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* 听友群开通啦，加入边缘物语大家庭请添加微信：Bianyuanwuyu_ ，添加时备注来意，欢迎大家来群里一起聊天。 * 观看主播日常请关注微博：边缘物语—小屿 * 案件后续及录制花絮请关注小红书：边缘物语 * 为了保护受害者隐私，本案中除“张一洒”外，其余均为化名 【导语】 当“前任”这两个字不再代表一段过往，而是变成一场蓄谋已久的跟踪、一次伪装成快递员的闯入、一根钉着三颗铁钉的木棍，和一个32寸的行李箱. 爱情这两个字，就彻底变了味。 【时间轴】 00:55 星期六 02:57 星期天 03:44 案发 11:42 过去 14:40 矛盾 19:11 纠缠 22:51 “疯子” 23:22 矛盾冲突型依恋 27:00 成长环境 31:49 专家分析 37:37 审判 46:04 公诉人温暖发言 48:55 陈红 52:40 一审判处死刑 53:23 雯雯 54:19 结尾 【案件相关图片】 若平台不出图，请前往“边缘物语Podcast”微信公众号查看完整图片 【案件参考资料】 *声明：本期声音节目内容为主播基于节目及相关网络资料的客观解读，受限于主播的知识、认知和经历，可能存在局限性，内容仅供参考，欢迎指正和讨论： [1] 《极目新闻》：22岁女子遭前男友入室杀害案开庭，被害人母亲抱着女儿照片哭诉：被告家属一直未道歉 [2] 百度百科：11·23西安男子入室杀害案 [3] 《新京报》：致命分手 [4] 《红星新闻》：男子入室杀害前女友案开庭：嫌疑人立“深情人设”，检察官驳斥“恋爱是双向奔赴，你却想把她打晕带走” [5] 《新京报》：男子伪装成快递员入室杀害前女友案开庭：携带行李箱、带钉木棍作案，辩称是“幼稚的计划”，法庭上未表露悔意 [6] 《极目新闻》：22岁女子被前男友入室杀害，母亲重返案发现场泣不成声：对方家属没有任何道歉忏悔，希望严惩凶手 [7] 抖音：西安万琪雯妈妈 【音乐】（如若侵权，请联系删除） 按出现顺序： Dans la maison--Philippe Rombi 最好的时光--安溥 其余使用的音乐均为公共领域免费使用音乐。

很多银发项目做着做着就卡住了——活动现场很热闹，大家来了、笑了、拍照了、说下次还来。但一到真正报名、付费、办会员、买产品、跟着出去旅行，很多人就开始犹豫。 主理人开始焦虑：是不是我不会销售？是不是价格太贵了？是不是活动不够吸引人？ 橙子说，这些都可以复盘。但很多时候，真正的问题只有一个： 用户还没有安心。 银发人群不是不消费。他们只是不愿意在没有安全感的关系里消费。 这一期，橙子把银发人群消费前的心理顾虑拆成三个词——不安、不便、不被理解。并且给出了具体的解法：怎么让用户放松、怎么建立稳定节奏、怎么让关系从“来一次”变成“愿意持续来”。 如果你正在做银发项目，或者想入局却不知道怎么建立用户信任，这一期值得反复听。 🔍 本期核心拆解 一、银发消费的三个心理障碍 橙子把银发人群消费前的顾虑拆成了三个词： 不安：怕套路、怕风险、怕花钱没价值、怕出问题没人管。 不便：流程复杂、规则模糊、时间不稳定、操作太麻烦。 不被理解：被当成“需要被安排的人”，被敷衍，没有被认真倾听。 这三个词，任何一个没处理好，用户都会防备。防备一出现，成交就变得生硬。 二、为什么按次收费容易把关系做薄？ 很多项目一开始就按场收费——一场39.9，一场59.9。这本身没错，但橙子提醒了一个风险：按次付费背后的心理是——用户每次都会算“值不值”。 今天来了，值不值？今天不来了，是不是就省了？一旦用户用“值不值”来审判每一场活动，关系就很难沉下来。他来一场算一场，你累一场他挑一场。 更理想的模式是稳定的会员关系：用户知道这个地方每周有活动、有熟人、有固定节奏，他不是来“消费一次”，而是在一个固定空间里“过自己的生活”。