节目

明日立秋，为什么反而觉得事情变多、沟通变难、人与人之间也多了一点微妙？本期从丙申月的「天地否」之气聊起，陪你理解这个月的沟通成本、变化信号与竞争压力：哪些事要留痕确认，面对驿马带来的变动该如何准备，以及事业、财运、感情和健康上各自需要守住什么节奏。最后也按十天干，给出这一轮月运的具体提醒。 本期主播 | 华华 师姐华华，85后，摄影师，瑜伽老师，兼职漫画师，八字/面相研习者 • 00:30 进入丙申月，为什么忙碌、反复与关系微妙会一起出现 • 01:30 「天地否」不是坏运，而是沟通成本变高 • 02:30 合作、付款与承诺都要确认并留下记录 • 03:30 这个月适合收敛与积累，不适合硬冲扩张 • 05:00 驿马带来变化，但先观察和准备比立刻行动更重要 • 06:00 孤辰、亡神与竞争感叠加时，别拿别人的节奏要求自己 • 07:00 项目和机会很多，正财稳定但高风险投资波动更大 • 08:00 感情里的误会多半来自疲惫，把想说的话直接说出来 • 09:00 湿热未退，脾胃、睡眠与出行安全都要多留意 • 10:00 从甲木到癸水，逐一看十天干在丙申月的着力点 • 22:00 机会与压力并存，真正重要的是稳住自己的节奏 这里是能量馆，一档陪你攒能量、等时机的播客。主播师承梁湘润命理一脉，在这里我们不说教，只是做你的「能量搭子」：陪你看懂自己的能量节奏，低谷时安心积蓄，时机来时稳稳出手。命理不是宿命，是读懂自己的节奏。欢迎来听友群，攒能量的路上，结伴走。

人人都爱的《八仙！》我们也看了！《八仙！》是今年暑期档票房与口碑双丰收的“黑马”，多日获得日票房冠军。我们将从这部电影开始，回顾我们记忆中的八仙故事，如果你也有八仙童年回忆，欢迎在评论区和我们互动~ 【近期演出】 《一个陌生女人的来信》 📍北京蜂巢剧场 📅8.13-8.16 🎁评论区抽2位，赠送8月13日 19:30 在北京蜂巢剧场上演的《一个陌生女人的来信》门票1张！ ⏳时间轴 03:44 喜剧剧作非常精准 08:21 《八仙！》如何塑造人物 13:11 大饼记忆中的八仙：马景涛饰演的吕洞宾 20:24 每个角色性格迥异，涵盖了社会上的男女老少 21:36 大饼模仿曹国舅，重现名场面 24:03 八仙的传说原本是怎样的？ 27:26 童年暑假电视剧《东游记》 31:49 长哥记忆中的八仙：1985 年，香港亚视和新加坡合拍《八仙过海》 👨🏻‍🎤本期主播 张功长 孟京辉戏剧工作室演员/ ESFJ 郭炳琨 孟京辉戏剧工作室演员/ ENFP 🧑‍🤝‍🧑欢迎加入听友群，和主播互动，参与活动 💸商务合作 微信：NB-dog，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]

假如你现在要建一座数据中心，服务器买得到，机房盖得起来，但有一样东西你可能要等三年——变压器。二零二六年七月十六日，美国能源部下属的落基山国家实验室发布研究，一台典型的一百兆伏安大型电力变压器采购周期约两年半到三年，超高压设备最长可达五年；这类设备成本自二零二一年以来涨了约百分之八十，单台最贵能到一千万美元。又贵，又买不到。再看中国公司的财报：金盘科技二零二六年一季度海外订单二十二点五二亿元、同比增长约二点八倍，数据中心订单也增长约二点八倍；可同一个季度，营业收入只增长约百分之十三，归母净利润只增长百分之四点八三，经营活动现金流还是负的一点六七亿元。全球客户在排队，中国公司也拿到了订单，为什么订单簿先起飞，利润和现金却没跟上？这一期只记住两个词：排队表，收银台。排队表回答谁缺货，收银台回答谁赚钱。 ———— 本期延伸阅读（含京东联盟推广链接）———— 这一期可以当成它们的导读：先听节目把框架搭起来，再翻开书补上完整的推演、数据和案例，吸收效率最高。 《一本书读懂财报》 https://u.jd.com/U6P5sGU　这期从订单讲到收入、利润，再讲到经营现金流，中间还并排摆了三个口径的净利润。