节目

每个人都会做梦，但梦到底是什么？这期道长从三个层次讲透了：梦是身体的警报、精神的旅行，也是潜意识的信使。 我们向听友收集了好多真实梦境，道长一个个拆解哪些是真预知、哪些是日有所思。 地质局大姐靠梦预知地震、亲人托梦的真实案例都聊到了。最后还分享了几个实用取象技巧：梦见水、火、蛇、飞，分别代表什么。梦是桥，走过看看就行，别住在上面。 【时间轴】 00:00 本期主题 —— 那些玄而又玄的梦境真相 01:01 第一层：梦是身体的健康警报 01:55 第二层：周朝官方的 “六梦” 分类法 02:36 第三层：神遇为梦，精神的天地旅行 03:08 庄周梦蝶的深层启发：梦与醒，哪个才是真的？ 05:36 第一类梦：预知梦真的存在吗？ 07:12 什么样的人更容易做预知梦？ 08:30 真实案例：靠做梦预测地震的地质局大姐 11:40 干货：一招分辨真预知梦 vs 大脑事后拼贴 14:17 延伸：出马仙的取象逻辑与行业真相 17:24 避坑指南：一句话识破出马骗局 20:27 梦到不好的事，能改变吗？ 23:40 道长感情观：谁痛苦，谁改变，谁离开 27:40 噩梦解析：为什么会梦到洪水、亲人离世？ 29:35 《周公解梦》的底层逻辑：不是反的，是 “取象” 31:46 怪梦拆解：荒诞剧情背后是现实压力 35:10 托梦专题：托梦到底是不是真的？ 37:54 真相：梦不到已故亲人，反而是好事 39:18 鬼压床怎么办？先区分生理还是灵异 41:44 实用解梦技巧：5 种常见梦境快速解读 48:56 终极总结：至人无梦的真正含义 【金句精选】 梦只是桥，你走过去看看那边就行，但别住在桥上。 谁痛苦谁改变，谁痛苦谁离开。你连身体都舍得糟蹋，还舍不得离开一个人？ 至人无梦，不是高人不做梦，而是他心静梦也稳，醒了就忘，不往心里去。 每个人都有自己的信息茧房，你不了解的行业，永远披着一层神秘面纱。 【本期主播】 尹法霄:一位从业多年主张科学的命理师 陈源朵:小小道士一枚，师父的小跟班 【BGM】 尹道长手碟分享 感谢各位伙伴的订阅和支持，如果想了解更多玄学内幕，可以加无界玄谈小助理（微信号：WJXTzhuli）进听友群，和群里的小伙伴一起好运每一天。

去朋友家玩日。 ☀️，28~36℃，状态3星，受伤的菠萝。 00:10 在Ami工作室用高级麦克风录开头 01:27 回家发现门被反锁了：幸好提前互报了手机号 02:44 在扶梯上被砸伤手 08:12 iPhone 6 + 微信读书，重启动阅读欲 12:44 Ami工作室的氛围感和视频博主气质 14:00 下半年挑战：也许可以练习拍露脸视频

猫笔刀2026年7月30日更新。复盘7月A股惨烈行情（中证500月跌19%），点评AI股暴跌与白酒红利强势跷跷板效应，展望明日反弹（美股AI股强势）。原文请搜索公众号「招财大牛猫」。

