节目

【本期节目简介】 基金经理，是不是人均西装眼镜、天天盯盘、永远理性？ 都自带“投资神秘滤镜”？ 这一期《持仓人生》， 我们直接把基金经理请到现场， 来一场大型“基金经理祛魅”大会。 他会偷偷刷评论区吗？ 牛市和熊市哪个更忙？ 一家公司从“看好”到“重仓”，中间到底隔了多少关？ 从快问快答拆掉神秘滤镜， 到硬核拆解研究全流程， 再到看见一只基金背后的团队协作和真实压力。 本期播客带你 一起重新认识这个离钱很近、却离大众视野有点远的职业——基金经理。 【本期嘉宾】 1. 刘杰，嘉实基金研究总监、基金经理。20年从业经验，12年投资经验，长期深耕投研一线，带我们走近基金经理真实的工作与生活，拆开这份职业背后的专业、责任与坚持。 2. 马马停不停，主持人、财经内容创作者。带着基民最真实的好奇心，把那些关于基金经理的刻板印象、职业滤镜和投资疑问，一个个问清楚。 Part 1：快问快答｜拆掉基金经理的神秘滤镜 01:44 开盘前先喝咖啡还是先看隔夜美股？ 01:59 只买自己的基金吗？ 02:10 同行聚餐时，会聊市场还是约好不聊工作？ 02:20 牛市和熊市，哪个时候基金经理更忙？ 02:37 基金经理更怕错过机会，还是更怕买在高点？ 02:58 是天生理性，还是被市场训练得理性？ 03:15 如果不做基金经理，您最想从事什么行业？ 03:27 有没有自己的投资偶像？ 03:47 基金经理会有容貌焦虑吗？ Part 2：人设大反转｜原来基金经理根本不是您想的那样 04:16 真实的投研人员一天是什么样子的？ 06:42 作为研究总监的一天是怎么样的？ 08:27 当初是怎么走上基金经理这条职业道路的？ 09:57 高学历是成为基金经理入行的敲门砖吗？ 12:00 基金经理这个职业最不像外界想象的地方是什么？ 13:45 基金经理最难向投资者解释的一件事是什么？ Part 3：硬核干货｜选股不是靠运气！拆解基金经理的研究全流程 15:56 怎么理解“深度研究驱动投资”这句话？ 17:15 结合自身经历分享，如何理解研究成果对投资的贡献？ 19:32 如何筛选出值得深度研究和跟踪的标的？ 20:52 分析师跟踪的产业方向，一直没有大机遇该怎么办？ 22:45 如何对一家公司进行深入的案头研究？ 24:40 看财务报表时关注哪些要点？ 26:35 研究员的案头工作和实地调研工作间的比重是怎么样的？ 27:38 在调研时会去工厂蹲点、深入流水线吗？有没有印象深刻的调研案例分享？ 30:57 去上市公司调研的时候，怎么判断管理层说的是真话还是在 “画饼”？ Part 4：核心揭秘｜从 “看好” 到 “重仓”，中间到底隔了多少决策？ 32:07 从研究后的“看好”到投资中的“重仓”，中间到底要经历哪些环节？ 33:42 “研究干得好，投资也能干得好”，现实中是这样吗？ 35:58 调研完觉得 “这公司真的好”，接下来就会立刻买吗？ 36:40 基金经理管理基金，业绩差异是不是最终就体现在判断力上？ Part 5：真相暴击｜您买的基金，背后居然有一整个团队在撑腰 41:56 一只基金的背后，到底有多少人在一起撑腰？ 44:09 一只基金有没有可能一直保持「长胜」？ 45:22 基金规模变大以后，为什么管理难度会变高？ 46:59 在基金公司里，研究员的研究结果如何赋能基金经理？研究团队和投资团队之间的协作机制是怎样的？ 48:25 当研究员特别看好一只股票，但基金经理有不同意见时，怎么办？ 49:40 面对「换帅」焦虑，一只基金的管理人离开后是该继续持有还是「跟着人走」？ 51:30 嘉实基金如何培养一个合格的投研人才？从研究员到基金经理中间通常要经历哪些阶段？ 54:42 AI势头正盛，AI对投研工作有哪些系统性的影响和改变？ 56:19 从业20年的视角来看，现在对公司人才的能力要求有了哪些新变化？ 