节目

这是一期关于理查斯特劳斯的早期交响诗作品《死与净化》的推荐介绍。 在响声App查看 作品主页，查看作品介绍，大家推荐的版本，以及近期演出（8月北京有这部作品的演出） 相关单集： 👉 英雄生涯 👉 早期小提琴奏鸣曲 本期使用录音，切利比达克&MPO的Altus东京现场录音，完整版从 46:38 开始

想求好运？投简历没回应、遇人不淑、眼看别人中彩票的时候。这一期不卖转运符，但拆解好运的行为算法：准备、快慢脑、互惠、守信和言行一致，怎样让机会更愿意找上你；也提醒你，命运从来没有公平发牌。 02:21 运气到底是社会问题，还是个人问题？ 06:21 被嫌弃的松子的一生：一个人真的能倒霉到底吗？ 08:34 正态分布：极端幸运和极端倒霉都很少见，普通人先别急着对号入座。 11:09 欧洲科学家差一步发现电磁感应，却输给了两个房间。仪器与电流表分开放置，让一位科学家和名垂青史擦肩而过。 14:27 普通人的机会像雨点，综艺里的机会像子弹。 17:02 你以为李佳芮上台三分钟突然发光，她在哈尔滨早练了很多年。机会没有创造她，只是让更多人终于看见她。 23:19 李皓月的好运：九成时间玩，一成时间玩命。别人只看见她突然通关，没看见她短期集中爆破的能力。 25:26 高老师不是总能踩中风口，是一直站在风口会经过的地方。从公众号到播客，长期准备最容易在事后被叫作幸运。 28:51 普通人别赌一把翻身，先把子弹拆成雨点。把风险分摊到每天，才是大多数人练习好运的现实路径。 32:05 我们说说“两组阅读实验如何影响运气”，以及，人类的“快慢脑”。 40:17 为什么慷慨的人更容易遇见机会？ 43:37 承诺：经济再差，卖茶夫妻依然靠老客户活着。 46:47 精致阿姨的算盘，别人隔三米都听得见。 51:11 言行一致，坦诚是好运的前提。同一个人，录综艺一路好运，写剧本却越来越没活。喜欢表达是真的，什么剧本都接是假的，言行不一会先把机会劝退。 58:26 烧香最灵的地方，是让你发现自己根本不知道要什么。事业和健康目标明确，站到财运宫前却迷糊，玄学意外变成了一面心理镜子。 01:04:30 好运理论最大的盲点，是假装命运公平发牌。 01:07:21 最高级的好运，是不再感觉自己走运。 01:12:05 真正的好运体质，是把一次赌博拆成每天的行为。与其等命运突然开恩，不如让准备、关系和价值观慢慢产生复利。 好运不是一次押中，而是把偶然分摊进每天。准备、分享、守信、坦诚，会让你更容易接住机会，但别把别人的困境归咎于不努力。

美妆巨头面临股价暴跌、品牌运营不佳、中国市场策略失误和整体业绩亏损等多重挑战。 问题根源在于高端市场被国货品牌侵蚀、内部运营体系失效，以及家族式管理导致的决策保守与改革滞后。 公司尝试出售品牌、全球裁员及寻求合并以应对危机，但成效有限，凸显内部调整的艰巨性。 核心在于，企业需重塑运营策略，以适应快速变化的市场环境，确保核心竞争力在当前挑战下的稳固。 00:00 雅诗兰黛巨额亏损背后：高端市场失守与战略失误 雅诗兰黛面临巨大财务危机，2025财年净亏损11.33亿美元，股价暴跌77%，裁员人数激增至1万人。其困境源于中国市场策略失效，高端定位无法适应消费者对性价比的追求，与欧莱雅形成鲜明对比，后者通过覆盖不同价格区间的产品线稳固市场地位。雅诗兰黛需调整战略，以应对市场变化和消费者需求。 03:16 雅诗兰黛品牌运营体系失灵致出售传闻 雅诗兰黛因运营体系失灵考虑出售旗下品牌，但最终选择内部调整。Too faced等品牌被纳入雅诗兰黛后，失去独立运营的灵活性和增长力，市场表现不佳。雅诗兰黛意识到需学习独立品牌高效灵活的运营模式，以提升企业整体运营效率。 05:35 家族企业决策惯性：雅诗兰黛改革困境 家族企业决策保守与变革迟缓，导致雅诗兰黛在市场快速变化中失灵。新CEO改革措施遭遇重重困难，如裁员、品牌出售和合并计划均告失败，反映出企业体系惯性强，难以迅速调整。雅诗兰黛面临品牌运营挑战，核心竞争力受到质疑，改革需时间，但市场不会等待。

