节目

【适合谁】 在自我成长路上与焦虑、完美主义缠斗的探索者，以及正念/身心领域从业者 【本期嘉宾 - Willow 王伊柳｜正念导师 · Willowland 创始人】 曾在金融与商业地产领域从事市场营销与业务拓展十余年，后转向正念与心理健康领域，走过了一段从“向外证明”到“向内靠近”的人生转型之路。牛津正念认知疗法（MBCT-L）师资，伦敦国王学院心理学与神经科学心理健康硕士。 她创立 Willowland，希望创造一个让人可以慢下来、回到身体、回到当下，也回到自己的空间；并发起「一期一会·正念会客厅」，通过一次次真实的相遇，探索正念、生活与人与人之间的连接。 小红书｜@Willow一期一会 微信公众号｜@一期一会正念会客厅 Instagram｜@willowland.co 【关于我 - 兰婷】 正念老师·身心整合转型教练·创作者教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己，连通世界｜身心授课时数400+，教练时数300+ 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》 【见心房社群】 心身觉察成长群 每周工作日午间公益身心练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“社群” 【内容】 01:00 一年不见，两人重新连上线，这一年她们各自经历了什么身份转变？ 03:30 完成硕士和正念督导之后，对“抵达终点”这件事有了什么新的理解？ 05:30 为什么说是“陪伴”而非“教学”？正念除了正式练习还有什么？ 07:00 从不许改的固定大纲，变成随时听反馈灵活调整 09:00 从一个主导一切的老师，变成“被学员的问题激发”的共创者 11:00 新老师总有一种“忍不住想把所有要点塞给学员”的紧绷感？ 13:00 当老师开始放下“我必须讲完”的控制欲 16:00 即兴教学，没有任何框架真的可行吗？ 18:00 一个人报名也开课，两个人报名也开课，是什么让她放下了人数执念？ 21:00 学员刚开口，老师就急着给回应、给鼓励，这种“太快了”背后藏着什么？ 24:00 一次次开介绍会却一次次“空场”，那种面对无人响应的恐惧怎么破？ 28:00 大脑里的知识已经够多了，体验却远远不够，该如何分配这两者？ 33:00 脑科学告诉了她正念的哪些“副作用” 41:00 禅修营里痛到坐不住的肩颈，重视身体训练的起点 45:00 身体和大脑失联的人，是该多静坐还是多运动来提升觉察？ 51:00 “内外一致”，对老师而言比任何头衔都更有感召力 【提到的资源】 LT+Willow：从商界到正念，回归呼吸之间 配乐丨Savfk - The Travelling Symphony

本期编辑:@SodaBella @朝与黎 本期主播:@刘不绝 @SodaBella 本期脑图： 本期概述: 父母那一代人的人生有剧本——学业、工作、结婚、生子、为子女操劳；而我们，成为了第一代没有剧本的年轻人。自由摆在面前，可当你说"我累了、我迷茫、我内耗"的时候，互联网不再给你机会：你必须绝对坚强、绝对完美、永远忠于自己。 于是朋友圈的深夜金句被朋友当面念出来当段子，emo 动态被截图群嘲，认真写长文的人被当成"电子宠物"围观。我们想聊聊这种普遍的失语： 当语言是公共的、而体验是私人的，向陌生人解释一件事的成本高到只剩"算了"；当店员脱口而出"怎么是女孩子给男孩子花钱"，你没有义务展示你的三观；当你举一个善事的例子，却被听成在说朋友的是非；当评论区只剩下"又为资本家共情了"和"我比你痛苦"。 但这一期不打算停在抱怨。把阴暗面讲出来，可以是因为骄傲——"我可以如此准确地认识自己"；被理解也许并不需要说服，"你认为的不被理解，其实可能已经被理解了"；以及表达永远需要一个观众，哪怕起初只是小号里的自己。 欢迎友好地在评论区留下你的感受，千万不要吵架，希望世界和平。 🧠 核心概念解析 * 失语（Aphasia→社会性失语） 💡 名词解释：临床医学中指大脑语言中枢受损后丧失言语能力的神经科病症；本期借用其社会学引申义——不是"不会说话"，而是在"说了也没用""说了会被曲解"的反复经验中，主动放弃表达的心理状态。 拓展解读：社会性失语区别于生理病变带来的失语症，也不等同于性格内向不爱表达。它是多次表达受挫后形成的心理自我保护：持续遭遇发言无人回应、观点被断章取义、发声后遭受攻击，慢慢不再愿意说出真实想法。