节目

▼ 本期播客导览： 第一财经主持人：李欣 本期嘉宾：星展银行 邓志坚、国金证券 黄岑栋 「00:03:37 美股Q2财报超预期：AI资本开支破万亿 盈利兑现加速」 「00:13:39 长鑫LPDDR6迎来关键突破」 「00:21:22 艾伯维Q2业绩超预期 收购拖累全年指引 莫德纳亏损收窄但疫苗临床受挫」 ①美股Q2财报超预期：AI资本开支破万亿 盈利兑现加速 美股二季度财报表现强劲，标普500剔除一次性项目后的每股盈利同比大增26%，AI基础设施贡献约三分之一盈利增长。云巨头云业务增速飙至48%，2027年资本开支预计突破1万亿美元，强劲基本面正为AI行情提供支撑。尽管盈利超预期比例创历史新高，但TMT股反应冷淡。强劲的二季度业绩带动分析师对远期盈利预期的广泛上修。不过，成本压力对利润率的侵蚀是当前企业盈利面临的关键风险。超大规模云计算商二季度财报释放出AI投资回报加速落地的积极信号。AI概念股迎来阶段性整固，符合动量行情历史规律。高盛维持标普500年末目标8000点，英伟达8月26日财报或将提供重要市场指引。 -星展银行邓志坚：从已发布的美股财报数据来看，8成企业业绩好于预期，且盈利录得同比增长。其中，科技股业绩一洗投资者的担忧，之前部分投资者一直担忧科技股的业绩不如如期，甚至可能明显下滑，但实际出来的效果很好。而且从其它行业来看，能源和金融也都录得很好的表现。整体美股财报亮丽，7月美股的大跌可能让整体估值回归到一个合理、甚至低估的水平。 -国金证券黄岑栋：预期提前透支，市场定价重心从收入增速转向资本回报与自由现金流；单纯当期利润利好，无法抵消市场对万亿级持续资本开支的长期担忧。 ②长鑫LPDDR6迎来关键突破 周末有消息称长鑫LPDDR6研发验证临近尾声，距离量产更进一步。这款产品采用16Gb颗粒，速率12800Mbps，性能功耗相较LPDDR5X显著优化，目标2026下半年推进量产，进度对标SK海力士；三星、美光产能侧重HBM，为长鑫创造发展窗口。长鑫LPDDR产品已供货国内主流手机厂商，其DRAM芯片正接受苹果内部测试。依托持续高额研发投入，产品迭代提速。机构预测其全球DRAM份额持续上行，LPDDR6突破有望缩小与海外巨头技术差距，重构全球DRAM市场格局。 -星展银行邓志坚：长鑫在LPDDR6的突破确实值得兴奋。长鑫在中低端上的业务需求完全不用担忧，而且有强大的国内业务支持，所以拥有稳定的增长。现在技术如果获得突破，那么就至少坐稳全球第四、国内第一的地位。如果下半年在6代DRAM技术上的产品能够达到量产、且良率接近前三位的水平，那么国内的需求可能让其业务出现几何级的提升。 -国金证券黄岑栋：LPDDR6研发突破具备中长期战略价值，但不能简单等同于业绩立刻兑现。 ③艾伯维Q2业绩超预期 收购拖累全年指引 莫德纳亏损收窄 但疫苗临床受挫 艾伯维（ABBV）二季度营收、利润同比增长，营收169.9亿美元，同比增长10%，调整后EPS 3.65美元，超出市场预期。免疫学、神经科学产品线拉动业绩，对冲肿瘤业务下滑压力。公司下调2026全年调整后盈利指引，主要是因为109亿美元收购Apogee Therapeutics带来摊薄效应。该交易预计三季度完成，将补强免疫学管线，旗下皮炎新药将对标达必妥。另外，莫德纳（MRNA）二季度营收1.45亿美元，同比增2.1%，净亏损收窄至7.82亿美元，业绩好于市场预期，营收增长受益于英国政府疫苗订单，抵消新冠疫苗部分区域销量下滑影响。公司维持全年营收同比增长10%指引，持续推进降本。但其诺如病毒候选疫苗三期中期数据未达有效性标准，计划扩充受试者继续试验，消息释放后股价走势偏弱。 -星展银行邓志坚：医疗板块业绩出现分歧。艾伯维2026年Q2财报亮眼，但莫德纳让投资者失望。艾伯维二季度营收169.9亿美元（同比增10.2%），净利润同比大增285%，核心自免药物强劲增长。净营收达87.86亿美元，同比增长15.1%。核心产品“免疫双子星”Skyrizi和Rinvoq分别实现了24.4%和24.5%的强劲增长，神经科学板块也实现了20.3%的增长。虽因百亿级收购Apogee Therapeutics而下调全年盈利指引，但将增强免疫学布局，基本面依然稳健。莫德纳Q2营收微增2.1%至1.45亿美元，亏损有所收窄，但受诺如病毒疫苗临床未达早期标准影响，股价承压。整体而言，生物科技股价目前正迎来回暖。受新药临床数据向好、行业并购升温、降息预期及FDA审批改善等多重利好驱动，海外生物科技板块已率先走强。 -国金证券黄岑栋：生物科技板块以结构性机会为主，很难全面普涨。 《从华尔街到陆家嘴》邀请您每个交易日上午与我们共同关注全球市场资讯，聚焦美股风云变幻，把握A股买卖良机！ 想了解更全面的行业分析，获得更精准的投资机会，欢迎订阅我们的《从华尔街到陆家嘴·投资秘籍》！助您精准把握投资机会！一键直达▶投资秘籍 注：以上内容不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎，决策请结合个人风险偏好与专业分析。

我们从小被灌输“三餐必须吃足、饿了伤胃”，可肥胖、三高、脂肪肝、慢性炎症等“吃出来的疾病”越来越普遍。日本医学博士石原结实《空腹力》颠覆传统饮食认知：现代人多数健康问题，根源不是吃得少，而是吃得过饱、持续消化让身体无暇自我修复。空腹并非极端挨饿，而是唤醒人体与生俱来的自愈机制，借助科学温和的断食方式净化血液、激活长寿基因、提升免疫。本期《DIA嗲学》播客，拆解全书核心原理、六大空腹益处、普通人可落地实操方案与适配人群提醒，把空腹养生融入日常作息。 SHOWNOTES 1:15 现代人健康问题多源于吃得太饱而非营养不足。 3:04 空腹力并非简单挨饿，而是激活人体与生俱来的自我修复能力。 4:10 人类在历史中多数时间处于食物短缺状态，身体已高度适应空腹环境。 4:49 现代人因饮食过量、缺乏运动及高糖高脂摄入导致的代谢紊乱。 6:34 空腹的六大益处。 11:23 实践方法一：半日断食与温和空腹。 13:10 实践方法二：16:8进食窗口法。 16:48 空腹结合轻度运动（如快走、瑜伽）可提升燃脂效率。 18:47 倾听身体的声音：空腹是一种生活智慧。 一、颠覆固有认知：人类天生适应空腹，现代人被过剩食物拖累 1. 人类300万年发展史长期伴随粮食短缺，身体进化出空腹自愈机能；当下食物泛滥、零食不断，肠胃全年超负荷运转。 2. 饱食后九成能量供给消化，细胞修复、毒素清理、免疫修复全部停工，长期代谢紊乱，诱发肥胖、高血压、糖尿病、痛风等慢性病。 3. 古老养生箴言佐证：人吃下的食物，四分之一滋养身体，四分之三供养医生，过量饮食是百病根源。 4. 血液污浊是万病之源：长期高糖高脂饮食，尿酸、乳酸、油脂堆积血管，适度空腹能加速全身排毒净化血液。 二、六大科学空腹力量，看懂空腹的底层健康逻辑 1. 激活长寿基因：麻省理工研究证实，适度空腹可启动长寿相关基因，延缓细胞老化，实现高质量长寿。 2. 大幅提升免疫力：空腹时白细胞会主动吞噬病菌、癌细胞、过敏原，生病时食欲下降正是身体自愈本能。 3. 激活大脑思维 饥饿素分泌提升，专注力、创造力、思考力同步增强，告别饭后昏沉犯困。 4. 加速全身排毒：进食会分流脏器血流，空腹时肾脏、大肠全力代谢，排出痰、代谢废物、血液垃圾。 5. 