节目

【主播】董一诺、老吴、晓楠 男孩就该勇敢不哭、女孩就该温柔细腻，这些"天经地义"的差异是天生的吗？ 粉色是女孩的颜色、蓝色是男孩的颜色——这个常识居然只有不到100年历史？ 男女心理差异到底有多大？为什么说78%的所谓性别差异根本不存在？ 青春期为什么是性别差异的放大器？双性化人格为什么是更优的发展方向？ 欢迎回到《二八酱心理学大排档》成长说明书，我们今天来聊性别与性别意识的发展。让我们一起看看，一个人的性别角色，是怎样从生物学底牌出发，被社会化一层一层画上去的。 【收听指南】 01:30 第一回：刀剪误伤歧路远，激素暗改去向偏 05:11 一个被当成女孩养了14年的男孩，用一生证明了答案 10:30 生物学给了底牌但不是整副牌——激素影响兴趣，不决定"我是谁" 11:44第二回：百般刻板皆放大，几处真差亦偏颇 12:33 海德用128个研究、上百万人的数据给性别差异泼了盆冷水 13:22 真正存在的差异少得可怜：扔东西远一点、转魔方快一点，还都能靠训练抹平 19:46第三回：色转粉蓝音商贾，语分刚柔自童蒙 20:26 粉色居然曾经是男孩色？ 23:58 从婴儿期开始，爸妈就已经在无意识地"教"你怎么做男孩女孩了 25:32 男孩哭就是"不许哭"，女孩哭就是"抱抱你" 28:17 公主必须得王子来拯救吗？ 31:58第四回：身变逼人演本色，眼横催己入牢笼 35:30 当"娘炮"是骂人的，当"女汉子"是夸人的——社会对男性的性别牢笼其实更窄 37:36 青春期后女孩抑郁率直接翻倍，这不是巧合 40:07 性取向和性别认同是两回事 46:30第五回：刚柔具足工具箱，雌雄莫辩自由身 47:07 男性化和女性化是两个独立维度，不是一条线的两端 50:05 三国里成大事的那都是双性化的 52:43 性别平等不只是解放女性，也是解放男性 53:50 给父母的三点建议，帮孩子跳出性别刻板印象的坑 【给听友的参考资料】（按需取用） 为了方便大家深入了解本期"性别发展"这一核心话题，我将提到的内容分为三类，您可以根据兴趣选择阅读： 1. Need to Know | 核心必备 这部分是理解性别发展理论的奠基性概念，如果你想系统了解性别认同、性别差异和性别角色的核心观点，建议从这里开始。 - 性别相似性假设（Gender Similarities Hypothesis） 由美国心理学家珍妮特·海德（Janet Hyde）于2005年提出。她通过覆盖上百万人、128个效应量的元分析发现：78%的所谓性别差异要么不存在，要么效应量极小（d<0.35）。只有投掷距离/速度、心理旋转能力等少数领域存在较大差异，且部分差异可通过后天训练消除。海德认为，研究者应先假设性别相似，除非有强有力证据证明差异存在。 - 性别强化假说（Gender Intensification Hypothesis） 由希尔（Hill）和林奇（Lynch）于1983年提出。该假说认为，进入青春期早期后，受荷尔蒙变化、同龄人性别规训、浪漫关系表演等多重压力叠加影响，男孩和女孩会突然表现出更符合性别典型的行为，原本模糊的性别边界被快速清晰划分。后续研究发现这种强化存在个体、领域和文化差异，并非普遍铁律，但青春期性别压力急剧增加是被反复验证的事实。 - 贝姆性别角色量表（BSRI）与双性化（Androgyny） 由康奈尔大学心理学家桑德拉·贝姆（Sandra Bem）于1974年开发。其革命性在于：将男性化和女性化视为两个独立维度（而非同一维度的两端），一个人可以同时具备高分的男性化特质（独立、果敢、有竞争力）和女性化特质（温柔、善解人意、有同情心）。据此将人群分为四类：男性化、女性化、双性化、未分化。研究表明，双性化者在心理健康、适应力、创造力、领导力、亲密关系满意度等多个维度表现更优。 2. Nice to Know | 重要拓展 这部分包含本期节目中提到的关键实验、人物与案例，能帮助你深化对性别发展的理解。 - 大卫·赖莫（David Reimer）与"约翰/琼案例" 1965年出生于加拿大的同卵双胞胎男孩，8个月时因包皮手术事故失去阴茎。心理学家约翰·曼尼（John Money）主张性别完全由后天养育决定，建议将其按女孩抚养，更名"布兰达"。但布兰达始终无法认同女性身份，14岁得知真相后立即恢复男性身份。