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【我是硕院长】 毕业于清华大学（本科及硕士），拥有近10年的一线教育经验。我是10万家庭背后的教育顾问，帮家庭解决全龄段的启蒙规划（语数外、专注力、内驱力、抗挫力等）。我认为教育不该是高深莫测的理论，而应该是每一个微小动作的改变。希望能做一个懂孩子，懂学习、更懂家长的老师。如果你也在育儿路上感到疲惫或焦虑： 【欢迎加微信】 搜索“qhshuoyz”添加好友，（备注“小宇宙”）。qhshuoyz是“清华硕院长”简写。我平时会分享教育心得和学习资料。你也可以直接跟我沟通育儿和教育难题。

进入七月，本该是雪糕卖得最好的时候。但今年夏天，全国很多卖雪糕的老板都在叹气——销量上不去，只能旺季促销。 7月6日，“老板守着冰柜叹气：雪糕怎么没人吃”的话题登上了热搜。与此同时，前两年横行一时的“雪糕刺客”也不见了踪影。 为什么天气越热，雪糕反而卖不动了？那些几十块一根的贵价雪糕，为什么悄悄消失了？本期节目从两条新闻出发，带孩子们看看：什么是“看天吃饭”的生意？价格和价值之间到底是什么关系？当一个产品卖不动的时候，除了降价，商家还能做什么？ 适合谁听： * 爱吃雪糕、对“为什么有些东西突然不火了”感到好奇的孩子 * 想让孩子理解“价格≠价值”的家长 * 希望从日常消费现象中培养孩子商业观察力的家庭 本期知识点： * 什么叫“看天吃饭”——生意和天气的关系 * 价格和价值有什么区别？ * 消费者为什么不买账了？——“雪糕刺客”消失背后的市场逻辑 本期金句： “好的生意，不只看产品好不好，还要看环境变没变。” “价格可以高，但必须让消费者觉得‘值’。如果大家觉得不值，再高的价格也撑不了多久。” “做生意不只是做好产品，还要学会观察和适应环境的变化。” 本期提到的商业事件： * 7月6日“老板守着冰柜叹气”热搜话题 * 杭州祐康食品：冷饮消费本质是“看天吃饭” * 2026年6月北京无高温日，全国降水量偏多12% * “雪糕刺客”退潮，3-5元价位雪糕重新成为主流 * 九部门联合发文：打造“业态多元、智慧便捷”的现代零售体系 本期思考题： 如果有一天你开了一家冰淇淋店，天气突然变凉了，你会怎么办？ 收听提示： * 适合6-12岁儿童 * 收听场景：吃早餐时、放学路上、睡前十分钟 * 本期无不适内容，可放心收听 【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有9年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。

老卫分享了其辞职后两个月从事自媒体与“一人公司”（OPC）的实践经验与深度思考。他总结，OPC状态类似个体工商户，虽能获得自主与满足感，但也需投入大量时间并承受收入波动的压力。 他深刻剖析了“上班”的脆弱性，指出其存在时间侵占、人际关系内耗等问题。为摆脱上班、迈向独立，他提出一个长期策略：需有5-10年规划，并循序渐进地积累独立赚钱的技能（从技能到人脉，再到产品/服务）。关键在于用最低成本试探市场，并投入全部业余时间进行长期测试，确保副业收入稳定后再考虑全职过渡。 对于OPC，他认为核心是商业模式而非工具，应回归满足需求、赚取利润的商业本质。对普通人而言，最可行的路径是从做自媒体积累流量开始，并可能在国内市场环境下，最终发展为基于个人品牌的“卖课”模式。 欢迎加入老卫的自媒体核心群 2 群， 119 入群费，一次性，附赠 12 份资料和老卫的亲自解答，我们一起聊自媒体/OPC/搞钱！ 感兴趣加老卫 微信 小号入群 - xiaowei6571

