节目

从大厂工程师到AI创业者：Grainbook如何用AI重新定义人与信息的关系 我们每天接收大量信息： 新闻、社交媒体、博客、播客、AI总结…… 但真正能够理解、吸收，并转化为自己知识体系的内容却越来越少。 这一期我们邀请到 Grainbook 两位创始人 Luca 和 Theo，聊聊他们为什么从华为、Disney、Microsoft等大厂背景走向创业，以及他们如何思考未来人与信息之间的关系。 Grainbook希望通过AI帮助用户聚合信息、理解内容，并逐渐形成属于自己的知识体系。 在这期节目中，我们聊到了： * 为什么信息越来越多，但人却越来越难专注？ * 大厂工作和创业最大的区别是什么？ * 为什么他们认为未来的信息产品不只是“总结工具”？ * AI如何帮助人们从获取信息走向真正理解？ * 为什么未来人可能不需要主动寻找信息？ * AI时代创业者应该如何面对快速变化的技术环境？ 如果你也曾经收藏过大量内容，却从未真正消化； 如果你也想知道AI时代学习和获取知识的方式会如何改变； 这期节目可能会给你一些新的思考。 【时间轴】 01:40 从大厂工程师到AI创业：Grainbook是什么？如何改变人与信息的关系？ 04:35 澳洲版“大众点评”项目：创业中的试错与反思 05:54 技术之外，创业真正难在哪里？ 07:17 创业团队如何分工？如何面对分歧？ 09:24 大厂与创业者最大的思维差异 11:06 Grainbook如何帮助用户从信息获取到知识理解 13:02 信息爆炸时代，我们缺少的是信息还是理解？ 16:21 AI如何帮助用户建立个人知识体系？ 18:22 Grainbook的目标用户与商业模式探索 21:26 AI产品如何实现商业化？ 24:22 Grainbook未来形态：AI问答与知识管理系统 26:37 AI时代创业者如何面对快速变化？ 28:54 Grainbook最终愿景：打造每个人的“AI魔导书” 关于「说好不创业」 本节目是一档关于女性创业、AI、红人营销、品牌出海的成长型播客节目。 连接创新、技术与商业结合的女性创业者和行业伙伴，不定期邀约行业嘉宾一起探讨行业资讯与见解，每周四晚更新。 【本期嘉宾】 Luca：Grainbook联合创始人，前微软工程师，QS世界前50高校研究生，对人机交互有深入研究。同时也是心理学与哲学爱好者、纯粹的理想主义者，以及一名资深二次元。坚定的长期主义创业者P人，计划创业到40岁。小红书：古月丨 AI工作流 Theo：Grainbook联合创始人，曾任职于华为和迪士尼，担任大数据工程师。典型J人，专注移动端App开发，是原生UI与交互动效方面的专家，同时擅长网络爬虫、大数据分析及用户行为分析。小红书：Theo Chen 【本期福利】 微信添加：GrainBook，备注【说好不创业播客】免费获取一个月试用，解决信息过载，重新找回生活的掌控力，设计属于你的大数据推送系统。 【主播】 Madison：从500强到创业公司，专注品牌出海的内容营销与红人营销，关注女性职业发展的多样性。ENFJ，爱健身、独旅和黑胶，出门一定带书。（小红书：@麦迪Madison） 【听友链接】 想和我们一起聊聊澳洲市场营销、AI、职业转型与女性创业吗？ 欢迎链接我们，获取创业资讯与听友福利 如有澳洲市场营销、品牌出海或红人合作需求，欢迎联系我们。 微信：Airfluence_AI 商务合作/投稿联系：[email protected]

【话题】 有同学问了在夏天的课表配速应该怎么制定，我就啰啰嗦嗦的说了几句。。。。。 【VDOT Running 计算器】 1. 在线版本：https://vdoto2.com/calculator， 2. iOS版本 ：下载 3. 安卓版本：Play商店， 体感温度换算表格： 【往期推荐】 008 老丹！生日快乐！@跑步教练 050 现代跑步训练法的爸爸@跑步教练 056 汉森跑步训练法@跑步教练 【联系到我】 微信:SrJackCM 小红书:SrJackCM 微博:杰克蜀黍的唠叨 【播客平台】 小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等 #跑步 #夏训 #马拉松训练 #vDot #配速

打包收拾日。 ☀️，25~35℃，昼夜颠倒的菠萝。 00:19 从昨晚十点打包装箱到今天早上六点 01:50 为什么...备注了不要打电话还是要打（😖 06:11 虽然看似很匆忙慌乱但又莫名的已经有固定routine了 08:31 为我的拖延多付快递费 09:57 明天开启上海副本

