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家庭角色归位，是停止消耗的方式之一

我也想坚强，可为什么心还依旧那么痛？ 亲人、爱人、朋友，我们终其一生要面对太多失去，但很少有人告诉我们： ·痛累了，为何我还放不下？ ·为什么好像别人比我能更快走出哀伤？ ·失去之后，心到底要碎多久？ ·被留下来的人，为什么会觉得自己“不配再快乐”？ 今天，我们就来一起聊聊，如何面对失去与哀伤？ 【本期嘉宾】 唐苏勤，深圳大学心理学院副教授，国家二级心理咨询师，美国死亡教育与咨询学会生死学会士，2011年起开始研究哀伤，主要研究方向为丧亲与哀伤、应激与创伤等，接待大量“心碎”来访者，出版作品《好好告别：如何疗愈你的哀伤》等。 唐老师为大家准备了一份小礼物，评论区留言，聊聊你曾经历过怎样的哀伤，又是如何走出了哀伤，我们将抽取3位朋友，每人获得唐老师的《好好告别：如何疗愈你的哀伤》一本～ shownote： 00:00 杜素娟开场：人生由痛苦与烦恼构成，讨论哀伤才能理解真正的幸福；介绍本期嘉宾唐苏勤老师 03:44 “心碎综合征”——心真的会“碎”！ 07:00 唐老师为何转向哀伤研究？——汶川地震的震后调研，我看到了一种被忽略的“绵延的悲伤” 12:11 哀伤vs抑郁vs创伤，三者区别在哪里？ 15:42 太想快点走出哀伤，有药可解吗？ 20:58 失去之后，我究竟要哀悼多久？我的心这么痛，正常吗？ 22:56 咨询师的“转换疗法”：如何把“遗憾”转为“延续”，如何走出回忆，走向未来？ 29:12 “Ta走了，我不配再快乐”——聊聊幸存者内疚 31:21 有些人丧偶后为何再婚那么快？——工具性哀伤 vs 情感性哀伤 35:47 宠物死亡与围产期丧失：当哀伤的“合法性”常被否定 40:00 失恋、友情破裂的哀伤——痛，不只是因为失去那个人，更是“自我概念的破碎” 42:49 通过关系建立的自我，会随着关系破裂而粉碎 46:51 当重要的他者总会失去，如何重新建构自我与生命意义？ 50:07 价值要“内挂”不要“外挂”，人生的意义不必绕道他人反馈 53:44 如何好好安慰哀伤中的朋友？如何避免说错话？ 58:00 给哀伤者的建议：理解愤怒的真正来源，别被痛苦吞掉所有社交关系 1:01:05 国内哀伤疗愈资源现状 1:07:57 “尽管如此，也要继续活下去。” 大家好，我的新书《允许自己慢一点》最近上市了。 如果你正处在人生的卡点，想要挣脱自我困境的束缚却不得其法，也许以下这些课程或者图书对你会有所帮助： ✨1、线上课程：《年轻人需要直面的30个人生问题》：一门给年轻人的认知成长课。在这本书里，我从自我、家庭、亲密关系、社会与人生价值等多个维度，提炼了30个人人都会面对的人生问题。和大家一起探讨要如何处理自我、社会与他人之间的关系。并且重新认识自己、理解自己、重塑自己，不再被社会时钟驱赶着度过一生。 ✨2、洗净爱情中的错误认知—《允许爱情消失》，缔结关系是一种能力，放弃一段关系是更为重要的能力； ✨3、不焦虑，慢慢来——《允许自己慢一点》，是《年轻人需要直面的30个人生问题》的纸质书版本，适合习惯文字阅读的同学选择。 如果以上这些依旧无法解决你的困扰，也可以给我留言，我将会挑选一些具有普遍性的议题做专门的讲解，期待我们在文学里相遇～

