节目

一支香，为什么会让人想起一段往事，甚至照见自己平时没有察觉的情绪？在传统香学里，香不只是好不好闻的问题，它也可以成为人与身体、情绪和内心发生连接的一个入口。不同的人闻到同一款香，会产生不同的感受，而这些细微的反应，有时也映照着我们当下的身心状态。 这一期邀请风隼老师一起聊聊她与香结缘、学习并走入药王香学传承的经历，也从“香遇人生”和“闻香识人”的角度，聊香材的性格、合香的逻辑，以及气味如何帮助我们看见被忽略的委屈、悲伤和真实需求。从闻香认识自己，到借一支香安放情绪，也重新理解中国传统用香文化为什么能穿越时间，继续参与现代人的生活。 - 🟢本期您会听到： 01:59 从爱香到走进传承：风隼老师与香结缘的故事 08:46 为什么长期只用一种香，也可能有它的“偏性” 13:42 合香不是简单混合，香材之间也有自己的性格与配伍 17:30 闻香识人：同一款香，为什么每个人闻起来都不一样 24:23 喜欢或抗拒一种气味，可能藏着没有被看见的情绪 29:40 一支香如何唤醒记忆，让委屈和悲伤重新被感受到 34:36 七情香的陪伴：从情绪波动慢慢回到平和 39:20 当气味打开关系，香也可以成为人与人之间的桥梁 44:31 从珍贵香材到生命之重，重新理解传统用香的意义 - - 🟢认识主播： - 🟢本期嘉宾： 找到我们的指路牌📭 【音频平台】 小宇宙、苹果播客、网易云音乐 【播客笔记】 小红书：七情人格 公众号：七情人格

大家好，欢迎收听周末愉快 这是一期书单分享，但也不只是聊书，我们还讲了很多琐事、感想、感受 期待你分享你喜欢的书给我们！ -《夜晚的潜水艇》- 02:00 竹峰寺 34:30 夜晚的潜水艇 -《你的夏天还好吗》- 56:50 你的夏天还好吗 01:10:40 虫子 01:24:40 一天的轴、三十岁 -《俗女养成记》- 01:41:50 俗女养成记 感谢你的收听与订阅，周末愉快！ * 找到我们： 联系方式：theweekendfm（欢迎加入微信听友群） 节目邮箱：[email protected]（欢迎合作） 📚 《夜晚的潜水艇》陈春成 《你的夏天还好吗》金爱烂 《俗女养成记》江鹅

