节目

这几天在看世界杯的解说时，听到一句话，他说：生活永远不可能像你想像得那么好，但是也不会像你想像得那么糟，这是送给世界杯上英雄落幕时的话，这句话的出处是法国大文豪莫泊桑。 1893年的7月6号，这位被称为短篇小说之王的作家在法国巴黎近郊帕西区的一间精神病院里，咽下了最后一口气，他才四十三岁。虽然莫泊桑能说出这样感慨的人生哲言，但他在临终前的几年，据说经常趴在地上学狗叫，把尿液当成钻石，死活不让护士倒掉。这个场景实在太过惨烈，以至于你很难把它跟法兰西最迷人的短篇小说家联系在一起。 🎧【您将听到】 👀【您会看到】 🔺 七岁时的莫泊桑 🔺 莫泊桑 🔺 福楼拜 🔺 莫泊桑之墓 📕【参考和拓展资料】 莫泊桑：灿烂而短暂痛苦的一生 莫泊桑 | “短篇小说之王”是如何造就的？ 毕飞宇谈莫泊桑：我喜欢“心慈”“手狠”的作家 莫泊桑，天才的社会风俗画大师 The Artists Who Hated the Eiffel Tower 胡适、鲁迅与《项链》早期在中国的译介 【图书】莫泊桑中短篇小说全集（全十卷） 📅【历史上的7月6日】 1893年：莫泊桑去世 1935年：何应钦与梅津美治郎签订《何梅协定》 1946年：小布什出生 1976年：朱德去世 1998年：香港启德机场关闭，香港国际机场启用 2005年：中国半导体物理学家黄昆去世 2018年：中美贸易战打响 文娱相关： 1946年：史泰龙出生 1966年：林志炫出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

70多岁反而比年轻人更不内耗，刘晓庆凭什么？422天监狱里每天跑8000步，出来骨密度是同龄人172%——她的底气不是心态，是能力。普通人怎么攒这种底气？今天来翻翻《人生不怕从头再来》声音日记四十。 收听指南 她凭什么不怕 底气不是心态是能力 书里还讲了什么 普通人怎么攒底气 金句 1. 她不是在“熬”，是在“攒”。 2. 攒身体、攒脑子、攒手艺——这些是别人拿不走的东西。 3. “只要不死，什么都好办” 4. 这不是“我相信我能行”，是“我知道我还能行”。 5. 你怕的不是重新开始，是重新开始的时候手里什么都没有。 6. 你的身体还能不能扛？你的手艺还能不能吃饭？你的脑子还能不能转弯？ 7. 不怕从头再来，不是不怕，是知道还能再来。 8. 你手里有什么是别人拿不走的？ 书籍信息 《人生不怕从头再来》，刘晓庆著，长江文艺出版社，2015年 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

孩子们，你们知道荷叶“出淤泥而不染”这个说法吗？ 夏天来啦，走走四处你有没有观察到荷花开始盛开了呢？今天我们要介绍的，又是大自然背后的科学——自清洁涂料、防水冲锋衣、不沾水玻璃、手机防水、不粘锅，这些现代科技发明的背后可都与荷叶有关。 1. 荷叶不沾水不是因为光滑，而是因为"太粗糙"（微米乳突+纳米蜡管的双层结构） 2. 空气垫原理——水珠其实"坐"在空气上，接触面积只有2-5% 3. 超疏水性——接触角>150°，滚动角<10° 4. 自清洁机制——水珠滚过就像小扫把，带走灰尘顺便抗菌（细菌少80%） 5. 暑假开始了，仔细观察生活的时间也到了，别忘了边看生活边听播客。

