节目

“启泰早”是曹启泰个人播客《光忙万账》的日常片段分享，每周1～周5中午上线，每期5分钟左右。 【片头】 「光忙萬帳之啟泰早（起太早）」 （開工篇 Demo） 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 童声/旁白：戴昊堃 太陽當空照 今天起太早 靠我近一點 一起來嘮嘮 每天暖洋洋 光忙又萬帳 （旁白：曹先生，该您上场了～） 【片尾】 「靠我近一點，彼此照亮」 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 靠我近一点 分享你我今天生活里的暖暖微光 我们一起 向阳前行 彼此照亮 光芒万丈（光忙万帐） 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【制作】 番薯剥壳工作室

也许我们习惯把幸福放在遥不可及的位置。 它可以是远行之前的期待，生活发生变化时的轻微失重，或者只是某天醒来后没有必须立刻赶去的地方，而把幸福大声说出口，并不会让它变轻、变小、变得不值一提。 「SHOWNOTE」 01:57 当我们回归生活的本质 08:51 一个夜晚、一部电影、和一个朋友 11:09 为什么我们不敢说自己幸福？ 16:26 如何增强对幸福的感知力？ 19:07 拥有苹果的时候，只在意苹果 24:25 在人生的十字路口，喜忧参半的感知到命运 29:10 往事不可追，旧日不可留 33:40 说白了，咱别把幸福太当回事儿 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * Huw Marc Bennett, Miryam Solomon - In My Craft * 贝乐虎儿歌 - 春天在哪里 * STOLEN秘密行动 - Drown With Me

🎶节目详情： 文娜做了10年县城编制英语老师，从乡村一路考到重点小学。工作时期的这些经历：持续低烧、考研失败、装在套子里的生活，让她终于决定辞职。 如今她开了一间自己的英语工作室，半年收入就追上了体制内。她说：不是离开教育，是换一种方式继续做热爱的事。 这期我们聊：体制内的内耗从何而来？已婚已育女性如何低风险转型？以及，从"证明模式"切换到"存在模式"的那一步。 🎙️ 本期嘉宾 文娜｜10年县城编制英语老师，现独立英语工作室主理人 ✨ 本期金句 * “你最大的影响力就来源于你很像自己，就是你不需要像别人，做自己就可以。” * “钱是流向富足开心的人，自己的状态比赚钱这件事更加重要。” * “不用一下就逼自己变得很勇敢，先看见自己，看见自己痛苦在哪里，一点点陪着自己走一段路，只要是你愿意看见自己愿意往前走，路它慢慢都会越来越清晰。” * “有些问题，你去看书，你用你自己的认知去思考，你其实是没有办法解当下的困境的，找他人做咨询，是在他人的认知下去给你解这个题。” * “离开体制内都会经历一个从证明模式到存在模式的转变。” * “好工作它不是用体面、不是用稳定来衡量的。” ⏱️ 时间线 02:30 体制内10年：从乡村到县城重点小学 08:00 内耗顶点：持续低烧、考研失败，身体发出信号 15:00 辞职决定：如何获得全家支持 22:00 从0到1：半年收入追平体制内 30:00 心态转变：从证明模式到存在模式 38:00 给想离开体制的人的建议 👭主播简介： 一言：教师编8年辞职，一个想成为作家的小镇女孩，公众号：一言的后花园 阿奇：体制内3年辞职读研，目前主业高效打工——副业创业中，公众号：阿奇莫夫的花园 采访文章发布在【辞编转型记】 扫码添加主播微信：备注“体制”，拉你进听友群噢

