081单口：你不是在熬，是在攒|从刘晓庆《人生不怕从头再来》中学到的

70多岁反而比年轻人更不内耗，刘晓庆凭什么？422天监狱里每天跑8000步，出来骨密度是同龄人172%——她的底气不是心态，是能力。普通人怎么攒这种底气？今天来翻翻《人生不怕从头再来》声音日记四十。
收听指南
她凭什么不怕
底气不是心态是能力
书里还讲了什么
普通人怎么攒底气
金句
1. 她不是在“熬”，是在“攒”。
2. 攒身体、攒脑子、攒手艺——这些是别人拿不走的东西。
3. “只要不死，什么都好办”
4. 这不是“我相信我能行”，是“我知道我还能行”。
5. 你怕的不是重新开始，是重新开始的时候手里什么都没有。
6. 你的身体还能不能扛？你的手艺还能不能吃饭？你的脑子还能不能转弯？
7. 不怕从头再来，不是不怕，是知道还能再来。
8. 你手里有什么是别人拿不走的？
书籍信息
《人生不怕从头再来》，刘晓庆著，长江文艺出版社，2015年
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