节目

🌌 本期节目探讨了古希腊哲学史上一次至关重要的转向：研究对象从宇宙万物转向了人与社会。​ 🎙️ 指出，这一转变并非哲学家的突发奇想，而是深刻根植于古希腊社会政治结构的巨变之中。 🏛️ 节目从古希腊城邦的起源与性质讲起，分析了早期贵族统治下，社会动荡不安，哲学家们转而寻求宇宙永恒规律以求慰藉的时代背景。📜 随后，重点讲述了梭伦、克里斯提尼等人的民主改革，以及波希战争⚔️带来的社会流动性与经济繁荣💰，如何塑造了雅典的黄金时代。 ✨ 在这种积极向上的社会氛围中，哲学的关注点也从“世界是什么”的宇宙论🔭，转向了“人能认识什么”、“人应该如何生活”的认识论与伦理学🧠。💡 辨析了巴门尼德提出的“真理与意见”的对立，以及智者学派代表人物普罗泰戈拉“人是万物的尺度”的相对主义观点，并探讨了这些思想对社会的影响。 🌍 最后，提出了一个独特的视角：古希腊哲学的诞生恰恰反映了其社会现实的残酷与不公，而中国古代思想较少纯粹的哲学思辨，反而体现了社会治理经验的优越性🇨🇳。 | 收听指南 | 00:00 🌌 古希腊哲学的大转向：从宇宙到人 🏛️ 古希腊城邦的本质：小而独立的“政治共同体” 👑 早期贵族统治下的社会结构 ⚔️ 僭主政治的兴起 🕊️ 城邦间的战争与奥林匹克运动会的和平起源 06:43 🤔 早期哲学为何关注宇宙？：动荡社会中寻求确定性 🌍 哲学家多来自边缘地区，思想相对自由 🔮 社会不确定性催生对永恒规律的探索 08:25 📜 民主改革的进程：从梭伦到伯里克利 ⚖️ 梭伦改革：废除债务奴隶制、按财产分等级、设立新机构 🗳️ 克里斯提尼改革：重划部落、设立五百人议事会、陶片放逐法 🏗️ 伯里克利时代：发放陪审津贴、扩大公民权、建设公共工程 11:43 ⚔️ 波希战争的催化作用：战争促进团结、海军崛起与社会流动 🛡️ 马拉松战役与温泉关战役 🚢 战后雅典成为海上霸主，经济繁荣💰 16:13 🔄 哲学转向的内在逻辑：社会运势影响思想取向 ⬇️ “霉运”时寻求外在规律，⬆️ “好运”时相信自我创造 🔭 从宇宙论（世界是什么）转向🧠 认识论（我们能认识什么） 19:01 💡 核心概念的出现：真理与意见的对立 🛤️ 巴门尼德的两条道路：真理之路（思维）与意见之路（感官） 🕯️ 柏拉图的洞穴比喻：理念世界与感官世界的二分 24:17 🏪 智者学派的兴起：民主政治催生的“思想商人” 🎤 教授修辞与辩论术，服务于法庭和政治 📏 普罗泰戈拉：“人是万物的尺度”——相对主义的滥觞 ⚠️ 相对主义的自相矛盾及其对社会共识的瓦解作用 27:39 🌏 结语：学习西方哲学是为了更好地理解中国智慧 😔 哲学源于社会现实的残酷，而非文明的优越 🇨🇳 中国古代思想更侧重社会治理，其经验值得珍视

这个暑假竹子回到北京，面对韩夏闲聊了过去一个月发生的生活事件，比如说偶遇王嘉尔。两人就最近的热剧《校园之外》发表了一些想法。 时间码: 01:47 竹子回京感受：北京朋友比较“湿”，上海朋友比较“干”。 12:21 那一晚，竹子得到了和王嘉尔的人生合照。 28:59 追世界杯的韩夏，有了新欢！ 37:00 还有谁没看过Off Campus啊？我们力荐的理由是... 59:14 竹子越野跑完赛，爱上跑山就如呼吸一样自然。 01:09:09 韩夏：我可能会参加HYROX到老。 - 本期BGM: Baby Now That I've Found You-The Foundations 本期提及： 《Off Campus》 《Normal People》