过去，旅行中的“看懂”是一门需要付费的生意：请导游、租讲解器，或者提前做足攻略。 如今，AI正在迅速压低这部分知识服务的价格。拍一张照片、输入一个展品名称，游客就能获得讲解，还能随时追问。 最先感受到变化的，是那些靠讲解吃饭的导游。但当知识本身越来越便宜，一个更现实的问题也随之出现：如果游客不再需要花钱听人讲故事，导游还能靠什么留下来？ 00:00:09 AI抢走讲解生意 00:03:35 知识正在变便宜 00:06:56 “活人感”成为溢价

1. 对于大部分新人而言，这不仅是一篇推荐列表合集，更是一篇从0-1的避坑攻略指南（毒舌火力版，玻璃心新人劝退），它可以让大部分新人更为从容地开始自己的Shopify独立站。 2. 但注意这篇文章也并不会教你0-1一步登天（这个世界也不可能有这样的所谓教程攻略），我更希望这个教程成为部分朋友的有力推动剂，在你犹豫之际，帮你打破对创业门槛的恐惧刻板印象、以及可以真正给你一些具体的todo，从而可以进入更深入的创业实践，仅此而已。 3. 不想听废话唠嗑的，大家也可以直接前往开店省钱通： https://www.selofy.com/zh/saving-pass 里面已经帮各位总结好了穷鬼套餐的必备所有工具/服务，每一个工具下面都会附上相应的教程。以及由于我的微薄影响力，也会有一些特殊的合作权益，包括各类返现/折扣等。

唐绮阳南北交点课程已经更新完毕 凯龙星进阶课已更新至第九宫/射手座/ 欢迎大家点击解锁 行星落「庙旺」星座，就是人生胜利组？ 占星里有个听起来很难、却很有趣的概念叫「庙旺陷弱」，就像行星住进不同的家，有的如鱼得水，有的处处受限。 不过，「庙旺」不代表人生从此开外挂，「陷弱」也不代表一定不好，找到适合自己的用法、发挥行星的能量才是重点。（我就是水星陷弱，但我的事业全绕着水星走呢～😎） 这集先从「水星、金星」聊起，看看你的行星优势在哪里✨ 本期菜单： 水星双子脑袋自带资料库 不小心就会碎碎念 沟通全靠 Feel 金星落陷弱反而更有钱？ 拯救世界的超人你想不到 谁有梦想成真的体质 金星牡羊满乐于难相处？ 专情或花心大萝卜 本公司的「三金土」🤣

* 猫笔刀2026年8月13日更新。黄与赌这两样东西,对个人和家庭都是毁灭性的打击,一旦粘上极难抽身,本文从真实读者案例切入讲讲这两害的传染性与隐蔽性,以及对普通家庭经济基础的破坏方式。原文请搜索公众号「招财大牛猫」。 00:00:00

