节目

近期Rocio被一些躯体化的反应困扰——蹲下起来就头晕，手抖嘴麻心狂跳，心率动不动就飙到120，但是去医院检查一溜够都没有任何问题，医生都怀疑是心理问题，建议她去查查精神科。 无意间她把自己的病史、症状和检查报告发给AI，AI告诉我们是体位性心动过速综合征（POTS）是一种自主神经系统功能紊乱疾病。不问不知道，一问发现网络上和周围很多伙伴在疫情后都有类似的症状。 这一期我们想要聊聊如何用AI探索自己身心的状况，特别是那些说不清道不明的躯体化症状。 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

相信你也有被观念不合的父母/长辈气到的经历。不过，我们最近突然意识到那些观念差异的背后不是"固执"，是一段我们没听过的经历和故事，当你听完一个完整鲜活，充满细节的故事之后，也许你能理解那个你一直想"纠正"的人。 （布兰迪感冒还没好，鼻音很重，请大家包含><） 【你将听到】 观念差异随处可见 * 00:50 好像我们也能理解差异的存在，但身处其中还是会被影响 * 04:28 小到穿衣打扮：那些“妈见打”的破洞牛仔裤、舒适但不好看的裤子 * 05:41 大到人生决策：全家人对于小辈的人生，有各自不同的“最优解” * 06:43 小辈们容易出现反骨，也想指导老一辈人的生活方式 一次耐心的倾听，让布兰迪听到外婆“无人知晓的来时路”，突然真正理解了外婆的固执 * 12:00 知道老一辈人吃苦多 vs 听到具体而鲜活的故事，完全是两码事 * 16:57 真实细节让布兰迪忏悔：我们高高在上的说教，可能是否定了老一辈人的来时路 * 19:05 老人贪小便宜的背后，可能是“不争就没有”的生存记忆 耐心倾听父母长辈，确实很难，但值得 * 21:55 真实的故事也许可以让你明白根因，找到改变的切入点 * 23:30 很神奇，父母长辈见证了我们的成长，但我们却不知道他们的童年细节 * 25:00 倾听需要耐心和意愿，可以想象自己是采风的访问员，在家庭时光里自然的引导话题 * 28:46 倾听本身就是意义，哪怕最后我们还是没能改变他们 【联系我们】 听众群开放！欢迎添加小助手：beyondtwenty2026，备注“听众”，我们会拉你进群～ 有想反馈给我们的，也欢迎告诉小助手或者填写问卷 https://v.wjx.cn/vm/m3RshPY.aspx# 联系邮箱：[email protected]

嘉宾介绍： 西西，MBTI 原为极致规划型的 ENTJ，如今逐渐偏向松弛随性的 P 人，曾经历从事事掌控、追求完美到放下焦虑、与自我和解的内心蜕变。 教育经历为国内本科毕业，后前往意大利米兰攻读硕士研究生，目前定居深圳，从事工业设计相关工作。 感情里和P型男友长跑近十年，今年即将步入婚姻。 本期她将结合海外求学、职场生活与长期亲密关系的经历，聊聊 J 人如何摆脱过度规划带来的精神内耗，慢慢活出松弛感，分享女性自我接纳、情绪自愈的成长感悟。 播客精彩片段纪要： 00:02:09 从J到P：国内到国外学习状态的转变与思考 00:04:24 追求完美与事事用力：J人如何变成P人？ 00:07:03 从自卑到自信：我如何通过跑步改变自己的状态？ 00:10:47 从工作背景到提升自我：他人的影响与自我认知 00:14:29 如何找到自信并接受自己的不完美？——探索自我和解之路 00:17:50 J人与P人的内心活动：为何他们对事情有着不同的追求？ 00:21:36 J人与P人十年爱情的奇妙旅程：从争吵到想分手到现在相互理解与结婚 00:25:18 相互支持&共同成长：完全不同性格的恋人之间的关键所在 00:28:41 成熟稳重的强势恋人：了解ENTJ的性格特点 00:32:30 从紧绷到放松：一个女孩在家庭压力下的自我成长之路 00:36:13 建立自信，迎接挑战：伴侣对个人成长的影响 00:39:34 学习成果遗憾未用，探索中层管理层思维差异与限制 🙌🏻 品牌商务合作/潜在嘉宾分享/加入二期听友群： 欢迎联系绿色平台【pll2799】或者邮件联系【[email protected]】 还请备注【她仙过海】来联系我们哦。 如果你有任何其他问题或对节目的反馈和意见，欢迎评论、添加绿色平台或发送电子邮件与我们取得联系。

