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“以前我以为爱一个人就是要掏心掏肺对他好,后来才发现,当我开始对自己好,他才真的把我放在心上。”今晚来信的这位听友,她叫小暖,我们来听听她的故事,然后想跟你聊聊:为什么越付出越不被珍惜? 来信人 | 小暖 守夜人 | @澄安和 晚安曲 / 《告一段落》cover 听有你的故事,等有故事的你。这里是「念安酒馆」,一档深夜陪伴播客。有时郑重展开一封来信,有时一个人说点心里话,有时朋友来了坐下慢漫聊。这世界那么多人,庆幸你肯来,也庆幸我还在。
最近在旅途中的人生感悟…
7月23日,长鑫科技公告称,股票将于2026年7月27日在上海证券交易所科创板上市。公司股票发行价8.66元每股。此前,极少数投资者放弃了新股的缴款,在网下投资者方面,放弃认购的股份约为3.16万股,弃购比例不足千分之一。网上投资者放弃认购约658.62万股,放弃认购的金额达到5703.67万元,弃购比例约为0.17%。 招股书显示,长鑫科技募集资金净额具体投向包括三大板块:存储器晶圆制造量产线升级项目总投资75亿元,全额使用募资;DRAM存储器技术升级项目总投资180亿元,其中募资投入130亿元;前瞻技术研发项目投资90亿元,全额使用募资。 今年一季度,长鑫科技实现营业收入508亿元,同比增长719.13%;实现净利润330.12亿元,同比增长1268.45%;实现归母净利润247.62亿元,同比增长1688.30%。此外,长鑫科技预计今年上半年公司将实现营业收入1100亿元至1200亿元,同比增长612.53%至677.31%;实现归母净利润500亿元至570亿元,同比增长2244.03%至2544.19%。 📸 节目主理人 DAV嘉元、胖酥、怡疯娜 🛰️ 收听渠道 小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客、新浪微博、虎扑播客等 📮 联系邮箱 欢迎将你的收听反馈告诉《三杯冰美式》,我们会认真阅读每一封来信。 联系邮箱:[email protected]。
睡前历史故事时间到,先点个收藏吧,每晚可以慢慢听,评论区留下你所在的城市和此刻的时间,现在就开始我们今晚的故事吧! 今晚我们要讲的是一段被很多人忽略的正史,一段发生在秦汉之际,岭南大地上的传奇:南越国93年的兴衰史! 可能很多朋友对南越国的印象只停留在赵佗建立的割据政权这一句话上,但很少有人知道,这个政权为何能被称为“岭南第一割据政权”,它的93年里藏着太多乱世中的坚守智慧与遗憾,而这一切都要从秦始皇统一岭南开始说起。
为什么那些看似不起眼的日常小摩擦,最后往往会变成横亘在两人之间的隔阂? 在亲密关系中,我们很容易因为处理不当,把小情绪演变成隐形的“被动攻击”。但作为心理咨询师,我们想告诉你:冲突从来不是关系的毒药,而是自然现象。真正决定关系走向的,是我们面对冲突的方式。 在这期节目中,我们将带你重新认识关系里的“小摩擦”,并分享温和沟通的实操指南: 1. 看见情绪底色:如何停止指责,用关怀的方式表达自己的真实感受? 2. 聚焦情感连接:把“对错之争”变成“理解之桥”,找到双方都舒适的折中方案。 3. 重塑冲突认知:为什么说反复的沟通与磨合,恰恰是健康关系的重要标志? 好的感情,不是永远不吵架,而是懂得在摩擦中加深理解。愿这期节目能为你提供一个新的视角,让每一次冲突,都成为你们走向更深连接的契机。