稳定情绪，获得内心安宁：空腹促进内啡肽分泌，舒缓焦虑，头脑清爽轻盈。 6. 提升基础体温：空腹燃烧体内脂肪产热效率更高，体温每升高1℃，免疫力提升5-6倍；体温下降则免疫大幅衰减。 三、温和空腹实操：拒绝极端节食，普通人轻松坚持 1. 168进食窗口法（最易落地） 每日进食压缩在8小时内，剩余16小时仅饮水、淡茶，禁止奶茶、果汁；推荐10:00-18:00进食，傍晚后不再摄入热量。空腹期触发细胞自噬，自动清理受损细胞，改善胰岛素抵抗。 2. 半日断食法（新手入门） 早餐替换胡萝卜汁/苹果汁/生姜红茶，不吃固体食物，搭配轻度晨间运动，促进代谢、清理夜间堆积代谢垃圾。 3. 空腹饮食搭配技巧 - 空腹前多吃低GI、高蛋白食物：鱼虾、鸡蛋、绿叶菜、燕麦，延长饱腹感，避免心慌乏力； - 饥饿应急：5-6颗原味坚果、半根黄瓜，少量补充不打破空腹状态； - 避雷：空腹前后杜绝蛋糕、油炸等高糖重油食物，血糖骤升骤降加重疲惫。 四、空腹黄金搭配：空腹+运动+睡眠，养生效果翻倍 1. 空腹轻度运动：晨起空腹快走、瑜伽、拉伸，优先燃烧脂肪；避免高强度跑跳，防止低血糖。 2. 睡眠即天然空腹修复：7-8小时夜间空腹期，身体分泌生长激素、修复DNA、清理细胞垃圾，优质睡眠胜过补品。 3. 核心原则：空腹不是单一养生手段，三者结合才能最大化激活自愈力。 五、禁忌人群：这些人切勿盲目空腹 孕妇、哺乳期女性、儿童、严重胃病、重症糖尿病、体质极度虚弱人群，不可自行断食，调整饮食方案必须遵从专业医生指导。空腹不是万能养生，需匹配自身身体条件。 六、日常空腹养生底层心法 1. 拒绝情绪性进食：不要用奶茶、零食、大餐填补空虚、压力，给消化器官留出休息空档。 2. 循序渐进尝试：新手可先12小时空腹适应，再过渡16小时，不追求一步到位。 3. 区分挨饿与温和空腹：温和空腹仅轻微饥饿，极端节食头晕乏力会损伤脏器，本书全程反对断食减肥法。 4. 百岁人群共性：长寿者普遍饮食节制、少食多餐，长期控制进食总量，不给身体造成消化负担。 长久以来我们误以为“吃饱才健康”，却忽略身体也需要休息与清理。《空腹力》告诉我们，适度空腹是与生俱来的自愈开关，不用昂贵补品，只需调整进食时间，就能净化血液、增强免疫、延缓衰老、提升专注力。 不用极端节食、不用苛刻计算卡路里，168进食窗口、半日轻断食等温和方案适配大多数普通人。搭配轻度运动与充足睡眠，让消化器官卸下重担，唤醒沉睡的身体修复能力。学会倾听饥饿的信号，告别“吃出来”的慢性病，用简单的饮食调整，收获轻盈体态与长久健康。 10个Takeaway 1. 多数现代慢性病根源是饮食过量，持续饱食让身体丧失自我修复时间。 2. 空腹六大核心益处：激活长寿基因、提升免疫、健脑、排毒、舒缓情绪、升高体温增强抵抗力。 3. 168进食窗口是最易坚持的温和空腹方案，新手可从12小时空腹循序渐进。 4. 细胞自噬仅在长时间空腹时启动，自动清理受损细胞，改善血糖与肥胖。 5. 空腹搭配晨间轻度运动、夜间充足睡眠，养生效果成倍提升。 6. 空腹前优选高蛋白低GI食物，高糖重油会抵消空腹带来的健康收益。 7. 孕妇、儿童、重症胃病、糖尿病人不可自行尝试断食，务必遵医嘱。 8. 饭后犯困是大量血液流向肠胃，空腹才能让身体专注修复。 9. 饥饿是身体排毒信号，适度空腹白细胞杀菌能力会显著增强。 10. 空腹不等于硬扛挨饿，温和节制饮食才是长期健康的核心。

