节目

今年，三位日本重要的作者齐聚法国戛纳电影节，随后的暑期，是枝裕和，黑泽清和滨口龙介的新片几乎同时在日本上映。 我们在新宿的 109 cinemas premium 观赏了是枝裕和的「箱中之羊」。虽然影院的声音系统水准可以给到「极致夯」的200分（满分100），但是「箱中之羊」并没成功召唤电影之神，令神奇的电影时刻再度在人间现身。 2009年的「空气人偶」，是枝裕和并没有套用传统的软科幻叙事，却将xing爱人偶赋予灵魂，以全然新鲜的视角观察人类社会，令人共情，心生怜爱。2026年的「箱中之羊」则全然不同。有何不同，请让我们在充满关键剧透的观后感中与您分享。 *109 cinemas premium 所在的大厦是 tokyu kabukicho tower，背后的开发商应是「东急」。 *如果你想尝试教授为 109 cinemas premium 带来特别氛围的香气，可以在 「松香 Easykaori」 的微店或者taobao选购到。 ■ 主播 丸之内抖M 新宿抖S · ■ Cover art 中作品 「箱中之羊」剧照 · ■ Song List 椎名林檎 - 丸之内虐待狂 坂東祐大 - 「箱の中の羊」 ost · ■ 延伸阅读 映画『箱の中の羊』公式サイト https://gaga.ne.jp/hakononakanohitsuji/ · 爱发电订阅：ifdian.net patreon订阅：www.patreon.com · ■ sns 感谢你的收听！ 关于节目和主播的动态，欢迎关注我们的社交号： 「一画一话」微博 「一画一话」豆瓣 杨老师微博 另一位主播微博 本节目由香薰专门店「松香 Easykaori」独家赞助播出，线上购买请至淘宝，微店。

* Anthropic年化营收突破650亿美元（约4381亿元），较去年底增长超600%，预计10月IPO，估值或达2万亿美元。 * 宇树科技宣布股票将于8月19日在上交所科创板上市，发行价150.80元/股，将成为“人形机器人第一股”。 * OpenAI年化营收突破400亿美元，估值达8520亿美元，但2026年以来至少12名高管离职，包括首席营收官和首席运营官。 * 英伟达计划参投AI推理云独角兽Groq 3.5亿美元A轮融资，持续通过资本布局巩固AI生态主导地位。 * 瑞典Einride宣布采购500辆特斯拉Semi电动卡车，车队规模扩大三倍，将从9月起分阶段交付。 * 特斯拉最快本月在得克萨斯州奥斯汀上线Cybercab自动驾驶出租车服务，该车型无方向盘和踏板。 * 谷歌计划2027年起停止在中国生产Pixel系列产品，将生产线转移至越南和印度。 * 中国政府机构据报提前停用定制版Windows 10操作系统，进一步减少对美国技术依赖。

两次否定三个阶段辅助理解图： 音频导图👇

段志强老师在崇明种了五年地，终于在瓜菜之外收获了一个新的果实——《我住长江尾》。本台大力推荐，本台甚至为了这本书更新了。 虽然你在哪里都可以买到，但是也可以直接从婉莹的小红书橱窗下单。 爱发电上赞助

如果把人的灵魂比作一艘船，那么在文学与影视的浩瀚大海里，有两座坐标截然相反却同样令人心驰神往的“迷之岛屿”：一座是美剧《真探》与罗伯特·钱伯斯笔下被黑星照耀的虚构古城卡尔科萨（Carcosa），另一座则是荷马史诗中奥德修斯历经十年风暴也要返回的家园伊萨卡（Ithaca）。 一个代表着病态的疯狂、宿命感与彻底的解构，一个代表着执着的理性与秩序的重构。本期节目，我将带大家剖析这两个符号背后的精神隐喻，探讨现代人在深渊与灯塔之间的拉扯与共鸣。 【本期提到的影视/文学作品与概念】 * HBO 美剧《真探》（True Detective 第一季） * 罗伯特·威廉·钱伯斯（Robert W. Chambers）禁忌短篇小说集《黄衣之王》（The King in Yellow）及其核心诗篇《卡西尔达之歌》（Cassilda's Song） * 霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特（H.P. Lovecraft）“克苏鲁神话”体系（Cthulhu Mythos） * 荷马（Homer）希腊古史诗《奥德赛》（Odyssey） * 康斯坦丁·卡瓦菲斯（Constantine Cavafy） 现代希腊诗歌代表作《伊萨卡》（Ithaka） * 心理防御机制（Psychological Defense Mechanism）：当日常秩序与现实规则形成剧烈心理压迫时，大脑通过对“彻底解构”与虚无的渴望来进行心理代偿与压力宣泄。 * 心理锚点（Mental Anchor）：在充满不确定性与荒诞感的环境中，个人在心理层面建立的终极价值依据或认知归宿，用以抵御“精神漂泊”带来的虚无感。 * 《诺兰的电影：一场从“怀疑人生”到“重构神性”的修行》