在忙碌的生活中,心绪不安、压力沉重,常常让你辗转难眠。 这段深度睡眠钢琴音乐将带你进入一个纯粹平静的世界,让你全身放松、心灵安定、瞬间沉入甜美梦乡。 音乐中的钢琴旋律柔和舒缓、温暖而细腻,每一个音符都像是轻轻拥抱你的心灵,带走一整天的疲惫与紧张,让思绪慢慢沉淀,只剩下宁静与安详。 闭上眼睛,专注于这段音乐,你会感觉到一天的疲惫慢慢被卸下,心里涌入深深的宁静,仿佛世界暂时停止,你只剩下钢琴旋律的温柔拥抱。 这段钢琴音乐不只是睡眠伴侣,更是每日心灵放松与疗愈的良方,让你在每个夜晚都能安心沉睡,迎接充满活力的新一天。
从大厂工程师到AI创业者:Grainbook如何用AI重新定义人与信息的关系 我们每天接收大量信息: 新闻、社交媒体、博客、播客、AI总结…… 但真正能够理解、吸收,并转化为自己知识体系的内容却越来越少。 这一期我们邀请到 Grainbook 两位创始人 Luca 和 Theo,聊聊他们为什么从华为、Disney、Microsoft等大厂背景走向创业,以及他们如何思考未来人与信息之间的关系。 Grainbook希望通过AI帮助用户聚合信息、理解内容,并逐渐形成属于自己的知识体系。 在这期节目中,我们聊到了: * 为什么信息越来越多,但人却越来越难专注? * 大厂工作和创业最大的区别是什么? * 为什么他们认为未来的信息产品不只是“总结工具”? * AI如何帮助人们从获取信息走向真正理解? * 为什么未来人可能不需要主动寻找信息? * AI时代创业者应该如何面对快速变化的技术环境? 如果你也曾经收藏过大量内容,却从未真正消化; 如果你也想知道AI时代学习和获取知识的方式会如何改变; 这期节目可能会给你一些新的思考。 【时间轴】 01:40 从大厂工程师到AI创业:Grainbook是什么?如何改变人与信息的关系? 04:35 澳洲版“大众点评”项目:创业中的试错与反思 05:54 技术之外,创业真正难在哪里? 07:17 创业团队如何分工?如何面对分歧? 09:24 大厂与创业者最大的思维差异 11:06 Grainbook如何帮助用户从信息获取到知识理解 13:02 信息爆炸时代,我们缺少的是信息还是理解? 16:21 AI如何帮助用户建立个人知识体系? 18:22 Grainbook的目标用户与商业模式探索 21:26 AI产品如何实现商业化? 24:22 Grainbook未来形态:AI问答与知识管理系统 26:37 AI时代创业者如何面对快速变化? 28:54 Grainbook最终愿景:打造每个人的“AI魔导书” 关于「说好不创业」 本节目是一档关于女性创业、AI、红人营销、品牌出海的成长型播客节目。 连接创新、技术与商业结合的女性创业者和行业伙伴,不定期邀约行业嘉宾一起探讨行业资讯与见解,每周四晚更新。 【本期嘉宾】 Luca:Grainbook联合创始人,前微软工程师,QS世界前50高校研究生,对人机交互有深入研究。同时也是心理学与哲学爱好者、纯粹的理想主义者,以及一名资深二次元。坚定的长期主义创业者P人,计划创业到40岁。小红书:古月丨 AI工作流 Theo:Grainbook联合创始人,曾任职于华为和迪士尼,担任大数据工程师。典型J人,专注移动端App开发,是原生UI与交互动效方面的专家,同时擅长网络爬虫、大数据分析及用户行为分析。小红书:Theo Chen 【本期福利】 微信添加:GrainBook,备注【说好不创业播客】免费获取一个月试用,解决信息过载,重新找回生活的掌控力,设计属于你的大数据推送系统。 【主播】 Madison:从500强到创业公司,专注品牌出海的内容营销与红人营销,关注女性职业发展的多样性。ENFJ,爱健身、独旅和黑胶,出门一定带书。(小红书:@麦迪Madison) 【听友链接】 想和我们一起聊聊澳洲市场营销、AI、职业转型与女性创业吗? 欢迎链接我们,获取创业资讯与听友福利 如有澳洲市场营销、品牌出海或红人合作需求,欢迎联系我们。 微信:Airfluence_AI 商务合作/投稿联系:[email protected]