#E周绿闻 是专注ESG领域的高效信息精选播客，每天用5到10分钟为从业者提炼全球关键动向。 【E周绿闻发布的第176个新闻单集】 逐字稿： ✍🏻感谢新闻引擎Sustool的支持，每日实时AI+ESG情报站，无噪纯干货。订阅请联系[email protected] Top3新闻 00:37⚛️⚡ 美国能源部推进9亿美元第三代+小型模块化反应堆计划（来源：美国能源部） 01:34☀️⚛️ 资本加码可控核聚变，产业链进入工程验证阶段（来源：财联社） 02:24✈️⛽ 英国投入2.19亿英镑支持绿色航空燃料（来源：英国交通部） -- 03:17 🇯🇵🚢 JERA在新加坡设立LNG与低碳燃料业务平台（来源：Reuters） 04:03🌍🏦 世界银行将放弃45%气候贷款比例目标（来源：Reuters） 04:49💶⚡ RGREEN INVEST完成近5亿欧元能源转型基础设施债基金募集（来源：RGREEN INVEST） 05:43⚡🤖 KKR控股韩国13亿美元可再生能源平台（来源：CNBC） 06:40🏦📊 法国农业信贷银行推出亚太ESG贸易融资平台（来源：GTR） 【关于编者】 汽车行业可持续工作者，务实且乐观的环保主义者。 合作请联系slyzl2

大家好，欢迎收听本期《梅事别方》。 这期聊点实在的——“花小钱办大事”的生活智慧。 半年过去，我们发现购物欲降了、快乐难得了，但花小钱的快乐反而变多了。从搜同款比价、懒人退货觉醒，到两三块配件修好应援棒怒省200、华强北40块搞定Switch、15块改窗帘、100多块让旧沙发变新——我们分享了各种省钱妙招。还聊了穿戴甲胶水粘万物、一日会员白嫖法、宠物用品平替，以及如何用“三个问题”识破消费主义包装。 聊到最后我们发现，省钱不是抠门，不是将就，而是一种清醒的选择——把钱花在真正值得的地方，把资源留给真正重要的东西。 当你开始认真对待每一笔支出，你收获的不只是存款，还有对生活的掌控感。 我们这期聊了什么？ 01:32降低物欲后的生活，也没有想象那么难过 07:49花小钱的快乐瞬间，提升日常仪式感 11:23 巧用“平替”，有些东西还能跨界二次使用 19:52东西坏了先别丢，修一修会更惊喜 26:01闲置小物件居然有大妙处 29:00打工人的“抠门技巧”，绝不花冤枉钱 33:49利用平台优惠与宠物养护省钱 45:55长期主义≠贵，清醒比省钱更重要 🎙️今日聊天成员：Misaki、阿茶 开头：小森林 - Soulloom苏洛牧 结尾：海龟先生 - 玛卡瑞纳 大家还可以在小宇宙/喜马拉雅/QQ音乐/网易云音乐/苹果播客搜索《梅事别方》找到我们～ 📪话题投稿/心里话：msbf628.foxmail.com

在城市化浪潮下，一批被称为“新农人”的身影开始逆流而上。他们是知识与技术的播种者，是新乡建的一道缩影。本期“一陆有你”播客深入新乡建的这片热土，特别邀请著名财经作家吴晨与《沸腾的乡土》作者、乡建领域独立学者张艳华进行对话，将她用足迹丈量的乡土，讲述成无数个与传统城市化截然不同的的美丽乡村故事，呈现一个现代生活与乡土文化共生的崭新视界。 01:29 因父亲修路事件触动，开始十余年的乡村行走与调研，试图重新发现乡土的根脉 04:02 自然村的大量消亡是城市化进程中的必然现象，不必过度悲观 06:32 乡村振兴应因地制宜，离不开政府投入和文化建设，更需兼顾现代化与传统文化传承，践行浙江“未来乡村”式的人本化、数字化为核心的乡村发展新范式 14:47 中国传统的乡村治理并非“皇权不下乡”，而是有千丝万缕的皇权渗透，但如今的乡贤概念更希望实现“乡村的事在乡村内解决” 17:28 乡村与城市之间已出现“双向流动”趋势，但城乡文化差异仍需弥合 18:21 新乡贤是乡村振兴的重要人力资本，涵盖扎根乡村的本土乡贤、离乡反哺的离土乡贤和作为外来新村民的异地乡贤三类人群，关键不在于身份，而在于是否切实为乡村作出贡献、激活乡村内生活力 26:44 村干部队伍整体年轻化、学历提升，选人标准强调“能人治村”、人文素养、爱农情怀和资源带动力 「特邀嘉宾」 吴晨 著名财经作家 张艳华 《沸腾的乡土》作者、乡建领域独立学者