这一案例以惨烈方式证伪了"性别中立"理论，成为发展心理学教科书的经典案例，证明生物学因素在性别认同中具有不可忽视的作用。 - CAH（先天性肾上腺皮质增生症）研究 一种发病率约1/14000-18000的遗传病，患者因酶缺陷导致肾上腺大量分泌雄激素。CAH女孩在胎儿期暴露于高雄激素环境，出生后按女孩抚养，性别认同仍为女性，但在玩具偏好上显著偏向"男孩玩具"（汽车、积木），玩男孩玩具的时间是普通女孩的数倍。这一研究证明：产前雄激素影响性别化活动兴趣和参与度，但不决定核心性别认同。 - 法格特父母反应观察研究（Fagot, 1978） 发展心理学家贝弗利·法格特（Beverly Fagot）于1978年开展的经典观察研究。研究者深入家庭观察父母与婴儿的日常互动，发现从婴儿期开始，父母就对男孩和女孩采取截然不同的互动方式：对女孩说话更多、语气更温柔、抱得更轻柔；对男孩更多进行身体游戏（举高高），对符合性别刻板印象的行为给予更多正向反馈。这种无意识的差异化养育，是性别角色社会化的起点。 3. Well to Go | 兴趣延伸 这部分内容能帮助你拓展视野，将性别发展理论与更广泛的历史、文化、家庭教育等领域联系起来，适合学有余力时阅读。 - 粉蓝性别对应关系的历史建构 今天"男孩蓝、女孩粉"的认知并非自古有之。1918年美国婴儿用品行业的主流观点是：粉色更果断强烈，适合男孩；蓝色更精致优雅，适合女孩（联想到圣母玛利亚的长袍）。1920年代美国百货公司对此尚无统一标准，1927年《时代周刊》调查发现全国意见分裂。直到1940年后，受二战后婴儿潮和商业营销推动，粉蓝对应才被固定下来，1980年代产前性别鉴定普及进一步强化了这一消费习惯。 - 青春期抑郁率的性别反转 童年期男孩和女孩的抑郁率基本持平，甚至男孩略高。但进入青春期后，女孩抑郁率急剧上升，达到男孩的两倍左右。研究者认为三大因素共同作用：①身体客体化压力——女孩更多被当作"被看的对象"评价外表；②反刍式应对——女孩更倾向反复咀嚼负面情绪，男孩更倾向用运动、游戏分散注意力；③媒体中超现实的女性身体标准导致身体满意度更低。 - 罗密欧与朱丽叶效应在性别探索中的应用 当青少年表现出性别或性取向探索时，家长的强行反对和纠正往往适得其反——青春期孩子对被控制极其敏感，越被禁止越要坚持，这就是心理学中的"罗密欧与朱丽叶效应"（越被干涉的感情越坚定）。研究者建议家长保持开放态度，允许孩子自主探索，不急着贴标签或下结论，绝大多数孩子最终会自己找到答案。 希望这份清单能帮助大家更深入地理解"性别不是二元单选，而是多维度的光谱"，在看见性别刻板印象的同时，给孩子和自己更多选择的空间。 【关于我们】 踏上心理学取经路，换取人间观察通行证。《二八酱 | 心理学大排档》是一档致力于普及心理学知识的播客节目，每周五更新。您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣、荔枝FM等平台关注我们。欢迎留言分享您的见解，您的反馈是我们进步的动力。 商务合作：[email protected]

本期为第24期〔速通〕节目，我们来聊聊暑期档关门弟子《空枪》。 本期主播：蜂鸟 Aki 剪辑&后期：西红是番茄 ✨镜面计划是一档由独立影迷共同创作的电影评论播客。我们试图用拆解一部电影的过程来重构与它的连接。 ✨镜面计划会坚持鼓励所有真实的表达，用观点激发观点，也欢迎一切讨论和批评。 ✨欢迎关注同名微信公众号及豆瓣账号。 时间轴： 00：00~01：29 导语 01：29~05：08 影片优点讨论 05：08~43：26 影片缺点讨论

Meta与美国加州及其他28个州达成和解协议。除最高支付170亿美元赔偿金、另向得克萨斯州支付10亿美元外，Meta还将首次被迫在美国本土改变面向普通用户的核心功能。 最大的变化是：针对青少年的多项安全措施，将从“主动开启”变成“默认开启”。 六大关键变化 1. 安全限制默认开启 Meta必须将多项安全限制设为青少年账户的默认设置，未经关联的家长监督账户同意不能修改。 此前，Meta的“休息一下”（Take a Break）等工具需要用户主动开启，使用率仅约1.8%。 现在，青少年首次创建Instagram账户时，默认不显示个性化信息流和点赞数。 