节目

世界杯决赛，西班牙力克阿根廷，时隔16年再捧大力神杯，足咖现场见证！ 比分1比0，射门20比2，团队足球淋漓尽致，西班牙是如何让阿根廷哑火的？ 梅西是传奇的，亚军是遗憾的，但未来终究是属于年轻人的。 从欧洲杯冠军，到世界杯冠军，西班牙黄金一代，将持续辉煌多少年？ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。

周度报告【2026年07月第3周】如果生命只是荒诞的考验，如果没有意义为意义去改变 *本报告的信息均简化呈现，完整研讨内容以社区内部直播和交流为准。过往观点不代表未来结果，所有的策略并非在所有的时候都赚钱，请勿将本内容视为当前或未来的投资建议。总结可以好好回溯行情和交易状况，可以看看自己：知道的和做到的、知道的和没做到的、知道的和做错的，不知道的和发生的。 2026年07月复盘计划还有8次 目前我们已经直播复盘293期 直播介绍 | 每周一至周四收盘后，开展深度直播复盘，成员可随时查看回放。解析商品市场进程、重点板块及品种的形态，提出中短周期较大概率的行情路径和投资结论。 主讲人 | 欧文，倍增计划发起人，私募合伙人，近十年大宗商品期货研究与投资，中短周期趋势及价差策略，最高6个月10倍，全国实盘大赛收益率100%，超300家私募和现货商交流。 倍增计划 | 专注国内大宗商品期货研讨与交易的精英社区，2024年成立，助力成员高效决策。 【本周总体思路】 本周文华商品指数再度强势上行，而后开始震荡调整。 本周对石油化工板块仍然维持谨慎看多的思路，但保持警惕濒临上方压力位，不建议追多，建议关注回落做多，建议避免强烈的多空预期，在高波动下降低仓位，以保持低成本的持仓为首要目标，而非重仓大举博弈。 对于股指，我们并不重点关注，本周有成员特别关注，我们在复盘中顺带看了一下，认为调整回落的概率仍然比较大，而市场下跌的幅度却远超预期。 [图片][图片][图片] 【贵金属】 沪金、沪银、铂、钯 行情：连日下跌，但隔夜风险巨大，本周二到周四均开盘高开后再下跌。 观点：认为黄金和白银有较大概率走出新的低点，而后才会开启明显的反弹。在实际交易中，建议关注小级别的日内机会，不建议隔夜持仓，从本周行情看，隔夜持仓对空单并不友好，跳空行情让利润瞬间缩水，对持仓的心态扰动明显。 [图片] 【有色金属】 铜、铝、锌、铅、镍、锡、不锈钢、氧化铝、铝合金 本周对有色金属板块有偏多预期，但行情波动剧烈，且锌和锡在冲高后大幅回落，跌破我们预期的支撑位。而铜，好不容易有了偏多的预期，也开始了宽幅震荡。 对于镍和不锈钢，我们偏多看待，但日内强势上冲的表现下，我们在复盘中特此警示，一定要做好再次回到原点的准备，切勿追多和适当做好多单减仓是非常有必要的。 [图片][图片][图片][图片][图片] 【新能源板块】 工业硅、多晶硅、碳酸锂 行情：工业硅上涨后再度下探，周度收跌；多晶硅连日阴线下跌；碳酸锂因对标前期低点支撑，本周较为震荡。 观点：本周对工业硅偏多看待，但上冲后回落至我们预期的支撑位便采取观望状态。本周维持多晶硅处于震荡区域的看法，在回落过程中建议关注震荡区域下沿支撑的可能，但实际上跌破；本周对碳酸锂的多空预期有限，认为波动区间在14.5万~16万，实际行情基本如此。 [图片] 【黑色建材】 铁矿石、焦煤、焦炭、螺纹钢、热卷 本周初对黑色板块偏空看待，但周二行情明显反转，阳线强烈，我们对铁矿石、螺纹钢和热卷采取做多的思路，在周五关注到这三个品种上冲乏力的表现。 对焦煤和焦炭则建议从上周的空头思路转为震荡区间看待。 [图片] 【铁合金】 硅铁、锰硅 本周维持上周对硅铁和锰硅的多头思路不变，在减仓后保持关注企稳继续做多。