节目

📻 本期节目围绕"社会"与"社会化"展开探讨。从我们日常刷手机看到的"切片式社会"切入，指出短视频里的社会并非全貌。随后用三本书串联起一条深层逻辑链： 🌍《人类新史》揭示早期狩猎采集者比想象中更自由平等，农耕开启了不可逆的社会化进程； 📐《规模》解释了规模化带来效率提升与创新增长，是文明维持高水平生活的关键； 🧠《人类的堕落与科学的基础》指出工业社会本质是人类"修补堕落"的运动， 💰《五千年债务史》揭示了债务是驱动这台加速器的燃料。 由此推演出一个结构性矛盾：⚔️ 社会化与自我的冲突是工业社会运转逻辑中根植的永恒矛盾，无法靠个人努力消除。最后，节目拆解了从学生到社会的六大转变——🔗 伦理距离拉开、⚖️ 欲望与必须的拉扯、💳 负债包围、🥀 人情稀释、💔 失败代价加重、⏳ 时间碎片化，并给出六条朴素而真诚的保命建议：📉 压低必须、🎨 养一个不图回报的兴趣、🤝 维护两三个真朋友、🏠 多回家、🫂 接受被吃掉一部分、🛡️ 守住身体这条最后防线。 | 收听指南 | 🎬 00:08 为什么要聊"社会"这个词？ * 📱 短视频里的"切片社会"：黑暗与光明并存 * 🗺️ 拿旅游明信片拼凑一个国家，只能看风景闻不到味道 * 🤔 今天用"两页纸的哲学水平"聊聊社会化到底是个什么 🍼 03:23 什么叫社会化？ * 📖 课本定义：从自然人成长为社会人的过程 * 💬 翻译成人话：从想怎样就怎样的baby变成知道何时该闭嘴的成年人 * ⚙️ 规则一点点焊进脑子，把你按成一个社会人 🏫 05:31 规矩是谁定的？ * 🤔 这些规矩为谁服务？让每个人更好，还是让一部分人更累？ * 🪑 学校是社会化的第一个大规模训练场 * 🧠 学知识是次要的，训练社会人才是主要的 📚 07:14 社会化真的需要吗？——《人类新史》 * 🏹 狩猎采集者可能比我们想象的更自由、更平等、更民主 * 🏛️ 玛雅、吴哥窟的史料：早期聚落没有凌驾众人的权力结构 * 🌾 农耕把人死死摁在土地上，一环扣一环长出国家、官僚、税收、阶级 * 💡 结论：社会化只是历史的一个版本，不是唯一方向 ⚠️ 13:41 社会化的四个代价 * 🔒 自由被压缩：想看海得先请假，请假还扣钱 * 🔵 个性被磨平：有棱有角的人被戳成圆溜溜的球 * 🤝 关系被异化：你与他人的关系变成合同、流程、编号、账号 * 🌀 压力被放大：被卷入永无止境的攀比和内卷漩涡 🛡️ 16:09 不社会化行不行？ * 🌊 小族群扛不住天灾：没有跨区域救灾、没有中央粮仓 * ⚔️ 小族群扛不住外敌：人家有建制军队，你拿什么打？ * 🧬 社会化本质是一种进化：祖先靠这套机制活了下来 📏 18:50 规模的力量——《规模》 * 📉 规模越大效率越高：基础设施每翻一倍只需增加约85% * 📈 规模越大创造越多：人口每翻一倍，创新指标涨约115% * 🧋 十八块奶茶送到家：背后是几十万人的协同链条 * 🎁 社会化给我们的是多样化、低成本、丰富的生活 ⚙️ 25:37 社会化与自我的结构性冲突 * 🔗 两本书咬合出一条藏在工业社会骨子里的链条 * 🍎 《人类的堕落与科学的基础》：科学方法是修复人类认知损伤的技术 * 🏭 工业社会 = 人类"修补堕落"的终极状态，但修复本身在制造新洞 * 💰 《五千年债务史》：债务是驱动人类发展的能量 * 🔄 完整闭环：欲望→修复→增长→负债→规模化→加速创新→新问题→新修复→欲望加码…… * 🎡 这台没有刹车的加速器，每一环都在吃掉你的自我 🎓 37:56 从学生到社会的六大转变 转变一 ｜ 38:47 伦理距离拉开 * 🏠 从一家人一个屋檐下，到被剥离进陌生冰冷的城市 * 🕸️ 学校的"接住网"没了，领导只记得你被招进来 * ⚙️ 工业社会需要你"无依无靠"才会拼命工作 转变二 ｜ 42:32 欲望的拉扯 * 🤑 挣了钱以为自由了，其实"必须"绑得更紧 * 📱 想要的和必须的同时放大，永远在打架 转变三 ｜ 44:17 负债的包围 * 🤝 四面八方伸来无数只手，每只手都拿着一张纸 * ⏳ 借多少钱 = 承诺未来多少小时的劳动已不属于你 * 🚫 千万不要轻易过度负债 转变四 ｜ 46:25 人情味的稀释 * 🏢 领导骂你不是讨厌你，是因为你没完成KPI * 🎓 学校是人情社会最后一站，公司是流程社会第一站 转变五 ｜ 47:46 失败的代价 * 📝 学校有补考、复读、重来；社会没有 * 💸 负债就是把失败的代价加杠杆 * 🕳️ 第一要务：先别让自己掉坑里 转变六 ｜ 49:08 时间被切成碎渣 * 📊 上午开会、回邮件、钉钉响，时间被一刀刀切掉 * 🧠 时间碎片化 = 失去深度能力，觉得自己变笨了 * 🛡️ 每周留出2-3小时雷打不动的整块时间 💊 52:07 六条保命建议 建议一 ｜ 把"必须"压到最低 * 💰 必须越少，自由越大 * 💪 自由不是想干啥就干啥，是不想干啥就能不干啥 建议二 ｜ 养一个不图回报的兴趣 * 🎨 不是副业，不是变现，是纯粹的喘息出口 * 🧩 对抗流程化伦理的最后一道防线 建议三 ｜ 维护两三个真朋友 * 🤝 半夜能打电话、失业能蹭饭、被人骂了站你这边 * 👬 这种朋友多半是学生时代攒下来的，急不来但越早越好 建议四 ｜ 维护好家 * 🏡 多看父母多回家乡，抓住对抗孤立感的那根绳子 * 🌄 家乡是工业社会焦虑症的一副解药 建议五 ｜ 接受被社会化吃掉一部分 * 🪨 棱角一定会磨掉一些，热情一定会被压掉一些 * 🤷 这是工业社会的代价，没有人完全躲得过 建议六 ｜ 身体是最后一道防线 * 😴 睡眠、运动、吃饭、体检、心情——五件事决定你二三十年后能不能站着挣钱 * ⚠️ 别拿命换钱，因为钱买不回命

