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独家【网友的诡异经历】第147期 重刑监狱里的人遇到过的惊悚事件

独家【网友的诡异经历】第147期 重刑监狱里的人遇到过的惊悚事件

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黑鲨诡话

大半夜想听点惊悚的⭐⭐⭐⭐⭐? 你在别的地方绝对听不到的独家投稿:网友的诡异经历 他来了! 欢迎收听只讲全网最恐怖见鬼经历的恐怖电台:黑鲨诡话 想要追求极致恐怖和刺激,这期节目千万不要错过! 02:45【离奇经历】⭐⭐⭐⭐⭐听友回家看到拿刀捅自己的邻居 15:38【惊悚】⭐⭐⭐⭐⭐广东听友在老板家看到的巨大黑色捂脸佛像 34:14【强推!!!】⭐⭐⭐⭐⭐女孩回家看到身后一直跟着一个歪头的高大影子 43:13【毛骨悚然】⭐⭐⭐⭐⭐重刑监狱里的人遇到过的惊悚事件 62:21【细思极恐】⭐⭐⭐⭐⭐听友半夜看到儿子房间有人在不断的磕头 74:29【极致恐怖】⭐⭐⭐⭐⭐听友半夜骑车看到车祸现场,有人满脸是血在一直转圈。 黑鲨有话说 : 由于黑鲨诡话电台节目过于离奇、惊悚,导致听众欲罢不能,后遗症反应较大,故而请在家长陪同下收听。 本电台欢迎,听鬼故事解压助眠、减肥等小众爱好者收听。当然也为“正常人士”准备了安全屋,本节目不含血腥、一惊一乍的低劣吓人内容,请大家放心收听。 黑鲨诡话公众内附听众投稿的灵异照片(胆大的可以自行查看) 大家听鬼故事就是图一乐,千万别当真!千万别当真!千万别当真!