肖星这本讲的正是三张报表之间的钩稽关系——为什么利润和现金可以完全不同步，备货和预付款又是怎么把现金先吸走的 《目标：简单而有效的常识管理》 https://u.jd.com/Ug0KLoz　小说体，讲一家订单排得满满当当、却一直在失血的工厂。高德拉特的核心那句话和这期是同一个意思：真正算数的不是你生产了多少，而是你收到了多少钱。正好就是“排队表不是收银台” （价格和你自己在京东搜一模一样。花一本书的钱，把这套判断方法真正变成自己的。） ———————— 排队表为什么越排越长？国际能源署《二零二六年电力市场报告》估算，全球有超过两千五百吉瓦的可再生能源、大型用电负荷和储能项目堵在并网队列里——但这只是想接入的计划规模，不是建成产能，更不是设备订单。真正的矛盾是两条时间线对不上：新电网从规划到完工要五到十五年，数据中心从开工到投用只要一到三年。人工智能不是唯一原因，它更像是突然踩下油门的那个人。外资现在争论的也不再是人工智能会不会耗电，而是这些计划能兑现多少：高盛五月二十日估算美国数据中心用电需求可能从二零二五年的三十一吉瓦升到二零二七年的六十六吉瓦，但未来一年计划投产的容量只有约六成能按时上线，两年维度降到约一半——历史上原计划未来四个季度启用的数据中心，也只有约百分之七十二按时上线。摩根大通私人银行全球投资策略团队七月二十九日的观点文章（其免责声明明确写明不是正式研究报告）也强调，必须落到具体公司，因为各地电力约束和监管差异会让结果明显分化。还有一层容易被跳过：变压器不是一种产品。大型电力变压器、配电变压器、数据中心内部的干式变压器和中压开关挂在同一条供电链上，却不是同一件商品——美国大型电力变压器等三年，不等于任意一家中国干式变压器公司自动拿到三年订单。中间还有产品、认证、交付、本地服务四道关：供给短缺可以在几个月内出现，海外收入却通常要按年爬坡。两张财报切片给出了答案。金盘科技不是单一业务公司：二零二五年电气设备系列收入六十二点七三亿元、毛利率百分之二十八点一七，储能系列毛利率只有百分之七点五六。一季度新签订单三十三点四四亿元，海外订单和数据中心订单各增长约二点八倍（两个口径互相交叉，不能相加）；但营业收入只增长约百分之十三，说明大量合同还排在交付验收的队伍里。利润则有三个口径必须分清：法定归母净利润一点一二亿元增长百分之四点八三，扣非后一亿元增长百分之一点三五，公司自行剔除股份支付、可转债利息和汇兑损失后测算的一点五四亿元增长百分之四十三点八四——第三个不是标准会计指标，不能替代前两个。经营现金流从上年同期正一点三五亿元变成负一点六七亿元，因为备货和预付款先走了：订单来得越快，现金反而可能先往外走。思源电气也不是纯变压器公司（二零二五年开关类占约百分之四十一、变压器类占约百分之二十二），上半年业绩快报收入一百零八点零三亿元增长约百分之二十七、归母净利润十四点八七亿元增长约百分之十五、经营现金流二点二五亿元转正，但快报未披露分业务分地区结构，不能把增长归因于变压器、海外或人工智能。看到订单创新高，接着问三个问题就够了：什么时候交付、毛利能留下多少、回款要垫多久。只看排队表，会觉得全行业都在卖方市场；打开收银台，才会发现兑现速度完全不同。本节目仅作公开资料解读和产业研究观察，不构成任何投资建议或个股推荐。

我是一个能量很低的人。倒也不是对生活和万事万物都丧失了兴趣的那种，就是到了奔三这个年纪，不再像以前那样精力旺盛，不再频繁热络地聊天刷存在感，反而更享受独处了。每天晚上回到家，累得一句话都不想说。换了鞋，包随手扔在玄关，整个人瘫进沙发里，脑子一片空白。不想动，不想思考，只想麻木地刷着短视频，让那些吵闹的背景音填满脑子。然后就刷到了金靖。是她在《新世相》里的一段采访。画面里，她手里拿着一支笔，悬在半空中，说了一段话，我反反复复看了好多遍。她说，假如我们把看重的东西当作手里提着的一支笔，如果太爱它，拼命把它往自己身边拉，这支笔就会开始摆荡；如果太排斥它，使劲往外推，它同样会摆荡。而这种来回拉扯，就是痛苦的来源。我盯着屏幕愣了很久。脑子里突然闪过很多人，很多事。