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2026年的夏日前奏，是无修音的浪姐直播开启的。 烫嘴走音的出圈meme也好， 如听仙乐耳暂明的实力屠杀也好。 我们在日益俗套的喧闹和不适里， 一如既往地看得见魅力女人在闪耀。 世界需要引吭高歌，世界需要夏令营。 本期我们聊了： 02:54 整体追综感受 03:01 垃圾节目组 ·对比“浪姐1”权力关系的转换 ·被压制的“姐”的精神 ·努力，却不享受舞台 09:21 被误判的“竞技性” 13:31 美学陷落 ·难听极了的歌 ·尴尬的“多巴胺芭比”审美 ·内容的套路化与制式 19:11 群像是唯一优点 20:19 名场面记录 ·者来女吟唱离场 ·“谢谢你，姐姐” ·叶一茜的多重切面 ·张月：何必虐出高光 ·感谢还有乐子人 30:26 细说人物 30:38 曾沛慈： ·不是我的青春但是我的CP ·你就是服她 35:03 徐洁儿 ·全网只有我爱过沈曼青 36:54 李心洁 ·时代印记 ·贡献一半流泪舞台 ·自然爽朗的力量 45:36 美丽组：陈瑶 唐艺昕 张慧雯 李小冉 48:41 Ace组：淡淡 安崎 庄法 何宣林 ·被实力折服 ·提名谢可寅 52:31 改观组：叶一茜 万千惠 陈凯琳 孙怡 谢楠 范玮琪 ·魅力与实力打破婚姻身份与剧本 ·母亲的烙印成为加分项 64:40 关于浪姐的未来 ·先提名一组下下季：苏慧伦、卓文萱、纪晓君 ·浪姐夏令营需要一直存在 ·代表着新的起点与机会 bgm： Car, the garden (카더가든) - 로맨틱 선데이 曾沛慈 张月 王濛 孙怡 萧蔷 唐艺昕 李小冉 范玮琪 李心洁 叶一茜 安崎 陈瑶 徐洁儿 乌兰图雅 谢楠 淡淡 徐梦洁 阚清子 黄灿灿 温峥嵘 Trang Pháp 江语晨 陈凯琳 - 那些花儿 (乘风2026 乘风之夜现场)

