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pr 49.怎么说话,才不像个奴才?

pr 49.怎么说话,才不像个奴才?

想了又涂

机会来了你不敢接,遇到不公平你不敢反驳,别人越界你不敢得罪。 最后连争取自己本该得到的东西,你都会觉得心虚。 这不是修养,这是自我训练式的缩小。 一、核心概念:价值平视思维模型 1. 低位感心理的成因与危害 * 心理根源:低位感源于内心长期建立的自我贬低,认为别人的时间、情绪和需求都比自己重要,导致习惯性委屈自己。 * 恶性循环:大脑会相信反复使用的语言,长期使用“我不行”、“我麻烦你了”等词汇,会不断强化“低人一等”的潜意识,导致机会不敢接、边界不敢守。 2. 价值平视的定义 核心原则:与任何人交流时,无论对方职位多高、资源多强,都不应先在心理上将自己放低一截,做到尊重他人但不献祭自己。 表达本质:真正有力量的表达不是声音大或语气凶,而是内心没有跪着,通过语言传递清晰的自我定位。 二、典型沟通误区与修正策略 1. 四种典型的卑微沟通模式 * 提前道歉型:未表达观点先道歉(如“不好意思打扰您了”),主动替对方预设拒绝,导致沟通未开始即处于劣势。 * 自我贬值型:主动降低自身价值(如“我其实也没太重要”),导致对方自然忽视你的需求,无法建立平等的合作关系。 * 替对方拒绝型:明明有需求却假装无所谓(如“您要是不方便也没关系”),导致对方接收到“不紧急”的错误信号,最终损害自身利益。 * 结论虚化型:表达中塞满不确定词汇(如“可能大概也许会好一点点”),缺乏自信导致观点模糊,无法获得信任。 2. 具体话术修正方案 * 去除提前道歉:将“不好意思打扰您了”改为“我这边同步一下情况”,将联系视为正常的工作沟通而非打扰。 * 去除自我怀疑:将“这个想法可能不太成熟”改为“我这边有一个建议”,先完整陈述逻辑,不替对方否定自己。 去除多余退路:将“如果不方便就算了”改为“如果今天来不及,我们就延顺到周二再对”,明确表达需求并给出替代方案。 三、实战场景对比与效果验证 1. 关键场景的沟通范式转变 * 催促进度:从“不好意思打扰您了,不着急”转变为“我这边跟进一下,您看完有反馈随时告诉我”,从道歉转为推进。 * 应对加活:从“没问题,我加班弄”转变为“我手上有A和B项目,您希望我优先停掉哪个”,从透支自己转为确认优先级。 * 应对甩锅:从“可能是我没说清楚”转变为“我查一下记录,当时沟通是这样的”,从模糊事实转为拿出证据复盘。 🍄更多表达的技巧欢迎关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信:TuTu_Voice

12分钟
99+
1周前
海豹电台 Vol.113|连白日梦都不敢做,中女到底在怕什么?

海豹电台 Vol.113|连白日梦都不敢做,中女到底在怕什么?