83分钟
3k+
1周前
FBI简史:从34人的备忘录到权力巨兽的百年

FBI简史:从34人的备忘录到权力巨兽的百年

今日回响|人类群星闪耀时

今天,我们来聊一个大家都耳熟能详,但在电影里往往被刻画得神秘莫测的组织。他叫美国联邦调查局,也就是大名鼎鼎的FBI。1908年的7月26号,这个改变了美国甚至世界执法历史的庞大机构,悄悄地诞生了 。而且它的诞生,不仅寒酸,甚至还有点儿先斩后奏的意味。 🎧【您将听到】 * 1908年7月26日,美国司法部长查尔斯·约瑟夫·波拿巴签署备忘录,将司法部调查事务统一交由斯坦利·芬奇领导的专门队伍办理。 * 成立动因: 西奥多·罗斯福总统打击腐败和托拉斯的政治理念,以及司法部因缺乏统一调查力量而面临的日常困境。 * 早期构成: 波拿巴吸收9名前特勤局调查员和25名司法部人员,组成34人特工队伍;主要调查反托拉斯、土地欺诈等联邦案件,早期没有全面的执法权和携枪权。 * 名称演变: 最初无固定名称,1909年命名为“调查局”(BOI),1935年正式定名“联邦调查局”(Federal Bureau of Investigation)。 * 胡佛时代: 1924年年仅29岁的J.埃德加·胡佛出任调查局代理局长,掌权48年,推动了机构的专业化和现代化。 * 专业化建设: 清退不合格探员,推行背景审查、统一培训,建立全国指纹档案库(起步时有81万多张指纹卡),并于1932年成立技术实验室。 * 信息即权力: 胡佛长期保存包含政界人士、社会活动者和名人私生活信息的档案,以此作为强大的政治杠杆,影响历届总统。 * 对肯尼迪的施压: 胡佛利用掌握的朱迪思·坎贝尔(与肯尼迪和黑手党均有关系)信息对总统施加压力。 * COINTELPRO计划: FBI于1956年启动反情报计划,最初针对美国共产党,后扩大至民权组织(如马丁·路德·金),对其进行窃听和匿名信威胁。 * 制度性改革: 事件后,美国建立了更严格的国内安全调查准则、国会情报监督机制和外国情报监视法庭,并限制了FBI局长的任期。 * 与CIA的区别: CIA是独立的对外情报机构,核心任务是收集、分析外国情报,没有一般警察权;两者主要区别在于任务性质、法律授权和监督程序。 * 9/11后的转型: 反恐成为FBI的首要任务,建立了全国联合反恐特遣队,预算和人员规模显著增长。 * 国际机构对比:英国军情六处、以色列摩萨德、苏联克格勃 👀【您会看到】 🔺 FBI的第一个办公地点,位于华盛顿特区西北区 K 街 1435 号的司法部大楼 🔺 斯坦利·W·芬奇 🔺 年轻的 J·埃德加·胡佛 🔺 FBI 的“G 男”形象越来越受欢迎,从而催生了数百种相关玩具和游戏。 🔺 在战争期间,联邦调查局的指纹识别工作规模变得极其庞大,以至于不得不将相关设施迁移到一个比足球场还要大的联邦军械库里进行运作 🔺 FBI 推出了国家犯罪信息中心,这是一个电子化的犯罪信息数据库 🔺 《纽约时报》刊登了 FBI 发给小马丁·路德·金博士的那封“自杀信”的未经过编辑版本 🔺 2002 年 5 月 29 日,穆勒局长宣布了 FBI 新的 10 项优先任务,并讨论了为应对 9/11 袭击而进行的局内重组事宜。图片来源:美联社照片 📕【参考和拓展资料】 https://www.fbi.gov/history/history-of-the-fbi The Birth of the Federal Bureau of Investigation How the FBI Got Its Name FBI's "Suicide Letter" to Dr. Martin Luther King, Jr., and the Dangers of Unchecked Surveillance How does the FBI differ from the Central Intelligence Agency? 📅【历史上的7月26日】 291年:西晋发生“八王之乱” 1724年:纪晓岚出生 1856年:萧伯纳出生 1875年:心理学家荣格出生 1908年:美国联邦调查局(FBI)创建 1945年:《波茨坦公告》发表 1956年:埃及宣布将苏伊士运河收归国有 文娱相关: 1959年:凯文·史派西出生 1967年:杰森斯坦森出生 1985年:周笔畅出生 * 本节目是日更的历史人文类播客,由人工根据公开资料整理而成,由AI配音,信息如有差错,恳请指正,感谢您的收听,期待分享和交流! * 撰稿&制作:思维,《播客时代》作者,《播客白皮书》作者,前媒体小编和互联网牛马,欢迎交流,vx:alexcsw