节目史上首次五人同框！这期聊女神，从韩国聊到日本，从台湾聊到内地，从演技派聊到歌手。全度妍、大S、石原里美、范冰冰、宋佳、任素汐、金智媛、高圆圆、马丽、倪妮、邓紫棋……每个人的女神各不相同，有人喜欢姐姐型，有人喜欢邻家感，有人直接因为一个电影桥段当场沦陷。聊到一半好几个名字因为各种原因不让说了，某某某两年八个月，某某某封杀前后，某某某只能提作品不能提人……这期女神名单信息量巨大，耳机准备好。 开场：节目史上首次五人录制，今天聊女神，男神那期的姊妹篇 02:00 全度妍：韩国男神收割机，单眼皮成熟脸，演那种已婚女人的感觉无人能替 05:00 大S：台湾综艺时代的思想高度，主心骨、漂亮、拼命，麻六记老公，去年已故，挺可惜的 08:00 金高银：从鬼怪入坑，鹅蛋脸丹凤眼，演完悬疑又演爱情，百变风格全驾驭 10:00 长泽雅美：假面骑士女主出道，日系写真味极重，日本人气榜常年前列，奖拿到手软 13:00 石原里美：神颜，知性里带俏皮，上综艺与宅男对视被盯呆，一眼就往她那儿撇 16:00 范冰冰：还珠格格金锁是启蒙，杂志封面无人能敌，慈善晚会上对面两人翻白眼片段被挖出 19:00 宋佳：黄金比例脸，穿警服那段进行曲火遍全网，把马思纯的戏抢没了 21:00 任素汐：驴得水里的歌让人当场查身份，演技T1，嗓音也T1，一上舞台视线就离不开 26:00 张若楠：颜粉专区，沈阳线下活动被讨论男粉女粉消费差异，邻家妹妹型 29:00 刘浩存：张艺谋选人被质疑，结果演技真的顶，有故事感和破碎感，俩大眼睛盖全场 35:00 马思纯：胖的时候最有感觉，笑容治愈，聊到分手那段岁月感叹不已 38:00 陈妍希：小龙女造型争议大，但风中有朵雨做的云里美到让人当场转粉 42:00 高圆圆：森中有林才彻底沦陷，跟于和伟的厕所桥段被形容为"血脉喷张" 46:00 王珞丹：短发一般，长发才能打，奋斗和失恋33天两头跑，城市小妞片代言人 50:00 舒淇：前一代最有特色的女演员，西游降魔篇非诚勿扰都留下了印记，不流水线 57:00 邓紫棋：淼哥唯一喜欢的女歌手，票抢了好几年没抢着，什么曲风都能驾驭 01:00:00 张蔷：迪斯科女王，爆炸头，嗓音自带电音，把好几个人的音乐榜单霸占了两年 🔍关于《溜之大吉Goodbye》 想看主播们的生活动态？欢迎在小红书关注同名账号：溜之大吉Goodbye。 每周二、周五零点，陪你给精神开个小差！ 主播：好难、阿淼、阿蓥、小艾 特约嘉宾：王校长 后期：好难 投稿与联系方式： 🟢官方vx/加群：LZDJ2410 📕小红书：溜之大吉Goodbye

经济下行的社会环境里，好像人性都会更加险恶。 年轻的人们总要踏上征途，前路会是怎样的光景呢？不知道。 社会化的过程告诉我，这世界上除了病痛和贫穷，没什么真正的苦难。 但世俗的规训和社会运转的规则有些会刺痛年轻的心，早点看到，或许对人的成长有所帮助 快开学了、快招聘季了，焦虑或喜悦之中，或许大家也会对社会和未来好奇或担忧。 要成为怎样的大人呢？ 规则之下，成为让自己舒服，尊从自己内心的大人。

00:00:10 00:06:13 00:33:53 商务合作、进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名树洞分享： 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递

