节目

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。 你有没有一份写了很久却没什么进展的目标清单？ 那不是你意志力的问题。是你搞错了工具。 「目标，是为了想赢一次的人设计的。 系统，才是为了想一直赢的人设计的。」 这期播客想跟你聊聊，为什么真正长期成功的人，早就从「设定目标」转向「建立系统」了。 -时间线 - 00:56 目标的根本缺陷 02:26 什么是系统？ 03:43 长期成功者真正的生活方式 04:55 换一个问题，改变一切 - 视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 播客平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml

【节目简介】 台风天，我在马路中间捡了一只失明幼猫，发了个视频记录它好转。评论区冒出一个男的，说我自私、介入因果、破坏生态平衡。 我没有忍。我用逻辑把他的话还给了他。 你会在节目里听到： 🎧 攻击者的心理机制——他骂的不是你，是他自己 🎧 为什么退一步不会海阔天空，只会换来三步紧逼 🎧 两种应对方式：要么怼回去，要么不接招 🎧 自证陷阱的解法：不解释，把逻辑还给他 🎧 “温水煮青蛙”：每一次“算了”，都在降低你情绪的阈值 以及一句我最近最想说的话： 我不接受你的恶意。 不是愤怒，不是对抗，而是选择。 【节目章节】 00:00 毒蘑菇的比喻——为什么我们会对恶意较真？ 01:43 台风天捡猫事情 02:24 陌生男的恶意评论：自私、介入因果、破坏生态 05:04 他攻击的从来不是我，是他自己——恶意的心理机制 07:27 退一步并不会海阔天空：为什么忍让只会换来更多恶意 09:32 包容恶意，是在背叛自己 11:30 温水煮青蛙：每一次“算了”，都在降低你情绪的阈值 15:13 两种应对方式：睚眦必报，或者建立屏障 17:38 不吵架，只点破：如何用逻辑让攻击者现出原形 19:52 毒蘑菇收尾：我不接受你的恶意 【关注我】 小宇宙：@予予在生长 （后续会同步其他平台，敬请期待） 【感谢收听】 谢谢你听完我的节目～ 我们下期，继续和自己对话✨

2026年6月23日，纽约民主党初选出现一系列出人意料的结果：纽约市长马姆达尼支持的三名国会候选人全部获胜，美国民主社会主义者组织（DSA）支持的十名候选人中有九人胜选。本期播客首先回顾马姆达尼从纽约市长选举开始，如何把个人声望转化为一套能够批量扶持候选人的组织力量；其次梳理纽约、华盛顿、西雅图、洛杉矶、丹佛等城市出现的民主社会主义选举浪潮，并说明为什么这些结果仍不能等同于社会主义者已经接管民主党。然后从初选制度、政党建制空心化、基层组织能力以及高学历青年向下流动四个角度，分析DSA为什么能够在深蓝城市内部连续击败拥有资金、资历和党内资源的民主党建制派。 相关播客： 274 - 纽约如何选出了一个社会主义穆斯林做市长？ 133-民主党如何爬回权力巅峰？ 129 - 哈里斯为何惨败？ 82 - 人人质疑的在位总统应该放弃参选第二任吗？ 131 - 当今美国民主党为何比共和党更加保守？ 137 - 美国为什么没有成为一个马克思主义国家？

收听本期前，建议先收听前情内容：《娱乐圈韭菜实录：顶流男星、底层导演，如何被一个“站姐品牌”收割》 在上一期对于无良品牌方的批判之后，我们嘉宾终于迎来了正道的光——目前法院已经宣判原告全胜，法院支持原告要求被告（品牌方）赔付应付的款项以及其他相关的全部费用。 可以说是大获全胜，这期录制时间是6月初，我们也是在获得法院确切的判罚之后公开了本期内容，本案也是公开审理，所以我们这次可以合法公开本案相关的所有人员的真实名称。 当然面对这样的品牌方，法庭上的笑料也是不出所料地频出，具体有哪些乐子呢？赶紧收听起来吧～而且还可以给大家补充一些开庭知识和诀窍，万一以后用得上呢～ 【本期嘉宾】赵总 【本期主播】瓜瓜、发发 【BGM】正义之道 如果您对节目内容任何意见或建议，又或是有精彩故事想投稿分享成为节目嘉宾，欢迎通过以下方式与我们联系—— 公众号：没有答案podcast (MYDA_podcast) 邮箱：[email protected]