📣欢迎添加微信 NoFakeArt（备注：听友）加入听友群 本期讲解的展览是《塑我此生：贾科梅蒂艺术大展》 展期：2026年7月17日–12月6日 地点：上海民生现代美术馆 📝 展览提纲 00:10 开场｜本期陪伴式导览与展览基本信息 本次展览汇集200余件作品及档案资料，带我们回望贾科梅蒂从早年创作到晚期风格形成的完整轨迹。 00:50 一楼（免费开放）｜《高大女士之一》 在购票前，可以先观看这件少见的大型雕塑。它原本属于为纽约广场设想的一组公共雕塑，也能帮助我们初步理解贾科梅蒂纤细人物的尺度感。 02:42 五楼｜换取纸质票与大事年表 五楼可换取纸质票、购票，并浏览贾科梅蒂生平年表：从瑞士艺术家庭、巴黎学习，到战后形成标志性风格的重要节点。 05:08 前往六楼｜正式进入展览动线 从五楼继续乘电梯前往六楼，开始按展厅顺序观看贾科梅蒂的创作历程。 05:26 六楼·前言空间｜展览的三个关键词 从绘画、素描、版画与雕塑的多重实践、23平方米的巴黎工作室，到2026年逝世60周年的纪念节点，进入这次大展的整体视角。 06:48 六楼·前言空间｜《鼻子》 这件悬置于笼状结构中的作品，用被极度拉长的鼻子打破熟悉的人体比例，也呈现出战后欧洲的不安与脆弱感。 08:11 第一展厅｜在瑞士的童年 群山环绕的故乡、父亲的绘画启蒙，以及家人作为最早的肖像对象，共同奠定了他持续观察人物的起点。 11:24 第二展厅｜邂逅巴黎先锋艺术 1922年，贾科梅蒂来到巴黎进入大茅屋学院学习雕塑。在传统训练之外，他也开始接触非洲艺术及巴黎正在发生的现代艺术变革。 13:11 第三展厅｜雕塑与器物之间 年轻时期的贾科梅蒂曾与设计师让-米歇尔·弗兰克合作，设计花瓶、灯具等器物；他对比例、材质与手工痕迹的关注，也延续到雕塑之中。 16:00 第四、五展厅｜回归模特写生与尺度的缩减 离开超现实主义后，他重新面对真人模特；战争期间又从记忆中不断缩小人物，逐渐开启对人和空间关系的新探索。 18:20 第六展厅｜塑造空间 战后回到巴黎，他把人物放进笼状结构、平台与基座之中。人物看似孤立，却因此与周围空间产生更强烈的张力。 20:48 第七展厅｜至亲的模特 妻子安妮特与弟弟迭戈是贾科梅蒂最重要、也最持久的模特。他通过一次次凝视熟悉的人，反复逼近“形象”本身。 22:50 第八展厅｜工作室——狂热的创作之地 巴黎那间仅23平方米的工作室，是他长期生活与创作的现场。狭小、杂乱又充满修改痕迹的空间，也塑造了他的艺术语言。 25:02 第九展厅｜布雷加利亚山谷 瑞士故乡的山谷始终是贾科梅蒂的精神家园。自然环境与早年的风景经验，持续影响他对人物、距离与空间的感受。 26:05 第十展厅｜友谊 作品中的人物常常沉默孤立，但现实中的贾科梅蒂拥有广泛而深厚的友人网络。艺术家、作家、诗人与藏家，也成为他肖像创作的重要对象。 27:59 第十一展厅｜标志性作品 那些纤细、拉长、仿佛在空间中独自站立的人物，并不是简单的“火柴人”，而是他对身体、距离与存在感的长期追问。 29:47 第十二展厅｜无尽的巴黎 巴黎的街道、咖啡馆与工作室，构成了贾科梅蒂观察世界的背景。《无尽的巴黎》里的石版画，像一部关于城市与记忆的私人电影。 31:47 第十三展厅｜形象永流传 从作品、档案、摄影与出版物中，回看贾科梅蒂如何被记录、被观看，也重新理解他留给后人的独特形象。 32:38 结语 这场展览不只讲述一位“瘦长人物雕塑家”的故事，也邀请我们重新观察日常中擦肩而过的人：我们究竟如何真正看见一个人？

