节目

00:08 🏠 公积金大改革！装修和物业费首次可提取，租房门槛也放开了，外卖骑手、网约车司机等灵活就业人员也能参加，这是2002年以来最大规模修订！ 00:54 🔒 湖南衡阳一发改委工作人员踹锁砸锁强占私人车位，全程被监控拍下。车位产权清晰，当事人却称「没想到闹这么大」。官方已介入调查，严肃处理结果待公布。 01:38 📋 河南「三支一扶」考试作弊坐实！招几人恰好几人高分上榜，有考生13天涨了30分，公安专案组已全面介入，负责人停职，或面临刑事追责。 02:30 🤖 印度、韩国相继发布「超越DeepSeek」本土大模型，结果被开源社区拆穿：底层直接套用DeepSeek，有的版权标记都没删。这波碰瓷，反而证明中国开源大模型已成全球AI研发绕不开的基础设施。 03:26 🎓 民办本科招生大滑坡！北京某校缺额率超90%，上海一所学校66个名额只录到1人。年学费动辄3万起，但就业市场认可度低，家长和考生开始用脚投票，行业洗牌加速来了。 04:24 📸 小红书旅游「照骗」冲上热搜！AI滤镜把普通隧道包装成海底世界，低价团落地强制购物，博主收款后直接拉黑，平台审核缺位，坑的都是消费者。 05:05 🌡️ 徐州一小区不开空调，室内稳定25℃，全夏只花400块！靠的是废弃煤矿地下水做冷源，比传统空调省能50%，集中供冷要进千家万户了？ 05:48 🌊 气象警报！今年厄尔尼诺升温速度已超1997年历史级别，强度或创150年之最，极端天气频率将全面升级，持续到2027年春季。 06:24 🍼 深圳38岁妈妈双胎孕22周痛失一胎，医生冒险延迟分娩，第二个宝宝在子宫里又撑了105天，以3.05公斤平安降生，成功率仅14/10万的奇迹真实发生了！ 07:10 😊 妈妈随口一句「很好吃」，爸爸当场把签名改成「赛级厨师养成中」，从此包揽全家一日三餐一辈子。心理学叫「正强化」，但说白了就是：被看见、被认可的人，会心甘情愿一直做下去。

以下是我7月看的两款2D宝宝的国内限定和海外限定版本以及riize fanparty的合集 【主播】@天音Tainn, 给儿子花多少，就想给女儿花多少；给女儿花多少，就想给儿媳花多少 00:02 过去两个月享受夏天就是我的主要行程 10:56 感到不适的话可以把我对尾号三的评价当成偏执破防的捉急 19:50 如果可以选尾号三我怎么会愿意看笃 28:43 我就不是喜欢看罗渽民照顾李帝努的人 34:27 当罗渽民渐渐变成西珍妮的守护者知心爱神 47:48 一个需要我的小孩去控场的场就是很累人啊哼 1:00:55 但听到了意外之外很多很多的中文鹦鹉学舌小孩好乖 1:13:12 成灿跳了90爱阴魂不散的NCT2020一直在这个夏天缠着我 1:28:18 我们仁俊辰乐什么时候能给我唱from home呢 1:34:17 以前从未意识到的仁俊对于我的dream这样重要 1:39:44 命运循环辰乐成为了照顾仁俊的人 1:48:46 仁俊和辰乐在粉丝历史上一直是罗密欧与朱丽叶的关系 1:59:37 可是我们是相爱十年互相依靠的一对姐妹 2:12:16 我终于听懂了罗渽民说的喜欢仁俊的声音

中国的天地如此之大，我们有大漠，有高原，有沧海与江河。为什么唯独只有“山水”的结合，成为了中文审美里最无可替代的终极意象？ 在中文的语境中，我们会说山水画、山水诗，会说纵情于山水之间。却鲜少说“山海画”、“山河诗”，亦或“山林之间”。 「本期制作人」 梁州 「关于《梁州令》」 微博：中文播客梁州令 公众号：梁州令 小红书：梁州令 喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcasts：梁州令