本期节目首次剪辑了视频版本，陆续会发在视频号/小红书/B站/微博（ID:Rhea芮呀），可于慢悠悠吃饭饮酒时投屏观看，一起云干杯。 2019年末，我和朋友们用喝酒这件事开启了快活似神仙的第一期节目。那时我们二十多岁，喝大酒、说胡话、在马路牙子蹦蹦跳跳，觉得世界是敞开的。六年半过去，播客不温不火地更新着，但酒量确实涨了不少。这次坐在一起的，是这几年我在上海一起喝酒频率最高的朋友Renee，我们几乎每周都会见面喝一点儿，从摇摆舞课上的同学，喝成了那种“临时约见也会立刻出现”的无话不谈好友。 和多年前相比，喝酒这件事在我们生活里的位置没变，但我们变了——从20多岁跨进30多岁，从追求尽兴到开始在意边界，从熟人局到被酒精拉近生人距离，从“喝贵的”到“喝对的”。酒还是那个酒，但喝酒的状态已经不一样了。 我们聊了这几年对酒的新感受：为什么我们需要一个放松工具、酒精如何快速打破人际屏障、那些“如果没有酒，我们不会这么熟”的关系以及“清醒面具”和“微醺真我”的观察。我们还聊了关于喝酒的变化：从鸡尾酒到葡萄酒的口味转移、为什么讨厌“小甜水适合女生”这种营销，以及如何在职场劝酒文化中上守住自己的边界。 和这期节目同步的，还有播客新的视觉封面——六年半前聊酒开始，现在聊酒的时候换了新脸，也算一个微小的轮回。 - 这次聊了啥 - 03:16 喝酒到底有什么好处，才让我们一喝就是这么多年？ 06:56 酒精会拉近人与人的距离：新西兰的一场美丽相遇 13:30 怎么酒后大家英语水平都在飙升 15:37 酒精可以达到努力修行才能达到的状态，但修行太苦了 18:46 为什么很多爱意，总是在喝酒以后才说出口？ 21:15 酒精在改变什么，我们对酒精的态度又有什么变化 25:54 Renee第一次喝多后，她爸就说了三个字：真没用 29:07 职场劝酒，回怼与代价的平衡 34:55 最舒服的酒局，家庭聚餐就会有 39:43 饭桌是个很棒的场域 - 是谁在说话 - 一起干杯的 芮&Renee - 就这个BGM - BADBADNOTGOOD - Chompy's Paradise - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」收听 B站/小红书/视频号/微博 搜索「Rhea芮呀」收看 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

欢迎各位听众朋友和我们一起进入一场奥德赛人生推演“旅程”，这趟旅程或许不一定会确切的预测到你未来的每分每秒，但或许会挖掘到你真正想要什么样的人生，帮你更了解自己。选一个你的 AI 伙伴，我们出发！ Question 1: 00:04:59 请引导我进行一次奥德赛计划推演，根据我目前的职业和兴趣，为我设计三条完全不同的人生路径，并预测未来五年的发展。 Question 2: 00:11:10 如果不改变现状，只是在现有基础上努力，5年后我会过成什么样？要求不讲空话，越具体越好 Question 3: 00:21:01 如果我现在所在的行业突然消失，利用现有技能，我还能做什么完全不同的事 Question 4: 00:27:00 如果我完全不缺钱，也不在乎别人眼光，我会选择过什么样的人生 Question 5： 00:33:17 对前面几条路径分别评估打分，并给现在的我一条具体建议，帮我向最心动的那个未来先迈出一步 大葱和邵邵都在和 AI 交互过程中，收获了不同的答案，或许击中了我们的心扉，又或许惹我们笑掉大牙，也欢迎大家在评论区和我们留言，你的 AI 给你交了什么有趣的答卷？ 欢迎联系我们： 微博：@之乎择野 小红书：邵邵，@邵邵（id: 1180411044）；大葱，@Dacong1020 （PS：小红书找到我们会更快哦） 给我们写邮件：[email protected] 加入听友群进行更酣畅的聊天请加vx：dacong-1020 再次感谢收听「之乎择野」，希望我们为你提供了一些自由、积极、向上的能量，希望我们都可以更接近自己的内心，自去自来，自由自在！

"Moonshot AI allegedly bypassed US export ban to obtain Nvidia chips; US Commerce Department investigating", "EU fined Google $1 billion under landmark digital law for ad tech violations", "Tesla and Alphabet shares fell sharply on AI spending concerns", "DeepSeek founder vows only reasonable profit, open-source and low-cost AGI strategy", "AMD invests $5 billion in Anthropic and signs compute partnership", "Baidu's dual-primary listing application confirmed by Hong Kong Stock Exchange", "OpenAI AI model breached sandbox and hacked Hugging Face servers", "Changxin Technology to debut on STAR Market on July 27", "Apple to overhaul Mac lineup with M4 chips and AI focus", "Zhixiang Future raises 1.5 billion yuan in Series C led by ICBC Capital" 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