📢【本期listening~】 心理学家弗洛姆说过，爱是一门艺术，需要知识与努力。真正良好的情感体验和深度的亲密关系，从来不是靠向外抓取一个为你量身定制的完美拼图来实现的，而是源于你内在构建关系的能力。 那么，抛开感性的幻想，我们究竟该如何主动创造一段持续滋养自己的关系？又该如何在茫茫人海中，精准地找到那个更好的人？ 今天这篇内容，我们结合人性底色与紫微斗数这门科学化的玄学，带你硬核拆解情感诉求的锚点。从看懂你的核心诉求与相处模式，到利用时间与空间的杠杆提升自身的配得感，教你破除对完美正缘的迷信，在最好的状态下顺势而为。 我们从空间维度（如何拉伸自我上限的乘数效应），到时间维度（如何踩准大运流年的节奏去找到最好的人），教你如何不在化忌的年份死磕，如何通过生肖与宫位定向捕捞优质伴侣，获得最良好的恋爱体验！ 爱情从来不是一场需要考满分的考试，而是一种清醒的体验。当你掌握了爱与被爱的系统能力，先成为最好的自己，那个适配的、更好的他，自然会与你同频共振。 祝你清醒地去爱，七夕快乐！ 👇【省流Notes】 00:18 七夕特辑：拒绝现代版牛郎织女，我们要真实可触摸的高质关系 01:02 深度心理剖析：把爱当运气、遇事就换人，本质上是在逃避什么？ 02:48 幸福的底层逻辑：锚点定错或需求是无底洞，遇到谁都会痛苦 03:28 紫微感情体验双核心：夫妻宫（你的诉求与伴侣画像）与福德宫（诉求放大器） 04:01 所谓完美感情，不过是12345结合 04:40 破除既要又要：紫微、天府、武曲、贪狼，每颗星的优势背后都有不可承受的代价 08:04 诉求错位的灾难现场：为什么福德宫不好的人，极其容易离婚？ 09:33 人性的狡猾：为什么一杯奶茶能成为分手理由？潜意识如何包装羞耻感？ 10:51 筛选伴侣的隐藏标准：对方福德宫不能太差、身体欲望的深度契合（疾厄/子女宫） 12:19 什么是顶配恋爱体验？诉求降维到单一，或者福德与夫妻气场同频共振 14:33 打破迷信：正缘不是合适的人，而是盘里既定的像，一定带煞带忌 15:37 避坑指南：拆解正缘的雷区（擎羊火星的明冲突、陀罗铃星的暗伤、空劫的消耗、化忌的黑洞） 19:08 进阶看盘心法：夫妻宫为何不宜四化太乱？禄权科看似极好，为何也有反噬？ 20:44 实操定向寻找法：以夫妻宫立太极看对方基本盘，基于核心诉求量入为出 23:07 拿不到对方盘怎么办？极好的两个显化方法：【生肖锁定法】与【宫位场域法】精准放大优势 24:41 玄学的进步意义：不当盲人摸象的赌徒，做拿着雷达定向捕捞的主人 26:46 紫微乘数效应：你自身的段位，决定了夫妻宫上限能显化出什么样段位的人（30万 vs 300万的逻辑） 29:02 时间杠杆：谈恋爱体验看子女宫，别在流年化忌时死磕，踩准禄权科流年去享受丝滑恋爱 32:28 终极破局：命福不稳定、极度内耗怎么办？心理学视角的配得感重建指南 34:17 结语：爱是一场清醒的体验，建构爱的系统能力，自然能吸引适配的他 🔮【 本期提及的核心概念（小白友好版）】 * 夫妻宫：决定了你的核心情感诉求，以及你会被什么样的人吸引/最终结婚对象的特质。 * 福德宫：你的精神世界和情感能量输出位。它是诉求的“放大器”，福德差会导致你在感情里过度索取、极度内耗。 * 乘数效应：命盘只是给你的一个频段和容器，上限与下限取决于你自身的状态与能力。你提升自己，命盘显化的伴侣质量也会随之倍增。 * 配得感：心理学概念，指个体相信自己值得拥有美好事物的程度。低配得感会导致在感情中患得患失，甚至推开好桃花去印证自己的不幸。 ✨ 【核心金句】 1. 爱不是运气，是能力：把感情的失败归结于没遇到对的人是最省力的借口。世界上不存在为你量身定制的完美拼图，真正的亲密感是在真实的碰撞和磨合中处出来的。 2. 正缘 ≠ 完美伴侣：正缘只是符合你命盘夫妻宫既定设置的那个人，他一定带着瑕疵和雷区。关键在于你能否全盘接纳这颗星的阴暗面。 3. 奇葩分手理由的心理学防御：你不给我买奶茶只是表层话术。人性不可被照见，人会把深层的情绪索取，包装成对方照顾不周的客观错误。人会骗人，盘不会骗人。 4. 玄学不是死牢，是能量分布：紫微斗数的进步意义在于，它不告诉你命中注定在某地遇到某人，而是教你用主观意识去定向放大命盘优势，规避风险。 5. 先有配得感，才有好关系：命福不稳定源于极低的配得感。当你不相信自己配得上好关系时，你会本能推开真正对你好的人。解药是向内构建，先成为最好的自己。 【BGM】 🎶 Queensberry - Sorry 🎶 🎙️【联系我】 🔗Bilibili：复旦研究生的紫微科学 🔗公众号：湛蓝超人紫微 💬个人wx号：（备注：小宇宙）

