节目

AI Agent 会取代 App，成为新的流量入口吗？如果用户只需向 Agent 说出需求，互联网平台还剩下什么价值？ 这一期，三体人与理查德围绕互联网平台的未来展开讨论：从 Agent 对平台入口的冲击，到平台在供给侧、履约网络与行业数据上的壁垒；从 AI 资本开支与商业化焦虑，到中美科技生态的不同路径；再到外卖大战、骑手保障、平台的社会责任，以及 AI 时代的就业与“超级个体”。 这不是一期简单看多或看空互联网平台的节目。更重要的问题是：当技术重构效率、重新分配流量与资源时，平台如何转型，又应当为社会承担什么责任？ 本期主播 三体人在地球｜《认知演习》主播。雪球知名作者。 理查德不查理｜《认知演习》主播。独立投资者。 时间轴 + 核心内容 节目开场 00:00｜金句：Agent、供给侧壁垒、技术投入、资源决定论与平台转型 01:49｜正式开场：互联网平台迎来反攻，还是只是一次估值修复？ 第一章｜Agent 会重构流量入口，还是颠覆平台本身？ 03:08｜本期核心问题：AI Agent 会不会颠覆互联网平台？ 03:23｜平台护城河的两个来源：流量入口与网络效应 04:17｜反方观点：当 Agent 能一次完成需求，用户为什么还要打开多个 App？ 05:55｜平台的真实价值：从下单、出品到配送，背后是一套确定性的履约闭环 07:55｜Agent 与传统平台的不同：从“被推荐”走向“主动表达意图” 09:22｜搜索引擎的历史提醒：技术产品最终仍要面对商业化问题 10:03｜中美模型应用的分野：先做技术，还是先思考变现？ 12:25｜中国平台业务同质化后，Agent 为什么可能带来新一轮洗牌 13:33｜平台在供给侧的壁垒：配送网络、支付结算、线下商户与履约能力 15:02｜互联网曾想消灭中间商，却可能在 Agent 时代成为新的中间商 15:55｜社会成本问题：中小商家是否真有能力绕过平台、直接接入 Agent？ 19:14｜如果 Agent 真足够强大，它需要怎样的行业知识、数据与基础设施？ 20:04｜另一种可能：未来真正强大的 Agent，可能就是互联网巨头自己做出来的 第二章｜AI 资本开支：泡沫、长期主义，还是平台的新机会？ 21:03｜市场担忧从“不投 AI”变成“AI 投入到底能不能回本” 22:46｜看待 AI 资本开支，不能只看当年利润表，也要看五年、十年的技术周期 24:54｜算力、芯片与融资：AI 投资回报背后的资本循环 26:09｜“AI 泡沫会不会破？”——市场噪音与长期应用落地之间的张力 27:58｜为什么云厂商的 AI 投入，可能比纯模型公司的商业闭环更清晰 30:02｜模型加场景：未来到底是平台收购模型，还是模型反向进入应用？ 33:10｜中美 AI 生态的不同：美国走全栈垂直整合，中国更可能形成多元分工 第三章｜外卖大战：不可避免的竞争，还是技术创新的缺席？ 35:21｜话题转向外卖大战：为什么国内大厂在 AI 浪潮中仍然选择补贴与奶茶 37:16｜Super App 的野心：为什么中国平台总想包揽用户的所有需求 38:57｜增长组织的惯性：为什么大厂总需要一场又一场“对外战役” 41:42｜美团为什么要切入即时零售，阿里为什么不得不扩大配送网络 43:32｜烧钱之后留下了什么：更便宜的奶茶、更快的配送，还是新的成本转移？ 44:27｜消费者获益、商家承压：平台补贴战的另一面 45:50｜平台真正焦虑的问题：如果找到下一条路，谁还愿意做费钱不讨好的战争？ 46:15｜错过技术窗口之后，为什么大厂更容易回到熟悉的赛道内卷 47:20｜人人都想当老大、都想做 Super App，反而可能忽略最重要的技术变革 48:09｜同样的预算：该花在奶茶补贴上，还是花在芯片、人才与真正的技术创新上？ 49:56｜外卖大战到底有没有社会价值？两种不同的判断 第四章｜平台的社会责任：骑手、就业与 AI 时代的结构性问题 51:18｜骑手保障的核心：按单结算之外，能否建立更稳定的最低收入与劳动保护 52:30｜“骑手困在算法里”：有活干，不等于拥有完整的保障 54:22｜互联网平台的特殊身份：私有公司，却拥有调度资源与影响收入的巨大权力 55:19｜智能设备替代基础劳动之后，更多人将去做什么？ 