节目

本期嘉宾： 婚姻咨询师 拉拉 北京师范大学心理学 研究生 本期介绍： 本期《向上生长星球》继续邀请婚姻咨询师拉拉，聊一个很多人都困惑的问题——明明刚在一起的时候什么都好，聊不完的话，见不到就想，但不知道从什么时候开始，话变少了，矛盾变多了。为什么很多重要的关系走着走着就散了？到底是因为当初选错了人，还是不会经营？李健说爱自有天意，但相爱却分道扬镳的故事比比皆是。结了婚就躺平，离了婚就以为问题解决了——这些错误观念正在让大家远离幸福。重要的关系从来都是用心经营的结果。而借由关系照见自己、完成自我成长，才是关系给予我们最珍贵的部分。 如果你也在一段关系里感到困惑，不知道是该继续还是该放手，欢迎听一听这期节目。幸福不在别处，当你愿意打破固有思维的时候，你已经在靠近幸福！ 主播采访手记： 我在后期画稿子的时候，看到拉拉讲这句话时再次被感动：“看过了那么多悲欢离合，给我最大的影响就是相信爱，但不执念于爱。人是会变的，爱也是流通的。爱很好，真的很好，但它不应该成为执念。”从第一期拉拉分享自己的故事，到这期作为婚姻咨询师看尽人间悲欢离合后的思考，这不就是我们每个人的人生么？一路走来，谁没受过伤，谁没在关系里摔过跤。但好在，她把过往埋进土里当成了养分，依然心存美好，心怀希望。 而我也被这份美好深深打动，能把这些故事传递出去，陪听友一起思考、一起成长——我真的觉得幸福，幸运！ 精彩指南针： 01:27｜本期话题：关系走着走着就散了，到底是因为选错了人还是不会经营？ 04:10｜对外人客气，对家人肆无忌惮，这是真的亲密吗？ 你会跟老板好好说话，为什么不能跟伴侣好好说话？因为觉得“伤害了也无所谓”，是我们低估了家庭的价值。 06:29｜“我在外面当孙子，回家还不能当大爷？” 很多男性在婚姻里躺平，是因为他们把外面的讨好当成了付出，却把家当成了可以随意放纵的地方。 08:02｜婚姻里躺平的伴侣，是谁纵容出来的？ “他没做家务、没带孩子，你为什么还对他那么好？你接着过，就是允许。”不是要你离婚，是你要看到他没做到的时候，你为什么还在付出？ 11:16｜新旧脚本交替，我们这代人的婚姻为什么这么难？ 旧脚本里女性是付出型的，新脚本里女性要独立要自我。两种价值观在打架，很多人不知道该怎么选。 13:21｜离婚冷静期，真的只是“冷静”那么简单吗？ 国家设置离婚冷静期，本质上是在让你思考：离婚能不能解决你真正的问题？ 14:41｜出轨后的婚姻，真的无法修复吗？ 有些人值得给一次机会，有些人完全不值得。问题不只出轨本身，伴随的可能是暴力、PUA，需要看底色。 16:39｜婚姻咨询不是站队，是解决问题 “我不是来给你做情绪按摩的，我需要先了解你们真实的相处情况。”解决问题之前，先看清真相。 19:02｜谁痛苦谁改变，不痛苦的人不会改 他选择骗自己，怎么了？你还想当那个大聪明？有些人叫不醒，不是你不伸手，是他压根不想把手伸出来。 21:54｜命运会反复给你出同一道题 “如果你现在这些问题不去解决，命运会反复给你出题。你往后走，付出的时间代价、金钱代价、身体代价会越来越大。” 23:53｜种下一颗种子，等它慢慢发芽 60%-70%的来访者会发生明显变化，剩下的30%-40%也变了——就像我种下一颗种子，不知道什么时候会发芽，但种子已经在土里了。 26:48｜你好奇过自己吗？爱自己从了解自己开始 你想爱一个人，你会把他的过往扒个遍。你对自己好奇过吗？你都不好奇自己，你怎么可能好奇别人？ 29:54｜高收入高学历的女性，为什么反而容易被杀猪盘？ 学历高、收入高、颜值高，不代表内心自信丰盈。当你极度缺乏某样东西的时候去寻求，大概率会失望。 33:49｜无缝衔接，是真的走出来了，还是不敢输？ 分手后立马进入下一段，是不想显得自己输了、不想显得自己深情。但问题不解决，换了人还会重复。 34:29｜离婚只是结果，成长才是终结 问题不会因为关系结束而消失。离婚你有话语权，但离婚之后你不会好，是因为问题还在。 37:52｜婚姻是入口，人生是出口 借助婚姻危机，看见自己、遇见自己，这才是关系给你最珍贵的部分。婚姻重要，但比起人生，婚姻也不重要。 42:31｜看了那么多悲欢离合，她说：相信爱，但不执念于爱 人是会变的，爱也是流通的。爱很好，但它不应该成为执念。正因为知道人性有恶的一面，才更珍惜被好好对待的每一刻。 45:37｜幸福不在宏大的目标里，在每一个细微之处 月亮、满电的手机、不堵车的回家路——幸福很小，但随时都在。 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 运营发行 剪辑 ：楚晴 加听友群：yuchong1998 成为我们的嘉宾或者商务沟通： [email protected]