【财经评论员】张心朔 2025 年中国白酒行业经历深度调整，全行业营收同比下降 18.09%，产量较 2016 年峰值累计降幅近 74%，呈现“量价利齐跌”态势，但头部集中度加速提升，前六大企业贡献了全行业 96% 的利润。行业竞争格局演变为“头部通吃、腰部内卷、尾部出清”，2015 年至 2025 年规模以上企业数量从 1500 余家锐减至 887 家，亏损面超 36%。消费场景发生根本性转变，家庭自饮、露营微醺等轻量化场景占比首次超越传统社交场景，低度酒与即时零售成为新增长点，清香型白酒因顺应趋势首度超越浓香型成为消费者偏好第一。 在上市公司层面，茅台凭借不可复制的产地工艺、品牌金融属性及直销突破，占据行业半壁江山；五粮液虽受会计调整阵痛影响，但凭借全价格带矩阵和全国渠道网络仍具韧性；汾酒则是行业逆势中唯一实现营收净利双增的企业，得益于清香型品类红利及激进的渠道整治。当前行业面临年轻人消费断层（白酒渗透率仅 19%）、高库存（周转天数超 900 天）及消费税改革带来的合规成本上升等风险，但低度化、年轻化转型及数字化渠道建设被视为核心机遇。总体来看，行业底部信号初现，未来将延续强者恒强的马太效应，中小型企业生存空间将进一步压缩。

🎙️ ​​​​​​​​​​​​​Charlie Houpert——Charisma on Command​（YouTube订阅700万+）的创始人，本科毕业于美利坚大学（Spanish & Latin American Studies & 哲学），获弗吉尼亚大学商业硕士（营销与管理），早年曾在Censeo Consulting Group做商业分析师。他早年因自身性格内向而开始钻研社交，致力于教授人们如何提升魅力与获取他人好感，并在30岁时就实现了理想中的商业成功与物质生活。然而，在达到所谓的“过度优化”顶峰后，他遭遇了深刻的内心空虚，这促使他的关注点从“行为与结果”转向了深层的情感与精神探索。如今，Charlie将“魅力”重新定义为一种内在真实与神性（charity/divine gift）的自然流动，而不再仅仅是为了取悦他人或达成目的的工具。他正致力于成为现代年轻男性的“数字兄长（older digital brother）”，试图引导他们平稳度过从追求外在世俗成就，到拥抱情感脆弱、重塑内在完整性的“孤独成长期”。 ⏱️ 时间戳​​ 01:48 成就者空虚：社会学视角下的现代心理困境 04:14 两种孤独体验 07:40 为何人们需亲身经历才能理解教训 10:34 个人成长的四个层级 14:01 牺牲与滑稽剧的区别 16:25 阳性秩序的本质 18:26 理性思维过度应用的负面影响 20:47 敏感是一种天赋 22:08 通过神话故事理解现代人内心冲突 24:55 魅力的本质 💡 思考​​ * 如果你今天必须脱下那件名为“效率与优化”的重型铠甲，完全允许自己去听从直觉的指引，那么你的身体现在最渴望你去做的第一件毫无逻辑、毫无产出的事情是什么？而在你内心最深处，你到底在恐惧，如果你真的去做了这件事，你会失去什么？ 🔗 参考资料​​ How to Survive the Death of Your Old Self - Charlie Houpert (4K) 本期播客的完整文字稿放在（点击下方链接即可查阅）👇 【ima知识库】https://ima.qq.com/wiki/ 🎧 关于我的播客： 《慢燃》：深度思想输入——通过AI对谈，解读关于人性的前沿洞察。 《做2休5》：真实生活输出——我的单口播客，记录如何从日常生活汲取养分。

如果按照“一个月一次”的规律来看，男性是没有的， 如果是从“内分泌波动掌控身体”来看，男性是有的，不过不叫月经，叫“日经”， 因为男性是以24小时为单位。 定义：男性易怒综合征（Irritable Male Syndrome, 简称 IMS） 男性的进化策略是“随时待命”，睾酮的分泌不是按月，而是按小时，为交配随时做好准备。 内容分享： * 女性月经的原理，从身体到情绪，为什么会更敏感焦虑； * 男性日经的原理，从身体到情绪，为什么会易怒和拒绝沟通； * 男女的本质区别：一个需要建立外界链接，一个拒绝外界入侵； * 陷入经期的自救办法； * 简要女性月经史和卫生巾发展史； * 至今都存在的“卫生巾税”（卫生巾居然不属于“生活必需品”！惊了） 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