核心痛点是表达失去有效反馈通道，个体主动收回自己的声音，常见于公共讨论不敢留言、长期倾诉不被理解后不再交心等场景。 * 沉默的螺旋（The Spiral of Silence） 💡 名词解释：德国传播学者诺埃勒-诺依曼1974年提出的传播学理论——观点自认属于少数派的人因害怕被孤立而沉默，沉默者越多主流越强势，如螺旋循环。评论区"又为资本家共情了""我比你痛苦"即其当代呈现。 拓展解读：理论认为人自带感知舆论风向的“准统计感官”，会判断自身观点属于主流还是小众。一旦察觉自己是少数，对被孤立的恐惧会让人选择闭口；少数人群持续沉默，会放大主流观点的声势，倒逼更多异见者保持沉默，形成闭环。该理论用来解释舆论如何压制多元声音，同时存在局限：互联网小众圈层容易抱团，能够打破螺旋效应，但大众公开讨论中依旧十分常见。 * 优绩主义（Meritocracy） 💡 名词解释：英国社会学家迈克尔·扬1958年提出，指以才能与努力作为分配资源主要标准的理念；桑德尔在《精英的傲慢》中警示其滑向"成功全凭自己、失败怨不得别人"，使喊累失去正当性。 拓展解读：优绩主义诞生之初本带有讽刺批判色彩，理想状态是打破世袭特权，依靠能力奋斗获取资源。但在异化之后，它会忽略时代机遇、家庭背景、运气等结构性外部因素，习惯用个人努力评判成败。一方面催生阶层割裂，精英容易忽视自身拥有的优势，缺少共情；另一方面让普通人的疲惫与困境难以被包容，当下普遍的内卷竞争，很大程度根植于这套社会共识。 * 景观社会（La Société du Spectacle） 💡 名词解释：法国思想家居伊·德波1967年提出的批判理论——一切表达沦为被观看的景观，观看者不再理解，只负责消费与取乐。朋友圈长文被截图围观，即景观社会的日常切片。 拓展解读：景观不只是视觉画面，而是被精心制作、用来展示和供他人消费的叙事与人设。在景观社会中，真实的生活体验退居其次，人们更在意生活能否被展示；人与人直接真诚的交往，演变为表演者和围观者的关系。围观者大多只在意情绪吃瓜、评价人设，不去深究背后真实处境，最终造成人和真实生活相互疏离。 * 人生脚本（Life Script） 💡 名词解释：心理学家艾瑞克·伯恩"沟通分析理论"中的概念，指被家庭与社会预设的行为蓝图。上一代脚本由时代统一书写，这一代拿到"没有剧本"的自由，也尝到自由背后的眩晕。 拓展解读：人生脚本大多在童年时期，经由家庭教育、社会规训无意识形成，包含我们对自我、他人、人生成败的预设判断。过去的时代拥有统一标准化人生路线，选择清晰；而当代旧脚本失效，人们拥有自主选择生活的自由，却失去参考模板。这份自由伴随迷茫与焦虑，很多内心内耗，都来自潜意识残留的传统脚本，和现实全新生活选择之间的冲突。 🔍 现象深度拆解 1. 金句博主与"电子宠物"式围观 ⚠️ 警惕！认真表达者正在被消费而非被理解：点赞成为人设展示，长文被截图围观取乐，表达者从朋友圈退到微博、再退到谁也不加的小号。 📉 商业逻辑：可读性即流量资产，情绪浓度高的内容天然易转发，平台展示机制是放大器，围观贡献互动数据，表达者沦为内容原料。 2. 切片传播与评论区骂战（女装直播间事件） ⚠️ 警惕！好心劝阻"做女装很赔钱"被切成脱离语境的切片后演变成"又为资本家共情"；博主解释沉底，辟谣跑不过断章取义。 📉 商业逻辑：切片号靠冲突性片段赚播放分成，情绪越对立分发越多，争议本身成为商品，语境与当事人不在收益链里。 3. 协商失灵与平台单边规则（民宿与退货） ⚠️ 警惕！床被跳坏的民宿老板、被"仅退款"拿捏的卖家，指向个体协商没有出口、规则由平台单边书写的新型失语。 📉 商业逻辑：平台以"全力保护买家"换取信任与留存，售后成本系统性转嫁给中小商家；评价权即定价权，商家不敢争辩。 📖 文学坐标系 · 王尔德语录｜奥斯卡·王尔德（爱尔兰作家，1854-1900）｜"你对人人都喜欢，代表你对人人都默然"——无差别的认同等于无差别的忽视 · 《精英的傲慢》｜迈克尔·桑德尔（哈佛大学政治哲学家，2020）｜优绩主义如何使喊累、求助等示弱表达失去正当性 · 《景观社会》｜居伊·德波（法国思想家，1967）｜一切直接经验退化为被观看的景观，理解让位于消费 · 《人间游戏》｜艾瑞克·伯恩（沟通分析理论创始人，1964）｜人生脚本：行为蓝图如何被预先书写并在成年后重演 🗣 洞见与启示 关于认知：你是一个正方体，别人只能看到一个面——被误解是视角的必然，把"求被理解"从执念降级为概率事件。 关于发展：表达空间正在分层，公开层越来越像橱窗，真实表达向私密层迁移；区分"表达"与"展示"是这一代的基本素养。 