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：知名播客 Money News Network Which Companies Bill Ackman Is Bullish and Bearish on Right Now 原内容更新时间：2026-07-20 本期嘉宾是华尔街传奇投资人、潘兴广场创始人比尔·阿克曼，主持人是金融专家 Nicole Laffin。阿克曼是那种发一条推文就能撼动市场的重量级人物，而 Nicole 则以把复杂金融概念讲得通俗易懂著称。这期节目录制于 2026 年 7 月，正值 AI 基础设施狂热、市场估值高企、地缘政治动荡的微妙时刻。 阿克曼在节目中系统拆解了他的长期投资哲学：为什么要把股票看作一种“票息不确定的债券”、如何识别能穿越周期的“持久复利机器”、以及为什么在别人恐慌时手里有钱才是最大的优势。他还坦率分享了对 AI 竞赛、SpaceX、比特币、黄金、纽约政治的真实看法，并给出了一个比读 MBA 还有用的极简投资框架。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 比尔·阿克曼，潘兴广场资本管理公司创始人兼 CEO。他是华尔街最具影响力的对冲基金经理之一，以集中持股、深度参与被投公司治理、以及在市场崩盘时大胆出手而闻名。他的公开言论和推文常常直接引发市场波动。近年来，他通过推出公开交易基金 PSUS，试图将对冲基金的投资机会向普通投资者开放。 ⏱️ 时间戳 开场 & 市场大局判断 00:00 本期克隆节目介绍 01:11 长期投资者的核心心法：在别人恐慌时手里有钱 02:40 当前最大的故事是 AI，不是地缘政治 03:15 AI 会摧毁就业还是创造就业？ AI 竞赛：谁会赢？ 04:09 Anthropic 领先，但 OpenAI 的巨额亏损令人担忧 04:32 SpaceX 是一组不可思议的资产集合 05:09 永远不要做空马斯克 阿克曼的投资哲学：像看债券一样看股票 05:34 生意的本质是一张“票息不确定的债券” 06:34 只投真正可预测、市场地位稳固的公司 07:54 如果现在有 1000 美元，应该怎么投？ 08:47 潘兴广场的“持久复利机器”组合 市场风险与给新手的警告 14:00 给新投资者的第一条建议：理解复利，别想快富 18:55 不要借钱买股票，不要玩体育博彩 20:05 我们很大一部分利润来自市场崩盘时 21:46 下一次危机的导火索：高杠杆与利率上升 快速问答：看多还是看空？ 26:27 黄金：没看法，它不产生任何收益 28:19 比特币：我不懂，所以不碰 29:25 Chipotle 与星巴克：CEO 的重要性 30:27 特朗普：看好他最后这两年半 31:10 纽约市长 Mamdani：看空，他在吓跑资本 财富传承与成功秘诀 38:02 希望留给女儿们一个怎样的世界 39:39 给孩子留够生活的钱，但别多到不用工作 42:13 成功的秘诀都是基本的东西：准时、多做、说到做到 44:02 极简投资框架：尽早开始，长线思维，少交税 🌟 精彩内容 💡 股票就是一张“票息不确定的债券” 阿克曼用债券类比股票：债券有固定票息和到期还本，而股票的“票息”是公司盈利，只是这个盈利未来会增长还是归零，需要你判断。这个框架把投资拉回到最本质的问题——这门生意未来能产生多少现金。 “我们看公司的方式，就是把它的盈利看作这门生意的收益率。一只股票 PE 是 20 倍，倒过来就是 5% 的盈利收益率。” 💡 在别人恐慌时手里有钱，才是长期赢家的关键 阿克曼坦言，潘兴广场过去二十多年很大一部分利润来自市场崩盘时的部署。不是预测崩盘，而是在崩盘时有现金加仓。这需要两个前提：一是不加杠杆，二是有长期视角。 “成为一个成功的长期投资者的关键，就是能在市场动荡、所有人都在恐慌的时期活下来。事实上，你应该在别人恐慌的时候有钱去投资。” 💡 永远不要做空马斯克 谈到 SpaceX 时，阿克曼承认它不在潘兴广场组合里，因为不具备他们要求的可预测性。但他同时强调，SpaceX 拥有一组不可思议的资产集合，由这代最有才华的技术企业家运营，唯一的问题是价格。 “永远不要做空马斯克。SpaceX 在未来不管多久，都会是一家极其重要的公司。” 💡 你不懂的东西，不需要有看法 当被问到对比特币和黄金的看法时，阿克曼坦率承认自己“完全没概念”。他认为投资的妙处就在于，你不需要对每个资产类别都有看法，只需要知道自己懂什么、不懂什么。 “我不懂比特币，也不懂黄金，所以这两个我都不碰。你只需要知道自己懂什么、不懂什么。” 💡 成功的秘诀都是“明天就能拥有”的东西 阿克曼认为商界最成功的人通常不是智商最高的，而是大家喜欢、大家信任、工作更努力的那个人。诚实、努力、钻研，这些都是你明天就可以决定拥有的品格特质。 “你需要的所有品格特质，明天就能拥有，你只需要下定决心。但你没法选择让自己智商更高。” 💡 长线思维是你最大的竞争优势 阿克曼指出，绝大多数投资者都非常短视，而这恰恰是长线玩家的优势所在。长期持有不仅让复利充分发挥，还更省税——政府只在你卖出时才征税。 “长线玩家能成为大赢家。绝大多数投资者都非常短视，这是你能建立竞争优势的地方。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

