节目

主播：饿总 李加州 赵天霸 崔恩 大家催促的太紧了！我们都感受到了！ 自从上次的内地男歌手，女歌手之后！ 隆重推出！内地组合篇！～ 欢喜收听！嘿嘿嘿～ 欢迎收听花花局外人。 局外生花，祝您开心。 高耀太 - 불꽃 羽·泉 - 烟 与非门 - 歌唱 水木年华 - 轻舞飞扬 大地 - 明天 阿里郎 - 兰花指 凤凰传奇 - 月亮之上 龙宽九段 - 没有人会像我一样 牛奶咖啡 - 越长大越孤单 好妹妹乐队,小娟&山谷里的居民 - 晚风 Black Eyed Peas - Pump It

你最近一次感到孤独，是什么时候？ 是下班以后没有人约，只能一个人回家；是精心期待的一顿晚餐突然被取消；还是父母试探着问你：“最近在忙什么，怎么都不给我发消息？” 孤独不一定发生在独处的时候。 有时身边坐满了人，却没有一个人能理解你；有时明明待在一段让自己不舒服的关系里，我们却因为害怕没有回应的生活，迟迟不敢离开。 这一期，我们从父母、朋友、合租和亲密关系聊起，讨论孤独、寂寞与无聊究竟有什么不同，也分享怎样通过审美、创造、学习和新的生活视角，把被迫的独处变成一段自我生长的时间。 【本期内容】 00:51｜孤独出现的瞬间 05:37｜每个阶段都有朋友，但最后陪着自己的还是自己 13:21｜为什么人宁愿忍受有毒的陪伴，也不敢一个人生活？ 18:45｜独处最难的初期：不要因为寂寞重新回到漩涡 20:33｜没什么事情可做，也可能是人生仅有的一次悠长假期 22:30｜享受独处的第一个方法：提高自己的审美 25:39｜到了陌生城市，不必强迫自己迅速交到朋友 30:30｜陌生人的交流：热闹、边界和不同的社交需求 32:45｜把生活的城市，当成一次期限未知的旅居 35:21｜孤独、寂寞与无聊，其实是三件不同的事 37:50｜真正的安全感，是随时可以把爱收回来 41:17｜享受独处以后：情绪更稳定，也不再急着拯救所有人 45:56｜独处提高了效率，也可能让表达能力退化 47:42｜迈出门以后，世界并没有只剩下你 bgm: Let go - Beau Young Prince 公众号：人民路量子家 添加小助理：xhjs3388 🔍地瓜小红书——钢丝地瓜 🔍KK小红书——不愧是KK

今天是2026年7月27日，农历六月十四，星期一。 【消费与生活】 00:23 央视曝“毒性中药材被贴上养生标签疯狂敛财”（央视新闻） 01:28 千部纪录片免费看，优酷、爱奇艺、腾讯视频联合发起限免活动（界面新闻） 01:54 一元一个河南西瓜在杭州开卖（杭州交通918） 【商业动态】 02:29 上汽集团与飞书签署合作协议（36氪） 03:08 小米汽车技术发布会定档（36氪） 03:30 瑞幸咖啡泰国商标案二审胜诉，获判赔偿逾9500万泰铢（华尔街见闻） 04:28 长鑫科技市值超过英特尔（第一财经） 【科技与互联网】 04:55 美团AI“小团”全面升级（36氪） 05:36 阿里AI Agent“千问办公”小范围测试（36氪） 05:50 企业微信智能助理“大圆”开启内测（微信派） 06:03 腾讯全新QQ宠物上线（IT之家） 06:42 抖音宣布优化适龄推荐算法（界面新闻） 【文体消息】 07:26 多部电影撤出暑期档（中国青年报） 08:12 中国美协上线数字美术馆（新华社） 09:16 日本作家东野圭吾去世（央视新闻） 【国际资讯】 09:40 捷克全国约400处场所收到炸弹威胁（央视新闻） 10:10 叙利亚：与以色列达成安全协议“有条件”（央视新闻） 10:36 特朗普连发数十张AI图（中国新闻社） 11:09 【睡前小知识】顾客占便宜心理 1. 交易效用：由行为经济学家Richard Thaler（1985）提出。消费者对商品的感受分为“获得效用”（商品本身价值）和“交易效用”（实际价格与参考价格的差额带来的心理满足）。 2. 锚定效应：商家通过设置高“原价”作为参考锚点，让折扣价显得格外划算。 3. 登门槛效应：1966年心理学家弗里德曼和弗雷泽的实验证实，接受小请求后更容易接受大请求。“第二杯半价”正是此原理。 4. 免费的力量：麻省理工学院丹·艾瑞里的实验表明，免费会触发人类“惧怕损失”的本能，让人做出非理性选择。 5. 精确效应：荷兰阿姆斯特丹大学研究发现，价格越精确（如24.98），消费者越倾向放弃讨价还价。 （来源：《怪诞行为学》《实验社会心理学杂志》等） 💰你购物时会有这种心理吗？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