朋友们，三伏天从今天开始已经正式开始了 今年2026年丙午马年的整个五运六气的格局是：水运太过 + 少阴君火司天 + 阳明燥金在泉 相信大家都知道这是一个双火叠加的年份，而在这样的炎热夏日，我们正式进入到今年的三伏天，今年三伏天是从2026年7月15日入伏，至8月23日出伏，全程共计40天。 初伏（7月15日至7月24日，10天） 中伏（7月25日至8月3日，10天） 闰中伏（8月4日至8月13日，10天） 末伏（8月14日至8月23日，10天） 而在这个三伏天之内，天地又处于四之气（大暑、立秋、处暑、白露）之中： 主气：太阴湿土 客气：太阴湿土 气化特点：湿土用事，雨湿偏盛，易生湿困脾胃，腹胀泄泻，身重浮肿等症。 那我们应该要怎么养护自己的身心呢？ 我想很多人应该都知道“冬病夏治”的道理，身边很多小伙伴都已经纷纷开始各种养护的方法开始了。在这个季节里最常见的一种养生方法就是——晒背。 今年莫守MineSoul希望可以从生活里的这些细节之处，陪你一起度过这个三伏天！ 黄帝内经中的《素问·四气调神大论》中有提到： “夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疡疟，奉收者少，冬至重病。” 有关晒背的注意事项： 三伏天晒背的时间最好选择早上的8-9点，或者是傍晚的5-6点左右，且每次不需要很长时间，10-15分钟，身体微微发热，不要晒到暴汗为佳。最好选择室外自然的环境下，如果条件有限也可以居家晒背。最后就是着装，如果方便的话，建议大家选择一件单薄的长袖外套，比如我自己会选择一件纯亚麻的衬衫，护住颈部和身体的关节，轻薄的面料也可以适当的抵挡紫外线的同时，吸收太阳自然的能量。 希望大家都可以在这个三伏天，照顾好自己的身心。 🟥 关于莫守 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是诞生于2021年的身心健康品牌，在过去4年，服务超100+企业，近万名社群伙伴通过冥想、食养、香养的方式探索身心，将正念融入生活的每个时刻。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。希望持续地给予大家陪伴与启发，以更平常的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

理所应当会爱上夏天！夏季周而复始，我们畅聊在此！ 夏季女生烦恼多，打底裤是为啥脱？ 京基尼到嘎吱窝，你的肚皮像口锅。 夏季解暑身心爽，麦芽气泡少不了！ 小荷才露尖尖角，补充维d晒到饱～ 欢迎和我们一起度过一个热烈又明媚的夏日！ 丨多多关注 转天致富丨分享留言 好运连连丨 丨收藏点赞 月入百万丨积极打赏 彩票中奖丨 拍脑门儿小信箱📪：期待听到你的分享！无论是生活的烦恼还是工作的事情，只要你希望和我们几个朋友聊聊！不保证疗效，只希望你笑，期待收到你们的来信📨～ 📮：[email protected] 更多夏日，尽在听户群中！赶快入群畅聊吧！+小脑门儿vx：painaomenerradio （由于微信每日拉群有限额，需有序排队，请耐心等候） 责任编辑：🏪 文案：🦌 🎧收听方式🎧 小宇宙/网易云/podcast/荔枝/豆瓣/小红书播客 互动微博 主播丨@阿思忒雅 主播丨@徐晓璐 主播丨@应岱臻Alex 主播丨@张store 欢迎关注 微博@拍脑门儿官方号 小红书@拍脑门儿 B站@拍脑门儿电台 商务合作 [email protected]