17分钟
99+
1周前
Vol.22(中) 等车等到天黑、上错通宵大巴、房东煮饭中途晕倒?Lily的交通迷局大赏

Vol.22(中) 等车等到天黑、上错通宵大巴、房东煮饭中途晕倒?Lily的交通迷局大赏

旅行talk不打烊

📝 简介 Lily回来了,继续讲她那些“坐着也能翻车”的故事。 奥地利等车一整天,车没来;土耳其上错通宵大巴,被乘务员当众“认领”;房东吃着饭突然失联,凌晨住客堵门不敢开…… 全是意外,全被她说成了段子。 🎧 听完记得来评论区:你在国外坐过什么离谱的车? 🏷️ 关键词标签 #奥地利小镇 #等车翻车 #土耳其大巴 #上错车 #旅行社死现场 #民宿房东失踪 #全球摇人组队 #中东饮食 #中国胃 ✨ 本期金句 “车没来,但收获了一整条空无一人的乡间小路,和随处可见的猫咪。” “乘务员怕我们中途再上错车,专门跑过来叮嘱:记住,你们是9号。” “土耳其的猫咪会主动趴在路人身边陪伴,那里的人真的充满活力。” “当地工人请我们喝咖啡那一刻,语言不通,但善意通了。” 📝 主播手记 录中篇的时候我一直在笑。 Lily讲奥地利等车等了一整天,语气里没有抱怨,全是“你看这事多好笑”。土耳其上错车被乘务员当众“认领”那段,她一边讲一边捂脸,说“我这辈子不想再回忆那个瞬间”。 但我印象最深的,是她说那句:“错过目的地,反而有别的风景。” 这句话听起来像鸡汤,但从她嘴里讲出来,你知道她是真的相信。因为她不是靠这句话安慰自己,她是真的在每一个“计划外”里,找到了比计划内更珍贵的东西。 这一期适合: · ✅ 旅行中总被意外打乱计划的你 · ✅ 想知道“错过了还能有什么好风景”的你 · ✅ 单纯想听段子笑一笑的你 听完你可能也会觉得:那些没按计划发生的事,后来都变成了最想讲给别人听的事。 💬 互动话题 你在国外坐过什么这辈子不想再坐第二次的车?评论区等你吐槽,点赞最高的送小礼物🎁 🔗 嘉宾关联 Lily 更多旅行故事在那里等你。 📻 下期预告 Lily说埃及是她“最不想再去第二次、但最值得讲给别人听”的地方。为什么?听完下期你就知道了。 📝 播客Show Notes 00:00 🇶🇦 卡塔尔冷知识:打车便宜到可以“任性”,随便去哪都不心疼。 01:06 🍚 印度米避雷指南:又长又细,粒粒分明但难吃到哭。Lilia含泪建议:唐人街扛米才是正解,别问为什么。 04:02 🍗 鸡没鸡味,鱼全烤糊:广东人的终极痛苦——烧鸡黑乎乎还没肉汁,鱼也烤成炭。Lilia:我的广东胃在抗议。 05:01 🍕 超市披萨救星:中国胃在卡塔尔的唯一出路——去超市买现烤披萨,便宜热乎,连吃几天吃到想反抗。 08:18 🇮🇳 印度餐厅奇遇:菜单黏乎乎,但意外好吃!Hong Kong style炒面竟有锅气,牛油果+石榴果汁随便定制——建议别偷看厨房就行。 11:13 🤗 印度人的“团结buff”:每个客人进门先拥抱老板,路过也要进来聊两句。Lilia:这种人情味,我在香港茶餐厅都没见过。 14:37 💡 旅行中的意外启发:被印度餐厅的氛围打动,Lilia有了新的人生目标——开一家有温度的店,不买东西也能进来聊聊天。 16:42 🍵 茶叶蛋“投毒”事件:房东吃了一口茶叶蛋和意大利云吞汤,直接晕倒失联一整晚!第二天发来消息:“对不起,我昨天死了。”——翻译软件立大功。 18:30 🚌 奥地利等车玄学:网上查有车、车站问不到人、空荡荡等一整天——结果车根本没来。Lilia:原地解锁“第二美小镇”,拍了一堆人生照片。 23:00 🐱 计划外的岁月静好:没去成最美小镇,却在无名小镇撸猫、拍空镜、录视频。七八年后回看,依然能感受到那时的快乐。 24:40 🚍 土耳其上错车名场面:明明是9号车,硬是上了11号车,还跟车拍照“留证据”。发疯理论半天,最后被9号车乘务员“领”回去——原来我们上错车了。 28:30 🤦 “行李不要了算了吧”:沟通不了,一度放弃行李准备跟人走。坐上座位才恍然:这座椅好熟悉啊……哦原来这才是我们的车。 34:10 📱 土耳其人情味暴击:9号车乘务员全程盯防,怕她们再上错车。房东一早6点安排朋友在车站接人——比很多酒店都贴心。 39:20 🐈 伊斯坦布尔猫主子:猫才是这座城市的主人。Lilia一坐下,邻座猫直接跳腿上陪喝完整杯咖啡——完全不怕人。