这一期，我邀请了本科时期的朋友 Gil 来到《熊窝树洞》。 最近，他正在以DRAG QUEEN （变装皇后）的身份，探索和释放一个更自由、更敢表达的自己。 录完这期之后，我一直在想一个问题：所谓自我探索，到底是在寻找一个全新的自己，还是在允许那些曾经被藏起来的、被压住的自己，重新被看见？ 我和 Gil 是本科的好朋友。毕业之后，我们曾经以为大家都会走上一条差不多的路：上课、毕业、找工作，慢慢进入某种按部就班的生活。但后来，因为对表演的热爱，Gil 继续进修表演，也一步步走进了戏剧和DRAGQUEEN（变装皇后）的世界。 这场对话是从很日常的近况开始的。我们聊演出之后的放纵和疲惫，聊混乱剧组里的现实压力，也聊到他正在参与的一部酷儿戏剧。聊着聊着我发现，很多看似零散的生活片段，其实都指向同一个核心：Gil 如何通过舞台、角色和变装，一点点把从小被家庭和社会规训压住的部分，重新释放出来。 对他来说，变装不是变成另一个人，而是把心里那团关于“我是谁”的小火苗，一点点吹旺。 这个过程并不传奇，也不是一夜之间的“勇敢做自己”。它更像一个普通人，在慢慢允许自己拥有更多面：允许自己柔软，也允许自己张扬；允许自己还在试，也允许自己暂时不被所有人理解。 这一期最打动我的，不是 Gil 做了一个多么特别的选择，而是我从他身上看到：自我探索并不是突然找到一个完美答案，也不是变成另一个人。 它可能只是一个慢慢打开自己的过程。 我们在成长里学会了很多“应该”：应该稳定，应该正常，应该好解释，应该不要太夸张。但也许成为自己，就是从某一刻开始，允许自己拥有更多面。允许自己柔软，也允许自己张扬；允许自己还在试，也允许自己暂时不被所有人理解。 希望这期能陪你一起想想：那个更自由、更想表达、更像自己的你，会不会也正在某个地方，等着被慢慢放出来。 SHOWNOTES 00:41｜从按部就班到戏剧人生：Gil 如何走向表演和变装皇后的世界？ 02:54｜演出后的“放纵模式”：紧绷之后，我们可不可以允许自己松下来？ 06:00｜英国戏剧行业的现实：剧组、签证、credits 和演员的机会成本 08:42｜在不确定性中抓住机会：哪怕是小制作，也可能成为下一步的入口 10:10｜当日本酷儿戏剧被带到英国：艺术如何跨越语言、文化与身份？ 12:41｜舞台背后的细节：如何用一个大拇指，完成以假乱真的借位接吻？ 15:43｜角色里的共情：90 年代日本，白天压抑生活，夜晚成为变装皇后 18:36｜安全空间：为什么我们都需要一个不被评判的“地下室”？ 20:11｜变装带来的力量感：那一刻，我感觉自己是世界上最拽的人 21:22｜变装像“吹火”：把内心被压住的女性气质，重新吹成一团火焰 25:40｜戏剧的意义：它不只是舞台，也是探索情绪、身体和自我的秘密基地 26:16｜允许自己柔软，也允许自己张扬：自我探索，不必急着下定义 本期提及 戏剧《Beauty and the Beast》：原作为日本酷儿戏剧，此次为改编后的英文阶段性朗读版。