这期节目从一段脱口秀说起——步惊云作为创业成功的女老板面对诱惑时怎么选，进而牵出创业与亲密关系的真实张力。Eve以自己多次创业的经历，把“创业”从心态到落地的多个环节都进行了分析：女性创业为什么天然更难；创业前到底要准备什么；用FA的眼光怎么判断一个项目值不值得做；第一次创业失败留下的三条教训是什么等。 如果你正在犹豫要不要创业、或者已经在创业的路上感到孤独，这期节目或许能帮你找到自己的“出发姿态”。 🎧 时间轴 00:39 开场：创业对亲密关系是不是一种风险 * 从步惊云脱口秀说起：创业成功的诱惑 * 创业对亲密关系最大的影响是时间分配和相处模式的彻底改变 04:26 为什么想创业：天花板、使命召唤，与女性的“由心出发” * 女性创业最大的不同：更多是“由心出发”——为解决自己的问题而创业 * 武大校友“以心医疗”的故事：因为父亲死于心脏病，跨界做心脏搭桥 * 全女拳击馆、女性护理用品新品牌——满足之前被忽略的市场空白 08:56 女性创业为什么更难：“大他者”与单一的男性标准 * 女性成功后要面对无数非议：容貌、家庭、路径、两性关系 * 女性创业这条路，无论成不成功，遇到的困难天然就比男性多 13:09 创业前要准备什么：产品、团队，和对行业的通透理解 * 商业基础素质：判断力、统筹能力、资源整合能力、逻辑能力 * 项目本身要靠谱：天时地利人和缺一不可 16:18 三个自检信号：什么时候你适合创业 * 信号一：不做一定会遗憾 * 信号二：不踏出这一步，半年到一年就会后悔 * 信号三：能说清楚两三年后的大致画面 22:43 换成投资人的眼光：怎么判断一个项目值得做 * 赛道对不对？ * 对标对象是谁？痛点是什么？你为什么能做好？ 26:13 不是“一个PPT就能拿钱”的时代了 * 更好的拿钱姿势：自己先把赚钱的第一步做出来 * 热钱在AI、养老、创新药——传统领域创业，最好先证明没有投资人也能活 28:10 小钱创业、灵活就业，和“创业”的边界 * 上门做饭、社区配送、闲鱼卖书——本质是灵活就业，不是创业 * 创业的本质是成为“资本家”——用别人的剩余价值换钱 33:47 Eve第一次创业失败留下的三条教训 * 教训一：创业不是一个人的战斗，必须要有团队 * 教训二：不要一开始把摊子铺得很大，先跑通最小单元 * 教训三：永远不要用别人的钱来创业，因为别人的钱，你不会认真花 40:53 最好的创业年龄，和对失败的准备 * Eve的建议：35岁之后——对赛道了解、人脉清楚、心理承受力成熟 * 要对失败有清醒认知：创业是九死一生 43:10 不是所有人都适合创业：认清自己的type * 打工也能打成“王者” * 认清自己的状态，不是每个人每个阶段都适合创业 49:47 收尾：用创业者的心态经营亲密关系 * 亲密关系是资产、是安全垫、是可以被复利的 * 关系需要经营，可以用创业者心态去看待它 📚 本期提到的书 * 《金赛性学报告》作者：阿尔弗雷德·C·金赛 * 《跟<西游记>学创业》 作者：聂辉华 💬 评论区互动话题 1. 你想过创业吗？ ——你的“发心”是什么？是天花板、使命召唤，还是“由心出发”？ 2. 你现在的行业有痛点吗？ ——如果让你来解决，你会怎么做？ 3. 你经历过“梭哈”吗？ ——钱、人脉、心力，你梭哈过哪个？结果怎么样？ 4. 你在团队里是孙悟空、猪八戒还是沙僧？ ——你清楚自己的位置吗？ 📎 内容声明 本期节目观点仅为嘉宾个人经验分享与知识科普，不构成任何形式的人生决策/职业发展建议。每个人的处境、资源、性格不同，请结合自身情况酌情参考。 【Staff】 制作人：艾尔西西 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve BPN录音室 Beyondpod Netwok | BPN 播客网络 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 |武汉 | 厦门 | 香港