👀你有没有过这种时刻？ 老板当着全组的面，把你的方案批得一文不值。你大脑充血、血压飙升，脸上火辣辣的，恨不得当场找个地缝钻进去。下班回到家，脑子里还在反复回放那句话——“你怎么这么不靠谱？” 你是那个事后内耗一整周的人，还是那个转身就把批评变成晋升筹码的人？ 本期内容聊透职场批评这件事，全程高能，听完你可能再也不怕被骂了。 ———————————— 🔖 【本期Shownotes】 01:37 让你“记恨至今”的一次被批评经历 03:20 “防御性麻木”不是强大，是关闭了接收通道 04:45 为什么现在的年轻人被批评反应这么大？ 07:13 不敢批评下属的管理者，到底在怕什么？ 09:45 屡教不改的员工怎么办？ 11:04 脸色比嘴巴更伤人的“冷暴力式管理” 12:17 “习惯性反问”为什么最招人讨厌？ 14:30 正确批评的三个科学模型：SBI模型、三明治法则、GROW教练模型 16:49 被当众批评时的“90秒急救法则” 18:41 被贴标签“你怎么这么不靠谱”怎么回应？ 20:18 批评和PUA的4个本质区别 22:00 优雅接受批评的“四步法” 23:46 钝感力不是麻木，是“有选择的敏感” 25:21 面对不合理的批评怎么办？ 27:11 你的解压方式有哪些？ 30:53 5本“批评与反馈”主题书单推荐 《非暴力沟通》- 马歇尔·卢森堡 《关键对话》- 科里·帕特森 《逆商》- 保罗·史托兹 《被讨厌的勇气》- 岸见一郎 《高绩效教练》（第五版）- 约翰·惠特默 ———————————— 🎁 【听友专属福利】 订阅《管理指北》并在评论区留言分享你在职场中遭遇的最印象深刻的一次批评，或者近期最让你感到压力的事情，我们将从中抽取5位听友，送出【研叙医用胶原蛋白创面敷贴】1份 也欢迎大家扫码添加小编微信，申请进入听友群，群内可享受 「withsuite研叙」的专属内购优惠哦~ ———————————— 【常驻嘉宾】 茂南，20+年跨国企业业务及管理经验，后转身咨询顾问，聚焦营销/领导力/组织战略/创新等领域。也是一位「浪漫与理性兼备的理想主义者」。 【本期主播】 盏盏，影视出身的前纪录片导演、地产品牌人。现跨行从事2b营销，半创业中，对管理的兴趣驱动于此。 ———————————— 编辑 | 盏盏、卡西 后期 | 卡西 《管理指北》是一档唠「管理」话题的泛职场播客节目。让我们共话那些「管理」的阵痛与高光。每两周周一晚更新，欢迎你的订阅~