【话题】 有同学问了在夏天的课表配速应该怎么制定,我就啰啰嗦嗦的说了几句。。。。。 【VDOT Running 计算器】 1. 在线版本:https://vdoto2.com/calculator, 2. iOS版本 :下载 3. 安卓版本:Play商店, 体感温度换算表格: 【往期推荐】 008 老丹!生日快乐!@跑步教练 050 现代跑步训练法的爸爸@跑步教练 056 汉森跑步训练法@跑步教练 【联系到我】 微信:SrJackCM 小红书:SrJackCM 微博:杰克蜀黍的唠叨 【播客平台】 小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等 #跑步 #夏训 #马拉松训练 #vDot #配速
打包收拾日。 ☀️,25~35℃,昼夜颠倒的菠萝。 00:19 从昨晚十点打包装箱到今天早上六点 01:50 为什么...备注了不要打电话还是要打(😖 06:11 虽然看似很匆忙慌乱但又莫名的已经有固定routine了 08:31 为我的拖延多付快递费 09:57 明天开启上海副本
本期节目首次剪辑了视频版本,陆续会发在视频号/小红书/B站/微博(ID:Rhea芮呀),可于慢悠悠吃饭饮酒时投屏观看,一起云干杯。 2019年末,我和朋友们用喝酒这件事开启了快活似神仙的第一期节目。那时我们二十多岁,喝大酒、说胡话、在马路牙子蹦蹦跳跳,觉得世界是敞开的。六年半过去,播客不温不火地更新着,但酒量确实涨了不少。这次坐在一起的,是这几年我在上海一起喝酒频率最高的朋友Renee,我们几乎每周都会见面喝一点儿,从摇摆舞课上的同学,喝成了那种“临时约见也会立刻出现”的无话不谈好友。 和多年前相比,喝酒这件事在我们生活里的位置没变,但我们变了——从20多岁跨进30多岁,从追求尽兴到开始在意边界,从熟人局到被酒精拉近生人距离,从“喝贵的”到“喝对的”。酒还是那个酒,但喝酒的状态已经不一样了。 我们聊了这几年对酒的新感受:为什么我们需要一个放松工具、酒精如何快速打破人际屏障、那些“如果没有酒,我们不会这么熟”的关系以及“清醒面具”和“微醺真我”的观察。我们还聊了关于喝酒的变化:从鸡尾酒到葡萄酒的口味转移、为什么讨厌“小甜水适合女生”这种营销,以及如何在职场劝酒文化中上守住自己的边界。 和这期节目同步的,还有播客新的视觉封面——六年半前聊酒开始,现在聊酒的时候换了新脸,也算一个微小的轮回。 - 这次聊了啥 - 03:16 喝酒到底有什么好处,才让我们一喝就是这么多年? 06:56 酒精会拉近人与人的距离:新西兰的一场美丽相遇 13:30 怎么酒后大家英语水平都在飙升 15:37 酒精可以达到努力修行才能达到的状态,但修行太苦了 18:46 为什么很多爱意,总是在喝酒以后才说出口? 21:15 酒精在改变什么,我们对酒精的态度又有什么变化 25:54 Renee第一次喝多后,她爸就说了三个字:真没用 29:07 职场劝酒,回怼与代价的平衡 34:55 最舒服的酒局,家庭聚餐就会有 39:43 饭桌是个很棒的场域 - 是谁在说话 - 一起干杯的 芮&Renee - 就这个BGM - BADBADNOTGOOD - Chompy's Paradise - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」收听 B站/小红书/视频号/微博 搜索「Rhea芮呀」收看 公众号:Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取
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