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个人成长034|求职期正念冥想系列之二:在「期待」中站稳

个人成长034|求职期正念冥想系列之二:在「期待」中站稳

松茸的世界丨正念冥想

本期的关键词,是「期待」。 在求职阶段的每一天,你可能都会有这样的感受:自己已经坐在了书桌前,或者靠在沙发上,手机或电脑就在你面前。当你准备打开邮箱或者招聘软件时,会感受到喉咙、胸腔、腹部涌动起一股说不上是酸还是涨的热流。心里既期待有消息,又害怕没消息,最担心是坏消息。身体发紧、心跳加快,脑门冒汗…… 你即将进入一个受强烈期待驱使的循环。在这个循环的另一半,可能还藏着落空、焦虑、失望的感受,并又将升起强烈的期待,继续这样往复。 那么,在打开邮箱或招聘软件之前,我们不妨先停一下,在正念冥想之中,为自己建立一个稳固的锚点吧。 《松茸的世界》播客「求职期正念冥想」这个系列的每一篇都会对应一种具体的、高频出现的场景。假如你正在找工作,可以按这些内容标题的顺序每天持续练习,也可以直接选择当前最需要、最贴合的那一期。假如你是求职者的家人或朋友,可以挑选最合适的1-2篇发给ta,表达自己的理解与支持。 本期内容推荐搭配入森russential®️的「勇气」精油喷雾使用。勇气,是允许自己不够完美,允许自己相信爱与前进。你将在下一口呼吸中,连接本具自足的内在力量,推开那一扇门。 - 主播:松茸怪🧘‍♀️ 制作人:臀总🧘 欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群:songrongguai(备注「松茸的世界」), 也可扫描下方二维码直接入群,与听友们一起分享练习心得,更欢迎给节目提出建议和反馈。

19分钟
1k+
3天前
FM223:⏯︎周三放松特辑|朝霖舒倦

FM223:⏯︎周三放松特辑|朝霖舒倦

AmazingFM

⏯️🌧️💼🎧🌫️☕🎶✨🪟🚶 各位早,欢迎来到周三放松特辑。 虽然 618 已经过去,地狱级别的 Workload 和对应的加班量暂时消散,但毕竟到了月底,周中紧绷感遇上连日细雨会累积更多沉闷,所以本期我们特地搭配三首不同质感的松弛抒情曲目,为的就是尽力适配你在雨天低负担的放空状态。 开篇由印尼女歌手 vietra 带来的 indie/Lo-fi 即独立 / 低保真质感歌曲 ineedyou. 来铺垫朦胧雨天底色,配上中段 Sam Kim 和 Loco 一起演绎的 Band K-pop 风格(也就是带有乐队风格的 K-pop)歌曲 Think About' Chu 温柔递进,最后用北美鼓王兼小品王,能唱会 rap 的火星哥好搭档 Anderson .Paak 演绎的 The Last 柔和收束,希望这样的搭配,能为你撑伞赶路、办公室奋战、或者只是简单的伏案窗边听雨带来温柔陪伴。 可以在评论区说一说,你用来消解雨天周中疲惫的是哪首歌,也可以留下希望下期收录的曲风,期待你给这个节目即将带来的火花。 OK, 这里是 AmazingFM, Sharing music EVERYDAY. 祝你早安午安晚安身体健康事事顺心,当你听到这段时本周工作日已经即将过半可喜可贺,以及别忘了多给你爱的音乐人打钱。如果喜欢本期节目,欢迎订阅、评论、转发、收藏、点赞,或者标注喜欢单集,Enjoy!(with 黄霑 - 流水浮灯) * vietra - ineedyou. 01:30 * SAM KIM, Loco - Think About' Chu 03:28 * Anderson .Paak - The Last 07:25 本节目全部音乐著作权,归各自原始版权方独家所有。 内容仅作音乐文化交流与个人赏析分享,全程非商业用途,无任何盈利行为。 也诚挚建议各位听众,通过正规正版音乐平台、官方演艺渠道支持音乐人,以良性热爱滋养创作,以真诚分享传递音乐价值。 若内容涉及相关版权异议,欢迎随时私信联络,我方将第一时间配合下架处理。 感恩包容,感谢理解。 All music used in this program belongs to its respective original copyright holders. This production is intended solely for music appreciation and cultural sharing, with no commercial purpose whatsoever. We sincerely encourage listeners to support artists through official streaming platforms and authorized channels. Genuine passion and thoughtful sharing always inspire more creative works. Should any copyright issue arise, please feel free to contact us, and we will make prompt adjustments. Thank you for your understanding and support.