57:37 如果回到刚入行时，您最想提醒自己的是什么？ Part 6：互动彩蛋｜基金经理能力工具箱 59:24 市场急跌-市场出现明显调整，手里持仓的品种基本面没有变化，但外部声音很杂，各种分析观点满天飞。这种情况下作为基金经理需要用哪些特质去应对？ 61:30 冷门公司-正在研究的一家公司，基本面各方面都有很好的支撑，但不在当前市场热点上，关注度不高。这种情况下应该如何应？ 62:35 排名承压-遇到阶段性的业绩排名承压，外界反馈多了起来，但日常工作还要继续推进。这种情况下基金经理应该如何应对？ Part 7：走心时刻 丨 基金管理生涯的那些高光和至暗 65:13 面对业绩压力和客户质疑，如何稳住或调整自己的投资策略? 66:44 遇到重仓股暴跌、市场大幅回撤等“极值”情况时，办公室里是什么场景？ 68:25 会看评论区基民的留言么？当市场暴跌，负面舆论巨大压力下，如何缓解压力和释放情绪？ 69:25 从业经历中有没有过“高光时刻”或者很自豪的时刻？ 70:04 团队中有哪些人和故事给您留下了深刻的印象？ Part8：掏心窝建议｜基金经理的真心话 71:56 这两年市场行情演绎较为极致，从专业视角看为什么有这样的现象？ 73:03 站在专业视角，未来更看好什么板块？ 74:14 个人持有最久的基金有多长时间？对普通投资者实践“长期主义”有什么具体的建议？ 75:10 对可能想要入行的年轻人，说一句最真心的建议？ 这一期，我们重新认识了基金经理。 他们在阅读、调研、复盘和判断中，持续面对不确定性的人。 一只基金背后，也不只是一个人的选择，而是一整套研究、流程、风控和团队协作。 这也是《持仓人生》想聊的：持仓不只是账户里的数字，更是我们如何理解专业、理解风险，在市场波动中找到更适合自己的选择。 重新认识基金经理，也是重新认识我们手中那份持仓背后的判断、责任和长期陪伴。 下一期，我们继续聊一个更贴近普通投资者的问题： 长期主义、慢就是快—真的存在不挑人的懒人基金投资法吗？ 基金一跌就想动，市场一涨又怕错过。 普通人如何少一点追涨杀跌，多一点和时间做朋友的底气？ 下一期见。 风险提示：基金有风险，投资须谨慎。投资人应当阅读《基金合同》《招募说明书》《产品资料概要》等法律文件，了解基金的风险收益特征，特别是特有风险，并根据自身投资目的、投资经验、资产状况等判断是否和自身风险承受能力相适应。基金管理人承诺以诚实信用、谨慎尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利或本金不受损失。过往业绩不预示其未来业绩，其他基金业绩不构成本基金业绩的保证。

今日关注：监管、项目动态、投融资等多方面。央行上海总部持续防范虚拟货币交易炒作风险，参议院推迟Clarity法案投票至9月。宇树Pre-IPO永续合约24小时涨超23%，Tether黄金持仓达146吨成全球最大私人持有者。字节跳动发力超大规模AI模型，OpenAI开放免费用户与ChatGPT畅聊。 快速收听 0:10 要闻提示 1:05 解析全球加密监管宏观动态 2:34 汇总各行业项目最新动态 5:08 分享各领域投融资消息 6:41 探讨AI行业风险及发布重要市场数据