身处人生重大转型期，要不要把还没实现的目标说出口？ 跳槽、谈薪、创业、写书、做副业……那些尚未发生的事，究竟应该遵循“事以密成”，在暗处悄悄推进；还是主动告诉身边的人，让愿望被看见，也让机会有机会找到自己？ 本期节目，从跳槽期的信息边界聊起，谈到谈薪桌上的“最佳替代方案”，也重新审视职场中的上下级关系、同事友谊与表达尺度。 我们并不是要否定“事以密成”，也不是鼓励大家逢人就讲自己的野心。真正成熟的表达，是知道什么事暂时不能说、什么人值得说，以及什么时候，必须主动开口去要。 你或许会发现：一个人的底气，既来自手中的退路，也来自一个足够清晰、值得被看见的人生愿景。 🙋🏻迭代他者 Corry，《101号谈职场》主播，企业培训师，高管教练，ICF ACC教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人 ✨迭代观察 表达情绪，不等于情绪化表达。 真正的屏蔽力，是在质疑中照见远方。 最佳替代方案越强，你越不怕关系破局，也越有谈判底气。 事以密成不是人生信条，而是一种分场景使用的自我保护策略。 成熟表达不是压住自己，而是让事实大于观点，观点大于情绪。 不是所有愿望都要保密，有些机会，恰恰从说出口的那一刻开始发生。 💡迭代关键词 * 闷声干大事，还是大声说出我想要？ 02:08 跳槽转型期，差点折在“事以密成”里 03:42 不是所有目标都要保密，关键在于对谁说 07:31 职场有没有真朋友？先看价值观，再谈信任 09:53 最佳替代方案：成年人真正的谈判底气 14:13 Offer 越多，越敢开价；退路越强，越不慌 * 愿望说出口，机会才有入口 17:01 “事以密成”的源头：从权力自保到职场生存术 18:59 保密是策略，主动许愿也是 20:56 写书、创业、跳槽：有些事说出来，才会进入正循环 23:04 0到1之前先闭嘴，做出“小1”之后再官宣 25:07 当你开始做自己，为什么反而会刺激到别人？ 29:28 在职场中表现得太强，为什么可能成为一种风险？ * 成熟表达，是坦诚而不失分寸 32:47 过度暴露会受伤，过度保守会憋死 33:14 职场表达的理想状态：既有人性，也足够专业 33:31 事实大于观点，观点大于情绪 34:32 可以表达情绪，但不要情绪化表达 42:38 有效倾诉：先接住情绪，再讨论方案 48:59 屏蔽噪音，是0到1阶段的基本功 50:10 真正长期的底气，来自清晰的人生愿景 54:39 从80岁回看今天，你会不会后悔没有开口？ 🥫罐子番外 👫听友群：RingRinglinn 🙋商务合作：[email protected] 📕视频播客：小红书/B站/抖音/YouTube ✍️公众号&视频号：迭代大满罐 🔅即刻：不是雨霖铃 ▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/Spotify/虎扑/腾讯新闻/搜狐视频/微信音频 🎵BGM：midnight bloom ✂️制作：牙锐

哈喽大家好，这里是Ramone和Jael，欢迎大家收听并关注我们的播客《迷途不返》，在这里，我们一起聊聊旅行40多国的趣事。 欢迎添加微信Ramone_W，加入我们的粉丝群！不定期分享旅行省钱小妙招~（备注“迷途不返”） 本期节目是Vol.20 泰国清迈篇！聊聊我们如何在清迈，开启这段为期3个月的旅居生活~ * 本期音乐 《Vintage Pic》Solitude Is Bliss * 声明 节目中的观点及讲述为主播个人感受，受主播知识结构、认知水平、人生经历及信息准确性所限，节目内容仅供参考，不作为任何官方结论及指导意见。欢迎指正探讨。

