主播
节目简介
来源：小宇宙
主播：张老师 芭比
嘉宾：刘刘子
周一好贝贝们！
明明已经放下了手机，身体早就发出了疲惫的信号，眼皮低垂，哈欠连天，可大脑却异常清醒。
翻来覆去，睡意迟迟不肯降临，明明心里很想入睡，可是越想睡，越睡不着。
与困意顽强抵抗的每一个瞬间都像在打架。
那些白天被搁置的情绪与细碎心事，总爱在深夜悄悄冒出来。——老张&刘刘子
本期节目咱就来聊聊“睡不着觉”这件事！
嘉宾：刘刘子
周一好贝贝们！
明明已经放下了手机，身体早就发出了疲惫的信号，眼皮低垂，哈欠连天，可大脑却异常清醒。
翻来覆去，睡意迟迟不肯降临，明明心里很想入睡，可是越想睡，越睡不着。
与困意顽强抵抗的每一个瞬间都像在打架。
那些白天被搁置的情绪与细碎心事，总爱在深夜悄悄冒出来。——老张&刘刘子
本期节目咱就来聊聊“睡不着觉”这件事！
小宇宙热评
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萧之一 TOP 1江西26
睡眠障碍本人每天都在听播客入睡🛌，好喜欢老张芭比，刚好聊助眠，谁懂😭
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dOnO_LOVE TOP 2辽宁19呼叫劳劳祖！！好耶！！
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宇宙无敌超级可爱美少女 TOP 3北京1507:15 归根结底是你们上班时间太自由了！啊啊啊啊我不行了我好酸啊！
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Moonchild97湖南1007:08 天呐我红眼病犯了
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潘达xz广东816:30 对，好不容易打算睡觉了，本来不觉得声音大，突然感觉风扇声音好大，空调声音好大，别人开门我就醒了
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yerone内蒙古6老张一般带课运动是啥时候啊 好像说是睡前四小时不要剧烈运动，比如24点睡的话20点之后就最好不要剧烈运动啦
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Unagi_上海535:58 真的，我有的衣服上也会有人油味，我看小红书说要用热水把油脂泡掉
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Y_ESpu重庆425:34 我感觉是安全感，这种安全感缓解了焦虑，一种有人托底的感觉😥
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个小东西湖南4
03:35 幸福的小芭，神经没那么敏感就比较容易睡着。老刘和老张思虑较重。
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别摸我的婴儿肥_LeLF陕西3
上班时间晚是不可能早睡的哈哈，可以调整一下上班时间，一周之内绝对调整好了
外观