关于理解：被理解未必需要说服；先成为自己的观众，表达才有不依赖外界反馈的可持续性。 时间节点: l 00:10 第一代没有剧本的年轻人 l 02:00 本期主题：想被理解，但很少表达 l 05:50 三个铺垫：语言的公共性与体验的私人性 l 14:30 被敷衍的认同：每句都同意，等于每句都没听 l 21:30 优绩主义时代，不允许你喊累 l 23:40 "别人会说我装"：只能给A看A面、给B看B面 l 26:15 快失语的我们，与被围观的"电子宠物" l 29:10 起一个小号：表达需要一个观众 l 32:10 把阴暗面讲出来，不是因为渴望理解，是因为骄傲 l 36:30 楼板避雷贴翻车：连思考都没有的语言 l 40:10 女装直播间："又为资本家共情了" l 44:40 能吵起架的人：只讲情绪，不讲事情 l 47:40 "怎么女孩子给男孩子花钱"：店员面前的瞬间失语 l 51:10 举了个善事的例子，被听成说朋友是非 l 54:20 信用卡销售问："加他们，你会生气吗？" l 57:10 "我比你痛苦，你凭什么说你痛苦" l 61:00 收听指引：小宇宙主页的小铃铛 l 61:57 闲聊时间：全民"当运动员"的新剧本 l 66:00 民宿的床被孩子跳坏之后：协商不成的甲方乙方 l 67:40 餐厅里的烟味：老板的失语时刻 l 69:00 宠物友好为什么一刀切：开店之后的立场翻转 l 73:20 "说了也没用，就变成算了不说了" BGM: 片头：MRZ - take a ride 片尾：Ambroboi - 【FREE】PlatformGuitar Type Beat Prod By AmbroZ 联系我们 抖音同名: @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

hello呀听众朋友们！今天跟大家聊聊我的阅读经验，还有成长的社会化！ 02:38 童年用文曲星偷读玄幻小说《恶魔法则》，在现实之外获得纯粹的阅读快感，也第一次意识到“自己想要”与“大人期待”的不同。 07:42 工作后在上海书展偶遇卡尔·萨根《宇宙》，被“人类不过是一粒尘埃”的宏大视角震撼，顿感日常焦虑不值一提。 11:13 第二次书展热衷购买文创周边，从“默默阅读”转向“想要被看见”，阅读成为融入人群的身份表达。 15:19 面对社交困境，阅读《人间游戏》学习PAC人格结构理论，理解沟通中的自我状态错位与心理游戏。 18:12 第三次书展在拥挤人潮中偶遇朋友，回归核心观点——社会化不是磨灭自我，而是在人群中找到自己的位置，并在“做自己”与“适应环境”间寻求平衡。 感谢大家！么么哒！

嘉宾：79、肥皂 01:37 vs考文垂 09:15 糕白saka重现 12:35 再聊孔萨 16:01 还在传阿尔瓦雷斯 26:07 聊一下伊尔迪兹 33:04 阿森纳注重转会合规性 35:48 vs维拉前瞻 BGM：《无法抗拒的你》-Maderlin Weng 听友群：win4ever1999

你好，欢迎收听觉悟bit。本周是 2026 年的第 34 周，播客的155期。 本期的内容是“普通人和 AI”系列的第六次访谈，播出的是《瑞士农儿客栈大掌柜》上半部分。 【本期嘉宾】 本期对谈的这位朋友，她在微博上的名字是“瑞士农儿客栈大掌柜”，我通常称呼她“大掌柜”，大掌柜在瑞士经营两家小型酒店，做这行已经十多年。我认识她很多年，一直觉得她身上有很强的行动力和独立性。她习惯自己观察问题、独立思考，做出判断，再想办法把事情做出来。 我平时很少使用微博，但还是会隔一段时间登录，看看她最近的动态。她分享的内容非常丰富：在瑞士经营酒店遇到的实际问题和解决办法，形形色色的住店客人，小镇的风土人情与街坊邻里，还有瑞士各地的自然风光。这些内容共同构成了一个具体、生动而完整的世界。 她让我想到前几期访谈的另一位嘉宾张奥——微信公众号和小宇宙播客都叫“张奥同学”。他们同样是生活在海外的中国人，用一种我们能够理解、却又有所不同的视角，观察和思考当地生活，也比较中国与其他国家普通人的日常。我觉得，这是一种很有意思、也很有价值的视角。 所以，我很愿意向大家推荐大掌柜的微博账号“瑞士农儿客栈大掌柜”，以及张奥的微信公众号和小宇宙播客“张奥同学”。 【你将听到】 00:00 前言｜大掌柜是谁，以及她怎样把 AI 接进酒店经营 介绍大掌柜、她在瑞士经营酒店的经历，以及本期上下两集的安排。 04:44 C01｜从“想得多”到直接做真实项目 用 AI 之前、ChatGPT 和 Agent 三个阶段能否概括她的经历，以及为什么她更习惯让真实项目带动工具学习。 