本周两者冲高后再度回落。 [图片] 【石油板块】 原油、燃料油、LU燃油、沥青、液化气 本周认为石油板块品种仍然处于上涨进场中，建议维持多头思路不变。但随着本周行情的强势走高，我们在周内后两天也建议警惕受制于压力的回落风险。 因石油板块波动剧烈，多空方向与美伊局势状态密切相关，虽维持做多的思路，但保持警惕濒临上方压力位，不建议追多，建议关注回落做多，建议避免强烈的多空预期，在高波动下降低仓位，以保持低成本的持仓为首要目标，而非重仓大举博弈。 [图片] 【化工板块】 PX、PTA、短纤、瓶片、纯苯、苯乙烯、甲醇、乙二醇、PP、PVC、塑料、丙烯 本周对化工板块的预期同石油板块一样，且在石油板块指数已经濒临关键压力位的同时，关注到化工板块指数剧烈压力位还有一段空间，认为仍有向上动力。 [图片][图片] 【橡胶板块】 天然橡胶、BR橡胶、20号胶 本周初认为BR橡胶仍然处于上涨进程中，需警惕上方压力13150附近，切勿追多，警惕回落风险，回落后仍需维持多头思路，关注企稳做多。实际行情中，BR橡胶濒临预期压力位后有所回落，而后跳空上涨，突破压力位，继续上行，强势明显。 对于天然橡胶和20号胶，我们认为优先关注上方压制，采取反弹至压力区域做空的思路，天然橡胶上方压力17200附近，20号胶上方压力15000附近。如果能有上冲，则倾向于以上方压力尝试做空。实际行情中，天然橡胶和20号胶冲高至预期压力位后开始下行。 总体符合预期。 符合预期并非是观点十分确定，而是提出了风险可控的方案，这个方案不会对账户带来灾难性的结果，实际行情恰好顺应了交易计划，但仍需对后续的持续性做进一步的分析和应对。 [图片] 【油脂板块】 豆油、菜油、棕榈油 本周菜油震荡上行，周中突破10000点，而豆油和棕榈油则反复震荡明显。 本周对豆油和菜油维持多头思路不变，认为棕榈油仍然处于震荡区域，多空预期有限。在菜油强势的状态下，重点关注菜油的多头交易机会，在上冲1万点后表达了更为乐观的看法，建议保持回落做多的思路不变。 [图片] 【豆类、粕类】 豆一、豆二、豆粕、菜粕 本周延续上周思路，总体维持多头思路，不追多，建议回落做多，但除了豆一，因豆一的震荡反复，建议观望为主。 从实际表现看，各品种行情较为震荡，且菜粕较为弱势。 [图片] 【农产品板块】 棉花、白糖、玉米、淀粉、鸡蛋、生猪、苹果、红枣、花生 棉花：本周划定了棉花的震荡区域，认为棉花多空预期有限，且优先警惕上方压力，认为遇阻回落的概率较大。实际行情中，棉花震荡反复，最终冲高在压力位附近大幅回落。 [图片] 白糖：与棉花类似，同步警惕上方压力产生的回落风险，认为有较大概率再次探底，在跌破前期低点支撑后，转为观望状态。 [图片] 鸡蛋：在下跌过程中认为周三的反弹仅仅是反弹，仍有继续下跌的预期，但总体而言，建议多头等待下方支撑的表现。 [图片] 生猪：观望。 苹果：观望。 花生：观望。 红枣：观望。 【其他品种】 玻璃、纯碱、纸浆、烧碱、尿素、集运欧线 玻璃、纯碱：观望。 烧碱：维持上周短期震荡偏强的观点，采取预定的支撑位做多的思路，本周回踩冲高后大幅回落，我们在上方建议减仓后，再度关注支撑位做多，但最终反弹弱势而强势下跌。 [图片] 尿素：观望。 纸浆：认为纸浆应当采取做多的 思路，但无法追多，建议等待回踩下方预期的支撑位再做多，而实际行情中，在支撑区域内有所反弹，而后再度大幅回落。 [图片] 集运欧线：并不建议隔夜持有，但本周在强势下跌后强势反弹，短期认为偏多。 [图片]