“我不再需要我的学生了——可我是老师，我的工作不是教 AI，是教人。” 这不是科技从业者的宣言，而是一位社会学教授用了三个月 agent 之后，最诚实的困惑。 这一期，AI 炼金术把话筒递给了「被冲击的那一方」。徐文浩请来自己的小学同学、昆山杜克大学的社会学家周忆粟，从一个高校研究者、教师和管理者的位置，聊 AI 正在怎样拆散教育的底层结构：学习需要摩擦，但 AI 把摩擦填平了；junior 变 senior 的梯子，正在被抽掉；「做事」和「受教育」这两个从来长在一起的功能，第一次被分开了。 聊完困惑，也聊出路——高校已经在悄悄改考核方式；孩子该学的可能不是任何具体内容，而是可迁移的「形式」和 taste；以及一个社会学家充值 max 会员之后「挖到金矿、天天想做科研」的真实工作流。 嘉宾 周忆粟：昆山杜克大学教授、社会学家，同时承担教学与学校管理工作。本科读的是偏数学的专业，大学毕业后曾在陕西一所农村学校支教一年。他也是徐文浩「幼年时期的科技启蒙者」——上世纪 90 年代初的电脑和科幻，都是他传播给老徐的。今年四五月才开始 agent 化自己的工作流，一个月内让 AI 干完了积压多年的劳动密集型科研工作。 本期亮点 → 学习需要摩擦，但 AI 把摩擦填平了。周忆粟观察到学生里流行「认知外包」：作业扔给 AI，生成漂亮的文字直接交差。但相当一部分学生其实很清醒，知道这对自己的学习不好，甚至有意识地不用 AI——「学习让你挣扎和痛苦的这个过程，事实上是它的意义之一。」真正的困惑在于：不用 AI，是不是就 missing out 了？ → junior 往上爬的梯子，被抽掉了。今年 5 月昆杜的毕业季座谈上，很多学生表达了对就业的焦虑。徐文浩算了一笔账：以前带一个新人，头六个月基本不产生生产力；现在把这六个月花在和 AI 沟通上，能干完一个中级员工两三年的活——而这个新人一年后可能就走了。他还提到一组美国科技行业的统计：22 - 25 岁的工作机会减少了 25%，40 岁以上反而增加了 18%。 → 一个 30 年前的社会学概念，正好说中今天。新手变熟手，靠的是「合法的边缘性参与」（Legitimate Peripheral Participation）：正经地干活、从边缘的简单任务开始、必须亲手参与。你不可能看 20 台手术就学会做手术。但在一切可验证的数字化工作流里，这个过程正被 AI 整段替代——这正是梯子消失的机制。 → 公司可以裁掉 junior，老师不能裁掉学生。周忆粟两周前给学生写了一封长邮件，解释自己的担忧：「做」和「教育」被分开了——以前你做了，就是受了教育；现在你做了，可能完全不过脑。他设想过一种未来的师徒制：「我和我的 agent，跟学生和他的 agent，四个人拉一个群。」但这没有回答核心问题：学生的技能到底从哪里练出来。 → 高校已经开始悄悄改考核了。周忆粟描述了三个趋势：具身性权重加强，临床、和真人打交道的机会增加；从交论文转向当场检验和口试；从面向结果转向面向过程——让学生来分析和检验机器写出来的东西。他现在管理工作的重要部分，就是把各个课堂里老师们自发的尝试找出来，往不同学科推广。 → 该让孩子学什么：内容和形式分开了。你还记得大学学的具体东西吗？并不记得——重要的是它给你面对问题时的一种姿态、一种立场。周忆粟给出三个词：好奇心、engagement、可迁移性。哪怕孩子学的在大人看来是技术上的死胡同（比如下围棋），做这件事本身就有意义。「我不觉得 taste 是凭空来的——taste 有蛮大的可迁移性。」 → 充值 max 会员之后：简直是挖了金矿。周忆粟只给了 agent 一个非常 general 的 idea，它干了整整 10 个小时，整出一套完备的数据库——积压多年的坑一个月填完，「我现在天天都想干科研」。