本期播客录制时间为 2026 年 4 月，是一期围绕《2026 年全球支付报告》展开的 Space，由来自钱包、支付基础设施、发卡和跨境业务一线的从业者结合各自的实操经验，共同探讨了支付行业正在发生的变化。参与嘉宾包括加幂科技品牌负责人 Cindy、AllScale Co-founder Khalil Lin、垦丁律师事务所合伙人 Will 阿望、Cardly 创始人 Andrew、VelaFi BD Helen Shi、Bitget Wallet 亚太区负责人 Will Wu。 讨论从报告中的几个关键结论切入，比如数字钱包正在成为新的流量入口、全球支付市场依旧高度本地化，以及加密支付在消费场景中的占比仍然有限。随后嘉宾们把讨论重点放到稳定币支付的真实进展上，尤其是在跨境结算、商户收款、B2B 贸易和拉美等新兴市场中的落地情况，并讨论了一些行业里正在升温的话题，包括资本市场为何越来越看重合规和牌照、USDT 与 USDC 在不同区域和客户类型中的使用差异、东南亚扫码支付为何比发卡补贴更容易做出高频场景，以及 U 卡在特定人群中的实际需求。最后话题延伸到 AI 支付的新叙事，重点拆解了“AI 替人购物”和“AI 自主交易”两种不同路径，分析它们在产品体验、支付方式和责任划分上的区别。 嘉宾发言不代表吴说观点，不构成任何投资建议，请严格遵循当地法律法规。 加入吴说播客听友群，可添加小助手微信 ipo19841984 关注更多吴说快讯深度等内容渠道：吴说官网 时间线： 00:00 解读全球支付报告三大核心结论 02:22 加密支付占比低，稳定币支付带来红利 06:13 资本市场为何开始重估 Web3 支付赛道 08:47 AllScale 对标 Stripe 与 Airwallex 的逻辑 11:37 VelaFi 谈支付赛道估值为何转向“合规优先” 15:57 稳定币更可能先进入支付后台，而非直接走向前台 18:07 美国、欧洲与亚太稳定币监管路径差异 20:58 Bitget Wallet 为何率先在东南亚推广扫码支付 24:10 Cardly 为何选择从 U 卡赛道切入创业 26:14 U 卡用户画像：有稳定币资产、缺传统银行服务的人群 29:18 AllScale：新兴市场以 USDT 为主，合规市场 USDC 增速更快 36:01 拉美支付市场特征：高通胀、外汇管制与跨境结算需求 42:00 支付新叙事浮现：AI Agent Payment、Nano Payment 与 X402 46:33 AI 自主交易场景仍处早期，商业规模尚待验证 51:37 预测：2026 年 Web3 支付将告别实验期

这段时间我在小红书记录了一系列“INTP觉察笔记”，其中有一篇是“给十年前自己的一封信”。今天想用声音的形式，把这封信以及一些对播客的思考，梳理一遍。 现在想来，做播客本身，其实也是觉察的一部分——和人聊天时，在对话中觉察自己和对方；自己一个人录的时候，在独白中认识自我与外部世界。 从2023年到现在，我做了三年播客，这期是我的第22期，距离至少31期这个目标，还差9期。 我发现，持续的'向外表达'，反过来极大地提升了我的'向内觉察'。 写这封信的灵感，其实来自我很喜欢的一档播客《轻刀快马》——主播付老师做了一个"给十年前的自己写一封信"的投稿系列，我听了之后觉得特别有触动，就自己也写了一篇。 致十年前的自己：30岁是更勇敢的20岁 如果你问我 如何度过人生的二十多岁 音乐：FREAK-宋雨琦、告白-Deli Spice 关于播客《31岁又怎样》： 对话、单口均有，内容角度主要与海外留学、海外旅行生活相关，谈谈在疫情放开、经济缓慢复苏、数字游民、AIGC、短视频时代等趋势下，迈入“三十而立”阶段的我们，过着怎样的人生以及对此的思考洞见。想要参与对话栏目的小伙伴，欢迎与我联系，微信号hupan118。也欢迎关注我的个人公众号-pp的杂记、个人小红书 除此之外，我的同名节目还能在苹果播客上被找到～ 祝愿每一个步入“三十而立”阶段的人，都能找到自己的节奏，过得舒服过得开心！ 欢迎入群