56:19｜互联网曾经连接供给与需求、创造就业；AI 又会带来怎样的结构性就业挑战？ 59:22｜自由职业者的大规模扩张，可能是未来的显著趋势 59:35｜AI 工具如何让更多人跨越技能门槛，成为“超级个体” 60:57｜面对变化的起点：先找到真正符合自己价值的事情 第五章｜结尾：平台该如何走向下一个周期？ 61:49｜回到本期主题：用一句话总结互联网平台的未来 62:03｜平台必须摆脱吃时代红利的阶段，主动拥抱转型与试错 63:25｜平台真正的长期价值：不只从消费者身上赚钱，也要创造更多社会机会 65:03｜AI 时代被低估的资产：训练数据、商业关系与真实场景 65:51｜“资源决定论”：公司拥有的资源，将决定 AI 最终能发挥多大价值 66:24｜平台必须承担越来越重要的就业与收入责任，而且最好主动去做 67:22｜结尾：从市场、平台与技术变化中，继续寻找新的认知与机会 商务邮箱：[email protected]

本文将趋势跟踪（TF）系统划分为 European、American 与 TSMOM 三类，并以 European 系统为核心建立统一分析框架。作者推导了累积收益的精确样本路径恒等式，将 TF 收益分解为自相关项与漂移项，并首次给出连接 Sharpe 比率与波动率标准化收益自相关函数的闭式解，表明 TF 在零漂移下盈利当且仅当低频谱质量过剩。理论结果在白噪声、AR-1 及 ARFIMA 过程中得到解析验证，且 Monte Carlo 模拟与 84 个期货合约的实证数据高度吻合（预测与实际 Sharpe 比率相关系数达 0.99）。此外，论文证明聚合 TF 收益的正偏度具有结构性，在任意期限均大于零且在半滤波周期附近达到峰值。

概述 本期节目邀请林亦频道主理人林亦及合伙人晓白，聊聊他们从个人创作走向内容创业的完整经历。林亦曾是一名视觉算法工程师，一场原本志在必得的 Deepfake 比赛意外改变了他的职业轨迹；晓白则凭借商业和资源整合经验加入团队。两人从数码开箱、创意开发项目起步，在苹果采访和 ChatGPT 出现之后，逐渐找到了“技术开发＋内容表达”的频道方向。 节目也把话题延伸到一家媒体公司的真实经营：技术媒体如何建立护城河，内容与商业化为什么始终存在拉扯，客户、代理公司和观众又发生了哪些变化。当平台流量见顶、消费电子进入下行周期，团队该如何利用 AI、人才培养和资源连接能力寻找第二增长曲线？最后，两组搭档也交流了合伙创业中的分工、信任与能力边界。 嘉宾 林亦LYi —— 知名科技 AI 博主 时间轴 00:00｜新系列与嘉宾介绍 02:47｜从算法工程师到内容创作者 06:44｜一次失败带来的职业低谷 12:47｜晓白加入与早期商业化 17:26｜苹果采访带来的正向反馈 20:16｜ChatGPT 改变内容方向 24:25｜自媒体成为资源连接器 32:48｜内容之外的商业化探索 38:27｜从乙方市场走向甲方市场 50:40｜观众也在发生变化 52:38｜商业投流是否影响可信度 58:16｜媒体如何穿越行业周期 01:01:35｜寻找第二增长曲线 01:10:04｜短视频承接商业压力 01:18:38｜频道接下来的发展计划 引用链接 《榨干电脑！一台游戏本挑战全寝开黑：比虚拟机更高效的多人一机方案》 《警惕 AI 外挂！我写了个枪枪爆头的 AI，又亲手“杀死”了它》 《人人能编程？我和苹果高管聊了聊》 《把它当做 DNA，苹果这么做真的值得吗？（对话葛越、谢恩伟）》 《格斗之王！AI 写出来的 AI 竟然这么强！》 《我用 30 天写了一个完美的贪吃蛇 AI》 《中国无人出租横扫阿布扎比？深度探访：中国科技如何征服中东土豪》 《我们飞去香港迪士尼幕后，看怎么造出“活的”雪宝！》 《一个视频搞懂 OpenClaw！》 《决战 A 股！全公司 AI 炒股一个月，谁会杀出重围？》 《遥遥领先：5G＋麒麟芯片回归！华为 Mate 60 Pro 速摸》 《产品经理跟你聊高刷！iPhone 13 Pro LTPO 全解析（上篇）》 《产品经理跟你聊高刷！这策略我真心服！iPhone 13 Pro LTPO 全解析（下篇）》 《视频播客：为什么人一上网就不能好好说话？》 《两个男孩纸的肥宅快乐屋｜桌面改造》｜林亦 LYi 《网恋神器！Blue Yeti 麦克风评测》｜林亦 LYi

