节目简介
来源：小宇宙欢迎大家收听空井效应！
本期节目围绕书籍《倾听疯狂的声音：被误解的精神分裂症》展开。我们邀请到本书译者姚瑞元，以及精神健康公益组织从业者、心理治疗师二坤，从精神分裂症的命名争议、社会污名、司法精神医学，到亲历者叙事与幻觉妄想体验，讨论我们该如何真正理解精神疾病，以及那些被诊断的人正在经历怎样的生活。
精神分裂症患者真的“不需要承担法律责任”吗？幻觉和妄想与普通人的日常体验相距多远？为什么亲历者的声音对精神卫生领域如此重要？——也许我们对精神分裂症的了解，最终也是对自己的了解。相信本期节目一定对你有所启发。
时间轴：
Part1//从各自的职业生涯聊精神分裂症
01:00 “精神分裂症”是什么？为什么想聊《倾听疯狂的声音》？
02:50 嘉宾介绍：译者姚瑞元与心理治疗师二坤
05:00 瑞元的翻译经验：从感性和理性重新认识精神分裂症
07:25 “精神分裂”是人格分裂吗？疾病译名的语源学
10:06 在病房里漫长的一生：社工和医生各自怎么看待住院患者呢？
14:03 一些数据：精神分裂症的终身患病率达到了6/1000
14:35 浪漫化与妖魔化：大众想象与患者的真实处境
18:45 精神障碍患者犯法，真的“不受惩罚”吗？司法鉴定和安康医院
24:17 作为封闭病房医生：从恐惧到理解，走近幻觉妄想世界的过程
Part2//聊《倾听疯狂的声音》，聊亲历者访谈录这个形式
29:57 翻译这本书：关于作者，关于专业性调查和故事性的保留
33:07 自我民族志和科技创业：活跃在一线的精神分裂症亲历者
39:36 书中重点知识点：幻觉妄想的生成是警觉极致的失灵，分裂和焦虑存在同源
Part3//一些临床反思：我们的精神卫生服务走到哪里了？
40:50 心理治疗/谈话资源更多倾向于【焦虑抑郁患者】而非【分裂症患者】
41:44 医学界开始更加承认疾病背后的诱因，但心理学对精神病性症状的理解是不足的
44:46 强制医疗对住院患者的创伤：恐惧时分裂症的核心情感
46:20 Hearing Voices Group：改善患者与“声音”关系的好例子
Part4//结语：“疯狂”之于我们的生活
48:48 我是普通读者，为什么我要关注“分裂症”亲历者的体验？
52:13 从正态分布来讲，异常的标准是划定的，他者化的量化
53:39 我们都有“异常”的时刻：理解疯狂就是理解自己和附近人
59:58 哲学与社会学的“疯癫”是了解社会时代的窗口
62:01 最后再推荐一下《倾听疯狂的声音》
也可以通过空井专属🔗下单本书!《倾听疯狂的声音》
以及阅读新如的故事:
亲历者行动故事EP03 | 新如：一场精神分裂症的体验，一段跨越26年的“感恩之旅”（对话访谈）
本期主播&嘉宾：
小井：节目固定主播，精神病与精神卫生硕士，精神卫生中心医生
姚瑞元：《倾听疯狂的声音》译者，心理学硕士，曾供职于加州大学圣迭戈分校临床心理实验室，现在互联网领域从事数据分析工作
二坤：精神健康公益组织“心声mind”秘书长，公立精神病院心理治疗师
音频制作：小井 / 夏虫
配乐:Battle for the sun-Placebo
听友群：kongjing_0310
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
37是陈晞吖 TOP 1
· 浙江
我的父亲是一位精神病患者，在我出生以前就患有精神分裂。相比大众对这个名词的遥远概念，精神分裂贯穿着我整个的成长岁月。 小时候，因为母亲需要照顾我，父亲在精神状态不稳定的时候，母亲会选择让他住院。在我儿时的记忆里，去过精神疗养院两次，我和母亲会换乘两辆公交车，去看一眼父亲，母亲会给父亲带去家里烧的五花肉，聊天大多也聊聊伙食，还有几个状态稳定的病友会过来打招呼寒暄。那时候我刚上小学，对疾病没有概念，反而对探望父亲这件事充满了新鲜感，因这对于我来说是难得的出远门。 到了初中，伴随着爷爷奶奶的相继去世，父亲的症状明显好转了很多。显而易见的是，他不再说有人会害他了。初中往后的时光里父亲也再也没住过院。 到现在我进入社会工作，父亲几乎不发病了（可能一年发病少于3次） 小时候，我在很长一段时间，对父亲的病都选择闭口不谈，因为在我妈的叙事里父亲的病是可以拿来博得同情的，是她一直在吐的苦水。16-25岁这个阶段，是我上高中到刚进入社会的阶段，在这近十年里，我对这个病产生过很多情绪，从困惑到恐慌到接受。 我困惑于父亲的跳楼，困惑于他是先抑郁的还是因为自杀而抑郁的，在很多次父亲的陈述里，我倾向于前者。我困惑于此病的成因，于是开始去了解爷爷奶奶的故事，去复盘父亲以及姑姑大伯的成长。才发现，一段创伤的记忆，一个年代的回忆，深深在不同的认知层面影响着这个家庭的三个孩子。我现在更愿意去相信很多一部分原因是时代让人在困苦中麻木，让人在看见希望时又熄灭。而父亲作为这个家庭高敏善良的孩子，承载了这个家庭中的太多情绪…… 我恐慌于基因的遗传，从大学一直到毕业几年，当婚恋问题开始萦绕在耳畔时，我会本能的回避。我承认我害怕成为父亲那样的人，我害怕自己没有生活的自主能力，我担心自己把刀递向爱人的脖颈。16-25岁间一直都觉得自己不配被爱，也无法得到爱…… 当下观念的改变，得力于我在23年末的时候辞去了稳定的工作，用着积蓄给了自己两年的“喘息”空间，去探索自己想要的生活，去直面自己内心的恐惧和不安，去悬置关于父亲的记忆，去探索不同工作/生活环境下不同的我… 今年年初的时候，对自己的状态和生活时候迎来了新的认识，于是再次下定决心去学心理咨询，当下尽管网络上对心理咨询的评价比较极端，尽管曾经心理学中的很多名词都让我内心疼痛 如果我生来就逃脱不了容器的命运，那我将打磨自己成为自己喜欢的容器，然后日复一日、不知倦怠的生活。 