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我们总在关系里上演满是算计、争吵、撕破脸皮的分手剧本，很少有人见过一段满是温柔的离别。 本期嘉宾萌萌带着她横跨11年的完整人生羁绊：从英国留学偶遇、同窗竞争对手，到合伙创业、朝夕相伴24小时的夫妻，最后和平离婚。 二人共渡病痛、共享日常细碎浪漫，彼此家人真心相待，分开时不争财产、互不怨恨，只剩体谅与祝福。 这段故事打破了我“分开就是不爱”的固有认知，我们也聊透了原生创伤、成长不同频、底层安全感逻辑差异带来的关系裂痕，也教会我们：爱从不是捆绑和束缚，成全也是顶级的温柔。 时间戳⏳： 00:00 两只INFP主播遇见同频嘉宾，磕上了最好的爱情 03:15 奇妙初遇：上海隔壁楼同事，远赴英国意外成为同班对手 09:05 11年高密度相伴：既是夫妻、合伙人，也是无话不谈的挚友 16:30 藏在日常里的浪漫：专属昵称、凌晨咖啡机、笨拙却用心的纪念日鲜花 23:40 病痛里的坚定偏爱：白血病、双向情绪障碍，他始终寸步不离陪伴就医 32:00 心底的治愈港湾：前夫家人温柔接纳，填补原生家庭缺失的温暖 41:20 走散的真相：成长速度、安全感底层逻辑错位，慢慢看不懂彼此 49:10 摊牌放手：澳门台风下的委屈倾诉，二人坦然承认继续相伴只会互相消耗 57:30 温柔离婚全过程：全程说笑互不指责，主动为对方往后生活兜底 64:00 分开后的分寸：互不打扰只遇事联络，长辈仍默默惦记祝福 68:10 内心和解与爱的新解读：遇见已是上上签，爱意不会因分开消散 🎵片尾BGM 莫文蔚 - l do 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎大家来听友群和我俩唠嗑！ 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐、荔枝、豆瓣，搜索订阅【酒醉的蝴蝶】

很多人遭遇职场人际、办公室政治的低谷时，第一反应都是逃避，以为躲开麻烦，痛苦就会随之消失。可现实往往事与愿违，曾经刻意回避的矛盾、棘手的人际关系，兜兜转转终究会再次出现在眼前，我们终究无处可逃。 比如我的一位学员，从前遇到职场的复杂人际关系只想躲闪，在新一轮困境里被迫直面所有难题。当开始面对、坦然接住所有不安之后才恍然发觉，从前日夜恐惧的种种，其实自己完全扛得住，那些压得他喘不过气的阻碍，远没有想象中可怕。这场被迫的直面，也让他完成了一次脱胎换骨的成长。 我们也想借此聊聊每个人都逃不开的人生低谷，那些难熬、委屈、充满内耗的时刻，从来不是单纯的磨难，而是推着我们认清自我、突破局限的必经之路。 ******* 听友福利： 我的AI数码分身教练，搞懂你的职业问题出在哪儿！ 如果你正在求职·转型或规划未来，和这个Bot聊8分钟——它会像资深职业教练一样，帮你理清：你现在遇到的是方向问题、能力卡点，还是求职技巧问题？并告诉你下一步该做什么。 [扫码，开始诊断] Coach Jade，最懂职场的人生教练，专注年轻人的生命成长。 📌 20年帮助近万人实现人生和职业规划、找到优势和方向；提升底层认知及核心能力，拥有职场必备的求职与发展技能，实现长久的发展。 📌前清华经管职业发展中心主任，杜克大学MBA、面试官｜全球前3大人力资源企业的高管｜高端猎头公司创始人 遇到人生和职业问题？+微信：Coach_Jade 小红书：tibet_jade （Coach Jade）