第一次没有主题，没有大纲，真正的闲聊日记。 两位主播梦到哪句说哪句，听友们也听到哪句算哪句吧！ 【你会听到】 01:29 关于运动的二三事 07:50 大张旗鼓地告诉所有人偷偷报名了考试 11:00 攀岩新体验 15:20 为什么很长时间没有更新 21:09 世界杯：日夜颠倒、跌宕起伏 28:00 第一次知道了出生日期 29:30 台风天的周末 36:00 书影音推荐 📖 《妻不可攀》 《打浦桥：上海一个街区的成长》 🎬 《当哈利遇到莎莉》 🎵 你得先是你自己—房东的猫 【后期】随意 【文案】甸甸 【联系我们】[email protected]

投稿、合作、怪谈会、听友群请加：weitoubandao1 付费节目周一更新，免费节目周五更新。 大家好这里是围头半岛，我们致力于寻找各个次元（包括二次元）发生的恐怖灵异事件，然后分享给你。没有一惊一乍的音效，适合一切"想找点恐怖故事听"的朋友。 十分期待投稿给我们或者直接参加我们的录制。听说点击订阅的人，都有好事发生哦。 你还可以关注以下这些渠道： 小红书/苹果podcast/小宇宙/荔枝FM/网易云音乐/喜马拉雅：围头半岛 主播：辉子、炒饭 剪辑制作：辉子 00:07 溯溪怪水，被溪水异化的父母完整实录 财经大学大三学生荔枝，实习回家后发现父母去年溯溪归来彻底变了：私下贴耳密谋、偷偷翻动她私人物品、凌晨在房门外念往生咒。父母驱车三小时重返深山溪谷打水，硬要她喝下浑浊溪水。喝下溪水后荔枝产生强烈控水执念，像被寄生虫操控，长期盯着水流失神。后发现溪洞藏着绑红布条的诡异佛像，父母疑似被水边邪物同化。 30:44 墓园湖心垂钓，钓起湖底枯手灵异事件 越南退休老人小 a 每日在墓园旁公园散步，常遇见一名湖边钓鱼青年。暴雨天青年垂钓时钓中重物，拉扯后湖面伸出布满皱纹的乌黑枯手，水底传来诡异笑声。青年吓得弃物狂奔，整片湖水无故沸腾十几秒。时隔一月青年坦白遭遇，从此再也不敢靠近湖边，老人也彻底避开这座墓园公园。

* 一起来做恋爱人格测试吧！本期【小杰尼】&【小达】大碰撞！ 小杰尼的结果为“呆头呆脑型男友”：易被主动者吸引、说话直率、追求高效恋爱、刀子嘴豆腐心、自尊心强且需要个人空间。 小达的结果为“宅女女友”：仅在恋人面前表达情感、善于批判他人、容易尴尬、已读不回、独立性强、不愿诉说困难、不善做决定但讨厌他人犹豫。 欢迎加群一起聊天～➕小助理微信哦～

这一期信息量太大了

今天想分享一个我自己用下来很舒服很有效的自我调频手段，或者说technique，它是关于如何与焦虑感共处的。首先阿我认为焦虑不是个问题，它很正常，它只是每当我们想象未来的时候，一定多多少少会产生的对于不确定性的不舒适感，有强有弱吧，你对越想抓住的未来自然会越发焦虑。我很喜欢的一个投资大师Ray Dalio，他也是ENTP阿他说，当他每次感到焦虑的时候其实事后证明一切都发展的很好在对的道路上，反而是那些他ego很大觉得完全不用worry about anything的时候才恰恰是危险即将来临的时候，他说，if you feel worried then you don’t need to worry, if you dont worry that’s when you need to worry. 绕口令一样，总而言之呢，轻微的焦虑并没有害，及时的发现它，释放掉这个感受就好，你正在体验着焦虑的感觉焦虑的情绪，仅此而已。 接下来就说说如何与焦虑共处。我在职业很早期的时候在外企上班，那时候老板很忙，我屁大点事都会发个很长的邮件催促她生怕她忘记我的部分，其实就是蛮焦虑的，然后她每次回复我就是三个词，Noted with thanks，知道了谢谢，然后并不会在第一时间去处理我的优先级很低或者很遥远的项目的请求，她就是会搁置一下她有她的priority tree她的时间线。 后来每每想起，我就觉得对啊，我们不是我们的情绪也不是我们的大脑想法，它们某种程度上是我们的下属诶，为什么它烦什么我就要跟着烦呢，大脑跟我说它很着急的时候，我只需要noted with thanks，我知道啦谢谢噢，然后把它放在一个我舒适的时间集中处理。我自己的小习惯呢就是，每个人可以观察一下自己一天内状态最好的时段，我在阿育吠陀里是比较典型的瓦塔人风向的，我状态好的时间通常是晚上比如8点以后，然后我中午特别的昏沉很容易急躁，所以我现在会把焦虑的事情固定在晚上来解决，或者说晚上再思考这些事，比如晚上8点就是我的“焦虑门诊时间”，白天的时候烦的念头出现，我就跟自己说，好啦知道啦晚上8点统一处理，这样我就不会跟着念头乱跑，至于晚上8点是否还会想起它，90%是想不起来的，那说明这些事真的不重要，至于重要的事情，我也会不断的告诉自己它没那么重要，我一直相信，降低焦虑感最好用的心态就是降低这件事的重要性，一个不会威胁你生存的事情其实都不需要焦虑，事情每一刻都是变化着的，Noted with thanks，我知道了，我们走着再说。 * 🎵 So Far, Fine - Mattia Vlad Morleo *