海豹Radio

女性给自己的枷锁太多了,即使做梦都得做个合理的梦。连念头都要管住自己。 “男性的幻想是一动作,女人的幻想是一个剧本。” “男性管不住自己是正常的?那女性管得住自己又算什么? 谁需要场景谁制造——别等他给你浪漫,你自己来。 【shownotes】 03:30 真实的伴侣就像是一日三餐,安心、营养健康,也吃不腻,但米其林不一样,顿顿吃你受不了,但不妨碍咱看看点评,想象一下。 06:17 女性会在这个运动中带入自己的情爱,不能只是纯满足欲望。情欲这两个字很好,不能只有欲,得有点情。 08:25 女性投射的因素更复杂,不仅仅是纯粹的肉体欲望,总是夹杂着很多自己过去的课题。 09:07 制服最好吃的地方在于它有一种禁忌感——你是不应该做一些出格的事儿的,但为了你,我打破禁忌。 16:00 有的人喜欢看别人谈恋爱,不需要带入自己,就去看一个场景想象。因为你不会受到任何伤害和攻击。 21:14 女性的性幻想一定有一些情境在里面,她不会只是像动作片一样莫名其妙,一切为了那一个动作。 24:12 男性会把自己的需求明明白白表现出来,理所当然。女性不太愿意先承认自己确实有这个,就会给自己一大堆场景。 29:00 男性可以只喜欢一个器官,不需要任何故事设定。这东西跟我们说的那种演化有关,到最后完全是动物性的。 32:36 女性给自己的枷锁太多了,即使做梦都得做个合理的梦。连念头都要管住自己。 33:46 过去女性是被动地满足、迎合另一方的需要,以至于以为这是自己的喜好。 38:56 真实的女性的需求应该是更高级、更丰富的,因为把情感带入到里面,而想要达到那种极乐,光靠身体刺激是不够的。 40:39 夫妻之间共同修行,首先是最正当的。但如果为它赋予的情感、神圣性、必要性不够,它就失去了该有的那个高度。 43:52 幻想这事儿还挺正当的。允许自己心思活络,并不代表你一定要背叛家庭、做一些让自己后悔的事。 55:16 当一个人释放阳性能量很多的时候,阴性能量也需要得到一些滋养。心灵会主动帮你调节,在你无意识的情况之下。 57:31 为什么连我的幻想我都会自责?这是认识自己很重要的一个入口。很多女性从来没开发过这一块。 1:01:47 我真的很鼓励大家做白日梦,这个力量被低估了。你有很多方向可以去释放这种能量,看剧代入、仿佛自己谈了一次恋爱,我觉得挺健康。 1:17:14 谁需要场景谁制造。不要觉得主动了对方反应不好就挫败,因为女性更需要代入感、更长的时间进入状态。为什么你不能当那个主动幻想、主动表达的人?不是为了满足对方,而是满足自己。 1:18:07 你连白日梦都不敢做,说起来有点伤感。再离谱再出格,那也是属于你的,很珍贵,没有任何人可以评判它。 1:26:03 性这个话题比我们想的要重要,比我们以为的要重要。希望大家都能够性福安康。 【加海豹微信,我们一起进群扭动!】(限女听友)

88分钟
99+
1周前
104.我生命中的盐

104.我生命中的盐

酒醉的蝴蝶🦋

人生大半被烦恼占据,那些偶尔闪过的治愈瞬间,像盐一样微小、不起眼,却是我们一刻都不能缺的必需品。这期我们聊最近密集撞上的温柔巧合:十年前不敢搭话的女神朋友主动赴约、三个女生挤一辆电动车吹乱小狗耳朵的疯癫时刻、把客人当朋友的民宿主理人、藏在空间细节里的审美心意……原来所有温柔的流淌,都是爱在悄悄发芽。 👂 适合谁听? 如果你总觉得生活有点寡淡,想找点细碎的甜; 如果你容易对“高冷”“装腔”的商业空间感到不适,想看看认真做事的人是什么样子; 如果你正在低谷,觉得没人爱你,或者不知道怎么爱别人; 如果你是INFP,或者对INFP的内心世界感兴趣; 如果你想找回感知微小美好的能力——这期节目很适合你。 🎁 听完你会收获什么? 你会发现“以貌取人”其实很有道理:长相是生命力的绽放,审美是顶级的筛选机制; 你会明白“变富足最快的方式是给予”,哪怕在情绪低谷,给出去的善意也会回流成能量; 你会重新相信“命运的巧合”:顺着心意走,那些同频的人、事、物,自然会和你相遇; 最重要的是,你会愿意停下来,接住那些平时被忽略的、像盐一样微小的治愈瞬间。 ⏱ 时间戳 00:03:20 为什么我们要聊“生命中的盐” 00:10:00 上海偶遇:三个女生+一只狗,挤电动车去吃冰淇淋 00:18:20 十年没联系的美女朋友,主动找我了 00:28:40 藏在村里的民宿:把空间当人养的用心 00:47:00 那些刚好碰上的“命运巧合” 01:03:20 审美的本质是对生命理解的层次 01:09:20 变富足最快的方式,是给予 💬 互动话题 你最近遇到过什么“生命中的盐”?是陌生人的一句夸奖,还是路边偶然开得很好的花?欢迎在评论区分享你的小确幸~ 🎵片尾BGM Lana Del Rey - Old Money 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享,您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎大家来听友群和我俩唠嗑! 欢迎关注小红书: @白日梦小姐(毛毛) @是嘻嘻嘻啊(嘻嘻) 🤝 商务合作:➕微信 mmq1991(毛毛) eidos_xixi(嘻嘻) 📻 如果你喜欢我们的节目,欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐、荔枝、豆瓣,搜索订阅【酒醉的蝴蝶】