62分钟
12
1周前
知与不知(1)

知与不知(1)

人生悟道 渡人渡己

本期节目围绕《知与不知(1)》展开,主播从节目开头提出的核心问题讲起:各位朋友,大家好!欢迎来到投资悟道渡人渡己这个栏目。我是主播金冰。今天是2022年1月16日,我想和大家分享一个标题,就是知与不知。因为前两天我正好看了一本书,书中提到了一个阿拉伯的谚语:天底下有四种人,分布在知与不知之间。一种人是说他不知道自己不知道。如果你遇到这样的人,他自己都不知道自己不知道,要小心。 随后,节目继续展开这一主题,进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方:就相对来讲比较自负了,像遇到这种人,你尽量来把它躲开就是这个意思。那第二种人说他确实不知道,而且他也知道自己不知道这种人。你是可以开导他的,因为他自己也知道自己缺失这个东西。那时候到了,你就可以教导他。还有一种第三种人说他知道,但是他自己确实是明白,知道一些东西,但是他自己却不知道他知道的东西。他身上有这个东西,但是他却不知道自己身上有这个或者自己知道的东西。 在讨论过程中,主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论:像这种人你可以唤醒他,因为他有,只是可能自己没有看到。那么第四种人是他自己知道,这种就很厉害,他自己也知道自己确实知道的东西。这种人你要跟随,实际上这种人在世界上是最少的。这种人对每个人都有用,所以你唯一需要的就是跟随他就是这种四种好。那么今天的这节目,我基本上就把这个阿拉伯的这四个谚语的这四种人,把它稍微展开一下,就给它分享一下我对这四种人的一些思考。 节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化:好,因为这无论对投资也好,对人生也好,都是非常有用的一些感想。但我相信有些感想。很多人也都说过,但是我今天谈谈我的这些想法一种人也不是一种人。这一类人,这一类人下面其实也分了很多子类,这个人我会展开第一种就是不知道自己不知道。那这种人怎么说? 整体来看,本期节目不是给出一个简单答案,而是把相关判断拆开来看,提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。比方说你在年轻时,你要讲年少无知,对不对?不知道天多高地多厚,就不知道自己缺失,觉得自己初生牛犊不怕虎,这都是我们年轻时都犯的同样的错误,就是不知道自己不知道什么,认为自己都知道,世界就是这么小。我们都有过这样的一种年少无知的时期,这也很正常。这是一个就像青少年时期的那种逆反心理一样的,表面看起来是一个不好的东西,但是这是生活中必须要经历的一个阶段,对人生中的存在是合理的。

18分钟
55
1周前
爱与情(3)

爱与情(3)