和解协议还禁止Meta就其安全功能作出虚假或误导性陈述。 2. 家长监督加强 经双方同意，“监督家长”可以查看和修改青少年账户设置，包括App使用时长、社交联系人用户名，以及与孩子私信的账户名称。 如果孩子首次与成年账户私信，或搜索“自杀”“自残”“饮食失调”等关键词，家长也会收到通知。 3. 每天最多2小时 青少年账户每日使用时间默认限制为2小时，家长可以调整。 同时启用：夜间模式：0点至6点限制使用；学校模式：学年工作日8点至15点限制使用。 如果其他平台也实行类似限制，Meta还需将每日上限进一步降至1小时。 4. 隐藏点赞，禁用整形滤镜 青少年账户默认隐藏点赞数，减少社会比较；同时禁止使用具有整形效果的滤镜。 5. 年龄验证，也带来隐私风险 Meta必须通过身份验证或面部识别等方式确认年龄，并要求相关系统每年接受第三方测试。 但数字隐私机构电子前沿基金会（EFF）的法律顾问David Greene指出，收集身份信息和行为数据也会增加数据泄露以及执法机构调取数据的风险。 6. 可能影响整个行业 Meta已经公开呼吁TikTok和YouTube采取类似政策。 Meta首席法律官CJ Mahoney表示，青少年会在不同App之间切换，因此需要“全行业的解决方案”。 数字倡导组织“技术监督项目”（Tech Oversight Project）则呼吁美国国会，让相关限制覆盖所有平台，并永久实施。 从“自我保护”到“平台默认” 加州总检察长Rob Bonta称，这是一场“里程碑式”的变化。 这场和解真正改变的，可能不只是几个具体功能，而是一个基本逻辑： 过去，平台提供安全工具，用户自己决定是否开启；现在，平台必须把保护措施直接放进默认设置。 如果这一模式进一步扩展到TikTok、YouTube等平台，美国社交媒体的青少年保护规则可能由此进入一个新阶段。

- 话题背景 - 1. 新华社首尔8月25日消息，中国驻釜山总领事馆8月25日说，经同韩国警方核实，一名失踪数日的中国女留学生当天被发现死亡，警方已以涉嫌杀人罪逮捕一名30多岁男子。 2. 韩国济州警察厅8月24日在一处棕榈农场中发现一具疑似失踪104天的37岁女性张美兰的遗体。张美兰的家人最初报案后，警方虚假报告“已联系到并确认安全”而草率结案，导致错过黄金搜救时间。在搜寻张美兰期间，从8月22日起的三天内共发现4具失踪者遗体。涉事的夫姓警长（34岁）在约1年5个月期间共处理了298起失踪案件，警方已对全部298起案件展开全面调查。 - 聊天的人 - 张哲（播客《正文三台》主播） 梵一如 - 时间轴 - 00:30 《东亚观察局》也来尝试一下“罪案播客” 02:43 庆山大邱加图立大学中国留学生遇害案 36:45 济州岛连续失踪人口案 【庆山大邱加图立大学中国留学生遇害案时间线】 （截至8.27日下午 基于所能掌握韩媒公开的信息） 1. 案件基本事实与时间线 受害者背景：中国女留学生，大邱加图立大学硕士毕业生，8月14日入境韩国，原定8月20日参加毕业典礼 。 最后联络：家属最后一次有效联系为8月19日晚；8月20日的联系疑似为嫌疑人操控手机发送 。 关键监控轨迹： 8月20日凌晨2:00：受害者与嫌疑人郑某（朝鲜族，韩籍永久居留者，大学讲师）一同进入郑某住所 。 8月20日22:30左右：郑某身穿女装、携带受害者行李箱离开住所，打车前往东大邱站，意图制造受害者独自离开的假象 。 车站行为：郑某在车站关闭受害者手机，并在厕所换回男装后返回，未实际乘车 。 8月21日14:20左右：郑某携带黑色包裹（疑似分尸后的遗体部分）离开住所，分散抛弃于庆山、大邱及京畿道等地 。 8月21日19:00：郑某主动报警，自称是受害者男友，报告其失踪 。 逮捕与搜查：警方通过监控发现郑某行踪可疑（如车站换装、言行矛盾），于8月25日晚将其逮捕，并在其住所内发现剩余遗体部分 。 - OP - @RayHan - ED - 本間勇輔 - 日本侦探剧《古畑任三郎》主题曲 - Logo - Shane - 收听方式 - 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM等平台订阅收听《东亚观察局》 - 剪辑 - 梵一如 - 出品・制作 - 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