结论 * 在能赚钱的时候就要赚钱 * 简化任务，根据结果优化目标 * 明确边界不止一种方式 * 读懂问题背后的真实需求 方法 * 积极日记 * 多支柱生活

讲 ppt 大脑空白，本质上就是同一个问题——你的嘴巴在“背”，但脑子在“想”，背和想用的是两套系统，一紧张，背的那套先崩了，那要怎么练习呢？ 一、认知重构与内容准备（Day 1-2） 1. 内容压缩与脱敏训练（Day 1） * 关键词卡片法：将长篇讲稿删除，仅保留 5 个核心关键词写在卡片上，强制脱离逐字稿依赖。 * 站立脱稿复述：站立练习，仅凭关键词用自己的语言复述内容，不追求原句，旨在打通逻辑通路。 * 录音反馈机制：录制并回听自己的脱稿版本，通过客观反馈建立自信，确认逻辑自洽，从而减少 70% 的大脑空白。 2. 结构化思维构建（Day 2） * 三句话框架：建立“问题（痛点）+ 方法（方案）+ 证明（效果）”的逻辑结构，替代传统的文章式准备。 * 强制填充练习：将现有内容强行塞入该框架，通过写、读、扔、讲四步法，确保框架稳固。 二、开场与肢体语言管理（Day 3-5） 1. 开场三句肌肉记忆（Day 3） * 共鸣式开场：摒弃“大家好，我是...”的模板，采用“你有没有发现...”等制造共鸣的句式，降低紧张感。 * 肌肉记忆训练：将开场前三句练习至脱口而出的程度，利用惯性带动后续内容，应对 80% 发生在开场 30 秒的大脑空白。 2. 手势与肢体控制（Day 4） * 分区管理：明确“表达区”（腰以上）用于做切、摊等有力动作，“休息区”（腰以下）用于自然垂放。 道具辅助：若实在紧张，可手持笔或翻页笔以减轻手的僵硬感，但严禁转笔分散注意力。 3. 气息与声音稳定性（Day 5） * 腹式呼吸法：通过鼻子吸气鼓肚子、嘴巴呼气的方式，降低心跳，缓解声带紧张导致的发抖。 * 三句话换气法：每讲三句话进行一次自然停顿换气，利用停顿制造强调感，避免急促喘气。 三、应急救场与全流程彩排（Day 6-7） 1. 救场话术与动作（Day 6） * 话术钩子：提供“说到这，我突然想起一个事儿”、“你们可能在想...”等话术，争取缓冲时间或转移压力。 * 物理动作：利用喝水（3秒缓冲）或向前走两步（促进大脑血流）的动作，自然过渡卡顿瞬间。 2. 全流程实战彩排（Day 7） * 模拟真实场景：站立、计时、从上台站定到扫视微笑，完整模拟演讲全流程。 * 容错演练：演练过程中若卡住，强制使用救场钩子跳过，不中断流程，重点考核流畅度而非完美度。 四、长期习惯养成 1. 日常表达脱敏 * 镜头感训练：每天花 2 分钟对着手机镜头无准备地讲述今日所做之事，降低对镜头的恐惧。 * 信息提取训练：观看视频时关闭字幕，听完后用自己的话总结中心思想，锻炼即兴表达能力。 2. 睡前思维复盘 * 结构复盘：睡前闭眼回顾演讲内容，仅过逻辑结构（问题-方案-证明），不过具体词句，确保思维路径顺畅。 🍄更多表达的技巧欢迎关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信：TuTu_Voice

