节目

咋可能头痛医头，脚痛医脚。开方子需要很多信息，中医看病是看“人”，直接开方子我非法行医😂！ ⌚️本期【时间轴】 ⭕️【一】为什么"对症找药"在中医里行不通？ |01:15 同一个失眠，压力型、虚热型、气血亏虚型等完全不同原因。 |02:30 上火就吃清热药，为什么有人越吃越精神差？「虚火」和「实火」有区别。 |03:45 买各种茶、粉、中成药，身体越来越「混乱」？ ⭕️【二】一张检查报告、一张舌苔照片，为什么不能替代中医诊断？ |05:20 拿着「验血报告」找中医开方，两套诊断无法直接"翻译"。 |06:45 同一张异常指标，身体好和长期失眠的人，「用药思路」完全不同？ |08:10 拍张「舌苔照片」断症，网上舌诊的信息量可能不够。 |09:30 舌头厚是湿气重、吃多了、油腻、还是爱喝酒？ ⭕️【三】为什么中医看病要问"无关"的问题？ |11:00 看失眠大便、看脱发问月经、看胃病问压力——「无关」问题很相关。 |13:50 月经的周期、经量、颜色、疼痛，如何成为反映全身状态的「镜子」？ |15:10 每天几点「排便」、有没有拉不净、屁臭不臭——"尴尬问题"竟藏着身体运行密码。 |16:40 两个「胃不好」的人，一个调饮食规律、一个解焦虑？ ⭕️【四】为什么别人有效的方子，你吃了完全没效？ |18:30 看医案症状和自己一样，能不能直接「抄方」吃？ |21:00 关注"脱发用方"，忽略：脱发位置、头发状态、睡眠饮食。 |22:15 把健康知识当成「标准答案」，比不懂更危险？ ⭕️【五】网上舌苔测体质，容易让你「误解」自己。 |24:45 熬夜后、喝冷饮、吃蛋糕舌苔变厚，「结论」能一样吗？ |26:00 「九种体质测试」做完觉得很准，其实体质在一直变化。 |27:20 测评分数特别高，是身体真的复杂，还是「焦虑」在作祟？ ⭕️【六】怎么找一个靠谱的中医？看病时该关注什么？ |30:00 只问一两个问题就断体质、给方子，为什么反而要「警惕」。 |32:30 慢性病想一张方子吃到底？身体在变化药方也要变。 |36:00 5000块配一个月药丸子，花的钱到底买了「药」还是买了「服务」？ ☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️ 1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。 2.揭开中医的神秘面纱， 把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。 3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。 希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。 更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更） 🌊主播介绍 暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。 八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。 山医命相卜，我会医命卜。 从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。 人生目标：活到90岁，活成老中医。 邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！ 🟥 主播/主理人：暖阳阳 『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；养生咨询联系vx：Schenanuan ，备注：电子阿胶』 🟩 制作辅助：咕舟舟 『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系vx CarpoG 』关于『电子阿胶』 🟩 剪辑：留名羊