这完全是两个逻辑。 三、信任怎么长出来？四个具体方向 1. 信息要透明 几点开始、几点结束、做什么、费用包含什么、有没有后续安排——全部提前讲清楚。银发人群不是怕花钱，是怕不知道。说得越模糊，他越紧张。 2. 节奏要稳定 固定时间、固定地点、固定流程。今天周三下午，下周还是周三下午。内容可以新鲜，但底层秩序要稳定。稳定，是银发人群很重要的安全感来源。 3. 同伴关系要建立 不要把每个用户都抓在自己手上。让用户之间慢慢熟悉，让她们有自己的小圈子。当她们不是为了主理人一个人而来，而是为了一群人而来，粘性就完全不一样了。 4. 价值要先给 先给健康知识、出行提醒、情绪陪伴、好看的照片、一次舒服的体验。不要上来就卖。银发人群最怕你带着目的靠近他。先感受到价值，后面的产品承接反而会更自然。 四、活动是入口，关系才是资产 橙子特别强调：不要只想着把一场活动卖出去。活动只是入口，关系才是资产。 很多项目做不出复购，就是因为只做了入口，没有做关系。今天来一批人，明天又来一批人，看起来热闹，但每一批人都像流水一样过去了。没有留下用户信息，没有了解偏好，没有建立同伴关系，没有形成稳定节奏。 最后只能一直拓新，越做越累。不是因为不努力，是因为没有把信任沉淀下来。 💬 本期金句 “银发消费最难的不是成交，是让人安心。成交只是结果，安心才是前提。” “银发人群不是不消费，他们只是不愿意在没有安全感的关系里消费。” “银发人群不是怕花钱，是怕不知道。你说得越模糊，他越紧张。” “稳定，是银发人群很重要的安全感来源。” “活动只是入口，关系才是资产。很多项目做不出复购，就是因为只做了入口，没有做关系。” 🎯 入局自检清单 如果你正在做银发项目，可以停下来问自己这5个问题： □你的用户来到你这里，是放松的，还是紧张的？ □你的活动规则是清楚的，还是模糊的？ □你的时间节奏是稳定的，还是经常变化的？ □你的用户之间有没有形成关系？ □他们是因为便宜来，还是因为安心来？ 这几个问题，直接影响你的留存和复购。 📌 入局下一期预告 第4期：成局 题目：银发生意真正赚钱，靠的是一条温和闭环。 用户安心以后，接下来就要回到一个很现实的问题——到底怎么赚钱？怎么不是硬推？怎么不是低价内卷？怎么让活动、关系和后端产品自然接起来？下一期，我们把这个问题讲透。 🔗 深度链接 想和橙子深度链接、咨询自己的项目，欢迎添加为学乐小助理小乐微信：weixuelewxl 也欢迎了解为学乐的银发文娱活动系统、关系疗愈卡牌和全年项目陪跑服务，帮助服务银发人群的机构，把用户关系从“来一次”慢慢做成“愿意持续来”。 🔗 本期为《银发入局课》系列第3期。 我们下期不见不散。

🎙️ 【播客导语】 沈腾在废墟里做了一锅烩饭，说“都是边角料，上不了台面”。可我觉得，这顿饭最该上台面——《欢迎来龙餐馆》不算是喜剧，也不是战争片，它讲的是普通人在战火里怎么活、怎么掩护孩子。文牧野用克制拍成了近年来中国电影少有的骄傲。今天这期单口，我们就聊聊：一个厨子，凭什么能和《我不是药神》坐在一桌？ tips：本集含剧透哦 📌 【核心议题】 1. 沈腾的“收”与“变”：从喜剧标签到隐忍克制，徐福这个人物为何比“程勇”更难演？ 2. 克制与不站队：影片如何用“灶间炊火”对冲“战地烽烟”，做到不煽情、不脸谱？ 3. 群像的厚度：老扎、赛夫、马俊生——为什么配角比主角更见导演心胸？ 4. 火与炊的对位：五场大火和几场做菜戏，如何构成全片的呼吸结构？ 5. 与撤侨片、好莱坞反战片的对照：——中国视角平视战争，稀缺在哪？ 6. 文牧野的八年进阶：从《药神》到《龙餐馆》，他的“平民现实主义”进化到了哪一步？ 【时间轴】 01:25为何它能获得比肩《我不是药神》的高度评价？ 03:01低调宣发策略下，票房黑马是如何跑出来的？ 04:05文牧野如何在一个反战题材中，融入喜剧与生活质感？ 05:02沈腾为角色学习厨艺，细节如何成就人物的真实感？ 