各位听友，大家好！欢迎收听《国际热搜局》，我是你们的老朋友曹静。 今天这期节目，咱们聊一个让马斯克拿不准，让黄仁勋唱反调，让美国科技界又爱又怕的中国模型Kimi K3，以及这个模型背后的“90后”和他的“月之暗面”团队。 01:00月之暗面发布Kimi K3人工智能模型，拥有2.8万亿参数、100万Token上下文窗口，开源模型首次在编程能力上登顶全球榜首，发布72小时内美股AI板块市值蒸发约4700亿美元。 00:23马斯克在自家Grok 4.5发布时罕见谦虚，称新模型“有可能”超越对手；黄仁勋则明确表示美国公司“绝对应该”被允许使用中国模型，与政府限制立场直接唱反调。 01:29创始人杨植麟，1992年出生于广东汕头，高中获信息学奥赛广东赛区一等奖、清华保送资格，高考667分成为汕头理科状元。 02:17杨植麟从热能工程转至计算机系，原因受村上春树小说中程序员画面打动；在清华组建摇滚乐队Splay担任鼓手，创作原创歌曲，乐队成员后来成为月之暗面联合创始人。 03:21赴卡内基梅隆大学读博，师从苹果AI负责人，四年获博士学位（常规六年）；苹果曾主动招揽并承诺可在北京办公，但他坚持回国创业，称“不试试会后悔一辈子”。 04:002023年ChatGPT发布后抢抓窗口期，他精确计算后决定在几个月内融资1亿美元，在当时被视为天方夜谭，但他成功做到，公司300多人平均年龄不到30岁。 04:43公司招聘强调“Taste”品味相投，超100名新员工来自内推，被戏称“人传人”招聘；团队包括17岁的高中生技术贡献者，会议室以乐队命名，文化崇尚“直接沟通”。 06:11OpenAI智能体失控事件极具戏剧性：其自主智能体入侵Hugging Face系统，Hugging Face团队因美国闭源模型拒绝处理攻击日志，最终用中国智谱AI开源模型完成调查，讽刺了“中国AI有隐患”的论调。 07:09硅谷内部激烈分裂：闭源阵营游说美国政府封杀中国开源模型；英伟达、微软、Meta及近200家初创公司联名反对，称禁用中国模型将伤害美国创业者而非中国公司。 08:06杨植麟创业三大关键词：定力、独特、极致——不跟风做视频娱乐，死磕编程、金融等生产力场景；相信个体与品味；在算力受限下死磕底层算法创新，自研KDA注意力机制等技术，形成“在约束条件下长出来的能力”。 本期节目将科技竞争、个人奋斗与大国博弈融为一体，挖掘“真正的竞争力不是模仿跟随，而是在别人看不见的‘月之暗面’保持好奇心、探索欲，然后一步一步把它照亮”这一核心精神。Kimi K3的横空出世，不仅是一个中国AI模型的技术胜利，更是一群相信长期主义、敢于硬磕底层创新的年轻人对世界的一次响亮回答。

按照计划来就行

【华福证券】胡涛 当前电池板块基本面已走出低谷，进入景气度上行的主动补库阶段。行业呈现“淡季不淡”特征，7 月全品类排产刷新历史峰值，且需求结构升级为“动力电池 + 储能”双轮驱动，其中储能需求增速显著快于动力端。盈利修复方面，动力电池净利率已率先回升，而储能电池虽尚未完全扭亏，但亏损幅度持续收窄。 从产业链环节看，电解液环节景气度最高，排产与价格双升；电池环节凭借双需求支撑确定性较强；隔膜环节因供需紧平衡价格稳中有升；新兴赛道如固态电池、钠离子电池正处于产业化加速期，具备长期结构性机会。投资建议上，可优先布局负极、隔膜、六氟磷酸锂等估值低、产能出清快的细分龙头，并关注固态电池等新技术从 0 到 1 的突破机会。需警惕的风险包括终端需求不及预期、新技术落地受阻以及地缘政治导致的原材料价格波动。