四年前的一个深夜，KK坐在电脑前，用他在excel里建的“人生效用模型（Life Utility Model）”算清了一笔账：如果他继续留在北美大厂拿着高薪，确实会拥有更多财富，但将永远失去人生中最不可再生的资产——“有效的生命体验”**。**下一个人生阶段的选择，呼之欲出。 此后的四年里，KK每年用半年时间在瑞士教滑雪，另外半年回到英国，做任何自己真正想做的事。他也持续在YouTube上创作，希望做出华语世界里最好的滑雪教学内容（@thismaywork）。 用他自己的话来说：“人生没有意义，但有意思。” 本期节目中，他也分享了一条在他看来“稳定又无聊”的财务自由之路：它或许不够传奇，却是大多数普通人都可以尝试复制的路径尽早获得选择生活的自由，再把时间用在自己真正喜欢的事情上。 和KK的这场对话，让我想起《纳瓦尔宝典》里的一句话： “在成为自己这件事情上，没有人能比得过你。” 【本期精彩】 Part 1 用财务自由换人生体验的自主权 07:19 从被陌生人丢在雪道上，到成为滑雪教练 26:46 面对四万英镑的阁楼改造报价，我决定自己动手diy 37:56 滑翔伞和白水漂流让我进入心流 Part 2 普通人的平衡之道：在现实与理想间走出可持续幸福路线 44:40 教育环境确实会放大我们对失败的恐惧，一件事做到60分比99分更接近成功 47:10 不用追求完美，先完成再完善 58:31 在psw取消的第一年，拿到了在英国的工作offer 01:11:39 在买第一套房之前，我每周都去看房，看了上百套 Part 3 海外留学职场历程，英美两地生活文化差异冲击 01:33:20 美国加班文化与物质单一评判氛围让我想要离开这个国家 01:46:38 FIRE其实分为财务独立、提前退休两部分 02:08:29 我建议普通人靠长期定投实现财务打底 02:10:40 即使收入不高，通过持续储蓄和长期定投也能达成财务独立 Part 4 安身再立命：房产投资逻辑与普通人长期理财实操 02:15:35 即使实现了财务自由，也不应该变成一个纯粹的消耗者 02:26:18 真正的惊喜往往来自于开始行动，而不是预先规划 02:20:14 放弃付费机会，因为我相信免费的东西才能给更多人带来价值 02:28:44 我为财务自由之后设定了新的目标——家庭、健康、创作和帮助他人 【访谈嘉宾】KK 现居英国伦敦 滑雪教练，youtuber youtube：那就试试KK_ThisMayWork（@thismaywork） 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：[email protected] 【致谢】 剪辑：吴轩萱 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected] 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

报告针对万得微盘指数“牛市平均领涨66%、熊市平均跌25%”的非对称高弹性与极端尾部风险（如2024年初-46.73%流动性危机），研究如何以择时保留上涨弹性同时压降回撤。基于2016.01—2026.06日频数据，以MA(15)为趋势锚，构建“超跌+资金回流+价格确认”三重逻辑的普通/危机双通道底部信号，与“扩散指数曾达0.85以上+5日回落+资金流恶化”的顶部退出机制。三段式综合策略年化收益30.60%、夏普1.80、最大回撤20.40%、卡玛1.50（买入持有为20.31%与46.73%回撤），底部信号全样本触发16次、15日持有胜率93.75%。局限是标的为不可直接交易的微盘指数、扩散阈值0.85缺乏参数稳定平台存在过拟合风险，且2024年初DMA踩踏类黑天鹅无法被提前识别。

【主播的话】 2025 年，一位以公共报道著称的华人记者，突然把笔调转向了自己的家。 记者谭蕙芸，曾在新闻业里追问外部世界的真相，教学生如何采访弱势社群。可她自己的家中，一直藏着一个不能言说的秘密。她的哥哥，那位被寄予最高期望的长子长孙，青少年时期被情绪问题困扰。全家从香港移民到加拿大后，在"家丑不可外扬"的家风影响下，未能持续就医，就这样被隐去了三十年，失去机会建立成年人的独立生活和自理能力。 她把这些经历，写成《家锁：华人家庭这个巨兽》一书。以女儿和记者的双重身份，她对这个被封存了三十年的家庭黑箱，做了一次诚实的勘探。书名里的"家锁"是个双关：家庭既是庇护，也是一把锁。 我们的对话从这本书开始，聊到的却远不止一个家庭。为什么华人父母宁可把患病的孩子藏起来，也不愿让外人看见"不完美"？为什么"孝"字之下，连好好哭一场的空间都没有？移民海外真的是解药吗，还是说，个人主义的自由恰恰让一个不懂求助的人滑向了流浪的边缘？ 谭蕙芸谈到照护者如何在爱与内疚里几近崩塌，谈到"与其买包，不如拿去做心理咨询"这句在东亚社会仍显奢侈的话，也谈到写作本身如何成了疗愈。当她终于请人一起打开哥哥尘封的画作，一个曾被简化为"疾病"的人，重新成了有名字、有才华、值得尊重的个体，甚至有作品入选了 2025 年巴塞尔艺术展香港展会。 