在任何关系里，don't prioritize chemistry over basic respect. 我感觉在和人相处中，总会定时定期地碰壁，继而被迫提高防备和认知。所以难道大人们所说的认知，就是一种防备吗？ 我不知道是我底线太高了还是现在的文化在变得越来越快餐，视频越来越短，小说越来越薄，人的注意力越来越碎，就连关系都难长久—— 还是说我们现在才刚尝到一点人生的滋味？原来咱爸每天唉声叹气地说“不要对别人有太多的期待”不是在爱上层楼吗？ 之前一段时间还以为自己已感悟到和人相处的真谛，信誓旦旦地在互联网上说如果和那个人相处能让你喜欢自己，那就是正解。其实也没错吧，那确实是正解，但正解没说自己是永恒的正解哈（笑。 我觉得能在各个人生阶段遇到让我觉得特别融洽的人类是很难能可贵，正因为深知这一点，才会更珍惜。因此我为了留住这些瞬间，做了很多刻舟求剑的努力，但是奈何船一直在往前开，朋友就算在某些当下再亲密，也是别人。分开了之后，那些共渡的时光仿佛没法生过一样，淡淡地留下一些尾气，最终被树木消解，连一丝的尊重都没有。 很多时候我不懂为什么在我看来是很基本的尊重准则，对方却觉得毫无所谓。其实很心塞吧，就像你花了很多钱追的爱豆，你打心眼里希望对方是个很好的人，但当对方真做了不符合你三观的事情，又只能自己默默地缝缝补补已经破裂的幻想 —— 最终都会走向一个灭亡，就是彻底幻灭。其实当时默默忍着的你我，是不是已经在等着最后一根稻草的降临？ 我之前一直很生气，怪对方为什么会如此不尊重我，或者不珍惜我们的友谊。过了一段时间，当情绪淡了，就会想是不是我过度反应了，要不要和好。但是到今天我才发现，其实我最难过的不是对方没有尊重我，而是她这样做让我觉得自己很CHEAP，让我在想am I not respecting myself enough。想到这里就我会为真正珍惜我的家人和朋友难过，以及为我自己难过。所以再一次，don't prioritize chemistry over basic respect。 女孩们，我们所选择的伴侣和朋友都能反映出我们尊重自己的程度。我非常珍惜所有喜欢听本频道的听友蜜蜜们, So please never disrespect yourself like that and NEVER EMBARRASS ME. Love y'all, xoxo.