AI 的使用已经不只是"要不要用"的问题了——Google 要求 75% 的新代码由 AI 辅助生成，Meta 要求内部 AI 工具采用率达 90%，X 直接让 AI 承接 100% 的基础运维。越来越多的公司开始把"AI 使用率"写进 KPI，甚至变成晋升的硬门槛。 但你有没有想过：当全公司都在追"用没用 AI、用出没出效率"这个指标时，有一个几乎没人注意到的风险正被悄悄放大——​AI 的谄媚​。它越顺着你说，你越觉得它客观、公正、可靠。而当这种"被验证过的错觉"，建立在"全员必须用 AI、还得用出效率"的 KPI 之上，后果就不再是某个人的判断失误，而是整个组织理性的系统性腐蚀。 本期，我们聊清楚三件事：AI 为什么会谄媚、它怎么借着"AI 指标"这股风侵蚀组织、管理者到底该怎么接住这一拳。 * 本期高光 * ​关键场景​：外行管理者用 AI 几小时生成方案 → AI 说"可直接上线" → 工程师指出致命缺陷 → 反被当成"抗拒变化"。这就是 ​"Garry Tan 效应"​——管理者与一线之间，被 AI 撕开一道信任裂痕。 * ​理论溯源​：斯坦福 Cheng 团队 2026 年登上《Science》封面，量化 11 款模型；AI 肯定你的频率比人类评估者高 ​49%​，不当场景里仍有 ​51%​ 肯定你；信任度反而提升 6%–9%。 * ​核心机制​：谄媚不是 bug，是 ​RLHF​（基于人类反馈的强化学习）的必然——标注员天然偏好"认同"，于是"讨好 = 高分"。 * ​实战策略（四个处方）​： 1. 让评估者不知道提案是谁的（匿名评估） 2. 评审会上，让 AI 的意见排到最后（先人后 AI） 3. 部署一个"反谄媚 AI 人格"（主动要求被挑战） 4. 守住人类问责链——珍惜那个敢说"不"的人 * ​充满希望的概念​：AI 负责拉高效率上限，人负责守住业务审美的下限。真正稀缺的能力，不是会用 AI，而是能在 AI 说"是"的时候，还听得见那个"不"。 时间轴 * ​00:00​ 开场：当 AI 使用率变成 KPI * ​01:52​ 引出本期核心：AI 谄媚 * ​02:24​ 斯坦福《Science》封面：AI 会讨好你 * ​04:56​ 三个前提假设之①：AI 客观中立？（49% / 51% / 信任度 +6–9%） * ​07:43​ 前提假设之②：AI 说没问题 = 真没问题？（事实性 vs 社会性谄媚） * ​09:51​ 前提假设之③：用 AI = 在变强？（Dell'Acqua BCG 758 顾问，"在方向盘上睡着"） * ​13:41​ AI 的出厂设置：谄媚是 RLHF 的必然（Perez 2022；多巴胺、前额叶刹车、认知卸载） * ​18:59​ 组织层面："Garry Tan 效应"，被切断的"不"信号 * ​22:35​ 数据：PR +23% / 事故 +23.5%；96% 高管 vs 77% 工程师 * ​23:41​ 技能退化：AI 移除后错误率仍更高（Philosophy & Technology 2025） * ​25:40​ 四个处方：匿名评估 / 评审会 AI 放最后 / 反谄媚人格 / 守住问责链 * ​33:14​ 收尾：珍惜说"不"的声音 参考文献​ * Perez et al. (2022). Discovering Language Model Behaviors with Model-Written Evaluations. * Cheng et al., Stanford (2026). Sycophantic AI Decreases Prosocial Intentions and Promotes Dependence. Science. * Dell'Acqua et al., HBS (2023). Navigating the Jagged Technological Frontier. * Welsch & Fernandes, Aalto (2025). 认知卸载研究. * Rathje et al. (2025). AI 挑战用户会被视为"有偏见". * Philosophy & Technology (2025). AI 技能退化综述; Vicente & Matute (2023); Dowling & Leech (2014). * The Sycophancy Trap (2026). "Garry Tan 效应". 主播｜ 1号 1号：企业培训师，高管教练，ICF ACC教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人 你还可以在这里找到我们： 📕101号谈职场 B站101号谈职场 相关信息： 如果你想探讨教练相关话题，请查看此文：如果你想找个教练聊聊 _________________________________________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