79分钟
99+
1周前
20260703 “医保找药”功能上线;12个新职业要来了;小象超市试点收取包装费;茉莉奶白爆单;侨批档案数据库共建启动

20260703 “医保找药”功能上线;12个新职业要来了;小象超市试点收取包装费;茉莉奶白爆单;侨批档案数据库共建启动

睡前短资讯

今天是2026年7月3日,农历五月十九,星期五。 【消费与生活】 00:22 教育部:不得以“夏令营”等名义变相组织考试(央视新闻) 00:55 “医保找药”功能上线(界面新闻) 01:48 12个新职业要来了(央视财经) 02:41 小象超市试点收取包装费(蓝鲸新闻) 03:31 山姆多款牛肉涨价,官方回应(江南都市报) 04:20 茉莉奶白爆单(钱江视频、中国蓝新闻) 04:54 今年首趟中国-中亚人文旅游班列经霍尔果斯铁路口岸出境(界面新闻) 05:36 铂爵旅拍哪也去不了(中国新闻网) 06:10 公安机关曝光网恋诈骗常用APP(公安部刑侦局、红星新闻) 06:41 央视曝光“宅家开网店月入过万”骗局(央视新闻) 【商业动态】 07:16 三星传获Meta超10万亿韩元AI芯片代工订单(华尔街见闻) 07:54 豪森签约骆驼集团匈牙利工厂电池测试线订单(界面新闻) 08:13 影石对大疆发起6项专利反诉(科创板日报) 【科技与互联网】 08:51 腾讯游戏暑期未保行动:每周限玩3小时(36氪) 09:32 Meta低调推出AI社交应用Pocket,主打互动小游戏(新浪财经) 10:00 特斯拉将员工每周AI支出上限设为200美元(新浪财经) 10:23 阿里内部全面禁用Claude Code(第一财经) 10:44 抖音电商:退换货运费险上门取件赔付首重范围升至3公斤(界面新闻) 11:06 中国发布全球首个地层学AI大模型(界面新闻) 【文体消息】 11:51 侨批档案数据库共建启动(界面新闻) 12:21 王楚钦/孙颖莎直落三局,晋级WTT美国大满贯混双决赛(界面新闻) 12:47 WTT美国大满贯男队全军覆没(封面新闻) 13:07 葡萄牙绝杀克罗地亚(央视新闻) 13:47 贾斯汀比伯或与BTS、麦当娜和夏奇拉同台演出(中国蓝新闻) 【国际资讯】 14:12 英国酒吧获准在英格兰1/8决赛当日营业至凌晨5点(界面新闻) 14:34 美拒绝承认国际刑事法院对美国人有司法管辖权(新华社) 15:01 美17州报告环孢子虫病,正调查感染源(央视新闻) 15:34 世卫组织宣布与邮轮相关的汉坦病毒疫情结束(央视新闻) 15:51 【睡前小知识】“德比之战”——从赛马场“跑”进全世界的体育术语 1. 词源追溯:源自英国赛马。1780年第12代德比伯爵创办“德比赛马”,1870年起每年六月第一个星期三为“德比日”,1840年起“derby”在英语中指体育比赛。 2. 现代含义:泛指同城、同地区或实力相当队伍之间的激烈对抗。 3. 主要类型: · 同城德比(如曼彻斯特德比、米兰德比) · 国家德比(如西班牙国家德比) · 实力接近的强强对话 4. 应用范围:不限于足球,广泛用于乒乓球(国乒德比)、网球(美国德比)、斯诺克等体育项目。 5. 核心特征:德比不仅是比赛,更承载了地理、历史、情感等多重意义。 (来源:新浪体育、懂球帝、中国日报网、澎湃新闻、知乎科普问答) ⚽️你了解“德比之战”吗? 感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ 晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~ 加入听友群:vx搜索-JYSWA2026