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。 我们似乎从未像今天这样，如此擅长快速“了解”一个人：两个陌生人，一场采访下来，仿佛对面坐的已经是知根知底的多年老友；MBTI、星座、职业、原生家庭……只需要一些信息，就能迅速为一个人找到解释。但问题也恰恰发生在这里：当我们觉得自己已经知道一个人是什么样的时候，往往也是停止了解他的时候。 八月的读书节目，莱西和西恩翻开了David Brooks的《如何了解一个人：看见与被看见的艺术》，试图为那些人际关系上的困惑找到答案。在一个AI越来越擅长处理信息、生成答案的时代，David提醒我们，与人建立真实关系的能力正在变得更加珍贵。理解一个人，并不是搜集足够多关于他的事实，而是去了解他站在怎样的位置上，他如何解释发生在自己身上的事情，他的经历如何塑造了他的世界。 而“看见”并非单向，人的自我认识不是一场闭门完成的功课。每一次真正进入另一个人的世界，我们不只多理解了一个人，也借由对方重新看见了自己。 ⏳时间轴： 00:33 这不是一本单纯的方法论工具书 02:29 关于人际关系的困惑 03:46 看见与被看见，是一种艺术🎨 07:02 作者David Brooks：从公共知识分子到观察个体的人 08:55 你和比尔·盖茨在读同一本书📖 10:37 AI时代，为什么建立真实的关系更加重要？ 12:52 新人设：贬低者🙅‍♀️ * 本质主义 * 客观主义 * 天真现实主义 * 小人物思维 * 静态思维 19:02 人设2.0：照亮者💡 20:38 多尔西太太：不同关注唤出不同的自己 23:16 丘吉尔母亲：好的对话让你看见自己的光芒 24:53 一个采访过剩的时代🎙️ 27:24 被低估的闲聊与轻松相处 29:21 看见别人，也是在重新认识自己 32:44 重新学习陪伴与倾听👂 35:22 别用MBTI、星座和人格测试框住一个人 37:25 如何看见一个挣扎的人 38:33 正式对话与实际对话：听见语言下的情绪暗流 40:39 我们该不该靠近别人的痛苦💔 42:19 可供性：位置不同，看到的世界也不同 44:33 共情的三个维度：镜像、关怀与心智化 47:08 我看见了你的力量💪 48:05 你走进房间时，带来了怎样的能量？ 49:32 人生故事与情感记忆也是一种解释系统 50:34 坦诚，也是一种允许自己被看见的力量 53:04 祝我们都成为智者，找到知己 ✨Highlights: -“技术的发展导致了一种日益加剧的孤独感和断绝感，我们可能比任何时候都更加紧密地联系在一起，但现实存在的问题是，我们是否真正看见并理解了彼此？” -“当你采取这种超然、冷静、客观的立场去看待一个人时，你会很难看到对方最重要的部分，即他的主观能动性，比如他的想象力、情感、欲望、创造力、直觉等等这些构成一个人最独特内心世界的元素。” -“对话是需要有来有回的，你从对方的表述里获取了很多关于他的知识不难，但难的是对方让你通过提问、倾听、回应，把你的表达欲和思考欲一点点调动出来，甚至让你说出一些自己之前都没有组织清楚的想法，并在说了之后有一种如释重负豁然开朗的感觉。” -“人的自我认识可能本来就不是一场闭门完成的功课，每一次进入另一个人的世界，都不只是多理解了一个人，也是在借由对方，照见自己原本看不到的部分。” -“如果你真的想了解一个正在挣扎中的人，就要去思考他此刻站在怎样的位置，留意那些他没有直接说出口的话，也理解他正在怎样面对发生在自己身上的不幸。但这一切都有一个最基本的前提，你得先愿意看见。” -“我们可能因为一个人的闪光点而欣赏他，但真正的理解，是连同他的矛盾、局限、脆弱、复杂中蕴含的力量一同看见。” 🎵BGM: Best Friend by Laufey 🎬海报图源： 《地球之夜》 1991，吉姆·贾木许 感谢大家的关注与喜爱！ 我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～

宇树“超人”原地跳高2米突破人类极限，12.66米每秒速度刷新世界纪录；榜首易主？智元半年狂飙8400台登顶全球第一；Claude水印一夜失效，AI内容标记与反标记的猫鼠游戏全面升级 时间轴 00:36-01:46|宇树“超人”原地跳高2米突破人类极限，12.66米每秒速度刷新世界纪录 01:46-03:16|榜首易主？智元半年狂飙8400台登顶全球第一 03:16-04:40|中国大模型调用量全球第一，足够好足够便宜成出海新引擎 04:40-06:07|OpenAI落子俄亥俄核废墟，英伟达15亿美元入股兜底 06:07-07:32|Cursor一夜干掉了GitHub，代码世界的“水电煤”第一次有了挑战者 07:32-08:51|Anthropic披露Model 2，性能略超Mythos 5 08:51-10:19|Claude水印一夜失效，AI内容标记与反标记的猫鼠游戏全面升级 10:19-11:48|Manus恢复独立运营，十六个月漂流尘埃落地 11:48-13:02|MiniMax发布Music3音乐生成模型，单次输出最长5分钟完整歌曲 13:02-14:55|矿山物理AI率先跑通商业闭环，国家队与产业资本押注工业智能底座 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

