ 29:00：贺涵，从“人间白月光”到“大涵传” 31:00：走不进的婚姻，唐晶和贺涵的十年 39:51：九年前我们看到唐晶的独立清醒、九年后我们读懂了唐晶的孤独 46:06：“不能退后、不能示弱、不被理解”男性的困境 49:00：短剧的“诱惑”，我们被不断蚕食的注意力 53:00：技术的进步、故事的长短、表现的形式，其实都是为情感传达服务

“这个时代的我们，始终在迅速变迁的时代面前感到束手无策：一方面担心跟不上时代变迁而遭遇淘汰，导致人生意义的‘幻灭’；另一方面又总希望在每一个时代的路口都获得变革的红利，成为每一个时代的‘弄潮儿’。这种强烈的期许带来的往往并不是敏锐的洞察和强烈的进取心，而是持续的焦虑与沉重的无力感。” ——来自程乐松《留白》 我们这代人，是不是被一个幻觉绑架了？ 这个幻觉就是 —— 人生必须是确定的，社会永远在向上走，而我必须跟着它一步不落。一旦停下来，就是滑落；一旦进入稳态，就是失败。 这个幻觉不是我们的错，它是过去四十年高速发展刻进我们骨子里的惯性。但问题是，当这个速度开始回归正常，当大学的红利在摊薄，当技术的发展第一次不再承诺更多就业，我们还在用那套惯性活着 —— 为什么焦虑成了时代病？我们有没有停一停的自由？ 今天的嘉宾可能是当下最适合和我们聊这个话题的人。他就是北京大学哲学系宗教学系系主任程乐松老师。 过去几年，他的毕业致辞、访谈在全网刷屏，有人叫他反卷教授。但反卷这个标签听起来其实太轻了，因为他从来不是进行廉价的心理按摩，而是在试图帮大家看清楚，我们的焦虑到底源于何处，以及那些担忧也许原本可以不必如此。 今年9月，他的新书《留白》刚刚出版，我们和他进行了一场深度访谈。 在这个人人怕落下的时代，程乐松提出了一种思考方法：留白。 这个世界从来不是确定的，接纳复杂与混沌是我们的必修课。关于如何处理与他者、与自我的关系，没有标准答案，但这期节目可以为你提供一些新的思路。 【温馨提示】 ● 本期节目视频版，请移步B站、腾讯视频、小红书、中信书院APP搜索中信书院「知本论」 ● 下拉至文末，扫码可加入知本论听友群。 【本期嘉宾】 程乐松 北京大学哲学系宗教学系系主任 北京大学博雅特聘教授 《留白》作者 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 03:01 |现代人绝大部分的焦虑，源于把“自我实现”的需求错置成了“生存需求” 05:57 | 我们这代人为什么不敢停下来？ 09:23 | 人人都想成为马斯克，我们向上观察的精力太冗余了 12:24 | 阶层滑落：中产父母的教育托举与“操控” 18:15 | 选了最多人走的路，就别抱怨上升通道太窄 21:47 | 大学红利在摊薄，AI 在改写就业的底层逻辑 26:20 | 谈“脚踩西瓜皮的人生”：我承认我过度配得 34:38 | 做个匿名的道家：日常该努力努力，绝望时道家一下 37:34 | 尽人事听天命：我们对此有太多误解 40:48 | 阅读与成长，从金庸小说理解人的复杂性 48:02 | 主体性与他者：熟人社会崩塌后的失序 60:24 | 好的人生要学会留白 62:03 | AI 带来的知识平权是假象 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 运营推广：张亚超 陈可欣 视频制作：陈庆祥 孙钰 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、中信书院APP、网易云音乐、云听、豆瓣等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院APP 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号「中信书院」、小红书「知本论」私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 扫码入听友群 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

一期一会！本期农友老郑的产品已经在团力结构的自然小店上线了！ 可以点击或扫描下图二维码进入店铺 本期简介： 本期我们请到郑力行。距离上次与他录播客已经快三年，没想到短短三年时间发生了巨大的变化。 郑力行2015年离开体制（中科院），返乡做生态农业，到2023年农场的经营一直不是很好。从24年下半年开始经营视频号直播，零售一下子做了起来。2025年农场十周年之际，却又遭遇一场库房火灾，损失400万。但是老郑却越挫越勇，连开了三个新基地，今年更是从陕西远赴云南开拓新草莓基地。 我们以为这就已经够忙的时候，结果他又当上了村里的书记，开始在村里建免费的老年食堂，并筹划着建设生态村。 有一个细节我希望大家能抓住，老郑谈到自己之前对生态农业技术抓不住核心的东西，直到口罩那几年团力结构的几个农友组织线上读书会大家天天讨论技术，再加上堆肥的制作，打下了基础。到了今天才敢放开胆子、迈开步伐。 录这期播客的时候，是晚上8点半-10点，老郑正在从云南基地开到住处的车里，声音不是很流畅，但能明显感受到他的激情和欢乐。我们也受到了很大的鼓舞！ 时间轴： 00:00 嘉宾介绍、处暑节气观察 08:00 农场和个人近年的变化 18:04 工作中学会放权，尝试直播，经历火灾 29:21 用人经验，团队如何凝聚 35:29 做村书记：老人食堂、修路、草莓产业 41:29 用玩儿的心态做事：拍视频、去展会、做直播、录央视节目 52:37 给大平台供货有机西红柿，种植技术、生产管理 61:50 回看十年前返乡的初衷 关于团力结构： 「团力结构」倡导顺应自然的生活方式。我们将围绕每个节气，邀请一线生态农人、返乡青年、可持续生活实践者等作为嘉宾，来一起分享对于节气、物候、传统的观察与思考。 你现在也可以在苹果播客/网易云音乐/QQ音乐搜索并订阅“团力结构”。 团力结构的微店上线了！可以更方便的购买嘉宾农友的自然产品，一期一会！ 加入听友群： 请添加团力结构微信号：slowfarming 关于嘉宾： 郑力行，沃野青青农场负责人。生活工作于陕西。公众号：沃野青青有机农场 关于主播： 杜玥，90后村居生活者，生活工作于威海。公众号：高龄小朋友 鱼缸，养蚕缫丝种菊花，生活工作于嘉兴桐乡。公众号：梅和鱼 月丽，梧桐岛屋顶农场主理人，生活工作于深圳。公众号：梧桐屋顶农场

烁林煊系统 在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 花了2天时间，10多个小时 积累了近40万字的同城短视频获客业务语料 制作了一个养生馆同城获客型短视频Skill 专门给烁林煊系统下，全国上百家连锁养生馆馆主用的 目的就一个：打爆同城，让养生馆客源满满 以前馆主不会拍短视频，真不是不努力 是不知道说什么、不知道怎么表达 不知道发什么能让客户主动找来预约买单 现在这个问题解决了，结构已经全部搞定 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《养生馆日拓客100+线上获客实战手册》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

盖塔系列阶段性完结篇，盖塔泛宇宙前篇，我们先来聊聊《虚无战记》！