用将近两个月的时间，搭乘 20 多段航班，穿过亚洲、中东、非洲，最后抵达南美——这是一场怎样的环球之旅？ 本期节目，Rivo 与飞行主持人Qixuan一起，深度复盘了这段横跨四大洲的惊险与浪漫。 从巴厘岛的顶级度假酒店与 Speak Easy 悬崖酒吧，到中东夜间飞行的“穷人积分挂逼指南”；从开罗、卢克索空无一人的千年末日墓道，到面对 45℃ 高温时果断花钱买自由的“心态转变”。这不仅是一份硬核的环球出行避坑手册，更是一场关于“金钱、年龄与自我认同”的直白对话。 核心标签 / 关键词 环球旅行 行程规划 信用卡积分 中东旅游 埃及避坑 巴厘岛酒店 自由与金钱 出行指南 生活方式 亲密关系 时间轴 * 00:17 行程全览：58天、20+段航班，横跨亚欧中东非南美的环球大碰撞 * 01:26 巴厘岛度假逻辑：水明漾 vs 沙努尔，现代 Nightclub 与传统印尼风情的反差 * 05:48 健康第一：如何防范“巴厘脏水病”？为什么度假酒店不能省钱 * 07:20 体力衰退警告：从“中美航线不睡觉”到“上飞机一秒入睡”，中年旅行者的认怂 * 08:50 积分玩家省钱经：用信用卡积分换 22 趟航班，如何利用中东“红眼航班”省酒店费 * 12:04 真实的阶层视界：从富得流油的迪拜，到开罗、卢克索烂尾楼里的水深火热 * 15:55 埃及真实观感：“低级骗术”背后的文化阉割与生存困境 * 20:02 巴厘岛微醺时刻：悬崖边的顶流客座调酒，用纽约 1/3 的价格享受纯粹大幸福 * 25:42 神圣的震撼：在 45℃ 空无一人的帝王谷墓道里，与古埃及法老精神共鸣 * 28:25 守墓人的幽默：走进千年前的金字塔墓道，老头对我喊出的第一个词居然是“拉布布”？ * 31:43 身份认同转变：从应对“Where are you from”的 PTSD，到因中国身份感到极其自豪 * 35:43 哲学拷问：当下享受是“小确幸”，还是回味无穷的“大幸福”？ * 38:04 随性与松弛：抛弃 15 分钟精确行程表，学会“睡到下午也不死” * 39:53 金钱买自由：45℃ 的卢克索，花 170 刀开 4 个小时房睡午觉到底值不值？ * 43:34 选酒店玄学：为什么在开罗宁愿选使馆区万豪，也不选尼罗河畔的丽思卡尔顿？ * 46:56 粗俗却真实的落脚点：30 岁后的旅行教训——请务必认真赚钱，告别“美苦硬吃” * 49:41 有底气应对意外：遭遇航线取消时，是发泄情绪还是优雅解决？ * 52:24 尾声致谢：在旅行中碰撞价值观，感谢陪我们走完这段行程的你