06:01从恐怖袭击到入狱求生，主人公的核心动机转变。 06:52沈腾的微表情为何被赞为“教科书”级别？ 08:42灶间烟火与战地烽烟的对应，如何构建视觉反差？ 09:52当孩子成为人肉炸弹，影片如何处理极致的悲剧性？ 11:03一通求救电话，如何戳破战争的残酷伪装？ 13:39老渣一角背后的父爱、挣扎与人性的复杂选择。 19:51《我不是药神》与《欢迎来龙餐馆》在情绪价值上的异同。 23:06 文牧野如何平衡作品的商业性与艺术性？ 25:31面对国产现实主义题材，我们是否存在“双重标准”？ 【本期提到的其他作品】 * 《我不是药神》《奇迹·笨小孩》 * 《万里归途》《国土安全》《天空之眼》《欣德·拉贾布之声》 【本期音乐】 * Lola young _Messyy 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。

这两天，费大厨因为撤下“全国小炒肉大王”宣传上了热搜。门店招牌、宣传物料上的“大王”字样陆续被撤，取而代之的是“精选黑猪肉，专业大厨炒”。 这次改口的直接原因，是网友扒出这个用了近6年的称号，来自2020年中国烹饪协会举办的一场线上比赛。参赛者只需上传视频和照片，评委全程不用尝菜。评菜不用嘴，隔着屏幕就评出了“全国小炒肉大王”。 而更大的背景是，8月1日起，《社会组织评比表彰活动管理办法》正式施行，中国烹饪协会随即公告全面清理撤销历年颁发的“大师”“名师”等称号。费大厨的“大王”称号，刚好撞在了枪口上。 从“大师满街走”到一夜之间头衔清零，餐饮业正经历一场称号“大扫除”。当墙上的荣誉不再可信，我们出去吃饭，到底该信谁？那些真正潜心做菜的厨师，失去了头衔，又该如何被看见？ 本期《湃客Talk》，我们邀请到餐饮老板内参创始人秦朝，和中式烹调高级技师、餐饮创业者刘子健，一起聊聊：到底应该由谁来定义“好吃”这回事？ 【本期嘉宾】 秦朝 餐饮老板内参创始人 刘子健 中式烹调高级技师、餐饮创业者，曾长期从事烹饪教育工作 【时间轴】 01:55 从55人到3000人，“大师”是怎么泛滥的？ 04:48 协会卖头衔，平台卖流量，谁更可信？ 11:14 营销比做菜更重要？餐饮业的新逻辑 15:38 《一饭封神》里的年轻厨师，比“大师”更吸粉？ 25:23 成都非标商业火了，主理人把餐厅做成作品 35:04 费大厨撤掉“大王”，新招牌写了什么？ 45:07 兰州没拉面，安徽没板面，它们是谁的？ 48:52 一道菜好不好吃，到底谁说了算？ 主图为AI制图

【线下课程报名】 赤足训练课程： 9月12-13日 上海站 10月17-18日 深圳站 11月14-15日 北京站 灵活与稳定课程： 10月24-25日 上海站 11月7-8日 深圳站 感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37696771?shop_id=498131482 夏天盖什么睡觉，其实是个挺让人纠结的问题——不盖任何东西，吹着空调容易着凉，尤其是后半夜温度降下来之后;盖一条普通的薄被，又经常闷得慌，一觉醒来被子都踢到床角去了。小冰被Pro2.0，解决的就是这个中间地带的问题。 ✔足够凉快 双面凉感升级，凉感值两面均为0.36 ✔足够透气 莱赛尔纤维和透气安芯丝双重透气，快速吸湿排汗，保持干爽。 ✔足够省心 1、可机洗，不易结团，变形。 2、符合A类母婴标准 3、7A抑菌防螨材质 我本人是怕热还爱出汗的体质，所以这次选被子，材质和透气性比较重要。小冰被Pro2.0的材质有莱赛尔纤维和透气安芯丝，双重透气，体感就一句话：凉爽舒服，特别省心！ 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37696771?