节目

在这个越来越强调个性的时代，我们似乎都不太甘心只过一种按部就班、循规蹈矩的生活，而是想试着走向一种不被世俗轻易定义的“非典型生活”。所谓“非典型”，并不只是让自己在行为上显得与众不同，它更关乎一个人如何面对自己的来处，如何理解那些无法完全摆脱的身份与标签，又如何在外界的目光和审视中，找到最适合自己的生活方式。 本期理想国读者日回顾，姜思达与仲树两位“非典型生活践行者”，坐在一起聊了聊如何在身份、标签和社会期待之外，过上一种真正属于自己的生活，也分享了“非典型生活”背后那些细腻、真实、幽默，甚至有点疼痛的感受。 🎙嘉宾： 姜思达，美神 仲树，播客“独树不成林”主播 🎧收听提示： 09:30 被误读的“奥德赛时期” 14:18 世界很讨厌，但也很好玩 28:27 非典型生活的代价 37:12 这么多年过去了，我们怎么还在谈论“做自己” 49:48 某种意义上，真实也是一种表演 59:44 自找的苦，和被强加的苦不一样 01:17:30 姜思达：我渴望主动过气 📖本期理想国图书： 《人的境况》，汉娜·阿伦特 著 仲树 译 《心智生活》，汉娜·阿伦特 著 仲树 译 👥加入听友群请扫码： ✉️商务洽谈请联系：[email protected]

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 7月21日星期二 🎯 本期连线导览： 00:49 ⚽ C罗在ins悄悄点赞了一个视频，视频里直指FIFA腐败、想把世界杯「送给梅西」，他一个字没说，全网直接炸了，网友称之为「Factos 3.0」，梅罗宿怨再起！ 01:56 📋 河北考生684分花3000元咨询费，被「高报师」送进双非院校，保研求职屡屡碰壁。提醒：高考志愿规划师不在国家职业资格目录，证书全是第三方自印的，填志愿还得自己拿主意！ 03:05 ⚖️ 广西女子兰晴遭硫酸毁容案，凶手韦某某已被执行死刑。她说「终于讨回公道了」，却又说「好不起来」。双手尽毁、百万治疗费已花尽，赔偿却难执行，法律画上句号，生活困境仍在继续。 04:01 🍓 怡颗莓在美国被检出8种PFAS致癌物，内部员工举报遭解雇引发集体诉讼。国内消费者不用慌，品牌方确认中国草莓全部来自云南，供应链完全独立，361项农残检测均达标。 05:15 🏠 合肥买家收房发现吊顶藏腐烂死鸡、血水滴落，原因竟是房东「觉得卖亏了」！提醒大家收房时死角必查，尾款验房后再结清。 06:20 ⚽ 刚享受完「早餐配球」，2030年世界杯时差来了个当头一棒！西班牙葡萄牙摩洛哥联办，核心赛事基本压在北京时间凌晨2到4点，淘汰赛决赛全得熬夜，球迷们准备好了吗？ 07:33 😂 网红博主「峰哥」高调卸载同花顺后，A股三大指数集体翻红，创业板涨超5%、科创50涨近7%，「峰哥反买别墅靠海」再度成为市场最魔幻反向指标。 08:43 🚇 深圳地铁7月20日起推行「人包双检」全覆盖，取消无包快速通道，首日多站出现数百人排队、最长等待超30分钟，部分站点甚至报警。新规前一晚才公告，配套严重滞后，目前已动态恢复部分快速通道。 09:59 🎬 影视飓风被骂「演松弛感」，创始人直接列出六险一金、不占休息日的福利清单反击，六年参保人数涨超10倍，正常劳动保障反被质疑是人设表演，职场现实引热议。 10:59 😅 暑假送外卖体验生活，结果五天倒贴六千！买车、罚单、赔偿……每个坑都由爸妈兜底。网友直言：连罚单都让父母买单，这暑假工真的白打了。 12:13 🎬 短剧圈炸了！富婆带资进组自演女主，50集硬塞60场吻戏，拍摄中还越界伸舌头。成片被平台剪掉20多处，富婆反手拒付尾款。男演员公开发声：配合拍戏可以，但职业边界必须守住。 13:19 🎓 五年从21到26，熬夜从满血复活变成缓三天，焦虑从「怎么合群」变成「社保断没断」，但大脑前额叶25岁才发育成熟，清澈和清醒都是勋章。 14:27 ⚽ 马云穿白T、坐普通看台、啃热狗看世界杯决赛！和杨元庆、李彦宏、程维等一众科技大佬齐聚纽约，千亿身家配平民做派，全网热议。 15:36 💧 广东潮州一家四口野溪游玩翻船，19个月幼童不幸溺亡。充气玩具只适合泳池，山区溪流暗流汹涌，带娃玩水千万别掉以轻心！ 16:44 🍊 超市水果越来越甜，但童年那股果香却越来越难找了。绿皮橘子、沙瓤西瓜正悄悄消失，不是灭绝，是被供应链和「不甜包赔」的甜度竞赛淘汰了。不过别担心，它们换了个活法还在。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