三行摘要 • 发生了什么：NVIDIA 单季营收达到 962.21 亿美元，AWS 同时公布未来两年新增部署 200 万块 GPU 的计划。 • 为什么重要：算力周期尚未给出见顶证据，但瓶颈正从“有没有 GPU”扩展到 CPU、内存、电力、调度和真实利用率。 • 适合谁听：正在评估 AI 基础设施、Agent 项目成本、云资源或国产算力替代的企业与开发者。 本期坐标 • 内容主题：应用与产业 • 主要地域：全球 / 海外 时间轴 • 00:00 962 亿美元与 200 万块 GPU 的冲突 • 00:35 NVIDIA 财报与下一季度指引 • 02:25 AWS 的百万级扩容计划 • 04:50 Vera CPU 为什么进入 Agent 基础设施 • 06:30 中国市场的指引边界与采购问题 • 07:50 利用率、折旧与失败重跑的风险 • 08:50 从 GPU 数量转向成功任务总成本 本期信号卡 • 已确认事实：NVIDIA 2027 财年第二季度营收 962.21 亿美元，数据中心营收 890 亿美元；第三季度营收指引为 1080 亿美元上下 2%，且未假设来自中国的数据中心计算收入。 • 公司自述：AWS 与 NVIDIA 计划于 2027 至 2028 年新增部署 200 万块 GPU；NVIDIA 称 Vera CPU 系统已开始向 AWS 等机构交付。 • 媒体报道：本期没有以媒体报道作为入稿事实。 • 主播判断：AI 算力的经营瓶颈正在从单一 GPU 供给，转向整套系统的任务完成率、利用率和总成本。 • 相互冲突 / 待核验（不进入正文）：百万级部署的实际节奏、利用率与 Vera 性能仍待后续交付数据和第三方测试。 来源与日期 1. NVIDIA｜2026-08-26｜https://nvidianews.nvidia.com/news/nvidia-announces-financial-results-for-second-quarter-fiscal-2027 2. AWS 与 NVIDIA｜2026-08-26｜https://nvidianews.nvidia.com/news/aws-and-nvidia-to-deliver-2-million-additional-gpus-and-next-generation-infrastructure-for-agentic-and-physical-ai 3. NVIDIA Blog｜2026-08-27｜https://blogs.nvidia.com/blog/vera-cpu-delivery/ 术语与数字口径 • 962.21 亿美元是 NVIDIA 自有财年第二季度营收，不是净利润。 • 1080 亿美元是公司下一季度前瞻指引，上下浮动 2%，不是已经实现的收入。 • 200 万块 GPU 是 2027 至 2028 年的计划部署量，不是当前交付量。 • Vera 的性能与定位来自 NVIDIA 厂商口径，仍需第三方生产负载验证。 下一观察点 NVIDIA 下一季度实际营收能否达到 1080 亿美元指引，以及 AWS 计划容量何时转化为真正可租用、可持续运行的服务。 勘误 发布时暂无。若有更正，将在此处与置顶评论同步更新。 本期问题 你评估 Agent 项目时，会先看成功任务总成本，还是 GPU 数量？ 制作说明 本节目由施泰隆主编，音频使用 AI 合成声线制作，并经过人工编辑与核验。

⛰️ UTMB开赛前，Tia来到霞慕尼，近距离观察可隆精英运动员邓国敏和金源，如何为一场重要比赛做准备。 赛前的精英运动员，究竟是什么状态？他们如何适应时差与海拔，安排训练、饮食和作息？在比赛即将开始的压力下，如何保持节奏，也如何彼此照顾、互相支持？ 这一次，我们从日常生活聊起：买菜、做饭、洗衣服、散步和训练，也聊到赛道上的难点、补给策略、体力分配，以及那些想放弃却又把自己哄回来的时刻。精英运动员并不是生活在另一个世界里，他们同样需要适应、等待、调整，也需要队友在身边提供具体而细小的帮助。 感谢邓国敏老师把播客首秀献给「长话长说」，也感谢金源教练再次归来，祝愿平安、尽兴地抵达终点。 ‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 也可以扫面下方二维码，让“长话长说”不止在耳机里发生。 💐特别感谢ektos对本期节目的支持。 这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。 ektos上海愚园路店位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect. 地址：上海市长宁区愚园路1385号。营业时间：10:00-22:00 另外，在阿那亚海边的ektos也已经开业啦！位于阿那亚北岸的全新空间，是属于跑者的海边文化驿站。这栋纯白建筑之中一棵树贯穿三层向上生长。跑完步，吹着海风、翻阅杂志，在阳光下完成一次妥帖的拉伸与身体恢复。未来，"run with ektos" 社区例跑也将在此向海出发。不设限，不追赶，在北岸的潮汐与风里，跑出自己的节奏。营业时间: 10:00-22:00 🎙 团队： Tia 小王 （小红书：TiaSeeds） 封面设计：小鹿 （小红书：silenTide） 本期嘉宾：邓国敏（小红书：Deng国敏） 金源（小红书：金源） 韩佳运（小红书：韩佳运hhhjy） 希望你收听愉快：）

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：A Lost Civilization Is Baffling Experts and Rewriting China’s Origin Story The otherworldly beasts and enigmatic masks of Sanxingdui still enthrall China,decades after unearthing of ceremonial pits 正文：In July 1986, workers at a brick factory in southwestern China were digging for clay when they hit upon something unexpected: dozens of dazzling pieces of jade. The chance discovery led to one of the greatest archaeological finds in modern history—one that continues to thrill China with its ornate gold masks, towering humanoid figures, intricate 12-foot tall bronze “sacred trees,” sculptures of fantastical beasts and hundreds of elephant tusks. 知识点：dig for /dɪɡ fɔː/ 固定短语 本义为"为了取得某物而挖掘"（for 表目的），采掘与劳作语境核心义为"挖取、开采（某种材料）"（本文特指：1986年7月，广汉当地砖厂的工人为了烧砖而在遗址范围内取黏土，这一日常生产行为直接导致了一号祭祀坑的暴露） 核心搭配：dig for clay、dig for gold、dig for coal、dig for information、dig for the truth ・Prospectors who once dug for gold in the valley now lease their claims to lithium developers. 当年在这条山谷里淘金的探矿者，如今把矿权租给了锂矿开发商。 ・Reporters spent months digging for documents that the agency had quietly reclassified. 记者们花了几个月挖掘该机构悄悄重新定密的文件。 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37795178?shop_id=227373533&item_id=811738630690 「妙界Y7P蒸汽雾化眼部按摩仪」 ——集蒸汽眼罩、眼部按摩器、雾化仪于一体，相当于花一份钱，把一台专业眼部护理设备搬回家，随时随地做专业眼保健操，我用了这段时间，明显觉得眼干的情况缓解了很多。 