这不只是一个家庭的创伤叙事，而是对整个东亚亲密关系底层逻辑的追问。家庭从来不只是私人的事，它是我们检验一个社会有没有公义的第一现场。 感谢芝加哥大学克朗家族社会工作政策与实践学院对本期节目提供支持。 【本期主播】 若含：小红书@若含 王磬：微博@王磬 【本期嘉宾】 谭蕙芸（Vivian Tam）：资深传媒人，香港中文大学新闻与传播学院讲师 【本期剧透】 03:36 在外界看来模范的移民华人家庭，一直将患有精神疾病的哥哥“藏起来” 06:57 华人家庭中“讳莫如深”的共同创伤：亲戚自杀未遂，却被家族长辈避而不谈 11:32 最私人的即是最公共的 ，家庭内部的公义也是社会公义的基础 18:27 华人家庭只允许“开心”一种情绪 24:59 移民就能过得更好吗？加拿大与香港照护体系的对比 38:05 华人家庭的权力陷阱：爱是表演性的，爱是掌控的 42:57 哥哥从“家丑”到艺术家的故事： 家庭问题的关键在于，有没有尊重人的个体性 51:04 面对威权父母：放下“道歉”的执念 57:37 先救自己，不要等待别人给爱 【相关阅读】 《家锁：华人家庭这个巨兽》 作者：谭蕙芸（Vivian Tam） 出版社：春山出版 出版时间：2025 年 6 月 香港资深记者谭蕙芸以自身家庭为对象，记录患有精神疾病的哥哥、长期隐瞒病情的父母，以及整个家庭横跨三十年的照护经历。作者结合新闻调查与个人回忆，讨论华人家庭中的沉默、羞耻、控制、责任与爱，也反思移民、精神疾病污名及家庭系统如何共同塑造一个「既保护成员，也困住成员」的家庭结构。 谭蕙芸哥哥创作的艺术作品（一） 谭蕙芸哥哥的艺术作品（二） 《要有光》 作者：梁鸿 出版社：中信出版社 出版时间：2025 年 7 月 本书是非虚构代表作家梁鸿继“梁庄三部曲”之后，沉淀 5年，又一具有现实意义的非虚构作品。 梁鸿把写作对象投向那些被困住的少年——因为情绪问题而失学、休学在家的孩子以及在退学和抑郁边缘挣扎的孩子。她用了三年时间，足迹踏遍超大城市、中等城市、县城和农村，走进家庭、学校、社会 教育机构和精神医疗机构，沉浸式采访孩子、父母、教师、医生与心理咨询师，记录他们真实的声音，试图呈现出当代中国青少年的心理图景。 《静子》 作者： 佐野洋子 出版社：海峡文艺出版社 出版时间：2021 年 7 月 一部感人至深的长篇散文，记录了佐野洋子与母亲迟到六十年的和解。成长过程中的种种不理解与怨恨，在得了老年痴呆症的母亲被送进养老院后，慢慢发生了变化。爱与恨、伤痛与和解交织在一起，母亲的一生被记录，不再是无人知晓的人。作为佐野洋子晚年的代表作，《静子》在日本出版后引发强烈反响，被誉为“母女和解文学中难以逾越的高峰”。 柔似蜜 Rosemead 导演：Eric Lin 林文德 主演：Lucy Liu 刘玉玲 上映：2025 年 改编自Frank Shyong撰写的《洛杉矶时报》报道《一个垂死母亲的计划》(A Dying Mother’s Plan)。来自真实事件，被形容为“让人心碎的故事，聚焦理解心理疾病的多层面的重要性，尤其是亚裔社群中”，讲述在圣盖博谷，一个患上癌症绝症的母亲奋力想要帮助自己情绪不稳定的儿子——她发现儿子对大规模枪击案越发沉迷。 我们到底做了什么？ どうすればよかったか？ 导演：藤野知明（Tomoaki Fujino） 类型：纪录片 上映：2023 年 1983年，导演的24岁姐姐出现精神分裂的症状。从事医学研究的父母却无法接受这个事实，不仅拒绝为她寻求治疗，更选择将女儿长期锁在家中，以保护为名行囚禁之实。弟弟对此深感困惑，拿起摄像机开始记录家庭日常。导演翻找原本温馨私密的家庭视频，忍痛翻开伤口，审视亲情与疾病、伦理与抉择之间的复杂纠缠，诘问社会对精神病的偏见以及日本传统观念的束缚，反问自己面对着无法重来的过去——「我们当时究竟该怎么做？」 【本期音乐】 Kevin MacLeod-Connecting Rainbows Kevin MacLeod-Painting Room 【节目制作】方改则 【Logo设计】刘刘（ins: imjanuary) 【互动方式】 小红书@不合时宜 微博@不合时宜TheWeirdo 商务合作可发邮件至 [email protected] 或微博私信 会员计划咨询可添加微信：hibuheshiyi3 或发送邮件至 [email protected]

