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一位养生馆老板咨询了 6 个问题后,当场加入线上获客操盘手

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小红书从入门到变现

在小红书获客一线实操,所获得的一手优质信息源。 —— 今天上午,接了一个电话。 一位女性创业者,两个孩子的妈妈, 在湖南经营一家功效型养生门店。 她做了很多年养生业务,产品确实有效, 但一直卡在引流这一关, 这是她关注小红书变现操盘手项目的核心原因。 她通过念一老师的公众号了解到项目, 听完 3 天闭门分享会, 昨天主动联系我,约了今天上午详聊。 聊完,当场转账,正式加入「小红书变现操盘手」。 她咨询了6个问题。 我觉得这6个问题,代表了很多人心里真正想搞清楚的事情。 今天把这次对话还原出来,也许对你有参考价值。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利: 1、送你一份我手写的,近1w字的电子书,《大健康养生馆日获客100+实战手册》价值999 纯实战经验,强烈建议你看一看, 一定能让你,在线上获客这件事上,少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”, 我会日更365天,在群内分享,我在自媒体一线实操的心得经验, 一定会对你有启发的,也可以在群内提问小红书困惑,我会进行解答。 听友群,是免飞的,可以直接找我加入。 ♈:dl958488455 备注:播客 强烈建议你关注我的公众号:大李流量笔记 我也会在这里,持续分享小红书起号运营干货,助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏(点击下划线查看) 我写了220+篇,小红书实战踩坑经验,拿结果的经验,认真看完,能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记,小红书官方认证的种草营销师,小红书精准获客陪跑,找大李! 聚焦一件事:如何通过AI+小红书,解决线上获客少、获客不精准等问题,实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人,20w 小红书矩阵粉丝操盘手,某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课,3000+付费客户,遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多,精准获客找大李!

7分钟
41
1周前
🔥【晚间版 | 招商蛇口总经理酒局伤害女员工被刑拘,胖东来招刑释人员引争议,冒名顶替案开庭母称系双胞胎】

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热搜来电

📱 热搜来电,一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜,理性看热点,客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 8月18日星期二 🎯 本期连线导览: 00:49 🍶 招商蛇口浙江总经理赵海峰在杭州庆功宴上涉嫌猥亵伤害女员工,已被刑拘免职,涉事副区长简历从官网撤下,真相仍待官方通报。 01:57 🛒 一句被断章取义的旧话,让胖东来冲上风口。实际上他们招的是非暴力轻罪人员,性侵暴力前科明确不录用,新乡店首批30人零离职零再犯,安全感和平等就业权,你怎么看? 03:13 🔥 湖南一起兄弟举报案今天开庭!弟弟称哥哥冒用身份上大学,妈妈却说俩人是双胞胎、根本没有顶替。兄弟双方说法完全对立,真相扑朔迷离。 04:22 🚗 宝马5系裸车价跌至28万,奔驰奥迪降幅超10万!国产新能源强势冲击,BBA上半年在华销量跌20%,被迫以价换量,但买前注意残值风险! 05:33 💸 34岁东北富二代豪赌恒大汽车,42亿本金清零,香港法院还判他倒欠近60亿港元!口头协议被法官认定「近期捏造」,书面合同才是最终裁判。 06:49 🏥 广西一女患者就诊时指控男医生未告知直接触碰胸部,警方已以「被猥亵案」立案,卫健委介入调查。诊室无监控,医患各执一词,医疗检查的边界在哪里? 08:12 🤖 黄仁勋连续公开喊话:美国出口管制若封死中国市场,英伟达CUDA生态将被击穿,全球一半AI开发者拱手相让,封锁只会加速中国芯片自立。 09:15 🏠 公积金用途大扩容!国务院批准修订条例,新增装修和物业费提取,全国超60城已落地,北京最高可提25万,「全家帮」模式还能跨代互助。 10:28 ⚠️ 低价照烧鳗鱼暗藏风险!有黑心厂家收购死鳗加工成预制菜低价售卖,死鳗产生的组胺耐高温无法烹煮消除,可能引发中毒。正规河鳗批发价每斤35到50元,低于此价格要警惕! 11:40 🎓 印度理工学院教授实拍中国街头,直言「去过中国几座城市,才知道被整套体制骗得有多惨」,点名议员和舆论体系系统性误导,引发两极讨论。 12:38 🏓 王楚钦以8857分稳居世界第一,领先第二名1378分,但国乒男单前十仅剩他和林诗栋,梁靖崑跌至第32,格局正在悄悄变化。 13:40 🎤 BLACKPINK出道十年,十周年见面会却只开放40个名额、仓促官宣,四位成员相继道歉,但粉丝怒火未息,矛头直指YG娱乐策划失职。 14:36 😄 博主「林有梗」一段夫妻日常视频火了!妻子全程催催催,丈夫不紧不慢,这对「急性子小姐配慢吞吞先生」冲上微博热搜,网友直呼:这才是绝配! 15:44 🌟 李嫣历经二十年、四次大手术,唇腭裂修复痕迹几乎消失,如今以志愿者身份回馈嫣然基金,守护更多患儿,这个闭环走了整整二十年。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点?评论区来电聊聊~