主播：阿風、大虾。 封面：大虾。 --------------时间轴-------------- 02:08大虾分享赛里木湖行程及感想，安利当地美食。 47:25阿風分享五台山徒步经历及感想。 01:18:07歌曲《词不达意》歌手:林忆莲。 推荐人:80岁老奶奶飞檐走壁至今下落不明

每年夏天，ACT似乎和上海的台风相伴而来。 不到现场，你很难想象今天会打开什么样的盲盒体验。 或许，这就是万花筒式的神奇体验吧。 总之，聊完这期节目，我是——都想看！ by 唐小友 -聊天的⼈- 黄佳代，上海话剧艺术中心ACT上海当代戏剧节节目总监 -摘要- 15:48 欧洲戏剧的多元文化魅力：西班牙与意大利的的独特之处 26:21 探索东南亚表演艺术：舞蹈领域的国际活跃与传统文化 36:55 7.5小时打卡上班式看戏，电子游戏世界的独立体验 47:30 舞蹈与脱口秀的完美结合，带给观众心灵的疗愈之旅 52:48 广州和非洲，中国青年舞者作品推荐 58:01 在ACT中感受温度和活人感，共同创造的珍贵体验 ​-排期随你挑- -本期音乐-​​ OP：La Perla - ROSALÍA / Yahritza Y Su Esencia ED：แบกไม่ไหว – UrboyTJ / Lazyloxy -创作团队- * 视觉形象：小伙伴&大表哥 -听友群- * 欢迎入群跟我们一起Si起来 * 添加票友小助手（微信号：sticket-club） -收听方式- * 推荐您使用「苹果播客」、Spotify、小宇宙App 等任意泛用型播客客户端订阅收听《撕票俱乐部》，也可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐上收听 -撕票俱乐部- * 秉持着“花过的钱没白搭，撕过的票都算数”的原则，一起分享我们各自看展、看演出的感受。既是分享，也能避坑。往期聊过的戏剧演出展览可在各平台节目页搜索shownotes关键词搜索相关节目收听repo

子栏目介绍-杨爸咖啡馆 一个喜欢喝咖啡的HR、一个喜欢交朋友的上海人、一个什么都懂一点的斜杠中年人 杨爸邀请身边朋友，好友闲谈、偶尔交心、谈天说地、没有套路只有真诚、和有趣的人聊聊有趣的事 遇见不同的人，体验不一样的生活 欢迎来到【杨爸咖啡馆】 嘉宾介绍 40+ 职场顶级牛马CFO姐姐 20多年Top外企海内外工作经历 10年头部美妆大厂奢侈品公司管理岗 小红书：Shaping职场说 杨爸手记 与 Susan 老师的结缘，始于小咩学姐线下粉丝见面会。当时她作为分享嘉宾，围绕职场新人个税主题展开分享。线下交流中我意外得知：曾任职外企高管的她，去年亲历试用期被裁员的职业至暗时刻。依托多年财务专业积累与自身准备，她平稳完成状态调整，开启全新人生阶段。 本期我们和 Susan 深度对话，一同走进外企 CFO 试用期遭遇裁员那些不为人知的心路历程。同时从资深财务从业者视角，聊聊普通人如何建立投资思维、掌握实用理财方法，也听听一名资深打工人离开标准化职场后，正在实践怎样的全新生活方式。 🎵片尾曲：刘欢《千万次的问》 精选单集： 06 从强制加班到强制不加班，打工人的人生要迎来曙光了？ 👍 09 职场角色演绎|是什么让你成为现在的你？ 12 上班是搞钱，你却在倒贴上班？ 👍👍 13 被职场压垮的那些日子，如何才能在崩溃中找回自我？ 14 加哥会客厅 | 职场乖乖女VS职场大女主 女性职场不止有AB面 19 后裁员时代，我们如何享受生活的快乐 20 职场不应是按部就班，而是无限可能的第二人生 24 内核稳定，才是当今职场人的核心竞争力 👍 26 为什么你的领导爱上班？因为你们上的不是一个班 👍 29 成为高能量打工人，没你想的那么难 34 世界是个草台班子，草越多，台子越大 44 前HR实名开口：揭秘我们设计“逼你走”的完整流程 🔥👍👍 杨爸：小红书 火星哥Imayday 资深HR，13年人力资源从业经验。历任上市公司招聘，互联网大厂研发业务hrbp，现投身求职辅导领域，助推职场打工人，励志成为你身边专业、靠谱、温暖的HR朋友。拒绝内耗、开心生活。 加哥：小红书 是加哥呀～ 前大厂人，10年大厂商业分析师。经历了美团，滴滴和蔚来，现独立创业进入新赛道，选择在熟悉的领域换一个视角做事情。不局限于当下，更想去做让自己快乐的事情。 互动方式：欢迎加入整点亮话的秘密基地。 加小助理杨爸的WX：marsyang1218 他会安排你哦！

