节目

00:00 不要用短板证明自己 02:07 有效勤奋，才能穿越周期 03:41 真正的狠人，不给烂人烂事一点机会 04:30 傲骨的人，拿不到大结果 06:42 其实厉害的人，并没有很多 🏷️胜子本人微信 Shengzi0055，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

创立于2018年，凭借其高性价比，被誉为内衣界的“小米”。通过革新行业生产结构，削减中间环节的高额利润，它成功地在降价的同时保证了产品质量，从而实现了快速增长。 截至2025年，该品牌全渠道销售额达到90亿，销售内衣3.5亿件，成为抖音内衣类目的榜首。 其成功主要归功于性价比为核心策略、提升产品情感价值的美妆思维，以及减少对平台流量的依赖，转而强化自营店铺的战略。 然而，草本出色也面临着依赖单一渠道、品控问题、概念营销的天花板以及难以跨越品牌溢价等挑战，这表明即便短期内取得了巨大成功，成为真正的国民品牌仍需克服诸多难关。 00:00 草本出色：内衣界的小米如何用性价比颠覆行业 草本出色通过大规模生产降低成本，实现高性价比，颠覆传统内衣行业。它借鉴小米模式，用大规模订单压低生产成本，同时保持高品质。此外，草本出色创新性地将美妆思维融入内衣设计，超越单纯功能性的竞争，引领行业新趋势。 02:30 情绪价值与品牌策略：从美妆打法到用户掌握 通过提供舒适质感的贴身衣物，品牌成功塑造了情绪价值，利用杨紫代言等策略吸引消费者。2021年，品牌借助抖音达人带货实现销量爆发，但意识到流量依赖主播的局限性，2022年果断转型，将利润投入自营店铺，虽短期亏损，却掌握了用户资源。同时，采用现货模式，48小时内发货，依托产业带优势，确保供应链稳定。 04:03 草本出色：内衣界的小米，面临品控与渠道挑战 草本出色作为内衣界小米的成长与挑战，包括对单一渠道的依赖、品控问题、概念营销的局限性以及性价比品牌的高端化难题。尽管市场认可其90亿销售额，但要成为真正的国民品牌，还需克服品控体系、渠道结构和品牌溢价等关键障碍。

本期潮升说带你深入探讨道家与儒家的核心差异：道家是对自然规律的发现，儒家是人为建构。还辨析了道家与道教的区别，以及道家思想在《西游记》等文化作品中的体现。 快速收听 * 0:00主持人与咪仔探讨儒道区别的话题由来 * 0:36解释发现与发明的区别，引出儒道本质差异 * 2:16分析儒道核心观念分歧：人为即伪与礼法即真 * 3:55讲解道家与道教的区别，避免概念混淆 * 5:02举例说明道家思想在中国古典文学中的体现

怎么没人告诉我，去日本生活原来有这么多烦恼！ 租完房，才发现隔壁动静听得一清二楚； 夏天一到，各种虫子和堆成山的垃圾让人头大； 出门骑个自行车，天降5000日元罚单… 在这一期节目中，我们将带大家盘点在日本生活当中最容易遇到的各种细节烦恼，涵盖租房隔音避雷、蚊虫治理、快递收取绝招、垃圾分类潜规则，以及中日网购平台的实用省钱攻略。 无论是即将赴日的新生，还是正在经历阵痛的日本留子和社会人，听完这期节目都可以提前避雷，从根本上解决不必要的烦恼！ 加入听友群/合作/咨询各类服务，请联系微信qiu_tokyo或sophiegroup，备注【日本浮游】或者【播客】。也欢迎关注我们的公众号【浮游放送部】，接收主播在日本的生活记录推送。 【本期内容索引】 03:22 在日本遇到噪音纠纷怎么办 18:09 如何防虫防小强 28:36 收发快递怎么搞定 40:03 那些保命的家庭设备 43:02 垃圾分类不出错的办法 52:24 骑自行车如何被避免发钱 60:53 房租交纳的意外坑点 66:17 大部分人不知道的网购技巧

♥购买本频道文本+音频 —添加小助理vx : jiajia19301，备注【ted系列】 导读：零售从业者揭露免费退货的环境代价：海量退货服装最终填埋；提出 “绿色转售” 方案，商品直接流转给其他买家，减少垃圾，同时呼吁消费者理性下单。