“锐舞全球”柏林之行来啦！8月12日到18日，我们将如何带领大家深入柏林，探寻那些不属于普通游客路线的特色文化场景？又是如何在世界级锐舞大游行 Rave the Planet Parade玩到尽兴？且听我们给大家娓娓道来。本期节目我们将按天给大家一一讲解我们的旅行计划，作为一份独家柏林旅行秘笈，也很值得一听。当然，柏林作为一座非常奇特的、充满不确定性的城市，我们能做的，也就只是一份最基础的计划，那些最鲜活的、随机的活动，只有我们去了才知道。同时这里也要提醒大家，作为成年人，在旅程中也一定要时刻为自己的行为负责，出门在外，安全第一。以下是我们本次“Rave The Planet锐舞全球柏林之行”的旅行计划文字版，谨供参考： 一、套餐15888元人民币专属王牌权益 1、**稀缺花车特权（全行程顶配卖点）**由柏林老牌电音厂牌**Paradise Worldwide官方签约名额**，整团专属锁定**游行首发第一辆领航花车席位**，全程随花车从勃兰登堡门始发、沿17日大街至胜利纪念碑全线巡游；花车搭载Paradise签约驻场DJ，乘客全程站在巡游制高点，俯视百万沿街Raver，区别地面普通围观游客。 2、Paradise专属礼遇：花车定制酒水，游行结束直通Paradise联名官方Afterparty（Columbiahalle场馆）优先入场免排队。3、电音大咖倪咕咕X你们喜欢的沸沸，将伴随大家畅玩Rave the Planet 二、柏林行程安排### Day1｜8.12 周三｜落地柏林·主城初体验（抵达日）各自搭乘S-Bahn/铁路/打车抵达酒店【柏林逛街推荐】- 柏林Neun Markthalle午餐，柏林最多元文化的美食市场- 地标巡览：勃兰登堡门、国会大厦外观、菩提树下大街- 柏林Klunkerkranich观赏日落，并享用轻食【柏林之夜推荐】Club De Visionare附近轻体验柏林户外电音氛围### Day2｜8.13 周四｜博物馆岛人文深度日【柏林逛街推荐】- 新老博物馆（洪堡/博德/自然历史博物馆等）- 施普雷河畔美食- 柏林大教堂附近河道风光### Day3｜8.14 周五｜工业废墟+柏林墙+Tresor预热夜【柏林逛街推荐】- RAW-Gelände废弃工业艺术园区（即将面临拆迁），街头涂鸦、小众画廊漫游- 东线画廊柏林墙涂鸦长廊、奥伯鲍姆大桥打卡- Kreuzberg小巷逛吃（意大利那不勒斯/格鲁吉亚/厕所汉堡等热门餐厅）【柏林之夜推荐】Tresor老牌地下Techno俱乐部（柏林殿堂级预热，为次日大游行热身）### Day4｜8.15 周六【行程王牌·Rave the Planet Parade百万大游行｜Paradise首车专属日】【Rave the Planet Parade推荐】- 前往勃兰登堡门起点，Paradise工作人员对接签到、领取花车专属手环与酒水礼包-【核心特权时段】首发第一辆Paradise冠名花车全程巡游**- 花车为全场开路领航，车上Paradise签约DJ不间断播放AfroHouse、Techno、Deep House，沿街30万乐迷沿路互动狂欢；- 全程制高点观赏整条3公里巡游主干道盛况，不限次数自由在花车甲板活动；【柏林之夜推荐】Paradise联名官方Afterparty（Columbiahalle），优先免排队入场接续狂欢### Day5｜8.16 周日｜Neukölln街区+黑胶文化+东德历史【柏林逛街】- 拜访Boxhagnerplatz跳蚤市场- 斯塔西博物馆，了解东德近现代历史【柏林之夜推荐】Berghain或者Kater Blau### Day6｜8.17 周一｜魔鬼山【柏林逛街推荐】- 柏林墙公园复古跳蚤市场，淘古着、二手黑胶、老物件- 可以体验德国本土啤酒花园- 兰德维尔运河漫步+冷战遗迹魔鬼山Teufelsberg登顶观景【柏林之夜推荐】全球最神秘俱乐部### Day7｜8.18 周二｜收尾采购+返程【柏林逛街推荐】- 柏林文创、巧克力、本土零食伴手礼采购 - 各自前往机场，结束柏林行程 三、权益包含1、**稀缺花车特权（全行程顶配卖点）**由柏林老牌电音厂牌**Paradise Worldwide官方签约名额**，整团专属锁定**游行首发第一辆领航花车席位**，全程随花车从勃兰登堡门始发、沿17日大街至胜利纪念碑全线巡游；花车搭载Paradise签约驻场DJ，乘客全程站在巡游制高点，俯视百万沿街Raver，区别地面普通围观游客。Paradise专属礼遇：花车定制酒水，游行结束直通Paradise联名官方Afterparty（Columbiahalle场馆）优先入场免排队。电音大咖倪咕咕X你们喜欢的沸沸，伴随畅玩Rave the Planet Parade柏林当地中文服务。京东安联畅行欧洲个人旅游意外保险（最高60万）。 四、自理项目（清晰标注）1、国际往返机票，可联系客服代为查询；2、柏林住宿，可联系客服推荐；组织者的酒店位于Michelberger酒店，请大家尽量预定在这家酒店所在的华沙街车站附近的酒店；3、个人旅游签证，可联系客服代为咨询；4、柏林当地景点、消费场所门票当地现付；5、个人自费购物、聚餐（按照人数均摊，两位主理人和一位地接的费用也由大家均摊，因为我们不做团餐配置）；6、导游小费每日5欧/每人，每日现结现付。 五、注意事项： 1、柏林是一个随时都会有很多有趣且惊喜的城市，很多秘密场地秘密活动，因此本次旅行的内容以主理人最终通知为主，如果不信任两位的品味的可不报名，会征得大多数人同意就可以执行。 2、本次Rave the planet活动人数6人起行，10人上限，报满即止。 3、报名截止日期为7/15日，如确认报名后即支付全款，如截至7/15日后不成团将全额退款。鉴于暑期旅游高峰期，机票及酒店价格波动较大，且退改签政策严格，为避免给您造成不必要的经济损失，报名成功后勿立即预订机票或酒店，在收到主办方明确“已成团”的通知后，可自行预订往返交通及住宿； 4、本地旅行的执行方为上海易达国际旅行社。5、为使您拥有安全、愉快的体验，特就以下事项作出声明：1）【柏林之夜】为当地夜生活推荐，并非本次旅游的官方内容；2）行程中请大家遵守中国&目的地国家的法律法规：不主动或过量摄入酒精饮品；和组织者团队共同活动，未经组织者允许，不随意脱离，不接触、使用或携带任何非活动指定物品；不随意前往人员复杂的地区，不与陌生人建立联系；出国在外以维护自身人身、财产安全为主，不进行非活动安排下的社交行为。