本科日语专业，毕业后转向软件测试，再转型成为产品经理；在银行、软件公司和非营利机构工作近九年，并已经拥有英国硕士学位后，P同学为什么仍然决定申请美国 MBA？ 本期节目中，P同学分享了自己从文科转向科技行业的职业路径、漫长的 GRE 备考过程，以及在不到三个月的时间里完成五所学校申请的经历。作为一名工作年限较长、行业背景相对小众的申请者，她也复盘了自己如何梳理职业目标、调整申请故事，并最终收获五所学校面试、四所学校录取和多份奖学金，选择入读 Michigan Ross。 👨🏻‍🎓嘉宾信息： P同学 国内本科英硕 GRE: 329 WE: Pre-MS 银行&软件 PM 3yrs Post-MS 政府非盈利机构 PM 6yrs Offer: Ross$$, Foster$$, McCombs$, Marshall 📑主持人信息： David一哥 携隐MBA负责人 Michigan Ross MBA 投身教育行业近10年 已协助近500位申请人申请美国M7、S16及欧亚顶尖MBA项目 📝时间轴： 00:05｜嘉宾介绍：从日语专业到产品经理 03:17｜文科生为什么决定转码？ 06:50｜工作三年后，为什么先去英国读硕士？ 08:40｜已有硕士、工作九年，为什么还要读 MBA？ 11:17｜长达两年的 GRE 备考经历 16:26｜十月中旬出分，如何赶上 Round 2？ 18:57｜为什么决定找申请顾问？ 20:41｜推荐信、Career Goal 与 Storytelling 的打磨 24:48｜小众工作背景，是优势还是挑战？ 27:47｜申请过程中最大的收获 29:25｜Ross、科技行业与 PM 招聘现状 32:20｜给申请人的建议：先坚定，再行动 34:26｜工作八九年后，如何下定决心重新出发？ 36:53｜为什么没有选择日本、欧洲或国内 MBA？ 40:04｜五所学校是如何选出来的？ 42:04｜现在读美国 MBA，还能留美工作吗？ 46:47｜结语：即将启程前往 Ross ✨添加微信「xy-gungun」回复「MBA播客」，即可加入「携隐MBA申请群」。 群内不定期分享考试信息、申请心得、申请资料，欢迎同样申请的你~ ✨如果您对MBA申请有所困惑，填写表单jinshuju.net，即可预约顾问咨询，开启MBA探索之旅~

策划丨AG 制作人丨AG 剪辑图文 | 邓筠凡 统筹 | 唐嘉澍 董嘉琦 节目当中，羊东老师会和我们聊聊对财商有哪些重大误解？为什么财商是最重要的家庭教育？为什么AI时代财商更加重要？除此之外，老师还结合现实生活，娓娓道出绘本里的趣味小故事，对应着价值创造和商业运转里的底层逻辑。 羊东老师创作的这套财商绘本，销售超过30万套，700万册，厚度加起来超过3座珠穆朗玛峰。 「本期嘉宾」 羊东，风险投资人，清华企业家协会成员，CFA。 羊东先生毕业于清华大学计算机系和美国南加州大学会计学院，后任职于美林和所罗门投资银行部，2000年加入软银中国，2001年加入赛富投资基金，是基金的创始成员。作为较早从事风险投资的专业人士之一，羊东投资领域广泛，发掘并主导的项目包括完美时空，58同城，知乎，摩比天线，天汽模，浩鲸软件、九章云集…… 多家公司分别在纳斯达克，纽交所，香港和国内上市，并创造了高额回报。 羊东先生同时积极倡导家庭财商教育，所著绘本《会讲故事的经济学》销售超过30万套，700万册，厚度加起来超过3个珠穆朗玛峰。 AG，CFA 英语语言文学学士+MBA+CFA的混合体；文学爱好者；资本市场及家族传承的观察者；曾任摩根斯坦利研究员，并曾在多家上市企业任职董事及CFO等职；长期与国内外家族办公室合作，进行财富传承的研究及实践。 AG同时也在小宇宙主播“黄金屋 财富遇诗书”。 特许金融街是一档由北京金融分析师协会（CFA Society Beijing）发起，面向社会各界听众的金融访谈类播客，我们会邀请各金融细分领域的朋友们一起探讨资本市场热点，金融职场等与金融相关的热点话题。 微信公众号：cfabeijing 微博：北京金融分析师协会 订阅微信公众号，可查看往期播客图文版。 微信搜索个人微信号CFABJ-podcast，添加特许金融街小助手，即可加入我们的听众群，解锁独家福利，与主播和嘉宾互动交流。