在这个中国农村的“黄金时代”里，资本开始流向乡村，人心也开始返乡。在家乡的土壤上，他们寻找一种城乡文化平等对视的可能。本期“一陆有你”播客深入新乡建的这片热土，特别邀请著名财经作家吴晨与《沸腾的乡土》作者、乡建领域独立学者张艳华进行对话，将她用足迹丈量的乡土，讲述成无数个与传统城市化截然不同的的美丽乡村故事，呈现一个现代生活与乡土文化共生的崭新视界。 00:35 乡村核心产业业态远超传统认知，涵盖种养业、农文旅、康养、经纪业务、生物制药、教育医疗等，理想情况下能够打通一二三产业链路 07:50 乡村建设贯彻“千村千面”，乡村CEO在其中起到关键作用，既有政府发起的聘任制人才机制，也有企校联合的“万名乡村CEO培养计划”，标志着乡村振兴进入产业运营新阶段 13:14 乡村振兴从“美丽乡村”转向“美丽经济”，资本入乡备受国家基建、地方国企、民营大厂、农业科技企业、中小创业者乃至于海外资本的关注，已成不可逆趋势 17:28 资本入乡需秉持长周期思维和社会责任感，避免短期逐利损害乡村生态与文化，兼顾企业与农民共赢 21:04 “数字游民”城乡双栖生活将日益普遍，但扎根乡村需做好心理、物质和能力的三重准备，并主动融入乡村社群 25:31 乡村创新创业转向创意性质的“整村改造”，希望未来的资本入乡能带来更多的新人才与新技术 30:53 乡村教育的出路在于建立文化自信，让乡土技艺与自然认知获得与城市特长同等的价值认可，在治理、保障、文化认同上逐步拉平城乡差距，而非单向追赶城市标准 「特邀嘉宾」 吴晨 著名财经作家 张艳华 《沸腾的乡土》作者、乡建领域独立学者

2026年7月10日，为您播报香港和澳门最新的政治、经济和民生要闻。 1. 人民币柜台印花税获通过，港股双柜台流动性提升 2. 香港豪宅首季销售全球第二，高端物业成交复苏增强 3. 专业服务出海案例再次扩容，160个实录展示香港优势 4. 国泰客运燃油附加费下调，暑期出行成本下降 5. 进出口中小企AI支援受关注，供应链转型需求升温 6. LEAP East香港首秀获关注，科创枢纽国际角色再强化 7. 第三届香港时装荟9月正式启动，设计品牌出海再加速 8. 深澳合作专班澳举行会议，多方面推动合作 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】详见 https://www.biji.com/topic/Q0Qx1XNY 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