感谢黄古林对本期节目的赞助支持~点击进入专属购买链接，淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37372985?shop_id=57302992 * 本期含有对死亡状态的描写，建议16周岁以下的听友在监护人的陪伴下收听。 本期主播：安娜/撞撞/马戏班 大家可以添加微信 Laqunn，加入听友群或是进行投稿。 感谢 金毛狮王谢逊、hiohio_ 对往期节目的赞赏，我们会好好放到瓶子里的。 ———————————— 最近气温实在太高了，闷热黏腻的晚上入睡成了大难题！哪怕开了空调，后背贴在不透气的床单上还是会闷出汗......以前的凉席要么太硬太冰，睡感差;要么凉感不持久，越躺越热...... 直到换上黄古林这款高冷冰丝席，才知道凉席真的可以做到凉而不冰、透气清爽！躺下瞬间就能驱散燥热疲惫，整晚持久凉意，真的把夏日睡觉的舒适感拉满了： ✅ 自研高冷冰丝，一触即凉：老字号自研的100%高冷冰丝面料，凉感值约为国标两倍，接触立刻就能感受到清爽凉意，不冰不刺骨，体虚的朋友和老人小孩睡也没问题~ ✅ 高密编织，一体平滑：和体感硬、硌的传统凉席完全不一样，席面摸起来丝绸般柔滑细腻，不硌脸、不夹头发，翻身不留痕，贴肤睡真的好舒服。 ✅ 多维立体空气悬浮层：不仅让凉席睡感更柔软，还把吸湿透气的效果提高了不少，爱出汗的朋友睡也不会觉得黏腻，整晚清凉干爽。 ✅ A类母婴标准+7A抑菌防螨：中华老字号质检很严苛，整席母婴标准，南方湿热也不怕滋生细菌螨虫，敏肌、小朋友都能直接贴肤睡，特别安心~ ✅ 可机洗水洗：夏季贴身床品清洗频率高，能机洗真的方便很多，我们洗了几次它都不会勾丝变形、影响凉感，而且不需要暴晒，两小时左右就能速干~ ✅ 一折即收不占空：换季收纳可以折叠起来，完全不会占空。还附送一个质感超好的收纳袋，自用送礼都体面高级。 ✅ 细节设计：侧边有储物袋，睡前杂物随手一放，床铺整洁不杂乱；床单、床笠两种款式，床单款四角还设计了绑带，晚上翻来翻去都不容易跑位。 选对一床好席真的能明显提升夏天的睡眠质量和幸福感~黄古林是专研凉席的老品牌了，品质售后有保障。这款做了三种颜色，常规床、宿舍床都有合适的尺寸。需要的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利，叠加平台活动很划算哦： ①点击进入专属购买链接 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37372985?shop_id=57302992 京东：https://shop.m.jd.com/sale/home?shortCode=kapbscznizn6&jwebprog=0 ②复制淘口令：88��A18igmKiUuG�� HU293 ③在淘宝/京东搜索“黄古林”找到【黄古林旗舰店】向客服报暗号“瓶装纵波”即可获得专属优惠链接 【简介】 2007年辽宁，独居老人王耀庆倒在家里的血泊中。1995 年重庆，童立民搬入大哥童伟民家后被警方列为杀人碎尸案的头号嫌疑人。 【时间轴】 00:37 黄古林高冷冰丝席 04:01 插播公告 05:25 2007年辽宁杀人案 21:30 真相大白 31:14 1995年重庆碎尸案 01:03:53 谢洪武案与超期羁押 01:16:04 迷雾重重 【参考资料】 [1]张立东.为"3·10"特大杀人案中的被告人作无罪辩护[J].政府法制,2004,(20):29-31. [2]何家弘.当今我国刑事司法的十大误区[J]. 清华 法学,2014,8(02):47-67. [3]袁凌.重庆零超期羁押背后的司法困境[N].新京报,2003. [4]杨子墨,文秦.死刑犯最终无罪释放 嫌犯经历7年牢狱之灾[N].重庆晚报,2003. [5]血泊里的丝袜[OL].一线,20250617. 【节目音乐】 让一切随风 —高少华 Summer Palace Main Theme—Peyman Yazdanian 重庆—刺猬 （以上音乐如有侵权，请联系删除） 声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。

振作精神日。 ☀️，25~34℃，状态3星，努力保持清醒的菠萝。 嚯嚯做听友录的ddl又可以拖延一天了！

投稿、合作、怪谈会、听友群请加：weitoubandao1 付费节目周一更新，免费节目周五更新。 大家好这里是围头半岛，我们致力于寻找各个次元（包括二次元）发生的恐怖灵异事件，然后分享给你。没有一惊一乍的音效，适合一切"想找点恐怖故事听"的朋友。 十分期待投稿给我们或者直接参加我们的录制。听说点击订阅的人，都有好事发生哦。 你还可以关注以下这些渠道： 小红书/苹果podcast/小宇宙/荔枝FM/网易云音乐/喜马拉雅：围头半岛 主播：辉子、炒饭 剪辑制作：辉子 00:37 科目三惊魂 一场看似普通的科目三考试，竟变成荒山深处的惊魂梦魇。 抛锚的教练车、永远走不出的鬼打墙、照片里多出来的神秘背影，还有突然中邪、四脚着地消失在枯树林中的同伴…… 32:15 抓着长发的手臂