11:41 C02｜一个旅行产品的念头怎样产生 从酒店获客谈到面向中国家庭的自由行产品：既有酒店经营的考虑，也来自父母无法独立出行的遗憾。 13:49 内容跳转补充说明｜从德国客人的旅行套餐转到父母 前面谈的是别人怎样用一周旅行套餐解决获客和出行安排，后面转向大掌柜自己的父母。两者之间的联系是：她想做的并不只是酒店宣传，而是让不熟悉当地语言和交通的人，在没有导游全程陪同的情况下仍然能够安心、独立地旅行。 18:00 C03｜成熟的 PMS 为什么仍然不够用 PMS 和 Channel Manager 负责共通功能，Notion 接住早餐、权限、统计等具体需要，Agent 再把原本手工衔接的数据自动连接起来。 23:14 内容跳转补充说明｜从 Channel Manager 转到 Notion 数据库 这里的分工是：PMS 和 Channel Manager 继续负责订房、房态与渠道同步；Notion 并不是要替代这些成熟系统，而是接住通用软件没有覆盖、又与她自己的酒店密切相关的数据和流程。 29:31 C04｜把员工脑中的经验变成可以接手的系统 从酒店空间和物品管理进入隐性知识：系统不仅为了提高效率，也为了让经验不只留在某一个人的脑子里。 29:31 内容跳转补充说明｜从自动化进入空间管理和隐性知识 前面谈的是 AI 怎样连接她已经使用多年的系统；从这里开始，问题又深入一层：酒店里还有许多知识原本不在软件中，而是在经营者和员工的记忆、习惯与日常动作里。 30:09 内容跳转补充说明｜“系统有什么问题”之后的剪辑跳转 这一处仍在讨论空间管理系统为什么难以真正使用。除了最初的结构设计，持续录入、更新和维护也很容易中断；系统不完整时，交给其他员工使用和接手会更加困难。 36:49 结尾｜AI 接在了不同的经验基础上 同样是“用 AI 做项目”，起点可能完全不同；当能做的事情越来越多，下一步要问的是哪些事情真正值得做。 【相关内容】 * 无代码 / 低代码工具：把许多原本需要编程完成的功能，变成可以配置的字段、关联、视图、表单、按钮和自动化规则；低代码则在此基础上加入少量程序、公式或外部连接。 * Notion：常被当作笔记和协作工具，也可以利用数据库、页面模板、关联、公式、表单和自动化搭建轻量业务系统。本期中，大掌柜用它组织酒店的数据、流程和知识，而不是让它完全替代专业酒店软件。 * PMS（Property Management System）：酒店物业管理系统，用来管理预订、房态、入住、退房、付款和前台等核心工作。不同产品覆盖的功能和权限粒度并不完全相同。 * OTA（Online Travel Agency）：在线旅行与住宿预订平台，例如 Booking.com、携程、Airbnb 和 Expedia。 * Channel Manager（渠道管理器）：在酒店系统与多个 OTA 之间同步房量、房价和预订信息，减少重复录入和超售风险。 * Beds24：节目里提到的酒店软件，集 PMS、Channel Manager、预订管理等功能于一体。逐字稿中的“Base Twenty Four”“Bads 24”等均为同一名称的 ASR 误识别。 * 隐性知识：没有写进文档或系统、主要存在于个人经验和习惯中的知识。例如员工知道物品放在哪里、某项工作应该怎样处理，却很难直接交给新同事。

2026年8月，韩国女演员贺营在综艺节目中自豪地介绍自己出身“四代医生世家”，曾祖父不仅开办了汉阳最早的西医诊所，还曾为高宗诊疗。然而网友很快查出，她口中的曾祖父正是安商浩——一位曾公开宣称“自己和日本人完全一样”、参加亲日团体，并被怀疑与高宗之死有关的医生。 一边是女明星“医学世家”的家族荣耀，另一边则是韩国社会始终未能清算干净的亲日历史。就在争议发酵之际，李在明在光复节讲话中宣布，将重新调查并追缴亲日反民族行为者聚敛的财产。韩国时隔16年重启亲日财产调查，究竟能够追回多少钱？已经出售、继承甚至几经转手的财产，又该如何认定？安商浩和贺营一家真的会成为追缴对象吗？ 本期《正文三台》，Phil与张智华从贺营的家世争议出发，梳理安商浩从公费留日、高宗御医到亲日团体成员的人生轨迹，辨析“毒杀高宗”传闻的证据边界，并拆解韩国2005年与2026年两轮亲日财产清算的法律差异。追钱、追责，还是重新书写历史记忆？这场声势浩大的清算，会成为迟到80年的历史正义，还是一场雷声大、雨点小的政治表演？ 聊天的人 Phil Chang 张哲｜《正文三台》主播（小红书ID：@Phil Chang） 张智华｜韩国刑诉法学会常务理事 时间轴 02:30 四代名医还是亲日世家？