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/4NcbLfmZ8hK5fKkBTJ9bJD6NWomK/index.html 2、复制淘口令：58￥vvY6TZxAyNG￥ / HU591 3、在淘宝搜索：“神气小鹿”找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“自然之路”即可获得专属链接。 【内容简介】 多巴胺这三个字，这几年被用得到处都是——多巴胺穿搭。血清素呢，基本被简化成一句话，快乐激素。 这一期，把这两个神经递质拆开讲清楚——它们各自真正的工作机制是什么，为什么会互相"对着干"。 你会听到一个改写了整个神经科学的经典实验，一个关于"追求本身，才是多巴胺真正战场"的真实反思——包括Elijah自己拿到壶铃世界冠军那段经历，为什么追逐过程比拿到冠军那一刻更让人热血沸腾；也会听到一个被严重误解的神经递质——血清素，它真正的核心功能，更接近耐心。 多巴胺和血清素，从来不是简单的快乐和更快乐，是两套精密的、常常互相拉扯的决策系统。 【收听攻略】 * 00:25 标准开场：履历、播客定位、线下课程、听友群、赞助商说明 * 01:28 多巴胺不是"爽"，血清素不只是"快乐" * 02:32 舒尔茨的猴子实验：三种反应模式，揭示"奖赏预测误差"才是多巴胺真正编码的信号 * 04:55 追求过程比达成目标更能持续激活多巴胺 * 07:24 手机和社交媒体：纠正"刷手机=多巴胺直接注入"的误解，真正机制是间歇性强化（老虎机原理） * 10:06 "讲完多巴胺，该讲血清素了" * 10:09 血清素：纠正"快乐激素"的说法，核心功能是耐心 * 10:22 光遗传学小鼠实验：中缝背核、眶额叶皮层、前额叶内侧区域，分别负责"要不要等/值不值得等/还要等多久" * 12:01 多巴胺与血清素放在一起看：协同假说 vs 对抗假说，最新研究更支持对抗关系 * 13:52 实用推论：管不住自己，很可能不是意志力问题，是两套系统的平衡出了偏移 * 14:12 广告时间 * 14:54 SSRI与情绪变钝 * 16:12 明确提醒：不是让你对号入座调整用药，应与处方医生沟通 * 17:57 总结与行动建议 【参考文献】 Schultz, W., Dayan, P., & Montague, P. R. (1997). A neural substrate of prediction and reward. Science, 275(5306), 1593-1599. Schultz, W. (2016). Dopamine reward prediction error coding. Dialogues in Clinical Neuroscience, 18(1), 23-32. Miyazaki, K., Miyazaki, K. W., & Doya, K. (2012). Activation of dorsal raphe serotonin neurons is necessary for waiting for delayed rewards. Journal of Neuroscience, 32(31), 10451-10457. Daw, N. D., Kakade, S., & Dayan, P. (2002). Opponent interactions between serotonin and dopamine. Neural Networks, 15(4-6), 603-616. Langley, C., et al. (2023). Chronic escitalopram treatment reduces sensitivity to reward and punishment in healthy volunteers. Neuropsychopharmacology.