▼ 本期播客导览： 第一财经主持人：李欣 本期嘉宾：安睿思资本 周尚晨、国都证券投资顾问 陈兆凌 「00:01:53 供电缺口达7座核电站规模 美最大电网CEO坦言AI耗电“难以为继”谷歌欲建全美最大光储」 「00:12:22 上海完成全球首例商用植入手术 费用纳入“沪惠保”」 「00:22:04 PC市场遇冷：英特尔AMD“舍PC保服务器” 旧款芯片回流」 ①供电缺口达7座核电站规模 美最大电网CEO坦言AI耗电“难以为继”谷歌欲建全美最大光储 受AI数据中心用电需求暴涨冲击，美国最大电网PJM供电成本飙升，CEO坦言局面“难以为继”。最新容量拍卖成交164亿美元，其中约63亿美元来自数据中心。自2024年以来，相关电价上涨已为辖区用户增加约290亿美元成本。高昂电费引发地方强烈不满与矛盾激化。宾夕法尼亚州此前曾诉诸法律并达成价格上限和解；纽约州则正式宣布对新建大型数据中心实施一年禁令，成为全美首个出台此类暂停令的州，以评估其对地方生态及能源网络的冲击。本次拍卖供电缺口达680万千瓦（接近7座核电站规模），为连续第三年未达足额保障目标，电网运行风险显著上升。面对数据中心无序扩张与民众对电费飙升的强烈不满，在白宫及13州州长施压下，PJM计划于9月启动专项后备采购流程，旨在填补供应缺口并确保由数据中心承担相应成本。此外，谷歌周二表示，该公司已与Cypress Creek Energy签署协议，将共同建设其在美国规模最大的太阳能发电及储能项目。 -安睿思资本周尚晨：PJM电网受AI算力冲击出现巨大供电缺口，保供成本大涨六成，容量电价两年暴涨十余亿，额外用电电价由13州居民与制造企业共同承担。纽约出台数据新建禁令，短期电网设备、储能赛道充分受益；长期算力企业加速布局自备电厂与绿电直购，算力行业集中度提升，电力成本将成为区分企业盈利的核心变量。谷歌落地全美最大储能项目并布局核聚变长单，依靠长期购电协议锁定成本，行业集中度持续提升。长期具备自有清洁能源配套的算力企业成本优势凸显，能源配套将成为算力企业核心估值变量。 -国都证券投资顾问陈兆凌：科技赛道估值逻辑从单纯看“算力规模/GPU数量”转向“能源可获得性+成本确定性”。电力赛道大型清洁电源（光储）从“补贴驱动”变为“刚需配套资产”。 ②上海完成全球首例商用植入手术 费用纳入“沪惠保” 据上海市科委消息，7月13日，植入式脑机接口手部运动功能代偿系统（NEO）获批上市后的首张处方在上海开出，全球首例植入手术在复旦大学附属华山医院完成，费用纳入“沪惠保”。术中测试显示，系统采集的硬膜外脑电信号稳定、质量良好。目前，患者术后生命体征平稳。据国泰海通，今年3月博睿康医疗科技的“植入式脑机接口手部运动功能代偿系统”获得国家药监局批准上市，成为全球首个拿到注册证的侵入式脑机接口医疗器械。 -安睿思资本周尚晨：国内首款硬膜外植入脑机设备完成商用手术，商业化落地进度领先仍处于临床试验的Neuralink。国内硬膜外低风险、平价走放量；海外深侵入高通道、高单价聚焦重症康复，不存在完全替代关系。长期侵入式设备打开高端康复增量，短期上游电极、专用芯片壁垒最高、毛利率领先；下游医疗康复服务占据过半市场规模，医疗设备集成商率先兑现业绩，具备长期维保现金流。医疗康复是行业确定性基本盘，海外标的受监管、技术约束短期难贡献稳定营收。 -国都证券投资顾问陈兆凌：安全硬膜外：电极置硬脑膜外，保留生物屏障，感染风险低、创伤小等优势。适合康复医疗批量推广，中期商业化变现更快。关注医疗器械注册落地能力、手术配套耗材等，现阶段更偏向稳健的医疗设备与康复赛道业绩兑现。 ③PC市场遇冷：英特尔AMD“舍PC保服务器” 旧款芯片回流 投行Susquehanna最新研报指出，受AI服务器市场需求火爆及高利润吸引，英特尔与AMD正将最新制程产能优先调配给服务器市场，导致2026年新组装PC中旧款处理器占比显著上升，AI PC遭冷落。数据显示，二季度英特尔AI PC处理器份额平稳，但Tiger Lake等前代平台占比不降反升，Intel 7制程笔记本占比环比下降6个百分点。AMD亦呈现类似趋势。受此产能挤压及下半年需求走弱影响，Susquehanna预计全年ODM出货量将同比下降10%。IDC、Omdia等机构也预测全球PC出货量降幅在5%至12%之间。PC市场的寒意与服务器市场的火热形成鲜明对比。 -安睿思资本周尚晨：受服务器CPU高毛利驱动，英特尔、AMD大幅倾斜先进制程产能供给算力业务，新款AI PC装机低迷，老旧芯片回流新机。2026年全球PC出货预计双位数下滑，终端缺少刚需应用进一步压制新品需求。短期服务器芯片、晶圆制造持续受益，PC整机厂商盈利承压；待新先进产线爬坡、端侧AI应用成熟后，产能分配格局有望逐步修复。 -国都证券投资顾问陈兆凌：底层原因为服务器/AI CPU（毛利高、订单稳），导致服务器芯片量价齐升，利润向算力芯片端大幅倾斜。短期由于需求爆炸以及供给偏紧PC产能仍承压，中期关注大厂扩产进程以及换机周期。 《从华尔街到陆家嘴》邀请您每个交易日上午与我们共同关注全球市场资讯，聚焦美股风云变幻，把握A股买卖良机！ 想了解更全面的行业分析，获得更精准的投资机会，欢迎订阅我们的《从华尔街到陆家嘴·投资秘籍》！助您精准把握投资机会！一键直达▶投资秘籍 注：以上内容不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎，决策请结合个人风险偏好与专业分析。