女演员贺营的家族炫耀为何在光复节前引爆舆论 06:30 安商浩是谁？从大韩帝国首批公费留学生，到公开宣称“自己就是日本人” 09:00 亲日履历：参加伊藤博文追悼活动、加入“大正亲睦会”，成为“日鲜一体”的宣传样板 12:50 历史疑案：高宗饮下甜米酒后突然去世，安商浩究竟是不是“毒杀高宗”的御医？ 15:10 荒诞历史：独立运动者刺杀李完用，安商浩却参与手术，将这名头号卖国者救活 18:30 留日背景：安商浩比鲁迅早四年赴日学医，与梁启超、蔡锷处于同一个时代节点 23:20 身份的两面：安重根与安商浩同属顺兴安氏，韩国两大医师协会的前身也由安商浩参与创立 25:30 名单之外：安商浩亲日行径明确，为何仍未被列入韩国官方的“亲日反民族行为者”名单？ 27:50 清算历史：韩国光复后的首次失败、卢武铉政府的2005年清算，以及李在明政府的重新启动 29:20 法律依据：亲日所得为什么可以追缴？韩国宪法法院如何回应“追缴祖产是否违宪” 31:10 新法变化：亲日财产已经卖给第三方怎么办？2026年新法为何将追缴范围扩大到出售所得 33:50 执行困境：时隔80年，土地、现金和继承关系几经转手，韩国政府还能查清多少财产？ 35:30 李完用后人的诉讼：已经被追缴的土地为何又被法院判决返还？ 38:10 “模范韩奸”的财富：为日本侵略战争提供飞机和军需资源的朴兴植，究竟留下了多少财产？ 41:10 追钱还是追责？“亲日富三代，抗日穷三代”如何成为韩国社会难以愈合的历史伤口 44:00 财阀的灰色起点：三星、SK、韩华、LG和现代的早期资本积累，与日本殖民统治有何关系？ 46:20 清算为何失败？冷战、李承晚与美国扶持下的亲日官僚，如何重新成为韩国既得利益者 48:30 政治现实：追缴亲日财产为什么可能制造新的选票对立？ 49:30 最大反转：引爆争议的贺营一家，为什么很可能根本不属于财产追缴对象？ 53:10 最终争议：实际追缴金额可能微乎其微，李在明重启清算是否也包含挽救支持率的政治考虑？ 背景图 1918.12.10，安商浩一家作为模范日鲜家庭荣登《每日新报》（图片来源：韩国国立中央图书馆） 安商浩去世后，媒体将其报道为内鲜家庭的成功者（图片来源：韩国国立中央图书馆） 安贺营（1993-）在网飞的综艺节目中介绍曾祖父是医生（图片来源：网飞） 本期重点提炼 贺营为什么引发争议？韩国女演员贺营在节目中多次以“四代医生世家”为荣，称曾祖父安商浩开办了汉阳最早的西医诊所，还曾为高宗诊疗。网友随后发现，安商浩曾参加亲日团体“大正亲睦会”，参与伊藤博文追悼活动，并公开表示自己完全按照日本人的方式生活、将子女当作日本人培养。争议的重点不是后代是否应为祖先承担罪责，而是她在反复炫耀家族荣耀时，是否真的对这段历史毫不知情。 安商浩真的毒杀了高宗吗？目前没有足以定案的直接证据。高宗去世前后确实流传遭到毒杀的说法，一些后来的回忆录和历史记录也将嫌疑指向安商浩；安商浩接受“日鲜一体”宣传采访与高宗去世的时间又十分接近，使传闻进一步发酵。但这些材料主要属于事后记录和历史推测，不能据此认定安商浩就是毒杀高宗的执行者。 韩国为什么时隔80年还要清算亲日派？韩国光复后对亲日势力的清算很快被李承晚政府压制。随着冷战开始，大量曾服务于日本殖民统治的官僚、警察和技术人员又被重新启用。与之相对，不少独立运动者及其后代长期生活困顿，“亲日富三代，抗日穷三代”由此成为韩国社会对历史不公最浓缩的表达。今天的清算不仅是追回财产，也是在重新确认谁应当被纪念、谁应当承担历史责任。 2026年的新法改变了什么？2005年的法律主要追缴能够被认定为亲日所得的土地等原始财产。如果后代已经将其出售，能否继续追缴出售所得，在法律适用中存在争议。2026年公布的新法明确将“处分对价”纳入追缴范围：即使原有土地已经卖给第三方，也可以继续向相关后代追缴出售所得。同时，新法引入举报奖励制度，并恢复已经停摆16年的亲日反民族行为者财产调查委员会。 祖先是亲日派，后代就必须还钱吗？不是。韩国法律并不追缴所有亲日人士后代的全部财产，只针对通过特定严重亲日行为取得的财产。追缴对象通常包括参与签订卖国条约、担任日本帝国或朝鲜总督府高层职务、接受日本爵位，以及严重镇压独立运动的人。政府还必须证明相关财产与亲日行为之间存在法律上的关联，而不是仅凭其祖先具有亲日经历便直接没收。 贺营一家会被追缴财产吗？按照节目中梳理的现行标准，可能性很低。安商浩的亲日言论和团体活动虽然明确，但他并未参与签订卖国条约，也没有获得日本爵位、担任殖民统治最高层职务或者直接镇压独立运动。