节目

听前提示 一、每期提供10个单词，每个单词都会有2-3个例句，方便理解记忆。 二、每个单词和句子都会重复5遍，其中第2遍为慢速，有助于识别。 三、本材料的整体难度较低，可以用来听力磨耳朵和单词查漏补缺。 Day 165 1641. Perfect a.完美的；完全的v.使完美 I'm in perfect health now. 我现在非常健康。 Today is the perfect day for a picnic. 今天是野餐的好天气。 She's the perfect candidate for the job. 她是这份工作的理想人选。 1642. Perfectly adv.完美地，极佳地；绝对地，完全地 It's perfectly white. 它完全是白色的。 That's perfectly natural. 这很自然。 You are perfectly capable of doing it yourself. 你完全有能力自己做。 1643. Perform v.履行，执行；表演，演出 He taught the dog to perform some very clever tricks. 他教那只狗表演一些非常聪明的把戏。 1644. Performance n.执行；表演，演出；性能 I am not satisfied with my performance today. 我对今天的表现不满意。 We praised him for his wonderful performance. 我们赞扬他的出色表现。 In summary, this was a disappointing performance. 总而言之，这是一个令人失望的表现。 1645. Perhaps ad.也许，大概，恐怕 Perhaps you're right. 也许你是对的。 Perhaps we overlooked something. 也许我们忽略了一些东西。 1646. Period n.时期；周期，一段时间 Ten years is really a long period of time. 十年确实是一段很长的时间。 1647. Permanent a.永久的，持久的 What is your permanent address? 你的永久住址是什么？ Nothing is permanent in this world. 在这个世界上，没有什么是永久的。 1648. Permanently adv.永久地；一直存在地 He was permanently banned from the store. 他被永久禁止进入商店。 She decided to settle permanently in France. 她决定在法国永久定居。 1649. Permission n.允许，同意 We have permission to be here. 我们获准来这里。 She took the car without permission. 她未经允许就开了车。 Do you ask your parents for permission? 你向你父母征得许可吗？ 1650. Permit v.许可，允许n.许可证，执照 The teacher didn't permit me to leave early. 老师不允许我提早离开。 We wanted to marry but circumstances didn't permit. 我们想结婚，但情况不允许。

本期主播：阿一 / 大梨 / 奥可 关键词：搞钱 · 一人公司 · AI工具 · 副业 · 风口与韭菜 🎧 简介 暑假来了，课程终于结束，搞钱的冲动又冒出来了——工作是为了钱，念书也是为了更好地搞钱。那学了这么多商业知识，是不是真的可以搞个副业了？ 从“一个人公司”OPC的爆火，到AI工具带来的赚钱幻觉，再到短剧出海、AI审核、数据标注等新职业……三位主播聊了那些互联网上诱人的赚钱方式，也拆解了背后的坑与真相。 我们聊了： · OPC元年：1,200万个体创业者，成功的只有4个案例？ · 某书上的“金钱博主”：教你赚钱的，到底在赚谁的钱？ · AI是工具不是神：它帮你提效，但你要有技能才能驾驭它 · 普通人怎么靠AI搞钱？找准定位、选对平台、别被割韭菜 最后我们发现：OPC不是神话，是用AI放大你本来就有的技能。 先从小处着眼，解决一部分人的需求，就能赚到钱。 “OPC不是让你什么都会，而是让你把你会的做到极致。” ⏱️ 时间轴 · 00:00 - 00:30 开场：暑假终于结束，搞钱的冲动 · 00:30 - 02:30 商学院学到的东西能不能用在搞钱上？ · 02:30 - 04:00 AI 是抢饭碗还是催生新工种？ · 04:00 - 06:00 AI 客服、程序员会被替代吗？ · 06:00 - 09:00 OPC 元年：1200 万人的赛道，成功的案例有多少？ · 09:00 - 14:30 OPC 的坑在哪？