感受轻风拂起衣角般的小华尔兹：） 00:00 周宇博弹奏中国作曲家高平作品《Little Waltz for Piano》 07:00 Aldo Ciccolini弹奏萨蒂(Erik Satie)《Je te veux》(我要你) 13:20 Aldo Ciccolini弹奏格里格（Edvard Grieg）《Lyric Pieces, Book 1, Op. 12: I. Arietta (抒情小品，作品 12 - 第1首“小咏叹调”)》 15:40 Aldo Ciccolini弹奏格里格（Edvard Grieg）《Lyric Pieces, Book 1, Op. 12: II. Waltz (抒情小品，作品 12 - 第2首“圆舞曲”)》 18:10 Aldo Ciccolini弹奏格里格（Edvard Grieg）《Lyric Pieces, Book 10, Op. 71: VII. Souvenirs (Remembrance)-(抒情小品，作品 71 - 第12首“余韵”)》 20:25 Stephen Kovacevich弹奏Johannes Brahms《16 Waltzes, Op. 39:No. 2 in E Major (16首华尔兹，作品39：E大调第2首)》 22:29 Stephen Kovacevich弹奏Johannes Brahms《16 Waltzes, Op. 39:No. 5 in E Major (16首华尔兹，作品39：E大调第5首)》 23:33 Stephen Kovacevich弹奏Johannes Brahms《16 Waltzes, Op. 39:No. 12 in E Major (16首华尔兹，作品39：E大调第12首)》 26:05 Roberto Plano弹奏舒伯特Schubert《Waltz in G-Flat Major, D. Anh. I/14 ""Kupelwieser Walzer""》《库佩尔维泽华尔兹》 29:25 Stephen Hough弹奏Mischa Levitzki《Waltz in A Major, Op. 2（A大调圆舞曲，作品2）》。 31:20 中国爵士作曲家/钢琴家阿布创作/弹奏《Waltz in D》

许我太年轻，或把眼泪当真心。 00:00 You Make Me Feel so Young - Earl Klugh 05:15 Too Young To Go Steady - John Coltrane 09:55 Ballad of The Sad Young Men - Wynton Marsalis 15:10 Young and Foolish - Bill Evans Trio 21:00 Last Night When We Were Young - Ken Peplowski Quartet 26:15 Blame It on My Youth - Brad Mehldau

别怪我的心，怪我太年轻 00:00 Blame It on My Youth - Chet Baker 08:55 Last Night When We Were Young - Carly Simon 13:08 Young And Foolish (Take 4) - Tony Bennett/Bill Evans 18:45 Ballad of the Sad Young Men - Roberta Flack 25:35 Too Young To Go Steady - Kurt Elling 31:20 You Make Me Feel so Young - Paul Kuhn Trio/Paul Kuhn/Greetje Kauffeld/Toots Thielemans