17分钟
99+
1周前
53、9块9的瑞幸,配不上500多块的Crocs洞洞鞋?

53、9块9的瑞幸,配不上500多块的Crocs洞洞鞋?

谈钱说事

欢迎收听《谈钱说事》,这是一档聚焦生活、消费和商业的轻播客节目。我们希望通过聊天的方式,让大家在一边花钱的同时,还能一边涨知识。 本期节目围绕主题洞洞鞋Crocs和瑞幸展开。七月的时候,Crocs和瑞幸联名推出了系列产品,其中就有一款洞洞鞋,官方价格是569元,如果加上鞋花就更贵了,这样稍显敷衍的联名没有得到消费者的认可,二手市场上一路破发。实际上,Crocs从来都不是第一眼就觉得好看的鞋子,过去它主打的是实用性,后来以“丑”为名,索性走起个性化路线,但这样割消费者韭菜,在当下这个经济环境下,已经很难行得通了。 主播:@姜姜是小姜 @橙子酱酱Go 🎧 时间戳 00:00:38 瑞幸联名Crocs:咖啡套餐+洞洞鞋,跨界玩法引关注 00:01:23 569元洞洞鞋+鞋花超700元:30万人浏览,市场冷淡 00:02:01 二手价跌至300元:联名鞋价格「过山车」 00:03:28 网友吐槽:设计缺乏诚意,价格高得离谱! 00:04:05 Crocs的航海灵感:轻便防滑的「丑鞋」诞生记 00:05:29 2006年巅峰上市,洞洞鞋成流行符号 00:06:25 与巴黎世家合作:850美元「丑鞋」引爆社交网络 00:07:54 收购鞋花公司,个性化表达是王道 00:08:38 成本几毛,售价七八十:鞋花利润率惊人 00:09:44 联名设计消费者感觉被割韭菜,钱包捂紧 00:11:01 毛利率58.3%超耐克:洞洞鞋市场不再一家独大 00:11:31 市场有限+时尚变迁:Crocs策略需随趋势调整 欢迎多多关注~

12分钟
78
1周前
No.145|万象声场|票房玄学化,扒开牛来导演通天的事业运

No.145|万象声场|票房玄学化,扒开牛来导演通天的事业运

逍遥星球

本节目由重庆万象声场文化传媒有限公司出品 与情绪和解,给身心留白 一档关注身心疗愈与健康生活的播客 🔴点击播单带你从不同角度自在生活 【万象声场】这些人的松弛人生值得参考 【好好睡觉】具体方法论,从科学纬度教你身心疗愈 【玄宇宙】玄妙世界的另类解读,茶余饭后的玄学思考 🔴掌握星盘技巧,解答星辰能量。星座课程请点击 【观星解人生】 【星座能量认知课】 🔴联系我们:加听友群❗️加听友群❗️加听友群❗️ VX搜索:bydgzs001,备注暗号“逍遥星球” 🔴视频版播客同步上线 B站请点击这里 腾讯视频请点击这里 官方小红书请点击这里 ———————————————————— 本期节目中提到的文创也在这里 点击店铺:逍遥星球玄学部 欢迎光临👏 ———————————————————— 本期主要内容 本期嘉宾我们邀请到 影视行业从业者 纪录片制片人 蓝山 索道之处 主播 张张菌 ———————————————————— 本以为是动作喜剧却让人泪流满面,这部反战神作究竟讲了什么? 从荒诞恶作剧到绝望中的一顿饭,喜剧外壳下的深刻反战内核 宣发越猛电影越拉垮,“走个面儿”的结果是既没了面儿也走到了头。 悄咪咪整大活,票房玄学与观众的叛逆心理。 导演们,是该忠于创作还是教育市场。 对电影龙标彻底祛魅,是好事还是崩盘? ———————————————————— 本期时间线 00:00 2026暑期档电影现象与影视行业对话 03:34 新生代导演作品引发观影热潮 07:49 电影《欢迎来龙餐馆》:美食与战争的交织 13:45 电影视角与情感表达:平民视角下的战争与回家 16:50 电影展现中国普通百姓的普世价值观与和平生活的渴望 20:56 外卖选择与电影角色黑化的思考 24:59 战争与人性:电影中的深刻反思 29:18 牛奶电影现象:文化反叛与观众选择的觉醒 32:32 抽象艺术与烂片现象的社会心理分析 ———————————————————— 本期制作 主播|蛋塔 大盆 导播|大盆 制片|玖猫 策划|蛋塔 文案|大盆 灯光|玖猫 混音|大盆 视觉|大盆 摄像|玖猫 后期|大盆