用户、渠道、成本、人工 · 14:30 - 18:00 知识付费博主教人搞钱的真相 · 18:00 - 22:00 普通人做 OPC 的起点在哪里？ · 22:00 - 26:00 AI 短剧、漫剧爆发，爆款率极低 · 26:00 - 28:30 AI 审核、标注、译后编辑——新工种出现 · 28:30 - 31:00 AI 越强，越需要人工——就业生态在重塑 · 31:00 - 35:00 OPC 的四个靠谱入局方向 · 35:00 - 38:00 结语：OPC 是把你会的东西放大，不是凭空创造 💬 本期金句 “OPC不是让你什么都会，而是让你把你会的做到极致。” “教你赚钱的博主，赚的可能不是客户的钱，而是你的钱。” “AI是工具，就像剪刀锤子——你得先会用，它才有用。” “AI越强，反而越需要人——因为工具越强，驾驭它的人要更强。” “不用做很大的生意，解决一部分人的需求，就能赚到钱。” “先从小处着眼，不要一上来就想着宏大叙事。” 📮 互动 你有过用AI搞钱的经历吗？或者在互联网上接过单？欢迎在小宇宙评论区分享你的搞钱故事～ 得力说 · 每周更新 · 只在小宇宙

【Jué Music | 咀嚼好音乐】 周一随心听🎧 Hope you have a easy week😊 ------------------------- 00:00:00 The Love and the Laughter — Homer/Kendra McKinley 00:02:22 Miss You — Ms Ray/Nourished by Time 00:06:07 Blue Train Lines (feat. King Krule) — Mount Kimbie/King Krule 00:10:17 True Killer — Sneaks 00:11:40 Stay (Morgan Buckley Remix) — Officer John 00:16:38 Mam Yinne Wa — Alogte Oho & His Sounds of Joy 00:20:33 Drinks by the Sea — The Mauskovic Dance Band 00:24:14 Hey Policeman! — Intrinsic Trance 00:27:30 Rare Air — Mildlife 00:34:24 Problems — St. Panther

本期邀请到了“101号谈职场”的Corry做嘉宾。我们常以为，只要工资更高、职级更高、履历更漂亮，工作就会更有意义。但 Corry 在欧莱雅和麦肯锡一路向上时，却越来越痛苦，甚至长期失眠到凌晨三四点。这一期，我们不劝你裸辞，也不兜售一条万能的第二曲线。我们从 Corry 十余年的职业探索聊起：如何辨认恐惧驱动与愿景驱动，如何在时间、金钱和生活的现实限制里积累素材、验证方向，慢慢创造一份既能养活自己、又充满意义的工作。 时间轴 ⏱ 01:09｜一个人到底为什么而工作？ 从 Corry 与 Russell 十多年前在 JA 相识聊起：志愿者经历如何埋下“做关于人的工作、赋能他人”的职业锚点。 ⏱ 07:10｜从埃克森美孚、NBA，到欧莱雅与麦肯锡：光鲜履历背后的长期迷茫 职级与业务能力一路增长，却离“人”越来越远；工资涨了、职位升了，痛苦和失眠也随之而来。 ⏱ 13:11｜“用时间换空间”的道路为什么走不通了？ 当牺牲不再换来确定回报，我们真正难以忍受的，也许不是辛苦，而是不知道这份辛苦究竟通往哪里。 ⏱ 15:14｜离开麦肯锡的两个先决条件：知道想成为谁，也有可迁移的原始积累 当工作的边际收益越来越低、边际成本越来越高，Corry 开始把职业选择重新放回人生愿景里计算。 ⏱ 16:50｜七年、十种副业：所谓幸运，是有时间把错误选项一个个排除 英语老师、保险、加密货币、演讲、心理咨询……探索未必立刻带来收入，却逐渐锁定了“人、培训、教练与场域”。 ⏱ 19:20｜困住优秀者的，不只是比较，而是“我本可以” 高考失利留下的未尽愿望，如何变成持续追赶的恐惧；我们拼命证明的，究竟是现在的自己，还是那个想象中没有失手的自己？ ⏱ 27:21｜第二曲线不是第二份现金流：求生与求新，是两种完全不同的起点 被工作榨干的人需要先获得精力与生存空间；有余裕的人，才更有可能听见内心真正的声音。 ⏱ 31:39｜不折腾，也是一种选择；但别跳过向内探索 跳槽、创业、副业都是载体，不是答案。没有最终目标时，它们可以是测试，却不会自动成为正确解法。 ⏱ 35:19｜创造有意义工作的三阶段：发散、收敛、积累 先广泛体验并找到大方向，再通过真实尝试排除选项，最后围绕相对确定的方向沉淀业务能力、专业能力与人脉资源。 ⏱ 38:55｜真正的热爱，不是在脑子里想出来的，而是做出来的 你不仅要喜欢一份工作的高光部分，也要能够承受它不那么喜欢的部分。只有行动，才能把想象中的热爱变成可信的判断。 ⏱ 41:58｜热爱不等于商业闭环：教练为什么最容易卡在获客与产品化？ 专业能力、获客能力、产品与商业操盘是不同命题。一个人公司也不是什么都自己做，协作与外包本身就是能力。 ⏱ 46:07｜工作的三种长期价值：积累判断、能力与资源 过去的同事、人脉与合作经验，未来都可能成为一人公司的协作网络。省下外包费用，可能付出的是更昂贵的时间与成长成本。 ⏱ 51:36｜每天十点下班、没有经济余裕，普通人还能怎么开始？ 不必一次找到答案：每周约一个人聊他的工作，从有限时间里持续收集素材；方向更清楚后，也可以用降薪换时间，为下一阶段创造容量。 ⏱ 56:31｜没有一套三万元的陪跑方案，能保证你找到人生答案 真正的路径只能从个人经历、现实限制、取舍与行动中长出来。先接受没有万能解，再开始做一点具体改变。 ⏱ 59:21｜找回人生主线，需要经历，也需要一面镜子 先积累公司内外的真实素材，再借助教练、伙伴或复盘看见自己真正想要什么，最后倒推出当下该守住什么、暂时放弃什么。 ⏱ 01:02:49｜职业前十五年不是定型期，而是添加燃料的探索期 资历尚浅时，不必逼自己过早确定终身方向；经历足够多时，也别忘了停下来梳理：过去的素材已经告诉了你什么？ ⏱ 01:06:02｜信息越多，为什么年轻人反而越焦虑？ 社交媒体和 AI 让我们一眼望到终点，也让别人精修过的路径变成自己的标准答案。预期越高，尝试与犯错反而越难。 ⏱ 01:11:13｜辛苦不可怕，可怕的是看不到隧道尽头的光 如果当下的付出服务于清晰的未来，苦也会有意义；若只剩抱怨、无力和恐惧，探索这一步就更不能被跳过。 ⏱ 01:14:48｜Corry 的长期愿景：把人当人，让更多人找到自己真正想做的事 无论商业回报如何，教练都会是他的终身事业；Russell 则继续探索如何在技术浪潮和组织变革中保有人性的同理心。 ⏱ 01:18:26｜如果回到大学，你会对年轻的自己说什么？ 不必那么害怕，认真做事、真诚待人、继续往前走。走出隧道后回头看，你不会嫌它长；没有一段经历会白费。 结尾 创造有意义的工作，不是找到一份从此毫不费力的理想职业，也不是立刻辞职、创业或做出第二曲线。它更像一条无法跳步的路：经历、觉察、尝试、排除、积累，再选择。 如果你正在一段很长、很黑的隧道里，不必逼自己马上看见出口。先承认现实，保留一点探索的容量，去认识一个人、尝试一件事、记录一次真实感受。哪怕只是原地踏步，它也可能在为下一步积累素材。没有一段经历会白费。 嘉宾： Corry：播客《101号谈职场》主播，曾任职于埃克森美孚、NBA、欧莱雅与麦肯锡，现为高管教练、企业培训师、国家心理咨询师和Tedx演讲教练。长期关注企业与企业家的商业沟通，以及个体如何找到自己真正想做的事。 Russell：20年外企高管经验（GE、阿斯利康、默沙东等），主导跨国采购转型与组织变革，现为 CPCC认证教练，专注高绩效团队与领导力成长。Create Meaningful Work创造有意义的工作中国首批认证导师。 - 小红书/视频号： 罗素优选 - 公众号：Russell谈转型 小飘：500强外企行政大管家，10+年高管助理与跨部门协作经验，洞察职场人最真实的困境与成长挑战。心理咨询师，目前正在学习埃里克森教练课程。 欢迎添加微信 buzhiniuma2025 获取节目更新与实用模板指南。

阿里巴巴主席蔡崇信百亿离婚为何风平浪静？美国AI巨头为何开出24万美元年薪疯抢电工？特朗普为何在最后一刻叫停对伊朗的军事打击？今天的商业早8点，我们就来聊聊这些问题。 ☀️ 早上好，欢迎收听《商业早8点》 🙋 今天是2026年8月3日，星期一 😎 商业最前线 01:48 01:48 蔡崇信与妻子吴明华结束30年婚姻并宣布和平离婚 03:11 多地出台新政允许居民提取公积金用于支付物业费和适老化改造 04:51 美国科技巨头正面临数据中心扩建导致的严重电工和建筑工人短缺 06:30 美国总统宣布同意取消对伊朗的军事打击并称双方已达成协议框架 下面是一组快讯 08:17 社交媒体离职博主赛道流量退潮且目前65%的此类博主月入不足1800元 08:42 国有大行近期重新上架五年期大额存单，但年化利率最高仅为1.6% 09:09 高通宣布因成本上涨从9月起对旗下芯片产品进行价格上调 09:32 美财长被曝计划购入至多100亿日元，日元汇率创两个半月新高 09:55 多瑙河水位因罕见高温少雨降至历史低位，致匈牙利核电站被迫完全关闭 🧐 商业深一度 10:24 顶级富豪教科书式离婚：蔡崇信的百亿婚变，为何能做到不分家、不卖股？ 前天，62岁的阿里巴巴集团主席蔡崇信与妻子吴明华宣布结束近30年婚姻。与贝索斯、比尔·盖茨等顶级富豪离婚时引发的天价分手费和股权大战不同，蔡崇信这笔涉及上百亿美元的跨国离婚案，竟在资本市场毫无波澜，阿里股价甚至没有激起一丝涟漪。 今天，我们来深聊一下，这场豪门分手是如何将婚姻关系降级为纯粹的商业合伙人关系，并通过离岸家族信托等手段成功规避财产分割，成为维持企业控制权稳定的教科书式样本的。 💫 关于《商业早8点》 《商业早8点》是一档为您高效同步每日商业动态的商业资讯栏目。 我们每日早间八点准时为您带来海内外最新商业动态与商业大事件的深度剖析。每日早8点，先人一步把握最新的商业脉搏。 在这个资本涌动与市场瞬息万变的时代，信息的密度与周期的更迭常常让人感到焦虑与迷茫。海量的噪音和碎片化的数据，往往掩盖了真正重要的商业信号。因此，《商业早8点》诞生了。借助人工智能辅助高效生成，我们希望用每天早晨的一杯咖啡时间，为你筛选出最具价值的全球商业动态，助你以此为点，连接财富与未来。 制作提示：本节目由真人团队主导选题创作剪辑和发布，并且复刻了主播之远的音色辅助制作，所有内容由真人把关，可以放心订阅。 主播：之远 @之远不知远 研究：和风细雨 后期：小达 🤝 商务合作请加V：prism_fm