人生悟道 渡人渡己

本期节目围绕《爱与情(3)》展开,主播从节目开头提出的核心问题讲起:各位朋友大家好,欢迎来到投资悟道渡人渡己这个栏目,我是主播金冰。今天我们继续谈这个爱舆情,这应该是最后一集了。前面讲过,这个爱其实是这个宇宙的本质,是我们的。无论是程序员还是创造者,他们试图通过把我们放在地球上这个三维空间,物质特别缺乏,充满了动物的世界,在这个监狱中让我们去玩这场游戏。最后让我们去明白通过各种迹象扮演着各种角色。 随后,节目继续展开这一主题,进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方:你说轮回也好,一代一辈子的过去。最后让我们能够明白通过一场场游戏,有的人玩的游戏多一点,悟性就差一点,多来了几次。有的悟性快的,很快就明白这个到底像打游戏一样,每个人的悟性是不一样的。最后能明白,像我们明白最后这个游戏的本质是什么,游戏的本质就是那个App。但是在一个物质非常缺乏的情况下,你很难明白这个爱,但是他就希望你像一个人,把身体锻炼好,她一定会参加很多很艰苦的运动。 在讨论过程中,主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论:对不对?看上去是很伤身体的活动,对吗?爬山会让人气喘吁吁,消耗体力,对吗?或者是怎么样?但最终的目的是他希望你身体健康。玩游戏让我们脱离现实,进入一个看上去不太完美的世界。很多人会说,如果上帝如此完美,为什么将我们置身于一个如此不完美的地方?为什么创造出不完美的人类?这些都是人的主观愿望,实际上是生活中的常识。 节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化:请告诉我们这一点。当我们想成为一个完美的人的时候,一定会把自己放在一个不完美的位置,才有机会让自己成为一个更完善或更优秀的人。所以他实际上在说,人生其实就像一场游戏,它实际上就是在告诉我们要学会爱,让我们生育子女以传递爱,让孩子能够感受到我们的爱,一代代地传承这份爱,这就是答案早已给了我们。所以我们要能够感受那种爱,这种爱是与生俱来的,每个人都有,你只需要在每个人身上,在每个人的细胞里面,我们生下来的瞬间就注入了我们。 整体来看,本期节目不是给出一个简单答案,而是把相关判断拆开来看,提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。你说是灵魂也好,不只是灵魂中的一个很重要的属性,但大多数人都没有发现出来。发现的意思不是说你要创造爱,那爱早就在那里只是被包裹住了,只有被包裹着所以被蒙蔽了。所以很多人缺乏爱是因为被蒙蔽了。所以一个人缺爱的人,与其说缺爱还不如这样讲,可能是缺乏被认可的爱,所以你就无法忍受。所以你经常会挑剔别人对不对?