"K3 server overloaded in 48 hours, Nvidia stock crashes, Anthropic revises subscriptions", "ChangXin Memory sends LPDDR6 samples, mass production planned for H2", "BYD Brazil factory hits 100,000th NEV milestone, workforce exceeds 5,500", "Chinese robot fighting video goes viral, Musk comments, People's Daily praises", "Ant Group and Alibaba Cloud join PyTorch Foundation", "TSMC accelerates Arizona fab construction to meet AI demand", "Nvidia deepens Japan partnership on sovereign AI and industrial robot network", "OpenAI's first hardware product revealed as smart speaker", "Samsung Biologics acquires Swiss Peptide Group for $1.8 billion", "Trump administration pushes UN free speech declaration to counter EU tech regulations"

片头曲：《鸿古尔》

7月20日，2026世界人工智能大会暨人工智能全球治理高级别会议在上海闭幕，这场为期四天的大会，已不再仅仅是一场前沿科技的“秀场”，更演变为了全球AI规则制定与地缘政治交锋的核心阵地。 当中国AI产业面对严苛的外部出口管制，外媒的聚光灯究竟对准了哪里？本期节目，我们将透过《纽约时报》、路透社、半岛电视台等外国主流媒体的报道视角，还原一个在国际视野中真实崛起的中国AI生态。我们将为你拆解突破封锁的底层硬件架构创新，复盘月之暗面Kimi K3大模型“开源且廉价”的策略对海外资本市场带来的巨大冲击，并深入探讨首个落户上海的“世界人工智能合作组织”（WAICO）将如何重塑全球南方国家的数字未来。 此外，本期节目还特别汇集了理查德·萨顿、姚期智、约书亚·本吉奥、朱松纯等国内外顶尖学者在大会上的巅峰思想交锋。当机器开始主动思考，人类何去何从？“无脑堆算力就能实现通用人工智能（AGI）”是否只是一场资本的营销？在AI全面超越人类部分技能的明天，我们又该如何守住人类不可替代的“社会智能”与核心竞争力？ -主播- 张无为 -时间轴- 02:20 中国AI硬件与应用的“工业化时刻” 06:40 外媒视角的撕裂——“技术陷阱”的指控与“普惠福音”的拥抱 13:05 WAICO——全球AI治理新秩序的上海坐标 16:40 顶尖大脑的思想交锋 17:05 理查德·萨顿：跨越数据枯竭，迈入“经验时代” 18:40 姚期智：AI蜕变为“主动发现者”与教育体系的重塑 20:20 朱松纯：直面差距，重塑中国AI的“原创性”与“德力” 23:50 约书亚·本吉奥：在超级智能的悬崖边构筑“护栏” 15:35 苏昊：补齐“物理智能”这缺失的一课