这期播客不做时间轴了！就这么任性～ 这期播客实际上是在我非常焦躁的时候录制的，已经是两个周之前了，期间我无数次想剪辑，但是最终都没动。 前两天又看到有评论说，我的这个关于个人的废话太多了，而且还说了一句who cares。这一下子，就让我更恼火了，如果你评论的语言措辞比较礼貌，我也会礼貌的回复，但是这种评价和评论，我是不接受的。而且看到这样的评论，真的会打击我录播客的积极性，我纠结很久，我觉得有很多听众很鼓励我，很喜欢我，很支持我，真的让我特别的感动，我不能因为这几个人就不做这件事了，但是，我真的是一个小心眼的人，我是真的会被这些言论所影响，所以即使我已经聊过很多次，但是我想再以文字进行表态。 我的播客，就这样，不会改变。所谓的那些废话，都是我人生跟音乐相关的重要经历，没有这些经历，就没有这些播客，没有这些经历，我对古典音乐或者作曲家不会有这样的兴趣，而且有大把的书籍专业的介绍每个作曲家，都很客观，我就是很主观。 一千个读者有一千个哈姆雷特。我是一个喜好很分明的人，我不会凭空改变我的立场，我也不会为了谁想要怎样的效果，去做出任何的改变，除非我真的认同你说的，或者你真正的理性的说服了我。 所以以后看到这种评论我会直接删除拉黑禁言一条龙。我觉得这些言论也很污染我对古典音乐的赤诚之心。我之所以可以这么主观、自我，就是因为我真正去做了，真正热爱了，我对我做的播客，每一期都非常的用心，都有我个人的情感，不是ai，不是流水线。 不过每期播客的最后的碎碎念我可能会剪出来放到我的精神自留地，也可能不放，看我当时的心情吧～有的时候就是整体录完才有感而发。 我在现实生活里从不害怕和任何人的正面冲突，所以网路世界也一样的。我始终认为喜欢我的人会非常喜欢我，不喜欢我的人，我做什么都不会喜欢我，与其讨好那些不喜欢我的人，不如和喜欢我的人同行。 我能更这30几期，除了我真的很喜欢古典音乐之外，就是因为有那么多的朋友一直支持我，每期的制作流程都很复杂，耗时也非常长，所以我会经常看评论，会让我克服这些困难。 还有一直没提过，我总是对钱会有点不好意思提，但是真的非常感谢给我赞赏的听众朋友们！没人不喜欢钱啊哈哈，虽然我不好意思提，但是内心真的非常感谢大家，借此机会，都一起说了。 不过进入七月份，我已经好很多了，平静很多了，没那么暴躁了，所以今天也就把这一期更出来了。 我觉得今年的夏天也注定不会太清凉，但是希望大家都有平静的心情，即使是片刻～ 以下是本期播客所有的歌单。 https://music.163.com/playlist?id=18103633572&uct2=U2FsdGVkX18DYl1Z7DRCwm+bJDkJSIWfDaDOyXrfqwc=

主播 | 理查查 嘉宾 | 勾米，足球爱好者，00后体育商业化从业者 我和勾米年龄差了三届世界杯。因为工作性质，他去过两届欧冠决赛，我去过一届世界杯和一次欧冠（请轻喷，对不起！）。 我很好奇作为Z世代球迷兼体育从业者，他在欧冠决赛的现场看到了什么，是否和我有完全不同的视角？他又是怎么看待这次褒贬不一的美加墨世界杯的呢？ 我们聊到：慕尼黑与布达佩斯、城市与球队的神奇关系、几届世界杯的记忆、欧冠与世界杯的不同、欧冠决赛是什么体验、因为什么而支持一个球队、从事体育营销是奢侈的诅咒、美国该不该办世界杯、娱乐至上与人文升级、强制补水时间、日本足球的天花板、美加墨后半程期待谁…… 主播联系方式 wx：balegemao 音乐免责说明 片头：明知山上有两只老虎- 理查原创