高效润眼 ●3秒就出雾，每秒18万+雾化因子，搭配上热敷，眼睛的干涩和疲劳很好的得到缓解 ●早上起床眼睛水肿的话，加冷水，就能冷敷，消肿很快。 精准按摩 放松眼部疲劳 8颗仿生硅胶指腹按摩头能精准按压眼周穴位，像真人手指在帮你做眼保健操。 2颗独立眼袋热敷头温温热热地按压眼袋位置，能淡化黑眼圈 太阳穴那里还有独立气囊，能让紧绷的头部也同时得到放松 使用安静，适配多种场景 使用基本没什么噪音，语音播报和音乐都能关掉，办公室午休、高铁或者飞机上戴也不会吵到别人。 内置白噪音，睡前用能助眠；也可以连蓝牙，一边按摩一边听音乐或者是听喜欢的博客. 像现在我用的最多的时候，就是睡前还有长时间看电脑剪辑后，用个15分钟，眼睛就舒服多了。现在领券下单，全网最低价，一年价保，售后有保障，一年以换代修，两年质保。 有需要的听友们，快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1. 点击进入专属购买链接 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37795178?shop_id=227373533&item_id=811738630690 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2ctbHQTfi9VvR7PpLpnAmLJaV57c/index.html 2. 复制淘口令 67￥pF36T3IuBUT￥ / CZ193 3. 在淘宝搜索“妙界” → 进入【妙界旗舰店】→ 向客服报暗号 “黑水公园” ，即可获得专属优惠链接。

两位世界级开发者米切尔·桥本与Uncle Bob，针对AI生成代码是否需要逐行阅读给出截然相反的答案，引发全球开发者社区大讨论。一方坚持理解代码是工程师不可放弃的责任底线，警告Vibe滑坡风险；另一方提出用严密测试约束体系替代人工审查，通过单元测试、变异测试、Gherkin测试等多重验证保障质量。这场争论背后是AI时代代码成本急剧下降带来的范式转变：代码不再只有产品代码，还包括大量一次性验证代码。开发者需要重新思考不同层级代码的重要性，用廉价验证代码构建测试金字塔，保护真正核心的关键系统。 https://x.com/unclebobmartin/status/2080257779395154409 https://dustycloud.org/blog/faulty-towers-vibe-sickness-and-the-vibe-bobsled/ 原视频来自：https://youtu.be/Hh3AmV46epI 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

Personel: Jack DeJohnette - drums Dave Holland - bass Chick Corea - keys Wayne Shorter - sax 00:00 - Introduction 02:02 - Directions 08:52 - Bitches Brew 22:41 - It's About That Time 37:22 - I Fall in Love Too Easily 40:50 - Sanctuary 44:27 - The Theme

你对瑜伽老师的印象是？ 松弛、温柔、岁月静好、与世无争。 那这一期，可能会让你重新认识这个职业。 本期嘉宾晴朗，十余年瑜伽从业者，也曾在昆明、天津、山东等不同城市创业、开店。 24岁大学毕业，她就开始了自己的第一次创业：从小区住宅、发传单、地推开始，一点点把客户做起来；后来和合伙人在昆明富人区开设瑜伽馆，2013年创业第一年便经历了单月赚到25万的高光时刻。 但创业并没有一路顺利。 她经历过合伙人分歧，也经历过重新出发；回到山东枣庄后，把一家以产后瑜伽为主的门店做了近七年；与此同时，又因为朋友“逼着”开始做自媒体，从一条睡前拉伸视频开始，慢慢积累了7.4万+粉丝。 