know yourself 或许是我们一生的功课

水

有时候我会觉得，自己好像从很小的时候就一直在学习离家。 为了学习和工作，离开父母，离开家乡，离开熟悉的朋友。结婚以后，又从“父母的女儿”变成“谁的妻子”，进入另一个家庭，重新寻找自己的位置。 我们好像总是在不同的家之间漂泊，却很少真正拥有一个完全属于自己的地方。原生家庭不是永远的归宿，婚姻里的家庭也未必天然就是我们的归宿。甚至有时候，我们以为自己在寻找一个家，其实是在寻找一种“我终于有地方可以安放自己”的感觉。 可如果这些“家”最终都可能改变、消失，甚至要求我们为了进入其中而不断调整、牺牲和分离，那么我们真正可以拥有的归宿究竟是什么？ 所以这一期，我们想聊聊女生为什么总在不同的家之间漂泊，也想聊聊当我们一次次和父母、朋友、熟悉的生活分离之后，能不能不再执着于寻找一个别人为我们准备好的归宿，而是慢慢把自己的人生，一点一点建成一个可以回去的地方。 ✨关于主播 G33：你的电子姐妹（微博@RealG33） 干脆面：你的精神家人（微博@快乐的干脆面君） ✨我们聊了这些 01:40 为什么女生在恋爱或者结婚之后就被迫与父母分家 11:10 经济上的绑定要到什么程度才像“一家人” 24:18 结婚以后就有男人来替我们兜底了吗 40:39 结婚以后搬入男方家的房子就能成为房子的主人吗 ✨关于本电台 《大城小事LittleSparkles》是一档都市生活观察播客，由两位可爱女人主持——鬼马小精灵G33和毒舌女法师干脆面。 我们是生活在上海的普通女孩，在飞快运转的城市里，一边认真谋生，一边快乐生活。我们记录和分享普通人的快乐、困惑、偏见和成长，也记录那些让生活重新发光的细小瞬间。 有人用大事构建人生的意义，我们更相信小事汇聚世界的灵魂。 大城生活平淡如水，我们擦亮小事里的熠熠星光。 在这个无聊的大人世界，建一座只希望你自由自在且玩得开心的游乐场。

【本期内容】 26年8月14日，万众期待的诺兰的新作《奥德赛》终于在国内上映。早在电影拍摄过程中，相关的新闻就频频登上头条与热搜，那成片究竟如何，是否值得其此前承受的所有期待与质疑呢？这期我们与好朋友子人、雅琴的播客《有点文化》串台，一起聊一聊这部新上映的、可能也是暑期档最有话题度的电影，欢迎点击收听！ 【聊天的人】 雅琴：媒体人，影评人，爱看电影，爱吐槽。 林子人：媒体人、每日在书海爬行，普通电影观众 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 【后期制作】 剪辑：Max 本期封面设计：Ponty 【配乐】 片头曲：Ludwig Göransson - Ithaca 插曲：Ludwig Göransson - Penelope；Ludwig Göransson - Chasing the Escaping Sun 片尾曲：Ludwig Göransson - Odysseus

哈喽大家！ 欧律刚刚结束团队的招聘面试，这次招聘收获了很多优秀候选人的简历，但面试过程中我发现了两类截然不同的应届生求职者，一类对着各类面试攻略准备得滴水不漏，模板化的回答挑不出任何错处，可一遇到层层递进的专业场景追问就立刻慌了手脚；另一类表现远没有那么完美，甚至会当场卡壳，可他们会坦诚说出自己不知道，也会清晰讲出自己找答案的思路，让我看到一个真实鲜活、正在思考的人。 这件事也让我开始思考：现在我们身边到处都是各式各样的「社会生存指南」，刚走进社会的小大人，到底需要什么样的「混社会指南」呢？ * 本期主播：欧律 * 本期内容 Part 1: 面试里的 "完美答案" 02:02 候选人提前做足功课，准备工作满分 03:09 面试者表现高度同质化，“面试圣经”在背后指点？ Part 2：拆解：标准答案的失效与真实自我的价值 06:12 面试核心：比起标准答案，更看重思考逻辑 07:51 不完美但真实的候选人，更让人印象深刻 10:37 十年前职场指南过时，早已不适用于当下 14:38 主播亲身经历：曾是标准答案信徒，反而出错 15:38 奇葩面试：考题全是做人哲学，专业知识靠边 Part 3：破局：放下模板，成为自己问题的回答者 19:44 追逐虚高标准，陷入焦虑自我怀疑 22:09 从找完美员工转向找潜力股 26:14 把表演当真诚，忽略真关系 28:22 我们缺的不是技巧，是找到自身价值 31:15 因热爱出发，才是真正自由 32:54 终极人生指南：对自己保持足够的诚实 * 关于「少年与法」 如果你也在思考如何平衡保护与成长，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、QQ音乐等平台订阅「少年与法」 * 欢迎通过以下方式联系我们： 公众号｜少年与法欧律 小红书｜OK吗欧律 加听友群｜teenxlaw001