养生第一步不是"补"而是"停". ⌚️本期【时间轴】 ⭕️【一】为什么我们越养生越焦虑？ |00:00 养生陷入两个,调理身体，还是安抚焦虑？ |03:10 党参、黄芪、陈皮、茯苓……这些「明星食材」。 ⭕️【二】为什么补品不是吃得越多越好？ |05:02 「温和」的养生食材也不能无限量吃？ |06:49 气血、湿气、肾虚一起补，身体好像受不了！ |08:46 熬夜后补了效果没见到。 |10:07 吃玉灵膏、阿胶之前，先看身体「堵」没堵。 ⭕️【三】养生茶、保健品和AI看病，藏着哪些误区？ |15:20 玫瑰花、姜枣茶、陈皮茯苓……养生茶真的可每天喝吗？ |17:59 一边祛湿一边养阴，制造问题+解决问题。 |21:15 把舌苔发给AI就能看病？「智能诊断」的风险真的存在。 |23:48 西医指标严重异常，能靠「天然补品」自己试错吗？ ⭕️【四】疯狂进补和什么都不吃，哪个更伤身？ |25:26 湿疹原因：为了减肥几乎不吃主食。 |27:47 脸色差、掉头发、月经少，第一反应是买补品还是好好「吃饭」？ |29:11 为什么说养生的第一步不是「补」是「停」。 ☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️ 1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。 2.揭开中医的神秘面纱， 把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。 3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。 希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。 更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更） 🌊主播介绍 暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。 八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。 山医命相卜，我会医命卜。 从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。 人生目标：活到90岁，活成老中医。 邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！ 🟥 主播/主理人：暖阳阳 『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；养生咨询联系vx：Schenanuan ，备注：电子阿胶』 🟩 制作辅助：咕舟舟 『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系vx CarpoG 』关于『电子阿胶』 🟩 剪辑：留名羊

巴黎是什么？ 是塞纳河畔的日落，是香榭丽舍的橱窗，还是社交媒体上滤镜完好的"人生下一站"？ 这一期，我们想撕掉那层滤镜。 Kelsey 陈如意和 isa，两个把中国女孩的勇气带进法国的女人，坐在了我们面前。一个曾在墨尔本租来的客厅里支起两个衣架，把喜欢的衣服拍照发到 Instagram，一路卖进唐人街；一个曾在 30 平米的家里打版、染布，做出第一季只有 20 件衣服的品牌，后来转身在巴黎连开三家 Bistro。她们不是巴黎的游客，是把自己真实放进这座城市里活过的人。 所以她们会说真话。 她们也谈感情。Kelsey 聊起那段"很后悔的 date"——河边散步，对方聊的不是浪漫，是投资机会。Isa 说，她曾在交友软件上认识的人，最后成了商业伙伴。关于婚姻，她们出奇一致：不是必选项，除非遇到让一切水到渠成的人。 当然，最重的部分是创业。 Kelsey 经历过疫情期间店铺被砸、持续亏损、回国做品牌又大亏几百万、焦虑到每天只睡两三个小时的至暗时刻。Isa 则在法国管理着以"开心比赚钱重要"著称的本地员工，学习如何用雇主身份建立权威。她们把踩过的坑摊开来：合同必须白纸黑字、口头承诺不值钱、别为了迎合别人违背自己、相信自己的价值哪怕被质疑。 这不是一期教你"如何去巴黎开店"的干货教程。这是两个女孩，先把巴黎的浪漫祛魅，再在祛魅后的废墟上，亲手把自己重建的故事。 如果你也曾在深夜怀疑过自己的选择，也曾被远方骗得心动又心慌，这一期，也许会给你一点真实的勇气。 Shownotes： 00:03:41 法国校园与社会生活的松弛与反差 00:06:14 法国的假期文化与街头安全问题 00:08:44 法国生活的安全习惯与社交细节 00:11:22 初到巴黎的狼狈经历与医疗困境 00:13:25 法国dating经历与婚恋观探讨 00:21:46 创业初衷与早期发展故事 00:26:28 法国创业挑战与团队管理 00:39:48 海外创业者的建议与总结

大家好，这里是霓特发电站。本期节目来聊聊最近一两个月登陆国内院线的三部影片（没有牛来）。 主播：大巴、日天 0:55 《奥德赛》 19:20 服装、场景以及物品的时代错位。 25:31 《蜘蛛侠：崭新之日》 41:37 《功夫女足》

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 昨天，一位做中医养生馆的私教，给我发来好消息： 企业微信客户添加率从20%飙升到78%， 小程序月访问量从不足200人增至1000人， 会员办卡率提升35%。 这是我陪跑她的第40天，在这40天里， 她彻底跑通了从卖技术，到卖解决方案的转型闭环， 实打实地从线上+线下赚到了钱。 你可能觉得，这个数据好像也不算特别夸张。 但如果你知道她的背景，你就明白这个成绩有多难得。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《大健康美容养生线上获客半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