本期《硅基星期一》，我们聊一场正在 AI 行业深处发生的新战争：AI 主权战争。 过去，人们讨论 AI，更多关心的是模型能力、工作替代和智能体应用。但现在，硅谷科技圈正在转向一个更关键的问题：当 AI 成为企业大脑之后，这个大脑到底应该掌握在谁手里？ 从 Palantir CEO Alex Karp 对前沿大模型公司的激烈批评，到 Palantir 与 Nvidia 围绕 sovereign AI 的合作，我们看到的不是一次普通的商业争论，而是 AI 行业下一阶段的核心矛盾：模型公司、芯片公司、云厂商、政府和企业，正在争夺数据、模型、算力、业务流程和决策系统的控制权。 这一期，我们会聊到： 为什么 Karp 认为企业购买 AI token，不等于真正获得 AI 价值？ 什么是 AI Sovereignty，也就是 AI 主权？ 为什么 Palantir 和 Nvidia 提出的 “Open Models, Closed Environments” 代表了一个新方向？ Palantir 为什么天然关心数据控制权？它为什么会被称为“美国的操作系统”？ OpenAI、Anthropic 这类前沿模型公司，与应用公司之间为什么存在天然利益冲突？ Figma、Cursor 与 Anthropic 的案例，给企业 AI 落地带来了什么警示？ 对企业来说，如何在使用 AI 的同时保护自己的数据、流程和商业机密？ 对普通人来说，为什么反而应该更激进地使用 AI？ 本期的核心结论是： 企业要保守，普通人要激进。 企业可以借用 AI 的能力，但不能交出自己的大脑；普通人则应该抓住这次认知平权的机会，尽快把 AI 变成自己的第二大脑。

作为2026年上海MISA夏季音乐节的一部份，杜天奇将会在7月9日演奏巴赫五首键盘协奏曲 BWV1052-1056（金郁矿，新古典室内乐团） 使用响声App浏览本期MISA音乐节，参与抽演出票，具体支持的场次请查看这篇专题文章（通过响声App打开，可以直接进入演出页面参加活动） 在小红书搜索 @杜天奇 关注他 相关单集 👉 和雪原聊哥德堡变奏曲 本期时点（录音片段） 01:10 哥德堡变奏 var. 26（杜天奇） 06:50 哥德堡变奏 var. 3 （杜天奇） 11:16 哥德堡变奏 var. 22 （杜天奇） 14:46 哥德堡变奏 var. 30 （杜天奇） 20:15 BWV 1053 （Academy of St Martin in the Fields） 26:07 BWV 1056（Glenn Gould, Columbia Symphony Orchestra & Vladimir Golschmann） 37:39 BWV 1052 (Simone Dinnerstein)

说起丹麦等北欧国家，我们常常想到的都是羡慕，那里的人们生活幸福指数高，松弛感满满。在短短150年间从极度贫困到世界最幸福的国家，背后离不开北欧的教育。 北欧的教育到底好在哪里？其教育理念和文化精髓和我们的有什么不同？在当下的时代变革中，能带给我们哪些启示？ 顾远和《北欧秘诀》的译者麦客，一起聊了聊“北欧教育之于当下的启示”。 【对谈人】 麦客（姜跃平），《北欧秘诀：奇迹他们是如何创造奇迹的》中文译者，二十一世纪教育研究院理事，曾任WeWork中国、美团点评等高管 【内容提要】 04:00 北欧教育转型与持续繁荣的秘密：教化的力量与全民教育实践 06:53 北欧教育与德国历史路径差异：民众教育、经济发展与政治改革的正循环 11:48 北欧教育正循环的第一推动力及其历史背景探析 16:50 北欧模式的独特性与可借鉴要素 19:32 丹麦民众学院的颠覆式创新与教育理念对中国民间教育的启示 25:00 教育本真性与时代适应性：点亮生命、学会学习、积极参与 32:48 教育正循环的起点：从自我教育到小生态改变的实践之路 【联系我们】 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

大家好，这是一期关于5月15号在美国公映、6月30号上线流媒体的美国导演库里·巴克的长片首作《痴迷》的影评播客，欢迎大家收听～ 本期主播/大纲撰写/剪辑：银河 BGM：The Afghan Whigs——《My Curse》 同步平台：苹果播客/网易云音乐/豆瓣播客/微博音频/喜马拉雅/QQ音乐 内容简介： 00:00——03:57：《痴迷》既有口碑又有热度 03:57——06:29：从Youtuber到电影长片导演，库里·巴克是恐怖片领域的天降新星 06:29——19:28：结合现实情况对《痴迷》的人物设定和情节的简析 19:28——24:41：影片最恐怖的地方是这是一场迷奸 24:41——27:54：不足之处或者说可以改进之处 27:54——32:20：突如其来的暴力和荒诞（值得发扬光大） * 在《痴迷》及导演库里·巴克的其他作品之外，本期节目提到的导演及作品： 达米安·麦卡锡——《幽旅巫咒》 凯恩·帕森斯——《后室》 艾迪森·海曼——《触碰我》 基里尔·索科洛夫——《杀的就是你》 阿德里安·奇亚雷拉——《利未记》 尼娅·达科斯塔——《惊变28年2：白骨圣殿》 丹尼·博伊尔——《惊变28年》 亚历克斯·加兰——《机械姬》 丹尼尔·歌德哈伯——《死亡真面目》 塔拉托阿·斯塔帕德——《玛拉玛》 川村元气——《8号出口》 罗泓轸——《哭声》 英剧《混沌少年时》 贾斯汀·马丁——《非穷尽列举》 清水崇——《咒怨》 中田秀夫——《午夜凶铃》 温子仁——《死寂》 矢口史靖——《人偶之家》 北野武 * 也欢迎大家关注我的自媒体平台：