18分钟
14
1周前
Ep43.我是一个农村人,每天最爱玩抖音

Ep43.我是一个农村人,每天最爱玩抖音

得体广播站

本期节目感谢神气小鹿-双面承托护颈枕对本期节目的大力支持!!! 本期主播:大老王、小杜、Wizzy、🐟、刘振东、王三 * 大老王:@大老王 * 小杜:@正经人小杜 * Wizzy:@Wizzy(边演出边观鸟) * 🐟🐠🐬🦈🐋🐳🐡 * 刘振东:@单口喜剧刘振东 * 王三:@王三_3333(喜剧版) 这期和大家聊聊城市生活!邀请到了我们的好朋友大老王和小杜!这一期和大家聊聊城市生活,主播们多少都能算上是城市人!王三贵州游记,小杜天津见闻,贤鱼小时候的事情等等!更多内容,欢迎收听本期节目! 希望大家可以在评论区多多留言讨论!(peace&love!友好评论!感谢大家!) 00:11:00 是伟大日子! 00:42:50 天津到底有谁在? 01:12:10 最后到底坐在哪里了? 朋友们,有没有这种感觉——明明睡了一整晚,早上醒来脖子像被人揍了一顿,肩膀硬邦邦像背了块石板,转头都费劲?低头族、久坐党、睡前刷手机不刷到眼皮打架不罢休的我们,真的太懂了。脖子僵痛、头晕手麻、富贵包越来越鼓……你以为是自己白天太拼,其实很可能是——枕头没选对。 普通的纤维枕、羽绒枕,躺下去软塌塌,脖子悬空没支撑,翻个身枕头就跑了,第二天不落枕才怪。乳胶枕呢?硬邦邦的,快回弹顶着脖子,像被推着睡,而且那个味儿啊,散都散不掉……直到我们挖到了这款 「神气小鹿慢回弹记忆棉枕」 ,直接打开新世界的大门。 ✅ 为什么我们狠狠种草了? ① 慢回弹记忆棉,睡不塌才是真本事 它不是那种软趴趴的普通棉,躺下去慢慢回弹,刚好托住你的脖子和头。无论你怎么翻身,它都能稳稳撑住脖子,肩膀全程不使力、不悬空。第二天睡醒,肩颈像做了场SPA一样松快,再也没有那种“越睡越累”的绝望。 ② 科学分区设计,每个部位都有专属“工位” 枕头不是一块平板,它专门分了四个区域: · 头部承托区(脑窝区):中间凹进去,头部自然放松,脑部压力瞬间释放。 · 侧睡缓冲区:无论仰躺还是侧躺,都能完美贴合肩颈,脖子被稳稳托住,没有一丝空隙。 · 颈椎减压区 & 肩颈保护区:贴合肩颈曲线,分散压力,自然牵引颈椎,睡一觉就像给颈椎做了个“轻柔正骨”。 而且前后两边都有颈舌设计——一边带按摩凸点,脖子实在酸痛的那几天,睡凸点侧,边睡边刺激穴位;日常睡平滑侧,舒服又安稳。 ③ 高低可选,什么身型都能找到本命高度 高枕前高11cm、后高9cm;低枕前高8cm、后高6cm。无论你喜欢高枕还是低枕,都能找到最舒服的那个角度。 ④ 冰丝枕套,透气不闷痘 枕套是冰丝材质,空气流通快,隔离灰尘,敏感肌也能放心贴脸睡。拉链设计方便拆洗,干净又卫生。 ✅ 主播真实使用感受 我们仨轮流睡了一周多,真的!离!不!开!了!以前睡普通枕头,半夜总要醒好几次,不是脖子悬空就是肩膀被压得发麻。换了神气小鹿之后,躺下去头被稳稳托住,脖子被温柔地“拽”开——真的有一秒入睡的感觉。第二天醒来肩颈特别松快,打鼾的同事说居然不打呼了,落枕再也没有找上门。最惊喜的是,侧躺刷手机的时候,肩膀和胳膊也不发麻了,脖子被稳稳垫住,太懂我们这种睡前必须玩手机的现代人了。 ✅ 推荐理由 · 抗菌防螨:枕芯添加抑菌工艺,敏感肌和痘痘肌放心睡。 · 耐用不塌陷:记忆棉回弹力强,睡再久也不会塌,比乳胶枕耐用得多。 · 透气不长痘:冰丝枕套+开放式透气结构,夏天睡也不闷热,告别枕巾上的痘印烦恼。 · 颜值超高:简洁高级的配色,摆床上就很好看,送礼自用都体面。 ✅为什么它比普通枕头强? 对比类型 问题点 ❌ 纤维枕/羽绒枕 软塌无支撑,翻身脖子悬空,落枕高发 ❌ 乳胶枕 偏硬、快回弹顶着脖子不舒服;味道大散不掉;用久了老化变硬 ✅ 神气小鹿记忆棉枕 慢回弹恰到好处、科学分区托住每一寸、无味透气、越睡越轻松 ✅听友专属福利 睡不好、脖子僵、想换枕头的朋友们,放心冲!现在入手还有节目专属优惠~ 请使用以下三种方式,获得专属购买福利: 1. 点击进入专属购买链接 淘宝:https://mo.m.tmall.com/page/37533419?shop_id=498131482 京东:https://pro.m.jd.com/mall/active/4VPQ17V4VL69zMjRoiiQpMRz2szB/index.html 2. 复制淘口令 淘口令:87¥IdLSgGJOMGD¥ / HU006 3. 在淘宝搜索“神气小鹿” → 进入【神气小鹿旗舰店】→ 向客服报暗号 “得体01” ,即可获得专属优惠链接。 别再让错误的枕头偷走你的好睡眠了~ 感谢高笑喜剧对于本播客的大力支持!大家如果想参加线下录制的话可以关注高笑喜剧的公众号! 片头曲:Seville - Luiz Bonfá 片尾曲:Danza Kuduro (舞蹈《Kuduro》)-Lucenzo/Don Omar 听友群又满了!所以麻烦大家添加客服wx,客服会拉您进群喔~客服反应比较慢大家耐心等喔! 得体广播站客服微信:Broadcast_1 高笑喜剧客服微信:gaoxiaoxiju