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：知名播客 The MAD Podcast with Matt Turck Cerebras CEO: Why GPUs Can't Do Fast Inference 原内容更新时间：2026-07-23 本期嘉宾是 Cerebras 联合创始人兼 CEO Andrew Feldman，主持人是知名投资人 Matt Turck。Cerebras 造出了计算史上最大的芯片，比 GPU 大 58 倍，并且刚刚完成了半导体行业有史以来规模最大的 IPO。但 Andrew 没有停留在这些商业头条上，而是从“什么是晶圆”开始，一步步拆解 AI 推理在硅层面到底是怎么运作的。 这期节目深入探讨了为什么在 AI 进入大规模应用后，推理速度成了新的核心战场，以及 GPU 架构在快速推理上为什么存在根本性瓶颈。Andrew 还分享了 Cerebras 在“没人想要这种芯片”的十年里如何熬过沙漠期、如何解决计算史上没人解决过的难题，以及他对 CUDA 护城河、AI 泡沫、智能体未来的真实看法。如果你想真正搞懂当下的芯片格局，这期节目就是为你准备的。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Andrew Feldman，Cerebras 联合创始人兼 CEO。他是一位在芯片领域摸爬滚打多年的连续创业者，此前创办的公司卖给了 AMD。Cerebras 以晶圆级芯片闻名，专注于为 AI 工作负载从零设计架构，不走传统 GPU 路线。Andrew 是一位典型的深科技创始人，对计算机架构、AI 基础设施和行业格局有着极为深刻且直白的判断。 ⏱️ 时间戳 开场 & 速度成为 AI 新核心战场 02:56 速度是不是已经成了今天 AI 领域最核心的话题？ 03:27 一旦 AI 变得有生产力，速度就重要了 04:28 AI 的“宽带时刻”类比：从寄 DVD 到流媒体 芯片行业格局：GPU、ASIC 与 Cerebras 的位置 05:40 当下芯片行业的格局：一个芯片包打天下的时代结束了 07:17 什么是 ASIC（专用集成电路） 08:24 Nvidia 收购 GRAC，证明 GPU 做不了快速推理 三种没人提的供应链短缺 16:24 当前三个主要瓶颈：HBM 内存、COAS 封装、3 纳米产能 18:30 计算机行业历史上造出的最大芯片，比 GPU 大 58 倍 19:11 智能体 AI 正在引爆 CPU 短缺 在沙漠里游荡的十年：从没人要到大爆发 20:38 刚刚完成了一场非常精彩的 IPO，时机堪称完美 24:33 一开始就告诉风投：我们要攻克一个非常难的问题 27:31 十八个月里每月烧掉八百万美元，却造不出来 29:15 第一次成功时，我们五个人就站在那里，不敢相信它真的能工作 为什么 Cerebras 比 GPU 快得多 33:15 为什么这比 GPU 快？根本原因是什么 33:51 推理的两个步骤：预填充和解码 34:56 为了生成一个词，你得把 100 部高清电影从内存搬到计算单元 推理、Agent 与多模态的未来 38:00 推理并不总是所有问题的正确解法 40:15 一堆更小的模型跑得更快，还是一个超大模型 40:52 多模态在更大的模型里处在什么位置 Cerebras 的业务、OpenAI 交易与护城河 41:38 Cerebras 的业务：芯片供应商、云服务商、数据中心提供商 42:35 与 OpenAI 的历史性交易：高达 750 兆瓦电力 47:06 我不认为 CUDA 是护城河 🌟 精彩内容 💡 GPU 做快速推理存在根本性瓶颈 在 AI 推理中，生成每个 token 都需要把整个模型的权重从内存搬到计算单元。Andrew 用一个生动的比喻解释：一个 700 亿参数的模型，权重大概相当于 100 部高清电影。