但边界也清楚：AI 做劳动密集型工作极强，做理论与数据结合的工作则「比较大众化」，体感像一个名校 PhD 学生。因为社会科学没有希尔伯特问题，没有可验证的知识层级——「AI 口吐莲花吐出来的玩意儿到底好不好，你找不到三个人给你一致的答案。」 → 收尾彩蛋三连。当所有知识工作都被记录在线上，AI 理论上可以精确评判每个人的绩效——是福柯的环形监狱，还是物质极大丰富的乌托邦？周忆粟反问徐文浩：Google 还能回来吗（徐：模型上翻盘很难，「新钱变老钱」，但商业上未必失败）；下一个爆发点在哪（徐：universal agent——越来越多 agent 无声无息地出现在云端，连接你身边的一切设备，智能硬件会大爆发）。 时间戳 00:05 冷开场：学习需要摩擦（friction） 00:54 本期缘起：任鑫缺席，徐文浩请来发小周忆粟 03:27 学生们到底在怎么用 AI：认知外包与三类学生 09:52 就业焦虑进了校园：junior 的梯子被抽掉了 17:52 合法的边缘性参与：新手是怎么变成熟手的 24:07 「我不再需要我的学生了」：做与教育被拆开 30:52 从 Stack Overflow 到教学相长：我们正在变成赛博格 35:27 高校在改：具身性、当场检验、面向过程的考核 38:33 该让孩子学什么：信奥打不过 AI，C++ 还要不要学 46:07 内容与形式分开：可迁移技能和 taste 的来历 52:53 不上大学去 AI 公司实习？大学真正卖的是回音室 01:01:59 一个社会学家的 agent 工作流：给信仰充值之后 01:08:24 AI 的边界：社会科学没有希尔伯特问题 01:15:05 环形监狱还是乌托邦：当 AI 能精确衡量你的产出 01:23:45 收尾三问：wildest dream、Google 还能回来吗、universal agent 欢迎订阅「AI 炼金术」的播客，以及同名公众号、视频号 「AI 炼金术」是一档由徐文浩和任鑫——两位多年老友、AI 领域的资深从业者——打造的播客。这里是探讨 AI 和创业的理想聚集地，我们会邀请一线创业者、产品产品和科研学者，深入探讨 AI 如何重塑行业、变革生活，以及如何从 0 到 1 打造 AI 原生产品。 我们的讨论会涵盖多个话题：从 AI 如何改变世界的未来，到如何找到 AI 创业的 PMF；从如何利用 AI 降本增效，到怎样将 AI 技术融入日常生活……如果你对 AI、产品、创业感兴趣，这里有满满的干货和一线实战经验，欢迎关注并推荐给你的朋友，共同探索未来的无限可能！ 商务合作：公众号 「AI炼金术 」菜单栏中【商务】获取联系方式 节目主理人： 徐文浩：某AI创业公司联合创始人，正在面向全球市场开发AI应用。连续创业者，参与过多家创业公司，拼多多早期员工。广告科技公司MediaV的算法和数据负责人，后被360收购。离开后加入成立不到1个月的拼多多。后创办了基于AI的海外客服聊天机器人公司 BotHub.AI 和 海外社交电商平台 Bukito 都宣告失败。2023年再次下场创业。 任鑫：美元基金合伙人，主要在投资和孵化面向全球市场的 AI 应用。之前是连续创业者，曾经打造“今夜酒店特价”用移动互联网应用特价销售酒店尾房；被京东并购后内部创业“京东到家”开展本地即时零售业务；2015 年再次创业 Get 探索对话式人工智能助理成为先烈；2021 年出售公司，2023 年重新回到 AI 世界。 播客剪辑： 十六颗糖 BGM： 片头：Shortwire - Reconfig 片尾：Forester - Saint