🔮为什么丹麦总是出现在"全球最幸福国家""全球最宜居城市"的榜单里？ 是高福利？高收入？还是"Hygge"式的小确幸？ 这一次，我们没有打算重复那些已经听过无数遍的答案。 主播jiarui曾在哥本哈根留学；哥本哈根大学副教授李萱，近年来生活、工作于丹麦；环球旅行设计师上官珑喆，则刚刚结束在丹麦数月的旅居。三位从不同身份出发，重新观察这个总被视作"幸福模板"的国家。 从仲夏夜篝火，到大学课堂；从反内卷文化，到博物馆为什么适合发呆；从儿童友好的公共空间，到为什么有人拒绝升职加薪；从设计、美学、天气，到漫长冬天里的抑郁与酒精…… 我们最终讨论的，也许并不是丹麦，而是一个更大的问题：幸福，到底是一种情绪，还是一种社会设计？ 如果你计划第一次去北欧，希望理解哥本哈根；或者你只是好奇，在一个总被称作"最幸福国家"的地方，人们到底如何生活，这一期，希望能给你一个比攻略更真实的答案。 🎧 收听提示 00:00 为什么非聊丹麦不可？从一个仲夏夜记忆开始 04:57 烧女巫、漫长白昼——北欧人为什么如此珍惜阳光？ 09:02 "全球最幸福国家"是真的吗？我们先来拆掉幸福滤镜。 10:05 在丹麦上大学是一种什么体验？ 18:03 "反卷"哲学：为什么当地人不想升职加薪？ 27:00 职场观察：丹麦式扁平，到底有多平？ 29:36 一定要去路易斯安那美术馆（Louisiana Museum）：看展、看海、发呆 36:59 儿童友好到极致的国度是怎样的 41:25 设计为什么会改变生活？Royal Copenhagen, Bang & Olufsen, HAY 46:09 生活的B面：漫长的冬夜与"幸存者偏差" 47:13 "没有坏天气，只有穿错衣服的人" 53:34 幸福国家的人为什么也会抑郁？漫长冬天、维生素D、酒精与心理健康 56:33 法罗群岛：世界尽头的"外星球"和羊群 01:05:31 政治研究者的样本，外来人的无法融入 01:06:27 丹麦的"玻璃城墙"：内向、信任、排外 01:08:19 为什么丹麦人与自然保持着一种特殊关系 01:15:16 回到最初的问题：幸福可以被复制吗？ TIPS：丹麦应该怎么玩？ * 别打卡，住下来—— * 最佳季节：5月到8月 * 哥本哈根机场很好逛，但注意——海关在免税店后面！ 本期嘉宾 李萱：哥本哈根大学副教授，看理想《婚姻书单》《童年启示录》主讲人 上官珑喆：环球旅行设计师，常年穿梭于全球各地策划文化与商务游学 Jiarui：主播，看理想制片人 📷美丽照片 路易斯安那美术馆（Louisiana Museum），摄影：珑喆 让-米歇尔·巴斯奎特（Jean-Michel Basquiat）在路易斯安那，摄影：珑喆 迎春那天晚上的篝火聚会，摄影：珑喆 美术馆儿童友好空间，摄影：珑喆 丹麦科技馆，摄影：李萱 我们是大自然的孩子，摄影：李萱 小美人鱼（The Little Mermaid），摄影：李萱 新港（Nyhavn)，摄影：泰先生 哥本哈根全景，摄影：珑喆 趣伏里花园（Tivoli Garden） 用上皇瓷（Royal Copenhagen）你也会爱上生活，摄影：珑喆 世界尽头与冷酷仙境-法罗群岛（Føroyar），摄影：珑喆 007纪念碑，在法罗群岛上，摄影：珑喆 ✈️旅行并不总是为了寻找答案，有时候只是为了发现：另一种生活，原来真的存在。 节目策划：看理想 统筹&对谈：Jiarui 监制：ruicen、饮歌 剪辑：林深、阿和 设计：唐z 商务合作：[email protected]