我以前以为“自我支持”就是什么都靠自己。经济独立、生活独立、情绪独立，再苦再累都自己扛着。 当然，我确实也做到了毕业前就能自己 cover 房租和生活支出，完全自给自足。但回过头看，那种状态其实是一种极端的独立。 今年我最大的转变是发现：真正的自我支持，不是不需要任何人，而是可以选择什么时候靠自己，什么时候接受别人的帮助。 久违单人播客又来咯。 这期节目，我想和你分享这套“自我支持系统”是怎么一点点建立起来的——从和父母关系的转变，到几个我亲测好用的工具，再到心理和社交层面的调整。 如果你也正在建立自己的支持系统，或者你也有过“什么都靠自己”的阶段，希望这期能陪你往前走一小步。 🕰️ Timeline 01:55 选题灵感来自谭立人的播客 03:50 我曾经以为独立就是绝对的独立，什么都靠自己。毕业前就实现了经济独立，但那种状态其实很极端 07:22 今年心态变稳了，生活支点变多了——“我允许他们支持我”，是我今年心态上最大的转变 11:10 方法一：月度计划本做“Done List”，看见自己做了多少事 15:12 方法二：小决定APP转盘，减少规划消耗 16:12 方法三：记录的力量——写下来就是在整理自己 16:51 方法四：环境布置——搭好灶台，自然就想做饭了 19:42 允许自己状态不好，内耗也是一种积极情绪。“对于不能改变的，请给我力量去接受” 21:58 社交层面的自我支持：在精不在多 24:47 生理层面的支持：好好吃饭、睡觉、运动 29:44 自我支持系统是动态的，不完美也没关系 🎧本期BGM： - 片头片尾：Sad - HYESUNG - 片中：Shutterbug - Glenna 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