🚩2026年8月7日行情回顾 A股三大指数今日集体上涨，截止收盘，沪指涨1.02%，收报3940.04点；深证成指涨1.42%，收报14311.01点；创业板指涨1.35%，收报3563.12点。沪深京三市成交额2.68万亿，较昨日放量1359亿。 行业板块涨多跌少，医疗服务、稀土、生物制品、元件、化学制药、电子化学品、贵金属、半导体板块涨幅居前，房屋建设、游戏、多元金融板块跌幅居前。 个股方面，上涨股票数量超过2800只，逾70只股票涨停。创新药概念股爆发，哈三联、昭衍新药、凯莱英等10多只股涨停。稀土板块大涨，中国稀土强势涨停。 ♟️资金寻找主线外机会，贵金属延续涨势 今日贵金属板块延续涨势，招金黄金涨停，中金黄金涨近4%、四川黄金涨超6%、湖南白银、晓程科技、湖南黄金跟涨。 消息面上，当地时间8月6日，美国总统特朗普表示，关于重新开放霍尔木兹海峡的协议“尚不能说已经正式达成”，但海峡目前“某种程度上已经开放”，美方正参与相关谈判，整体进展良好。 华泰证券表示，短期来看，科技股剧烈波动后部分资金尝试在AI主线外寻找机会，考虑到AI链创出新高的难度或较大，如果科技股反弹延续，资金轮动诉求甚至可能不减反增。随着黄金与美债利率相关性下降+技术面完成突破，我们认为金价已经基本走出了弱势区间，在资金轮动的背景下具备独特的配置价值，弹性上黄金股更优。但仍需关注本周五的非农数据和后续美联储表态等对金价扰动。 📒关于我们 《厚雪晚班车》是一档与投资相关又不止于投资的节目，每天几分钟，帮你快速梳理一下今天的市场表现和主要财经资讯。让你在下班路上，对今天资本市场中发生的事情，有个简单且清晰的概念，核心是，帮你抓重点。

说好的影视寒冬呢？ 说好的社恐呢？说好的AI永远替代不了xxx呢？...... 世界杯的纷扰随风去了，让我们回归对纯粹的热点/推荐/期待的“破茧房”热聊！ 特别highlight几个我们最近生活大事分享（小事儿在后面细说）： Cary：去看上海单依纯演唱会大受震撼！ Winnie：把好特卖门口的梅西人型立牌扛回了家，开心傻笑好几天！ 李哥：在京东买电动大件遇到“无理由”bug，准备后续维权！ 【本期关键词】 美国250周年国庆 霉霉纽约婚礼 F1法拉利车队250场胜利 情侣徒手攀登帝国大厦登顶求婚 Papi酱的洗脑神曲 oh my god你吓到我了 2026年上半年泡面销量排名 2034杯U12小学生足球大会 上海明日之星冠军杯 海外青训 阿森纳 中国足球小将 董路 孙继海 阎鹤祥 上海单依纯演唱会 那英演唱会抢票 30岁以后 熬夜 亚健康 好特卖门口的梅西人形立牌 乐事薯片 京东7天无理由退换货 售后维权 12315 电子宠物小伙伴 茸仔伴伴 QQ宠物复活 AI小猫 飘飘和茉莉 长毛白橘姐姐和彩梨妹妹 AI建模脸生活短剧 网红小猫 小橘梗 正太摇 多比啾咪 妙脆角猫 猫猫虫 耄耋猫表情包 臭脸小猫 世界猫猫日 野生动物流浪动物救助 上海野生貉群 南派三叔 《盗墓笔记》宇宙 电视剧《九门》优酷开播 陈伟霆 陈瑶 曾舜晞 李乃文儿 释小龙 《藏海传》 肖战 《南部档案》 丁禹兮 张新成 长白山张起灵 吴老狗 无邪 西藏小猎犬三寸钉 英国流子监狱VLOG 暑期档院线电影 《超级少女》 DC 《三国第一部：争洛阳》《群星闪耀时》撤档 鲁豫观影团 追光动画 《八仙！》主题曲《过海》黄龄 王赫野 《蜘蛛侠：崭新之日》零点首映体验 屏摄 观众吵架 《奥德赛》主创北京红毯体验 诺兰 马特达蒙 赛皇查理兹塞隆 安妮海瑟薇 罗伯特帕丁森 荷兰弟 赞达亚 《奥德赛》IMAX点映 电影博物馆抢票 《痴迷》《后室》 影视寒冬 《抓特务》 《黑豹2》蕾哈娜主题曲 《奥德赛》选角 还是要相信诺兰 仲树专访诺兰外网爆火 读书不成林播客 罚叔伐叔 乔伯恩瑟 《行尸走肉》的肖恩。 《绝命毒师》 《怪奇物语》 《杀死比尔》重映 昆汀 《欢迎来到龙餐馆》 沈腾 蒋奇明 《奥德赛》是一部狗狗电影 《逃出绝命街》 约翰尼德普上海画展 开小红书 环球影城重返霍格沃茨TM活动 哈利波特魔法世界TM 黄油啤酒TM干杯！ 黑啤沙发TM干杯！ 欢迎添加微信“云常说梦”的拼音全拼“yunchangshuomeng” 我们来加你进群