这一期，我们聊了最近非常有收获的一次身体观察实验：连续佩戴 16 天动态血糖仪。 血糖和每一顿饭、每一杯咖啡、每一次熬夜、运动、情绪和睡眠都有关。戴上血糖仪之后，身体突然变得很诚实：哪些食物让你稳定，哪些习惯让你波动，数据都会直接告诉你。 ⚠️⚠️这不是一期医学建议，而是陈小爱和Olaf通过 16 天监测，重新理解自己身体、饮食和生活方式的真实记录。 听友群：《下周几有空来玩》 时间轴Shownotes： 2:17 陈小爱和Olaf佩戴了16天动态血糖监测仪（陈小爱二胎ing） 5:14 陈小爱的新发现早餐期间吃任何碳水，相比较其他时段升糖猛烈。 11:12 Olaf的新发现是除了饮食外，作息紊乱会影响胰岛素水平，在睡前触发低血糖警报。 14:09 调整进食顺序并把控高糖食物摄入量是平稳血糖的关键。 16:48 少食多餐比极端空腹和戒碳水更有利于平稳血糖。 23:24 陈小爱的新发现，她的胰岛对空腹的时长比对吃了什么更加敏感，应该放下加餐焦虑适当吃自己想吃的食物。 27:07 因个体差异每个人的控糖方式没法照搬。 33:25 陈小爱和Olaf就本次佩戴血糖仪的发现进行总结。 42:43 几个不升糖又饱腹的零食安利。 * 坚果薄脆（购入于山姆），或其他任何纯坚果（10g内） Olaf特意测试了一下低升糖，空腹吃血糖也很稳定，但控制量，解馋或者饿了的时候可以适当吃一两包 * 奶油黄瓜（购入于山姆），或其他任何能买到的黄瓜 陈小爱亲测最好吃的，其他渠道能买到好吃的也没问题！是黄瓜就行，健康零食，任何时候吃都可以！！ * 0糖希腊酸奶（购入于小象超市），其他种类的也都可以 长期有控糖习惯后，希腊酸奶就是控糖界的“冰淇淋”！冷藏过后可以加水果加燕麦加任何天然的甜味剂，解馋健康，蛋白质含量也很高 * 贝贝南瓜或老南瓜（购入于小象超市/盒马/多多买菜/菜市场） 天然甜味剂，甜食爱好者友好，低卡路里低升糖，饱腹感强，可以单独加牛奶或者椰奶变成smooth，也可以加希腊酸奶吃，也可以直接蒸熟做主食吃，吃法很多！ 46:14 在常见的几种主食中米饭升糖负荷最低，Olaf为米饭发声！ 最后想说，不要低估血糖这样一个非常直观的身体数据。 它不是一个孤立的数字，而是会诚实地反映我们的饮食、作息、压力、运动和生活习惯。我们现在还年轻，所以很容易有侥幸心理：偶尔熬夜没关系，随便吃一点没关系，身体好像也还扛得住。 但很多问题不是突然发生的，而是在一次次“没关系”里慢慢累积。等到身体真的用某种方式提醒我们时，可能已经不是简单调整一下就能解决的事了。 所以这期不是想制造焦虑，而是想提醒自己：趁还来得及，早点开始和身体相处，听懂它给出的信号，慢慢把生活习惯调回一个更舒服、更稳定的状态。 BGM：her——JVKE

东亚小孩如何重新与父母和解？这期播客，卡尼酱邀请到了知名心理学家——陈海贤老师，他见过许多中国式家庭的纠缠和伤痛。 我想问问他：“为什么中国式家庭总在“相爱相杀”？打压式教育的本质，到底是为了孩子还是为了权力？30岁了还和父母吵架，到底是谁的问题？为什么我们既不敢恨，又离不开？” 如果你也是那个“回家待不了三天就开始吵架”、一直在努力“重新养自己”的人，听完这期，或许能帮你找到答案。 【本期快乐指南】 00:01:10 打压式教育 00:04:10 自我牺牲式教育 00:05:17 隐形控制型教育 00:08:35 重新养育自己 00:11:03 三十岁还和父母吵架的本质是什么 00:12:44 中国式家庭的爱恨纠缠 00:15:30 如何摆脱原生家庭的影响 【关于主播“卡尼酱”】 📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子 💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧 🔛 欢迎关注小红书 | 视频号 | 抖音 | 微博：卡尼酱 💬许愿嘉宾｜投稿故事｜点选题 👉欢迎添加本人微信：Rikani02（备注来意） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 【本期制作】 Shownotes图文：浮月归 音频剪辑：小宣 BGM：《風のとおり道》 – 久石让

