节目

本期导语： 你敢孤身赴一场全是异性的跨年派对吗？ 菲律宾23岁高颜值空姐赴约后，被发现浑身青紫死在酒店浴缸里，体内留下11名富家子弟的精液，却因为没有任何证据能证明对方“违背她的意愿”，所有人最终全部无罪释放，受害人家属上访求助也彻底石沉大海。 更恐怖的是，这场荒诞的性侵迷局，早就悄悄蔓延到了海外华人圈：数百名高学历精英偷偷组建加密黑群，把受害女性叫做“车”、迷药称为“油”，专挑刚到德国的中国女留学生下手。 * 想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~ 第一起案件相关图片 第二起案件相关图片 更多精彩内容推荐 性犯罪揭秘：女孩防侵犯手册 致命女人：女神探智斗色魔 罪案盘点：幼女色魔被枪毙 熄灯之后！象牙塔里的色魔 女性安全：PUA是违法的！剖析“精神控制” 报复女性：日本少年大屠杀 本期音乐 片尾曲：《his Is Not a Feminist Song》 - Saturday Night Live Cast,Ariana Grande

今天我们聚焦一件颜值与工艺双在线的唐代生活雅器，出土于河南偃师的唐代绞胎瓷枕。很多人对古瓷枕的印象，就是古人用来睡觉的硬枕头，觉得实用性大于观赏性，但这件绞胎瓷枕，会彻底颠覆大家对唐代民间瓷器的固有认知。它不仅是唐代绞胎工艺的标准范本，更藏着唐代匠人极致的巧思，以及唐人独有的生活美学。

内容介绍： 有人深爱夏天的盛大热烈、生命力肆意泛滥；有人厌弃盛夏的粘稠闷热、无处可逃的烦躁。夏天既是旺盛生长的季节，亦是缓慢腐败、悄然落幕的季节。它盛放青春的热烈莽撞，也藏着成年人无声的疲惫与落幕。 本期节目为大家带来的作品是由韩国女性主义作家金爱烂创作的短篇小说集《你的夏天还好吗？》，全书聚焦三十岁左右的都市女性以及城市边缘人群，细腻描绘了他们的心理状态以及生存困境。 主播们将结合书中篇目与现实生活，针对自我内耗、亲密关系失衡、女性容貌焦虑、消费主义陷阱、友情的隔阂与三角关系等话题展开探讨，与大家分享阅读感受。 希望听完本期节目的你，能好好度过一个属于自己的、不被定义的夏天~ 【开篇唠嗑｜我们眼里的夏天】 00:31邦邦的感受：燥热、闷热、炎热 01:27西西的感受：小时候喜欢，长大后厌恶 02:13金爱烂的感受：兼具生命力旺盛和缓慢死亡双重属性 【书籍概况｜走进《你的夏天还好吗？》】 03:00作者及书籍简介 03:50阅读感受：没有空调的出租屋，甩不掉的泥点子 【同名短篇｜《你的夏天还好吗？》】 06:33喜欢一个人就会放低底线，直到主体性缺失 08:05恋爱脑就会不自觉为对方加滤镜 10:22我们总是希望普通的自己能被优秀的人看到 13:22前辈三次用力抓住女主胳膊的行为分析 【边缘人的爱情悲剧｜《那里是夜，这里有歌》】 16:54社会边缘人群的概念 18:54龙大和明华的爱情：棍子都打不开的，但钱和病魔可以 21:36爱的本质是自由意志的沉沦 23:21到底什么才是真正的爱 【消费主义催生的新穷人｜《角质层》】 24:30“新穷人”概念 25:13主人公行为分析：取悦自己VS虚假精致 29:10现实探讨：外貌至上，被外界的眼光困住自己 【脆弱的友情抵不过一次旅行｜《尼克塔酒店》】 33:42瑞允和恩智的不同 34:36旅行是检验友情的试金石 35:50友情，大多败给不沟通 39:05邦邦的奇思妙想：蛐蛐别人也是一种破冰方法 40:42友情中的三角关系 【作者文笔｜金爱烂的文字力量和创作观念】 41:55金爱烂不愧是「都市生态观察员」 44:20写小说就像是盖房子 49:54一种人类有，但是AI没有的东西 特别鸣谢 主播：邦邦、西西 剪辑：邦邦 联络方式 邮件：[email protected] 小红书：讲不通就说废话 微信号：jbtjsfh 欢迎扫码添加节目微信