真正让我觉得有意思的，是她身上的这种反差。 她很想赚钱，也很早就意识到瑜伽本质上是一门服务业：要懂客户、懂销售、懂经营。 但她又不愿意为了成交去贩卖女性焦虑。 尤其在做产后瑜伽时，她明明知道“身材焦虑”是最容易成交的切口，却选择不往女性的伤口上撒盐。 她说： “女人当了妈妈本身就已经很不容易了。” 所以这一期，我们没有只聊“瑜伽怎么赚钱”，而是聊了一个更有意思的问题： 当一个人既有赚钱的欲望，又不想被钱定义，她到底在追求什么？ 晴朗聊的其实一直都是同一件事： 怎么一边认真生活，一边保留选择自己人生的自由。 🎧 本期你会听到： 01｜22岁创业，第一次就想走“快车道” 05:20｜大学毕业后，为什么一个人跑去昆明创业？ 07:11｜那个年代大家甚至不知道“瑜伽是什么”，第一批客户从哪里来？ 09:33｜为什么刚创业的她，就已经开始思考“怎么来钱快”？ 18:58｜选址为什么可能比课程本身更重要？ 21:11｜从1500元年卡到7800元年卡，她是怎么做高客单价的？ 24:22｜客户犹豫怎么办？她真的带着刷卡机去了客户家里。 25:16｜2013年创业第一个月赚到25万，她第一次面对这么多钱时在想什么？ （上图片为节目中提到的云南瑜伽馆） 02｜瑜伽不是“岁月静好”，它其实是一门服务业 16:52｜瑜伽老师真正的日常，和大家想象的一样吗？ 17:38｜一个瑜伽老师为什么同时要做老师、销售和服务者？ 30:01｜为什么有些瑜伽馆越有情怀越难赚钱？ 30:31｜真正赚钱的瑜伽馆，到底在“迎合”什么？ 32:51｜产后瑜伽最容易卖的其实是焦虑，她为什么偏偏不这么做？ 34:19｜如何通过月子中心找到精准客户？ 55:19｜如果重新创业，她为什么建议瑜伽老师少一点“老师思维”，多一点“商人视角”？ 03｜从昆明到天津，再到枣庄：同一个生意，换个城市就完全不同 12:28｜为什么她选择去天津，而不是留在北上广？ 14:00｜为什么一个爱自由的人，反而能在小城坚持开店近七年？ 37:43｜昆明、天津、枣庄，三个城市的瑜伽客户到底有什么不同？ 39:36｜一线城市的人练瑜伽，是为了释放压力；小城市又是为了什么？ 04｜无心插柳，7.4万粉丝是怎么来的？ 42:00｜朋友“逼”她做自媒体，第一条视频就获得了正向反馈。 43:18｜为什么她没有疯狂追热点，反而靠持续更新做到了7.4万粉？ 43:54｜找到自己的“爆款区”，重复做对的事情。 44:48｜瑜伽自媒体除了收徒、卖课，还能怎么赚钱？ 45:07｜不同瑜伽流派到底有什么区别？普通人应该怎么选择？ 05｜从“前屈下不去”，到慢慢学会臣服自己 15:40｜为什么瑜伽最终留下来的原因，不只是赚钱？ 40:36｜身体影响情绪，情绪也会影响身体。 41:15｜“前屈”真正难的，可能从来不是身体，而是心。 47:06｜体式是为我们服务的，不需要为了突破而逼迫自己。 49:12｜女性为什么总是在努力成为“一个更好的人”？ 58:12｜如果赚钱和自由只能选一个，她为什么最后还是选择了自由？ 👩🏻 本期嘉宾｜晴朗 十余年瑜伽从业者、创业者、7.4万+粉丝瑜伽内容创作者。 从运动员时期接触瑜伽，到大学毕业后前往昆明创业，之后辗转天津、山东等城市，经历线下瑜伽馆经营、合伙创业、产后瑜伽以及自媒体创作。 她既懂“怎么把一家店经营起来”，也始终在思考： 赚钱之外，我到底想过一种什么样的生活？ 关于《看见她》 《看见她》是一档记录当代不同行业女性真实人生选择的访谈播客。 我们不定义什么才是成功，只想通过一个个真实的女性故事，看见不同职业、不同人生阶段背后的选择。 有人创业，有人离开大厂，有人在小城生活，也有人不断重新开始。 因为一个人的见识，很大程度上来自于你看过多少种不同的人生。 希望每一期节目，都能让你多知道一种可能： 原来人生，还可以这样选。 如果你喜欢《看见她》，欢迎订阅节目，也欢迎把你想听的女性、职业或人生话题推荐给我们。 ✍️ 如果你也在上海 《看见她》除了播客，也在持续做线下女性活动。 我们希望把节目里“看见不同人生”的连接，延续到现实生活里—— 认识更多有意思的女性，交换经验，也交换彼此对人生的理解。 如果你想加入我们的线下女性俱乐部，欢迎添加小助理： WX：kanjianta2023 备注：【播客】 进入听友/女性社群，认识更多同频女性。