节目

我们专注分享音乐作品，提供听觉享受，频道里音乐和素材版权归属原作者或相关音乐公司，若有侵权,请立即联系，将迅速采取删除措施；我们呼吁鼓励大家支持正版音乐，共同维护创作的合法权益，非常感谢支持,您的支持是前进的动力；收集整理剪辑是一项繁琐的工作，希望理解和尊重；鼓励留言分享心得和感受，打造积极健康的交流环境，不断更新，带来更多新鲜优质的作品；如需获取本频道全部音乐资源可私信我，我会集中回复；视频对应的音乐、配图、视频文件：https://pan.quark.cn/s/370230e022c6 We focus on sharing music and providing auditory enjoyment. The copyright of all music and materials on this channel belongs to their original authors or music companies. If there is any infringement, please contact us immediately, and we will take swift action to remove it. We encourage everyone to support legitimate music and jointly protect the legal rights of creators. Thank you very much for your support; your support is our driving force. Collecting, organizing, and editing is a tedious task, and we hope you understand and respect it. We encourage you to leave comments and share your thoughts and feelings to create a positive and healthy communication environment, continuously updating and bringing more fresh and high-quality works. If you need to access all the music resources on this channel, please send me a private message, and I will reply to you collectively. Download links for the music, images, and video files corresponding to the videos：https://pan.quark.cn/s/370230e022c6

2026 年 7 月，Hugging Face 抱抱脸的安全团队发现，公司内部闯进了一个不速之客。 它已经潜伏了两天半，留下上万个操作，拿走了上百把通往公司内部系统的“钥匙”。从行动方式来看，动手的几乎可以确定是 AI。 但没人知道，这个 AI 是谁派来的，又为什么盯上了抱抱脸。 安全团队最初怀疑的是国家黑客、职业犯罪团伙，或者某个极有耐心的攻击者。 他们怎么也没有想到，这桩案子的起点，其实是两个月前，另一家公司内部的一场考试。而闯进 Hugging Face 的那个“罪犯”，一开始只是想把一道题做出来。 🗒️ 名词解释 Hugging Face（抱抱脸）｜2016 年成立，总部在纽约，三位创始人都是法国人。全球最大的开源 AI 模型与数据集托管平台，目前托管三百多万个模型，常被称为「AI 界的 GitHub」。 沙箱（Sandbox）｜正文里的「考场」。给程序准备的隔离环境，和真实系统隔开，里面出什么事都不影响外面。 智能体（Agent）｜正文里的「考生」。给大模型配上工具和执行环境，让它能自己一步一步把一件事做完。 零日漏洞（Zero-day）｜连软件厂商自己都还不知道的漏洞，因此暂时没有任何补丁。 💡 时间线 00:02 2026 年 7 月 13 日：Hugging Face 发现「不速之客」 Part 1 ｜ 考场 02:24 5 月 8 日：一道无法完成的 Excel 题，故事从这里开始 09:19 5 月中旬：第一张求助纸条贴上货架，留言板诞生 15:04 5 月 26 日：第一次骗过小卖部，考场出现通向互联网的窗口 16:36 6 月 26 日：模型发现零日漏洞，从「只读」变成管理员 20:07 7 月 4 日：小卖部被模型们玩瘫，人类第一次发现异常 21:17 7 月 8 日：留言板死而复生，一场网络攻防考试正在进行 Part 2 ｜ 出逃 26:07 7 月 9 日凌晨 2 点 28 分：考生们翻出考场，来到真正的互联网 27:49 7 月 11 日上午：模型进入 Hugging Face 的「收发室」 30:22 7 月 11 日晚上：136 把「钥匙」出现，其中两把通往公司深处 32:18 7 月 11–12 日：拿到最高权限，所有危险操作都勾着「仅演习」 35:17 7 月 13 日下午 1 点 37 分：行动戛然而止，Hugging Face 终于发现了它 Part 3 ｜ 破案 43:33 7 月 16 日：Hugging Face 公布安全事件，却仍不知道攻击者是谁 44:20 7 月 19 日：OpenAI 自己的安全警报响了 45:13 7 月 20 日：几把属于 Hugging Face 的钥匙，让两家公司拼出了真相 47:11 7 月 21 日：OpenAI 公开认领，「史无前例」的嫌疑人终于现身 Part 4 ｜ 余波 50:17 7 月下旬—8 月初：越来越多模型开始跑出考场 Part 5 ｜ 回看 54:39 回看 2013—2026：从暂停游戏，到闯进一家真实公司 57:54 真正改变的，是模型的能力，和它能够触及的范围

Two young Chinese mathematicians, Wang Hong and Deng Yu, recently won Fields Medals — the highest honor in mathematics. On the sidelines of the ongoing International Congress of Basic Science here in Beijing, we spoke to Professor Shing-Tung Yau, chair of the International Congress of Basic Science, who talks about mathematics, talent — and what makes a great mathematician.