这几天在看世界杯的解说时，听到一句话，他说：生活永远不可能像你想像得那么好，但是也不会像你想像得那么糟，这是送给世界杯上英雄落幕时的话，这句话的出处是法国大文豪莫泊桑。 1893年的7月6号，这位被称为短篇小说之王的作家在法国巴黎近郊帕西区的一间精神病院里，咽下了最后一口气，他才四十三岁。虽然莫泊桑能说出这样感慨的人生哲言，但他在临终前的几年，据说经常趴在地上学狗叫，把尿液当成钻石，死活不让护士倒掉。这个场景实在太过惨烈，以至于你很难把它跟法兰西最迷人的短篇小说家联系在一起。 🎧【您将听到】 👀【您会看到】 🔺 七岁时的莫泊桑 🔺 莫泊桑 🔺 福楼拜 🔺 莫泊桑之墓 📕【参考和拓展资料】 莫泊桑：灿烂而短暂痛苦的一生 莫泊桑 | “短篇小说之王”是如何造就的？ 毕飞宇谈莫泊桑：我喜欢“心慈”“手狠”的作家 莫泊桑，天才的社会风俗画大师 The Artists Who Hated the Eiffel Tower 胡适、鲁迅与《项链》早期在中国的译介 【图书】莫泊桑中短篇小说全集（全十卷） 📅【历史上的7月6日】 1893年：莫泊桑去世 1935年：何应钦与梅津美治郎签订《何梅协定》 1946年：小布什出生 1976年：朱德去世 1998年：香港启德机场关闭，香港国际机场启用 2005年：中国半导体物理学家黄昆去世 2018年：中美贸易战打响 文娱相关： 1946年：史泰龙出生 1966年：林志炫出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

70多岁反而比年轻人更不内耗，刘晓庆凭什么？422天监狱里每天跑8000步，出来骨密度是同龄人172%——她的底气不是心态，是能力。普通人怎么攒这种底气？今天来翻翻《人生不怕从头再来》声音日记四十。 收听指南 她凭什么不怕 底气不是心态是能力 书里还讲了什么 普通人怎么攒底气 金句 1. 她不是在“熬”，是在“攒”。 2. 攒身体、攒脑子、攒手艺——这些是别人拿不走的东西。 3. “只要不死，什么都好办” 4. 这不是“我相信我能行”，是“我知道我还能行”。 5. 你怕的不是重新开始，是重新开始的时候手里什么都没有。 6. 你的身体还能不能扛？你的手艺还能不能吃饭？你的脑子还能不能转弯？ 7. 不怕从头再来，不是不怕，是知道还能再来。 8. 你手里有什么是别人拿不走的？ 书籍信息 《人生不怕从头再来》，刘晓庆著，长江文艺出版社，2015年 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

孩子们，你们知道荷叶“出淤泥而不染”这个说法吗？ 夏天来啦，走走四处你有没有观察到荷花开始盛开了呢？今天我们要介绍的，又是大自然背后的科学——自清洁涂料、防水冲锋衣、不沾水玻璃、手机防水、不粘锅，这些现代科技发明的背后可都与荷叶有关。 1. 荷叶不沾水不是因为光滑，而是因为"太粗糙"（微米乳突+纳米蜡管的双层结构） 2. 空气垫原理——水珠其实"坐"在空气上，接触面积只有2-5% 3. 超疏水性——接触角>150°，滚动角<10° 4. 自清洁机制——水珠滚过就像小扫把，带走灰尘顺便抗菌（细菌少80%） 5. 暑假开始了，仔细观察生活的时间也到了，别忘了边看生活边听播客。