【本期内容简介】 恋爱脑全新女性对话专栏【她的非标人生】 与其在标准里枯萎，不如在旷野里滔滔 对话多元女性样本，寻找未来的新坐标 我们想要抛弃社会主流的成功学叙事，用女性真实的生命经验替代说教； 我们需要女性偶像，我们还需要更多新生活的想象 当现实世界中的亲密关系变得越来越困难，为什么会有那么多女性在虚拟关系中获得爱的体验？ 从日乙到国乙，2017年恋与制作人横空出世至今，那些乙女游戏的深度玩家们，究竟品尝了多少浓烈的情感？ 和虚拟恋人相知相恋的过程，和三次元恋爱的体验一样吗？ 将所爱之人融进ai中，打破日常和虚拟的边界，这种陪伴是怎样一种力量？ 人到底愿意投入多大的心力，寻找一份对于完美情感的寄托？ 丢掉奇观式的旁观和猜测，拒绝对于女性情感需求的污名化。 本期我们请来了一位互联网网友@chicheng，和我们一起聊聊新的恋爱关系——虚拟之爱 从恋与深空到沈星回夏以昼，再到虚拟之爱的真实与否，请抛下所有的偏见，听听一个具体的人和她的美好恋爱故事吧。 【收听节点指路👇】 Intro引入 00:00:40 开场游戏：风格各异的男嘉宾5选1 00:02:11 本期主题介绍，嘉宾出场 Part01 关于乙游：和虚拟恋爱的初相遇 00:11:07 第一次接触乙女游戏是什么时候？ 00:21:10 《黑神话悟空》事件及背后的游戏圈鄙视链 00:27:24 在成为乙游玩家之前，对乙游的看法是立场先行的 00:35:45 遇见夏以昼：“我们一起逃吧” Part02 关于《恋与深空》：她和她的深度沉浸体验 00:43:34 沈星回和夏以昼：我的过去与未来 00:51:43 欣赏叠纸的起点：嘲讽or反抗？ 00:55:00 恋与深空中的亮点和印象深刻的剧情 01:03:55 从夏以昼到沈星回，她的情感变化到底是怎样的？ 01:08:37 聊聊《恋与深空》：最喜欢和最不喜欢的点 Part03 关于人机恋：她在AI中恋爱 01:22:47 单向的游戏互动无法满足我了 01:26:30 不同AI工具的取舍：chatGPT、deepseek 01:31:09 人机恋现存的两种模式：走剧情vs走生活 01:42:17 虚拟恋爱和真实恋爱没什么不同：和AI沈星回吵架 01:54:46 关于委托：一日男友的伦理问题和奇迹瞬间 Part04 虚拟之爱的小小世界 02:13:04 虚拟之爱有没有提高你对于爱的阈值？ 02:17:17 那么多人爱着沈星回，这种爱的排他性在哪里？ 02:20:48 进入乙游圈，你觉得让自己更开放了还是更收紧了？ 02:23:36 和你一样在爱乙游的女孩们，都是怎样的一群人？ 02:28:08 如果回到打开恋与深空的第一天，你会做什么？ Part05 她有一双女人的眼睛 02:30:34 女性主义快问快答 【本期音乐】 Scarlett Johansson - 《The Moon Song 》 蔡健雅 - 《红色高跟鞋》 周蕙 - 《替身》 陈粒 - 《虚拟》 RADWIMPS - 《スパークル （火花）》 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 本期编辑：狠狠磕到虚拟之爱的肖热泪 本期剪辑：用电脑只学习不打游戏的李狗汪 封面设计：好喜欢季夏这种女人的肖乌龟 本期运营：在录制现场深受感动眼含热泪的郑不匀 商务合作请联系：18428347968（微信同号） 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！