《蜘蛛侠：崭新之日》漫威水准回归！ 本期节目感谢七西赞助播出！ 【感谢七西S16pro碟枕支持本期节目，点击优惠直达：https://mo.m.tmall.com/page/37571915?shop_id=521104390】或去淘宝搜[七西旗舰店]跟客服报暗号“黑水公园”获取哦~ 碟枕体验图 我自己睡七西蝶枕Pro两年了，以前睡普通枕头，早上醒来脖子又僵又酸，翻来覆去总觉得肩颈悬空着。换了这款之后，第一次体会到什么叫“枕头在托着你的脖子睡觉”。 家里要是有经常落枕的、肩颈紧张的、一觉睡醒反而更累的，尤其上班族和熬夜党，这个枕头真值得试试。很多睡眠不舒服的根源就是枕头没选对，要么太高要么太低，要么软塌塌没支撑。蝶枕Pro分了软枕（云眠）和硬枕（山眠）两种睡感可选，不管你喜欢软糯包裹还是硬朗支撑，都能找到适合自己的那一款。再加上凉感/暖感两种枕套面料，春夏秋冬都不闷汗不冰脸，一觉睡到天亮。天气越来越热了，也可以搭配一件凉而不冰的夏凉被，两件一起更优惠哦。 七西S16 Pro蝶枕Pro核心亮点： √ 专利蝶型外观 + 分区护颈凹槽 不是普通的圆弧枕头，而是仿生蝶翼造型，两侧延伸刚好托住颈部，仰睡填补颈椎前凸，侧睡撑起头肩间隙。凹槽稳稳卡住颈椎，怎么翻身都不会跑偏，肩颈一整晚不悬空。 √ 云眠/山眠双睡感 + 高/中/低定制可选 根据肩宽、颈长、身高体重选尺码，不再千人一枕。喜欢柔软包裹选云眠（软枕），喜欢有力支撑选山眠（硬枕），3~5秒黄金回弹，软而不塌、硬而不硌，真正贴合你的身体曲线。 √ 枕养净护科技 + 7A级抗菌 枕芯内置GHRRK光子抗菌仓，配合7A级抗菌技术，从源头抑制细菌螨虫滋生。敏感肌、痘痘肌、洁癖党也能安心睡，不用再担心枕头用久了发黄发霉。 √ 巴斯夫定制慢回弹枕芯 采用巴斯夫原料，不是普通回收海绵。慢回弹特性让枕头像手一样托住头颈，分散压力，久用也不塌陷变形，一个能用好几年。 √ 恒温微循环面料 + 凉感/暖感双选 凉月蓝适合怕热易闷汗的人群，暖春绿适合怕凉易冷醒的人群。低摩擦不压脸，睡醒没有满脸睡痕。 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属优惠价」： 1、点击链接：https://mo.m.tmall.com/page/37571915?shop_id=521104390 2、复制口令到淘宝：69￥IXsdgvBk7B8￥CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「黑水公园」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

“薅了信用贷凑够50万科创板门槛”“ALL IN 200多万打新，结果其他持仓跌了40%”……这周，围绕长鑫科技上市，年轻人的悲喜并不相通，但焦虑是共通的。 作为科创板史上最大规模IPO，长鑫科技吸引了由全国社保基金、险资巨头组成的“国家队”压舱，易方达、南方等头部公募也纷纷入局，而DeepSeek创始人梁文锋旗下的幻方量化与九章资产，更是动用近200只基金参与网下打新。上市首日，长鑫科技以49.5元开盘暴涨471%，全天成交额高达1412亿元，创下A股单只个股单日成交额历史纪录。 普通人也不想错过这场财富盛宴，然而首日高开后股价剧烈震荡，有人庆幸“跑得快”，有人懊恼“卖早了”。喧嚣之下，我们更需要理性看待这样的“时代级机会”。 AI时代，做不了AI，当AI公司股东，可行吗？同样是押注AI存储芯片，中国投资者能从韩国股市的“生死时速”中汲取哪些教训？而继长鑫之后，宇树科技也将在8月10日迎来打新申购，年轻人的打新热情还能续上吗？本期《湃客Talk》，我们邀请“纵向青年”主编王小澈和财经评论员郭施亮，一起聊聊“AI时代年轻人的投资选择”。 【本期嘉宾】 王小澈 “纵向青年”主编 郭施亮 财经评论员、财经作家 【时间轴】 03:20 借钱凑50万打新，年轻人为何如此疯狂？ 08:10 长鑫科技首日暴涨，有人赚了有人“卖飞了” 14:29 “中国版SK海力士”还是“第二个中石油”？ 16:25 韩国前车之鉴：全民炒股、杠杆爆仓与“押上国运” 23:49 2015年A股杠杆牛市启示录：别借钱炒股 30:04 年轻股民变了：从“套牢割肉”到“关灯吃面” 36:08 AI会重演2000年的泡沫吗？ 44:10 清华姚班日薪5500上热搜，该怎么看？ 52:21 普通投资者ALL IN科技股还是买ETF？ 53:48 除了买股票，我们还能怎样参与AI时代？