嫌弃是关系报警的强烈信号

扎心提问：你抢到周杰伦鸟巢演唱会的票了吗？ 今年6月文卓有幸购入原价票，看了一场周杰伦鸟巢演唱会。然而，大白的抢票过程坎坷，三战三败，甚至因爱生恨。演唱会结束后，作为周杰伦老歌迷的大白和路人文卓，在线下因“周杰伦演唱会”这一话题发生了激烈的争吵，以至于绝交两分钟，持续互骂48小时。 今天的节目就来重现线下对骂的场景，互掐，我们是认真的！并且今天还邀请天天来介绍韩团演唱会的复杂抢票流程和实用攻略，分享，我们是细致的！ 【时间轴】 01:15 文卓的视角 02:40 大白破防了 04:22 入场前 07:50 演唱会期间 15:21 文卓引战 17:10 谣传的演唱会嘉宾 17:50 散场时下雨了 20:51 大白的视角 22:30 真的周杰伦歌迷 24:06 24年前的追星记录 28:15 十五年前抢票很容易 31:01 聊古早八卦 35:01 老粉科普 36:31 讲述破防原因 40:32 大白和文卓持续争吵 43:20 对抗路搭档 46:30 如何平复情绪 49:38 提前告知 50:41 天天去澳门看韩团演唱会 51:02 抢票难，收票有风险 54:30 演唱会“痛城” 55:51 韩团应援棒 57:31 粉丝全套装备 1:00:50 可爱的粉丝们 1:04:40 侧面舞台视觉体验 文卓的演唱会打卡是全套的，粘贴纸、写歌词、领周边、参观鸟巢、自拍、散场淋雨、套垃圾袋......即便互骂了24小时，最后心软的他还是把编织袋和小卡都送给了我。 大白从小学六年级就入坑了周杰伦，有二十多年前购入的磁带、自己录音的磁带、光碟写真，还有在记作业本写下的Jay。 【Ending Song】 夏天的风 - 钢琴曲 【主播】文卓、大白、天天 【制作】大白 【运营】大白 -- 「见天地、见万物、见众生、见自己」这是个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方、喜欢的生活方式人、喜欢的音乐、喜欢的生活方式。 如果你喜欢我们的节目记得点赞、关注+留言；有想说的话可以关注公众号：找自己 FIND SELF，或添加loveboke666找到我们。

老T用自己“老人味”十足的视角，唠了唠代际差异这回事。他回想起自己十几岁偷玉米被人追着满山跑的“鬼样子”，对比现在孩子眼中的“霸凌”，标准早已天差地别。为何现代人总陷入“牛马”困境，在无菌化的城市生活中变得既脆弱又矛盾？从保护动物到信仰染指，过程被省略，流量成了目的。这社会病了，病在失去了对真实生活的感知。听老T聊聊，或许能在自嘲与共鸣中，找到一些看待当下生活的新视角。 00:02:05:孩子的玩耍与成长：从泥地里滚出来的童真之旅 00:04:06:病态社会的集体意识：扼杀个人成长的摇篮 00:06:09:乱世中的迷失：城市化对人类信仰的冲击与反思 00:08:10:信仰与利益的冲突：染指杯背后的深层问题 00:10:25:为什么八零后、九零后少吃兔兔？城市生活与农村生活的差异！ 00:12:59:AI时代的职业选择：专业技能与人工智能的冲突与协同 00:15:36:解密代码的智慧：从错误到修复，揭秘程序员的修复技巧！ 00:18:13:如何在公司中建立人际关系：通过运动认识总监的故事 00:20:46:如何与老板建立好的关系？了解老板的喜好和需求是关键！ 00:23:25:职场躺平？不可能！供需关系揭秘，职场真相大揭秘！ 00:25:59:社会生存法则：弱肉强食与乡村生活的人生历程 00:28:39:发型不仅仅是五颜六色的，我要让他们知道新时代的发型