年轻人不恋爱，中年人分房睡。 这不是一句段子，而是这个时代正在发生的事。 近期，今年上半年全国结婚登记数据出炉，结婚率创新低。北大复旦学者多年追踪的报告显示，中国人正在经历一场"性萧条"——年轻人越来越不愿意走进亲密关系，已婚中年人的亲密频率也在持续下降。 与此同时，豆包宣布下线智能体功能时，网上出现了大量用户的告别和抵制——很多人已经把AI当成了日常的情感寄托。 技术到底填补了我们的孤独，还是更深地放大了孤独？当AI比伴侣更能提供情绪价值，我们还需要真实的亲密关系吗？ 这期《知本论》，我们请到了中国人民大学哲学院教授王小伟，他的新书《重新回到生活：科技时代的工作、情绪、爱情和死亡》刚刚出版；还有播客"远行者与碎冰匠"主理人、前券商分析师江东猫草，一起聊聊。 听下去你会发现，这不是一个简单的"AI会不会取代真人"的问题。它背后是一整个时代的症候：经济低迷让人失去了心理冗余，技术系统把所有人都变成了可测量的指标，我们把痛苦当成恨不得割掉的"增生"，把所有不确定都视为风险。 王小伟老师有一句话让我印象很深：亲密关系恰恰是"抗技术"的。因为在一个你必须足够优秀才配被关注的社会里，只有在真正的亲密关系中，你可以不优秀、不体面、不精彩，但仍然被一个人看见和珍视。 这期节目没有标准答案。三个"老派"的人，在一个快速变化的时代里，试图搞清楚：当一切都可以被技术优化和外包，还有什么东西是我们不愿意交出去的？ 如果你也在这个时代里感到过孤独，或者对亲密关系有过困惑和犹豫，希望这期节目能给你一点共鸣。 祝你听得愉快。 【温馨提示】 本期节目视频版可在腾讯视频、B站、小红书、中信书院APP搜索“知本论”收看 【找到组织】 下拉至文末，扫码可加入知本论听友群。 【本期嘉宾】 王小伟 中国人民大学哲学系教授 《重新回到生活——科技时代的工作、情绪、爱情和死亡》作者 江东猫草 播客和公众号“远行者与碎冰匠”主理人 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 03:26 结婚率创新低、性萧条……为什么大家羞于谈论爱情了？ 05:32 AI 伴侣：一个高风险时代里的低风险替代品？ 11:17 AI 太顺从了，而深度关系需要破坏性 15:02 “隐私资本化”：你以为在跟 AI 恋爱，其实是在跟一家公司谈恋爱 16:22 真人的暴力 vs AI 的风险，哪个更危险？ 22:30 这个社会把痛苦当成了 "增生"，恨不得割掉 26:54 未来：性和爱会变成可以订阅的消费吗？ 34:19 为什么要捍卫碳基生命的脆弱？ 42:11 AI军师：人工智能陪我谈恋爱 给的建议可信吗？ 48:03 AI 说 "我会永远跟你在一起"，因为不需要承担后果 51:32 优秀才配得到爱？亲密关系恰恰是 "抗技术" 的 01:05:06 技术会改变亲密关系，爱情还是不是人生必需品？ 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 视频制作：王浩明 孙钰 运营推广：张亚超 陈可欣 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、中信书院APP、网易云音乐、云听、豆瓣等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院APP 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号「中信书院」、小红书「知本论」私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 扫码入群 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

本期有点回归早年风格了 欢迎加入粉丝群，想听什么直接点！（wx🛰️搜"louyuan10"添加即可哟） 主播-无心：微博@云会 主播-木木：微博@Mumublank 喜欢本期节目可以按一下👇

纽约月光族佐伊买不起一幅1200美元的画，却发现每天一杯拿铁正是那笔钱。 本期精读全球畅销700万册的《拿铁因素》： 不是让你戒掉快乐，而是把无意识漏掉的小钱，通过自动化系统引向真正重要的人生。 附赠上班族5步行动清单，夺回财务遥控器。 . . 本期主持人：小东 财经&读书博主（全网10万+关注），INTJ型理性拆解者。本科985，硕士伦敦政经，主业在科技行业，坐标上海浦东。擅长把复杂的财经知识，讲成普通人听得懂的故事。 . 时间轴： 00:13 大城市上班族理财启蒙 01:07 《拿铁因素》，700万册寓言 01:59 戴维·巴赫，反教科书叙事 02:47 科埃略推了一把才动笔 03:41 27岁月光族，买不起画 05:21 你比想象中富有 07:01 一杯拿铁=百万负债 08:37 数学、行为、哲学三层 09:55 复利是世界第八奇迹 15:41 收入增，储蓄未必增 17:47 记账七天，揪出漏财 18:53 先付给自己10% 22:53 系统大于意志力 25:31 为梦想账户充值 28:03 无人为你兜底 30:35 结构性贫困非咖啡之过 32:06 10%收益率过于乐观 33:44 省钱不自动等于投资 34:30 当下快乐不可让渡 39:23 订阅审计，24h冷静 40:38 工资到账自动划转 41:30 宽基ETF，做时间朋友 44:25 梦想账户可视化 45:23 季度复盘，低频艺术 48:08 财务自由即选择权 50:36 默认选项决定贫富 53:25 时间是最可控杠杆 . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。宏观研究等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！ 【免责声明】 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