为了生成一个词，你得把这 100 部电影搬过去，生成下一个词又得再搬一次。GPU 用的 HBM 内存在这个环节太慢了，而 Cerebras 把所有权重放在 SRAM 里，搬运速度快了 2500 倍。 "为了生成一个词，你得把 100 部高清电影从内存搬到计算单元。然后生成下一个词，又得再搬一次。" 💡 AI 的“宽带时刻”：速度会改变一切 Andrew 用 Netflix 的类比来解释速度如何重塑行业：以前网速慢的时候，Netflix 是用信封寄 DVD 的；后来网速变快了，他们并没有在寄 DVD 这件事上变得更高效，而是直接变成了一家电影制片厂。AI 推理速度的提升同样会打开一个全新的领域，让你能用完全不同的方式使用 AI。 "慢速搜索的市场有多大？拨号上网的市场有多大？答案是零。" 💡 在沙漠里游荡十年，然后就有了“完美的时机” Cerebras 在 2020 年就交付了计算史上没人解决过的晶圆级芯片，但根本没人在意。Andrew 坦言，那时候 AI 只是个爱好，没人关心你的爱好跑得特别快。他们熬过了没人买、没人关心的阶段，一代一代迭代，直到 AI 进入生产环境，速度才突然变成了所有人最在乎的事。 "所谓时机完美，其实就是先熬十年糟糕的时机，然后你就有了完美的数据。" 💡 CUDA 在推理领域根本没有护城河 Andrew 直言，两年前每个最先进的模型都在 CUDA 流程里训练，但现在 Gemini 不用 CUDA，Claude 也不用 CUDA，训练最先进模型这块 Nvidia 已经丢掉了 70% 的份额。而在推理领域，从 GPU 切到 Cerebras，在云上只需要敲 8 个键。 "在云端从 GPU 切到我们，只需要敲八下键盘。" 💡 深科技创业的真相：那些别人根本不知道的难关才是真正的难关 Andrew 分享了 Cerebras 早期每月烧掉八百万美元却造不出来的经历。他说，大家都觉得难的地方他们很快就解决了，而那些别人根本不知道的地方——比如怎么把晶圆固定到主板上、怎么供电、怎么散热——才是真正的难关。他用攀登珠峰的类比：从来没人越过某些关卡，所以他们连该怕什么都不知道。 "我们有过一段十八个月的时期，每个月烧掉八百万美元，却造不出来。" 💡 你今天用的模型会是你用过的最差的模型 Andrew 对 AI 的未来给出了一个确定的判断：你今天正在用的模型，不管是 GPT-5 还是 GPT-6，都会是你用过的最差的模型。六个月后你就会觉得它又无聊又落后。他还观察到，年轻工程师使用 AI 的方式和他自己完全不同，这是一个可以向团队里年轻人学习的阶段。 "你现在觉得它多厉害，六个月后就会觉得它又无聊又落后。这太让人兴奋了。" 💡 AI 对 SaaS 的冲击可能是无法修复的 Andrew 认为，以前那些因为要跨越公司内部组织壁垒而变得很困难的事情，现在都变了。你可以直接对 AI 说“帮我做一个像 Salesforce 一样的工具”，30 秒后就有了一个能用的工具。这种破坏对大多数 SaaS 公司来说可能是无法修复的。 "你可以直接对你的 AI 说，帮我做一个像 Salesforce 一样的工具。30 秒后，你就有了一个能用的工具。" 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