130分钟
12w+
1周前
Vol.270 江湖夜雨十年灯:飞刀·诗意·友情,重读古龙的多情与无情

Vol.270 江湖夜雨十年灯:飞刀·诗意·友情,重读古龙的多情与无情

银杏树下

这种友情既不能收买,也不是可以交换得到的,也许就因为世间还有这种友情存在,所以人类的光辉才能永存——《多情剑客无情剑》 本期主播:姚蓝蓝/阿普 封面设计:怪兽 后期制作:DC 姚老师回来了! 少年听雨阁楼上,为赋新词看古龙。看书中绝世武功、快意恩仇;壮年听雨客舟中,重读小李飞刀,又读出几番意味,却道天凉好个秋? 作为古龙最具代表性的经典,《多情剑客无情剑》不只是一部武侠小说,更是一场关于人性、友情与救赎的书写。本期我们复盘小李飞刀宇宙,重新认识书中人物,一起梳理古龙文风的溯源与独特魅力,回顾经典影视版本。也许是为了回应自己心中的那个问题,为什么小李飞刀,是一代人永远的武侠白月光。 本期将会听到的内容: 1.青春回忆杀:你的第一本古龙,是不是《小李飞刀》? 2.重读感悟:年少看江湖恩怨,成年看人性煎熬 3.原著速览:《多情剑客无情剑》故事脉络 4.全员人物点评:没有绝对善恶,只有身不由己的江湖人 5.小李飞刀全系列人物关系梳理:李寻欢和他的朋友们 6.影视版本:邵氏TVB与泡面头小李飞刀,谁是你心目中的李寻欢? 7.金曲溯源:罗文的《小李飞刀》当年火到什么程度 8.古龙的文学老师:深受王度庐等名家影响,融合中西文学的独特文风 9.终极对比:古龙 vs 金庸,两种完全不同的武侠江湖 10.读懂小李飞刀,就读懂了古龙的半生孤独 本期相关作品: 古龙小说:《多情剑客无情剑》《边城浪子》《天涯明月刀》《楚留香》《陆小凤传奇》《三少爷的剑》《武林外史》《绝代双骄》《欢乐英雄》《流星蝴蝶剑》等 经典影视:邵氏电影《多情剑客无情剑》(主演:狄龙、尔冬升等) 电视剧《小李飞刀》(主演:焦恩俊、贾静雯等) 港剧《小李飞刀》主题曲:罗文《小李飞刀》 其他:王度庐《卧虎藏龙》 公众号:银杏树下FM 小宇宙/苹果播客/豆瓣/喜马拉雅/网易云音乐等各音频平台搜索“银杏树下”,都可以相遇 感谢收听,如果您喜欢我们的节目,请转发推荐给您的朋友。 欢迎在评论区留言,您的反馈对我们很重要,谢谢! 期待更多爱书和播客的朋友来到银杏树下,我们一起读书,分享美好。