35分钟
67
1周前
vol.29韩国世越号沉船事故:死亡不是生命的终点,被遗忘才是|聊一聊《潜入谎言之海》

vol.29韩国世越号沉船事故:死亡不是生命的终点,被遗忘才是|聊一聊《潜入谎言之海》

讲不通就说废话

内容介绍: 2014年4月16日,一艘载有476人的“世越号”客轮在韩国西南海域发生浸水事故而下沉。事故导致304人遇难,其中包括261名京畿道安山市檀园高中的高二学生和教师。在事故发生后的72小时的救援黄金时间里,韩国政府不仅没有采取应有的救援行动,而且误导舆论,阻碍民间救援,该惨案至今仍是韩国极具代表性的社会伤痛事件。 时间来到12年后,2026年6月,一位世越号事故的幸存者因为无法承受心里伤痛,选择了结束自己的生命。我们感到遗憾和悲痛的同时,想要和大家分享一本有关“世越号文学”的书籍。 本期节目为大家带来的作品是由韩国作家金琸桓创作的长篇小说《潜入谎言之海》,本书基于2014年韩国世越号沉船事故,以民间潜水员金冠灴(小说人物罗梗水的原型)经历为蓝本创作而成。主播们将从“政府”、“媒体”以及“民间潜水员”三方视角出发,为大家还原一个比小说更荒诞的真实事件。 希望听完本期节目的你,能够记得那片冰冷的海域之下,不止有逝去的年轻生命,还有被谎言裹挟、被权力掩盖的真相。 00:15背景介绍:4·16韩国世越号沉船事故 01:44两位主播如何开始关注到这起悲剧 04:14书籍简介:《潜入谎言之海》 06:12韩国政府:谎言的源头 11:29黄金救援时间毫无作为的韩国政府 20:22绝望的父母 26:20韩国媒体:谎言的放大器 26:33无良媒体的种种作为 33:20也有有良知的媒体存在 35:43民间潜水员:打破沉默,谎言的揭露者 38:42潜水员被污名化 45:00世越号沉船事故后续 文学作品推荐: 金琸桓《生者的眼睛》 影视作品推荐: 《黄金救援时间内毫无作为的国家》 《潜水钟》 《那天,大海》 《无法从学校毕业的孩子们》 《世越号沉没:生死存亡的101分钟》 《世越号事故NHK特别篇:总有一天,会再见吧!》 《十八岁的回忆,二十五岁的约定》 《韩国世越号沉没事故 遗属的8个月》 《正义仍缺席》 特别鸣谢 主播:邦邦、西西 剪辑:邦邦 联络方式 邮件:[email protected] 小红书:讲不通就说废话 微信号:jbtjsfh 欢迎扫码添加节目微信

50分钟
99+
1周前
No.73 “别把情绪带进工作”,那情绪到底去哪儿了?

No.73 “别把情绪带进工作”,那情绪到底去哪儿了?