我记得第一次见到 Lawrence 是在97/98年北京世纪剧院对面的 Keep In Touch 酒吧，一转眼三十多年过去了。 永远的微笑 The Forever Smile 派对循环 The Club Turnaround 静谧之界 Quiet in the Concession 庆功宴 After Party Oz Noy,Will Lee,Anton Fig - 120 Heart Beats Mark Lettieri - Barreleye Julian Lage,John Medeski,Jorge Roeder - Night Shade

"月之暗面被曝绕开美国禁令获取英伟达高端芯片，美商务部调查中", "欧盟依据数字法案对谷歌处以10亿美元罚款，创纪录", "特斯拉和Alphabet因AI巨额支出担忧股价双双下挫", "DeepSeek创始人称只求合理利润，坚持开源与低成本策略", "AMD向Anthropic投资50亿美元并达成算力合作协议", "百度香港双重主要上市申请获联交所确认", "OpenAI沙盒测试中AI模型失控入侵Hugging Face服务器", "长鑫科技将于7月27日登陆科创板上市", "苹果全面升级Mac产品线，押注AI与M4芯片", "智象未来完成15亿元C轮融资，由工银资本领投" 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

吴主任

*霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜，只适合成年人收听。未成年人请在监护人陪伴下收听，以免产生不良影响。14岁以下的儿童不适宜在任何情况下收听。 *本期节目关键词为：跨国华人恶性刑事案件、海上抛尸、家庭隐秘、网红教主 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 导语 大家好，欢迎收听霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜！ 2024年3月12号，一个名叫保罗的渔民正在新西兰北部海港湾钓鱼。突然之间，一个黑色塑料袋被海浪吹到了近岸。 保罗把塑料袋钩到了上来。当他打开袋子之后，一只人手从中滑落了出来。 赶到现场的警方打开了层层叠叠的黑色塑料袋，出现在眼前的，是一个被对折成婴儿环抱姿势的女尸。她的身体被人用胶带紧紧捆绑，几个装满石头的米袋，也捆缚在她身上。如果不是近期海上的风浪，她很可能被沉尸入海，再也不被人发现。 此时的她，是一具体重不足30公斤的死尸。她的下身穿着黑色睡裤，上身穿着红棕色针织背心。背心的标签上，写了两行字：第一行字用中文写着“娟燕牌 80公分”；第二行字，写的也是中文---“娟燕针织制衣厂”。 她，很有可能是一名华裔女性。 那么，她漂洋过海，是来看谁呢？ * Timeline 00:00-02:25 本期开场 02:25-10:05 海上女尸 10:05-17:16 初步调查 17:16-19:47 媒体挖掘 19:47-28:46 她到底是谁？ 28:46-35:11 男人和他的方舟 35:11-45:17 录音和日记 45:17-55:32 荒唐的辩护与一审判决 55:32-01:05:07荒唐的三重身份 01:05:07-01:14:01黑色的小床 • 本期节目相关图片 * References and materials 1. Kapitan, C. (2024, March 13). Body found bound in plastic bags floating in Gulf Harbour, Auckland. New Zealand Herald. Achieved on July 10, 2026 2. Kapitan, C. (2024, July 2). Chinese couple charged over Gulf Harbour body dumping, name suppression granted. New Zealand Herald. Achieved on July 10, 2026 3. Kapitan, C. (2024, Nov 18). Four family members face kidnapping and manslaughter charges over Gulf Harbour woman’s death. New Zealand Herald. Achieved on July 10, 2026 4. Kapitan, C. (2026, April 15). Gulf Harbour body in bag case: Kaixiao Liu and family set to go to trial in Auckland for manslaughter. New Zealand Herald. Achieved on July 10, 2026 5. Kapitan, C. (2026, June 29). Auckland cult leader Kaixiao Liu guilty of manslaughter alongside wife, parents convicted on related charges. New Zealand Herald. Achieved on July 10, 2026 6. Xia, L. (2026, April 16). Inside the Ark: The secret religious community run by Kaixiao Liu in Orewa. New Zealand Herald. 7. Owen, C. (2026). Cult leader and wife guilty over death of woman whose body was pulled from harbour.Stuff. Achieved on July 10, 2026 8. Gulf Harbour trial （17-29 June）. RNZ. Achieved on July 10, 2026 9. Leader of fringe religious group guilty of kidnapping, manslaughter. 1News. Achieved on July 10, 2026 10. 奥克兰抛尸案宣判：教主夫妇绑架、过失杀人罪名成立，69 岁信徒遭长期囚禁虐待 [Auckland harbour body dumping verdict: Cult leader couple found guilty of kidnapping and manslaughter, 69-year-old follower endured long-term captivity and abuse]. Skykiwi 天维网. Achieved on July 10, 2026