从 little nobody 到菲尔兹奖，英文如何描述一个人从怀疑自己到找到自己的过程？ 不知道大家最近有没有看到中国这几天一个非常热门的新闻，就是中国数学家王虹获得了菲尔兹奖（Fields Medal）。 如果你没有听过菲尔兹奖，它常常被称作“数学界的诺贝尔奖”，也是数学界最高的荣誉之一。而王虹，也成为第一位获得菲尔兹奖的中国籍女性数学家，所以消息一出，整个华人圈都在讨论。 不过，很有趣的是，大家讨论的，后来慢慢不是她得奖本身，而是她以前在北京大学念书时的一段经历。 网络上开始流传各种版本。 有人说，她当年在北大没有受到重视；有人说，她想出国的时候，没有老师愿意帮她写推荐信；也有人说，北大差点埋没了一位菲尔兹奖得主。 后来，北大的教授也出来澄清，表示很多网络上的说法其实跟事实有落差，比如推荐信这件事情，其实北大数院也有老师替她写推荐信，只是后来经过网络不断转传，故事越讲越戏剧化。 所以，老实说，今天这集，我并不想讨论到底哪一方是对的。 因为除了当事人之外，我们其实很难知道完整的故事。 但是，在看这些新闻的时候，有一句话，却一直停留在我的脑海里。 王虹曾经在一段访谈里形容自己，在北大数学系的那几年，她常常觉得自己是一个 little nobody。 而且，她还说，I felt a little discouraged。嗯……discouraged 这个词最近这个礼拜真的很红。 所以我今天想聊的就是从王虹的例子探讨这样的现象、discouraged 这个词的意思，以及我在失望、受挫、受打击的时候，英文可以怎么表达。 因为这根本不是王虹一个人的故事，而是很多人的共同记忆。 📝 本期的知识卡片我们整理在下面啦： 1. 核心词汇：不同层次的“沮丧” 记忆顺序： 结果不如预期 → 过程受阻 → 怀疑自己 → 失去热情 → 士气崩溃。 --------------------------- 2. 高频表达 * stand out — 脱颖而出，引人注目 She always stood out in class. 她在班里总是很突出。 * fit in — 融入群体，与周围人合得来 It took me a while to fit in. 我花了一段时间才融入这里。 * belong — 感到自己属于这里、配得上这里 Do I really belong here? 我真的属于这里吗？／我真的配得上这里吗？ * lose heart — 灰心，失去勇气 Don’t lose heart. 不要灰心。 * take heart — 鼓起勇气，振作起来 Take heart. Things will get better. 振作起来，事情会好转的。 * have a crisis of confidence — 遭遇信心危机 He’s having a crisis of confidence. 他正经历一场信心危机。 * question yourself — 怀疑自己 I started questioning myself. 我开始怀疑自己。 * feel out of your league — 感觉周围的人远比自己厉害，自己难以胜任 I felt completely out of my league. 我觉得这里的人都比我厉害太多了。 * find your footing — 逐渐站稳脚跟，找到自己的节奏 It took me a year to find my footing. 我花了一年才逐渐站稳脚跟。 * survive and thrive — 不仅生存下来，而且蓬勃成长 I don’t just want to survive—I want to thrive. 我不只想撑下去，还想真正成长起来。 --------------------------- 3. 易混概念辨析 * fit in vs. belong fit in 强调外在适应：能和大家相处、遵守群体规则。 belong 强调内在认同：相信自己有资格待在这里。 * Don’t give up vs. Don’t lose heart Don’t give up 强调不要停止行动。 Don’t lose heart 强调不要失去勇气和自信。 * frustrated vs. discouraged frustrated 是“事情怎么都做不成”；discouraged 是“我开始怀疑自己还能不能做成”。 * discouraged vs. deflated discouraged 通常是长期挫折累积的状态；deflated 常指期待在一瞬间落空。 --------------------------- 4. 