大家好，这里是「泰客Talk」的第35期播客。 步入2026年下半年，市场开始结构性震荡，不少投资者有些无所适从。科技板块从高位回落，价值资产的后市走向也分歧明显；无风险收益率持续下行，传统的配置舒适区似乎已被打破…… 面对复杂多变的震荡行情，大家重新陷入了困惑：手里的存款到期了，到底还能买点什么？ 在这个时候，固收+这一品类恰逢其时进入大众视野。如今，面对更加复杂交织的极端市场，它又迎来了融入量化模型的现代形态——“量化固收+”。 “量化固收+”的核心优势在于，依靠精密的系统化纪律，有效克服主观交易中追涨杀跌的人性弱点。通过精细的资产风险映射机制，动态精准地管理组合的安全垫，依靠多因子量化选股，做到全天候理性配置。 本期播客，我们邀请到“量化固收+”国泰农盈的拟任基金经理王玉、吴可凡。与两位一起拆解：在低利率、高波动的宏观背景下，“量化固收+”这一创新品类，如何像足球赛场上的顶级防守体系一样，用专业的资产配置与精密的仓位管理，为投资者迷茫中的理财资金打造攻守兼备的坚实盾牌。 「聊天的人」 王玉 | 国泰农盈拟任基金经理 吴可凡 | 国泰农盈拟任基金经理 晓晗 | 主持人 「时间轴」 00:00 | 佛得角门将的启示：投资中的进攻与防守 02:48 | 余额宝收益破1与定存到期，钱该去哪？ 05:26 | 诞生于2002年，固收加产品的迭代史 07:37 | 既然能自己配股债，为何需要基金经理？ 11:52 | 行情大波动：主观追涨杀跌 vs 量化风控 12:53 | 资产占比超80%，底仓固收是“小透明”吗？ 16:29 | 像B2B中场一样，让权益投资攻守兼备 18:14 | 全天候策略：轮动、红利与微盘的有机结合 21:05 | 重策略而非个股：拆解量化选股的广度 25:59 | 经理策略业绩翻倍后，为什么还要选固收加？ 27:28 | 核心CPPI+TIPP机制：如何动态锁收益？ 32:43 | 为何低波资产更需中长期持有？ 33:52 | 宏观周期对谈：目前具备“股债双杀”基础吗？ 39:15 | 权益风格切换：当科技遇上红利，怎么投？ 41:48 |老牌固收战队与创新量化的结合 45:43 | 告别糊涂亏钱，买理财前的“灵魂三问” 48:25 | “国泰农盈”这支产品适合谁？ 50:39 | 基金经理理财大曝光：自己怎么配资产？ 55:15 | 投高波资产，为何需要宏观“上帝视角”？ 57:19 | 面对踏空与焦虑，投资者如何调节心态？ 风险提示：基金有风险，投资需谨慎。观点仅供参考，观点可能随市场环境变化而调整，不构成投资建议或承诺。提及的具体公司与产品仅为讨论示例与分析参考，不构成任何投资推荐。投资者在投资前应仔细阅读《基金合同》、《招募说明书》、《产品资料概要》等法律文件，了解基金的风险收益特征，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等判断基金是否和您的风险承受能力相适应。

极具争议的诡异“圣物”，这件看似被赋予神圣意义的物件，实则暗藏隐患，能够不断吸引周遭怨念缠身，善恶属性模糊不清，无人知晓其究竟是祈福辟邪的至宝，还是招致灾祸的邪物。 心怀恶念的保姆肆意作恶，积攒恶行，最终招惹此地滞留的地缚灵，遭到灵异力量的严厉惩治，因果轮回、善恶有报的诡异结局。 寂静的校园之中暗藏凶险，诡异的杀人鬼现身作祟，上演悬空掐杀的惊悚一幕，超脱常理的灵异杀人场景，投稿人那令人窒息的恐惧，氛围感拉满，惊悚感十足。 00:48 引怨圣物，正邪难辨的诡异至宝 27:25 地缚灵惩治恶保姆 44:22 学校“杀人鬼”悬空锁命

情怀牌不好打，《镖人》上映时提过最后一部武侠片这种名头，又提出袁和平八十多，张鑫炎八十多，吴彬八十多……没有记错的话，也说过李连杰+吴京+张晋三大武打明星加起来超过两百岁的梗。 似乎是在很直白的表示，再不看就看不到了——恐吓式营销，勒索式宣传……对了，功夫女足上映，不少人留言，星爷我不欠你电影票了，我觉着就是当年勒索式营销的反噬。 唉，功夫片的末法时代，该留下的总会留下，该离开的也别留恋了…… 欲知详情，敬请收听！ 加群小助手：yizhibanjie2022 公众号：1知半解 推荐在苹果播客、小宇宙、B站、喜马拉雅、蜻蜓FM及荔枝播客等客户端收听本节目。欢迎点击订阅，转发分享，随手评论，你们的支持是我们前进的动力！ 【一知半解】是一档清谈类播客节目，致力于为听众呈现被忽略的冷知识、冷门故事，或开发为人熟知的故事另一面；说点真话，不畏偏见。 互动交流请关注微信公众号：1知半解

主播：白马、采小阳 进群+weiyangyang27（未央）、bai5jinji_（白马） 后期：姚阿华 AKB三千的后宫竞选， 要命的谶言，皇权下的爱恋， 皇后的霸凌，老臣的逼迫，爱人的误解，儿子的反击， 这皇帝练习生的道路什么时候是个头啊！