/Summary “如果假设你不懂红楼梦，甚至带着一点畏惧，来到这里也完全不需要担心。它把厚重的文学经典掰开揉碎，用一种极其柔软和当代的方式，让你在无意间融入其中。” “王潮歌导演的作品不再只是过去那种宏大叙事的沉重感，而是变得更加温柔和包裹。它像是一个能洗涤心灵的巨大游乐场，让每一个进来的普通人都能放下心房。” “无论是几十米高的宏大舞美带来的生理性震撼，还是大观戏镇里随机换票的盲盒体验，这座戏剧幻城真正做到了让观众打破旁观者的距离，真正成为剧中的‘局中人’。” 这期节目，我们把录音棚搬到了河北廊坊的“只有红楼梦·戏剧幻城”。几位平时满世界跑的老男孩和老女孩们，聚在一起聊了聊他们在这座耗资巨大的奇幻之城里连刷数场、流连忘返的真实体验。 从最初对红楼IP门槛的忐忑，到被《金陵十二钗》的威严大门所震撼；从在“大观戏镇”随机摸盲盒换票的妙趣横生，到 35 中教室里被集体青春记忆击中泪点的瞬间，我们发现，这里不仅是对经典文学的一次当代重塑，更是一场跨越时空的沉浸式造梦之旅。 /Timeline 00:00 齐聚廊坊戏剧幻城录制现场并抛出普通人游玩红楼梦主题幻城的初体验感受 03:10 探讨幻城相比过往宏大叙事作品所展现出的柔软感与适合大众游玩的合家欢定位 06:13 打破红楼梦原著的文化门槛，从现代建筑美学与友好友善的空间设计切入观感 13:09 分析幻城空间中现代建筑顶端保留古建元素的巧思以及沉浸式声音景观的破圈能力 19:22 分享连刷《金陵十二钗》等重头戏的震撼体验，感受宏大舞美与演员近距离表演带来的气场共鸣 27:43 体验“大观戏镇”随机拿号、17分钟微型戏剧与强制换票带来的盲盒式社交乐趣 39:40 沉浸式参与《读者》与《35中》等特色剧场，在环绕舞台与校园回忆中实现与自我对话的感动 47:05 从制片管理与商业模型角度探讨戏剧幻城的动线设计、演员排练强度及稳定运营的底层逻辑 1:00:40 针对不同人群推荐最优游玩攻略，并总结良好文艺生活在当下带给个体的精神治愈与自我照见 /Staff 主播 | 杨大壹、关雅荻、罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。要不要试试和我们合作呀：） /BGM 片头：念念 歌曲：Eric Clapton - Ride with the King /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：[email protected] / [email protected] 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～

猫笔刀2026年8月2日更新。小跑回来上钟。原文请搜索公众号「招财大牛猫」。

本期邀请两位跨行业者聊聊PBL项目式学习： 嘉宾： 橙子老师，两个孩子的母亲，原是体制内医生，工作稳定但繁忙，顾不上孩子的教育；2023年投身PBL项目式教育至今，昆明迷宫蓝共创书店主理人； 筱婷老师，7岁男孩的母亲，资深理财师，关注儿童财商启蒙，开发儿童财商启蒙项目式学习，深耕创新教育，昆明迷宫蓝共创书店投资人； 当传统标准化教育困住个性孩子，PBL项目式学习如何用真实场景、实践体验修复孩子内驱力，培养社交、思辨、解决问题的底层能力？普通家庭如何落地PBL项目式学习？ 本期核心看点： 1、橙子老师转行做PBL的初心：个性好动的女儿上小学后适应不了学校生活，解决矛盾靠打架，撞墙自残，传统学校单一评价体系困住孩子；抱着试试看的心态参与PBL项目的营地活动，女儿的行为和心态发生了巨大的改变，让橙子老师看到实践教育的力量，辞职深耕创新教育。 2、PBL改变孩子的真实案例： 女儿转学一周迅速适应并融入新班级，独自统筹生日，社交、组织能力全面提升； 上山采菌项目：孩子们自发把菌子送给提前探路、守护安全的农村老奶奶，在真实人际里学会感恩、责任与共情，补足当下孩子缺失的情感教育； 3、传统教育的底层限制：源于工业化流水线的标准化规训，唯分数、听话单一评价，压抑孩子探索欲，磨灭学习内驱力，催生空心病、无意义感。