19分钟
1k+
1周前
34.“没有胡萝卜吊着,我就不想拉磨了”|当长期主义失效,我们在临时生活里创造主权

34.“没有胡萝卜吊着,我就不想拉磨了”|当长期主义失效,我们在临时生活里创造主权

山海观峡-Sis Vibe

本期内容介绍: “坚持具体而日常的工作与生活,仍然是最大的道德”。 四个大学老友重聚,从同一句“算了”出发,聊出了四种截然不同的切面: 有人因为精力下降,不得不放下曾经想做好很多事的执念; 有人说自己“活在当下”,其实是明确方向后等待东风的蛰伏; 有人想到自己“爱算了”和母亲“绝不妥协”的性格对照; 有人在异国他乡,用购置圣诞树和大型沙发对抗随时可能撤离的焦虑。 我们聊「功绩社会」里自我剥削的疲惫,聊东亚式「吃苦后遗症」中的唏嘘,也聊当长期规划频频失效,拿着「旧地图」面对「新大陆」的迷失。 看了又看,聊了又聊,“算了”和“临时”,也未必全是坏事。 时间轴: 00:00 开场介绍 l 00:00 自我介绍,同专业的十年师姐妹 l 00:33 选题由来:全员全票通过的「临时生活」议题 l 01:15 概念起源:从侯孝贤眷村影像到海外漂泊的亲身焦虑 02:32 热嘴破题 l 02:46 EE:高压工作透支精力,主动退守当下的临时状态 l 03:14 邹邹:从母亲「绝不认输」的性格切入 l 05:19 蟹老板:目标清晰遇行业变局,如冬日热车般原地蛰伏 l 06:44 CC:拆解四种临时人生背后的性格差异 07:25 第一板块:精力坍缩与倦怠社会 l 07:25 人生分界点:从哪一刻起我们频频说「想想还是算了」 l 12:30 时代切面:经济下行期的高校就业困境 l 14:00 真实共鸣:邹邹的市民夜校「仰卧起坐」,从跨城通勤到家门口都旷课 l 16:56 复读往事:蟹老板中考复读年窥见的社会切面 l 20:40 倦怠社会:「努力就有回报」的叙事为何失效 l 28:54 共识失效:「用时间换空间」的逻辑不再成立 l 30:40 时代记忆:2017 年排队的喜茶,是经济上行的余温 l 33:18 对抗麻木:主动「找麻烦」的活力与见顶的快乐阈值 l 40:38 致敬较真者:那位敲开迪士尼禁带食品大门的女生 42:04 第二板块:代际烙印与两种活法 l 42:04 吃苦后遗症:东亚人「好日子在后头」的生存惯性 l 49:13 精神囤积:收藏夹里永远长眠的「稍后再看」 l 52:35 两种活法:死磕到底的行动派 VS 习惯性妥协的大多数 l 59:38 代际摩擦:当成长的价值体系遭遇反向背叛 01:05:34 第三板块:活在当下与旧地图困境 l 01:06:20 澄清误区:「活在当下」是主动蛰伏,而非摆烂躺平 l 01:07:57 拆解当下:由一件件具体小事组成的确定性 l 01:11:58 旧地图闯新大陆:原生人生方法论的全面失灵 l 01:17:40 内心锚点:活在当下的底气从何而来 01:25:24 结尾:在临时生活里久居 l 01:25:24 终极设问:接纳临时生活,是当下更优的生存方式吗? l 01:31:50 实用分享:四人各自的情绪自救小方法 l 01:35:21 《心灵奇旅》:生活不在高光里,而在漫长的日常里 l 01:37:15 彩蛋:四个半小时录制的幕后插曲 本期音乐: 片尾 BGM:《her》- JVKE 你可能感兴趣的: 一、核心社会 & 心理概念 * 临时生活: 本期核心议题。指个体主动或被动将当下定义为「过渡期」,不愿对生活做深度投入、长期扎根,始终等待 “正式人生” 开启的状态,覆盖居住、职业、情感、生活习惯等多个维度。 * 倦怠社会(功绩社会): 韩国裔德国哲学家韩炳哲提出的核心理论。现代社会不再依赖外部强制规训,而是以 “你可以做到一切” 的积极自我要求驱动个体,最终使人陷入过度积极的自我压榨,引发普遍的精力耗竭与精神倦怠。 * 优绩主义: 一种社会分配原则:收入、职位、机会应依据个人的才能、努力和成就来分配,而非出身或家庭背景。通俗版就是“只要你努力就能成功”。本期中EE和CC从小被这套叙事塑造,直到工作后发现“努力不一定有回报”。 哈佛大学教授迈克尔·桑德尔在《精英的傲慢》一书中指出:优绩主义最大的危害,不是让赢家太得意,而是让输家太羞耻。“成功者”觉得一切是自己应得的,变得傲慢;“失败者”觉得一切是自己活该,陷入自我否定。