只有你过好了自己的生活，把自己的核心利益放在首位，你才有资格去真正地帮助到自己的亲人，回馈自己的父母

女性如何在职场中拿到话语权？新媒体红海还值得进入？职场新人需要哪些特质？ CC（主持人）和叨叨、恋恋，三人组成了一个小圆桌，一起来聊一聊“黑色生命力”。 【嘉宾介绍】叨叨：新媒体运营专家，擅长带团队快速试错，enfp. 恋恋：传统大型企业副总，分管人力和财务，港科大硕士，entj. 让我们来思考不同的职场环境，究竟有哪些职场奇遇~ 【时间轴】 1:12在快节奏的媒体时代，还建议新人进入新媒体行业吗？ （可以下场试试，但不建议抱着“门槛低，来钱快”的心态，任何行业都需要耐心和沉淀） 4:50作为企业高管，如何带领团队快速拿结果并试错？ （叨叨：跑最小闭环和唯一负责人制度；恋恋：大企业以年为单位推进，小范围试错纠偏） 11:44在团队选择新人时，你们会优先考虑哪些特质？ （专业功底、沟通能力，正直善良的底色⭐️，面试中的简历真实性，态度和能力） 17:22针对应届毕业生或实习生，你会如何提问以了解他们的优点和不足？ 29:56当收到港科大等学校的offer时，如何平衡工作与学业之间？ 42:56对于选择工作城市，北上广，应该基于什么考虑？ 45:45在工作中，如何在帮助新人成长的同时，保护好自己？ 60:00相互对话-叨叨和恋恋觉得对方最明显的特质是什么？ 74:00对于处在相似困境中的听众，有什么想说的？ 【本期提及作品】 《漫长的季节》（国产悬疑剧） 本期播客结束久久不能平静，聊得过程很精彩，时间很长，剪辑下来也堪堪几十分钟，叨叨和恋恋是我见过的，对播客内容很上心的嘉宾，前期的稿件字数近万字。 同时，在录制过程中，叨叨说“当你在桌上还没有足够话语权时，不如先做出一个别人无法忽略的结果”，恋恋说“女性最有力量的成长，从来不是被光照亮，而是自己长出光”。 非常感谢以上的两位嘉宾作客，我们花了两个多小时进行沟通，收获颇丰，都在播客里，同时，也期待听众的你，在评论区评论你的感受，我是CC，我们下期再见！

主播：大周、哲野 后期：大周 简介：刃牙和勇次郎都沉浸在正常父子的打架之中，两人的情感也在对决之中逐渐亲近，地表最强之战结果即将揭晓！

本期主要回答两个问题： ① “韩国120万人爆仓”的消息是真的吗？这个数字究竟来自哪里？为什么“120万个账户”不能直接等同于“120万人”，收到追加保证金通知又是否意味着已经爆仓？ ② 韩国股市真的在“天天熔断”吗？韩国市场频繁启动的程序化交易暂停机制，与真正意义上的熔断究竟有什么区别？ 本期内容综合整理自韩国金融投资协会、韩国证券托管机构、韩国交易所、韩联社、韩国经济以及海外媒体的公开报道。 聊天的人 Phil Chang 张哲｜《正文三台》主播 时间轴 00:30 “韩国120万人爆仓”的消息是真的吗？ 01:27 120万这一数字究竟来自哪里？ 02:53 高盛市场简报为何变成了韩国官方数据？ 03:20 120万个账户是否等于120万名投资者？ 04:32 “每30个韩国人就有1人面临爆仓”是怎么算出来的？ 05:42 收到追加保证金通知是否等于已经爆仓？ 07:24 “32万至36万个账户被清算”应该如何理解？ 08:22 韩国媒体真正关注的杠杆风险指标是什么？ 09:44 Sidecar为什么被中文媒体翻译成“熔断”？ 10:52 什么是程序化交易暂停机制？ 12:15 程序化交易暂停与真正熔断有什么区别？ 13:51 韩国股市为什么看起来像在“天天熔断”？ 14:51 本期总结：风险存在，但首先要把信息说准确 听友群 二维码过期时请查看最新一期正文三台下方二维码是否为最新，或者私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群 *本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！ 关于《正文三台》 《正文三台》（Zheng Wen San Tai）是由张哲（Phil Chang）创办并主持的中文播客，专注于韩国、朝鲜半岛事务及东亚国际关系的结构性分析。 邮箱：[email protected] 官网：philchang.info 节目关键词 #韩国 #韩国股市 #韩国经济 #三星电子 #SK海力士 #高盛 #杠杆交易 #追加保证金 #强制平仓 #爆仓 #程序化交易 #熔断 #Sidecar #财经新闻 #媒体误读 #韩国新闻雷达 #正文三台

录制时间7月22日中午。

今年WAIC期间，AI手机已经不再满足于讲“会聊天”。 荣耀把Robot Phone推到台前，试图把手机从“智能体手机”继续往“机器人手机”上拔高；中兴努比亚联手豆包，准备将NaviX从技术预览版推向商业化；阶跃星辰展示端云结合的AI手机。即使未参展的OPPO，也在端侧生成式AI服务备案后释放了相关口径。 表面上看，手机厂商和大模型厂商都在卷端侧，从模型到系统，甚至是硬件形态。但是，WAIC期间，虎嗅与多位手机行业人士交流发现，AI手机真正卷的其实是四件事： 谁能合规上线，谁能稳定替用户办事，谁能拿到系统级权限，以及谁能成为下一代服务分发入口。 00:01:11 备案只是“门票” 00:02:32 从工具叠加到任务导向 00:05:10 系统原生能力是分水岭 00:07:15 最大阻力是App生态 00:09:53 端云协同后要算商业账 00:13:16 AI手机能拉动换机吗？ 00:14:40 AI手机到底在卷什么？