本期嘉宾：许浩博士 碳中和扛把子 （他说每次介绍他的社会称呼都有点尴尬 主播只能用我的方式了。 欢迎大家来到今年最后一节南大碳中和101，在上节课上，许浩老师和大家分享了如何能让减碳这件事情更大范围地转起来，让参与其中的每个企业都有利可图？其中一个重要的动力就来自碳市场。 在这节碳的「华尔街之狼」课上，许浩老师掰开揉碎了和同学们分享了： * 碳市场具体是怎么运作的？ * 中国碳市场和欧盟碳市场的核心区别是什么？ * 为什么今年是中国碳市场的一个转折点？未来五年可能是下一个碳市场的“牛市”！ * 拿一家钢铁企业举例，一家企业如何把碳变成资产，玩转“华尔街”？ 主播温馨提示，错过了上一波2005-2012年碳市场发财的听友们，这一波千万别错过了！ 最后大家别忘了订阅不正经聊天播客，以及加我们的听友群(+V 15900445781) ，让我们一起来收听吧！ 时间轴： 💰 00:02 全球变暖烧掉的是 GDP 的 1%——但隆基、宁德时代已经把这变成了生意。 🏦 01:57 欧盟碳市场早就是“华尔街之狼”了：碳期货、碳抵押、碳衍生品... 🔥 02:40 中国碳市场今年变了：不止火电，钢铁水泥电解铝全进，交易终于能玩了！ 📉 04:48 排放量还在涨的碳市场不可持续；但中国马上达峰往下走了，真的 Cap & Trade 才刚开始！ 🆚 06:34 中国碳价 80 块 vs 欧盟 80 欧——但中国烧煤、欧盟烧气，同样减一吨，效果翻倍。 🌍 07:52 中欧碳市场看上去连不上，但有个暗门：全球企业自愿买 offset，谁出价高项目归谁——价格传导机制 🏭 12:11 拿钢铁企业举例，为啥一吨碳未来就是实打实的利润~ 本节课课堂ppt： 知识小课堂： 🏦 EU ETS 全球最成熟的碳市场，已形成一级（配额）+二级（期货、衍生品）+碳资产抵押/发债的完整金融体系 🔥 中国碳市场 起步只含火电（40亿吨/年），2026年起扩到电解铝、钢铁、水泥，2030年前8个行业全入，规模将扩至80亿吨覆盖全国60-70%的排放 📉 Cap & Trade 前提 排放总量必须见顶下降，cap才是真的天花板，trade才有意义；中国大概率2030年前提前达峰🆚 中欧碳价差异 中国60-90元/吨 vs 欧盟60-90欧元/吨（差约7倍），但中国基准线是煤（碳强度高），每减一吨效果 ≈ 欧盟减两吨，实际等价碳价约30-40欧元🌍 VCM自愿减排市场 全球2亿吨/年规模（强制市场500亿吨+），靠「谁出价高卖给谁」的间接传导机制，是连接各国强制市场的唯一现实路径 🏭 钢厂案例 吨钢排2吨CO₂ × 碳价50元 = 100元碳成本，但吨钢利润仅200元 → 碳价影响50%利润率。决策逻辑：任何减排动作只要边际成本 < 100元/吨就是划算的 💎 碳资产 配额不只是合规工具——可以抵押给银行拿贷款、二级市场交易，是资产负债表上的真资产 《不正经聊“天”》由腾讯碳中和创新中心出品，这是一档关注可持续的播客，我们关注地球的可持续，也关注人的可持续。合作或想加听友群，请+V(wenxinyu73）。 最后要告诉大家《不正经聊天》播客有视频版啦~欢迎大家到小红书和视频号关注我们。 我们也会在南京大学能资学院的公众号同步碳中和101课程的内容，欢迎你们关注~

有「道德性創傷」的人，最難的往往不是被別人傷害，而是接受「我也可能傷害別人」這件事。他們常常會：· 親人離世後，哀傷期特別長，覺得自己一快樂就是背叛· 分手後把自己罵到一無是處，覺得關係全毀在自己身上· 要嘛死死否認「我沒有傷害你」，要嘛直接貼標籤「我就是壞人」· 把一次行為錯誤，直接等同於人格判決本質上，很多時候是早年的全能幻想沒有好好過渡——潛意識裡覺得「我應該什麼都能做好、保護好身邊所有人」，一旦現實打破這個幻想，就開始無限自責、自我懲罰。真正成熟的人，其實能同時相信兩件事：我是個好人，但我也做過傷人的事。行為 ≠ 整個人格。你有沒有過類似的卡住？留言跟我說說，你比較偏向否認，還是直接把自己罵死？#道德性創傷 #自我原諒 #心理成長 #親密關係 #分手後 #親人離世 #自責