最近看到了很多关于文科生在AI时代如何自处的讨论，有人焦虑被替代，有人把大模型当成高级打字机。其实，作为文科生，我们长期训练出来的人性洞察、文字敏锐和结构化表达，恰恰是AI时代最稀缺的“总监素质”。出于想打破这种认知壁垒的初衷，我总结出了文科生利用AI实现职场降维打击的三个大招，不妨来听听。 节目时间线： 00:49 为什么我们在用AI，却感觉没用一样？ 02:26 认知重构：把AI从玩具变成武器 03:59 为什么文科生天生就是“超级实习生”的优秀总监？ 05:13 【对比】技术型写法 vs 文科生写法的Prompt差异 06:56 文科生被严重低估的优势：品味与批判性思维 08:20 【大招一】从处理信息到构建竞争情报雷达 10:33 【大招二】从写句文案到导演一场完整的传播战役 14:17 【大招三】Vibe Coding + AI影像，文科生的造物革命 17:56 本期核心总结与下期悬念预告 欢迎加小助手微信guanweilai2026，邀请进群，不定期组织线上会 播客Intro/Outro音乐： Music: Serenity by MEZCLA https://soundcloud.com/mezcla20000254 Vice Versa by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz 记得点赞、收藏、分享和关注我的播客呀

「听友精选歌单」第五季 来了！这是金汤力电台和可爱的听友们一同共创的系列节目。2026年继续奉上好听的音乐~博文和奶骏各自solo为大家筛选我们这个月里精选的十首音乐。 做成AfterLounge 聊聊这首音乐，聊聊这个音乐人。 一共十二期节目， 每期节目我们都会开放投票环节，由听众评选出这个月的月度歌曲。最后我们会在年终选出年度歌曲，把这十二首音乐以纪念专辑的形式送给我们的年度歌曲推荐人。希望大家能喜欢这个系列节目，也期待未来大家加入听友群分享更多好音乐~ 1，推荐听友：1999 Prelude - Andria Rose 2，推荐听友：kay back by SUMMER** - DC The Don 3，推荐听友：Panettone Doing It for the Money - Foster The People 4，推荐听友：蛋堡 Kyoto Snow - John Splithoff 5，推荐听友：playment Feeling Fine -Ocie Elliott 6，推荐听友：Nicole 发呆 - 李昂LeeOn/汉堡黄 7，推荐听友：Jin Arima Digital Dream - Paperman / TIC 8，推荐听友：5.3 Aprieta - Vincen García 9，推荐听友：水动乐 woman of God - svn4vr 10，推荐听友：刁妹 Be In Love - 杨乃文 奶骏推荐： Tah Kah - 完美倒立