📝本期导读： 📌 一边“降温”，一边不断提前 越来越多人说美国留学正在降温，但另一边，公办国际部越来越难考，美本申请也被不断前置：七八年级找顾问，托福、竞赛、活动和文书规划一再提前。 家长原以为，离开“一张试卷定结果”的高考，就能走进一条更自由、更多元的道路。真正进入国际教育后才发现，面对的可能不是更少的筛选，而是一套更复杂、更隐形、也更昂贵的评价系统。 ❓ 孩子是在成长，还是在“表演成长”？ 当所有孩子的简历里都有科研、竞赛、公益、夏校和领导力项目，我们更该追问： 美国大学选择的，究竟是真实的人，还是更会讲故事的人？ 真正拉开差距的，也许不是孩子“做过什么”，而是他如何理解这些经历、如何看待世界，又能不能讲清楚自己那个不可替代的“有趣灵魂”。 🎙️ 14年美本申请经验，拆开行业里的真问题 本期【宁说无妨】，唐老师邀请从事美本申请14年的 Eric 老师，一起聊聊： * 为什么申请越来越早？ * “低分高录”背后到底发生了什么？ * 名校喜欢真实成长，还是包装出来的人设？ * 几十万元的顾问服务，真正值钱在哪里？ 从美国前十综合性大学到顶尖文理学院，Eric 老师带过不同类型的录取案例。但他也坦言：录取不是玄学，却从来不是一套能够批量复制的公式。 🧭 规划可以帮助孩子被看见，但不能替孩子成长 这期节目不会告诉你，提前几年规划就一定能换来名校，也不会把某一种申请路径包装成标准答案。 它更想陪正在国际教育路上焦虑、观望或已经入局的家长，看清三件事： 申请该解决什么，顾问能做到什么，孩子又必须自己长出什么。 顾问可以协助判断，却不能代替父母，也不能成为孩子的 life coach；规划可以帮助孩子被看见，却不能替他长出真实的兴趣、判断和表达。 📍本期节目金句： * 家长以为自己逃离了一张试卷，最后却进入了一套更复杂、更多维的筛选系统。 * 出国留学没有性价比，有性价比的只有高考。 * 不用纠结于申请套路和死板人设，重要的是讲清楚这个孩子的有趣灵魂。 * 文书一定要跟学生贴合，而不是跟顾问贴合，否则就变成了顾问的文书。 * 录取不是玄学，只是我们永远只能根据结果倒推。 * 顾问就是顾问，他不是孩子的 life coach。大家有时候把留学顾问神话了。 * 很多人只会做加法，好的顾问既要会做加法，也要知道什么时候做减法。 * AI打破底层技术之后，精准表达和审美能力会变得越来越稀缺。 * 你要先看孩子欠缺什么，再看这所学校擅不擅长解决这个问题。 * 申请的目标不是把孩子送进“最厉害”的学校，而是进入匹配、理想、合适的学校。 ⭐本期Highlight： 1️⃣ 留学正在“降温”，申请为什么反而越来越早？ 00:01:45 一边看衰美国留学，一边国际部却越来越难考 00:04:50 大陆录取变少，还是全球中国学生的竞争变强了？ 00:06:24 七八年级开始签顾问：美本申请为什么不断前置？ 00:10:39 八升九就要构思文书，这是提前规划，还是贩卖焦虑？ 2️⃣ 逃离一张试卷之后，真的进入了更自由的教育吗？ 00:13:00 从一张卷子到十张卷子：国际赛道的隐形筛选 00:17:51 留学有没有性价比？为什么“有性价比的只有高考”？ 00:19:10 什么样的人，才真正适合留在美国？ 3️⃣ 成长还是表演？美国大学到底在选择什么样的人？ 00:21:35 当所有孩子的简历越来越像，问题可能出在哪里？ 00:22:40 美国大学选择的，是真实的人，还是会讲故事的人？ 