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【🍉参与播客】 进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021 欢迎点击这里关注小船不翻📕主页，观看更多视频 【🍒营养指导员】 山西医科大学 程景民教授 @一颗大萌叔 【🫐本期内容】 为啥专门出这期夏日减脂内容？还不是一到夏天身材焦虑直接拉满！冬天别提多省心，长款大衣、厚羽绒服一裹，腰上囤的肉遮得严严实实，完全不用在意身形。夏天根本藏不住，薄 T 恤、小短裤上身，腰腹赘肉、大腿肉肉全都露出来，谁看着不发愁？ 而且夏天到处都是饮食大坑，不少人瘦身方式全搞错，越控体重反倒越重。冰奶茶、冰汽水、夜宵烧烤、重油凉拌菜，随便吃几口热量直接超标。还有人盲目节食、乱运动，最后肉一点没少。今天把夏天发胖的原因给大家说明白，避开雷区轻松瘦下来。 【🥒时间轴】 00:12 夏天显瘦只是错觉！3个真相让你越热越长肉！ 04:00 饥一顿饱一顿减肥，脂肪偷偷囤满全身！ 06:22 夏天天天炫加料冰奶茶，等于干三碗白米饭！ 08:55 无糖=随便喝？心凉半截：无糖奶茶照样藏隐形糖分！ 10:57 还在硬扛戒奶茶？学会三招解馋无负担！ 14:01 同样是冰品，雪糕和冰淇淋差别居然这么大！ 16:20 15秒炫完一根雪糕，热量等于两斤半黄瓜！ 18:00 低温麻痹味觉，冰可乐喝着不齁？不知不觉直接喝双倍！ 19:33 明火烧烤暗藏两种有害物质，看完不敢狂撸串！ 21:34 一顿夜宵烧烤，直接吃光全天热量额度！ 23:10 小龙虾本身低脂高蛋白，全毁在麻辣汤汁里！ 25:24 夏天宵夜不用硬戒！4 个低卡解馋吃法收好！ 27:51 不规律进食，夏天最大的增肥陷阱，三重长胖暴击！ 33:30 夏天没食欲别中午瞎凑合，三餐这么安排不发胖！ 39:35 减肥到底能不能吃西瓜？网上两种说法谁是对的？！ 43:00 万万没想到！西瓜皮营养反而胜过瓜肉！ 45:12 桃子低 GI 饱腹强，葡萄有抗氧化物质，但别抱着盆炫！ 46:40 三伏天减脂必吃三菜，冬瓜排水苦瓜控糖！

失踪人口回归🧚‍♀️前阵子忙着新组产品和优势教练学习，断更了好久，最近趁着三伏天养生主题回归一波☀️ 送给高压生活里的我们🎁 希望这个夏天都能少一点透支，多一点觉察 🍠 小红书：嘉宾：@Chophie的美国健康笔记，主持人：@一枚生活嘉 📚 本期总结 最近是不是常常感觉到很累？久坐、长时间面对电脑、从早到晚的开会、外卖、咖啡、熬夜……这些几乎构成了当代打工人的日常。 虽然体检结果可能没有大问题，身体却已经在用疲劳、失眠、腰酸背痛提醒我们：该把健康的优先级往前调一调了！ 本期很开心邀请到在硅谷经营中医馆的中医师 Chophie👩🏻‍⚕️～ 我们从湾区打工人最常见的身体问题聊起，讨论了久坐、运动、饮食、睡眠和情绪压力。 也结合正在经历的三伏天，整理了一份可以落到日常生活里的养生指南。 希望这期节目能给忙碌、疲惫，又不知道该从哪里开始的你，一份简单、具体、可以慢慢实践的健康参考答案 ✨ 🕤 我们聊到了这些 01:33｜硅谷中医馆最常见的来访问题 03:22｜久坐对身体的影响和解决方法 04:34｜有最好的运动吗？中医角度的推荐 06:24｜最适合运动的时间段是？ 08:40｜外卖 vs 自己做饭：忙碌生活中的饮食建议 10:02｜坚持16+8 / 不吃早餐可以吗？ 10:45｜牛奶 vs 豆浆 -- 中医角度的选择 12:18｜粥会养胃但也升糖？能不能喝 13:58｜十一点睡觉已经不算真正的早睡 16:00｜睡多久才够？助眠方法真的有用？ 17:16｜熬夜后如何补救？ 18:55｜打工人的压力和情绪问题 19:32｜玫瑰、菊花、枸杞“疏肝解郁”？ 21:10｜工作之外的元气恢复法 22:12｜三伏天人人都适合“养”吗？ 