面对日新月异的AI工具，你是否感到焦虑和不知所措？本期节目，我们邀请到知名AI专家Alex Finn，他将为你一劳永逸地解决这个难题，为你揭晓2026年8月最顶级的AI工具矩阵，让你彻底告别选择困难，精准掌握未来的生产力密码。 Alex Finn将分享他如何将AI深度融入日常工作流，从使用“地球上最聪明”的规划模型Fable 5 Medium解决ChatGPT无法处理的网络难题，到仅凭语音指令让AI智能体自动部署新模型到本地服务器，其实战经验颠覆了我们对AI工具的传统认知。他将用一个令人震惊的案例证明，为何你每天都在使用的ChatGPT桌面应用，其强大的电脑控制能力已悄然超越Hermes和OpenClaw，成为当下最强的AI智能体框架。 您将了解到： * 在2026年，当AI工具层出不穷时，究竟哪款模型才是规划、执行和设计的王者？ * 当下的AI智能体大战中，为什么说一款你每天都在用的桌面应用，已经悄然超越了Hermes和OpenClaw？ * 如何仅通过语音对话，就能在散步时完成过去需要坐在电脑前数小时才能完成的复杂工作？ 💡时点内容 | Key Topics * [01:33] 最强规划模型：Fable 5：Alex Finn指出，Fable 5 Medium是当前地球上最聪明的规划模型，适用于任何计划、纲要或头脑风暴。他分享了用它解决ChatGPT 5.6无法处理的网络设置问题的经历，并强调Medium版本是“最佳平衡点”，因为它既能保证足够的使用量，又能得到可读性很强的内容，避免了高阶版本的过度思考和高昂成本。 * [02:11] 执行力之王：ChatGPT 5.6：Alex Finn宣布，专为日常工作和执行任务设计的最佳模型是ChatGPT 5.6 SoMedium。他透露自己所有执行层面的工作都由它驱动，并认为从代码编写角度看，它与Fable 5不相上下但性价比更高，强调“Hermes已经过时了，ChatGPT 5.6 SoMedium才是王道”。 * [02:50] AI交互的未来：语音模式：Alex Finn分享了他最喜爱的工具ChatGPT Voice，并坚信它“就是AI未来的交互界面”。他描述了自己每天花数小时戴着AirPod散步，通过语音对话完成大量工作的工作流，指出用户只需说出“启动一个新线程”，就能将任务委派给其他代理，实现颠覆性的多任务处理。 * [09:15] 最强AI代理框架：Alex Finn回答了关于最佳AI代理的疑问，并断言目前地球上最强的AI智能体框架是ChatGPT桌面应用。他回顾了让ChatGPT自动部署新模型的经历，强调其强大的电脑控制能力已超越Hermes和OpenClaw，并指出“其他智能体能做到的事情，ChatGPT没有做不到的”。 * [13:07] UI/UX设计的首选：Alex Finn指出，在构建UI、UX或任何图形相关任务时，他的首选是在Claude Code中使用Opus 5。尽管承认该模型存在说话方式奇怪等缺点，但他强调“每当我在做任何跟UI或者UX相关的工作时，Opus 5都是最强的”，尤其对于需要惊艳UI的商业级应用而言更是如此。 * [13:45] 本地模型的可靠选择：Alex Finn分享了他在本地模型上的首选是Qwen 3 627B，并将其比作一匹任劳任怨的“老黄牛”，因为它在速度和智能之间取得了完美平衡。他建议，如果用户拥有本地模型，最好设置一个Hermes智能体来运行它，并推荐使用LM Studio来方便地下载和加载模型。 * [16:58] 多人协作AI的未来：Alex Finn推荐了一款名为Buzz的必备工具，并将其描述为一个专为AI智能体协作而生的平台。他透露自己正通过Buzz将本地算力分享给社区成员，并预测“‘多人协作AI’这个概念，就是未来”，相信让多个人共享智能体和上下文共同构建项目将成为巨大趋势。 📺相关链接与资源 [视频来源]https://www.youtube.com/watch?v=u0_5qgc3k0Y