Hello 野友们大家好~ 巴林，波斯湾上的一个小岛国。面积可能还没有上海大，没有迪拜的繁华，也没有卡塔尔的大赛事。很多人甚至说不清它在哪。 异乡客只在那里停留了十二个小时。但就这十二个小时，让他记住了“巴林”这个名字——不是因为它有什么名胜古迹，而是因为他遇到了一个人，Abd。 他们在老市场喝了阿拉伯红茶，在沙漠里看了一棵独自活了四百年的树，在巴林堡的日落里坐了一会儿。十二个小时前还是陌生人，十二个小时后，Abd在机场递给他一盒甜品：“这是送给你俄罗斯朋友的礼物。” 那一刻，他脑子里只有一个问题：一个刚认识几个小时的人，为什么会愿意这样对待一个陌生人？ 而当他开始回忆这些年走过的路，他发现——原来这样的人，不止一个。 从阿塞拜疆到黎巴嫩，从阿曼到雅典，从开普敦到圣彼得堡……那些旅途中向他伸出手的人，一个个浮现出来。Asker、Chady、Sultan、Thomas、Pavel、Natasha、Abd。他们散落在不同的国家、不同的角落，却都曾在他最需要的时候，让他重新相信——这个世界，还是有人愿意毫无保留地对陌生人好的。 02:00 初遇巴林，一个常被用于中转的海湾小国 05:00 初遇Abd，巴林最美好的存在，带我吃吃玩玩逛逛，最重要的是，给我最真诚的善意 25:00 旅行中的美好盘点 40:00 为什么真诚总发生在旅行之间，我们都只是一个人，和另一个人 本期主播：异乡客、飞鱼、小胡子 收听平台：小宇宙App / 网易云音乐 / 喜马拉雅 建议与合作：[email protected]

奥德修斯知道自己要回伊萨卡，英国贵族的壮游也有现成退路；今天自称处在“奥德赛时期”的人，却常常连终点都不知道。这一期从荷马史诗中的死亡与生存、赛壬与卡吕普索，一路谈到荷马问题、希腊如何被欧洲认作祖先，最后争论：一个热词究竟在安放迷茫，还是放大迷茫？ 🧭 Timeline 🗺️ 已经出发，去哪却不知道 - 00:42 比诺兰《奥德赛》电影更大的文本 - 01:02 三条时间线：奥德修斯归乡、英国贵族壮游与小红书网友“奥德赛时期” - 02:24 壮游如何把旅行见闻兑换成文化资本 - 03:31 作为青春期延长线的“奥德赛时期” ⚔️ 特洛伊之前，史诗之后 - 06:18 金苹果、海伦与特洛伊战争的神话开端 - 11:34 奥德修斯为什么非得参加远征 - 14:38 《伊利亚特》《奥德赛》消失的木马屠城计 - 15:06 口头史诗的格律、程式和同行约束 - 21:00 《伊利亚特》问题：人怎样有尊严地面对死亡 🌊 活下来，还要记得回家 - 25:20 非线性叙事的鼻祖 - 26:27 《奥德赛》问题：人历经重重苦难怎样继续活着 - 26:49 食莲者的乐不思蜀陷阱 - 28:46 赛壬提供的不是色情，而是知识 - 30:02 《启蒙辩证法》如何把劳动分工与理性程度连在一起 - 34:20 卡吕普索、喀耳刻与赛壬：一场“回家的诱惑” - 37:07 阿克琉斯力量与奥德修斯智谋，拼出完整古希腊英雄 - 39:41 宙斯庇护下的宾客之道 - 41:08 尤利西斯综合征 📜 荷马是诗人，还是传统 - 42:16 三个荷马：文学署名、历史人物与作品形成问题 - 43:36 文本矛盾：早期学者怀疑单一作者 - 45:12 口头程式：现场重构不是背诵，也不是乱编 - 46:16 欧洲学界如何反复质疑自己的历史 - 46:55 考古能证明特洛伊城市背景，不能证明整套具名剧情 - 49:35 四层问题：成书、来源、人口与整体编年 - 51:39 “荷马教育了希腊”，柏拉图却又想限制荷马 - 53:20 美学与测绘：十八世纪的希腊热 - 54:12 古希腊雕塑的多彩面目 - 57:30 古希腊真的超前，还是现代人借它映照自己 🧭 文明漂流，终点漂移 - 58:18 从苏武、重耳到古埃及遇难水手：不同文明怎样讲归返 - 01:04:06 从《神谱》到命运：连神也无法摆脱的约束 - 01:06:20 东地中海：线形文字、腓尼基航路与神话母本 - 01:13:20 欧罗巴神话 - 01:15:06 罗马、英国和法国怎样把特洛伊续写成自己的建国谱系 - 01:21:55 “奥德赛时期”是真实的经验，还是一种放大情绪的叙事 - 01:25:46 比较苦难何时变成一种压制 - 01:26:15 争论未完：下一期接着聊现代人的“奥德赛时期” 📚 本期提及 作品与文本 - 《伊利亚特》：以阿喀琉斯之怒和凡人之死为核心的荷马史诗。 - 《奥德赛》：奥德修斯历经十年漂泊返回伊萨卡的归返史诗。 - 《神谱》：赫西俄德讲述诸神谱系与代际夺权的作品。 - 《启蒙辩证法》：阿多诺、霍克海默借赛壬故事讨论理性与感性。 - 《美丽新世界》：节目以“唆麻”类比莲花食者的遗忘诱惑。 - 《少年派的奇幻漂流》：节目用食人岛联想莲花食者的温柔陷阱。 - 《加勒比海盗》系列：借卡吕普索与戴维·琼斯联想永生和归返。 - 《爱，死亡和机器人》：节目以其中的海妖故事联想赛壬。 - 《2001：太空漫游》：英文片名沿用 Odyssey 的漫游意象。 - 《理想国》：柏拉图关于限制荷马教育影响的讨论。 - 《雅典学院》：节目谈到拉斐尔画作与希帕提娅形象。 - 《维纳斯的诞生》：波提切利以海中诞生呈现维纳斯神话。 人物与概念 - 奥德修斯／尤利西斯：伊萨卡国王，史诗中的智谋型归乡英雄。 - 阿喀琉斯、赫克托耳：节目用两人的选择讨论荣耀与死亡。 - 佩涅洛佩：以寿衣计和婚床测试守住家园、检验归来者。 - 卡吕普索、喀耳刻、雅典娜：分别构成停留、变形和返乡助力。 - 荷马：两部史诗的传统作者名，也是节目追问的“荷马问题”。 - 米尔曼·帕里：以口头程式理论解释史诗如何在表演中生成。 - 壮游（Grand Tour）：近代英国上层青年积累见闻与文化资本的旅行。 - 宾客之道（xenia）：由宙斯庇护的主客互惠规范。 - 命数（moira）与荣誉（kleos）：理解两部史诗英雄观的关键词。 - 线形文字 B：记录早期希腊语的迈锡尼宫殿行政文字。 - 尤利西斯综合征：节目所述极端迁徙处境中的慢性多重压力概念。 ⚠️ 勘误与补充说明 - （08:40）：节目一度说《伊利亚特》《奥德赛》原文“完全没有提到木马”。更准确地说，《伊利亚特》没有叙述木马计，《奥德赛》第 8 卷等处明确回忆了木马。来源：[Perseus Digital Library：荷马《奥德赛》第 8 卷](https://www.perseus.tufts.edu/hopper/text?doc=Perseus%3Atext%3A1999.01.0136%3Abook%3D8)。 - （01:13:01）：节目称“北方蛮族入侵”摧毁迈锡尼文明并带来约三百年荒芜。晚期青铜时代崩溃成因仍有争论，不能确定归因于单一入侵，之后也不是无人居住的“荒芜”。 - （15:54–16:43）：希腊化时期亚历山大学者汇集异本、校勘并标记疑行，现存文本逐步收敛；纸草也不是托勒密时期才在埃及诞生；目前已知最早纸草卷约可追至公元前 2900 年。来源：[大都会艺术博物馆：Papyrus-Making in Egypt](https://www.metmuseum.org/de/essays/papyrus-making-in-egypt)。 - （01:14:03）：把 Europa、Asia 确定解释成腓尼基航海术语“日落／日出”属于有争议的词源假说，不宜作为定论。 💬 联系我们 - 微信听友群：添加 DrToGo，备注“三醒吾神”。 - 哔哩哔哩：三醒吾神播客AI版（https://space.bilibili.com/3707035172473694）。 - 抖音：三醒吾神。 - 小红书：《三醒吾神》播客（AI版）。 - 百家号：三醒吾神播客AI版。 - 即刻@戴浪同学。

导读：美国郊区，曾经是汽车时代的产物：宽阔道路、低密住宅、大型停车场构成了典型景观。但今天，一场关于“重新发现街道价值”的城市实验正在发生。从拉斯维加斯到波特兰，从新规划到长期实践，越来越多城市开始追问：郊区能否不再只是开车经过的地方，而成为人们愿意步行、停留和生活的家园？ 拉斯维加斯查尔斯顿2050规划给出了一个大胆答案：郊区转型不必推倒重来，而可以通过“催化式再开发”寻找突破口——从打造一个安全、有吸引力的步行街区开始，通过公共空间投资、政策激励和混合用途开发，逐步激活整个社区。 与此同时，波特兰Orenco车站用25年证明，TOD并非大城市专属。当轻轨、住房、商业、公共空间和社区生活真正融合，郊区同样可以孕育高密度、高品质、具有归属感的“15分钟社区”。 然而，疫情后的数据也提醒我们：郊区步行化并非易事。道路速度、空间尺度和交通安全仍是巨大挑战。未来的郊区竞争力，不再取决于能容纳多少汽车，而在于能否创造让人愿意走出去的街道。 从“汽车机器”到“生活社区”，美国郊区正在经历一场缓慢但深刻的空间革命。

“我是QS20王虹，你是Top2邓煜，她是自我怀疑的全奖博士，而有人却从小就无法被教育创伤选中？” 本期播客《脚不踏地 Faking Wreck》从数学家王虹获得菲尔兹奖后的采访出发，深入讨论了“优绩主义”背景下教育创伤是如何发生的。通过嘉宾们的亲身经历，探讨了教育筛选机制如何影响个体的自我认知与自尊，以及当单一的评价体系崩塌后，如何建立多元的自我评价体系，并在评价体系之外找到自己的支持系统。不同国家的教育制度看似采取了不同的筛选方式，但筛选本身始终存在。 教育体系的筛选结果往往只代表个体对特定环境的适应程度，教育体系的筛选结果，更多反映的是个体对特定环境的适应程度，而不能简单等同于一个人的天赋与能力。王虹的经历也提醒我们：同一个人进入不同的环境，可能得到完全不同的评价与发展空间。