在探讨宏观格局时，我们常常陷入一个误区：执着于争论“政治与经济谁更重要”。但事实上，真正的高手从不简单比较两者的重要性，而是将目光锁定在“规则制定者”这一核心视角上。政治之所以能凌驾于经济之上，核心不在于它比经济更“重要”，而在于它掌握着规则制定权与最终决定权。 本期节目，我们将带你跳出非此即彼的二元对立，重新理解政治与经济的真实互动。我们将探讨政治如何通过法律制度保障、危机时刻的果断干预以及利益分配的宏观调控，直接为经济划定生存边界与发展方向。理解了这套底层逻辑，你才能看透经济秩序背后的权力结构，在复杂多变的时代中找准自己的坐标。

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。 【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。

BGM：陈奕迅《你的背包》

大家好，这里是霓特发电站。本期节目分享最近看到的国外趣闻。 主播：大巴、日天 00:19 在针对用户使用AI生成小说的课题中，研究员偶然从数据中发现有用户生成了数千次《心跳文学部》夏树产子的小说桥段。 3:43 索尼宣布2028年1月起将停止销售PlayStation实体光碟。 14:22 智利一家基金会的志愿者救助了一只受伤的梗犬，后来他们从狗的行为判断它可能有视力障碍。经检查后发现它只是不爱理人。 17:12 日本滨寿司再遭短视频作者袭击……这次是往传送带的寿司上挤洗洁精。 21:46 美国36岁的“老崔”进游戏店实施抢劫，共计盗取价值约2万美元的宝可梦卡牌商品。 24:04 国外游客在名古屋某邮局误触发防熊喷雾，事后住院。 25:40 墨西哥街头出现义警，专门针对偷车贼。 29:00 经查证，“天线宝宝”事件事发地为印度尼西亚东爪哇省，但并非网传的小偷被捕，而是恶搞视频桥段。 31:00 有人试图利用硅胶娃娃偷运黄金。 34:16 美国俄勒冈州一家卡牌店被客人投诉，说某些客人味道太大了，事后店家主动暂停了一周的游戏王赛事。

从禁酒令、民权运动、到今天的普世价值观，美国的政治讨论具有一种强烈的说教感。他们倾向于站在道德的高地来唤醒蒙昧的人们，净化这个世界。这种强烈的理想主义特质一次又一次让美国处在民族、性别等争议议题旋涡的中心，但也使得美国的觉醒文化在全世界广泛传播。 在美国建国250周年的这个节点，我们想要用“觉醒”这个角度重新看待美国历史，以及美国“例外”的原因。 00:00 | 250周年契机与独立宣言中的“人人平等” 04:30 | 国父蓄奴的讽刺现实 09:10 | 美国的唤醒运动具有全民性 13:40 | 泛道德化的政治讨论与清教徒的“地上天国” 18:15 | 传统vs觉醒，美国两拨爱国者的价值观较劲 22:50 | 少数族裔的选票裂痕与“左派无限可分” 27:35 | 觉醒思潮下的美国“双城记”与律师精英文化 32:10 | 从 “禁酒令”到民权运动的道德教化 36:50 | 马丁·路德和马丁·路德·金如何改变了美国 41:20 | 美式个人主义、身份政治与不顾现实的乐观