【本期收录】 三联生活周刊，2026年7月 中国人的性生活，比“性萧条”更复杂？ 北京大学和复旦大学联合发起的第二次“中国私生活质量调查”，年轻人的性频率与满意度并不同步，比起笼统的“性萧条”，同一组数字里也可能同时存在拒绝的自由、关系的衰退，以及截然不同的人生处境。 The New Yorker，250630刊次 Are Young People Having Enough Sex?，By Jia Tolentino 我们越来越了解自己在市场上是否受欢迎，却未必更擅长面对一个具体的他者。当互联网一面提供性解放的知识，一面把人的吸引力变成可以量化、展示和消费的“市场价值”，年轻人面对的不是简单的开放或保守。 The Atlantic Are We in an Intimacy Crisis?，By Faith Hill 当约会软件鼓励无限比较，AI伴侣成为可以订阅和盈利的替代品，真实亲密正在面对最大的价值拷问：无法优化，也无法保证「更优结果」。 【延伸阅读】 The New York Times Opinion There’s Nothing Wrong With Wanting Men，By Magdalene J. Taylor BGM：Fruit Fly, By 窦靖童 TG频道：https://t.me/SLtelenote Powered by Firstory Hosting

财富不是信息差，是知行合一的鸿沟。 本期拆解富人闭环操作系统： 早起购买认知主权，阅读构建思维框架，自动储蓄利用默认选项，延迟满足重塑前额叶，健康确保系统续航。 5个零门槛习惯，让致富从意志力博弈降级为环境工程设计。 . . 【本期主持人】 小东：97年INTJ，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 . 时间轴： 00:03 慢慢变富需要反人性的锚点 00:55 追踪千位百万富翁20年共性 02:03 致富是套可安装的大脑系统 02:24 早起3小时购买认知主权 05:02 自我损耗：决策余额晨满夜竭 06:12 财富≈高质量主动独处时间总和 06:40 阅读是最便宜的认知杠杆 07:42 系统框架碾压百万条碎片噪音 08:59 认知复利：前五年无感，十年爆发 09:48 AI给结论，你需亲历推理路径 10:36 自动储蓄：用系统取代意志力 11:02 默认选项：超90%人可坚持 11:36 意志力是耗材，别用于对抗消费 12:44 数字游戏：存1/5本金，换2.5倍财富 13:34 公式顺序差：收入-储蓄=支出 14:02 棉花糖实验：4岁自控力预测30年后收入 14:54 前额叶皮质 vs 情绪主导决策 15:43 工程设计环境，消除诱惑本身 16:19 身体是财富机器，不是累赘 17:03 收入上限=单位时间认知输出质量 17:54 痛苦耐受力迁移：运动与持仓 18:55 控制食欲与消费欲用同一块大脑肌肉 19:08 5习惯闭环：一个都不能少 20:32 最大的信息差是知行合一 22:02 财富积累是场反人性的工程设计 22:27 你现役习惯正驶向何方？ 22:47 互动：5个里你最难做到哪个？ . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。宏观研究等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！ 【免责声明】 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

网站：https://alibaba-cloud-design.github.io/vibe-designing-playbook/ 这份关于阿里云设计中心《Vibe Designing Playbook》的解读，核心可以概括为：AI 设计的瓶颈不在于模型能力，而在于缺少将专业设计思维转化为 AI 可执行的标准化规则。 全书通过四大板块，回答了如何用工程化思维打造高质量 AI 设计体系： 一、 设计工程：搭建 AI 标准化生产体系 * 核心痛点：传统 AI 设计无标准约束，易产生“模板感强、缺失异常状态、风格杂乱”等问题。 * 解法（5 步流程）：理解规划 $\rightarrow$ 信息架构 $\rightarrow$ 组件填充 $\rightarrow$ 交互细化 $\rightarrow$ 评估回流。 * 两大核心机制： * 六大设计声明：为 AI 制定硬性规则（含功能规格、领域语义、通用工艺、视觉系统、组件语义、页面骨架）。 * 两大执行契约：通过调度契约规范流程调用，通过验收契约实现自动排查与退回优化。 二、 动态交互（AX）：打造灵活适配的智能交互 * 核心变革：从传统预设静态页面（UX），转向由用户意图驱使、随场景动态生成的受控交互界面（AX）。 * 三大核心载体： 1. 意图输入窗口：将自然语言转化为结构化任务。 2. 过程协作卡片：在执行中途承接确认、授权等轻量人机协同。 3. 生成式综合报告：任务完成后自动产出结构化、规整的最终成果。 三、 自我进化：构建可持续优化的智能闭环 * 核心变革：摒弃人工逐页审查的主观教条，建立全自动评审与退回重做机制。 * 六维客观评审：从产品初衷、业务合规、信息层级、交互状态、视觉细节、品牌气质六个维度进行数据与截图校验，实现系统“越用越聪明”。 四、 行业展望：设计师的角色重构 * 核心观点：AI 取代的是重复性“画图排版”，无法替代设计者的“审美与业务思维”。 * 角色转变：设计师将从“底层画图员”转变为“AI 设计体系的搭建者与架构师”，重点在于将经验沉淀为 AI 可执行的规范与资产。

