节目

提到中东，大多数人脑子里还是"头顶一块布、土豪买买买"。但一个在中东待了 10 年、在 8 个中东国家工作过、先后在传音、TikTok、腾讯做本地业务的人告诉你：中东根本不是"一个市场"，而是 22 个阿拉伯国家、差异大到"说的话口音都不一样"的一堆市场。更扎心的是关于钱的真相——海湾主权基金正把天量石油美元砸进 AI infra，甚至要在阿联酋建美国本土之外最大的算力中心（星际之门 Stargate），但"这个事跟我们中国企业大概率没什么关系"。那中国团队的机会在哪？合规为什么是比文化更深的坑？阿联酋、沙特、埃及到底怎么选？迪拜和阿布扎比又差在哪里？ 本期我们非常有幸请到在中东深耕十年、目前经营两家咨询公司、专门帮中国科技企业出海中东做落地与合规的高嵩。他会毫无保留地拆解：如何用"选品配市场"的思路解构 MENA，传音/腾讯/TikTok 三种截然不同的大厂打法，中东最贵也最容易被忽视的合规坑，以及那句他反复对创始人讲的忠告——be humble。如果你正在看中东这个"越来越热"的市场，这一集能帮你先把最贵的坑绕开。 👤嘉宾介绍： 高嵩 Song Gao 前字节跳动，腾讯，传音中东国家经理 上外阿语，中东十年，8个国家 中东出海服务公司 卓越通达 创始人 中东公共关系管理咨询公司 贝松咨询 合伙人 🎙️话题速览： 00:52 解构中东：不是"头顶一块布"，是 22 个差异巨大的市场 08:08 中东最贵的坑：文化宗教、方言，和被低估的合规 15:42 AI 这一波：infra 泼冷水，机会在应用层和垂类 21:10 迪拜 vs 阿布扎比：暴发户与真老钱 23:35 一句忠告：be humble 欢迎收藏，关注，分享，让更多人看到好内容。 欢迎关注【Monica出海说】视频号与公众号，查看完整版直播回放与逐字稿。 持续为你深度解读创业趋势和出海机会，我们下期再见。

一场当庭发生的血案，牵出两个华人大妈长达16年的网络鏖战。从国内骂到加拿大，从风光的国内中产到温哥华落魄的阶下囚，两人之间的仇恨跨越山海，穿过人群，仿佛一把利剑刺中了对方生活的大动脉，扯掉了所有的尊严让彼此都变得不体面。欢迎大家收听本期节目。 沈琴琴进入法院监控画面 沈琴琴作案工具 卢静受伤情况 被捕的沈琴琴 CBC报道截图 两个人在网上互骂的记录 牛爷爷证件照 本期信源： 华人生活网《恐面临18年牢狱！华人大妈网上互骂十余载，线下“见面”挥刀就砍，血溅法庭》 风闻社区《积怨成仇？大温华女冲进法庭 操刀狂捅同胞 现场鲜血四溅!》 亚特兰大生活网《判了! 北美华人法庭狂捅同胞10刀 获刑12年! 庭上毫无悔意 坚称自己是受害者!》 温哥华港湾《互骂十年起杀心！加国华人女子挥刀向她被判12年》 九派新闻《加拿大两华人妇女网上对骂16年，在法庭当场捅人》 海峡都市报《两中国大妈从未见面 网上对骂16年在法庭当场捅人》 投稿邮箱：[email protected]

失去的孤独——与丽莎·塔迪奥的对谈 作家丽莎·塔迪奥，著有畅销书《三个女人》

主播／马晓橙第2389期 几年前离开“喜马”的时候，我给同一个部门的每个同事都画了一幅肖像画，并且还在其中加入了每个人特有的元素，比如马哥的周围我画了一圈的烟卷，子建周围都是手串，其中有一幅画里主角最霸气，脚踏珠峰，身后一片彩虹。她就是我之前节目里说过很多次最不卑不亢的朋友——坚哥，一个能力很强同时还敢于和领导正面刚的北京姑娘。 我走后不久，坚哥也开启了新的支线，而这一次的任务地点不在国内，而是大洋彼岸的——墨西哥，作为美加墨世界杯的主办国之一，坚哥也去看了球赛，今天我们就来听听她眼里真实的墨西哥到底是什么样的。