北京，首都，四个中心——全国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心-。“十五五”时期北京将加强“四个中心”功能建设-，已培育形成3个万亿级和7个千亿级产业集群-1。2026年北京推出“欢迎学子回家”行动，依托HICOOL大赛提供最高200万元奖励--39，统筹提供近3万套青年人才公寓--39，面向全球发布3000个优质就业岗位-39。但北京也是全国落户门槛最高的城市——应届生走“学历+单位指标+年龄限制”，打工人走积分落户（7年社保起步、121分以上、每年6000个名额）。 这期从普通人视角拆北京：四个中心对应什么产业？首钢为什么搬走？环境怎么样了？2026年人才战略给你什么好处？应届生、打工人、创业者分别能拿什么？房租多贵、通勤多长、南方人去了要注意什么、车牌限行多严——全拆开讲解。 有需要进群的朋友可以加我哦，城市拆解系列会发一些资料的，也欢迎大家进群交流哦

自由职业，真的有钱又有闲吗？ "一台手机，每天30分钟，月入xx万！"如果你也刷到过这样的文案，迫不及待想要在自媒体大干一场，请你先听完这5位女性的真实经历。 她们都曾是职场人：项目经理、教务主管、财务、体制内员工、日语讲师。她们都经历过转型的阵痛期：有人布局一年多才敢递出辞职信，有人辞职时粉丝才1000多，有人从男人堆里争取一扇朝南的窗学摄影，有人凌晨三点还在回客户消息。 这不是一个"劝退"的故事。 但要先打破一个滤镜：自由职业不是"有钱有闲"的富太太生活，不是短视频里的生活美学。它是收入像潮汐一样起伏，是出门必须背电脑，是全年无休的真实日常。 这也不是一个"贩卖焦虑"的故事。 因为走过混乱期、熬过收入低谷、熬过家人的不理解之后，她们一致认为："如果再做一次选择，我还是会走这条路。" 因为这条路让她们活成了孩子的榜样、给了她们"结束异地、带孩子随军"的底气。这条路让她们畅想六七十岁时，依然是一个精神饱满、优雅翻书的老太太。 这期节目，我们想重新定义"自媒体"： 它不是一条赚快钱的捷径，而是一个普通人从0到1的自我进化历程。不是"月入多少万"的数字游戏，而是"我能否在任何境地都有亲手创造"的底气。 【主持人及嘉宾简介】 【主持人：一姐】 群青女性联创、16年线上创业者、群青女性成长说播客主持人。 【嘉宾：鞠子】 群青女性写作导师、连续10年线上轻创业者。 【嘉宾：木棉】 群青女性教务主管、13年财务人、军嫂。 【嘉宾：樱桃】 群青女性助教老师、15年职场人。 【嘉宾：muki】 群青女性运营主管、曾在多家机构担任过教务主管。 【本期金句】： 【时间轴】： 02:30 自由职业的滤镜与真实日常 05:20 上班无法平衡家庭和教育 08:47 体制内打游戏混日子，30岁看不到未来 12:55 从体制内到自由职业，个人成长与自我觉醒 21:45 从职场到自由职业的混乱期 29:07 主动和家人分享工作内容，肯定自己的价值 32:41 自由职业本质上是创业，机遇与挑战并存 40:04 变动的时代，自媒体给普通人提供新的可能 44:22 男人堆里学摄影，角落争取到阳光位 48:14 AI时代，积极布局自己的“数字资产” 52:45 一姐的人生关键词：自由、善意、影响力 57:50 具像化未来的生活，合力跨过每个卡点 【收听方式】 ● 在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐APP，搜索「群青女性成长说」，点击订阅。 【即刻行动】 关注《群青女性成长》公众号 ● 免费加入「群青女性觉醒成长」社群，和3万+女性终身成长 ● 每周女性成长公益直播，提升认知，获得改变行动力。 【写在最后】： 自由职业没有你想象中那么美好。会经历混乱、焦虑，和家人的不理解，但它依然很值得尝试。 因为我们相信：一个人的抗风险能力，不是来自"稳定的工作"，而是来自"从0到1亲手创造"的底气。 这条路很难，但我们会陪你一起走下去。 群‮女青‬性官网： https://www.qunqingwoman.com/，欢‮深迎‬度了解“群‮女青‬性”品牌。