00:26:20 没有大奖也能录斯坦福，名校到底在看什么？ 00:27:57 孩子是在真实成长，还是经营一个被设计出来的人设？ 00:29:10 “低分高录”背后，分数之外还有哪些决定因素？ 4️⃣ 顾问、AI与未来：哪些东西永远无法被外包？ 00:34:28 条件看起来都很好，为什么有些孩子仍然无缘藤校？ 00:40:35 顾问不是 life coach：家长为什么总想从教育中撤出？ 00:44:49 AI打破底层技术后，什么能力会变得更加稀缺？ 00:48:19 什么是好高中？先看孩子欠缺什么，再看学校擅长什么 00:55:19 好顾问不只会做加法，也知道什么时候应该做减法 🧡【宁说无妨】 这里没有标准答案，只有真问题。 我们不争对错、不论输赢，只想一起把每一次成长的来龙去脉慢慢说清楚。 🔹 系列一【你听，这么说也有道理】：来自直播的高浓度精华内容。为那些忙碌却渴望成长的你，提供一处可反复聆听、反复清醒的避风港。教育不能靠一时的情绪判断，得靠一次次认知的更新和思维的回归。不是输出答案，是陪你重新思考问题本身。 🔹 系列二【问题不大，但得聊聊】：这是我和同事、家长、教育合伙人之间的真诚对谈。我们聊那些一听就懂但又说不清楚的问题——比如成长的弯路、自我认知的盲区、家长内心的拉扯与困惑。不是争论谁对谁错，而是还原那些必须说清楚的真实过程。慢下来，才能看清问题真正的形状。 🔹 系列三【唐老师和她的填坑朋友们】：这里是我和各领域真朋友、大咖的深度共创空间。我们聊的不只是知识，而是真正走过坑、踩过雷之后的经验之谈。教育不是某个行业的事，而是每个关心孩子的人都该参与的长谈。和他们聊，就是和这个世界更多真实的角落对话。 🎙️主播唐宁老师： * 13岁女孩的80后妈妈 * 【极睿国际教育】创始人&CEO * 18年资深国际教育专家 * 自媒体教育大V博主 帮助全网近100万家长在孩子国际教育、英语教育家庭教育之路上，不走弯路！不入深坑! 👉 更多交流与互动： 小红书：https://xhslink.com/m/RTMvuu2jqt 抖音：https://v.douyin.com/DlIn2RjzTNk/ 微博：https://weibo.com/u/1653552550 视频号：教育填坑唐老师 如果你喜欢我们节目，欢迎加入听友群，和唐老师一起更多地关注孩子成长与教育。如果听友群已满，请添加极睿国际小徐老师，备注【听友群】，等待拉您入群。

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 7月20日星期一 🎯 本期连线导览： 00:49 🏆 西班牙加时1-0夺冠，但更炸的是赛后！阿根廷帕雷德斯锁喉抱摔对手，全队背对颁奖台，梅西却独自握手致意，这支球队输掉的，不只是冠军。 01:56 🏆 2026世界杯决赛，西班牙费兰·托雷斯加时106分钟破门，1比0击败卫冕冠军阿根廷！阿根廷常规时间零射门，恩佐红牌出局，西班牙8场仅失1球，新王朝正式开启！ 03:08 🍽️ 杭州一女性独自用餐，被服务员反复传话邀去陌生男包厢，拒绝后菜迟迟不上，直播后才上菜。涉事餐厅已停业整改，「认错人」的官方解释公众不买账，女性独自就餐安全权引发广泛关注。 04:19 ☕ 西班牙夺冠，瑞幸赢麻了！赞助对手库迪输了个寂寞，瑞幸趁势放出10万张免单券，今早7点已开抢，想薅羊毛的赶紧去官方App试试！ 05:29 🎫 15万人卡好闹钟白等一上午！大麦开票系统崩溃，88VIP音乐盛典零出票，重抢改到明天10点，且取消会员限制，所有人都能抢。 06:35 💍 江西男子经婚介赴贵阳相亲，十几天闪婚花了30多万，结果妻子梅毒丙肝双阳还有吸毒前科，婚检报告疑似伪造！