几年前和同事做过一个《能把你从低落里拽起来的影单推荐》。在这需要一点力量站起的低潮期，决定分享一个同主题下的歌单。给那些渴望走出低落的人们。 “这个世界会乐此不疲地卖给你一个未来。不停地工作、消费，不断地嫉妒别人。他们会靠榨取你的空虚来谋利，直到你咽下最后一口气。 别让他们得逞。” - 主播：Acher/阿车 制作：左右 乐评频道：一人之境阿车（小红书） 视频频道：一人之境播客（B站） - 本期粤语“救命歌单”： 郑欣宜 - 救命歌 林家谦 - 拼命无恙 (Encore / White Summer Live) 陈奕迅 - 黑暗中漫舞 许廷铿 - 痛醒 Serrini - 树木真美 卢巧音 - 垃圾 陈慧娴 - 明日有明天 王菀之 - 开笼雀

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Hi 6583位朋友，你们好呀~ 我是可颂，一名成长中的心理咨询师，存在人本取向，也对动力学十分好奇。 目前累计咨询小时数870+小时。2026年持续招募新来访，如果你想要找个人聊聊，可以添加工作微信【mindwandering2024】，请备注“心理咨询”，我会在24小时内回复。 注：目前 2026 年 7、8 月的咨询预约已饱和，暂不接收新来访。后续如有调整，会及时通知，谢谢大家的信任。 了解更多咨询介绍可以查看：一名存在人本心理咨询师的自我介绍：AI全知全能，但我依然想和人类一起探索生命潜力（2026年版） 你是否有过“交浅言深”的时刻？明明和对方并不熟，却在某个瞬间被某种神秘或破碎的气质吸引，忍不住把原生家庭的创伤、内心最隐秘的痛苦噼里啪啦地一股脑倾倒出来？这在心理学上有一个专门的词，叫 “创伤倾倒”（Trauma Dumping）。 我最近开始反思：为什么像我们这样的 INFJ 们，或是许多在自我探索的人，会如此渴望在关系初期就进行高浓度的“创伤分享”？这种“我不吐不快，你必须承接”的模式背后，到底隐藏着怎样的心理机制？那些看似能带来瞬间疗愈的过度暴露，又让我们付出了怎样的隐形代价？ 📌 时间轴与精彩路标 00:00 周一到了，工位不是用来承接原生家庭创伤的 00:40 树洞的烦恼：当同小区的 INFJ 邻居，开始对我进行高频的信息轰炸 03:20 什么是 Trauma Dumping（创伤倾倒）？ 为什么我们会忍不住找人“见证”痛苦？ 05:29 比昂的“情绪容纳理论”与祥林嫂式的内心呼喊 11:02 过度分享的代价 ①：自由过后的羞耻感、内耗与关系依恋中的“二次伤害” 14:02 过度分享的代价 ②：外界的无效抓取，正在剥夺你“自我安抚能力”的生长 15:29 保护好你的脆弱：并不是所有人都配看到你的创伤 16:00 什么是“健康有边界的分享”？ 18:59 边界感自测：在开口倾诉前，先做这 3 个“现实检验” 22:23 人际关系的同心圆模型：从最外圈的S/N型朋友，到最核心的“不超过3个人” 24:48 成年人的信任是带有时间的“现实检验”，而非盲目的孤注一掷 26:26 咨询师不是苦难的纯替罪羊：如何通过咨询，让来访发展出自己承接和转化痛苦的力量？ 📩 预约可颂的心理咨询 1、预约个人心理咨询请加：mindwandering2024（备注“心理咨询”）或扫以下二维码。 2、节目由可颂独立创作，未经剪辑，如实呈现思考过程，因此音质有限且可能有口癖存在，还请理解~