大家好，我是毅刚，今天是7月31号，星期五，欢迎来到《国际热搜局》。 01:30中东战火正在多点蔓延——从伊拉克到约旦、从红海到地中海。与此同时，据美国全国广播公司报道，白宫内部围绕伊朗问题分歧加剧，特朗普对伊朗拒绝停火感到沮丧。这场冲突正从“可控的报复”滑向“失控的对攻”，而美伊双方都还没有找到停下来的理由。 04:09导弹告急！五角大楼抛出1350亿美元军火大单，包括7年期586亿美元“爱国者”合同和350亿美元“萨德”合同，同时订购14艘核潜艇。 06:07俄乌战场远程打击升级。俄罗斯国防部发布视频，展示FAB-500航空炸弹摧毁乌军掩体，配文：“混凝土也救不了。泽连斯基通报俄军大规模袭击：70多枚导弹、280多架无人机，至少8人死亡，波及10个州。紧急呼吁提供防空导弹。 07:39日本熊本县发生6.9级强震，震源深度10公里。截至30日，已致34人死亡，近万人避难，震后发生有感地震271次。 08:29当地时间7月30日11时28分，东电正式启动福岛第一核电站第22轮核污染水排海。东京电力公司发布排海计划资料，宣布本轮排放总量约7800吨，含放射性氚约1.3万亿贝克勒尔，持续至8月17日。 09:02中美科技竞争：英伟达CEO黄仁勋访问白宫，为开放权重AI模型辩护，特朗普表态“不能让中国追上”。 10:11特朗普政府宣布启动“6G领导力与安全行动号召”，联合24国组建研发联盟，削弱中国在下一代通信产业中的影响力。西班牙第一个不跟。 11:29马斯克旗下X平台正式推出X Money支付服务，用户可相互转账，获Visa借记卡，“超级应用”梦迈出第一步。 12:22世界杯落幕半个多月，这个122年历史的组织做了件从未做过的事——把世界杯“所有权”切一块卖掉。200亿估值，42亿开价，买家是特朗普亲戚。整个足球圈只回了四个字：灵魂出窍。到底是要‘激活’足球，还是‘出卖’足球？”节目最后，我们一起来聊聊。 15:25节目预告：7月27日，联合国安理会关于乌克兰问题的紧急公开会上出现了极其罕见的一幕：法国发言时美国代表团离场，法国代表反手一句“我们帮美国建国”——美利坚与法兰西在联合国为何撕破脸？今天中午12点，欢迎继续关注《国际热搜局》。 世界很忙，我搜你来听。欢迎登录喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、蜻蜓 FM、荔枝 FM 等平台，搜索《国际热搜局》订阅收听！并分享你的观点和看法！ 以上节目新闻素材来源于新华社、人民网、央视新闻、中国新闻网、环球网等。