目前婚介公司已被立案，但30万只追回10万。贵阳花果园疑存「闪婚骗局」产业链，多人已报案。提醒大家：婚检一定要两个人一起去正规医院做！ 07:49 ⚽ 2026世界杯决赛，阿根廷全场零射门、控球率仅35%，死守策略遭遇伤病与红牌双重打击，最终0-1负于西班牙，卫冕梦碎，赛后争议持续发酵。 08:47 🏆 零进球零助攻，罗德里凭「隐形统治力」拿走世界杯金球！但年度金球更悬：凯恩73球无冠军，罗德里和亚马尔又可能互相分票，历史会重演吗？ 10:12 🟨 2026世界杯决赛，最火的不是进球，是裁判！主裁温契奇上半场16次犯规才掏第一张牌，但有人质疑他，牌立马就来了，这执法尺度真的绝了。 11:13 🎬 周星驰《功夫女足》上映9天票房破14亿，猫眼预测最终或超30亿，暑期档冠军稳了，续集《功夫女足2》也官宣了！ 12:35 🏓 乒乓冠军樊振东客串世界杯解说，西班牙加时1比0夺冠，他却专门为10人苦撑的阿根廷发声：「两支球队都非常棒」，真球迷视角引全网共鸣。 13:37 😅 苏醒妻子廖语辰带娃飞纽约看世界杯决赛，飞机都上跑道了还是因天气取消，机场吃了三顿饭；苏醒却从长沙极限飞纽约，成功现场见证梅西谢幕之战，这对夫妻的反差剧情冲上热搜。 15:00 ⚽ 非洲小岛国佛得角成本届世界杯最大黑马！常规时间逼平冠军西班牙、两度扳平亚军阿根廷，40岁门将神扑梅西4次射门，赛后梅西主动拥抱换衣，「冠军质检员」实至名归！ 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

主播：孙瑞一 「跑圈周报」 各位跑者，好久不见！这段时间可不平静，男子一英里尘封27年的世界纪录终于被打破，雅各布却因伤继续缺席赛场。六盘水马拉松落幕，郭中瑞、李仁香分获男女冠军，小将王杰后程连超6人拿下亚军。中国队公布世界路跑锦标赛参赛名单，全国大田赛也将迎来何杰、毛金虎、仁青东知布等名将。与此同时，20岁中长跑运动员朱泓宇药检阳性，引发对运动员、教练和职业俱乐部培养体系的讨论；AI去除赛事照片水印，也让跑者与摄影师之间的版权争议再次浮出水面。 更多精彩，尽在这期跑野周报！ #跑野大爆炸 #六盘水马拉松 #一英里世界纪录 #世界路跑锦标赛 #全国大田赛 #反兴奋剂

🚩2026年7月20日行情回顾 今天市场尾盘拉升，沪指、创业板指、科创50指数探底回升翻红。截至收盘，沪指涨0.85%，深成指跌0.71%，创业板指涨0.42%，科创50指数涨0.19%，午后一度跌近4%。沪深两市成交额2.7万亿，较上一个交易日放量472亿，全市场超3700只个股下跌，超200股跌停。盘面上，市场热点较为杂乱，油气开采、电力、白酒板块涨幅居前；电子化学品、元件、存储芯片板块跌幅居前。 ♟️白酒板块涨幅居前，古井贡酒4天2板 白酒概念震荡拉升，古井贡酒涨停，金徽酒、泸州老窖、山西汾酒涨超5%。贵州茅台收涨5.92%，股价报1327.16元/股，最新市值为1.66万亿元。 7月17日晚，贵州茅台公告称，根据《2026年贵州茅台酒市场化运营方案》，按照“随行就市、相对平稳、供需适配、量价平衡”的原则，为有效维护市场秩序，经研究决定，公司自7月18日零时起，将飞天53%vol 500ml贵州茅台酒（2026）i茅台平台零售价由1539元/瓶调整为1639元/瓶、销售合同价由1269元/瓶调整为1369元/瓶。 📒关于我们 《厚雪晚班车》是一档与投资相关又不止于投资的节目，每天几分钟，帮你快速梳理一下今天的市场表现和主要财经资讯。让你在下班路上，对今天资本市场中发生的事情，有个简单且清晰的概念，核心是，帮你抓重点。