今天，我们聊一个很多出境游客都越来越熟悉的话题——小费。 过去，小费似乎只是美国文化的一部分，但如今越来越多国家开始出现“小费提示”，甚至连买一杯咖啡、打一趟车、参加一次当地团，都可能被屏幕提示“是否留下20%小费”。 它究竟是对服务的感谢，还是商家精心设计的消费心理学？为什么越来越多游客开始反感这种文化？ 00:00:09 小费，为什么越来越离谱？ 00:04:49 美式小费，正在席卷全球 00:07:53 面对小费，你可以说“不”

崇礼168刚刚落幕，我们和"高清吴马"现次凑在一起，聊了聊这场亚洲最大越野赛背后的装备江湖。从赛事参赛包争议、品牌展位暗战，到雨天跑山的保命穿搭，全程干货加吐槽，笑点与痛点齐飞。 ⏳ 时间线 00:36 崇礼168赛事与装备话题引入 02:52 深度讨论：耐克ACG参赛包争议与舆论 09:57 赛事物资价值与跑者预期管理 18:43 品牌赞助策略：正品产品 vs 贴牌物资 25:58 主赞助商ACG展位体验与产品观察 40:08 越野跑展会：品牌大乱斗与消费洞察 59:09 个人装备分享：背包、服装与鞋类选择 01:15:14 实战技巧：头灯、帽子与雨天装备搭配 01:38:48 赛场花絮：高驰面馆与品牌商战趣闻 01:50:42 未来展望：打造跑者专属的赛后交流空间 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

这是【散场通道】特别篇的第八十七集。 关于今年的戛纳电影节，麦高芬与常驻巴黎、年年去戛纳看电影的Kinbote以及第一次来戛纳的Y一起讨论了今年的戛纳电影节整体质量如何，有哪些值得关注的佳作，有哪些烂得可笑的电影等等话题，欢迎大家收听。 欢迎加入本台官方听友群，在微信上搜索AfterCine ，添加好友即可申请入群。 欢迎在【豆瓣】app上收听我台节目。 主播：麦高芬 Kinbote Y 剪辑：麦高芬 时间线： 00:10 - 嘉宾介绍 15:15 - 对获奖名单的整体评价 23:10 - 滨口龙介《突如其来》 34:00 - 克里斯蒂安 蒙吉《峡湾》、拉杜 裘德《女仆日记》 39:30 - 罗泓轸《希望》 51:05 - 黑泽清《黑牢城》 53:15 - 哈维尔 安布罗希 / 哈维尔 卡尔沃《黑球》 54:40 - 简 申布伦《瘴气营地的青春性事与死亡》 60:20 - 乔丹 菲尔斯特曼《夜店小子》 63:20 - 玛丽恩 阿特兰《行走之人》 68:15 - 桑德拉 沃纳尔《每时每刻》 69:50 - 布鲁诺 杜蒙《红岩》、昆汀 杜皮约《眩晕》 / 《吃饱的菲尔》 73:45 - 尼古拉斯 阿塔内 / 马科 阮《吉姆皇后》 77:35 - 是枝裕和《盒子里的羊》 79:35 - 玛丽 克鲁泽《温柔的怪物》、亚瑟 阿拉里《未知》 87:40 - 帕维乌 帕夫利科夫斯基《故土》 92:10 - 瓦莱斯卡 格利策巴赫《向往的冒险》 95:00 - 罗德里戈 索罗戈延《所爱之人》 97:05 - 贝特朗 芒蒂格《罗马流光》 98:05 - 郑朱莉《朵拉》