「对话：王星记董事长 孙亚青」扇子TOP品牌 百年老字号 国家级非遗 「主播：熊伟林（能一），天下网商总经理」 扇子，可能是人类历史上最古老的时尚单品之一。在中国，它曾是身份的象征，是文人雅士的把玩之物，也是民间纳凉的必需品。而在今天的杭州，有一家做扇子的企业，已经活了151年。 你可能不知道，你买到的迪奥、圣罗兰的周边扇子，很多都出自这家中国工厂之手；G20峰会、亚运会的国礼名单里，也有它的名字；一把扇子能卖到3880元，还供不应求。而在掌门人孙亚青51年前刚进厂时，这里跟“时尚”和“奢侈品”八竿子打不着。她从一个70多斤的小姑娘做起，在男人都觉得苦的制扇行当里一干就是一辈子。期间企业遭遇大火、连续十年亏损、员工从400多人跑到只剩70多人，最惨时退休工人比在职的还多。65岁退休时，她成了浙江省最晚退休的女干部。 今天我们就和这位国家级非遗传承人聊聊，一个百年品牌怎么活下来？怎么给迪奥做代工？一把扇子背后的文化、生意和养生之道。以及，为什么她说“这个品牌想象空间还很大”。 播客核心议题包括： 1. 从70斤学徒到国家级非遗传承人：51年“一开一合”的人生是怎么走过来的？为什么说“有技术就是摔不死”？ 2. 151年的品牌活化石：从南宋扇子巷到光绪年间的“共扇”，王星记如何从六十多家扇铺中脱颖而出？ 3. 从代工到国礼：迪奥、圣罗兰、宝马……中国手工艺凭什么成为国际奢侈品供应链不可替代的一环？亚运会、G20、世博会的国礼之争，王星记凭什么能屡次拔得头筹？ 4. 起死回生的改制之路：一场大火、十年亏损、四百多人走得只剩七十多人，掌门人如何用“以销定产、预付款下单、谁出次品谁买单”的狠招救活百年老厂？ 5. 从沙特到法国：两箱扇子三天卖完，如何用本地化洞察打开海外市场？从代工到自营品牌，王星记的出海野心有多大？ 6. 不靠空调靠扇子？：掌门人亲述扇子背后的“养生哲学”、“心流模式”和“包浆”文化。为什么说摇扇子能调节情绪、静下心来？ 7. 老字号的“黑科技”：从纯手工到NFC芯片，扇子如何变成“流动的文化”？科技与传统手艺能擦出什么火花？ 8. 线上线下的攻守道：线上销售占60%、客单价150元，掌门人如何看待天猫、抖音等平台的品牌价值？为什么说“做品牌就是做未来”？ 9. 传承之痛与希望：培养一个大师至少八年，年轻人耐不住寂寞怎么办？掌门人如何用“苦口婆心”带徒弟？二代接班带来了哪些新思路？ 10. “小而美”的奢侈品野心：年销3000万，品牌授权、跨界合作会是第二增长曲线吗？为什么说“做精做优做特色”才能走得远？ 让我们一起走进王星记的扇子世界，看懂一个穿越周期的老字号，如何在坚守工匠精神的同时，用创新打开通往未来的那扇门。欢迎听友搜索添加我的微信：nengyixwl，聊聊你的观点和建议。加好友请备注您的姓名、公司、行业。敬请期待未来的听友社群和交流活动。 时间线： 00:00 老字号扇子品牌如何在文化出海中焕发新生 02:03 王心记与扇子文化传承 06:32 王兴记：传承151年的扇子制造世家 13:09 中国扇子在沙特热销，传统手工艺受国际青睐 15:35 中国扇子与法国奢侈品品牌的合作创新 23:53 全球化视野下的设计策略与市场拓展 27:03 中国扇子产业的国际影响力与文化传承 31:36 从日用品出口到国礼设计：企业转型与国际影响力提升 37:08 亚运会纪念品设计与销售揭秘 43:23 品牌联名与文化融合：打造具有故事性的高端礼品 50:31 扇子行业转型与多元化销售模式探讨 59:06 扇子：艺术品与养生工具的融合 01:14:17 传统扇子行业在互联网时代的创新与转型 01:30:04 传统手工艺企业的人才培养与传承难题 01:38:11 企业改制与市场导向转型之路