《这就是美国》第二季——从旧帝国的秩序到新世界的反叛 点击订阅《这就是美国》第一季——从宗教改革到应许之地 直接到达：《中东往事》全集在小宇宙专辑，欢迎订阅与关注 这一期，来继续说完美国这250年。。。（下） 01:02｜加州高铁：花钱不少，铁路未到 02:30｜美国是否正在衰落 03:26｜把时间拨回三四十年前 06:06｜“历史终结”的美国时刻 06:47｜那个“伟大”的美国不是从天上掉下来的 08:20｜镀金时代留下的工业基础 10:41｜拉丁美洲独立与门罗主义的时机 12:22｜为什么半岛总是兵家必争之地 14:24｜门罗主义最初只是一句警告 16:00｜从墨西哥到委内瑞拉：红线开始长出牙齿 16:50｜美国要求英国接受仲裁 17:43｜英国为什么选择退让 18:53｜马岛战争为何是例外 19:53｜罗斯福推论 22:57｜美国式强大与“以德服人” 24:47｜宗教、殖民与武力传播 27:32｜没有武力，就没有美国的领土与秩序 28:32｜世界第一经济体仍只是旧秩序中的打工者 31:46｜一战本是美国改变世界地位的机会 34:19｜国家实力变了，战略思想却可能没变 36:31｜1917年，美国精英终于开始转向 38:37｜十四点原则：不只是和平口号 40:21｜十四点的成功与失败。 42:32｜贸易战不是二战的主要原因 44:01｜美国参战不是为了“发战争财” 44:48｜二战与一战最大的不同 47:06｜轴心国的新秩序为什么威胁美国 49:50｜民主国家的兵工厂与四大自由 51:02｜《大西洋宪章》与英国让出旧秩序 51:28｜“美国世纪”与布雷顿森林蓝图 53:13｜战争怎样把政府、资本与工业绑在一起 54:36｜宣传也是国家动员的一部分 55:41｜战争订单救活迪士尼 57:33｜民众支持奠定“美国世纪” 58:33｜旧世界彻底瓦解 01:00:05｜苏联横在新秩序面前 01:01:11｜美国战后的六项任务 01:04:10｜为什么美苏都偏爱独裁者 01:05:13｜杜鲁门主义与马歇尔计划 01:07:06｜经济秩序必须由军力担保 01:10:09｜肯尼迪选择跳出追赶：登陆月球 01:11:04｜登月成功与越战失败同时发生 01:12:48｜70年代的麻烦大多由成功工具的滥用造成 01:13:32｜缓和、联华制苏与伊朗危机 01:14:39｜里根上台与美国的衰退焦虑 01:16:58｜《广场协议》与日元升值 01:18:09｜美国开始要求日本修改内部结构 01:18:55｜两个竞争者同时失速 01:19:35｜90年代是美国的“大唐” 01:20:56｜成功工具开始反噬 01:22:51｜国债、医疗、学费和军费的硬数字 01:26:01｜复杂问题怎样被包装成简单敌人 01:26:52｜欲望既是发动机，也会反噬自己 01:27:27｜美国不是答案，而是一道问题

已读不回，到底是不爱了，还是每个星座都有自己的回讯息节奏？这一集东森新闻主播林季莹专程访问小瑜，一起从12星座的恋爱模式出发，解析那些让人又爱又恨的「已读不回」真相。 ⭐️Himalaya 14 天免费试听领取方式如下 还没下载过的新用户直接透过专属连结开通： https://www.himalaya.com/mPAmk 透过专属连结进入后，只要看到「14 天免费体验」，就可以直接领取，不用再额外输入优惠码。 已下载过 App 的朋友 【帐号】→【使用优惠码】→ 输入【yu2026】→【确认使用】 记得不要使用首页弹出的 7 天试用方案喔！ ★桃花香與財愛雙收噴霧都歡迎來＋V：joanna0730914