节目

接上回，孙大圣请来了提篮菩萨收复了灵感大王，师徒四人继续西行， 整个西行的行程也是正式过半了。 这一次，他们又遇到了大山，大圣前去化缘，恐有不测施展安身法为师傅划下一个圈，可无奈还是出了危险。 本期主播：无相 罗尼

2026年第30周，本播客的第153期，这期是 普通人和AI 系列 之 张奥。 【本期嘉宾】 张奥，微信公众号“张奥同学”及播客节目《张奥同学》主理人，长期关注国际新闻、美国社会和个人生活观察。 【你将听到】 00:00-04:34 开场：“普通人和 AI”以及我们如何定义与 AI 的边界 04:34-09:47 用 AI 整理 1300 多期节目资料：个人数据是一座“富矿” 09:47-12:43 AI 能完成第一步却无法继续：普通人“做领导的痛苦” 12:43-16:35 AI 永远有答案，但答案不一定是真的：幻觉与信息验证 16:35-22:09 “我喜欢的事情不会用 AI 做”：创作过程与 AI 写书方案 22:09-27:13 个人数据、隐私与情感陪伴：AI 不评判，但也很难真正反对你 27:13-30:54 工作中海量使用、生活中主动远离：硅谷附近的人怎么看 AI 30:54-37:25 距离 AI 风暴眼二十分钟：加速派、悲观派与现实利益 37:25-结尾 转入 AI 行业的尝试，以及“AI 对每个人的意义并不一样” 【相关链接】 * 普通人和 AI：AI for the Rest of Us * 如果你也愿意聊聊自己如何使用和看待AI，可以发邮件至 [email protected]

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 7月28日星期二 🎯 本期连线导览： 00:52 🌍 青海兴海18分钟内连发5.7和5.8级双震，西宁兰州银川均有震感，震中属高海拔牧区人口稀少，暂无重大伤亡，余震风险持续关注。 01:47 💰 携程收到51.79亿反垄断罚单，CEO全员信25分钟极速下达，通篇没提「垄断」二字。大数据杀熟、全网最低价这些老问题，这次能真改吗？ 02:52 ⛰️ 甘肃渭源景区山洪致10人遇难，气象部门提前5小时连发3次预警，但景区照常售票、游客照常露营，预警在「最后一公里」彻底失灵。 03:55 🌊 台风预警下景区口头放行，32岁父亲脱下救生衣护住两个儿子，自己却再没上岸。景区是否失职，责任比例尚无定论。 05:06 🏫 河北一民办中学创办人实名举报，称被迫以2元转让价值8亿的40%股权，背后疑涉多名公职人员。衡水官方深夜宣布成立联合调查组，市监察委已正式介入。 06:05 📋 河南济源三名考生，13天内成绩从50多分飙到80多分，断层包揽前三，而今年试题被公认为近年最难。省级工作组已介入调查，结果值得持续关注。 07:16 🏆 北大「小透明」逆袭数学之巅！王虹凭借攻克三维挂谷猜想，摘得2026年菲尔兹奖。从调剂生到数学最高荣誉，她的逆袭故事让人破防。 08:24 🏠 深圳租客入住后全家反复生病，揭开墙布才发现整面墙全是多年霉斑！房东不仅拒退8300元押金，还让租客自己掏除霉费。律师明确：危及健康可无责解约，费用房东全担！ 09:41 💸 170万投进去只剩4万！天津银行客户买理财爆雷亏166万，一审判银行赔10%，二审大反转银行全免责——法院认为要求下载外部APP本就是异常信号，老客户应能识别。 10:41 🤖 DeepSeek跑任务时突然说「我先去吃饭了」，话题冲上热搜阅读量数千万，网友封它为「赛博饭搭子」。AI越来越像人，但别忘了它终究是个工具。 11:49 🦗 山东网红书记直播带货知了猴引争议，他称捕捞有益林木，但专家警告商业化规模采集可能破坏生态平衡，传统民间采集和带货放大需求是两回事。 12:58 🏘️ 「不要和楼下大爷大妈混熟」冲上热搜！年轻人集体共鸣：薪资婚恋全被追问，楼下长椅秒变「情报站」，边界感缺失成邻里关系最大痛点。 14:21 🏍️ 王濛伦敦骑复古机车超帅出圈，结果停车超时被贴「缴费通知」，约280元被网友封为「帅气税」，本人追问罚多少钱，评论区却全在刷好帅！ 15:24 🎓 安徽双胞胎兄弟高考仅差1分，哥哥698分入北大，弟弟697分入清华，零补习靠自律和互相竞争，弟弟说：别迷信天赋，努力才是关键！ 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