11分钟
66
3天前
Ep471 《AI重塑家庭教育》| 在AI秒给答案的时代,如何培养孩子不可替代的“人性优势”

Ep471 《AI重塑家庭教育》| 在AI秒给答案的时代,如何培养孩子不可替代的“人性优势”

深夜阅读·每晚一本书

【书籍概述】: 本书直面人工智能技术深刻改变社会规则的时代背景,聚焦家庭教育面临的挑战与机遇。作者基于大量真实家庭访谈与前沿AI工具研究,提炼出困扰当代家长的十二个核心问题,旨在为4-18岁孩子的父母提供一套从理念更新到实践操作的系统指南,帮助他们在AI时代重新定位角色,善用技术工具,培养孩子适应未来的核心能力。 【核心内容】: 1. 家长角色转型:父母需从传统的“知识权威”转变为“成长教练”和“学习伙伴”,核心任务转向激发孩子的好奇心与自主探索能力。 2. 构建AI辅助系统:指导家庭建立低成本的“AI私教”系统,关键在于训练孩子精准提问、批判性评估AI信息,并将其作为拓展认知的工具而非答案依赖。 3. 培养不可替代性:着力强化AI难以复制的人性特质,如共情力、创造力、复杂问题解决能力和伦理判断,以此构筑孩子的长期核心竞争力。 【作者及介绍】: 张诗瑶,清华大学新闻与传播学院博士后研究员。长期致力于科技与社会、媒介素养及教育创新领域的研究与实践,特别关注人工智能时代的教育变革与家庭关系重塑,擅长将前沿学术成果转化为公众可理解、可操作的知识。

13分钟
99+
3天前
【中文译制版】大摩科技谈:闪迪NAND业务结构性分析

【中文译制版】大摩科技谈:闪迪NAND业务结构性分析

左兜进右兜

闪迪靠一套新合约,把毛利率底线锁死在 80%——而 18 个月前,这门生意毛利还是负的。大摩分析师刚从管理层欧洲路演回来,带回了这套"这次不一样"的完整说法。 ──────── 📄 嘉宾信息 讲者:梅森·韦恩(Mason Wayne)|摩根士丹利半导体研究助理,乔·摩尔(Joe Moore)团队,专注存储与 AI 半导体 主持人:汤姆·维格(Tom Wig)|摩根士丹利机构股票部 TMT 特色销售(非研究部) 节目:Morgan Stanley Tech Talk · 第 311 期 英文原题:Mason Wayne on SNDK meetings covering structural NAND bull case, NBM agreements, supply discipline, China competition, HBF | Episode 311 录制日期:2026 年 6 月 22 日 涉及标的:闪迪(SanDisk,SNDK) ──────── 🎯 本期五个金句 1. "客户不提货,我不用起诉他,直接把银行里预留的现金,划到我账上。" 2. "为了守住 80% 的毛利,我宁可主动砍产能、压低产能利用率。" 3. "中国的货再便宜,只要它还在实体名单上,你买不到,就影响不了全球供需。" 4. "凭更强的现金流,它的估值倍数不该比美光低,反而该高几个点。" 5. "有投资者看 2028 年每股赚三到四百美元,再给十倍,股价就能翻倍。" ──────── 📊 关于 RightPocket 量化模型系统 RightPocket 是右兜独立运营的美股量化交易模型平台,包含策略模型、盘前交易信号与三级风险预警系统。所有交易记录公开透明。 网站:right-pocket.com 实盘业绩:right-pocket.com/performance ──────── 🔗 加入我们 知识星球《左兜进右兜|研报解读》:每日机构研报深度拆解 RightPocket 美股量化模型交易独立站会员 ──────── ⚠️ 风险提示 本节目所有内容仅为公开访谈、演讲等公开素材的翻译整理与个人观点分享, 不构成任何投资建议、要约或推介。 本节目翻译的所有内容,均为对原讲者公开发言的中文转述, 不代表节目主理人或制作团队的判断、持仓或推荐。 原讲者披露的所有持仓、判断、目标价、预测等,均为讲者本人立场, 不代表本节目认同或背书。 投资有风险,决策需独立判断, 或咨询所在司法辖区的持牌专业人士。 ──────── 🎙 本期制作 主播:小柒(AI) 选题与翻译:右兜 原讲者:Mason Wayne(摩根士丹利) 原主持人:Tom Wig(摩根士丹利机构股票部) 原素材:Morgan Stanley Tech Talk · 第 311 期 · 2026 年 6 月 22 日 本节目由右兜负责选题、翻译与观点输出,AI 协助完成脚本提炼与播客录制, AI 主播小柒担任声音呈现。把 AI 用好,比假装不用 AI 更值得信赖。