社会撕裂由此加剧。 * 奥德赛时期: 形容青年群体的人生过渡阶段:脱离校园后不再遵循 “毕业 - 工作 - 稳定” 的传统路径,普遍处于慢就业、反复试错、摇摆悬浮的状态,对应 “躺不平、卷不动” 的集体困境。 * 延迟幸福综合症: 源于电影《心灵奇旅》的心理状态。个体总将人生的 “正式开始” 寄托在某个高光目标达成后,忽略日常细碎的生活本身,认为只有实现目标后的生活才算真正的人生。 * 老鼠人: 源自英国留学生群体的网络自嘲概念,以 “老鼠昼伏夜出、隐匿生存” 做隐喻,折射年轻人在就业压力、生活成本上涨、长期主义叙事失效后的无力感。后依托 “鼠鼠文学” 在国内青年圈层广泛传播,用来形容当下低欲望、低能量、社交收缩的年轻人生存状态,是继躺平、佛系之后,当代年轻人用来消解生活焦虑的自我标签。 二、人物与学者 * 韩炳哲: 韩国裔德国哲学家,以剖析当代社会的倦怠、绩效、透明性等议题闻名,本期核心引用其代表作《倦怠社会》中的功绩社会理论。 * 袁长庚: 香港中文大学人类学博士,现任云南大学社会学系副教授,曾任教于南方科技大学。他在南科大开设过“理解死亡”“爱情社会学”“失败者社会学”等课程,关注人的情感、困境与局限。关注青年文化与社会变迁的青年学者,本期引用其核心观点:当代年轻人的普遍迷茫,根源是 “用时间换空间” 的时代已经结束。 * 眷村群体: 解放战争后随国民党政权迁徙至台湾的军民及其家属,长期怀抱 “随时返乡” 的期待,终身维持简陋、临时的生活状态,是本期 “临时生活” 概念的源头意象。 三、影视与文化作品 * 《心灵奇旅》: 皮克斯经典动画电影,本期结尾核心引用。主角执着于登上爵士演出的高光舞台,却在过程中发现日常细碎的体验才是生活的本质,对应 “延迟幸福” 的讨论。 * 《一代宗师》: 王家卫导演电影,本期引用经典台词 “念念不忘,必有回响”,表达曾经的坚持与热爱,总会以某种形式回归人生。 * 《努力克服自卑的我们》 : 韩剧(12 集),直译译名:所有人都在与自己的无价值感对抗。剧集以影视行业为背景,讲述一群人长期困在事业瓶颈里,在迟迟看不到成功结果、不断被同辈比较裹挟的过程中持续精神内耗,最终学着接纳人生的停滞时刻,与自我焦虑和解,重新寻回内心的底气与力量。 四、流行文化与生活概念 * 市民夜校: 上海等地推出的公共文化服务项目,500元12节课,课程包括木工、尤克里里等。本期中邹邹三次报名三次半途而废,从奉贤追到家门口,最终承认“文化体力不支”,成为“算了”的典型案例。 * 文化体力: 网络流行概念,指人接触新事物、参与文化活动、探索兴趣爱好的精力阈值。本期对应工作后精力下降,连家门口的兴趣班都难以坚持的普遍状态。 * 喜茶排队(2017年): 2017年喜茶在上海开业,创造了“排队3-7小时”的奇观。本期中邹邹用这个现象作为“经济上行期”的浓缩符号——那时人们愿意花几个小时排队买一杯奶茶,因为大家相信“花掉的还能再赚回来”。对比今天抢9.9元咖啡券的日常,这种“有钱有闲有预期”的状态已成追忆。 * J 人 / P 人: 源自 MBTI 人格测试:J(判断型)偏向计划、秩序、目标导向;P(感知型)偏向随性、灵活、随遇而安。本期用于区分不同的生活处事模式。 * 上海国际电影节: 国内唯一国际 A 类电影节,1993 年落地上海,每年夏季集中展映全球稀缺经典、全新首映影片,早已成为上海影迷一年一度的集体狂欢。每年开票即是全城 “抢票大战”,热门修复片、首映场往往十几分钟内数十万张票售空,本地影迷早早整理排片路线、定闹钟卡点蹲守,外地影迷也专程赴沪赶场,一票难求已成每年固定城市文化景观。 2026 年第 28 届展映规模再扩容,覆盖全城数十家影院,片单丰富度拉满;但正如本期邹邹分享的亲身感受,如今自己参与电影节的快乐阈值大幅抬高,从前会疯狂抢多部场次、认真打卡每一场影片,现在仅随缘抢少量场次,观影后疲惫感远大于从前纯粹的愉悦,是当代年轻人文化体力下滑、快乐感知钝化的典型缩影。 * 塔罗牌阿卡纳体系: 分为 22 张大阿卡纳(对应核心人生议题)与四组小阿卡纳(风 / 火 / 水 / 土,对应思维、行动、情绪、物质),本期蟹老板介绍用于校准自身状态,平衡思考与行动。 * 九子离火运: 传统命理中的时代运势概念,以二十年为周期,本期作为民间对时代下行期的一种认知参考出现。 🤍感谢收听