今年7月，邓煜和王虹两位中国数学家历史性地同时赢得了数学界的顶尖奖项——菲尔兹奖。如此重大的突破自然少不了各种“富亲戚”和“穷亲戚”的登门造访，网络舆论也放大了这两个人的独特经历以及他们不凡的大学经历。中国的大学对于观察者们、对于学者们有怎样的意义，而这两位国际化的学者又引来了怎样的质疑与投射？ 主持人：鬼王橙、姚天宜、竹溪 00:00:20 —— 本期“词典策划”感谢：宇宙诗人1031（专属配乐：吟游，音乐人：苏打绿） 00:01:25 —— 邓、王二人的获奖 00:10:33 —— 竞赛与数学 00:25:11 —— 高等教育中的代表性问题 00:39:50 —— 被误读的Meritocracy 01:00:03 —— 针对邓、王的性别问题讨论 01:13:27 —— 结尾思考 结尾音乐： Concerto, Op. 24: I. Etwas lebhaft，作曲家：Anton Webern 若对我们的节目感兴趣，可以添加微信号 playtimeguy 以及新浪微博“@巴别塔词典”联系我们！ 我们的爱发电也开通啦！欢迎感兴趣的听众在我们的爱发电站点提供支持！在此特别鸣谢我们的“词典恩人”：荔枝、小马、无限衍义、溪主席的好战士、lfkdsk、爱发电用户_N97b、面包棍棍、爱发电用户_W9X8、Antarcticite、sheldor、争和zhenghe、张大喵MIN、Lorraine_zz、荔枝哦、fa2r、越向书、虚域子、亦敬、白堊庵主人、HD532084y、nbh。

久坐办公、低头刷手机、常年吹空调、产后体虚、中老年骨骼自然退化……如今，几乎人人都被颈腰椎不适“缠上”过。贴膏药、做按摩、推拿正骨，不少人试了一圈，当时松快了，可一到秋冬降温、阴雨连绵或空调房里多待一会儿，老毛病就又找上门，反反复复，好像永远断不了根。 为什么普通按摩治标不治本？为什么夏天反而调理筋骨老寒痛的最佳时机？不同体质的筋骨疼痛，调理方式到底有什么区别？哪些人群最适合做筋骨冬病夏治？ 本期《健康有方FM》邀请上海中医药大学附属曙光医院、国家非物质文化遗产石氏伤科的三位代表性传承人，带大家解锁两大特色疗法：火龙灸、神阙贴，顺势养护颈腰椎，驱散体内陈年寒湿。 《全民健康大讲堂》由上海市卫生健康委员会、上海申康医院发展中心、上海报业集团联合主办，上海市健康促进中心、澎湃新闻联合承办。 时间轴 02:27 吹空调、熬夜、喝冷饮，这些习惯在给寒湿“开门” 06:05 3个信号提醒你，寒湿已经“住进”身体 13:47 慢性劳损、寒湿积累，为什么总是一起来 19:19 筋骨疼痛中医分型：不通则痛与不荣则痛 24:13 三类人，三种痛：中老年、上班族、产后 27:01 石氏伤科特色疗法：火龙灸与神阙贴 27:32 火龙灸的治疗原理和适应人群 32:02 神阙贴的治疗原理和适应人群 41:22 三伏天治疗，时间、疗程怎么安排 46:13 三伏贴不是“万能贴”：一定要面诊专科医生 制作团队 主播/诗妍 剪辑/曾谙 策划、监制/徐婉

叨叨年糕陪你聊轻话题。大家好，我是本期值班主播——叨叨。 今天这期轻话题，是一个我又欣慰了的故事，欣慰的对象还是西瓜。 上一次我欣慰，是因为西瓜终于不再月光，开始以存钱为目的记账了。 而这一次，我欣慰的原因是——西瓜终于开始用 Codex 了，并且在第一天，就上头了，就跟我和多多之前一样。 整个故事是这样的。 西瓜和我是一样的工种，非互联网软件公司的产品经理，但她平时对接的琐碎需求更多。她之前对AI的使用，基本还是停留在网页聊天窗口里，“你问一句，它答一句”：总结文件、解读文档、帮忙想想问题。你也不能说她完全不用AI，但这么浅浅的用，离体会到我说的“AI 爽感”还是有些距离的。 直到某一天快要下班的时候，西瓜兴冲冲跑回来，和我说，她装了Codex。哦？我当时其实已经有点兴奋了，但因为赶着下班，也就没细聊。 变化发生在第二天。原本不爱上班不爱做方案的西瓜，竟然，和Codex聊了一整天，一天就把免费额度用到让人开始心疼 token的程度。 