主播／赟赟 最近这段时间，不再朝九晚八地上班之后，我的生活变得缓慢起来，开始频繁地骑起了自行车。 每当跨上车座，双脚努力往前蹬，双手控制着方向迎着风的时候，那种身体的掌控感特别真实。不管实际生活中正身处什么样的境遇，只要骑上车，心里总会冒出一种“意气风发”的错觉，好像回到了那种很年轻的岁月，怀抱着好多憧憬，整个人都莫名其妙地积极向上了。 但我骑车其实很“怂”，左手总会下意识地死死扣在刹车上，这大概源于儿时那场关于学车的意外，还有那辆五十块钱买来的、每踩一圈都会发出“嘎吱”声的破旧单车。 或许，每个人的生命里都有一辆这样的单车。它有时是电影里少年赖以生存的全部自尊，有时是少男少女之间无法宣之于口的喜欢。 它是我们最容易获得、也最贴近自由的工具。它没有汽车的封闭与沉重，也没有摩托车的喧嚣和暴烈。它需要你付出自己的体力，用身体的摆动去迎合风的节奏。它带着一种真诚的、不掺杂质的力量。

主播／李荟莹 那天循环听了30多遍的《记念》。我以前没有觉得这首歌写得多好，只当一首普通的抒情歌听，在经历很多次分别又重逢，相遇又分离之后，才越发喜欢这首歌。 “也许那一次见面，是生命给你机会，了解爱只是人所渴望的投射面。” 时间在前进，那个人早已不是告别时的模样，我们执着不放的，往往不是那个具体的人，而是自身“渴望的投射面”，我们爱上的，是自己用想象、期待和需要所编织的一个影子。 将一切总结起来，或许是那句略显俗套的“相见不如怀念”。如果我离开了，就不会再回来，和有些人的最后一面停在那里就刚好，再相遇也只是破坏了彼此想象里的美好，毕竟我们都变了很多。

别把高情商当成一种技巧，把它当成一种善良的习惯。真正的高情商，不是会说话，而是说出来的话，让自己不憋屈，让别人也舒服。 一、核心沟通技巧解析 1. 词汇替换：将“但是”改为“同时” * 降低防御心理：在中文语境中，“但是”带有强烈的转折与否定意味，会立刻触发对方的防御机制，导致后续沟通受阻。 * 建立并列关系：使用“同时”一词，能将原本的对立关系转化为并列与补充关系，让对方从防御模式切换为接收模式。 * 实操建议：建议在每次想说“但是”时，刻意停顿半秒，强制替换为“同时”，预计两三天即可形成习惯。 2. 赞美技巧：夸具体细节而非抽象标签 * 避免廉价敷衍：诸如“厉害”、“优秀”等抽象标签式夸奖缺乏诚意，容易让对方觉得是在敷衍。 * 聚焦具体行为：高情商的赞美应聚焦于具体的行为、细节或逻辑，例如“你刚才讲的第三部分用了倒推法，逻辑很清晰”，这能让对方感受到被看见。 * 公式化应用：推荐使用“具体行为 + 你的感受”的公式，例如“这个颜色把你的肤色衬得很亮，这个小设计很搭你的气质”。 3. 冲突处理：先接住情绪再解决事情 情绪优先原则：在对方情绪上头时，切忌急于自证清白或讲道理，这会导致频道错位，加剧冲突。 * 共情式回应：开口第一句话必须是共情，如“我理解你，换我也急”，通过承认并接纳对方的情绪来卸掉其攻击性。 * 强制训练：强制要求自己在争执中说出前 5 个字的共情话，删除“你听我解释”等辩解性语言，能瞬间提升解决问题的能力。 4. 对话收尾：埋下“下次”的钩子 * 避免硬着陆：以“行，那就这样”结束对话属于硬着陆，会让关系随着任务结束而终止。 * 创造续集感：在对话结束时加入“下次见面再聊”或“回头有空接着聊”等钩子，能让对方感受到关系的延续性而非单纯的交易。 * 操作建议：只需在结尾加一句不超过 10 个字、包含“下次”、“回头”等关键词的话语即可。