筹集5000亿美元用于AI基础设施建设，这可能是华尔街最大的贷款行动，这么大的投资能创造多少收益？欢迎你留言、评论，与我们交流。 “AI涨乐”是华泰证券官方AI原生炒股APP，超强AI金融大模型，融合专业投研能力，帮您解决“买什么、何时买、怎么买”的股票交易难点问题。 市场有风险，投资需谨慎。本文系对市场公开信息的整理，仅供辅助参考，在任何情况下均不构成投资建议或投资依据。投资者应根据自身情况自主、审慎作出投资决策，自行承担投资风险。

你有没有发现一个职场里的荒诞现实：你在一家公司兢兢业业干了五六年，每年普调涨个几百块，结果新招来的同岗位年轻人，起薪比你还高一大截。 更气人的是，你明明能力更强、经验更足，公司却宁愿花高价招新人，也不愿意给你涨薪留住你。 本期两位主播结合HR与猎头的双重视角，拆解"薪资倒挂"背后的底层逻辑。 它不是简单的公司抠门或老板偏心，而是外部市场定价与内部薪酬体系两套机制的错位，是风险溢价、预算逻辑和稀缺能力共同作用的结果。 看懂这些，你才不会只会委屈，而是知道该怎么拿回自己的定价权。 我们会从四个核心成因展开： * 为什么外部市场价涨得永远比内部调薪快； * 为什么新人薪资里藏着一笔"跳槽风险溢价"； * 为什么企业的招聘预算和调薪预算是两本账； * 以及为什么有些"同岗不同酬"其实是为稀缺能力付费。 同时，我们也会反过来讨论： * 发现自己被倒挂了，第一步该做什么？ * 怎么谈薪才不会越谈越被动？ * 拿外部offer逼涨薪有什么隐藏风险？ * 公司加薪挽留时，到底该走还是该留？ 真正的职场主动权，不是等到忍无可忍才爆发，而是始终清楚自己值多少钱，也始终有重新选择的能力。 ⏱️ 时间轴 00:03:12 话题引入：为什么公司宁愿高薪招新人，不给老员工涨薪 00:08:45 成因一：内外定价机制完全不同 00:15:20 成因二：新人薪资里的跳槽风险溢价 00:22:08 成因三：招聘预算和调薪预算是两套体系 00:28:33 成因四：企业为稀缺能力支付溢价 00:34:16 被倒挂后的第一步：先判断真假倒挂 00:38:42 谈薪的正确姿势与常见误区 00:41:05 拿offer逼涨薪的风险与最终建议 ✨ 本期金句 * 公司付给你的从来都不只是你值多少钱，还包括他认为留下你需要多少钱。 * 一个人越稳定，企业为了稳定他额外付费的动力，有时候反而越弱。 * 组织不是按照谁更委屈去分配预算的，而是根据哪个问题更急去分配预算。 * 职场从来不是单纯按工龄来计价的，更多是按稀缺性、结果和解决问题的能力来计价。 * 如果连你自己都不知道自己的市场价格，那就不要默认公司会主动替你去发现。 * 没有市场感知的忠诚，才可能慢慢变成一种隐性折价。 * 不要把你的委屈当做核心依据，要把我们自己的工作价值变成一个可以讨论的事实。 * 谈薪解决的是价格问题，跳槽解决的可能是定价机制的问题。 * 职场里最危险的不是别人拿的比你多，而是市场已经重新给你定价了，你自己却还不知道。 * 忠诚可以是一种选择，但不要让我们的信息差把我们的忠诚变成了折价。 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～ 【加入听友群】 添加小助理HBNTJRMS

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容时间线 00:02 探讨童年时期经历的种种带有“苦难叙事”色彩的中式感恩教育。 01:57 反思感恩教育如何在孩子内心深植难以摆脱的愧疚感与心理负担。 06:33 剖析感恩教育的本质实为“愧疚教育”，这种情感绑架让孩子难以真正享受轻松的人生。 12:11 制造愧疚感其实是专制型父母确立绝对服从关系、逃避自身成年人责任的心理控制手段。 16:37 重新定义“无条件的爱”，强调父母的付出是基于成年人自由意志的主体性选择，而非要求回报的契约交易。 19:27 父母拿回人生的掌控权，将“为你牺牲”的沉重叙事转变为“为自己的选择负责”的松弛心态。 21:54 共读纪伯伦的经典诗歌《孩子》，感悟生命的独立性，强调孩子借由父母而来却并不从属于父母。 23:14 节目总结指出，终结愧疚式感恩教育，需要从父母学会放过自己、做内心富足且不扫兴的独立个体开始。 🎤本期主播 主播Carolyn: 5岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 ｜家长教练 主播Shiyan: 5岁+半岁 两个男娃 ｜CMU+MIT| 前华尔街投行+管理咨询 ｜PET父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