超前刷题、繁重作业透支孩子学习后劲。 4、PBL和传统教育不是对立，而是互补；传统教育夯实学科基础，项目式学习把知识落地生活，让数学、人文、自然不再是书本抽象概念，知识应该成为解决真实问题的工具。 5、AI时代孩子需要具备哪些核心能力？批判性思维、独立辨别能力、人际协作与表达，这些只能在真实项目、群体冲突、社会实践中习得，无法靠课堂灌输。 6、普通家庭零成本落地家庭PBL方法论： 万物皆项目：做饭、收拾房间、策划出行、筹备生日等； 家长角色转换：从包办管控的父母变成提问引导的导师，忍住干预，把问题和选择权还给孩子； 项目完整闭环：设立目标-规划资源-自主执行-成果展示-复盘反馈，复盘是成长关键； 家庭会议项目化：让孩子参与制定家庭规则，理解权利与责任，建立清晰的亲子边界。 7、当代家长的教育焦虑根源：小镇做题家的路径依赖，用自己的成长标准绑架孩子，无法接纳孩子和自己的人生道路不同；未来社会需要创新、跨界、懂协作的人才，单一应试路径早已不足以应对时代竞争。 教育不是灌输驯化，而是一朵云推动另一朵云，一棵树摇动另一棵树。 有点抱歉，这次在迷宫蓝书店录制的时候，楼下草坪在割草，有几段听感不算好，烦请听友们包容体谅🌹 微信听友群：yunnan_sky

上期金庸笑传的故事还没有结束，在杰哥的怂恿之下，本期节目道哥过于兴奋，在服食大量西毒品牌控糖仙丹之后更是火上浇油，嘴都停不下来了~好多事儿和故事都串一块了，其味儿各异，如同烧烤一般精彩！！ #豪哥最新消息 道哥为豪哥精心“编造”的精彩生活，一个学生如何在步入社会后成为“大哥”！ #道哥音乐梦再继续 道哥的音乐梦一直未熄灭，直接告诉杰哥，如果有机会希望再组一只休闲乐队，乐队的名字叫做“N·M·Machine”中文“纳米机器”，希望各大乐手与经纪人尽快关注！ #金庸笑传续 %爆笑七怪柯镇恶 %金庸家庭伦理剧乱入 你究竟有几个好妹妹？你爹不是你爹是你二叔，你媳妇不是你媳妇是你妹子，这是谁？这是我二媳妇，错！她也是你妹妹！！

【Z壹怪】东北乡村志异（创刊号）-中国灵异看东北，东北鬼怪在农村！ 主播：超子 大北 龙子 企划：超子 封面设计：超子 写在前面： 磕头机播客作为一档地处东北的播客节目，一直以来都是东北灵异故事的拥趸，翻阅我们之前的节目也都会发现，我们的故事有好多都是来自于农村！受经济条件和历史渊源等因素的交叉影响，东北的城镇化相较东南沿海等发达地区还是有很大差距的，而且乡野也是东北萨满、出马仙等异能人士的聚集地区。所以我们决定开启全新企划，聚焦东北地区，聚焦农村，全都是有关外特色的灵异故事！这回期待农村诡的听众，四个字，量大管饱！有道是：中国灵异看东北，东北鬼怪在农村！让磕头机带大家开启一场农村诡的旅程！ 本期主要讲了这么几个农村诡故事，有的是口口相传，有的是自身经历，因为最后一个拽灯的故事一直让我记忆犹新，所以斗胆将此故事进行了设计，改成贴图！具体内容请收听节目！ 00:00:14 - 节目开场，引出节目主题“农村鬼”。 00:01:39 - 姑奶在家宴被“黄仙儿”附体。 00:06:53 - 在爷爷家过生日时，姑奶突然性情大变。 00:13:40 - 大爷拿出“真理”威慑、让“黄仙儿”离开。 00:17:22 - 殡仪馆工作的朋友的故事，被“黄皮子”冲着的阴阳先生。 00:22:03 - “老姑”的故事，婆婆家世代有“莽家仙”经常发生附体现象。 00:25:29 - 一位“大姨”在算命时身体发生变化。 00:31:15 - 初中同学被“黄皮子”冲着的经历。 