24:07｜三伏养生八字决：养阳 祛湿 护脾 养心 27:26｜三伏天怎么吃？ 29:20｜三伏贴和三伏灸的使用 32:55｜如何有效三伏晒背☀️ 35:32｜“突击养生”✖ 长期健康习惯✔️ 36:48｜最简单又免费的“大补”是什么？ 37:55｜中医所说的“治未病” 38:39｜AI时代，只有身体和对世界的感受不可替代 🌱 关于“养生” 录完这一期，我很有感触的一点是：养生可能并不是做了多少复杂的项目，也不是突然吃一种“大补”的东西。 比起寻找一个立刻见效的标准答案，更重要的或许是重新觉察自己的身体——吃完是否舒服，运动后是舒展还是疲惫，晒太阳后是通畅还是燥热，一种流行的方法究竟适不适合自己。 同一种饮食、运动或者养生方法，放在不同的人身上，答案可能并不一样。 比起盲目照抄，不如多观察自己的睡眠、精力、温度和情绪变化，再慢慢找到适合自己的节奏。 收听关键词 中医养生｜三伏天｜打工人健康｜久坐｜肩颈酸痛｜睡眠｜早睡｜运动｜八段锦｜饮食｜咖啡｜情绪压力｜疏肝解郁｜三伏贴｜三伏灸｜晒背｜养阳祛湿｜护脾养心｜亚健康｜湾区生活 ｜硅谷 🎙 关于《参考答案》 《参考答案》是一档访谈类播客，通过与走在不同人生路径上的人对话，记录他们在选择、转折与不确定中的真实经验。 我相信：每个人的故事都是一份可参考的“人生样本”。 希望在这些对话中，为你我提供更多面对选择时的灵感与勇气。 如果你喜欢本期，欢迎继续关注《参考答案》，也欢迎把这一期分享给那个最近总是很累、想要开始好好照顾身体的朋友。 本期内容为嘉宾经验及中医养生知识分享，仅供健康科普参考，不能替代个人诊断或医疗建议。如有持续不适或具体健康问题，请咨询合格的专业医师。

2025年9月8日，美国密歇根州坎顿市，一位来自中国青岛的女孩赵钰，在家中被杀害，年仅30岁。犯罪嫌疑人是她的丈夫Michael Shen。这是过去两年内第二起中国女生在美国疑似被丈夫杀害的新闻——2024年1月，谷歌中国工程师陈立人涉嫌在家中多次殴打妻子于宣一致其死亡。 随后，Michael被控一级预谋谋杀。根据法庭公开信息，在当年9月11日首次出庭时，他没有作出认罪答辩，因此法院依法替其登记为“不认罪”，案件继续审理。几经推迟，今年6月18日，该案终于在地区法院进行初步审查听证，随后被移送至韦恩县巡回法院继续审理——按照美国密歇根州刑事诉讼程序，重罪案件需先经地区法院初步审查，确认有合理证据继续起诉后，再移送巡回法院审理。 目前该案仍在审理之中。 这个故事离我很近，不是物理距离上的近，而是心理距离上的。我们都跨过太平洋来美国求学工作，试图在这片陌生的国度探索人生不同的可能，也试图在这里让自己的爱情生根发芽。一个漂泊之人见到一个同路人的梦想破碎时，心中充满遗憾与悲切之情是难以避免的。 过去几个月，我找到了赵钰的父亲赵云波，还有她多年的好朋友Henry，试图在和他们的谈话中去理解这桩悲剧发生的背景，也希望能更好地了解这位努力的、勇敢的，但也不幸的女孩。 今天的故事，关于一个执着追求梦想的女孩，一个为爱全然付出的女孩，遭遇了生活的残酷和意外，也关于作为亲人朋友，我们要如何处理我们巨大的、突然的悲伤。 爱笑的赵钰。照片来自于纪念赵钰的网站。 【本期主播】 汤汤 【本期嘉宾】 赵云波，赵钰的父亲 Henry，赵钰的好友 【本期要点】 02:10 当赵钰父母得知女儿遇害 04:28 一位报喜不报忧的女儿 05:53 心中最大的困惑是：他为什么做这样的事？ 07:58 作为父亲的自责和反思 10:00 好友Henry回忆中的“坚定的、勇敢的”赵钰 14:15 Henry回忆，2022年，赵钰给他打过电话，诉说Michael“犯了”精神方面的疾病以及她和Michael紧张的关系 16:19 Henry所叙述的赵钰遇害前两个月的一些细节 21:01 9月7日晚，Henry和赵钰的最后一通电话里，赵钰说自己想去当牧师，这让Henry震惊。