这期不聊虚的，直接上"情景假设"连环炸💣！ 从相亲被安排的迷惑现场， 到查手机、朋友圈优先级、前任遗物要不要留…… 每个问题看似日常，但答案暴露的都是恋爱观的真相。 主持人：【G僧东合伙人】林仙子 嘉宾：【你永远的好朋友好邻居】铛铛、【出口打工人】逸飞、【好叫好伐编导】乔涵 播客制作人：小朱Richelle 时间轴： — 00:31 爸妈安排相亲，第一优点是“住得近”？😅 — 02:04 如果对方爸妈直接给100万，你觉得可以吗？ — 03:01 相亲结账时对方掏出大众点评优惠券，你什么反应？ — 08:22 女生点单点出800块钱寿司，男生心里会想什么？🤔 — 12:11 谈恋爱到底会不会看对方手机📱？观点两极分化 — 19:00 朋友聚会 vs 两人约定，优先级该怎么排？ — 22:17 对方还留着前任的贵重物品，你介意吗？ — 27:16 吵架后对方发“早安”，这算道歉吗？男女观点大对撞 — 32:35 网络下头语录大盘点：“你要这么想我也没办法” — 36:12 最下头瞬间：分手后要求归还礼物 🎵BGM：Trapeze - Lou Christie •┈┈┈┈┈┈┈下班！┈┈┈┈┈┈• 互动讨论： 💜相亲对象掏出优惠券，你会觉得扣分吗？ 🩵吵架后一句“早安”，你能不能接受当作道歉？ 欢迎来评论区一起聊💭 我们下班了，等你来聊

本期主播 好梦 小鱼 小王 二维马 剪辑:爷傲奈我何 片尾曲：小鸟 本期因设备问题音质确实一般，深感抱歉 本期会听到 四位主播的自我介绍 这是一个坏事 每人策划一个团建 想加入听友群的朋友请添加vx小助手： xijuyaowushuai

🎙️ 本期Yusi与Nadie揭开一位被拉赫玛尼诺夫盛赞为“我们时代最伟大作曲家”的音乐传奇——尼古拉·梅特纳。为何这位让拉赫推崇备至、甚至互相题献作品的挚友，如今却鲜为人知？我们将从他最独特的“童话”系列入手，直面一首不足三分钟却饱含绝望的钢琴小品。这不仅是对梅特纳“模糊而混沌”音乐世界的解剖，更是对乐迷寻常聆听经验的深度挑战：当音乐不再有朗朗上口的“金句”，当旋律被复杂的织体与内心冲突所取代，我们该如何进入？通过对比新生代钢琴翘楚与作曲家本人1936年历史录音截然不同的演绎，我们将一同见证，一个好的诠释如何让“混沌”变得无比清晰，又如何将作曲家内心那种无法挣脱、最终与美好同归于尽的绝望悲情，赤裸地展现在我们面前。这期节目，献给人性中那些不容被忽视的暗面与真实。 🎞️ Timeline： * 00:00:17 开场悬念：被拉赫称为“时代最伟大”的作曲家，为何无人知晓？ * 00:05:07 【音频片段】初次聆听：特里弗诺夫版《童话》Op.20 No.1 * 00:08:15 人物揭秘：尼古拉·梅特纳，一位被遗忘的钢琴世界构建者 * 00:11:00 遗忘之谜：没有抓耳的“标签”，在混沌中无法传播的音乐 * 00:19:33 标题的悖论：这为何不是我们印象中的“童话”？ * 00:22:54 【音频片段】再次聆听：依然在特里弗诺夫的演绎中感到困惑 * 00:29:37 【音频片段】历史录音：梅特纳本人1936年演奏版 * 00:32:45 拨云见日：作曲家亲自演绎，清晰呈现ABA结构与内心冲突 * 00:37:10 感知音乐结构：从二维的混乱到三维的自循环，绝望如何形成闭环 * 00:41:40 版本对比：特里弗诺夫的“急切” vs 梅特纳本人的“绝望悲凉” * 00:45:41 【音频片段】沉浸式感受梅特纳版：追逐美好与自我毁灭 * 00:53:40 拉赫与梅特纳：拉赫的惺惺相惜源于梅特纳的创举和填补空白 * 01:03:57 何为“伟大”：敢于直面和记录不为人称道的情感，需要更大的勇气 * 01:09:40 加更预告：更多绝望版本，探底情感深处不为人知的角落 🌊 专注提升音乐审美的播客节目「音乐闭门宴」—— 我们提供生理级音乐体验，不只填充知识，更是唤醒耳朵...... Yusi与Nadie借梅特纳的“童话”为钥，开启一扇通往人性暗面的大门，与你一同探寻：为何记录绝望与记录美好同等重要，为何混沌的内心冲突，恰是我们活过的最有力证据。 * 你还可以在这里找到我们： 小红书：@周雨思-Yusi音乐审美养成、@Nadie自救 视频号：@Yusi音乐审美养成 B站：@周雨思-音乐审美养成