地道句型 1. When everyone is exceptional, it’s easy to start feeling ordinary. 当身边每个人都很优秀时，你很容易开始觉得自己很普通。 2. Maybe I’m just not good enough. 也许我就是不够好。 3. Everyone here seems to be playing in a different league. 这里的每个人似乎都比我高出一个层级。 4. Feeling discouraged doesn’t necessarily mean you’re in the wrong place. 感到灰心，并不一定说明你来错了地方。 5. Give yourself time to find your footing. 给自己一点时间，慢慢找到节奏、站稳脚跟。 6. Don’t be afraid of rooms that challenge you. They might just become the places where you grow the most. 不要害怕那些让你感到挑战重重的环境；那里或许正是你成长最多的地方。 --------------------------- 5. 背景概念 * Big-Fish-Little-Pond Effect（大鱼小池塘效应）：自我评价不仅取决于绝对能力，也会受到身边比较对象的影响。进入强者云集的环境后，能力没有下降，自信却可能下降。 * Impostor Syndrome（冒名顶替者现象）：明明已经取得成绩，却仍觉得自己只是运气好，担心别人有一天会发现自己“没有那么厉害”。它是一种常见心理现象，并不等同于心理疾病。 👉 扫描下方二维码，关注公众号【Blend Inn】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

说起减肥，当今最火的莫过于GLP-1。但为什么有人一个月瘦十斤，停药以后却完全反弹？快速掉秤背后可能隐藏哪些风险？ 这一期，我邀请到北京大学第一医院内分泌科主任医师李昂教授，和大家聊聊最近特别火的GLP-1，也聊聊普通人的体重管理，到底应该怎么做？ 🎵本期BGM 终身美丽 - 郑秀文（任他们多漂亮，未及你矜贵~） 💉GLP-1，是不是“躺瘦神器”？ 06:43 最大误区：减重≠减脂，体重下降到底掉了什么？ 08:55 GLP-1到底适合谁？ 12:09 减重到了平台期，该怎么办？ 17:04 BMI超标但身体健康，还要不要减重？ 🍗GLP-1改变的，不只是体重 18:58 GLP-1为什么既降糖又减重？会有低血糖风险吗？ 22:14 打完减重针不开心是真的吗？ 24:10 双靶点、多靶点来了，减重药该怎么选？ 34:54 减重期间，如何监测自己的代谢变化？ 🧑‍🧒孩子和大人，都要正确面对肥胖 36:09 除了药物，临床上还有哪些减重方法？ 41:57 儿童青少年能不能用减重药？ 45:30 面对儿童肥胖，家庭该怎么做？ 48:59 易胖基因？别急着把锅甩给遗传！ 🔢减肥的终点，不只是数字 57:46 体重真的有“定点”吗？为什么总反弹？ 59:14 刚开始运动，体重反而涨了？ 01:01:36 减重达到目标后，停药还是维持？ 01:05:13 控制食欲，不只靠意志力 🎙️主播 * 李昂：北京大学第一医院内分泌科主任医师 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 剪辑 | 川川 ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

近期，字节跳动旗下飞书与豆包的组织合并引发了行业的巨大震动，这不仅是国内科技大厂在AIGC（人工智能生成内容）赛道的一次重要布局，更折射出全球SaaS行业在AI大语言模型冲击下的集体焦虑与数字化转型的迫切需求。从SaaS鼻祖Salesforce的市值波动可以看出，传统的“按人头订阅”模式正面临严重挑战。未来的企业级软件交互将趋于无形，Vibe Coding（自然语言编程）和AI Agent（智能体）让每一个超级个体都能轻松定制符合自身业务流的解决方案。软件服务正在从购买许可证，向购买算力经济和Token消耗全面演变。 在这波AI红利中，由于地缘政治与资本大量涌入，新加坡成为亚太地区科技人才与资金汇聚的热点。尽管技术变革使得诸如传统代码编写、PPT制作等岗位面临重塑，甚至让硅谷的AI创业公司也卷起了996，但对于具备深度行业经验的职场“老登”而言，这反而是一个运用经验指导AI、降低试错成本的绝佳时机。AI时代既引发了充满不确定性的职场危机与焦虑，也蕴藏着无数让普通人迈向一人公司的全新机遇与时代红利。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林想聊。