《养生保健音乐》的理疗效应 （一）正常效应 正常效应是以正确方法聆听所产生的理疗活化反立。正常效应主要有以下几种： 1.腰酸和四肢发胀，下腹部有温热或热气，身体的某部位如双手或双脚心有凉、热、麻、胀、痒、痛、沉等反应，音乐理疗后感觉舒服。 2.出微汗，皮肤上感觉像用毛巾擦过那样，这时候要持别注意，出汗后不可以吹风，以免着凉。 3.觉得口中津液分泌增多，这时可以直接把津液咽下；觉得两眼润湿或流泪，想大哭或微笑。 4.肠胃蠕动加快，甚至有腹鸣、放屁。这对于消化食物、吸收营养，大便畅通和排除肠道积气有好处。 5.瘦弱多病者有食欲增加，体重增加的现象；胖者有祛除虚湿，体重减轻的现象。 6.觉得睡眠加深，精神和体力疲劳能够消除，脑力与体力有较佳的恢复作用。还有另外一种特殊现象，在音乐理疗后觉得精神旺盛，或是整夜不眠的现象。 7.有皮肤作痒，如虫爬的感觉，这是应用音乐理疗时，血脉通达的初步迹象。 8.觉得头脑清晰，精力充沛，并能保持一段相当长的时间，这是在放松情形较好的情况下岀现的。 9.皮肤微动，骨节作响，这是体内真气旺盛和活跃的迹象。 10.各种舒服的感觉。

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背景有吸尘器打扫的声音实在抱歉！ 怀孕24周的我，最近被孕中期失眠困扰。一次深夜惊醒后的崩溃大哭，却意外触发了童年关于“一个人睡觉”的创伤记忆。在丈夫的拥抱和安慰中，那个孤独的小女孩终于被看见了。这是一段关于婚姻如何治愈童年创伤的温暖见证。 ⏱️ 时间轴 00:00 开场 & 近况更新 * 很久没录播客，近期旅行+学业繁忙 * 感恩新听众关注和留言，希望夏天多更新 00:42 今日主题引入 * 分享一件近期发生的小事——对自己来说特别治愈的瞬间 01:10 孕期失眠的困扰 * 怀孕24周，孕中期本应最舒服，但晚上起夜后无法再入睡 * 被老公吵醒后更睡不着，曾经崩溃大哭过一次 03:26 失眠引发的情绪 * 对老公秒睡又气又羡慕 * 庆幸自己不用上班，但共情孕期还要上班的姐妹们 05:04 童年失眠的创伤回忆 * 从小跟妈妈睡，突然被要求一个人睡，被打骂、被拒绝 * 7岁成为留守儿童，跟外婆睡 * 初中寄宿，第一次真正一个人睡，开始严重失眠 * 高中住校，室友半夜离开带来的“被抛弃感” 11:00 成年后的睡眠变化 * 大学后逐渐习惯一个人睡，甚至享受独睡 * 结婚后因安全感睡眠变好，但孕期又变得非常浅眠 12:00 关键治愈时刻 * 前两天又一次凌晨醒来，老公起身要去另一个房间睡 * 他的“起身”成为导火索，触发童年所有创伤记忆 * 大哭中自我觉察：被抛弃感、孤独感、一个人面对黑暗的恐惧 14:30 丈夫的治愈回应 * 丈夫抱住她，说：“我在这里陪你，哪里也不去” * 对小时候的Shilo说：“睡不着也没关系，我在陪着你” * 那一刻，多年未被看见的创伤被看见了、被填满了 17:00 故事的延伸思考 * 第二天并没有被毁掉，接纳自己后反而睡得更好 * 对婚姻的感悟：婚姻可以很治愈，但需要彼此把对方放在前面 * 夫妻互相治愈的见证：她治愈了他的不自信，他治愈了她的孤独恐惧 19:30 结尾 & 互动邀请 * 感谢听众，鼓励大家对婚姻保持盼望 * 欢迎听众留言提问，后续想做听众问答互动