一会儿，她在对话框里写千字小作文，她说要把自己的想法直接告诉AI，虽然边打边想，有点零碎，但她不太想打断自己的思路，也不追求一开始就说得特别有条理，反正就是想到哪说到哪，先扔进去，让 AI 自己用它的逻辑帮她整理。 我听完以后说，“哦，你这是把它当笔记整理用了。” 她说，“对，就是看看它会怎么用自己的逻辑给我理出来。如果它漏了，我就再问一次。这样我也可以提升一下我自己跟 AI 说话的水平。” 我乐了，回她：“不，你这样其实不会提升你跟 AI 说话的水平。因为 AI 一直在提升，你说得再琐碎，Codex也能理解并给你理出一条线。” 结果西瓜听完后也非常高兴，说：“那挺好的呀，我不需要提升，只要AI 提升就行了。” 这可太西瓜了。 但我仔细一想，这句话其实还挺有道理的。就像之前我们也聊过，“AI时代，如果学得慢，你可能就不用学了。”现在的AI已经强大到你不需要结构化表达，它就能理解了。当然，这不代表人可以彻底不动脑子。你还是要知道自己想要什么，要判断它说得对不对，要在关键处做选择。但你不一定非得像学习使用工具一样学习和AI打交道。西瓜之前还老问我，“你怎么用AI？”，我说：“你就直接说就行啊，聊着聊着可能你就清楚了”。 使用 AI 这件事，大可以没有那么重的心理负担。它不会鄙视你问的问题傻，不会嫌弃你表达啰嗦，更不会对你不耐烦。甚至你 PUA 它，它都不会生气。AI 可耐心了。不仅耐心，还聪明，也不会触发一般人的“厌蠢”。 所以我很喜欢西瓜的这种态度。先别管自己会不会用，也别管提示词写得漂不漂亮，只要你大概知道自己想解决什么问题，就可以开始用。剩下的，边聊边修正。 很多所谓的“我年纪大了，学不会”、“我没接触过，不会用”都是人们自行设定的门槛，在现在的AI 面前根本都不太成立。 相信我！给我用！用了以后，你慢慢就能 GET 到那个爽点了。 西瓜就立即感受到了这种“爽”。 又过了一会儿，西瓜就超兴奋地说:“哎呀，AI 认可我了” 我以为是AI认可了她的方案，根据我对GPT的了解，小做提醒：“你问一下它，请你锐评，或者请你不要谄媚，看它怎么说？” 结果西瓜说：“不是，不是那种认可。我是问它，我在定方案的时候有几个纠结的，我问了它是不是值得纠结，结果它告诉我说这些点的确值得纠结，然后帮我分析了一下为什么。有几个方向可以推进，各自的利弊是啥。” 我懂！我太懂这种肯定了。 浅薄的夸奖的确虚伪，所以我很喜欢让AI锐评。而现在的AI，真的是能夸到你心坎上，给你实打实的情绪价值。它不是单薄地夸你做的好，甚至不是夸你的方案好，它会在充分理解你现在在干什么的情况下，夸你的思考方向是有价值的，在此基础上，还能给出指引。不是朋友的无脑夸，不是同事的谄媚，不是上司的夸奖，它有点像是你很敬重的师长或者大牛给你的肯定，不仅让你觉得被肯定了，还让你觉得手中的事做得很有底气。 这对工作中的人来说，其实很重要。尤其是我们这种每天被方案和需求追着跑的人。具体我不展开了，但我们这个活吧，它需要你每天做非常多的微决策，就我们这个级别，小一点的有这个bug啥时候修？大一点的，下个季度要做什么？ 做决策真的是非常消耗心力，决策看似不大，但抵不住多呀，要不怎么硅谷好多大佬每天都穿同款衣服，起码把选衣服的决策给省了是不？ 而让你更累的，可能还不是做决策本身，而是判断“这件事值不值得被认真决策”。很多问题在你搞清楚之前，你可能只是凭借你的默会知识隐隐觉得不安。你感觉这里可能有坑，但你还说不清；你觉得这个方案可能有问题，但你也不确定它是不是一个真问题。你问别人吧，一两句话讲不清楚，最后就变成拉着别人一起花时间梳理。你不问吧，又担心之后别的功能叠上来，真的出 bug，真的要重做。 最麻烦的地方就在这里：在你证明一个问题足够重要之前，你好像也没法确定它是不是值得你和其他同事一起投入时间去想。可是不先想清楚，你又很难证明它到底重不重要。 而有了AI，这一切都不一样了，因为 AI 不需要你先证明这个问题值得被讨论。只要你愿意把背景讲给它，它就可以先陪你把这个问题摊开：这件事是什么，为什么值得纠结，有哪些方案，各自的利弊是什么，下一步还缺什么信息。 最后做决策的人当然还是你。