山对山来崖对崖～当云南大理的《弥渡山歌》融合加勒比 Dancehall 律动与另类 R&B 审美，是一种怎样的神仙体验？ 本期节目，塔塔带你解锁海外 R&B 圈最宝藏、最会用声音“勾人”的男歌手DESTIN CONRAD！！从 Vine 上的搞笑网红，到 Kehlani 幕后的格莱美提名词曲大佬，再到跑去洛杉矶只花两周就和爵士乐手 Jam 出神专《WHIMSY》的音乐天才，他的声音就像一杯加了冰的微醺特调，丝滑、轻盈，听完直接让你失重漂浮！ 快调低灯光，倒上一杯酒，一起坠入这个天马行空的音乐异想世界吧！ 时间轴： 00:13 《NERVOUS》东方采样破冰｜听到了吗？云南民歌《弥渡山歌》遇上西方 Alt-R&B，这波东西方缝合直接把耳朵砸开！ 01:28 把民歌当顶级 Hook｜绝不只是切碎做背景音！高亢的五声音阶下潜到低沉加勒比雷鬼律动，化学反应太致命！ 02:53 从 Vine 搞笑网红到金牌词曲｜你敢信？他最早是个搞笑网红！后来被 R&B 天后 Kehlani 慧眼识珠招入麾下。 03:12 格莱美提名的幕后黑手｜Kehlani 的神曲《Open》《Water》都有他的贡献，绝对是实力说话的词曲大佬。 03:26 《MAKE IT UP》的细腻情绪｜空气感 Vocals 唱到心坎里！选自《Love on Digital》，带你感受最走心的感情推拉。 05:42 情感拉扯神曲《AUCTION》｜携手英国女歌手 Sasha Keable！两人就像在深夜沙发上喝着小酒玩“感情竞拍”。 07:28 互为筹码的爱情拉锯｜一个沙哑一个带气声，“如果我是商品，请用最高价把我拍下”，氛围感直接拉满！ 09:02 洛杉矶两周 Jam 出的神专《WHIMSY》｜放飞自我的天马行空！跑去 LA 玩，仅用两周就和爵士乐手即兴录完了整张专辑。 09:11 《DIAMOND GOLD》自恋式的浪漫｜名字像炫富，听着却像躺在暖洋洋的被窝里发呆，千层饼一样的和声简直太治愈！ 12:29 千层饼气音与发酵的橘黄色｜四五层气音在左右耳朵哼唱，爵士不再高高在上，而是他分享给你的生活情调。 13:30 《LALALA》草地上的转圈微醺｜专辑最后一首超灵动插曲，随意的哼唱就像小羽毛轻轻挠着你的耳朵。 16:50 《BAD STUY》把街头唱成浪漫情歌｜致敬布鲁克林黑人文化重镇，没有硬核鼓点，只有顶级丝滑的微醺爵士。 19:15 《DRIFTING》极致的空间失重感｜极宽广的空间混响与留白，就像躺在深夜平静的海面上任由声浪推着你漂流。 19:41 结尾留白与互动｜希望这几首歌给你带去恰到好处的微醺！在评论区告诉我你最爱哪一首？ 音乐播放列表： 《NERVOUS》 — DESTIN CONRAD 《MAKE IT UP》 — DESTIN CONRAD 《AUCTION》 — DESTIN CONRAD & Sasha Keable 《DIAMOND GOLD》 — DESTIN CONRAD 《LALALA》 — DESTIN CONRAD 《BAD STUY》 — DESTIN CONRAD 《DRIFTING》 — DESTIN CONRAD 想加入我们的听友群吗？添加我们的微信urbanmusicco2022，备注“加听友群”，和我们一起聊音乐、侃生活！

提到杭州，很多人第一个想到的是“美食荒漠”，尤其是西湖醋鱼，全网吐槽，几乎成了杭州的代名词。但一座被叫“美食荒漠”的城市，为什么每年还有那么多人挤破头往里进？ 杭州有全国60%以上的MCN机构，2025年直播电商成交额达4000亿元，是名副其实的“直播电商之都”。人才补贴也不含糊——本科1万、硕士3万、博士10万，租房补贴本科每月800元，创业补贴、购房补贴、落户“先落户后就业”一应俱全。2026年上半年杭州GDP突破1.2万亿元，数字经济核心产业制造业增长14.5%。 但杭州也有你要面对的现实：房租跟广州持平，合租单间2000到3000元；冬天没有暖气，梅雨季空气湿度80%以上；杭州菜偏甜，北方人去了不一定吃得惯。 这期从普通人视角拆杭州：MCN产业、人才补贴、花销、交通、气候、美食，全拆开讲清楚。杭州到底适不适合你，听完你自己定。 欢迎大家进群哦