蜜友局缺你一杯，快来听友群一起微醺畅聊🥂也可加小助手🛰进群：lingyin-light 哈喽大家！说真的，谁不是嘴上喊着内在最重要，眼睛却老往好看的人身上瞟？今天咱们直接开第一届外貌协会线下唠嗑局，聊聊每个人心里不一样的审美标准，颜值能带来哪些好处，还有各种奇奇怪怪的个人偏好，顺带掰扯清楚性张力到底跟长相挂钩吗，最后再来个扎心选择题：给你机会，舍得拿寿命换更好看的脸吗？好好聊聊我们一边好色一边别扭的审美倦怠。 ps：音频中小狗的声，是我们的编外“嘉宾”小腊肠，今天因为吃不着好吃的嘤嘤不停…… 【Shownotes】 01:09 第一届外貌协会代表大会开始！ 03:35 互相点评环节：谁是我们眼中的“好看” 09:19 小时候好看的人后来怎样了？ 16:45 外貌协会的标准都有哪些？ 22:42 看外貌的时候，你是看长相还是看身材？ 27:37 在生活中，美貌确实有溢价 32:43 但是，美丽这张牌单出也没用 38:35 对异性的外貌偏好：单眼皮、黑皮、手控…… 47:41 性张力和外貌有关系吗？ 53:30 外貌协会是基因的选择吗？会有“王八看绿豆”的奇妙一刻吗？ 57:03 如果人生重启，愿意拿寿命换更多的颜值吗？ 【BGM】 The Little Mess You Made - The Favors/FINNEAS/Ashe 主播 Ertao | 小兽 | 溜溜酱

今天看的一本书里写到这么一句希腊人说的话 —— 依赖外界的幸福，是“神赐予的可疑礼物”。我琢磨了一下，有点咯噔的感觉。我曾经一直认为，万事顺心，是世间最好的祝福了，但随着阅历的增加，发现，片面了。 我自己曾经有过连续很多年总体都很顺的体验，开心是生活的主旋律，然而随着快乐的阈值越来越高，我们成为了多巴胺的囚徒，好像永不满足。那种相信身外之物会让自己快乐，这种相信是一种无望的“希望”。因为这样做的结果无非两种：要么我们希望的事情没有发生，快乐无从获得；要么我们希望的事情发生了，但这种快乐转瞬即逝。我曾经的日记本里写到，我觉得快乐很像一个车站，我坐在列车上不断的经过这个车站，短暂的停留，获得短暂的快乐，然后车子发动离开，我再次期盼下一次列车到站，随着次数越来越多，我对快乐站的感觉无限趋近于“这也不过如此吧”。 所以，这样的顺遂确实是一份神赐予的可疑礼物，我认识到自己一直是超级乐观的人，但是乐观这个词和感恩是有本质的区别的，乐观是基于我们对未来会发生的事总是做好的设想，但是感恩是对我们当下所拥有的心怀感激。我并不是鼓吹大家不要做乐观的人，开心很重要，我也永远永远会站在乐观主义这一边，对于不确定的未来我持乐观意见，同时对当下的每一刻，我心怀感激，因为当下才是神赐予的确定性的礼物。Present is Present。 最后呢今天的封面图我放了金刚经里最最著名的那四句话，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观，这二十个字真的说透了人间这场游戏，如果你点开看这张图，这四行字，把四句话的最后一个字连起来，你会发现这四个字：观电影法。这可能是我们生活快乐的终极秘诀，把一切当作一场电影，不把外在的幸福作为追求，而是津津有味的欣赏、感受生活当下每一刻赐予我们的恩典。 * 🎵 The Little Bright Moment - Mr.Kensington *