🎙️ 本期Yusi与Nadie从近期热门电影《奥德赛》说起，借巴伯《弦乐柔板》这首“万金油”配乐，展开一场关于结构、感受与真诚的深度对话。为何这首作品能适配从悲壮史诗到荒诞小丑的种种画面？1938年托斯卡尼尼的首演版本，如何用人类生生不息的生命力诠释“强权不公夺走的一切终将被夺回？对比当代碎片化演绎，我们听见了怎样的本质差别？从张枣绝笔诗《灯笼镇》到诺兰放下执念的《奥德赛》，当理性推导遇上感受逻辑，我们该如何找回那个由内而外被音乐撑开的开窍瞬间？ 🎞️ Timeline： * 00:00:17 开场引入：从《奥德赛》与近期国产电影说起，谈谈巴伯《弦乐柔板》 * 00:04:29 万能配乐：巴伯《弦乐柔板》为何能适配不同电影与情绪 * 00:07:30 创作初衷：巴伯给老师的信——拒绝过度个人化，追求音乐本身的结构完整 * 00:11:22 【音频片段】托斯卡尼尼1938年首演版本（含广播报幕） * 00:18:51 托斯卡尼尼版解读：凝聚人类生命力的巨手 * 00:22:35 高潮领悟：“我失去的一切我都要要回来” * 00:25:00 托斯卡尼尼其人：从大提琴手到临时代理指挥《阿依达》的传奇出场 * 00:31:00 碎片化 vs 结构：现代演绎为何常沦为“金句”拼贴 * 00:34:00 乐句与气口：慢音乐中的停顿如何让音乐不断 * 00:41:51 【音频片段】托斯卡尼尼版开头 vs 当代版开头对比 * 00:43:00 躯体反应：好的演绎由内而外震撼你，而非在耳膜外徘徊 * 00:48:00 张枣的启示：诗歌不是理性扩写，而是感受的承前启后 * 00:50:00 【诗歌分享】张枣绝笔《灯笼镇》——被老虎衔起的雕像 * 00:55:00 开窍体验：从音乐到一切学科，感觉才是真正的燃料 * 01:02:00 《奥德赛》观影感受：相顾无言的震撼与整体性创作 * 01:08:00 诺兰放下执念：不炫技的真诚，从电影到音乐一以贯之 🌊 专注提升音乐审美的播客节目「音乐闭门宴」—— 我们提供生理级音乐体验，不只填充知识，更是唤醒耳朵...... Yusi与Nadie借巴伯《弦乐柔板》的版本对比，从电影到诗歌再回到音乐，与你一同探寻：当碎片化表达无处不在，我们如何守住感受的逻辑与结构的完整性，在真诚的整体性创作中找回那个被音乐撑开的开窍瞬间。 * 你还可以在这里找到我们： 小红书：@周雨思-Yusi音乐审美养成、@Nadie自救 视频号：@Yusi音乐审美养成 B站：@周雨思-音乐审美养成 抖音：@周雨思-音乐审美养成

* OpenAI announces the full open-sourcing of Codex Harness on August 21; the underlying execution framework is released under the Apache-2.0 license, enabling developers to build and evaluate AI coding agents. * Alibaba releases its latest quarterly earnings with revenue of ¥268.953 billion, up 9% year-on-year; AI cloud and computing services revenue reaches ¥48.437 billion, up 45% year-on-year – the fastest growth in 22 quarters. * Anthropic is reportedly preparing to publicly file its IPO application as early as the end of August, with an expected offering size that could match or exceed SpaceX’s record $75 billion IPO. * Elon Musk states on X on August 20 that China is “by far the strongest competitor” in the field of artificial intelligence. * Huawei CEO Ren Zhengfei, during a meeting with China Huaneng Group, cites two foundational advantages for China’s AI development: its power advantage and its telecommunications network advantage. * Tesla plans to open public test rides of its Cybercab autonomous robotaxi in Austin, Texas, by the end of August. * Unitree’s stock plunges 18.7% on its second trading day, with market cap shrinking to ¥277.87 billion. * Micron CEO states that AI has fundamentally transformed the memory industry, with data center customer demand exceeding Micron’s supply capacity by approximately 50%.

* OpenAI于8月21日宣布全面开源Codex Harness，该底层执行框架以Apache-2.0协议发布，开发者可借此构建和评估AI编程智能体。 * 阿里巴巴发布新季度财报，营收2689.53亿元同比增长9%；AI云与算力服务收入484.37亿元，同比增长45%创22个季度新高。 * Anthropic据悉准备最早于8月底公开提交IPO申请，预计募资规模将追平或超过SpaceX创下的750亿美元纪录。 * 马斯克8月20日在X平台表示，中国是人工智能领域“迄今为止最强大的竞争对手”。 * 华为CEO任正非在与华能集团会谈时表示，中国发展AI有两大基础优势：电力优势和电信网络优势。 * 特斯拉计划8月底在得克萨斯州奥斯汀向公众开放Cybercab自动驾驶出租车试乘服务。 * 宇树科技上市第二个交易日股价大跌18.7%，市值缩水至2778.7亿元。 * 美光科技CEO表示AI已从根本上改变存储行业，数据中心客户需求比美光产能高出约50%