听到精神病的时，总能触发我的很多情绪，泪流满面的打下这些，也是希望有机会能得到这本样书的！（哈哈没想到吧） 我是最近才逐渐给自己建立了这样的认知：在家庭关系中，性格底色比社会认知更重要，正因为父母内在都是善良的，所以在陪伴父亲疾病三十几年的岁月里，母亲一直想得是如何把日子好好过下去，父亲也是，如今我们一家人都是。我私以为对于一个精神疾病的患者来说家庭支持是极为重要的。曾经我不理解，现在在自身社会经验和个人认知增加的过程中，我似乎能够站在和父母齐肩的角度，看待关于“我家”这个概念了。 很多时候我觉得，人不止可以蹲下来看见孩子的视角，只要ta想，ta可以通过弯腰、踮脚、下蹲看见任何不过分高于ta的视角。人和人的关系中，视角很重要。 经历了两年多时间的探索，才终于看清，我想要的始终是：身心健康。期待不远的某天和主播一样，走在心理/精神健康的职业道路上。 祝安好
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35月下舔爪 TOP 2
· 山西
09:10 感觉台湾香港那边的“思觉失调”还是比较形象的，分裂这两个字真的很容易让人误解，身边没怎么了解过这方面知识的人几乎都根深蒂固地认为精神分裂=多重人格。甚至有些广为人知的文学作品或者影视作品里面也是这样宣传的。(´ο｀*)
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15青梦-跨界融合多面手 TOP 3
· 四川
02:57 才补完《我们与恶的距离》一二部，以及韩剧《精神病房也会迎来清晨》，不好说，社会化长期规训的语境下，谁是“正常”谁是“有病”，但一个多元包容的世界，得允许各种状态存在/和谐共生。
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10
郭海冬
· 河南
所以声音对于主播不重要吗
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9柳柳面
· 广东
特别喜欢这种心理精神层面的科普！！感觉现在很多人对精神疾病有一种很笼统的恐惧，大家好像并不是很了解就下意识觉得这个人是需要避开的，包括我自己也受到很多新闻报道的影响，什么精神病人不需要承担法律责任，很多人想逃避责任的时候假装精神病人，听了这期播客才发现原来真相并不是这样，听完感觉对这类疾病有了一种新的理解。
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8
谈得来
· 吉林
听了三遍，这样的播客值得分享，嘉宾表达能力超强，尤其是关于精神卫生方面，人人都要知道，毕竟这个世界人人都要求生，日常生活中难免有精神压力，是天生缺陷还是后天成长的烦恼，反正精神病患者能体验的人生一般人无法理解，但是如何让他们有心理辅导，成为正常接受社会现象的人，可是各种社会现象愈发让崩溃的人更加倾向孤独恐惧，这是社会科学需要探讨的话题，是天生基因缺陷还是成长中社会压力高敏感使然？ 嘉宾够棒，主播优秀！加油加油加油
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7
听风晓雨
· 浙江
心理状态确实非常影响病情。一开始发病住院的时候，因为内心坚定认为没病，医生反而让我出院了。如果给自己心理暗示，比如下意识地想到幻听二字，那么晚上一定会出现小偷的幻听。而小偷的幻听是因为童年极度缺乏安全感。我不知道这种创伤怎么靠自己治愈，因为我的感觉就是很孤独的。之前看过一个心理医生，虽然没什么专业性上的指导，但是她给我很多超越我生活里所有人的支持，她一直说我是她见过的得这个病的人里很佩服的人之一（还有一个是中年大叔）。因为生命中有过她的支持，所以我的情绪才稳定下来。有一个讽刺的点是，因为焦虑症发作，左手无法安静下来，去看精神科医生，医生说这代表你的病情得到了缓解。我觉得非常可笑，用一种病来证明另一种病缓解了很多，但事实是我已经稳定很多年了，但精神科医生不会听你说什么。
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6
听风晓雨
· 浙江
亲历者写自我民族志，会有一种使命感，哪怕只推动了社会0.001%。突然觉得我也是人类的一份子了。
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4
NikiSea
· 浙江
我不想写太多，只想表达很庆幸听到了这一期。我父亲是一个精神分裂症患者，妄想那种，小时候他会在邻里间大骂，妄想别人要追杀他，同时他也会去偷东西，最后导致了离婚，而我独生女被判给和他一起生活，童年时光可想而知。大一那一年他失踪了，至今毫无踪影。而我不打算生育，因为大概10年前我脑子里就出现过别的声音，一个催促我快一点做事的声音，后来经历了抑郁焦虑等等吧，甚至某个阶段我觉得自己有双相，但是都过去了，现在的我偶尔焦虑，但是会适当自己调节，那个脑子里的声音已经很久没出现了。我想去读读这本书，我想离我的父亲更近一点，他是个好爸爸，即便在发病期间，他都会尽可能的让我吃饱。
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3
恰逢秋
· 辽宁
1:02:28 对的 帮助弱势群体很重要！