00:36:42 -“宋姨”处理两大家族世仇的玄幻故事。 00:58:53 - 开始一个关于“难产死的女性和死神来了”的离奇故事。 01:02:14 - 发小爷爷的去世经历。 01:08:14 - 大北童年的灵异经历。 01:21:36 - 高中时期经历的“鬼压床”现象。 01:24:31 - 一个发生在的荒村废旧老宅，一个手将灯关了的故事。 01:29:33 - 节目总结。 节目引申：撞客・鬼上身｜东北民俗 一、撞客和鬼上身到底有啥区别？ 撞客（zhuàng kè，北方口语也写作撞克） 流行于东北、华北、辽西、京畿方言体系。活人偶遇阴灵、亡人魂魄、野仙，突发急性不适；低烧、浑身发沉、莫名恐惧、嗜睡、胡言乱语，程度较轻。 一般包括： * 亡人撞客 ：死去亲人魂魄暂时依附，多有念想、诉求； * 孤魂撞客 ：荒坟野鬼过路冲撞，无明确诉求； * 仙家撞客 ：狐黄白柳灰五大仙干扰（东北最常见）。 [图片] 二、历史源流 & 最早文字记载 1. 附体思想最早源头（先秦） 《左传・昭公七年》【公元前 535 年】（华夏附体传说最早文献）子产曰：匹夫匹妇强死，其魂魄犹能冯依于人，以为淫厉。译文：普通人若是横死、非正常死亡，魂魄不散，可以依附活人作祟。这是后世所有 “鬼上身、魂魄附体” 文化的理论根基。 ........ 更多精彩内容，关注公众号：磕头机播客

千万别再随便把自己的生辰八字告诉外人！一句无心的随口分享，成了缠绕自身的致命诅咒。十二岁那年，我只是把生日告诉了同学的妈妈，当夜就遭遇了无法解释的灵异缠身：深夜熟睡之际，手腕被一根看不见的细绳死死勒紧，挣脱不得，胸口传来一阵阵细密又刺骨的针扎剧痛，窒息感骤然席卷全身，全程意识清醒，却只能被动承受这场莫名的折磨。 看似普通的校园，背后竟是藏着无数秘闻的乱葬岗，诡异的失魂术悄然肆虐，让少年亲历了一场险死还生的濒死体验，一度徘徊在生死边界，差点再也无法醒来。区区一组生辰八字，为何会引来邪术缠身？那些无形的痛苦、诡异的缠身异象，背后藏着不为人知的阴暗操控与恐怖真相。 01:00 邪教母亲的操控秘术：无形绳锁牵拉、心脏插针的诡异体感 08:00 致命死亡游戏：普通人绝对不能触碰的灵异禁忌 17:35 母亲被强行传术，所有预言全部应验：细思极恐的预言闭环

好久不见。 昨天开始我foster了一只快6岁的黑猫Carla，她被前主人弃养在shelter，现在在我家托养一个月。卡拉胆子很小，一回家就躲到了衣柜里面，一晚上不吃东西不上厕所。第二天早上醒来发现她不在衣柜里了，吓我一跳。找来找去发现在厨房柜子里，把头埋在了米袋上。我按GPT的建议把罐头稍微加热了一下，在上面放了猫条，过了一会儿她终于开始干饭了，下午也顺利使用了猫砂。后来她又辗转了家里几个地方，一会儿在厨房水池下面的柜子里，一会儿在烤箱和冰箱中间的缝隙里（深渊凝视.gif)，现在终于转移到了我床下。按照shelter工作人员的建议，接下来我们会让她暂时只在我房间活动，并把柜子门先关上，防止她随时变身扒拉拉小魔仙。 感觉我和卡拉还挺有缘份的，因为我用了很久的微信头像就是一只黑猫，跟卡拉长得一模一样。我还给她起了个小名叫黑咖，因为跟Carla发音接近，而且跟黑爪比较搭。希望这个月我们能友好相处，卡拉能越来越ok。 不知道该配啥音频，给大家唱个歌吧，陳嫺靜的wui229。全损音质，敬请包涵。 另：全网征集跟卡拉或黑咖有关的谐音梗。目前也有：卡拉ok, 卡拉咪，Carla-fornia, I'm Carla but I don't car.

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