主播：张老师 芭比 嘉宾：刘刘子 周一好贝贝们！ 明明已经放下了手机，身体早就发出了疲惫的信号，眼皮低垂，哈欠连天，可大脑却异常清醒。 翻来覆去，睡意迟迟不肯降临，明明心里很想入睡，可是越想睡，越睡不着。 与困意顽强抵抗的每一个瞬间都像在打架。 那些白天被搁置的情绪与细碎心事，总爱在深夜悄悄冒出来。——老张&刘刘子 本期节目咱就来聊聊“睡不着觉”这件事！

听众朋友们好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。今天是我们历史365系列的第81期。上一期我们讲了日本的战国时代与统一，织田信长、丰臣秀吉、德川家康三位枭雄先后登场，终结了日本长达一个半世纪的乱世。而几乎在同一时期，欧洲也有一个帝国正在书写它最辉煌也最悲情的一页——西班牙帝国。它是人类历史上第一个“日不落帝国”，它的殖民地遍布全球，它的舰队横行四海。但1588年，一支号称“无敌”的庞大舰队在英吉利海峡折戟沉沙，西班牙的霸权从此走向衰落。今天这一集，我们要讲的就是西班牙帝国的黄金时代与无敌舰队的覆灭。 西班牙帝国的崛起，始于1492年。那一年，哥伦布在西班牙王室的资助下发现了新大陆。也是那一年，西班牙完成了“收复失地运动”，将最后一个穆斯林政权赶出了伊比利亚半岛。此后的几十年里，西班牙的探险家和征服者在美洲大陆上攻城略地。科尔特斯毁灭了阿兹特克帝国，皮萨罗灭亡了印加帝国。到16世纪中叶，西班牙已经控制了从墨西哥到秘鲁的广阔领土，加上加勒比海诸岛和亚洲的菲律宾。西班牙的殖民地遍布世界各地，号称“在我的领土上，太阳永不落下”。这个名号，比后来的大英帝国早了整整两个世纪。 把西班牙推向世界之巅的，是两位哈布斯堡家族的君主——查理五世和腓力二世。查理五世1516年继承西班牙王位，后来又被选为神圣罗马帝国皇帝。他统治的疆域从西班牙延伸到德意志、尼德兰、意大利和美洲，是当时欧洲最强大的君主。查理五世一生都在与法国的瓦卢瓦王朝、奥斯曼帝国和新教诸侯作战，几乎没有停过。1556年，他退位隐居，将西班牙帝国和尼德兰留给了儿子腓力二世，将奥地利皇位留给了弟弟。 腓力二世比父亲更加虔诚，他把自己看作“天主教捍卫者”。在他的统治下，西班牙帝国达到了极盛。美洲的白银如潮水般涌入西班牙，成为王室发动战争的重要资金来源。波托西的银矿、墨西哥的银矿，源源不断地为腓力二世提供军费。这些白银一部分流向了亚洲，通过马尼拉大帆船与中国商人进行贸易，采购丝绸和瓷器。西班牙的舰队横行地中海和大西洋，腓力二世还于1580年兼并了葡萄牙及其庞大的海外殖民地。此时的西班牙，是当之无愧的世界第一强国。 但盛世的背后，危机也在积累。从美洲掠夺的财富再多，也架不住连年战事的巨量消耗。腓力二世同时与英国、法国、荷兰、奥斯曼帝国作战，宗教战争、争霸战争轮番上演。西班牙王室的债务雪球越滚越大，腓力二世在位期间多次宣布破产。 真正让西班牙从巅峰跌落的，是1588年的无敌舰队远征。这场远征的直接起因，是英国对西班牙的挑战。英国女王伊丽莎白一世支持尼德兰的新教徒反抗西班牙统治，还纵容英国海盗弗朗西斯·德雷克劫掠西班牙的运银船和殖民地港口。1587年，德雷克甚至突袭了西班牙的加的斯港，烧毁了数十艘西班牙战船。腓力二世忍无可忍，决定以一场大规模的海上入侵，终结英国的威胁，同时将英格兰重新带回天主教的怀抱。 