节目简介 本期节目，大明叔叔为孩子们讲解人类最强大的能力之一——合作。 竞争让人们努力进步，合作则让人们能做成一个人绝对做不成的大事。本期节目从原始人靠合作活下来讲起，帮孩子理解合作如何让人类从弱小走向强大。节目详细拆解了四种合作方式（分工合作、接力合作、互补合作、共创合作），并深入探讨了竞争与合作如何共存（“竞合”的概念）。更重要的是，大明叔叔给出了五条合作秘籍，教孩子如何在团队中与他人配合、沟通、信任。 听完这期，孩子会明白：一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远。适合6-15岁儿童及家长共同收听。 本期核心概念 * 合作：两个人或更多人为了共同的目标，一起努力、互相配合。 * 分工合作：任务分成几块，每人负责一块，最后拼在一起。 * 接力合作：做完第一步交给下一个人，像接力赛一样依次推进。 * 互补合作：你帮我补短板，我帮你补短板，互相取长补短。 * 共创合作：大家一起商量、一起创造，没有固定答案。 * 竞合：竞争中有合作，合作中有竞争——二者不是对立的，而是共存的。 本期内容要点 1. 人类靠合作才活到今天——原始人一个人打不了猛犸象，一群人合作就能做到。 2. 合作有三个好处：能做更大的事、发挥每个人的长处、让人不孤单。 3. 四种合作方式：分工（各做一块）、接力（依次交接）、互补（取长补短）、共创（一起创造）。 4. 竞争和合作不是二选一。最好的团队里既有内部的合作、也有外部的竞争。 5. 篮球比赛是合作与竞争共存的绝佳例子——队友之间合作，队与队之间竞争。 6. 好的合作需要五要素：共同目标、明确分工、顺畅沟通、互相帮助、信任队友。 7. 合作失败不可怕，重要的是从中总结经验，下一次做得更好。 本期生活启示 * 家庭本身就是一个小型合作团队——每个人做好自己的那部分，家才能运转得好。 * 在团队合作中，分工越清晰，效率越高；沟通越顺畅，矛盾越少。 * 合作中出了问题，不要急着指责别人——先想“我们一起怎么解决”。 * 信任队友是做合作的基础——什么都自己干，就不是真正的合作。 * 合作能力的培养从学校和家庭开始——值日、小组作业、家务劳动，都是练习合作的好机会。 本期小任务 回想一次你和其他人合作的经历（小组作业、团队游戏、家庭大扫除都可以）。思考几个问题：这次合作成功了还是失败了？你们是怎么分工的？合作中最棒的地方是什么？哪里可以做得更好？把你的“合作回顾”记下来，和爸爸妈妈一起聊聊。 本期互动问题 假设你们班要办一场“班级画展”，每个同学都要画一幅画，然后一起布置展览、邀请观众。你觉得这件事需要哪些合作？（提示：不只是画画哦，还有布展、宣传、维持秩序等各个环节）如果让你当组织者，你会怎么给同学们分工？ 下期预告 下一期，大明叔叔要讲第九个概念——分工。 其实我们在这期里反复提到了“分工”——你做这块，我做那块。分工为什么能让效率提高好几倍？为什么说分工是人类进步的发动机？大明叔叔下期给你讲清楚。 【付费专题介绍】 这个专题叫做 “孩子能听懂的经济学” 。它不是一集就结束的节目，而是一个长期更新的系列。大明叔叔计划用至少60期的时间，跟孩子们聊一聊那些藏在日常生活中的经济学原理。 我们会讲到：供需、价格、成本、利润、竞争、合作、稀缺、选择、储蓄、消费、货币、激励、风险、分工、产权、信息不对称……等等。每一个听起来很“大”的词，都会被拆成孩子们听得懂的小故事、小例子。 每期节目大概15到20分钟。不是填鸭式地讲概念，而是像一位叔叔跟孩子聊天一样，慢慢聊、反复聊，让孩子在轻松的氛围里，建立起对商业和社会运行规律的基本认知。 关于价格和购买方式： 这个专题是付费的，每期只需要2元钱。 您可以选择单期购买，每期2元。也可以一次性购买整个专题（至少60期），打包价是99元。一次性购买会比单期购买更划算，感谢各位家长朋友的支持！ 【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有9年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友，产品商业化从0做到上亿收入。