很多人都有过这样的体验： 我们疯狂读人生随笔、读名人感悟、读各种通透活法。 越读越想对标自己、审视自己、修正自己。 读到最后，道理堆满脑子，生活依旧悬空，焦虑反而越来越重。 直到我最近开始读清供、器物、古典审美这类具体学问，才突然明白： 让人焦虑的，从来不是读书太少，是读得太“空”。 我们一直在读别人总结好的人生答案， 却从未给自己机会，去深耕一件实实在在的事物。 本期想和大家分享我最近最大的读书顿悟： 真正的成长，不靠道理治愈，靠深耕落地。 在所有作家中，最懂这件事的一个人：蔡澜。 ✅ 蔡澜：劝人走出空想，去经历、去钻研、去落地 他一生高产、涉猎极广，但几乎不贩卖心灵鸡汤。 他始终倡导： 不要沉迷别人的人生感悟， 选一件你感兴趣的具体事物，沉下去研究、吃透、练熟。 深耕一物，是玩物养志，不是玩物丧志。 当你把一件事研究得足够深，眼界、底气、选择权、甚至物质回报，都是自然而然的副产品。 本期核心观点 1. 读别人的人生感悟＝不断自我对标、自我审判 2. 研究具体知识、器物、审美＝向外探索、停止内耗 3. 所有安定感，都来自“看得见进步、摸得到收获”的深耕 4. 真正高级的自愈：少学道理，多学本事；少向内纠结，多向外扎根 写给我们所有人 人生不需要不断被开导， 人生需要不断被填充。 用具体的学问填满空洞的思绪， 用长期深耕替代短暂感悟。 心一旦落在实处，焦虑自然无处生根。 本期关键词 #读书感悟 #自我成长 #反内耗 #蔡澜 #深耕一物 #生活美学 #清供审美 #治愈自己 微博：Linhe_Atelier VX：Linhe_Atelier

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从1995年至今，《玩具总动员》系列动画电影完整地陪伴了九零后一代的成长，是无数人童年记忆的温柔注脚，同为九零后的两位主播对此深有感触。所以，我们选择在《玩具总动员5》上映之际回忆一番与胡迪、巴斯光年的精神羁绊。同时我们也发现，《玩具总动员5》在叙事、立意上的优点和缺点，像是一枚硬币的两面。如果你也对这个系列的前作饱含深情，并且对新作有着纠结、复杂的情绪，那么应该能在这期节目中找到共鸣。 时间轴 00：02：30 我们如何与《玩具总动员》结缘 00：07：05 我们为何被《玩具总动员》打动 00：14：34 《玩具总动员》的大陆普通话译配版 00：19：15 我们最喜欢的片中角色 00：23：34 系列五部中的最爱 00：30：04 给第五部打分 00：30：50 第五部叙事、立意的开拓与保守 00：33：43 第五部的优点和缺点是“一体两面” 00：41：48 第五部对巴斯、胡迪的塑造 00：45：48 展望《玩具总动员》系列的未来 本期主播 -傅广超，主攻中国动画史研究，致力于定位中国动画在世界文化史中的坐标。微博【傅广超Fgc】；B站、小红书【傅广超】 -彼方，前动画媒体从业者，致力于把动画和世界连起来。微博、B站【彼方_Rein】 *本期音频：彼方 *Logo设计：喵轱辘 站酷、小红书【喵轱辘】 op：《You've Got a Friend in Me》-Randy Newman-《玩具总动员》主题曲 ed：《I Knew It, I Knew You》-Taylor Swift-《玩具总动员5》主题曲 找到我们 B站：漫物质AniMatter 微博：漫物质AniMatter 小红书：漫物质AniMatter 邮箱：[email protected] QQ群：1040550622 微信群：