In this episode, Matt and Nathan talk about the popular song Chinese People Can Fly, the mayor of New York's Chinese speech, and of course Spiderman. Join the fun!

去了趟贵州，本期节目是一期旅行日志。记录我在贵州的美好回忆，也为对贵州有兴趣或者正计划去贵州的朋友提供一份真听、真看、真感受的参考。 01:23 初到安顺：扑面而来的21度夏天 02:45 打80分高分的鱼火锅，分数还是给早了 04:00 在人间塞尔达，感受林克的感受 06:40 一锅两吃和吃不完的新鲜蔬菜 08:43 在古寨村委打一场“村BA” 09:13 没有菜单的都是高手：藏在民宅深处的“儒厨” 12:00 小县城里的「婚育」公园？？？？ 12:43 在山喃咖啡体验「引子巴斯克」 14:30 兴义：藏在万峰林山间的一等一咖啡馆 19:13 安顺的80分鱼火锅分数真的给高了 20:26 去马岭河大瀑布“凑热闹”顺便打了一架 25:05 贵阳的风像小时候夏天突然转起来的电风扇 26:34 气质这东西是从根上长出来的 27:17 肠旺面：身心胃的和谐统一 29:00 吃不尽的美味小吃，想不到的味觉之旅 31:58 藏在省府路里的古早台湾料理 34:20 必须喝点当地有头有脸的咖啡 37:20 酸汤很多地方有，贵州的真不一样 40:48 正宗的真谛：薄荷味道的薄荷水 43:30 很好买的贵阳市集和在地品牌 47:26 放下分别心，就可以享受赏心悦目 -end

各位听友好，欢迎收听《国际热搜局》！我是毅刚。过去24小时，世界发生了哪些大事热闻。咱们一起来看看。 01:13俄国防部通报单日击落1478架无人机，创历史新高，其中飞向莫斯科的无人机达600架，为近两年最大规模袭击；泽连斯基呼吁西方加快提供防空武器。 02:38伊朗宣布与阿曼就霍尔木兹海峡通行方案达成协议，但美方仍从中阻挠；特朗普声称“击败伊朗后将宣布海峡为美国领土”，被美媒评价为“表演式口号”。 03:36特朗普政府对伊战略目标显著缩减：副总统万斯明确首要目标是“确保海湾国家继续供油以稳能源价格”，“防核扩散”退居第二，标志对伊政策重大转向。 05:54以色列安全部长本-格维尔扬言“每晚应在加沙定点清除数十人”，称“在中东你必须得疯”，引发国际哗然； 06:32波兰旅游大巴在匈牙利发生严重车祸，已致12人死亡、至少10人重伤，事故原因仍在调查中； 07:12比利时东部野火过火面积超2700公顷，创有记录以来最大规模。 07:58津巴布韦船只倾覆事故死亡人数升至72人，其中至少18名儿童，船只严重超载；搜救仍在进行中； 09:37印尼7.7级地震已致53人死亡，5000余人疏散，东努沙登加拉省进入紧急状态。 10:53菲律宾受台风和西南季风影响，受灾人口超490万，23人死亡；日本关东地区强降雨致千叶县9人死亡，数百辆车和超1000栋房屋被淹。 11:32日本政客在投降81周年之际参拜靖国神社，首相高市早苗供奉“玉串料”、防卫大臣小泉进次郎等多名现任阁僚参拜，系连续第七年，引发国际社会和日本爱好和平人士强烈反对。 12:13中欧北极快航实现常态化运营，首航从宁波舟山港出发，20天直达欧洲，航程较苏伊士航线缩减近一半，可有效避开地缘冲突带来的船期不稳问题。 13:28芬兰研究人员开发新型光合系统，将光合微生物固定在纳米纤维素薄膜上，乙烯产量达传统悬浮培养的约两倍，有望高效生产化学品。