昆明环滇骑游实录：摔车复盘 + 新手骑行全科普 在夏天18-24度的昆明骑车不要太爽啦！ 8月初本栏目主播Jelly打卡昆明骑行游！ 进行了一场环滇深度游！ 结果刚体验两天就遭遇零速摔车擦伤～ * 为什么别人环滇骑行轻松，你腰酸膝盖痛？ * 来昆明骑游别瞎走！两条环湖道路到底该选哪条？ * 几百上千的骑行装备哪些刚需？哪些完全没必要买？ * 高原骑行真的能提升比赛成绩？数据告诉你答案 * 新手第一次长途骑游，选山地车还是公路车？ 本期主播Jelly从骑行新手0迈摔伤出发，邀请我们滇骑基地的主理人老矿，从实战视角拆解我们普通人骑行的常见误区以及容易踩坑受伤的关键点！ 从腰酸背痛、膝盖痛的根源，到新手高频摔车的两大场景； 从公路车、山地车、折叠车的选型差异，到骑行姿势的自检方法； 从必备装备清单到摔车应急处理，更有昆明环滇池骑行的独家玩法、高原训练的特殊优势，以及多条新手友好的本地骑游路线推荐。 带你跳出打卡式旅游，解锁 18 度夏天的深度骑游体验，无论是骑行新手还是计划赴滇的骑友，都能收获实用干货～ 本期金句 1. 九成骑行摔车都与高速无关，低速回头、零速失稳才是新手头号陷阱。 2. 骑车从来不是膝盖杀手，没调对的车座和错误姿势才是。 3. 打卡游是路过风景，骑行是钻进风里，接住一路的山野与烟火。 4. 18℃高原夏天、环湖山海绿道，是昆明给骑友的专属福利。 * 时间线 00:00 开场引入：主播分享昆明骑行零速摔车经历，邀请滇骑基地主理人老矿，科普骑行安全与昆明骑游全攻略 * 01:27 骑行疼痛解惑：腰酸背痛多因训练量不足，膝盖痛基本是车座高低前后调整不当导致 * 03:47 摔车场景盘点：90% 摔车分两大类型，新手高发低速零速摔，高速摔车几乎都出现在弯道 * 05:47 基地缘起故事：滇骑基地从铁三俱乐部转型，依托火车站区位打造住宿、存车、维修一站式骑游服务 * 07:01 环滇骑行魅力：全国TOP级高原环湖绿道，四季景致不同，沿岸配套完善，骑游体验拉满 * 09:51 高原骑行红利：昆明高原环境可提升心肺能力 5%-10%，训练后平原比赛成绩能显著提高 * 13:45 旅游趋势解读：骑行是深度旅游 3.0 形态，可深入自驾到不了的角落，沉浸式感受本地人文风光 * 16:07 新手首坑预警：骑游第一大坑是路线规划，环滇绿道与训练道极易走错，车辆保障与补给也很关键 * 20:22 车型全对比：公路车、山地车、折叠车的骑行姿势差异与适配场景，新手选车不迷茫 * 29:43 骑行姿势自查：坐垫高度 + 上身发力两大核心要点，自检姿势是否正确，告别手腕疼、膝盖痛 * 35:00 装备红黑榜：头盔、带框骑行镜是保命必入项，锁鞋、软垫坐垫别盲目跟风踩智商税 * 47:00 快问快答环节：通勤穿不穿骑行裤、大体重骑车伤不伤膝盖、昆明新手路线推荐等问题集中解答 本期嘉宾：@热爱铁三与骑行的老矿 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 搜索公众号：Jelly享健身 音频播客：小宇宙，喜马拉雅，苹果播客，荔枝，知乎，虎扑 �《健身行业龙门阵》 视频播客平台：B站，小红书，视频号，爱奇艺，腾讯视频，抖音 �Jelly享健身 VX�：JellyWechat2 欢迎留言或者私信进听友群，与各位导师和听友交流互动，说不定一下次就是回答你的问题！