一组数据：666次。 这是崔硕在去年一整年当中，自费外食的频次。 日均1.8顿。 崔硕，01年出生，第一财经杂志最年轻的记者，也是全社唯一一个入职三年仍是“最小”的人。他的日常不是出入米其林三星的后厨，就是蹲在崇文门居民楼底下吃一盆自贡菜，然后默默观察这家没有名字的小馆子——为什么能活？ 但他的文章里，从来不写“好不好吃”。 “味道是唯一主观的东西，味道之外的一切才是客观的。”这是他编辑教他的第一课，也成了他三年来的职业信条。于是，在他的笔下，鼎泰丰不是小笼包好不好吃，而是一个米其林血统品牌如何完成北京市场的战略回归；寿司郎不是寿司新不新鲜，而是它怎么用一个品牌把沉寂多年的寿司赛道重新点燃。 听起来很“硬核”对吗？但这个人会在周末组织一场“杀糕局”——就是六七个陌生人，每人带一块三四百块的手作蛋糕，聚在一起把六七种不同品牌的甜品切成角，一次性吃透。他甚至为了这场局，提前在家练了两天切蛋糕，结果群友还是会在熟悉后吐槽：“第一次切得层次不均匀，不太出片”。 所以，这期播客我们来聊一个00后眼中的，中国餐饮市场最真实的剖面——消费到底是在升级还是降级？为什么“一人食”在商场里成了新宠？炒菜机器人能不能做出拔丝地瓜？以及，一个传统老牌甜品店，是怎么靠一份58块钱的自助糖水重新翻红的。 当然，还有那个贯穿始终的问题：一个不懂吃的人，真能写好餐饮观察吗？ 崔硕的答案是：恰恰因为我不写味道，我才看见了味道之外，那个更庞大的世界。 🎙️ 嘉宾信息 崔硕 * 第一财经杂志 餐饮条线记者 主播介绍 张际星Jessie 美味关系文化传播创始人，旅行美食作家，2008年入行，深耕中国精致餐饮品牌公关领域，曾出版美食书《你最珍贵》及美食翻译作品。2026年，希望以播客为媒介，与更广阔的美食爱好者建立连接。 小红书@张杰西奇遇记 龙龙 美食文字工作者，文字见于个人公众号“low and slow”以及“吃好喝好”等美食媒体。文字常以食物为切口书写存在本身，现处于旅居状态，辗转于沈阳、北京、成都和清迈等地。 小红书@TimotheeGao ⏳ 时间戳 02:20 一年666次外食，不是为了吃饱 04:22 爱好成为职业，会毁掉它吗？ 06:36 除了味道，什么都写 09:06 深度好文无人问，随手一帖破万赞 11:19 入职三年，仍是全社最小的00后 14:48 不懂吃的人，能写好餐饮观察吗？ 17:12 街边自贡菜vs海底捞，谁更能代表餐饮市场？ 21:56 “杀糕局”：一块蛋糕撬动的甜品民主化 27:13 精致甜品退场，漂亮饭登场 29:40 出片，是继好吃之后最重要的指标 32:07 消费分层：不是省钱，是换地方花钱 34:02 从忍受发胶桌，到挑剔油烟味 41:28 一人食，从来不是伪命题 49:36 满记翻身仗：58元自助糖水如何反击 59:41 炒菜机器人，做得出拔丝地瓜吗？ 01:04:46 花3199块学用钉钉：AI焦虑下的餐饮老板 01:07:06 留在牌桌上，就还有希望 🍽️ 本期提到的品牌/餐厅 * 连锁/大牌：鼎泰丰、寿司郎、满记甜品、海底捞、西贝、兰湘子、费大厨、星巴克 * 独立小店：崇文门自贡菜馆（无名）、阿光鲜汤牛肉粉（北京）、坂田川菜（板前形式） * 甜品/咖啡：野生果子、妮妮甜品、闹公馆（已转型）、华尔道夫下午茶 制作团队及特别鸣谢 * 策划/主播：Jessie、龙龙 * 音频后期：曾谙 * Music: Adagio 歌手：Georges Delerue Obituary 歌手：Alexandre Desplat Prairies 歌手：BoyWithUke / mxmtoon 联系方式 欢迎在订阅、收听《于是我们又聊起食物》，并与我们互动： * 小红书：搜索“于是我们又聊起食物” * 邮箱：[email protected] （投稿、合作与反馈） “分享食物，即是分享存在。” 我们相信，食物从不只是食物。 它是记忆的容器，是情感的暗语，也是存在的印记。 欢迎你在任何时刻收听。

2006年9月9日中午，有人到我市下面一个县公安局的派出所报案，说他的连襟夫妻两个从昨天起失踪了，他们都是做废品收购生意的，从来没有出现过联系不上的情况。派出所所长马上将此事报给了县局的指挥中心，并将失踪的周氏夫妻录入了当年的打防控系统和公安部失踪人员库。经过初步查访，民警认为，这对夫妻受到侵害的可能性越来越大了。 【时间轴】 00:00 做废品收购生意的周氏夫妻失踪，很可能遭到了侵害 18:50 根据话单分析，民警怀疑一个绰号叫“李泼皮”的人 31:10 专案组对李泼皮陈述的行踪进行查证，发现有出入 49:30 民警意外发现周亚夫的摩托车，案件侦破出现转机 60:10 审讯进入僵局，狱侦手段又没有效果，警方放出最后一招：使用测谎仪 69:00 测试十分成功，警方得出了具体且可以验证的结论 75:10 案犯的最后陈述与专案组的推断几乎完全相同 主播：闻道 制作：雨非 加听友群请添加小助手微信（微信号：NomedieW），备注“加听友群”。 节目周边文创商店“老警察讲故事”：https://weidian.com/?userid=1148598015&p=iphone&wfr=BuyercopyURL&share_relation=d3a825ea6df30b05_1148598015_1