因此，他甚至没有被列入现有法律所界定的核心追缴对象。引爆舆论的贺营家族，反而很可能不会成为此次财产清算的对象。 这次清算实际能追回多少钱？2005年启动的第一轮调查，原本预计追回约3000亿韩元，最终追回约2200亿韩元。2026年的新一轮调查，目前预计可能追回约300亿至350亿韩元，折合人民币约1.5亿至1.7亿元。考虑到仍需调查、认定和进行漫长诉讼，最终金额可能更加有限。与韩国政府的宏大政治表述相比，实际经济效果很可能“雷声大、雨点小”。 这是不是一场政治表演？历史正义与现实政治并不矛盾。李在明政府重启调查具有清算历史遗留问题的正当性，但选择在光复节、贺营争议以及政府支持率下滑的背景下高调推动，也可能带有调动民族情绪、转移公共注意力的政治考虑。 本期关键词 亲日派、贺营、安商浩、高宗、李完用、安重根、伊藤博文、朴兴植、大正亲睦会、独立运动、李承晚、卢武铉、李在明、亲日反民族行为者财产调查委员会 听友群 二维码过期时请查看最新一期《正文三台》下方二维码，或者私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群。 本节目欢迎更多有趣、优质的内容。有相关经历且有兴趣的朋友可以添加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！ 关于《正文三台》 《正文三台》（Zheng Wen San Tai）是由张哲（Phil Chang）创办并主持的中文播客，专注于韩国、朝鲜半岛事务及东亚国际关系的结构性分析。 邮箱：[email protected] 官网：philchang.info 节目关键词 #韩国 #朝鲜半岛 #韩国历史 #韩国政治 #独立运动 #正文三台#朝鲜半岛#韩国社会

今年平台很爱校园现偶，但很奇怪，大家一边对校园剧特别宽容，一边又特别容易骂校园剧“不像高中”。演员不像高中生要骂，成绩太离谱要骂，谈恋爱谈得太投入也要骂。但到底什么东西让校园剧成为校园剧？ 所以今天我们要做一个严谨的校园题材定义九宫格，再来看看一个更有意思的问题：为什么现在的国产校园剧到处都是学校，却越来越不像“学校”？ 01:31 今夏校园现偶怎么集体翻车？ 35:40 到底什么才算校园剧？定义九宫格来了 01:03:43 校园体育剧是另一条路线 01:09:40 我们最喜欢的校园剧 01:13:20 谁能成为校园剧的《牛来》？ 嘉宾：老王 主播：阳仔、帕宝 剪辑：帕宝 合作联系：+v“papadotcom” 听友群进群方式：+v“mml37-”拉你进群

超级开心的一个月 听到了超多好专辑和新歌 虽然还没有到月底 但是我已经忍不住要把这些好音乐分享给大家了 希望以后每个月都能如此幸福！ - 新专推荐： Papa's Boat —— Dana and Alden 「jazz, soul」 dinnermode —— SUMIN 「k-indie」 Gentlewoman —— Cleo Sol 「neo-soul」 It Goes On —— Westside Cowboy 「indie rock, art rock」 God Gotta Afro & Gold Hoops —— Rapsody 「jazz rap」 Refractions —— Cornelius 「indie pop」 - 歌曲目录： 00:00 给我一点时间 —— 蛋堡 04:47 Trick Dog —— Dana and Alden/Eli Torg 06:20 Gentlewoman —— Cleo Sol 10:12 +82 —— SUMIN 13:37 A Lullaby Flew Through My Window —— Dana and Alden 16:08 Godspeed! —— hyukoh 20:52 reasons —— Dani Offline 23:03 Sentimental Love —— Cleo Sol 27:16 Apple Juice —— Rapsody 32:05 Coyote —— Westside Cowboy 35:20 風になる —— さらさ 38:27 우리의 계절 —— SUMIN 41:40 Summer Nights —— Dana and Alden 45:03 Where Are You Now? —— Jungle 48:03 ran away to dublin —— threetwenty 51:37 hanaumabay —— George/차울 54:37 Wished I Could Be —— Ok Cowgirl 58:40 夢寝見 —— Cornelius 65:05 Witch Doctor —— Erykah Badu/The Alchemist - 感谢你的收听！