「從長廊走下來的廣播少年」去年帶著學生得到金鐘獎後，政大的一篇報導寫了這句話，描繪我與過去的自己相逢，讓我印象很深刻。 那個少年是在18年前跟廣播相遇的。當時我已經在台北、也考進政大傳播學院一年，知道這條路有太多僥倖，僥倖到讓人不敢僥倖，甚至有點自卑。但在這間學校的地下一樓，我第一次找到開麥克風的快樂與自信，那是以前參加演講或打辯論的我，都未曾體驗過的純粹快樂。 「學會做好一切不喜歡的事情，才能讓你更喜歡自己正在做的每一件事。」多年以後回頭看，發現珊妮老師在金曲獎的這句引言，才是快樂的根本。這一路以來，所有的繁瑣與不喜歡，我都未曾想過是個問題，需要讓我反問自己喜不喜歡做廣播。因為聽到自己節目的那一刻，一切全都值得了。 只是那個年紀的我，有點孤單。或許現在也有那麼一點。 一個有貴人卻沒師父的人，最孤單的是專注做好的每一件事情，都與自己有關，卻與他人無關。而追求「好的節目」，並沒有讓我成為一個「好的夥伴」或是「好的學長」，或許直到現在，也沒讓我成為一位「好的老師」。這是我作為一個廣播人，最深的渴求，卻也是最大的遺憾。 面對自己的廣播成年，我這幾年想要送給自己的禮物，是回報自己的渴望，成為一個MENTOR，為那個年紀的我引路。而宇宙也真的很照顧我這個願望，他讓我回到母校教書，也讓我遇見了一些學生，能把他們引進電台的門。 但，我真的能遇見我自己嗎？甚至我遇見的，是那個需要我的人嗎？ 幾經情緒起伏，深刻理解了強加自己的期待在別人身上，是一件對他人不公平的事情。 然而懂了這道理，卻變成我的心魔，囚禁自己於百年孤寂。 前陣子跟賴可聊天，知道他也要回母校教書，於是邀請他到我的錄音室，私心錄了這一集給我們，試圖釐清一些事情。 如果也剛好引起了你的一些共鳴，那是我的福氣，謝謝你的聽見，也請別吝嗇與我分享這一切。 對了，〈百年孤寂〉有句話這樣唱： 「只看見沙漠，哪裡有什麼駱駝？」 加入會員，支持節目： https://yssnake.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklp4bhw7qgtb0885upy936f3/comments ＊請我跟製作人喝杯咖啡嘛 https://open.firstory.me/join/yssnake ＊上APPLE PODCAST留言、五顆星、訂閱、分享，幫助節目成長 https://podcasts.apple.com/podcast/id1556171036 ＊任何合作、邀約、敲碗來賓、告白來賓、留言鼓勵，都歡迎寄信到： [email protected] ＊我的粉絲專頁 Facebook＠內克（吳宇軒）｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake Instagram＠內克｜https://www.instagram.com/yssnake/ Instagram＠告白那一刻｜https://www.instagram.com/telsnake/ Powered by Firstory Hosting

《黑旗》可以重制，但记忆没法“重置”| 走神大师222 参与人员：EK、九十玖 OP：Stede's Elegy - Assassin's Creed Black Flag: Resynced OST ED：The Parting Glass - Sarah Greene 本期节目录制于8月1日。 【来点好的】栏目，意图分享一些我们认为值得推荐的游戏。 又到了一年（两年）一度的《刺客信条》专题节目暨育碧批判大会，两个遗老聊聊《刺客信条：黑旗 记忆重置》的玩后感。 05:32 - 还原了动作冒险式战斗体验，但没完全还原 25:17 - 刺客信条不是潜行游戏，但潜行也不能太无脑 44:05. - 海战的乐趣和沉浸感不只来自数值平衡 58:24 - 做了好东西得让人看到，藏了就没人在乎了 1:06:39 - 新增剧情瑜不掩瑕（含轻度剧透） 1:19:57 - 严重剧透“没有黄金的世界” 1:29:12 - 未必准确的现代剧情阶段总结 1:50:41 - 遗老的闲聊时间 欢迎各位在评论区与我们互动，提出各种内容与方向上的建议与意见。如果喜欢我们的节目，欢迎将走神大师分享给自己的亲朋好友，大家的支持是我们持续走神的动力。 没有你们就没有我们的今天！