## 《成语故事小屋》第93期 ## - **故事简介**：吴国人和越国人同乘一船遇风浪，放下恩怨齐心协力脱险 - **道理**：面对困难时大家应团结合作，齐心协力克服困难 - **适合场景**：培养团队合作和互助精神

Hi，这里是「3分钟科学漫游」，我是奶树。 今天这一期，聊的是"我们到底低估了多少东西"。低估了虫子的脑子，低估了身边动物的脾气，低估了这颗星球上还没被认识的生命，甚至低估了我们错过外星生命的可能。听完你可能会发现，自以为熟悉的世界，其实到处都是我们没看见的角落。 ● 熊蜂的顿悟： 一只从没被教过的熊蜂，第一次面对够不着的花，居然自己想出了"把球滚到花下、再爬上去"的办法。 ● 章鱼照镜子： 章鱼能看懂镜子里的倒影代表着真实位置，并据此绕出去捕猎。在虚拟螃蟹实验里，它做对了 73% ——它不是冲着影子扑，而是真的理解了镜子反射的空间。 ● 国家公园里最危险的动物： 近三千起野生动物冲突里，超过一半的主角不是熊，而是麋鹿。露营时你真正该防的，可能是那头看起来人畜无害的食草动物。 ● 一亿双没数过的脚： 地球上的昆虫可能有 1400 万到 2000 万种，是过去估计的两三倍。而我们真正命名过的，只有大约一百万种。 ● 我们可能正在错过外星人： 比起"看错了以为有生命"，科学家更担心另一种失误——生命就在那里，我们却因为找错了方向、带着地球的成见，硬生生没认出来。 今晚这五条，哪个最颠覆你对"我们已经很懂这个世界"的印象？欢迎在评论区告诉我。 主播： 奶树 关于「3分钟科学漫游」： 这是一档关于科学知识与科学漫游的播客栏目，我们希望能在几分钟左右时间里，给大家分享一些有趣又有用的科学新闻动态，带大家一起了解科学研究的最前沿，探索知识领域的边界线！ 如果你想了解具体的研究可以读读看这些文献： Bhambore A, Akmeşe E N, Loukola O, et al. Spontaneous tool-use-like problem solving in bumble bees[J]. Science, 2026. (University of Oulu；ScienceDaily, 2 July 2026) Kieseler M, et al. The California two-spot octopus learns to use mirrors to locate prey[J]. Current Biology, 2026. (Dartmouth College；2026-06-03) Landles H, Balakrishna S. Human–wildlife conflict across Canadian national parks: species and activity patterns[J]. Frontiers in Conservation Science, 2026. (University of York；2026-07-02) Guzman L M, et al. A global estimate of insect species richness from parasitoid wasp diversity[J]. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2026. (Cornell University；2026-06-29) ten Kate I L, et al. False negatives in the search for extraterrestrial life[J]. Nature Astronomy, 2026. (Utrecht University)

收听提示： 一部《铁拳教育》，为什么会让这么多人一边拍手叫好，一边又觉得心里发凉？ 剧里，被霸凌的学生、失去权威的老师、越界的家长，以及那个用极端方式恢复秩序的”教权保护局”，共同构成了一场关于教育的巨大实验。 我们看的究竟是一部”爽剧”，还是一面照向现实的镜子？ 我们不聊演员，也不聊剧情，而是想聊聊《铁拳教育》真正让人着迷的原因：为什么当规则失效时，我们会开始期待一个能用拳头解决问题的人？ 或许这部剧最值得讨论的，从来都不是教育，而是我们每个人心中的正义、愤怒，以及对秩序的渴望。 夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题 每周一、三、五晚8:30分左右更新，欢迎留言说出你的问题和建议 听友群入口： NixCheung