角落弯里

我们在职场里最常听到的那句“别把情绪带进工作”,仔细想想,其实是一句只有前半句的话。它只告诉我们“不准带进去”,但从来没说过到底该放哪儿。所以我们大部分人,都活成了一种很奇怪的状态:工作上受了气,憋着;被否定,忍着;累到不想说话,还要在群里回一句“收到”。我们以为只要不爆发,就是把情绪处理好了。但到了下班那一刻,情绪绕过了工作,直接砸进了生活里:它们跟着你挤地铁、跟着你回家、跟着你瘫在沙发上,一点没少。 情绪这东西很有意思——你越不承认它,它越不会放过你。你不理它,它就换个方式找上门:不耐烦、提不起劲、觉得什么都没意思,甚至连朋友发几条语音你都嫌烦。你以为是自己脾气变差了,其实是心里的垃圾,一直没倒过。 这期节目,不是鸡汤,也不劝你“想开点”。我们只想说一句你可能很久没听人讲过的话:你的情绪不是麻烦,它只是需要被看见,被接住,被放到一个对的地方。 感谢专业线上心理咨询平台「 Glowe阁楼」对本期节目的赞助支持! Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App,平台咨询师100%持证或心理科班毕业,在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选,通过率1%,专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于: 每一次咨询都包含50分钟视频/语音+5天留言,性价比超高,适合长期咨询。 50分钟作为正式咨询的部分,5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具,帮助来访和咨询师更好的建立信任,提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城,欢迎下载使用; 如果对咨询有疑问,可以询问App首页的咨询助理,希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 这次为大家主推的是两周⽅案, 包含50分钟的视频或语⾳咨询/2次+10天线上留言。 我们会在本期节目小宇宙平台的评论区,抽三位评论的点赞最高的听友,每人获得一张200元的优惠券(仅限双周方案使用),截止时间为2026年8月30日。点赞数相同的以评论时间更早为优先,欢迎大家踊跃发表评论和互动点赞哦,大家下载注册app,在首页找到咨询助理报暗号“账号名称”即可领取优惠福利。 100元听友专属福利领取方式 1、在各大应用商城下载Glowe阁楼App; 2、注册时邀请码输入「JLWL」,也就是《角落弯里》的首字母(大小写均可),即可享受100元优惠! 本期节目您将听到👇 02:04:跟着我们“回家”的情绪是什么? 06:04:感谢阁楼对本期节目的大力支持 08:33:从张雅琪在《中餐厅》中的舆论讲起,那些被我们在工作中压抑的情绪 11:00:不同的城市、不同的行业、不同的生活,越来越难以跟别人同步我们的情绪和烦恼 16:15:在工作中未被消化的情绪,会蔓延到我们的生活、关系中 18:02:工作中的“不得不”,要求我们成为另一个人 20:30:当我们深入了解“情绪”或许能原谅自己的行为 30:24:为什么在工作中我们的情绪“不可控”? 32:38:情绪不是麻烦,它是了解自我的信号 37:45:对一件事情强烈的反应,是因为在他身上投射了太多自己的“情绪” 41:51:为什么我们越压抑情绪,它越反弹得厉害? 50:49:如何“善待”情绪

54分钟
99+
1周前
EP16丨从纽约到成都,一种“不被绑架”的户外精神

EP16丨从纽约到成都,一种“不被绑架”的户外精神

小岛Talk

🏝️ 麓湖CPI,新节目视频播客「岛上来客」 🌍 在岛上坐坐,随世界呼吸 「岛上来客」第一辑 :从纽约到成都,跟着Gene和James从19年的情谊和生意,聊到西海岸最纯正的hip-hop 🛫️ ⛰️ 拥抱一种户外精神! 在这个所有人都试图用“生活方式”来装点贫乏日常的时代,我们手里的筹码,是对真实感的极度挑剔。如果所谓的户外文化已经沦为一种流水线上的视觉奇观,那么我们每一次试图剥离标签、回归直觉的尝试,都是一场对庸常生活的“突围”。CPITALK线下视频播客《岛上来客》第一期,邀请了户外主理人Gene 和 James。两位在纽约街头的冷硬质感与成都巷弄的松弛烟火中,建立起了一套不被定义的圣湖佛昂是,你可以把这期节目理解为一次“审美的拆解”。 我们不聊如何征服雪山,我们聊那双“挑剔的耳朵”如何在山谷与音箱之间辨别频率;聊那些藏在专业外壳之下、极其“不务正业”的私人偏好;聊为什么在成都CPI,一首歌一次活动,比一件万元冲锋衣更能定义一个人的“户外精神”。在嘈杂的都市噪音中,我们和这两位户外玩家一起,去判断哪些装备该被收纳,而哪些关于自由的直觉,值得被永远留下。 ShowNotes 01 情谊和生意 02 另一个世界 03 完美周末 04 成都vs纽约 05 户外精神 06 JUST DO IT