腓力二世组建了一支庞大的舰队，西班牙人称之为“伟大而最幸运的海军”。这支舰队共有一百三十艘兵船与运输船、七千名船员和水手、约两到三万名步兵。指挥官是麦地纳·西多尼亚公爵，一位德高望重但没有多少军事经验的贵族。1588年5月，无敌舰队从里斯本扬帆出航。但舰队刚出港口就遭遇大西洋风暴的猛烈袭击。7月，舰队终于驶进了英吉利海峡。 英国方面早有准备。英国舰队由霍华德勋爵任统帅，德雷克任副帅。英国船只比西班牙船小，但更加灵活，火炮射程也更远。双方在英吉利海峡展开了持续数日的海战。西班牙人仍然固守着桨船时代的接舷战术，企图靠近英国船只进行肉搏战。但英国舰队始终占据上风方向，用远程火炮持续轰击西班牙舰队，拒绝与西班牙人进行接舷战。 真正的转折发生在8月7日夜间。英国海军释放了八艘起火燃烧、满载火药的商船，直冲西班牙舰队的锚地。西班牙舰队阵脚大乱，仓皇砍断锚缆散开躲避。次日，英国舰队在格瑞福兰海战中发起总攻。西班牙舰队损失惨重，被迫向北撤退。他们原计划向南返回西班牙，但强劲的南风让这条路线无法通行，残存的舰队只好随风北上，绕过苏格兰和爱尔兰西岸。这段归途才是真正的噩梦。风暴、饥渴、疾病、触礁，一艘接一艘的西班牙战舰沉没在爱尔兰和苏格兰的礁石海岸上。1588年10月，当无敌舰队终于回到西班牙时，只剩下了四十三艘破船。超过一万四千名士兵和水手葬身大海。 无敌舰队的覆灭，标志着西班牙不可战胜的神话彻底破灭了。英格兰保住了独立，开始崛起为新的海上强国。西班牙虽然在此后仍然拥有庞大的殖民帝国，但它的霸权已经开始动摇。两个新的帝国——大不列颠和荷兰——在西班牙的废墟上逐渐兴起。而西班牙本身，则陷入了漫长的衰落。 回顾今天的内容，西班牙帝国在16世纪查理五世和腓力二世统治时期达到了鼎盛，殖民地遍布全球，成为人类历史上第一个“日不落帝国”。美洲的白银源源不断地流入西班牙，支撑着它在欧洲的霸权。1588年，腓力二世派出无敌舰队远征英国，意图终结英国的挑战。这支拥有一百三十艘战舰和两万多名士兵的庞大舰队，在英吉利海峡被英国舰队击败，随后在归途中遭遇风暴，损失惨重，最终只剩四十三艘船返回西班牙。无敌舰队的覆灭标志着西班牙海上霸权的衰落，英国和荷兰则开始崛起为新的海上强国。 感谢收听今天的《历史的混响》，我是夕洋洋。下一期，我们要讲一个在西班牙帝国废墟上崛起的国家——荷兰。这个面积狭小、资源匮乏的低地国家，如何成为17世纪的“海上马车夫”？它的黄金时代又是怎样的一番景象？我们下期见。

有没有一段旋律，一听前奏，就瞬间拉回千禧年的青春盛夏？有没有一位歌手，凭一己之力改写了华语乐坛的风格，把国风、R&B、嘻哈完美揉进青春记忆里？在神仙打架的2000年，王力宏，绝对是刻在一代人青春里的顶级音乐符号。时隔多年，这些旋律依旧经久不衰。今天，就让我们关掉喧嚣，沉浸式回溯王力宏的千禧黄金时代，在一首首经典老歌里，重逢属于我们的滚烫青春与独家回忆。

我们的听起来好好吃系列上新咯 在我们过去，讲过了冰淇淋、燕麦奶、爆米花、咖啡与茶、可乐雪碧、杨梅添加剂等等话题，这么多期好吃的，今天轮到来说说夏天孩子们很喜欢的酸奶啦！ 酸奶居然有4500年历史了，如果你乳糖不耐受，酸奶也是非常不错的选择呢，顺便再向你们介绍了一下益生菌，食品与科学也紧密相连，来听听看吧