🚩2026年7月28日行情回顾 今天A股三大指数低开低走。黄白线分化明显，权重股走弱。截至收盘，沪指跌1.16%，深成指跌4.52%，创业板指跌7.35%。沪深两市成交额2.03万亿，较上一个交易日缩量508亿。 盘面上，市场热点较为杂乱。从板块来看：脑机接口概念延续强势，光刻机板块盘中活跃，分散染料概念局部异动，大消费板块表现活跃。 下跌方面，CPO板块遭重挫，存储芯片板块集体调整。 ♟️算力硬件股全线调整，“易中天”跌超10% 光通信、光模块、PCB大幅调整，新易盛、中际旭创、天孚通信跌超10%，东山精密、深南电路、剑桥科技、兆易创新等多股跌停。 消息面上，英伟达正讨论向OpenAI提供2500亿美元融资支持。TrendForce指出CPO交换机已进入小批量出货阶段。苹果市值反超英伟达重返全球第一。谷歌Q2资本支出449亿美元致史上首次负现金流。据卖方报告，美国AI资本开支正面临社区反对、电力瓶颈、立法限制三重阻力。 📒关于我们 《厚雪晚班车》是一档与投资相关又不止于投资的节目，每天几分钟，帮你快速梳理一下今天的市场表现和主要财经资讯。让你在下班路上，对今天资本市场中发生的事情，有个简单且清晰的概念，核心是，帮你抓重点。

1王铎临《集字圣教序》局部 2黄公王屋青阳卷 3王铎《临阁帖》(局部) 4王铎_临王献之江州帖 5王铎_山水图 6王铎_金山寺诗立轴 7王铎_临禇摹兰亭 8王铎 十八岁过中条 9王铎_李贺诗帖 10王铎_灵风不欲息 背景音乐：易欣 - 心碎(粤)

奥德赛是个苦逼的故事。一个国王打完十年仗，回家路上又被海神穿小鞋，漂了十年，好不容易到家，还得跟一百多号抢占家产的贵族斗智斗勇。你毕业了但还没确定自己能做什么，你离开了一个地方但还没抵达下一站，这种前不着村后不着店、悬而未决的状态，被叫作"奥德赛时期"。 很多人觉得迷茫是因为不知道方向，但其实方向从来不是问题的核心。奥德修斯从一开始就知道自己要回伊萨卡，方向明确，还是漂了十年。立志解决不了内心的缺陷，天赋也带不来捷径，资源更无法豁免你的试炼。你之所以迷茫，是因为你现在的自己和你想要成为的自己之间，还差一段距离。 这段距离怎么走？这期节目会聊一个我总结出来的方法，叫做“奥德赛引擎"。拆掉心中的藩篱，校准外部世界，在实践里面去铸造意义。奥德修斯需要这十年，从一个傲慢的莽夫变成一个配得上故土的真正王者，这十年是必经之路，我们也是。 00:00：人有两个奥德赛时期 02:05：乌龟的执念 05:15：对奥德修斯的现代解读 07:34：因无知而启程 10:39：漂泊之旅 12:46：立志与天赋 15:21：资源多你不一定能hold住 17:54：我的“奥德赛引擎” 20:25：行动铸就成功 如果您喜欢本期节目并帮忙转发到朋友圈，凭借转发截图可以找小助理（联系方式在末尾）领取一本实体书，这是我们的一点小小心意，感谢您的支持。

可以搜索公号【璐璐的英文小酒馆】或者添加【luluxjg1】咨询课程or加入社群,查看文稿和其他精彩内容哦~

最近的一周，我做了两件不一样的舞台冒险——去陌生人组的KTV开放麦唱了卢广仲的歌，第一次尝试了即兴喜剧。从紧张到松弛，从自己到搭档，都是同一件事：把自己交出去。结尾的英文私聊，分享一下我最近追完的《绝望写手》，一部关于喜剧人如何追逐舞台、相信搭档、拯救自己的剧。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 06:00 一个人去陌生人组的KTV局 10:38 低社交成本&高情绪共鸣让我感到快乐 14:09 第一次即兴喜剧演出尝试 17:36 即兴vs单口：“Yes And”和“No But” 23:32 “肤浅”的快乐：吴彦祖《新扎师妹》&蜘蛛侠快闪 25:52 AI信任边界：帮我做美甲，不帮我剪指甲 26:24 英文彩蛋：《绝望写手》大结局，创作本身把女主拽了回来 Cheers to 'Yes, and' 🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP82 Oh My God 年轻人吓到我啦 EP62 P人播客制作指南：事情交给我，你就操心吧！ EP25 酒局没我，那是夏天没了冷气机，冬天没了大毛衣 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES Sunflower - Post Malone/Swae Lee 监制：寺二二 剪辑：墩墩