但你不再是凭一个模糊的感觉拍板，而是基于一份被整理过的材料做判断。它有点像一个超级优秀的下属：不会直接问老板“怎么办”，而是先把方案、利弊和建议都摆出来，让老板拍板。 你说，这怎么能不减轻决策压力呢？ 而且，一般工作到形成一个基本完善的初步方案之后，成就感是有了，但你也就累得不行了，往往就需要休息一下。但AI Agent不会，聊的时候它还能兼职小秘书，把交流过程记下来了，甚至，方案的草稿文档都帮你写好了。完事以后呢，它又能无缝切换为干活小分队，直接按图施工，帮你把原型做出来了。 原型这么可视化的东西，可比纯文字的方案好理解多了，即便累，你也愿意看几眼，看着看着，就直接提修改意见了，感觉很顺理成章地就把方案的细节给补上，或者，还有些时候，发现还有些大坑需要填，就继续填坑了。 你的 AI 队友不累，你似乎也就被“推”着一步一步往下走，然后就变成了“上头”的状态，一直到一个任务结束为止。这就很爽。 其实，这些事，以前也不是不想做，而是千头万绪不知道从哪里开始，又怕时间花的不值得。梳理需求，烦；整理讨论，烦；写文档，烦；写到一半发现要推倒重来，烦；把一个模糊的想法变成可以执行的步骤，更烦。于是好多事就被搁置了，被归类到“有空再说”，然后就只会有越来越长的待办清单，然后就没有然后了。 可有了AI Agent这么一个高效工具来了以后，大部分的“活”它会帮你干，无非就是“浪费”点token，那很多路你都愿意往前先探一探，它陪你先走一两步、再走一两步，走着走着，咦，就走通了。 所以，AI Agent真的不会让你的工作时间变短，但会让你的工作节奏越来越舒适。你知道你做的决策更可靠了，你知道你出的方案更完善了，你的交付物更容易让人理解了。 这怎么不爽呢？ 这也就是我之前就拼命安利西瓜用更高级的AI Agent的原因。我真的很想把这份爽感分享给她。 这回她终于开始用了，我很欣慰。但西瓜问我，我高兴是因为又看见她“上进了”，还是因为她终于有了“危机感”。 其实都不是。 就像上次她终于开始有规划地存钱一样，真正让我高兴的是：又多了一个人，同意了我某个关于“怎么让自己变得更好”的价值观。 AI 相关更是如此。你会越来越确信，这个东西不是一个热闹，不是一个概念，也不是一个大家都在尝试所以我也试试的工具。它不是未来，它就是现在正在发生的每一个具体时刻。 AI 的爽感就是这样传染的。它不是只有程序员才能体会，也不是只有年轻人才能感受，而是你身边会不断有人突然发现：哇，这个真能帮我干活。 叨叨爽了，多多爽了，现在西瓜也爽了。我相信，冬瓜、南瓜们也很快都会加入。 那今天这期轻话题就聊到这里。祝我们在AI时代都会活得越来越爽。 我们下期再见啦，拜拜～

* 为什么安克能比很多跨境卖家更早走出来一条品牌之路？ * 为什么亚马逊评论区，不只是客服问题，而是最好的用户洞察数据库？ * 为什么跨境出海真正要做的，不是堆SKU，而是打造全球大单品和产品心智？ 今天HBG院长麦青老师继续拆解《HBG产品NPD体系化100讲》——安克创新背后的产品NPD体系：从VOC用户洞察，到超级卖点、技术RTB、全球大单品和品牌资产沉淀。 安克真正值得跨境出海品牌学习的，不是某一个爆品，而是它如何从堆SKU链接的传统跨境生意模式，走向用户洞察、产品心智和全球大单品体系化。 如果你是创始人/联创，或者负责跨境、产品、品牌、增长、渠道、内容、GTM的操盘手，也常常在实战中面临如下挑战： * 店铺和链接很多，但用户始终记不住品牌 * 产品开发依赖OEM厂和竞品，很少真正回到用户痛点 * 亚马逊评论区看了很多，但没有沉淀成VOC系统 * 产品同质化严重，价格很难卖上去 * 爆品卖过一阵后，很快被新链接、新对手替代 * 想做多品牌、多品类，但组织和产品体系还没准备好 那么，本期内容或许能帮你答疑解惑。 * 跨境出海早期为什么很多企业做的是链接生意，而不是品牌生意？ * 海外用户对中国品牌认知弱，会带来哪些产品和心智挑战？ * 为什么把品牌logo印在产品上，是安克非常关键的第一步？ * 品牌词搜索为什么是从货架生意走向品牌生意的重要信号？ * 安克的VOC系统到底强在哪里？ * 为什么竞品差评区，就是我方产品机会区？ * 同样看亚马逊评论区，为什么有的团队看不出机会？ * 用户洞察如何从单条评论，变成结构化的产品定义？ * 产品概念为什么要解决具体场景里的具体痛点？ * 安克如何用超级卖点和技术RTB建立产品信任？ * 氮化镓这类技术RTB，为什么能让用户觉得“贵得有道理”？ * 为什么产品同质化不可怕，用户心智同质化才可怕？ * 安克如何从亚马逊电商红利，走向全球大单品管理？ * 为什么GTM不是打一波就结束，而要持续大渗透？ * 浅海战略和盲目多品牌扩张，给跨境创始人什么提醒？ * 跨境出海品牌如何从链接思维，升级到产品NPD和品牌资产思维？ 【关于HBG大渗透品牌增长研究院】 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 中国顶级创始人品牌商学院 回归品牌系统、实战、底层逻辑 覆盖全球500强、国内&跨境企业等 打造品牌体系化、组织体系化、多品牌、跨境全球化、高端化 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 HBG创始人私教课 | HBG企业私教 | HBG品牌操盘手特训营 【关于HBG校友|覆盖不同行业】 HBG校友涵盖美妆、食品饮料、服饰箱包、大健康、医药、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等各行业等。 包括宝洁、安克、珀莱雅、花西子、元气森林、安踏、霸王茶姬、谷雨、正浩EcoFlow、欧诗漫、京润珍珠、盐津铺子、诺特兰德、东阿阿胶、福瑞达、自由点、燕之屋、小仙炖、Wonderlab、老板电器、华润集团、九阳集团、蓝氏宠物、袋鼠妈妈、方里、章小蕙IP、毕生之研、独特艾琳、尔木萄、尚佰环球、UR、亿帆医药、探鱼等不同行业实战派。 【关于HBG品牌创始人私教课】 ✅面向创始人CEO为主 ✅每年10场小班私教课 覆盖全面系统端对端的品牌私教SOP课 从品牌体系化增长、品牌系统化建设、 到用户洞察、品牌资产、大单品、 产品NPD流程、营销渠道GTM、 品牌大战役、战略组织等等 一整套完整系统性的业务与组织私教课 底层逻辑 X 系统性 X 落地实战SOP 每年10场HBG品牌创始人私教课，每场主题不一样，系统拆解品牌体系化＋组织体系化的底层逻辑到落地SOP，每场走进不同企业游学。 直接添加v（bmccr2023) 发送【私教】关键词，获取【私教干货精华】 点击关注HBG更多干货： 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 【关于HBG院长麦青老师】 ✅HBG品牌增长研究院创始人 ✅毕业于北大，前宝洁品牌专家 ✅HBG品牌大渗透理论的开创者 辅导宝洁|珀莱雅|花西子|霸王茶姬|安克|华润三九|Wonderlab|诺特兰德|袋鼠妈妈|探鱼|盐津铺子|蓝氏宠物等上百家企业私教导师，覆盖国货+跨境出海不同行业、不同阶段。 著有《品牌大渗透》等经典实战书籍。同时麦青老师也是中国色研究院创始人 直接找老师个人➕v:（bmccr2023）1对1实战探讨➕获取系统实战工具箱SOP12件套 锁定8月场（广州场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《大单品与产品NPD体系化》 ✅课程当中高效率输出《大单品体系化白皮书》初版《产品NPD体系化流程》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业嫚熙游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