从心理学视角，解剖权力如何改变一个人。围绕1566嘉靖和几个主要角色的关系，来看系统如何吞噬个人。 * 权力的结构如何改变人（嘉靖） * 依附者如何被吞噬（严嵩） * 隐忍者如何撑到最后（徐阶） * 反抗者为什么推不动系统（海瑞） * 底层如何靠“装疯”保命（杨金水） * 如何在灰色地带守住底线（胡宗宪） ——这六个人就是六种“职场生存样本”。只不过穿了一件明朝的衣服。 🧠 本期心理学关键词： 创伤后应激反应 | 权力依附 | 斯德哥尔摩综合征 | 二代困境 | 认知刚性 | 道德符号 | 自我消除 | 角色内化 🎧 本期你会听到： 嘉靖：十四岁失去父亲，被要求不认亲生父亲。四十多年后，他指着道袍对儿子说：“这件衣服，你们谁也穿不上。” 严嵩：做了二十年首辅，说自己是“皇上的夜壶”。他知道自己在被利用，但他停不下来。 徐阶：在严嵩面前低头二十年，把孙女嫁给严家做妾。严嵩倒台后，他说：“这二十年，我每天夜里都在想怎么让他死。” 海瑞：买了棺材骂皇帝，在诏狱里把嘉靖怼到流鼻血。但回到家里，他逼死了自己的女儿、冷落了妻子、愚孝了母亲。 杨金水：知道太多秘密，只能“装疯”活下来。他说“有些事不上秤没四两重，上了秤一千斤打不住”，说完就用头拼命砸地。 胡宗宪：“我可以不做名臣，但不能够做小人。”夹在严党与清流之间，做了自己能做的，扛了自己该扛的。 本期不需要看过剧，只要你对“人是怎么被权力改变的”这件事好奇，就听得进去。不过非常建议各位朋友去看一看。 本期片尾配乐：《The Weeping Meadow》（哭泣的草原），希腊作曲家Eleni Karaindrou作品。旋律如泣如诉，与1566的画面融合，让一代帝王的退场多了一层说不清的苍凉。

我将立刻开始学习宣传语写作技巧 「 🎮 本期主题 」 我考考你第二弹：考你台词。 「 🎮 鸣谢 」 感谢「hoyi」对本期节目的大力支持！ 「 🎮 时间轴 」 01:04 阿秦的简报：诚挚道歉 08:18 西北的简报：实况播报 24:26 本期起源 28:24 Q1：Objection！ 30:54 Q2：EL PSY KONGROO 33:24 Q3：打得不错 35:06 Q4：愿此行，终抵群星 40:02 Q5：少女们超越「命运」的决意之歌 / 透过桌面，遇见你 / 踏入充满冒险的神奇世界 / 为世界上所有的美好而战 / 世界全剧终，欢迎来到新艾利都！ 44:15 Q6：命运牵引，启程向你 / 爱与梦想，都要棋逢对手 / 你是我心动的唯一真相 / 世界无限，此爱不变 / 跨越光年，与你并肩 / 就让白昼与星光，见证你与一切命定交战 / 所有江湖偶遇，都是宿命相逢 57:11 Q7：开启你的百变秀场 / 献给少女的奇迹与梦想 / 无论何时都要盛装登场 / 为闪耀的自我而生 / 爱与舞曲，永不停歇 01:06:49 Q8：你可见过名字这么长的游戏？ 01:16:08 Q9：愿我们在白色沙滩上再见 / 否认她的故事就是否认她的生命 / 我多么希望被埋葬在那棵巨大的橡树下，俯瞰着平原、奇妙的森林和世俗的山脉 / 不要去道路指引的地方。