争吵不是目的，觉察才是目的；亲密也不是因为争吵产生的，而是双方在边界的冲突中，更真实地了解了彼此。 很多人在关系中抗拒争吵，尤其是自诩理性、成熟的人，往往习惯用强大的前额叶去压抑内心的不爽，试图追求一种绝对稳定、可预测的“无菌”爱情。但事实上，真正破坏关系的从来不是争吵本身，而是压抑、回避、冷战和沉默。 本期节目是情感系列的完结篇（共3篇）。我们将彻底颠覆你对“吵架”的认知，把它从破坏感情的武器，变成看清彼此底层恐惧、重塑亲密关系的工具。这是一场对亲密关系混乱本质的直面，也是一次站在更高维度的认知降维打击。 🎧 节目导航 * 打破迷思：吵架会伤害感情吗？ * 为什么我们天然地抗拒和躲避冲突？（童年时期父母争吵的创伤投影） * 假装不存在的委屈，并不会真的消失。 * 研究表明：在关系早期敢于表达愤怒、进行有效冲突的伴侣，长期关系反而更稳定。 * 为什么心平气和的讲道理，往往解决不了核心问题？ * 理性克制下的“算了吧”，只是前额叶的强行压抑。 * 情绪是信息的放大器与探测器：它不是在制造问题，而是在告诉你“这里有未满足的渴望”。 * 你以为的“需求”只是“要求”：如何一层层深扒，从“每天陪我聊天”看到“我害怕被忽略、我需要坚定被选择”的底层代码。 * 对号入座：亲密关系中经典的 15 种争吵类型深度剖析 * 推卸责任、家务琐事、财务纠纷背后的权力角逐与安全感缺失。 * 冷暴力 vs 回避：为什么冷暴力本质上是站在权力高位的傲慢揣测？ * 解析经典的“追逐者-逃避者”模式：一个人在战斗，一个人在逃跑，两个其实都在害怕的人，如何修复沟通的节奏？ * 高段位正确吵架的五个核心步骤 1. 唤醒渴望：理清你到底在吵什么，把浅层要求转化为深层渴望。 2. 紧密互动：放下消极攻击，不口不择言、不人身攻击，预设对方出于好意。 3. 揭露问题：放下戒备，展示你最真实的软肋与脆弱面。 4. 解放自我：清晰且负责任地表达观点与感受。 5. 重建和好：不寄希望于对方，主动进行自我创伤的修复与迭代。 * 降维思考：从具体的情感困苦中觉醒 * 为什么不要去问网友“他这么做是什么意思”？ * 拒绝碎片化的情感毒鸡汤与刻板标签（比如盲目迷信MBTI情感模式）。 * 底层的强大，才是能够坦然展示脆弱的底气。自己的成长，永远是第一位的。 -- 💡 本期金句摘录 * “没有人可以做到面对一个人时冰冷得像地狱，一转过身面对另一个人又温暖得像天堂。冲突是真实的，强行克制只是在压抑。” * “冷暴力最让人讨厌的地方在于，它假设自己站在权力的最高位，要求对方必须成为自己肚子里的蛔虫。” * “敢于承认自己受伤，是一个人把软肋赤裸裸展示给对方的行为，这是极其勇敢的。而我敢展示脆弱，是因为我的底层足够强大。” * “当你想清楚这些，你就会站在一个更高的维度去俯瞰那些具体的情感纠纷。那些在网络上寻求答案的碎屑，在真正的自我成长面前，不过是一场幼稚的内耗。” -- 📚 提及书单/理论 * 朱迪斯·莱特 / 鲍勃·莱特 —— 《如何正确吵架》 * 盖瑞·查普曼 —— 《爱的五种语言》 * 心理学依恋理论 —— 追逐者-逃避者模式（Pursuer-Distancer Pattern） -- 本期节目为情感系列三部曲的完结篇。如果你错过了前两期，欢迎回听～