他去过零下几十度的北极，也深入过40多度的土耳其荒漠，还住进葡萄牙的精神病院拍摄艺术疗愈。 一个刚从 UCL 纪录片专业毕业不久的年轻导演阿白，为什么能在短短一年里，接连进入这些普通人几乎无法抵达的现场？在北极，他跟着因纽特猎人生活，面对互联网无法告诉你的真实世界；在土耳其，他拍摄一座即将被重新赋予价值的古城，也见到了考古与盗墓之间复杂而危险的边界；在葡萄牙，他住进精神病院，面对一群不遵循“社会规则”的人，并最终用一个词决定什么应该被留下：dignity，尊严。 纪录片究竟应该多“客观”？导演自己的风格，会不会反而干预真实？当你面对一个与你完全不同的文化、一个精神状态与你完全不同的人群，你又该如何拿起摄影机？ 更有意思的是，阿白其实并不是一个拥有多年经验的“资深导演”。他甚至在毕业后还靠剧院的工作养活自己的摄影事业，从白嫖项目开始，一点点积累作品、人脉和机会。 除了收听我们的节目，也请下载 SmallWOD APP，来和阿白聊聊！嘉宾主页： https://www.smallwod.com/user/6JjO7B0fcQ 时间轴 00:00 为什么阿白选择用“尊严”作为纪录片的判断标准？ 00:45 在全世界拍纪录片的阿白，现在人在伦敦 01:20 为什么选择去伦敦读纪录片，并成为一名纪录片导演？ 02:39 伦敦究竟是不是一个适合纪录片导演发展的地方？ 04:37 在欧洲拍纪录片，人脉到底有多重要？ 05:49 没有人脉的时候，如何让别人记住你？ 07:10 北极、土耳其、葡萄牙：阿白最近拍了哪些纪录片？ 08:00 土耳其被淹没的古城：一场与时间赛跑的考古故事 10:05 剧组有人中毒，拍纪录片到底有多“抓马”？ 11:28 北极拍摄：如何进入一个完全陌生的文化？ 12:05 临出发前三天接到北极项目，阿白如何准备？ 13:09 “Everything is on the internet”其实完全是错的 14:02 纪录片为什么一定要做前期调研？ 15:15 北极纪录片已经拍完了吗？什么时候能看到？ 16:11 因纽特人的生活真的像想象中那么“原始”吗？ 17:03 世界最北的人类自然村落：夸纳克是什么样的？ 18:25 一个华人导演，和一群华人一起去北极 18:54 亿角鲸：一个在北极做科研、环保与科普的国际团队 20:34 NGO究竟靠什么活下来？ 21:44 从北极来到土耳其：为什么考古也是一种“人类学”？ 22:18 不拍BBC已经拍过的东西：阿白如何重新设计考古纪录片？ 23:14 为什么考古队员的“精神世界”比遗址本身更吸引他？ 24:02 一件文物被挖出来之后，它的“来生”才刚刚开始 25:20 用文物的第一视角，重新讲一个考古故事 26:20 第三个项目：住进葡萄牙精神病院拍艺术疗愈 27:34 一个拥有几百年历史的精神病院，为什么如此特别？ 29:14 电击疗法曾经在这里得到实践 30:00 最轻松的拍摄环境，却是最难拍的一个项目 30:50 当所有人都可以随时打断你，纪录片怎么拍？ 32:08 与精神疾病患者建立信任，需要多大的耐心？ 33:19 他们背后那些无法轻易被讲述的人生故事 34:05 从“画爸爸”到“画自己”：艺术疗愈如何改变一个人？ 35:48 一个原本可能被送去高强度病区的人，为什么因为画画改变了？ 37:13 纪录片导演会不会对拍摄对象产生感情？ 38:19 拍摄精神疾病患者，如何获得真正的同意？ 38:36 为什么阿白最终选择用“尊严”来筛选素材？ 39:53 为什么他坚持先建立关系，再打开摄影机？ 40:48 纪录片导演到底要不要把自己的 Ego 放进作品？ 42:31 “作者性”不是干预真实，而是帮助真实被看见 43:41 一个镜头怎么体现导演自己的风格，却不扭曲事实？ 45:00 好的纪录片导演，首先要做的是“好好听别人说话” 46:09 中国导演和欧洲导演，到底有没有国别差异？ 47:17 在海外拍纪录片，真的比国内更赚钱吗？ 48:40 没钱也拍：从剧院工作到靠纪录片养活自己 50:17 从剧院后台开始，阿白是怎么融入伦敦的？ 51:22 给想在海外做艺术、纪录片的人，有什么建议？ 53:29 为什么他反而选择“做减法”，只拍自己真正感兴趣的纪录片？ 54:05 专注一件事，需要抵抗多少现实中的诱惑？ 55:12 土耳其拍摄现场：队友突然倒下，导演和摄影怎么办？ 56:34 荒无人烟的考古现场，还有蝎子、蛇和黑帮 57:14 考古学家为什么会成为盗墓市场盯上的人？ 58:35 拍纪录片最大的魅力，是不是就是“危险”？ 59:25 北极冰川裂隙：很多危险只能相信当地向导 01:00:13 每拍一部纪录片，就像去学习一项新的技能 01:00:47 为什么阿白认为纪录片短期内很难被AI替代？ 