【引言】 《艺术道场》第17期，我来单口solo一下《奥德赛》（后面可能还有连续3期都是关于奥德赛原著和电影的跨学科知识解读与深度思辨，喜欢的话不如订阅一下）。 你知道吗？整个西方文学的源头，其实是一个男人在外面浪了二十年，玩够了才回家的故事。 这个男人叫奥德修斯。特洛伊战争打了十年，他回家又花了十年。这十年里，他在神女岛上住了七年，跟女巫同居了一年，一路上遇妖打怪、吃香喝辣，就是不着急回家。等他终于回去的时候，老婆身边围了一百多个追求者，他直接把人全杀了，夺回王位和老婆，然后呢，被后世歌颂了三千年。 听起来是不是挺像“浪子回头金不换”的古希腊版呢？但如果真是这么简单，它怎么会成为西方文明的奠基之作、好莱坞无数英雄电影的经典模板呢？今天我们就来聊聊这部《奥德赛》——它到底是英雄史诗，还是渣男洗白文？它为什么能影响西方文明三千年？以及，为什么说我们每个人的人生，其实都是一场“奥德赛”？ 【提纲】 第一章：浪了二十年？这个男人浪出了哪些名堂？ 第二章：神话还是历史？考古学家吵了两百年 第三章：深层隐喻——每个人都是奥德修斯 第四章：它如何塑造了西方文明？ 第五章：时代局限与现代批判 结尾：都三千年了，《奥德赛》还值得读吗？ 【特别鸣谢】 本期片头、片尾背景音乐《牡丹亭·游园·皂罗袍》，由独立音乐人“L+R王璐”提供，并授权《艺术道场》使用。欢迎大家在网易云音乐、QQ音乐、Apple Music平台，搜索关键词：L+R王璐，欣赏他的更多音乐作品。 【节目简介】 我是野力青年美术馆的主理人叶飞。你正在收听的，是一档漫谈文化艺术、生活方式、流行文化、与个人成长的播客节目——《艺术道场》。 我会邀请各个领域的艺术家、设计师、文化学者、生活方式博主，也会邀请对文化艺术敏感的普通人。大家聚在一起，不正经地聊聊天，可能会谈经论道，也可能会胡扯八道。你听着图个乐就行，不用太在意对错。严肃，从不是我的初衷，不正经才是真正的正经事。 希望《艺术道场》为你繁忙的生活和紧张的头脑，打开一扇小天窗，让艺术之光照进来。正如艺术诞生之初，它本是巫术，是人类与神进行对话的语言。艺术毫无用处，因为它不是“真相”，但又比你我双眼看的到的一切，都无限接近真相。 每月初和月中在全平台（豆瓣/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/微信听一听/Podcast）同步更新。如果你喜欢《艺术道场》，欢迎用订阅、互动和分享的方式支持我。把节目分享到朋友圈、豆瓣、小红书，让更多朋友获得这段共振频率。 【主播简介】 叶飞，不正经的广告人、策展人、艺评人。广告行业摸爬20年，40岁任性做艺术。山水共和（广告公司）创始人、野力青年美术馆（艺术机构）主理人，艺术知识博主。以图文、短视频、播客等形式，寻访出色的展览、有趣的艺术家、鲜活的普通人，用轻松的方式，带你从更多视角读懂艺术、文化、和人。（小红书：野力青年美术馆叶飞） 【节目团队】 主播/策划/文案：叶飞 制作：叶飞、杨嘉炜 【欢迎添加小助理微信：yelipopo（备注：艺术道场粉丝），进入粉丝群，有机会参与抽奖，成为受访对象，或线下访谈录制观众，抢先获得优质艺术展信息】

欢迎回到“核电波”！今天我们尝试从夯到拉“锐评”1-8月玩过的单机游戏，仅个人观点！ 本期为机核视频播客节目音频版，若大家想看我们在录节目的时候究竟是什么样的状态,可以关注我们的B站账号【核电波】 本期主播：Nadya / 西蒙 / Ryoma

最近的市场刚从一波反弹中松口气，又再次陷入高利率的泥潭中。人工智能投入没有停，科技股却走得磕磕绊绊；长端利率高位不下，创新药又因癌症疫苗突破成为焦点。同样是成长资产为什么表现差别这么大？本期咱们就聊聊，高利率正在怎样筛选成长股。 一、海外长债利率 先把最关键的变量讲清楚。为什么海外长端利率会牵一发而动全身？ 因为长端利率既是全球资产定价的折现率，也是市场对美国通胀、财政和债务供给的综合报价。本周油价上涨推高通胀担忧，财政及国债供给压力又没有消失，三十年期美债收益率盘中一度升到五点三四，创下十九年来的新高。美国财政部随后扩大长期国债的单次回购规模，但这主要是改善流动性，并没有减少赤字和净融资需求，也不等于量化宽松。