【一个没有责任感、没有尊重意识、没有独立生活能力的人，走进婚姻，只会把自己的问题转嫁给另一个人。】 今天久违地把“故事会”端上来了。说实话，这个系列我已经很久没更新了，但每次要讲这种真人真事，我都会做很久的心理建设。因为有些人、有些事，你光是回忆一遍，就已经挺消耗的。 这一期的主人公，是我大学同学，我给他起了个代号，叫“结婚哥”。为什么叫这个名字？因为他真的太典型了。不是普通意义上的恋爱脑，而是那种人生所有行为的出发点，最后都能绕回两个字：结婚。 他会把恋爱当精神支柱，把结婚当人生终点，把女性当成某种功能性的存在。他嘴上说想要家庭，想要安定，想要老婆孩子热炕头，但你听到后面就会发现，他真正想要的不是婚姻，而是一个能替他收拾烂摊子的人。 这期你会听到： * 什么是“性缘脑晚期”的真实表现 * 为什么“重男轻女”养不出真正有担当的男人 * 为什么有些人嘴上忏悔，行动却永远不改 * 婚姻不是人生救命绳，没责任感的人只会把烂摊子转嫁给下一位 * 如何识别“把你当伴侣”还是“把你当接盘对象”的关系信号 * 【shownotes】 00:06 | 久违的故事会回归 01:17 | 标准性缘脑晚期，人生目标只有恋爱和结婚 02:39 | 骨子里的“男凝” 03:02 | 毕业后杭州重逢 04:04 | 故事一 06:31 | 为什么我会愤怒 08:42 | 一个细节看清一个人 11:56 | 坚信“肯定有女的愿意嫁” 14:52 | 为什么你能有纯友谊的女性朋友？ 15:52 |异性关系只有恋爱对象和“没用的人” 19:05 | 实习面试也能想歪 22:41 | 固定炮友关系让他短暂获得“稳定感” 24:40 | 故事二 28:11 | 为了“娶老婆”去赌博 32:04 | 家族兜底名场面 34:51 | 核心问题不是恋爱脑 35:51 | 男性身份成了他的免死金牌 37:00 | 重男轻女的温室里，长不出顶天立地的男人 38:39 | 发小圈子同样不断强化糟粕观念 42:55 | 故事三 45:10 | 初恋拒绝复合，并坦白自己喜欢上了女生 45:49 | 对顺直男的暴击 48:52 | 《孤注一掷》里的赌徒角色，让他产生奇怪的自我投射 50:17 | 性别红利的慢性反噬 51:18 | 最后一次见他 53:35 | 婚姻救不了一个没有责任感的人 54:42 | 他的说唱审美、偶像和价值观投射 * 【制作】 主播：@景玉 文案：@景玉 后期：@景玉 * 【BGM】 Amos Ever Hadani - Dancing with My Baby G.E.M.邓紫棋 - 泡沫 * 【听友群&找到我们】 野蛮声长开通听友群啦！欢迎各位来听友群畅所欲言~ 也可以绿泡泡搜索【Grow Universe】进入咱们的秘密基地 欢迎在小红书|微博|抖音|B站 搜索【百万景玉】来找我玩儿 您同时可在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅 和荔枝FM订阅收听【野蛮生长】节目！ 【重男轻女的温室里，长不出顶天立地的男人】

晚上好，朋友们，今晚我们要把时钟拨回到大约800年前的一个清晨，天还没有亮透，远处的山脊只露出一条淡淡的灰蓝色边线，空气里混着露水、马粪和昨夜没烧完的木柴的气味。 你正站在一座中世纪军营的边缘，脚下是被一万双靴子踩了又踩的烂泥地，身后是一片低矮的、用麻布和兽皮搭起来的帐篷海。 你揉了揉眼睛，搓了搓被晨风冻得有点僵的手，看见火房的方向已经升起了第一缕青烟，而你也正准备开始这一天的工作，烧出今天的第一顿饭！ 现在，把灯调暗，伴随着钟声，一起进入今晚的故事吧！