你总说“等我准备好再开始”，可这个借口背后的真相是什么？她怎么靠行动撕破幻想？ 面对一群百万级大佬，她一个实习生坐在主位做自我介绍，尴尬到傻掉，后来怎么逆袭的？ 你觉得自己什么都不配，不敢发起对话，可你知不知道，被拒绝往往是对方对自己的不自信？ 你有没有过这样的时刻：坐在一群大佬中间，听着他们人均百万级的自我介绍，而你只能挤出一句“我是某某公司的实习生”，尴尬到想钻地缝？00后写作者十七就亲历过这种“透明人”瞬间——在觉醒者线下饭局的主位上，她看着周围的大佬们，心里既尴尬又向往。但不到一年，她从月入四位数都难的实习生，变成了通过写作赚到6位数的行动派，还主动邀约嘉宾录播客，录了12期。她是怎么克服“等准备好再说”的恐惧，一步步拆解目标、边做边复盘，最终对大佬祛魅、拿到结果的？本期播客，当小时和十七一起聊透“祛魅”的底层逻辑——行动才是你最好的超能力。 �本期播客你将会听到： 01:10 从觉醒者饭局到录播客，她是如何用目标拆解从透明人走到6位数的？ 04:32 坐主位置却只能介绍自己是实习生，她当时尴尬到什么程度？ 07:45 “人生就是不断祛魅又造魅”，你第一次对大佬产生滤镜是在什么时候？ 09:28 想行动却总怕被骂，本质是懒吗？她怎么看清这个借口的？ 12:09 “如果我做肯定比他好”——90%的人躺平不动的借口，本质是什么？ 14:21 三天约完十个嘉宾，她是如何逼自己完成“书包扔过墙”的？ 18:18 被拒绝两次后，她怎么复盘迭代，从害怕到“对方不自信”的？ 23:11 “我凭什么带学员？”她怎么从卡点中学会做产品、发朋友圈？ 28:06 播客只有二十多个播放时，她是靠什么坚持下来并赚钱的？ 32:32 想要成为谁就直接找谁？她给了哪些你就能用的“主动出击”建议？ �本期主播： 当小时：《搞钱搞流量》播客主，提供播客引流获客和播客剪辑培训服务 �️社群入口： 添加微信gaoqiantongxue（搞钱同学小写全拼），加入免费听友群，获取最新接单资源和剪辑干货 �本期制作人员： 策划：当当｜剪辑：罗小｜剪辑指导：叶青｜运营：小黑 �关于节目： 如果你正在做内容，却不知道流量从哪里来—— 如果你有流量，但就是转化不了—— 如果你听过很多课，但账上还是没钱—— 你来对地方了。 《搞钱搞流量》，主播当小时。给那些不想靠运气、想把内容变成真实收入的人听。

做教练真正教会我的，不是健身，而是一种思维。 为什么"转行做教练"总能成为社交媒体上的热门话题？ 这几年，我收到最多的问题之一就是："我也想转行做教练，可以吗？" 互联网、金融、法务、教师……越来越多人开始考证、面试、兼职带课，甚至愿意接受收入下降，也想换一种生活方式。 但教练真的是一份自由、高薪、轻松的职业吗？ 这期节目，我结合自己三年的经历，以及身边不同类型教练的真实案例，聊聊这份职业真实的一面。 除了收入、职业路径和转行建议，我更想分享的是：为什么教练这份工作，改变了我看待成长、工作和自己的方式。 你将在这期节目听到 * 为什么"转行教练"总有流量？ * 年轻人真正羡慕教练的是什么？ * 教练收入到底是怎么算出来的？ * 为什么有人月入两万依然疲惫，有人月入十万也不敢休息？ * 什么是"教练思维"？ * 私教、团课、训练营，到底有什么区别？ * 为什么离开公司以后，每个人都需要重新回答："我是谁？" * 为什么我认为教练一定要建立自己的IP？ * 如果今天重新开始，我会怎样成为一名教练？ 【本期时间线】 03:36 为什么越来越多人想转行做教练：省钱、高薪、健康、自由 08:08 真实的教练生活：私教/团课/训练营收入计算，真的月入10万吗？ 17:01 为什么我还在做教练？教练思维 教练思维1：拆解动作，新运动不再是一团乱麻，视力变清晰 教练思维2：相信人的成长性 教练思维3：反比较 教练思维4：像包容会员一样包容自己 29:11 为什么我还在做教练？私教/团课/训练营就像三种关系，都不能多但都不能缺 34:02 为什么我还在做教练？离开公司，我开始思考我是谁 37:16 建议每个教练，甚至普通人，尽早做自己的品牌 40:34 为什么还在做教练？做相信的事情，而不是被别人喜欢的事情 45:25 如何成为教练：考证-兼职-全职-培养能力-做IP