13分钟
43
1周前
LT+茜茜:从高压职场到自由职业,我用了近10年

LT+茜茜:从高压职场到自由职业,我用了近10年

LET

【适合谁】 厌倦职场内卷、想转自由职业但卡在行动上的人 【本期嘉宾 - 茜茜】 茜茜:又名一一,INFJ、ICF认证PCC教练加载中、小宇宙账号@一一的聊天室 【关于我 - 兰婷】 正念老师·身心整合转型教练·创作者教练|兰婷,教练对话/正念/NLP/催眠,伴你成为自己|正念授课时数400+,教练时数300+ 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》免费领取《转型期生存指南》 【见心房社群】 心身觉察成长群 每周工作日午间公益身心练习,以及预约教练对话,和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程,扫码入群或加 let_studio 回复“成长” 【内容】 01:05 自由职业者怎么一步步“退”出全职高压状态? 02:20 正念课里,身体问题为什么突然和“心”挂上了钩? 05:24 表达不真实就宁可不说——真实对我到底意味着什么? 08:16 从“社会化的壳”里挣脱后,生活变成什么样? 12:13 抑郁症爆发,反而成了走进心理学和脑科学的入口 15:00 去大理旅居一年,物理环境改变能带来精神转变吗? 17:54 现在的日常:每周只工作两三天,其他时间泡健身房和看书 20:51 从100分压力降到40分,这个过程不是一蹴而就的 25:50 当你知道自己真正在意什么,选择就变简单了 30:01 身心是一个系统,外部环境也是系统的一部分 33:56 想改的心是火苗,社群和习惯才是持续烧下去的关键 37:16 从跑几百米就喘到轻松跑5公里,跑步教会了我什么? 42:45 坚持跑步不是为了减肥,而是整个的生命状态 47:49 养成习惯最难的是头几个月,用什么“骗自己”的方法熬过去? 52:42 改变花了近10年——慢慢来,只要心没灭就 ok 【提到的资源】 《瑜伽经》“一个人从他所在的位置开始精神之旅,这非常重要。”——斯瓦米·婆罗门南达 配乐丨Savfk - Venticinque Aprile[Bella Ciao orchestral cover]

51分钟
32
1周前
Vol.137 对话Iris:看懂时代趋势没用,大部分人输在不敢对自己下注

Vol.137 对话Iris:看懂时代趋势没用,大部分人输在不敢对自己下注

进击的沈帅波 |进击波财经

在本期内容为《沈帅波和他的朋友们第五季:勇敢的心》活动现场转录。 《沈帅波和他的朋友们》与《沉浸式探访中国标杆企业》、《立足中国看世界》组成沈帅波团队三大IP大事件,是串联三大事件的核心纽带。 《沈帅波和他的朋友们》以播客、纪录片、线下峰会、线上直播等多种形式输出多元世界里真实、深刻、犀利的体验与观察,季度、年度也会以特别策划、独立专题的方式呈现。 在本季故事会中,波波和多位朋友分享了他们各自在不同阶段、不同领域、不同问题下的“勇敢之心”,希望通过一轮轮追问,看见不同年龄、不同性格、不同性别、不同行业的人,如何在困顿与迷惘中前行,又如何找到内心的动力。 02:35 重回七年前,会留守大厂还是创业? 11:15 生意不顺住院后,开启人生奥德赛,商业底层是认清自己 17:05 什么样的企业能穿越周期?哪些品牌昙花一现 21:45 不再崇拜草莽英雄,人到底要坚守什么信念? 26:15 放下 “中国德鲁克” 执念 31:40 什么是「勇敢的心」?年少张扬 vs 中年沉稳两种勇敢 41:10 旷野与轨道:大厂安稳和自由创业,不必互相羡慕,自洽才是最优解 46:10 流量顶峰砍掉【破产系列】,是偏执还是清醒? 52:40 从袁绍与曹操身上看到了创业者的时间紧迫感 1:14:30 中年觉醒:告别工具化生存,非功利学习、放下身份标签 1:24:00 人与人的相处:摒弃博弈思维,一期一会,珍惜当下真诚连接

100分钟
3k+
1周前

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