想要拥有全套学习资料（音频，文本，中英文对照翻译，课后练习题） 点击链接：BBC English 2025+2026 全套音频+文本资料 🌡️ 本期话题:气候科学家到底怎么预测未来？他们用的不是“预测”，而是“推演”——这俩有啥区别？为什么说地球的“能量失衡”是用灯泡单位来算的？ 📒 本期核心词汇(节选自本期双语精译PDF): · prediction /prɪˈdɪkʃn/ 预测；预言——A prediction is a statement about what you think will happen in the future. · conditional 有条件的；取决于其他因素的 · the thing about… （非正式）关于……最重要的一点是 · out of whack 失衡；不正常；出故障 · pro- (something) 支持（某事）；赞成 · (not) on the table （习语）（不）在考虑之列；（不）是可选方案 💬 本期金句: "Climate models don't make predictions – they make projections." 气候模型不做预测——它们做推演。

聊天成员：Blake、雅琴、仙草 特别嘉宾：梁裕佳、叶浩、阿乐、周永麒 制作：左右 - 广深的夏天，常常热到令人没有出门的兴致。但我们就因此失去了夏天的期待了吗？当然不。 我们仍旧想过一个尽兴的夏天。在华为应用市场的邀请下，我们来到深圳办一场夏日聊天会，聊一聊在广深的夏日，如何进行一场尽兴的闲逛？不一定是遵循着地图的路线，而是沿着八卦、想象、荒诞、温度等因素，漫游在城市之中。 过夏天的灵感，当然也不止在我们的这场聊天里，华为应用市场AppGallery上线了「鸿蒙一夏：城市浮力派对」，推荐了 5 种夏天的独特玩法，分享了众多 APP 陪伴大家度过夏天。其中「城市浪人」主题，便是推荐大家用一种漫游、闲逛的心情去探索城市，放下特种兵式的旅游焦虑。 而这一次的现场聊天，也邀请了 4 位嘉宾，他们是 4 款 APP 鸿蒙系统的开发者，也和我们分享了自己的夏天故事。如果你对他们的 APP 感兴趣，也欢迎你去体验一下。 本期聊天，你将会听到： 02:28 让人原谅广深夏天的瞬间。 07:35 在深圳，闲逛是为了活着。 10:05 城市里也有部落，但你要先成为访客。 13:47 用什么给一场闲逛收尾，是很重要的。 18:56 很高兴我的生活也能刺激妈妈的想象。 23:19 空调温度令我和手机都活下来了。 27:01 夏天出门的动力是什么？ 32:44 成年人很难有尽兴，只有力竭。 36:03 【奇妙滤镜相机】闲逛的人在小城市里随处可见。 42:07 【两步路户外助手】深圳也有像老家一样的地方。 50:22 【Glow 小组件】在手机屏幕上放一朵真实的云。 55:40 【Flipic】把情感赋予你喜欢的事情上。 - BGM： To Be Happy - Sully Bright Event Horizon - Aashray Harishankar Proxima - Aashray Harishankar Beloved Farewell (For Nina) - American Legion Happy Together - Franz Gordon Controlled Burn - rakey - 微信群：whatyouneedbb 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。 面红耳赤 说说罢了 趁热交换 她的河流。