录音对比打分跟练APP上线， Apple 用户在App Store 搜索：TingMate 其他用户请访问 https://tingmate.net/download/ 💬 烦请各位分享给更多朋友，素人播客没有推广很难。欢迎评论区留言最喜欢的句子，让我们更了解你，帮助我们创造更多你爱听的内容！ 📌 关键词： · when I grow up /wen aɪ ɡroʊ ʌp/ 等我长大 (说法)。例：when I grow up / when I grow up, I want to / grow up · take you anywhere /teɪk juː ˈeniwer/ 带你去任何地方 (说法)。例：take you anywhere / English can take you anywhere / go anywhere · how far I'll go /haʊ fɑːr aɪl ɡoʊ/ 能走多远, 能做到什么程度 (说法)。例：how far I'll go / how far I'll go / see how far it goes · join me /dʒɔɪn miː/ 加入我, 跟我一起 (说法)。例：join me / do you want to join me / join us · takes you back /teɪks juː bæk/ 让你想起, 把你带回 从前 (说法, take 某人 back to)。例：takes you back / it takes me back / takes you back to childhood · cheer them on /tʃɪr ðəm ɑːn/ 为他们加油打气 (说法, cheer 某人 on)。例：cheer them on / cheer him on / we're cheering you on · keep writing /kiːp ˈraɪtɪŋ/ 继续写下去 (说法, keep + 动词ing = 继续做)。例：keep writing / keep going / keep it up 📖 今日全文： ① Today, let's enjoy a kid's English diary. 今天, 我们来感受一篇孩子的英文日记. ② It's called An Idea. 这篇叫 An Idea. ③ I have an idea. 我有一个想法. ④ When I grow up, I want to see the world. 等我长大, 我想去看看外面的世界. ⑤ People say English can take you anywhere. 大家说, 英语能带你去任何地方. ⑥ So every day, I'll talk about my life. In English. 所以每天, 我都用英语讲讲我的生活. ⑦ I won't promise how far I'll go. 我不保证能走多远. ⑧ I'll just do what I like, right now. 我就做我现在喜欢的事. ⑨ Do you want to join me? 你们要不要一起? ⑩ Hope you enjoyed this kid's diary. 希望你们喜欢这篇孩子的日记. ⑪ Maybe it takes you back to your own childhood dreams. 也许让你想起自己儿时的快乐梦想. ⑫ Let's cheer them on to keep writing and sharing with us. 一起鼓励他们继续写日记, 跟我们分享. 明天见。Have a nice day!

不知不觉这档节目已经做了100期了，非常开心和大家相遇在我们节目第一百期的特别篇章。百期是一个很特别的节点，一路走来，我们解锁了无数河南馆藏国宝，触摸了不同时代的匠人匠心。而今天，我想借着一件新乡市博物馆的馆藏重器——明代潞王列子式中和琴，和大家聊聊我近期的真实感悟，聊聊古琴这项流淌千年的非遗文化。

让男人灵魂上瘾的“缪斯”，到底是什么样子的呢？ 本内容摘选于求知行囊会员专题内容：《荣格：读懂男人心中的“缪斯”，才是他对你产生精神痴迷的开始》 历史上从不缺少这样的男人：他们征服了帝国，却跪倒在一个女人面前。 男人为何为某些女人神魂颠倒？不是因为美貌，也不是因为温柔，而是她唤醒了他沉睡的潜能。 缪斯，不是最美的女人，也不是最听话的女人。她是一面镜子：男人在她身上，看见了被自己藏起来、却想成为的自己，他痴迷的，其实是“更好的自己”。 荣格认为，一个男人并不是直接看见你，他看见的是自己过往、创伤和渴望投射出来的影子。 缪斯型女性如何用沉默、信任与神秘，点燃一个男人的灵魂？荣格心理学揭秘：真正的吸引力，来自你活出自己完整的光。 02:02 男性心理与情感的三种女性原型：母亲、海妖和缪斯 04:03 男人内心中的女性投射：缪斯、海妖和阿尼玛的差异与作用 06:03 男人的完整自我：解读缪斯连接的深度和灵魂上瘾的感觉 08:04 四个层次的女人：从夏娃到索菲亚，男人和女人的关系演变 10:05 从崇拜到失望：男人眼中的完美形象引发的脆弱关系 12:07 从崇拜到失望：男人眼中的女神究竟隐藏了什么？ 14:08 唤醒男人灵魂的秘诀：成为缪斯的三种原型法则 16:09 深入探索内心世界 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知。 此内容为求知行囊阅览室会员内容，已经购买会员专区的朋友，请联系客服领取赠送的阅览室年费知识库，知识库中有全部的付费内容，请在会员专区介绍联系微信客服caozhecn。