77分钟
4k+
1周前
正念冥想|信息过载时的暂停键:一次有意识的回归

正念冥想|信息过载时的暂停键:一次有意识的回归

Calm星球

🌿 年度深度安眠专题上线|《 Calm 星球深度安眠合集》 全套 12 期,对应一整年睡前深度陪伴,收录付费晚安故事、深度助眠引导,订阅专题即可一次性优惠解锁。🪐欢迎添加小助理微信:lixzhen519 (备注:星球粉丝)加入i人友好的Calm星球粉丝群~ 这一期,是我们为信息过载的自己,按下的一次有意识的暂停。 我们身处一个信息永不停歇的时代。推送通知、碎片观点、他人的生活片段、四面八方的资讯无时无刻不在涌来,我们常常被动地承接,来不及筛选,也来不及辨别。 视线跟着刷新的页面一路往下滑,心神被裹挟着漂向很远,等回过神来才发现,大脑早已被填得发胀发沉,身心也承接了远超负荷的感官刺激——明明只是坐着刷了一会儿手机,却累得提不起力气。 这不是你的错。 信息的设计本就擅长抓取注意力,而我们的感官与心神,本就承接不了永无止境的输入。 很多人以为,正念是要彻底放空思绪、隔绝所有外界声音。其实并非如此,正念更像是一份清醒的锚点——它不要求你赶走念头,也不要求你逃离信息,只是邀请你在奔涌的洪流里,短暂地停下来,回到当下,回到自己。 这期正念引导,我会陪着你从过载的状态里慢慢抽离,通过呼吸锚定散乱的心,不带评判地观照自身的疲惫与纷乱,慢慢卸下多余的感官负荷,重新找回内在的清明与安稳。 🌙本期你将收获: 从信息过载状态快速抽离的正念方法 锚定心神的呼吸锚点练习 不带评判的自我观照体验 一份随时可以取用的“内在暂停”能力 🎧 适合收听场景: 刷手机后感到疲惫空虚、思绪纷乱时 日常信息输入量大、容易焦虑内耗时 工作间隙想要短暂放松、找回状态时 睡前想要平复心绪、安稳入眠时 愿你无论走在多喧闹的人潮里,都能守住自己的中心。 清醒,从容,安定。🌿 💡【特别说明】 * 专业界限:本期内容旨在提供一种自我关怀的方式。它不构成任何医疗、心理治疗或专业建议。 * 身心健康:若你正经历持续的情绪困扰或睡眠障碍,建议优先寻求执业医师或心理咨询师的评估与帮助。 * 经验分享:节目中提及的任何相关知识或方法,均源于个人实践与学习的总结,仅为经验分享,不代表绝对的专业标准。 * 开放交流:我们始终保持开放的学习态度,非常欢迎专业人士或有经验的朋友交流指正,共同探讨如何更好地关照自我。 🔍 本期关键词:正念冥想 | 信息过载 | 专注力修复 | 暂停 | 自我觉察 | 焦虑缓解 | 回归当下 | 情绪调节 | 压力释放 | Calm星球 | Zoe

17分钟
1k+
1周前
Vol.26 不要被裹挟|请在每一个选择中,走向自己

Vol.26 不要被裹挟|请在每一个选择中,走向自己

成为练习

📝 本期简介 站在毕业的十字路口,下一步怎么走,我还没有答案。但我越来越清楚一件事:我受不了“你应该”。不是因为那些路走不通,是那个“应该”跳过了最重要的问题——你想要什么?从饭桌上的建议、亲戚的剧本,到我自己的两个重要决定——去香港和上一段感情,这期聊聊被裹挟、自我背叛,以及已经在一条不想要的路上,还能怎么办。选错可以扛,但自己没选过,你连恨都不知道该恨谁。 ⏱️ 时间戳 * [00:14] 十字路口:那些“ 你应该” * [01:41] 被裹挟:“你不能偏离剧本” * [04:45] 香港的选择 * [06:15] 感情的选择 * [07:56] 自我背叛:违背自己意志的选择是双重痛苦 * [11:06] 已经在错误的路上,怎么办? * [14:16] 各有各的标准:在你人生里的人是你 * [17:11] 结尾:在每一个选择中,走向自己 💬 本期takeaways * “最容易被人裹挟的,恰恰是你没想清楚自己想要什么的时候。” * “违背自己意志的选择,痛苦是双重的。第一重是路本身的难。第二重是你知道这不是你要走的路。” * “在重大选择上,违背自己的意志,就是在自我背叛。“ * “最差的选择不是选错了。是选错了之后,既不往前走,也不敢改。站在原地,一直回头看那个‘如果’。” * “在拥有无限选择的世界里,一直沦陷在曾经的选择的代价,是非常昂贵的。” * “在每一个选择中,走向自己。走向那个可能会选错、但不会把卷子交出去的人。” 📮 找到我 播客:苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐平台搜索“成为练习” 文字与互动:小红书搜索“Lynett_” 邮箱:[email protected] 欢迎加入听友群~

19分钟
3k+
1周前

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