欢迎来到语文任意门第 38 期，本期我们深耕人教版高中语文必修下册，走进先秦诸子散文的巅峰之作 ——《孟子・齐桓晋文之事》。 这是一场两千年前的朝堂巅峰对话。面对一心想称霸的齐宣王，孟子没有空喊道德口号，而是从 "以羊易牛" 这件小事切入，步步为营、层层剥笋，用五回合精彩辩论，把一位满脑子霸道的君主，一步步引向仁政的方向。 本期节目我们将层层深入： * 文本精读：完整还原五回合对话脉络，看孟子如何避实就虚、调转话题、巧设比喻、直击要害 * 论辩密码：深挖 "对方立场" 的底层逻辑 —— 从 "笑而有惑" 到 "惛（hūn）而愿学"，齐宣王四次心理转变的秘密 * 思想根基：从性善论到民本思想，从王道与霸道之辨到 "制民之产" 的制度设计，读懂孟子仁政的哲学内核 📖 本期重点原文片段（注音版） "保民而王（wàng），莫之能御也。" "无伤也，是乃仁术也。见牛未见羊也。君子之于禽兽也，见其生，不忍见其死；闻其声，不忍食其肉。是以君子远庖（páo）厨也。" "老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。天下可运于掌。" "挟（xié）太山以超北海，语人曰：' 我不能。' 是诚不能也。为长者折枝，语人曰：' 我不能。' 是不为也，非不能也。" "以若所为，求若所欲，犹缘（yuán）木而求鱼也。" "五亩之宅，树之以桑，五十者可以衣（yì）帛（bó）矣。鸡豚（tún）狗彘（zhì）之畜，无失其时，七十者可以食肉矣。百亩之田，勿夺其时，八口之家可以无饥矣。谨庠（xiáng）序之教，申之以孝悌（tì）之义，颁（bān）白者不负戴于道路矣。" "老者衣帛食肉，黎（lí）民不饥不寒，然而不王者，未之有也。" 适合深度阅读爱好者、语文师生、传统文化爱好者收听。让我们一起穿越两千年，读懂孟子的雄辩与慈悲，感受儒家政治思想最动人的内核。 参考文献：[1]刘永胜.孟子论辩中的“对方立场”——《齐桓晋文之事》解读[J].中学语文教学,2024,(6):51-53.

“男朋友劈腿了，我却不敢分手，我怕再也遇不到比他更好的人了。”你有没有爱过一个人，爱到明明胸口插着一把刀，却不敢拔出来？因为怕疼，更怕拔出来之后，那个位置会空掉。 今天晚上我想跟你讲一个关于不敢分手的故事。故事的主人公，我们叫他小然。她在后台给我留言，说自己活成了一个笑话。她明知道男朋友劈腿了，亲眼看到聊天记录，看到开房记录，看到那个女生给他发的凌晨3点钟的晚安。但她就是开不了口说分手。 她说我是不是特别傻啊？所有人都骂我恋爱脑，骂我活该。可我就是喜欢他，喜欢了四年，喜欢到看到他的脸就说不出狠话，喜欢到每次想分手就会想起他追我时候的那些好。我总以为他会改的，再给他一次机会吧，最后一次。结果最后一次之后，还有最后一次。小然说，我现在不再相信爱情了，但也没有勇气离开。 我想，她是被困住了。接下来这段文字，是来自小然的留言，为了保护隐私，我做了适当的处理，但我向你保证，每一个细节都是她真实经历的。 来信人 | 小然 守夜人 | @澄安和 晚安曲 / 《到此为止》cover 听有你的故事，等有故事的你。这里是「念安酒馆」，一档深夜陪伴播客。有时郑重展开一封来信，有时一个人说点心里话，有时朋友来了坐下慢漫聊。这世界那么多人，庆幸你肯来，也庆幸我还在。