16分钟
99+
3天前
SP 我们的世界杯二:佛得角背后的历史

SP 我们的世界杯二:佛得角背后的历史

边角聊

佛得角在世界杯逼平西班牙和乌拉圭两只世界冠军球队,让人对其产生了好奇。本期节目,主播雪莱结合自己以前读过的著作和历史中的“边角料”,浅谈为何佛得角的球队会是如此一只“多国军团”,以及背后的有趣历史文化。 -公告- 自2024年5月30日起,《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” : 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”,并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群,随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布,为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨,享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”? 请点击链接 https://leftovertalk.com/signup 注册会员,注册后点击页面右上角的订阅付费加入。 “年度会员计划”的价格为:129元,自付费加入之日开始计算,为期一年。由于是“网络服务内容”,因此一旦付款加入,将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外,之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友,可免费加入“年度会员计划”(请将相应凭证发至Email:[email protected])。 -本期参与者- 雪莱(微博:来一桶老坛雪菜面,小红书:castellio,豆瓣:雪莱) -时间轴- 01:20 对佛得角的大致印象 02:23 “多国军团”背后的庞大侨民 03:45 佛得角的位置太好,气候太差 06:15 达伽马、哥伦布乃至达尔文的第一站 08:00 《白鲸》背后的佛得角(勘误:梅尔维尔的The ‘Gees发音应类似“季兹”) 09:55 奴隶贸易和英法海盗的打击 12:50 佛得角独立与“两国一党” 16:00 独特的克里奥尔文化 -制作- 剪辑制作:雪莱 节目统筹:伯樵 发布运营:肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计:华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组:https://leftovertalk.substack.com/ 小红书:边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作:[email protected]

20分钟
4k+
3天前
情绪、权力与表演:世界如何靠“演”维持 | 与「政治学的困惑」圆桌讨论

情绪、权力与表演:世界如何靠“演”维持 | 与「政治学的困惑」圆桌讨论

辟客 EPICLE

## 关于本期 这一期是辟客和《政治学的困惑》的一次共创圆桌。 我们从小红书评论区、职场“收到谢谢”、AI 陪伴聊起,试图理解一个听起来抽象、但几乎每天都在发生的主题:情感表演。 情感表演不是简单的“装”或“不真诚”。它更像是:我们在不同的关系、平台、组织和权力结构里,学会了什么情绪可以被看见,什么情绪需要被包装,什么样的表达会被奖励,什么样的自己会被惩罚。 从戈夫曼的前台/后台,到霍赫希尔德的情感劳动;从职场里的情绪 KPI,到评论区里的立场战争;从 AI 作为“永远不评判你的后台”,到 Trump 式的政治情绪动员——我们聊了聊:当世界越来越像一个巨大的草台班子,我们为什么都必须学会演?又在哪里还能不演? 如果你也常常觉得,自己的情绪在说出口之前,已经被平台、关系、工作和时代加工过一遍,这一期或许会给你一些新的语言。 ## 时间戳 – 00:00 开场:辟客 x 政治学的困惑,共创圆桌 – 10:00 到底什么是“情感表演”? – 16:00 戈夫曼、霍赫希尔德与阿尔托夫:情绪是在“演”吗? – 10:00 政治学为什么关心表演:权力、秩序与合法性 – 23:10 “世界是个巨大的草台班子”到底是什么意思 – 27:00 生活里的情感表演:礼貌、社交润滑剂,还是消耗? – 29:00 工作中的情绪劳动:情绪也有 KPI 吗? – 37:00 网络中的情绪模板:为什么评论区越来越像战场? – 38:30 注意力经济如何奖励愤怒、嘲讽和爽感 – 42:00 产品机制如何塑造情绪表达 – 54:00 Trump 与公共情感:政治人物在表演给谁看? – 57:00 AI 陪伴:一个永远不评判你的后台? – 01:00:00 回到人:快问快答:我们能不能不演? ## 提到的书/作品 – 欧文·戈夫曼《日常生活中的自我呈现》 – 阿莉·霍赫希尔德:情感劳动理论 – 格尔茨《尼加拉:十九世纪巴厘剧场国家》 – 詹姆斯·斯科特《支配与抵抗的艺术》 – 乔治·奥威尔《Shooting an Elephant》 – 马基雅维利《君主论》 – 雪莉·特克尔《群体性孤独》 – 阿兰·图灵《计算机器与智能》 – 约翰·塞尔:“中文房间”思想实验 – 勒庞《乌合之众》 ## 提到的工具/产品/平台 – MBTI / SBTI – 小红书 – 豆瓣 – Reddit – 抖音 – 星野 – AI 陪伴产品 – 社群产品里的点赞、热评、转发、收藏、推荐机制 – 主播:雨林、阿司 – 嘉宾:小蚝、胶泥、拓海(政治学的困惑) – 本期剪辑:阿司

80分钟
25
3天前

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