在优绩主义的浪潮中，识别教育创伤并主动建立多维度的自我价值坐标，是通往心理自洽与人格独立的关键。正如播客所言，同一颗种子，在不同的环境里，可能被视为“杂草”，也可能会“开花结果”。 🔔【优绩主义】系列直达： 017 失败是我不努力吗？从《爆裂鼓手》到谷爱凌：当卓越成为枷锁，自我剥削的牢笼无人赦免 018 健身也是自我剥削？张雪峰离世带来的文艺复兴：巅峰之上没有自由只有倦怠，用“神圣时间”疗愈精神之伤 030 王的泄气：王虹为什么也会怀疑自己？从教育创伤到优绩主义的自我困局（本集） 032 胜的囚徒：为什么我们长大了，却还是不会评价自己？从优绩主义到“自我评价”的漫长重建 时间戳： 01:14 热烈欢迎嘉宾鱼小返场！ 优绩主义者的童年 01:26 菲尔兹奖简报 01:50 “天才”也会被教育体系劝退 02:26 四个优绩主义者的自我介绍 03:17 中产小孩的兴趣班童年 04:13 胡同才艺展示 04:43 文艺、体育和文化全面开花 06:39 比当代小孩更多一点自由时间 07:32 被“双减”的幸福童年 教育创伤：一次失败为什么会变成“天塌了” 07:47 父母想要的“优秀孩子”成功了吗？ 08:19 教育创伤的存在 09:03 胡同：孤立其他人 09:47 九迪：自我治愈 11:34 小孩的世界其实没有那么大 13:17 是否优秀的人更容易怀疑自己？ 从鸡头到凤尾：再好的学生也会失去自信 15:06 从“第一名”跌回普通人 16:32 老师的注意力给了谁 17:05 年纪越小，越需要外部反馈 17:52 学生之间的隐形鄙视链 19:31 不是因为成绩好才成为朋友的 20:02 教育的土壤很重要 20:16 挫败的恶性循环 好老师与坏老师：老师个人素质的重要性 20:44 老师的公开羞辱 23:10 恐怖式教育与高压统治 23:53 九迪：为了生存，我学会了“弄权” 25:39 创伤的后知后觉 26:17 好老师可以把数学从40分教到120分 28:33 靠外表吸引学生，靠内在留住学生 30:56 不管几岁都会被教课水平高超的老师吸引 34:25 不以物喜，不以己悲 35:28 爱的反义词不是恨，是不在乎 努力自救：脱离环境、寻找家人 37:17 一次“不认可”如何变成冒名顶替综合症 38:50 一个人为什么会失去信心 41:08 从单一成绩到多元自我评价 41:36 有尝试过向外部的求救吗？ 42:21 迟来的苦痛 43:44 在评价体系之外建立支持系统 44:59 成年以后，可以选择自己的“家人” 45:19 当环境无法解决困境，就换一个环境 45:48 从“唯一标准”到多重评价体系 对制度的反思：教育究竟在筛选什么 46:12 “适者生存”的教育逻辑 47:03 筛选结果与能力无关 47:34 高考到底在筛选什么？ 48:55 国外的教育分流 50:15 每个人都拥有靠学习改变人生的入场券 50:39 王虹的成功是全球教育的联合成功 51:44 没有完美的制度 51:56 下集预告：重新理解外部评价与自我价值的关系 BGM： * [首] 阳光男孩，阳光女孩 - TG4组合 * [尾] 月亮船 - 王英姿 主播： * 不懂DJ * 九迪 🍠：九迪 * 胡同废品 🍠：我命不由我不由天😅 本期嘉宾： * 鱼小 - 优绩主义“受害者” 内容策划：不懂DJ 剪辑：不懂DJ、胡同废品、九迪 后期统筹：胡同废品 一些你可以找到脚不踏地的地方： * 小宇宙：脚不踏地 Faking Wreck * 公众号：脚不踏地 Faking Wreck * 微博：脚不踏地_FakingWreck ⚠️本集封面由AI生成

00:00 2026年韩国恐怖新片沙漠池改编自真实灵异案件登顶影史票房冠军 01:04 情侣湖边夜钓遭遇诡异事件，女友被神秘力量拖入水中 04:47 女主为查同事失踪真相勇闯闹鬼沙漠池重拍街景 10:53 韩国水库灵异传说：石塔撞车引发诡异事件与许愿惊魂 15:14 荒野拍摄遭遇诡异水鬼结界与幻觉陷阱 26:21 水库拍摄遇险设备受损，神秘同事阻挠撤离引发悬疑危机 30:36 夜探荒野惊现亡者幻象对讲机传来索命低语 37:34 探险队误入水鬼陷阱多人离奇死亡揭秘沙漠女鬼真相 44:25 众人深夜探险遭遇诡异女尸与鬼打墙困境 49:50 众人因石塔去留产生分歧并发现愿望实现的恐怖真相 52:53 众人驾车逃离诡异水域遭遇假警察与幻象最终同伴惨死划船求生 59:30 湖中惊魂夜：识破水鬼伪装并摧毁石塔破除诅咒阵法的惊险过程 01:05:41 沙漠死亡真相揭露后主角陷入幻觉最终揭示全员遇难且被老妇迷惑的恐怖结局 01:09:29 解析恐怖故事中老太婆利用邪术与幻阵害人的深层真相