01:01:37 AI会不会改变纪录片？“真实在场”仍然是一种契约 01:02:44 纪录片真正难以被替代的，也许是那些镜头之外的故事 01:03:53 为什么我们应该亲自去世界各地，而不是只相信互联网和AI？ 01:04:45 意犹未尽：期待下一次阿白带着新作品回来 主持人：Debbie 剪辑：凉水 封面：Zhanglin SmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。 在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。 SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。 微信：Gegezgang0416 WhatsApp：+85260751204

00:08 💔 陕西一装修工坠亡，130万赔偿款被公婆转移，妻女实际到手仅3万！法院判决返还54万，执行时账户却只剩2177元，钱早已不知去向。 01:05 🎓 云南寒门学子650分考入中山大学直博，23岁却确诊胃癌晚期，化疗22次、体重暴跌20斤、负债40万。他说病因是熬夜、外卖、高压——这个故事值得每个人警醒。 01:55 🔫 泰国14岁少年校园枪击致8死，学业压力与枪支管控漏洞同时引发深思 02:49 ⚖️ 强奸案挂案五年终一审，受害者两度割腕求正义：证据完整却沉睡五年，公民的司法救济渠道究竟有没有畅通？ 03:42 💰 金价单日飙涨3%破4400美元，国内金饰单日涨超60元！美国非农数据暴雷是导火索，中国央行已连续21个月增持黄金，瑞银喊价5000美元，但专家提醒：黄金是防守位，别追高！ 04:51 🎬 今年暑期档撤档潮来了！至少9部影片相继撤档，三部头部大片包揽近六成票房、排片超70%，豆瓣8.1分的「三国第一部」排片被压到0.8%，最终票房仅8000万，你想看的片可能还没买票就下架了。 05:29 📅 「取消调休补班90%的人就满意了」引爆热搜：打工人的假期账，该怎么算清楚？ 06:20 🍖 费大厨「全国小炒肉大王」称号遭质疑，线上视频投票评出的「大王」，能撑起68元一盘的品牌溢价吗？ 06:53 🎬 沈腾撕下喜剧标签，《欢迎来龙餐馆》点映淘票票开分9.8，「无声崩溃」哭戏引爆口碑，影帝之争再添悬念。 07:48 🐦 角雕侧脸气场全开，一转正面秒变「大傻」！鸟类正脸和证件照一样直白，网友直呼：原来颜值崩塌不分物种，这是进化优势不是颜值事故！

日前，王虹在得奖采访里的一句“在北大学习期间曾感到discouraged（灰心、泄气的）”很快传遍全网，以一种年度词汇的姿态引燃了大众情绪，人人都在列举自己成长过程中被discouraged的瞬间，如“看理想”的一篇文章所说，“全网确诊教育创伤”。 在各种话题的评论区里，都能看到王虹被作为例子提及，仿佛“万事皆可王虹”。discouraged指的到底是什么？为什么一句discouraged可以引发如此强烈、广泛的社会情绪？这里的语境指向的不只是教育系统，也包括优绩主义、性别结构以及中西方的跨文化比较。 单个公众人物并不是问题的制造者，王虹更多是触发了中国社会长期存在的某种文化心理，它是什么？又是如何被塑造的？这是值得进一步探讨的。

好心情，应该和好音乐共鸣，欢迎收听第 203 期 ResoMusic，我们会以专题歌单的形式向你推荐本周值得收听的音乐。 一起收听陈小霞的音乐吧~ >> 听友群指路：VX搜索 ShiRley_7_7，备注“共鸣音乐”，等待管理员邀请入群～ 陈奕迅 -《十年》01:49 陈奕迅 -《好久不见》07:05 王菲 -《暧昧》12:37 王菲 -《约定》18:32 王菲 -《扑火》24:37 莫文蔚 -《他不爱我》30:07 林宥嘉 -《残酷月光》35:33 刘若英 -《成全》41:41 张韶涵 -《看得最远的地方》47:20 郭静 - 《每一天都不同》52:50 陈小霞 -《老翅膀》58:39 如果你想收获更多治愈耳朵的音乐推荐，欢迎订阅收听 好心情，应该和好音乐共鸣，祝大家听歌愉快，我们下周再见~