在这个节奏越来越快、压力无所不在的世界里，能够安心入睡，已经成为一种奢侈的幸福。 在这个节奏越来越快的世界里，我们每天承受着工作压力、人际关系、生活责任与无形的焦虑。 夜晚本该是属于自己的安静时光，却常常因为思绪翻涌而难以入眠。 如果你正在寻找一段真正能让身心慢慢沉淀、自然进入深度睡眠的声音，那么这首的深层睡眠音乐，将会成为你每晚最温柔的陪伴。 这是一段专为「给疲惫心灵的深层睡眠音乐」而设计的疗愈钢琴曲轻音乐。从第一个音符开始，柔和细腻的钢琴音乐缓缓流淌，搭配自然细腻的雨声与温柔波音，营造出温暖、安全、放松的声音空间。 没有突兀的节奏，没有刺耳的高频，只有温柔铺陈的纯音乐，让你在不知不觉中放下紧绷的神经，进入真正的深度睡眠 如果这段音乐对你有帮助，欢迎按赞、留言分享你的感受，并订阅频道，让更多温柔的夜晚继续陪伴你。

在占星学中，凯龙星又被称为“受伤的疗愈者” 学习凯龙星，你将观察到： 心理系统最敏感的地方（伤痛） 容易反复出现的人生课题（困境） 内在的不完整感、转化的方向 以及潜在的帮助他人的能力。 凯龙星不是简单的告诉你“哪里有缺陷” 而是给每个人指出哪里最值得你花一生去理解、整合，并最终形成自己独特力量 系列课课程总时长预计有20小时 本音频为唐绮阳付费音频 内容为唐老师大会员直播课录制内容 没有精剪，不是特别干的高密度课程，直播会有停顿，老师有时会发散性地讲拓展的内容 且需要一定的占星基础才能理解 大家按需解锁 大家按需解锁 大家按需解锁

感谢这么长时间大家的支持，接了一个广告放在节目的结尾。 对开户感兴趣的听众欢迎留言！ PS:本节目由ai辅助生成，仅供参考，切勿完全信任。 快速收听 0:00播客开场，介绍当日A股盘面沪强深弱整体情况 0:56公布大盘详细数据、涨跌家数及资金流向 1:17解读煤炭、电子化学品、贵金属等热门板块行情 1:49分析通信设备板块大涨原因及领涨个股 2:34介绍航天航空、光伏设备板块当日表现 3:14解读通富微电、海光信息等自选股走势 4:25分析创业板50表现，讲解明日看点与操作建议 5:19播客结束，感谢听众收听 完整资讯文件： ‍‬⁠‌​‬‬​​‌‍​⁠‍​​⁠‌‬​​​‍⁠‍‬​​​​​‍‬​​⁠⁠​​​​​​‬​​‌2026-8-6_日报.md.pdf - 飞书云文档 ‌‬​​‬​‬​​⁠​​​​​‌‬​⁠​‍‍‬​‌​​​‍⁠​‌‍​​‌​‬‌​​‌‍​​01_大盘行情与资金面.md.pdf - 飞书云文档 ‬‍‍‬‌‬‬​​‍​‌​​⁠‌​​‬​​​‬‌​​‌⁠‬​​‍‍​⁠​‬‬‬​‍​⁠​‍08_20260807前瞻.md.pdf - 飞书云文档 A股综合日报 — 2026年8月6日（周四） 一、A股大盘总览 1.1 指数表现 今日A股三大指数走势分化，呈现"沪强深弱"格局。截至收盘： 沪指低开高走，连续第二个交易日上演"低开高走"，成功收复3900点整数关口，实现三连阳。两市全天成交额合计2.53万亿元，较前一交易日缩量约1309亿元，连续第9个交易日站稳2万亿关口。全市场2789家上涨、2590家下跌，83家涨停、1家跌停。 1.2 领涨板块 1.3 领跌板块 1.4 资金面 • 北向资金： 全天净流入30.63亿元（沪股通+14.26亿，深股通+16.37亿），成交3262.18亿元 • 内资主力： 全天净流出382.6亿元 • 主力行业净流入TOP： 通信设备（+24.56亿）、煤炭采选（+11.7亿）、基础化工（+16.94亿） • 主力行业净流出TOP： 电力设备（-107.78亿）、计算机、文化传媒 • 个股净流入TOP： 长电科技+22.29亿、天孚通信+11.37亿、景旺电子+10.47亿 • 个股净流出TOP： 长鑫科技-27.26亿，宁德时代、东山精密居前 1.5 板块轮动特征 今日市场呈现典型的"高低切换+科技内部再平衡"特征： • 从光模块普涨到封测+材料+PCB精选，科技主线未结束但资金向上游搬家 • 从科技成长到资源防御补涨，煤炭、贵金属等低位周期板块承接资金 • 存量博弈格局：电力设备流出100亿+，转去通信/煤炭/电子化学品 四、明日前瞻（8月7日周五） 大盘研判 • 沪指3900点上方套牢盘+获利盘双重压力，3902点为多空争夺关键 • 8月7日恰逢立秋，技术派视作重要变盘转折窗口 • 股指期货8月8日交割前一日，注意波动加大 • 闪迪盘后跌超8%+港股走弱，对双创板块形成压制 重点关注方向 1. 