98分钟
77
1周前
Vol. 62: 北漂21年,从草根到外企高管,再到被AI浪潮推上新的岸

Vol. 62: 北漂21年,从草根到外企高管,再到被AI浪潮推上新的岸

六蓓视界

听见有趣的灵魂,照见无数的可能 【本期嘉宾】 雨晴 — 北漂21年,从武汉到北京,从电话销售到甲骨文高管。经历了杀毒软件行业的没落、甲骨文两次部门裁撤,在女儿出生后完成第一次觉醒,在学教练后完成第二次觉醒。如今,在甲骨文全球3万人裁员中离场,她没有沉溺于被动,而是选择积极面对、全力以赴,开启自由职业/知识IP的新旅程。 “风来的时候猪都能起飞,但风没了的时候你得自己长出翅膀。” “现在出来就是我人生最早的开始。” “只要拥有从头再来的勇气,人没有过不好的。” 【内容简介】 雨晴说,人生有三次觉醒。 第一次是女儿出生。生女儿之前,她是“漂浮的草根北漂”,随波逐流。生了女儿之后,她内心升起一个声音:我要成为女儿可以骄傲的妈妈。从此她开始主动选择——从被淘汰的杀毒软件行业跳出,踩中SaaS元年,一年薪资翻一番,一路走进甲骨文。 第二次是学教练。入职不到一年,整个部门被裁。别人都在愁眉苦脸找工作,她乐呵呵地给同事讲“教练是什么”,结果被领导看见,逆势晋升为管理岗。她说,学了教练之后,工作不再是赚钱的工具,而是修行的道场。 第三次是现在。在甲骨文全球裁员中她被动离场,但她没有沉浸在外部的不可控中,而是积极看向未来。15岁的女儿对她说:“妈妈,你趁着船还在浮,赶紧上小船吧。”她决定开始做知识IP、自由职业者,在AI时代做一个“有温度的真人的稀缺品”。 她说,人生不怕做错选择,怕的是没有从头再来的勇气。 【对话要点】 * “漂浮的草根北漂”:05年来北京,在瑞星杀毒软件做电话销售,行业被360免费杀毒没落 * 第一次觉醒:为母则刚:女儿出生后,她决定拼出成绩,一年薪资翻一番 * 踩中风口:进入SaaS赛道,被甲骨文“三顾茅庐” * 第二次觉醒:学教练:部门被裁,她逆势晋升——积极的人会被看见 * 风来了要长翅膀:猪能飞,但不能一直躺;逆势中依然拼尽全力 * 第三次觉醒:被动离场,主动向前:裁员是外部事件,但心态和行动是自己可以选择的 * 给女儿的爱:教练式陪伴、允许、放手、言传身教 * 给听众的话:锚准内在,稳稳地活出自己的节奏 专注访问,一百种人生。 在这里,听见一位北漂女性从草根到高管、从被动到积极向前的人生历程。

54分钟
48
1周前

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