七月美联储会议纪要又偏鹰，所以长端利率要持续下行，还得看到通胀、财政融资或经济数据真正转弱。 二、科技 也就是说，财政部能够缓解交易压力，却没有消除长债供给和通胀这两个根源。那高利率为何会压到科技股身上？ 第一层是估值。科技公司的利润更多来自未来，折现率越高，高估值板块越敏感。第二层是资金成本。人工智能算力投入仍在扩张，但服务器、芯片和数据中心需要持续资本开支，市场会追问收入、利润和自由现金流能不能覆盖投入。第三层是交易结构。本周成长100跌了两个多点，科创50回调接近四个点，人工智能硬件中报落地后，部分资金获利离场。不过，通信相对抗跌，头部半导体设备公司利润仍有较快增长，八月锂电排产也保持韧性。产业景气没有突然熄火，但行情正在接受订单、利润和估值三道筛选。 三、创新药 科技不是没景气，而是高利率把业绩兑现的重要性进一步放大了。可创新药同样属于成长资产，为什么这周反而有独立催化？ 因为这次不是模糊故事，而是临床结果向前迈了一大步。Moderna和默沙东的个性化信使核糖核酸癌症疫苗intismeran，与Keytruda联用，在一千多名高风险黑色素瘤患者参与的三期试验中，达到无复发生存期和无远处转移生存期两个关键终点。它不是让人从此不得癌症，而是在肿瘤切除后，根据患者肿瘤的独有突变，为免疫系统制作专属“识别名单”，帮助降低复发和转移风险。这是该技术路线首次取得阳性三期结果。不过，具体疗效幅度尚未披露；海外技术获得验证，也不能直接等同于所有A股、港股创新药公司受益，仍要看各自的管线关联、临床进度和商业化能力。 所以创新药能够突围，靠的是关键临床验证。把这两条线放在一起，成长仓位该怎么处理？ 核心是把成长拆成不同层次。产业趋势明确、订单和利润能够兑现的科技方向，可以保留核心仓位；估值透支、业绩落地后缺少增量的方向，要降低追涨冲动。创新药可以关注真正具有临床进展和平台价值的公司，但不能把一项海外突破外推到整个板块。长端利率决定估值上限，产业突破决定谁能穿过约束。具体盯住三件事：长端美债能否真正回落，科技中报后的订单和利润能见度能否保持，创新药能否给出完整数据并推进监管沟通。催化能转成利润或产品落地，仓位才更有持续性。高利率不是让成长全部退场，而是让弱兑现的成长更难定价。 四、A股整体&价值风格 长端利率筛掉的是弱兑现，不是所有成长；真正有业绩或临床突破的方向仍有机会。那接下来我们再快速过一下其他资产。先看A股整体和价值风格，本周为什么相对更有韧性？ 国内七月工业、消费和投资数据偏弱，但高技术制造仍在加快。指数有政策预期托底，却缺少全面上行确认。外部利率高、内部需求弱，银行、煤炭等高股息方向更容易发挥稳定器作用。价值不是取代成长，而是提供现金流确定性，和有业绩的成长形成均衡配置。 五、港股 A股仍是震荡和结构分化，价值负责稳，成长要靠兑现。港股收复重要关口，为什么还不能把它当成全面转强？ 因为恒生指数涨了三个多点，恒生科技却只涨一个多点，行情并非普涨。南向资金在高位净卖出，全面盈利改善也没有得到中报验证。短期观察指数能否站稳，以及长端美债是否再次冲高；结构上关注业绩较好的人工智能算力、云服务和创新药。 六、美股 港股指数修复了，市场广度和资金承接还要继续观察。美股这边，盈利不错，为什么也要强调均衡？ 美股盈利明显好于预期，市场广度也在改善，不必因为一周调整就否定整体敞口。但长端利率对科技成长的压制没有解除，本周信息技术回落，医疗保健、能源和原材料占优。现阶段不急于左侧增加科技弹性，让盈利较强、对利率不那么敏感的行业共同承担仓位。 七、黄金 美股盈利托底，但高利率限制了科技估值扩张。最后看黄金，本周走强只是避险情绪推动吗？ 不只是。美元走弱、地缘风险和债务问题共同推动黄金上涨；长期国债回购规模扩大虽然不是量化宽松，却暴露出财政对融资成本的敏感性。金价上涨时波动结构也在改善。财政主导、多极化和央行购金的中长期逻辑没有改变，黄金仍可以分散财政与货币信用风险，等待波动回落后逐步布局。 八、总结 黄金走强的背后，是财政压力和信用重估，而不只是一周的避险交易。最后总结一下本期配置思路吧。 长端利率正在成为一台筛选器。科技趋势仍在，但高估值、弱现金流和业绩透支的方向会更敏感；癌症疫苗突破则说明，真正的临床进展仍能获得独立定价。本期不做评级调整，有业绩的成长负责弹性，银行、煤炭负责稳定；美股不急于追科技，港股等待确认，黄金继续分散风险。宏观环境决定赔率，产业和业绩决定方向，组合不能只押一个标签。 时间关系，更多资产观点我们不展开聊了。想了解具体评级的朋友，可以联系您的投资顾问获取更多详细资料。 好了，本期节目就到这里，我们下期再见！