半导体材料/先进封装： 长电科技/景旺电子能否续板确认持续性 2. 煤炭： 涨停板晋级率，冲高是否回落 3. 通信设备/CPO： 光纤光缆供需缺口+6G催化 4. 宁德时代： 能否止跌托住创业板 操作建议 • 震荡偏强，但冲高回落风险不容忽视 • 分歧低吸优于追涨，控制仓位 • 进攻：半导体材料/封测+通信设备 • 防御：煤炭/贵金属/黄金 • 规避：高位AI应用、电池链、无业绩题材小票

精神科医生 x 公益组织创始人 x 科普书翻译 欢迎大家收听空井效应！ 本期节目围绕书籍《倾听疯狂的声音：被误解的精神分裂症》展开。我们邀请到本书译者姚瑞元，以及精神健康公益组织从业者、心理治疗师二坤，从精神分裂症的命名争议、社会污名、司法精神医学，到亲历者叙事与幻觉妄想体验，讨论我们该如何真正理解精神疾病，以及那些被诊断的人正在经历怎样的生活。 精神分裂症患者真的“不需要承担法律责任”吗？幻觉和妄想与普通人的日常体验相距多远？为什么亲历者的声音对精神卫生领域如此重要？——也许我们对精神分裂症的了解，最终也是对自己的了解。相信本期节目一定对你有所启发。 时间轴： Part1//从各自的职业生涯聊精神分裂症 01:00 “精神分裂症”是什么？为什么想聊《倾听疯狂的声音》？ 02:50 嘉宾介绍：译者姚瑞元与心理治疗师二坤 05:00 瑞元的翻译经验：从感性和理性重新认识精神分裂症 07:25 “精神分裂”是人格分裂吗？疾病译名的语源学 10:06 在病房里漫长的一生：社工和医生各自怎么看待住院患者呢？ 14:03 一些数据：精神分裂症的终身患病率达到了6/1000 14:35 浪漫化与妖魔化：大众想象与患者的真实处境 18:45 精神障碍患者犯法，真的“不受惩罚”吗？司法鉴定和安康医院 24:17 作为封闭病房医生：从恐惧到理解，走近幻觉妄想世界的过程 Part2//聊《倾听疯狂的声音》，聊亲历者访谈录这个形式 29:57 翻译这本书：关于作者，关于专业性调查和故事性的保留 33:07 自我民族志和科技创业：活跃在一线的精神分裂症亲历者 39:36 书中重点知识点：幻觉妄想的生成是警觉极致的失灵，分裂和焦虑存在同源 Part3//一些临床反思：我们的精神卫生服务走到哪里了？ 40:50 心理治疗/谈话资源更多倾向于【焦虑抑郁患者】而非【分裂症患者】 41:44 医学界开始更加承认疾病背后的诱因，但心理学对精神病性症状的理解是不足的 44:46 强制医疗对住院患者的创伤：恐惧时分裂症的核心情感 46:20 Hearing Voices Group：改善患者与“声音”关系的好例子 Part4//结语：“疯狂”之于我们的生活 48:48 我是普通读者，为什么我要关注“分裂症”亲历者的体验？ 52:13 从正态分布来讲，异常的标准是划定的，他者化的量化 53:39 我们都有“异常”的时刻：理解疯狂就是理解自己和附近人 59:58 哲学与社会学的“疯癫”是了解社会时代的窗口 62:01 最后再推荐一下《倾听疯狂的声音》 也可以通过空井专属🔗下单本书!《倾听疯狂的声音》 以及阅读新如的故事: 亲历者行动故事EP03 | 新如：一场精神分裂症的体验，一段跨越26年的“感恩之旅”（对话访谈） 本期主播&嘉宾： 小井：节目固定主播，精神病与精神卫生硕士，精神卫生中心医生 姚瑞元：《倾听疯狂的声音》译者，心理学硕士，曾供职于加州大学圣迭戈分校临床心理实验室，现在互联网领域从事数据分析工作 二坤：精神健康公益组织“心声mind”秘书长，公立精神病院心理治疗师 音频制作：小井 / 夏虫 配乐:Battle for the sun-Placebo 听友群：kongjing_0310