这也是赵钰生命的最后几个钟头。 26:11 “他没有承担责任，反而给这个世界上最爱他的、跟他最近的人放到地狱里去煎熬。” 31:10 一位失去爱女的父亲的哀伤，以及如何面对哀伤 33:49 “赵钰从始至终，一直相信凭借她的力量可以改变这件事，相信Michael有一天能好起来” 35:24 一个朋友残忍杀害了另一个朋友，Henry的内心是有创伤的 39:30 戴着赵钰的橡胶手环，在秘鲁旅行，“带朋友一起看看大山的美好” 41:19 “赵钰脚踩着高跟鞋进入华尔街，以她坚定的自我，踏碎了很多不可能。” 42:37 “她不是为了绿卡才和Michael在一起的” “如果不是为了爱，是为了什么？” 赵钰和父母，在波士顿大学的毕业典礼上。照片来自于纪念赵钰的网站。 【配乐】 1. Saudade (When We Are Born) - Ólafur Arnalds 2. Happiness Does Not Wait - Ólafur Arnalds 3. Remember - Ólafur Arnalds 本期制作人：汤汤 剪辑：桂军一号，汤汤 Henry戴着赵钰生前的手环，在秘鲁旅行。照片由Henry提供。 写在最后： 本期节目呈现的是赵钰父亲和朋友对她人生经历的回忆与讲述，记录他们所了解的赵钰、她的故事，以及她生命中的重要关系。节目内容来自嘉宾的个人经历、记忆和视角，并不代表本播客对案件事实或相关争议作出认定。本播客也未对涉案人员的精神健康状况作出任何判断。关于案件本身的事实、法律责任及司法进展，请参考法院公开信息及相关司法记录。 【关于我们】 《全部泡汤》是一档讲述遗憾与不完美的播客。每期节目中，汤汤会邀请两位嘉宾一起「泡汤」。他们可能在同一话题上共享相似的经历，又或许有着截然相反的体验与观点。我们希望在每一次敞开心扉的对话中，让想法自然碰撞，也让细微的情绪被理解，被关照。 节目会聊到很多不同主题，但背后都将指向一个我们共同关心的命题：当生活不尽如人意，甚至「全部泡汤」时，我们该如何与不完美共处？又如何在充满瑕疵的日常里，找到一些「人生值得」的片刻。 人生的选择，往往没什么大不了。就算一切都泡汤，也许，正是重新开始的时刻。 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、Spotify订阅《全部泡汤》。如果你想和我们分享收听感受或你自己的故事，欢迎添加微信小助手「泡腾片」（quanbupaotang0101）加入听友群和获取额更多节目信息。

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周末好！来点热门中的冷门歌 songlist * 00:00 Gracie Abrams - Hit the Wall * 03:14 Bruno Mars - Risk It All * 06:38 Olivia Dean - A Couple Minutes * 10:10 Ariana Grande - hate that i made you love me * 13:28 Olivia Rodrigo - less * 16:42 Olivia Rodrigo - honeybee * 20:25 SIENNA SPIRO - The Visitor * 24:14 beabadoobee; The Marías - All I Did Was Dream of You * 27:58 Daniel Caesar - Always