每天必须要做的事，最好是一件你做起来不困难，做下去不枯燥，不做反而有点不舒服的事儿。如果做某事已经必须动用“坚持”和“某种悲壮感”，在我看来，就有点大可不必了。 以及，封面图里你看到的，坚持扒拉床角的行为，也是毛毛的从不缺席的“日间功课”。 今日爱听： * Harry Nilsson - Gotta Get Up * Harry Nilsson - Coconut * The Feelies - Fa Cé-La * The B-52's - Rock Lobster * Steely Dan - Kid Charlemagne 开场曲： * Labi Siffre - My Song 今日爱看《黄昏的清兵卫》： 妥当地讲一个故事，这样的电影在今天，反而少见了。

工具发明出来是服务人类的，而不是人类服务工具。 收听愉快！

最近的节目频繁因为不可抗力导致无法正常播放。我知道每天有很多听众朋友定时蹲点，建议请移步 ima 免费知识库查阅文字版： https://ima.qq.com/wiki/?shareId=94b846df0199e63a0ca8fc8e84076fa5d8373978993c669ee199f8cefc324969 播客会断更，但文字版基本日更会延续，里面还包括完整资讯底稿及未播出素材

新一期的文学分享会，我们再次邀请到好朋友Nina和小慧，和我们一起共读胡迁。 胡迁的文字带给我们一种全新的阅读体验，小慧将这个阅读过程形容为“从黑白到彩色的过程”。一开始阅读短篇小说集《大象席地而坐》时，我们采取了一种冷静客观的观察者角度，刻意和文字保持距离。但在《大裂》、《小区》中，我们看到了他作为一个创作者讲故事的能力，也完全能够共情他笔下人物的痛苦和绝望。而在他的诗作中，我们终于读到了一个温柔的、袒露的、具体的胡迁，也真正理解了他的才华和痛苦。 在胡迁的故事中，人物总是被剥夺任何向上的可能性，这不只是他一个人的处境，也具体指向了某一具体的人群，他们不一定都是社会底层，他们唯一的共同点是都在无力地活着。这样的作品会让我们思考，对一个人最残酷的精神剥夺，是不是彻底剥夺其对这种向上的可能性的信任呢？一旦被剥夺，信任还可以重塑吗？ 但就像罗师在节目录制之后所感慨的，胡迁没有机会思考了。时间无法再作用于他的创作，如果再有几十年，他的目光又会落在哪里？他笔下的人如何理解世界？这些我们都看不到了，很遗憾。 最后分享一首Nina在节目中由于时间关系没能谈到的胡迁诗作《斯巴达克斯》，在其中他写道， “我希望卑鄙的自己被踩碎，同时能 在清澈的瞳孔中 在斯巴达克斯的脚印里 重新游荡起来” 正如Nina所说，我想也许是这个世界太狭窄了，希望在我们都看不到的那个世界里，胡迁已经获得了自由。 胡迁，本名胡波，1988年出生，在高考数次失利后成功考入北京电影学院导演系。胡波生前导演了长片《大象席地而坐》，这部电影在海内外都获得了不少权威奖项。2017年，29岁的胡波在北京自缢身亡。近十年后，他的文字被系统整理，由中信出版集团出版，《胡迁作品全集》一共7册，收录了作者创作于2011年至2017年间的作品，包括小说集《大象席地而坐》《抵达》，中篇小说《大裂》，长篇小说《小区》《牛蛙》，诗集《坍塌》以及剧作集《天堂之门》。 本期参与者：Nina、小慧、罗师、王师 -时间轴- 00:02:26 总体感受 00:08:11 短篇集《大象席地而坐》的基调为何是灰暗的、下坠的？ 00:17:25 我们作为读者对他的短篇小说中呈现的人物状态的不满足来自哪里？ 00:24:21 中篇小说《大裂》带有某种寓言性质 00:35:17 胡迁对“可能性”的态度，在《大裂》中是留有余地的 00:40:12 在长篇小说《小区》里，面对出路和抵达的问题，大人和孩子的态度是不同的 00:49:38 剧透预警：关于《小区》中的角色真实身份的猜测 01:00:00 诗集《坍塌》中常见的意象组合 01:06:00 感受胡迁诗句中那些流动的节奏韵律 01:08:18 诗作《青山》：人的卑微和对爱的渴望 01:11:06 爱的主题在诗作《给W》中延续 01:18:40 总结 -制作- 音乐：Trio for Piano Violin and Viola" Kevin MacLeod (incompetech. com) 封面：大象席地而坐 剪辑：罗师 后期：罗师 节目Logo：刀刀