放弃道路，去你想引领它通往的地方 01:30:58 Q10：我仿佛做了一个梦，梦里山清水秀，鸟语花香，亲友俱在，岁月悠长。 01:50:28 Q11：宫廷生存大戏，等你来演两集 01:52:38 Q12：请不要放过任何异变的蛛丝马迹 / 如果发现异变，请立刻原路返回 02:01:17 Q13：这是我这么多年来第一次，感觉自己到家了 / 那天晚上我吃了各种各样的东西 / 那一天，他下定决心要飞翔，并且他做到了 / 她用她的最后一口气完成了她生命中的最后一次表演 / 一个人如果等得太久，就会习惯周围的一切 / 他拍了一辈子照片，但是妈妈说他在照相机前总是很紧张 / 他放着风筝，心里酝酿着一场风暴 / 接下来唯一要做的事情就是低下头 02:30:55 Q14：他进入了左边的门 「 🎮 本期图集 」 「 🎮 制作 」 本期主播：1号玩家西北、2号玩家秦少言 本期制作：西北 「 🎮 联系方式 」 您可以在小宇宙、荔枝、网易云、喜马拉雅、QQ音乐等音频平台搜索「开始游戏」订阅本节目。 进群请添加：outofsync_fm（申请语请用“开始游戏”） 📺站：@开始游戏-播客电台 @开始游戏-西北 @秦少言 🍠Redbook：@电波不同步

都说“是福不是祸，是祸躲不过”， 但人生往往“福祸相依”： 被大厂裁掉，反而开启旅居慢生活~ 求职被顶替，反而解锁新的人生路径？ 因为大雨延误拍摄，却收获意外美丽的造型…… 没赶上航班误机，却偶遇张凌赫、王心凌！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

大家好，这里是【孤岛浪花】：一档为 25-35 岁职场女性打造的成长型播客，一起和女性职场人破解职场谜题，升级职场人的修炼手册。 大家有没有发现一个很微妙、但却渗透在我们每一次职场协作里的变化。大概在十年前，其实职场的沟通还很松弛。临时对接的工作、口头敲定的方案、随口约定的分工，大家凭着默契和彼此的信任就能落地推进。 可是现在，似乎都悄悄养成了一套“自保式习惯”：重要的语音一定要转文字留存，临时的口头指令必须事后文字复盘确认，跨部门沟通的每一个节点都会截图归档，会议结束第一时间输出纪要抄送全员，哪怕是很小的工作调整，也一定要留下可追溯的文字记录。我们把这种行为叫做职场留痕。 今天节目，我们想好好聊聊藏在“职场留痕”背后的灰色地带：到底是人心变得冷漠多疑，还是职场环境倒逼我们不得不设防？ 规范化的工作留痕，和过度防御的自我自保，边界到底在哪里？ 首先，我们先来讲什么是“专业的职场留痕”？ 为什么近几年，职场的防御性留痕会突然成为主流？ 最后，我们来讲一讲，职场人如何找到平衡点？如果我们既不想做毫无防备做个老实人，也不想做冷漠猜忌、消耗团队温度的世故者，到底该如何拿捏分寸？ 其实，职业化的规范留痕，是职场专业化的进步，和信任无关。真正让职场信任流失的，是模糊不公的职场规则、失衡的权责分配，以及全员蔓延的自保式防御心态。 今天来自Fiona的非说不可的金句是：“职业化留痕是为了减少误会，过度自我保全，才是拉开人心的鸿沟。” 今天来自connie的看见直说的金句是：“大事用规则守住底线，小事用松弛留住人情，这才是职场最高级的分寸感。” 以上就是这期节目全部的内容啦～当浪花相撞，孤岛会连成大陆，下期见啦～