【栏目介绍】 《宏观漫谈》，《高能量》首档专栏节目。由李翔与联合主理人李丰共同制作，不定期上线。两人将会针对当下国内外的宏观形势，进行客观中立的讨论，并试图在历史的长周期里找到一些对应的参考系。 【免责声明】 本节目的所有内容并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、税收、会计或者法律上的建议。 【内容索引】 00:16 为什么最近资本市场波动明显加剧？ 04:08 7月的中央政治局会议中有哪些值得关注的表述？ 04:19 这次会议提出，“要有效扩大国内需求，适应不同群体消费需求扩大优质供给，挖掘服务消费潜力。”国家将服务消费提升到更重要的位置，这背后看重的是什么？ 10:12 平台化和AI化正在改变服务业的就业形态：平台提高了部分服务业的劳动效率，但也让灵活就业者的社保缴纳责任变得更复杂，平台和个人该如何分摊，成为需要解决的新问题。 17:01 会议中提到的“稳定房地产市场”，以及最近的互联网借贷强监管，分别对应居民资产负债表的资产端和负债端修复：前者试图稳住居民的最大资产类别和消费预期，后者通过限制多头借贷和高息互联网借贷，推动信用较弱人群的债务风险更快出清。 26:57 经过连续下跌后，部分一二线城市“老破小”的租售比升至约2.67，超过银行长期定存收益。这意味着这类资产开始重新具备对自住和投资需求的吸引力。 31:01 当房地产压力变得迫切，为什么不能直接把首套房贷利率降到零？ 41:35 最近国有大行为什么重新恢复5年期大额存单？这对7月居民金融数据会产生什么影响？ 43:06 讨论日元、美债和美股，本质是在讨论一个问题：美元资产还能不能继续吸引足够多的全球增量资金。大类资产要持续上涨，需要越来越大的资金流入；一旦新增流动性不足，就会从普涨进入高波动的存量博弈。 49:17 日元汇率之所以重要，是因为日本同时连接着美债买方、海外资产配置和套息交易三条美元流动性通道：无论是日本卖美债干预汇率，还是加息引发套息交易平仓，都可能对美债和美股形成压力。 58:18 美元资产当前面临着一个危险三角：美国需要继续大规模发债，美债中标利率又不能太高，同时日本不能减少买入或大量卖出美债；如果这三者失衡，美元资产就会进入更危险的存量博弈。 01:03:46 本轮周期的黑天鹅不一定来自公司业绩，而更可能来自外部流动性和地缘冲击。 01:10:25 中国资产的逻辑与美元资产不同：外资并没有充分配置中国资产，外资流入更多是增量而不是主要支撑；再加上平准资金、资本管制和居民存款活化，中国市场更难用单一的外部流动性逻辑来判断。 01:15:07 周期尾部最难赚的是“最后一波钱”：当大类资产进入高波动或下跌阶段，很难指望某个细分方向长期独立上涨，真正需要警惕的是外部变量触发的黑天鹅。 01:18:56：美元资产这一轮上涨来自全球流动性持续流入，但随着美股市值、美债规模大幅扩张，以及升息难兑现、美元可能转弱，美国还能否继续从全球吸引足够资金，成为判断美元资产周期是否见顶的关键。 01:29:45 虽然一级市场现在火热，但不是全面普涨。资金集中在AI与政策交集较强的少数方向，如机器人、具身智能、世界模型、量子计算、可控核聚变等，热点轮动速度也在加快。 01:31:52 如何看待年初关于港币"换锚"的判断，以及近期港股破发率？ 【本期相关】 中央政治局会议，如何部署下半年经济工作？ 关于所谓“产能过剩”问题的中方立场 “收益完胜存款理财”，手里有钱的新中产都在抢着买？ 求是网评论员:以更大力度提振消费 - 求是网 财政部部长蓝佛安:以更大力度落实财政金融协同促内需一揽子政策_工作动态_长者专区_庆阳市财政局 国家外储持续加仓香港，普通投资者该怎么布局 【往期链接】 Vol.209 宏观漫谈102｜全球资金“Risk Off”下的AI变局与资本流向（2.27录制） Vol.219 宏观漫谈106｜对外投资新规、美元潮汐周期与AI资本狂欢（6.3录制） Vol.222 宏观漫谈107｜2026年以来，中国经济结构调整的四大新变化（6.23录制） Vol.226 宏观漫谈108｜2026年中国经济年中观察与两个神奇的中国经济现象（7.16录制） 【录制时间】 2026年8月6日 【制作团队】 主理人：李翔、李丰 制作及统筹：张英海（13514156656）、峰小瑞（[email protected]）如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。