进入听友群） 【时间线】 00:00:03 - 00:02:08 飞书与豆包组织架构合并的行业变革信号 00:02:08 - 00:05:49 中美AI浪潮下新加坡的区位优势与人才涌入 00:05:49 - 00:13:01 AI对传统SaaS行业的降维打击与商业模式转型 00:13:01 - 00:17:44 算力大模型演变为新一代基础设施与数据云端化 00:17:44 - 00:22:28 AI Native时代的无界面交互与可视化工作流演变 00:22:28 - 00:28:48 中美科技生态差异及硅谷SaaS企业的流量焦虑 00:28:48 - 00:35:49 OPC一人公司崛起与Web Coding带来的软件工程重构 00:35:49 - 00:41:28 Token计费模式普及与资深职场人的经验护城河 00:41:28 - 00:49:13 技术爆发期的时代焦虑与个人IP发展机遇探讨 【摘要】 AI重塑SaaS商业模式与破解流量焦虑 传统SaaS行业长期依赖以“卖人头”和订阅制为核心的盈利模型，但在AI大模型的冲击下，这种固有的商业概率正在被打破。企业客户逐渐意识到，通过调用底层数据与大语言模型相结合，可以极大降低软件采购和二次开发成本。对于SaaS厂商和自媒体运营团队而言，如何从传统的软件授权转向基于AI能力的深度交付，成为缓解流量焦虑的关键。未来的系统将彻底弱化前端UI，转向基于数据流的Token消耗模式，精准直击中小型企业需要轻量化、定制化管理的真实用户痛点。 OPC一人公司崛起与超级个体的深度交付 随着代码生成（Web Coding）、视觉生成器等AI工具的普及，内容创作、视觉设计、数据分析等传统专业岗位的门槛被彻底击穿。这种技术下放催生了“一人公司（OPC - One Person Company）”模式的全面崛起。超级个体不再受限于庞大的组织架构，而是可以直接通过灵活调用各种AI Agent，完成从产品构建到自媒体运营的全链路跑通。在这样的商业概率下，一个人也能实现对客户的高价值、深度交付，极大提升了商业运转效率，并有效规避了传统团队管理的内耗。 Web Coding与无边界软件的跨域重构 在AI Native的语境下，传统的“开发一套固定软件”的思维正在消亡。用户不再需要固化的应用界面，而是通过自然语言向AI下达指令，实时生成阅后即焚的动态工作流。这种Web Coding能力使得软件变得无形且无边界，它能够敏锐抓取并满足瞬息万变的用户痛点，将生硬的功能堆砌转化为以用户意图为导向的智能交互，进一步在各类商业应用中提升运营的灵活性和转化势能。 资深经验变现与AI指挥官的角色重塑 面对AI带来的全行业洗牌，虽然基础执行工作被大量替代，但资深职场人积累的行业洞察和业务逻辑依然构成了坚固的护城河。AI拥有海量数据，却缺乏基于真实商业语境的“情景化解决能力”。具备深厚经验的专家将转型成为AI的“指挥官”，通过精准的提示词控制AI的试错成本，降低Token浪费。这种利用不可替代的实战经验指挥AI集群的模式，是未来个人品牌与商业变现中极具价值的一环。 —————————— 主播：薛铁鏻（铁林） ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。 2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。 (个人网站：https://www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）:https://jl8.cn/ )

/本期节目介绍/ 提到茶，大家总觉得很高雅、很静心。但你敢信吗？在古代，茶最早的吃法竟然是加了葱、姜、蒜、橘皮煮成一锅类似“紫菜蛋花汤”的大乱炖！那是谁把它变成了今天这种清雅的模样？你会在这期节目里看到一系列熟悉的古代“职场人”身影： 和尚们为了冥想不打瞌睡，把茶变成了古代版“红牛”； “茶圣”陆羽像个做极简主义的科技圈产品经理，砍掉所有冗余功能，重新定义了高雅； 宋徽宗和他的士大夫高管团队，硬生生把茶卷成了需要600人经手、普通人根本喝不起的顶级奢侈品； 最后，平民出身的“卷王”朱元璋受不了一点这种形式主义，直接掀桌子“废团改散”，硬是把茶价给打了下来，变成了咱们今天最简便的冲泡茶。 本期是一期夏日特别解暑清凉节目（柳宗元系列鸽了一期，然后本期又定时错误周五发布后删除了，给大家滑跪道歉）。 我们不仅聊茶的历史，还为大家拉来了一个极其契合本期调性的茶搭子——「上山喝茶」。如果你想在炎热的夏天，体会一把既不用经受古代大乱炖的苦涩，又能感受清雅回甘的现代冷泡魔法，千万别错过我们在评论区准备的专属福利。 /在本期你会听到/ * 01:30 从宋代“饮子”聊到今天的奶茶赛道 * 05:40 茶原来也是药、菜汤和茗粥？ * 07:55 🦊本期推荐茶搭子：上山喝茶 * 10:50 茶史的四个阶段：从功能性到日常饮料 * 11:45 神农传说、“荼”字与茶的早期起源 * 21:20 茶如何从药食，慢慢变成待客的清饮 * 29:00 陆羽、《茶经》与给茶“做减法” * 38:45 茶圣也会变成“装腔指南”吗？ * 40:35 唐代茶叶市场、宋代贡茶与点茶 * 1:11:10 唐煎、宋点、明泡：我们今天为什么习惯泡茶 * 1:13:00 冷泡茶和“隔夜茶”的疑问 * 1:16:20 冷泡茶的合作福利与听友互动 * 1:18:35 自己采茶、炒茶的家庭记忆 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 我们不是在做历史科普，我们是在做一面镜子——用古人的故事照见你自己的处境。今天聊这一片东方树叶，其实聊的也是历代古人的生活方式。无论是唐代的“投钱取饮”还是宋代的“插花挂画”，无论是陆羽的极致专注，还是朱元璋的化繁为简，一片叶子里装的，其实是各个时代人的审美、社交和生存哲学。如果你在这个夏天也被工作烦得头昏脑涨，不如给自己泡一杯冷泡茶，在茶香里慢下来，去体会一下古人哪怕身处乱世也要“精行俭德”的那份心境。 🎁 【本期听友专属福利】 感谢本期赞助商 「上山喝茶」！ 1. 留言抽奖：在评论区带话题分享你的听后感，点赞前10名的听友，我们将送出【上山喝茶·「每日喝茶」系列】（价值 128 元的，一套产品包含6盒，包含云南茶生/熟/红/白/乌龙/绿茶6种茶类，盒型包装，小巧易携带，每一盒内都是独立小包装，每袋茶都是精心测试过的投茶量，只需随手撕一袋，一杯热水就能享受茶香） 2. 专属特惠：没中奖的朋友也别急！白丁路书×上山喝茶，带来了适合夏天的【4盒装冷泡乌龙组合（原味2盒+桂花2盒）】（原价69元的，听友专属福利价仅需55元！）夏天喝真的非常回甘解暑，强烈推荐！ 1. 复制淘口令：77￥ CZ225 v3vJgvxRDq1￥ https://m.tb.cn/h.8e70pyk 上山喝茶x白丁路书 每日喝茶系列冷泡桂花乌龙袋泡茶选自高黎贡山 /生活史系列其他节目/ * EP50：一千年前的宋朝，中国平民第一次实现了冰奶茶自由 * EP56：干饭往事:米饭、酱油、大白菜是何时普及的? * EP71：被抢走的"元旦"与被发明的“春节”:为啥有两个新年? * EP73：大宋版Gore-Tex与大明版摇粒绒:平民保暖逆袭史 * EP80：一条北宋春晚Vlog已送达，请查收 /热门节目入口/ * EP67：“怀民亦未寝” 942 周年纪念日：苏轼的孤独，幸好有人懂。 * EP40：《岳阳楼记》-范仲淹给打工人开的不内耗良方 * EP18：李清照(上):宋朝第一拽姐，和她背后的男人们! * 历史上的草台班子 2 --五代十国篇 * 历史上的草台班子 1 --从崇祯勤奋亡国聊起 /参考资料/ 节目中提及的古代典籍与创作者 * 《神农本草经》——记录了“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”的传说。 * 华佗《食论》——提及了早期茶的药用价值：“苦荼久食，益意思”。 * 陆羽《茶经》——唐代茶神，重新定义了“煎茶法”与茶道精神“精行俭德”。 * 百丈怀海——唐代高僧，制定《百丈清规》，将饮茶纳入寺院制度规范。 * 蔡襄《茶录》——北宋名臣，记录了建安贡茶与点茶法，提出“茶色贵白”的审美。 * 宋徽宗《大观茶论》——中国历史上唯一一部皇帝亲自撰写的茶书。 * 苏轼《荔枝叹》——记录了北宋龙凤团茶的奢靡盛况。 * 孟元老《东京梦华录》/ 吴自牧《梦粱录》——记录了宋代繁华的茶坊社交与市井生活。 * 《明太祖实录》——记录了朱元璋“罢造龙团，惟采茶芽以进”的历史转折。 延伸了解： 🍠一口气认识 100 种茶 🍠制茶工艺 📚后浪汗青堂出品《茶叶与帝国》 加入听友群：请添加小助理微信 TalknLaugh + 报节目 slogon对暗号，小助理将于 48h 内通过拉群

2026 年 7 月，Marcast 厂牌共更新了 11 集播客节目， Beads 英文播客洞察在知识星球共更新了 16 个主题。 本期节目，我们一起做了厂牌七月份的大小事件回顾与创作心得复盘。虽然持续的全国高温让人有些难熬，但厂牌上半年依然迎来了「午夜飞行」小宇宙订阅突破 8 万的好消息。 马克分享了本月 Beads 爆火的硅谷大佬的长寿生活方式，以及个人播客「李马克的航海日志」里总结的 10 年日记+AI 使用的收获；VC 聊起时隔 15 年重回东北的平静疗愈之旅和第一次做小红书直播的体验；一斤从最近寻找嘉宾的经历出发，聊了聊如何在非线性的人生态度里看见更广阔的生命样本。 面对纷繁变化的世界与高压环境，如何稳住内心、把手电筒的光照向更辽阔的地方？欢迎在评论区与我们分享你的七月故事！ 🎉 7 月厂牌小事件： * 「午夜飞行」小宇宙订阅破 80,000+！ * 「隐藏菜单」小宇宙订阅破 6,000+！ * 小宇宙编辑精选：揭秘「1818黄金眼」：硬核记者白天做电子榨菜，晚上写科幻小说 | 隐藏菜单 21 🎧 7 月厂牌节目更新： * 「Making Marcast」山河新人，线下见面，不要过度分析自己 * 「午夜飞行」Vol.189 她，创造了一个「不可战胜的夏天」| 弗里达·卡罗特辑 * 「隐藏菜单」揭秘「1818黄金眼」：硬核记者白天做电子榨菜，晚上写科幻小说 * 「岛屿之间」Vol.06 世界辽阔，人生是一场壮游 | 对话刘子超 * 「同行节拍」台风季，双喜，我们意外的勇气 * 「遗愿清单」直面疼痛：生活泥沙俱下，生命勇猛向前 * 「李马克的航海日志」写日记十年之后，我都收获了什么 * 「请回答普鲁斯特」起风了之后，下潜到祈祷之海 w/冯沁苑 * 「午夜飞行」Vol.190 10小时穿越四个南京：从紫金山天文台到童寯故居 * 「隐藏菜单」我在欧洲扫古董：在 1000 平古董店，和 90 后老板聊聊西洋古董那些事 * 「同行节拍」最重要的是内心的平静 🔵 7 月 Beads 更新回顾：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 欢迎领取无门槛 50 元订阅优惠券加入订阅：https://t.zsxq.com/W1tDd 一键订阅 Marcast 厂牌出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 Marcast 厂牌 6 周年线下活动定制纪念产品现已全面上架小红书店铺！欢迎选购：https://xhslink.com/m/24MsDw4JBEs *** 本期人员 *** 李马克：Marcast 厂牌负责人，今年三伏天没有被艾柱撂倒 VC：Marcast 厂牌制作人/主播，在潮湿闷热的夏天默默崩塌又重建 一斤：Marcast 厂牌商务/企划，啊，夏天，只想在水里冥想！ Amber：Marcast 厂牌运营，记得来 Marcast 商店转转~ ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期打开一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ To Live is to Create —— 「开始创作」纪念海报一组 购买链接： https://xhslink.com/m/2FnKkPJnW4t 下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓ Take the leap. —— 创作者信念书签 购买链接：https://xhslink.com/m/2usCPiZQ9BK 下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓ Marcast「开始创作」活动纪念版贴纸 购买链接：https://xhslink.com/m/7SDprVNfGxY 下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓ *** 本集制作 *** 李马克 *** 视觉设计 *** 李马克、刘伙计 *** 节目音乐 *** Music credits: 1. Vivrant Thing (instrumental) - Q-Tip (Remake by YBF Productions) 2. So Jazzy So Fancy - mrc2000 3. startup - enuar, lvusm *** 关于节目 *** 本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 商务合作 / 进听友群请添加微信：hellomarcast * 联系邮箱：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

* 台风名字为什么总像动物、植物、甜点或神话人物？ * 认识由14个会员共同提供的台风命名表，以及140个名字怎样循环使用。 * 台风名字为什么会被“除名”，原来的名字由谁负责替换？ * 从少年视角分清台风名字、年度编号和气象预警各自有什么作用。 我是麦克冯，这是一档讲给少年听的“未来生存指南”，也是讲给家长听的“认知升级课”。 我们会把商业、科技和社会变成最好听的故事， 我们要一起，去搞懂这个复杂世界。 「内容编辑」：Hi麦克冯（全网同名） 「录音设备」：大疆DJI Mic 「剪辑设备」：Apple MicMini 「剪辑软件」：剪映 声明：本栏目非盈利项目，如有权责不清之处请联系主播，本节目音频及文字内容未经授权不得用于AI模型训练等用途。

日化巨头花王在最近一个财年里，用于半导体制造的化学品销售，同比增长接近 40%，增速明显大于主营业务。一个以生产肥皂起家的公司，如何成为半导体行业的隐形玩家？本期轻解读就与之相关 [06:47]。你对花王这个品牌原有的印象是怎样的呢？在你的记忆里，还有哪些有意思的跨界玩家呢？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于特斯拉、小米、猛犸象和航空公司的新动态 [01:41]，欢迎收听！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容监制、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 加入听友群：节目专属听友群开放中，群内定期开展社群专属活动。扫码添加声小音企业微信👇并发送「早咖啡」，拉你入群。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途