中国品牌出海澳洲，最常见的误区之一，是以为只要把国内跑通的打法复制过来：翻译素材、投放广告、找几个博主，就可以快速看到转化。 但澳洲市场并不是一个单纯靠流量撬动的市场。 这里的人群更分散，渠道更传统，消费者更重视信任、社群和品牌背后的故事。一个品牌想真正进入澳洲，不只是要被看见，更要被理解、被相信。 这一期，我们和前 Nike 大中华区 GTM、品牌出海顾问 Ivy 聊了聊澳洲市场的真实增长逻辑：为什么 Storytelling 在这里比流量更重要？为什么 Community 和 Lifestyle 会影响消费者选择？以及中国品牌想进入澳洲，第一步到底应该重新思考什么。 如果你正在关注品牌出海、澳洲市场，或者想理解海外消费者为什么不一定会为“便宜”和“广告”买单，这期会很适合你。 【时间轴】 00:10 为什么中国品牌到了澳洲，不能照搬国内的营销方式？ 02:30 从 Nike 大中华区 GTM，到品牌出海顾问：Ivy 的职业经历 06:50 澳洲消费者到底有什么不一样？Community、Lifestyle 为什么这么重要？ 09:30 品牌想做大，为什么澳洲市场依然绕不开线下渠道？ 13:40 为什么澳洲人更爱逛 Outlet，而中国消费者更愿意为品牌溢价买单？ 17:10 把国内素材翻译成英文，就算完成本地化了吗？ 22:00 为什么很多品牌把澳洲当作进入欧美市场的 Testing Ground？ 26:40 澳洲品牌营销和中国品牌营销，最大的思维差异是什么？ 28:00 除了社交媒体，Radio、传单为什么在澳洲依然有效？ 36:20 为什么品牌进入澳洲，需要真正懂本地市场的 Agency？ 39:20 运动品牌在澳洲，还有哪些值得关注的机会？ 43:50 在 Nike 工作三年，最大的收获是什么？ 46:40 未来三年，中国品牌出海澳洲还有哪些机会？ 49:50 品牌故事为什么比流量更重要？ 关于「说好不创业」 本节目是一档关于女性创业、AI、红人营销、品牌出海的成长型播客节目。 连接创新、技术与商业结合的女性创业者和行业伙伴，不定期邀约行业嘉宾一起探讨行业资讯与见解，每周四晚更新。 【本期嘉宾】 Ivy｜品牌出海 GTM 顾问 现居悉尼，拥有 9 年 APAC 市场与商业拓展经验。 曾负责 Nike 大中华区渠道 GTM，参与 ClassPass 中国创始团队，现专注帮助中国消费品牌进入澳洲市场，提供 GTM、品牌建设、PR 与渠道增长策略。 【主播】 Linda，澳洲MBA Fintech 毕业，职业路径多元，连续入职世界500强，曾任英文老师、翻译，后于新西兰从事一线电话营销，经营过Airbnb房源管理公司，从0到1建立跨境线上超市，拥有互联网公司客服与品牌落地经验，现于澳洲关注红人营销与品牌出海。 小红书：@Big Panda 环球旅行 【听友链接】 想和我们一起聊聊澳洲市场营销、AI、职业转型与女性创业吗？ 欢迎链接我们，获取创业资讯与听友福利 如有澳洲市场营销、品牌出海或红人合作需求，欢迎联系我们。 微信：Airfluence_AI 商务合作/投稿联系：[email protected]

空气都沉默 心没地方躲 世界像错觉 突然停格 以为你呼唤着我 伸出的手却又握空 想说些什么 远远望了好久 或许是不舍 还隐隐作痛 蓦然回首 又涌出阵阵暖流 I'll be with you You know it's true 回忆漫无尽头 可为什么 明明彼此守候 却无法相互拥有 I'll be with you I'll see this through 若体谅都感受 时光路口 我们别再走丢 飘雪的街头 孤单旧地重游 如果能邂逅 把命运挣脱 和你远走 梦寐以求的以后 爱像失落方舟 哪里才有梦的入口 我束手无策 I'll be with you You know it's true 能不能别放手 等你懂得 总会有一个我 此刻正为你停留 I'll be with you I'll see this through 就用微笑问候 每个路口 我都在你左右